Transcription
تنها صداست که میماند. چرا به یک صدای درجه سوم قانعید؟ صدای شما جادو میکنه. صداتون باعث میشه آدم جذابتری باشید، در صحبت کردن دیگران رو بهتر تحت تاثیر قرار بدید یا بهتر متقاعد کنید. در هر کسب و کاری باشی تبدیل به برند میشی. در تماسهای تلفنی خیلی عالی عمل میکنی و هر کسی رو بخوای سمت خودت جذب میکنی.
این قسمت دوم صداسازی حرفهای که اومدم پر قدرت و بسیار جذاب و کاربردی بهتون تقدیمش کنم. من امیر سرابندی، مدرس صدا، بیان، سخنوری و علم ارتباطات. خیلی خوشحالم که دارید منو میبینید و از این کلیپ قراره کلی استفاده ببرید. یه نکتهای رو متوجه شدید؟ من با میز ناهارخوری دارم برای شما محتوا ضبط میکنم. متأسفانه، متأسفانه، متأسفانه میز محتوا امروز شکست، ولی خب کاریش نمیشه کرد. بهتون قول داده بودم این قسمت رو بذارم، الان دارم پر قدرت ضبطش میکنم و همینی که هست، به قول مشهدیا از این کلیپ باید کمال استفاده رو ببریم. قسمت اول صداسازی رو حتماً ببینید. اومدم چند تا تمرین پایه بهتون دادم که کمک میکنه صداتون گرمتر بشه، قدرتمندتر بشه. در ادامه، یعنی در این قسمت دوم میخوام بهتون کمک کنم صداتون قدرت بیشتری بگیره، برد و حجم بیشتری بیاد سراغش، بتونید گرمش کنید و همیشه پخته نگرش دارید. پس پر قدرت بریم سراغش.
وقتی صحبت از صدا میشه، خیلیا فکر میکنن صدای صحبت کردنو نمیشه تغییر داد. چرا میشه تغییرش داد؟ ولی کمی زمان لازم داره و شما طبق الگوریتمهای تمرین باید روزانه با نظم تمرین کنید و جلو برید. خیلی ساده است. روزانه ۲۰۰ دقیقه. برنامهای که امروز دارم بهت میدم شامل ۱۰ دقیقه تمرینه، فشار نیاد. آب ولرم توو میخوری. طبق برنامهای که دارم بهت میدم تمرین میکنی و از قبل یک صدا و یک تصویر از خودت میذاری کنار تا بعد از تمرینها، ظرف یک هفته تغییرات رو در صدا و بیانت ببینی. اولین کاری که باید انجام بدیم چیه؟ بریم سراغ اندام گفتاری و ماساژ اندام گفتاری. چرا؟ با ۳۶ تا عضله اینجا داریم، نازنینان که هیچوقت بهشون رسیدگی نکردیم. شما میرید باشگاه، شروع میکنید به وزن زدن و ورزش کردن، این هیکله آماده میشه دیگه، ولی این قسمت وقتی عضلانی نباشه یا تقویت نشه، هیچوقت نمیتونه صدای خوبی رو تولید کنه. این قسمت دستگاه صوتی شماست و ۳۶ تا عضله اینجا هست که باید بهش رسیدگی بکنیم. اولین کاری که باید بکنیم اینه که خونرسانی رو بیشتر کنیم با یک ماساژ ساده. من این قسمت رو بهش کمک میکنم تا خونرسانی بیشتر بشه. هر چقدرم خونرسانی بیشتر باشه، من از صدای با کیفیتتری استفاده میکنم و ازش لذت میبرم و دچار خستگی صوتی نمیشم. خیلیاتون در زمان صحبت کردن، یه ۱۰ دقیقه صحبت میکنید دچار خستگی میشید، صداتون افت پیدا میکنه یا دچار گرفتگی میشه. این تمرین اول رو صبح هم میتونید انجام بدید. هر وقت صداتون گرفت، به هر دلیلی داد زدی، تحت فشار بودی یا هر چیز دیگه، میتونی انجامش بدی. طبق برنامه من انجامش بدید و الگوریتمهای این کلیپ رو پشت سر هم باید ببرید. مثال گفتم: یک دقیقه ماساژ، یک دقیقه ماساژ دارید، تمرین بعدی، تمرین بعدی، تمرین بعدی تا انتها.
اولین کار: سر رو بالا بگیرید. بالا. یک کششی به اینجا میاد و بعد سر رو به سمت چپ ببرید و بعد راست و بیارید پایین. پایین نگهش دارید، چون اینجا میکروفون من زیاد پایینش نمیارم. پایین بیارید سر رو به سمت چپ نگه دارید. این قسمت، اینجا رو ببین، یه سری عضلات شروع کنید با انگشت ماساژ دادن به این صورت و بعد کف دست رو بذارید ۱۰ ثانیه ماساژش بدید. آرام، ازش لذت ببرید. به به، ب به. حالا برعکس. دوباره بکشید. نگاه از بالا تا پایین. این نرمی گوشت هست، کنارش یک عوری بزرگه تا پایین. اول ماساژش بدید، یه مقدار روش بازی بدید باهاش، فشارش بدید و شروع کنید دوباره با کف دست ماساژ دادم. آسونه. پرفشار انجامش ندید، خودتونو اذیت نکنید. سر رو بالا نگه دارید. این قسمت کلی عضله داره. دستتون رو به این صورت شروع کنید به کشیدن، بذارید یک مقداری عضلات ورزیده بشه. آرام آرام، آرام. حالا این قسمت شروع کنید انجام دادن. آرام آرام، آرام آرام و روی غضروفها شروع میکنید از بالا تا پایین کشیدن. خیلی ساده، راحت. انگشت سبابه و انگشت شست تونو به این صورت کنار غضروفها میذارید و تا پایین میکشید. فشار زیادی نیار، آروم و بعد با دو تا انگشتت روی این قسمت رو ماساژ میدی و بعد در انتها با کف دست شروع میکنی به ماساژ دادن تا گرم گرم گرم بشه. تمام. این اولین ماساژ شماست و اولین تمرینش شماست. ممکنه اولش دچار کمی گرفتگی صدا بشی، آب بخور، استراحت کن و خودت رو آماده کن برای تمرین بعدی که تمرین خیلی مهمیه و کمک زیادی بهتون میکنه برای بهتر حرف زدن، پر قدرت و پر انرژی باشید.
تمرین بعدی، تمرین خیلی مهمیه. بعضی از مواقع در زمان صحبت کردن توجه کردی زبونت سنگینه، نمیتونی کلمات رو روان و راحت ادا بکنی؟ کاری که انجام میدی این تمرینه. این تمرین رو دو دقیقه انجام میدی. تمرین خیلی ساده ایه. زبونتو میذاری پشت دندونها، اینجا یک صدا ایجاد کن. حالا آهنگین کنین و بعد در ادامه ۳۰ ثانیه حرف بزنید، زبون همونجا باشه. ببین: سلام امیدوارم عالی، سلامت و سرزنده باشید. در خلوت انجام بدید، کسی نبینه دارید چیکار میکنید و در ادامه زبون همونجاست. دندونها رو میزنید روی هم و با لبهاتون حرف میزنید. ببین: سلام امیدوارم بهترینا نصیبتون بشه و به بهترینا برسید و شروع کنید کمی زبان را بازی دادن. زبونو بازی بدید داخل دهان. [موسیقی] ببین. و و شروع کنید حالا حرف زدن. کمی اسلام موشن. سلام من امیر سرابندی هستم. حالا سرعت صحبت کردنتو زیاد کن. سلام من امیر سرابندی هستم. از دیدنتون خیلی خوشحالم. امیدوارم به درینا برسید. تمام. این تمرین دوم شماست، یعنی اول ماساژ و بعد این تمرین و بریم سراغ تمرین بعدی که تمرین اومه میخوام صداتون آماده بشه. تمرین عم چیه؟ میگن اولین افاتی که در جهان هستی به گوش رسید صدای ام بود. این صدا میگن صدای [موسیقی] خداست. میبین چه [موسیقی] قشنگه. حالا میخوام پشت سرش این تمرینو ۱ بار انجام بدید. او م. هر چقدر او در دهانه م در بینی پشت سر هم میاد. ببین. و فشار نیار، تنش ایجاد نکن. [موسیقی] تمام شد رفت. یه تمرین بینظیر. یادت باشه هر وقت دچار عصبانیت شدیدم شدی، قدرت تمرکزت کم شد، بهت قول میدم این تمرین بهت کمک میکنه. ۱ بار انجامش بدیم و بعد در ادامه میخوام یه تمرین بهتون بدم که برد، حجم و قدرت صداتونو زیاد کنه. اگر بخوای با صدای بالا حرف بزنی، ۲۲۰ دقیقه حرف بزن، هیچ اتفاقی برات نمیفته، دچار گرفتگی صوتی نمیشی. یه آبی بخورید، استراحت بکنید، بریم سراغ ادامش. امیدوارم که حال دلتون عالی باشه، امیدوارم دست به خاک میزنید طلا بشه براتون.
تمرین بعدی، خیلی تمرین باحالیه. لب هاتونو گرد کنید، ب به. این صورت اصلا هم نخندی. تمرین خیلی مهمیه. لبها رو گرد بکنید، یک صدای ممتد ایجاد بکنید، ولی میخوام این صدا در دو پله بره بالا بیاد پایین. به این صورت، ببین. چرا من اینطوری موندم؟ لبها رو گرد بکنید، صدای ممتد آرام [موسیقی] دو تا جایی که هوا داری بکش. دو. و مراقب باش صدا به لرزه نیفتاد، یعنی بالا پایین نشد، ممتد برو. تمام که شد، یه پله صدا رو بیار بالاتر، یه گام بیار بالاتر. دو. فشار بیشتر. د. تمام که شد دوباره تکرارش کن، ولی این دفعه از این ترفن استفاده میکنیم در هر قسمت، یعنی پله اول و پله دوم ۲۰ تا تحریر ازت میخوام، یعنی چطوری؟ اینطوری. د دو دو دو دو دو صدا پایین. د دو د د د د د د د دو. حالا صدا یه پله یه گام میره بالاتر. بی ت د. انجام بده، تصویرشو متوجه میشی. به تمرینهای من ایمان بیار. در ادامه دهانتون باید بازتر باشه. یعنی چی؟ دهان بازتر. دوباره تمام این تمرینها انجام میشه. اول باز، ممتد بکش. ببین. این دفعه میشه آ آ. صدا پایین تا هرجا میتونی حال میره بالا. حالا دوباره تحریر ۲۰ تا میشه آ آ آ آ. حالا میره بالا. تمام. حالا در ادامه یه حالی هم بهتون میدم. این تمرینو انجام بدید. صدای آ ایجاد کنید. کمی با اندام به گفتاری تونم بازی کنید، البته سرب بالا باشه. ببین. و قسمت آخر این چاشنی کارتونه. کمی لبها رو گرد بکنید به این صورت و شروع کنید در مورد یک موضوعی اول کمی هوادار و کمی پر انرژی حرف بزنید. متوجه میشید چه تاثیری میذاره. بعد صداتونو گوش بدید، کامل متفاوت شده. ببین: سلام امیدوارم عالی و سلامت و سرزنده باشید. مثل بچههای دوبله. بچههای دوبله وقتی میخوان کاراکتر بسازن، در کنار حس و تصویر بعضی از مواقع از لبهام کمک میگیرن. سلام، چطوری؟ من میکشم شوه شما. حالا آروم برین. سلام امیدوارم بهترینا نصیبتون بشه و به بهترینا برسید. حالا کمی بالاتر. سلام و رز آدم و احترام خدمت شما. امیدوارم عالی، سلامت، سرزنده و همیشه موفق باشید. تمام شد. حالا اگر فرصتم داشتی کمی آخرش اسلوموشن خوانی هم انجام بده. همون تمرینی که مابین تمرین بهت گفتم، یعنی کلمات و واژهها و حروف رو سفت بگو. یک دقیقه مثال: ممنونم که از این کلیپ دارید استفاده میکنید. دست منم درد نکنه، وظیفمه. تمام. توی کپشن براتون لیست تمرینو میذارم، چطوری تمرین بکنید، زمانش، مقدار تمرین، کارهایی که باید انجام بدید و یادتون باشه جلسه اول، جلسه اول که نه فیلم اول رو برید ببینید، تمرینش یک بار انجام بدید، آمادگی صوتی پیدا کردید بیاین سراغ این تمرین، خیلی بهتون کمک میکنه و در کلیپ اولم خواستید صداسازی رو انجام بدید، ماساژ رو اولش انجام بدید، خیلی بهتون کمک میکنه. من براتون بهترینا رو از خدا میخوام، زندگیتون پر از برکت میشه، من اینو مطمئنم. فیلم بعدی هم فیلم متفاوتیه و ویژه آقایونه، حتماً ببینید چطوری بتونیم با خانمها صحبت کنیم، سر صحبت رو باز بکنیم و ارتباط خوبی بگیریم که جذاب باشیم و تاثیرگذار. یک کلیپ پر از سیاست، پر از ترفند، پر از تاکتیک، حالشو قراره ببرید. در پناه خدا باشید. آقا من بهتون گفتم که لازم نیست شما از من حمایت بکنید، لایک بکنید، حالا من یه چیزی گفتم، یه لایکی بکنید، یه کامنتی بذارید، یه حمایتی هم بکنید، من دارم زحمت میکشم، ما اینجا داریم زحمت میکشیم. مراقب خودتون باشید. از خدا براتون بهترینا رو میخوام. با صدای جذاب کلی دلبری کنید.