WORLD'S #1 COUPLES THERAPIST: "If Your Partner Says THIS, the Relationship Is in TROUBLE!"

夫妻俩来咨询时，基本上都在说：“医生，你能改变我的伴侣吗？我觉得你们俩应该分手，别再互相折磨了，或者我不是适合你的人。” 奥尔娜·格尔博士是一位临床心理学家、精神分析师和作家。开创性节目《夫妻治疗》的主演。她探索人际关系和创伤的深度。每个人都觉得自己约会过自恋者。他们有多准确？百分之百准确。当您发现夫妻俩带着财务问题来时，这真的与钱有关吗？他们想感觉，“不，钱不重要，但对每个人来说都很重要。”更多的人想要更多的亲密感还是更多的性？在一段关系中，你应该问自己的第一个难题是什么？我能给予吗？当有人觉得我给了他们太多机会，但他们就是不改变时，该怎么办？那将是我会说离婚的痛苦是值得的情况。您如何知道您的关系足够牢固？我会说第一名的健康和保健播客。J Shetty。J Shetty。独一无二的 J. Shetty。当有人第一次来您办公室时，您会听到他们说的三件事是什么？我经常开玩笑说，大多数夫妻来咨询时都说他们在沟通方面有问题。现在，我明白这看起来像是沟通问题，因为夫妻俩互动的方式主要是通过交谈，尽管通过一个人的脚也有很多非语言的交谈。但是，他们之间发生的任何事情都会体现在他们的沟通中。所以，夫妻俩通常认为，如果我们能更好地沟通，我们的问题就会解决。嗯，这是人们最常遇到的问题。然后，根据他们所处的生命周期，夫妻俩会抱怨一些特定的内容领域。一个非常普遍的问题是劳动分工。不公平。谁做得更多？关于亲密关系的问题，无论是性还是共度时光或建立联系。然后，他们早年的童年经历会体现在他们的夫妻关系中。但我认为这些是关键领域。所以听起来，当您说人们来咨询时，他们认为沟通是问题所在。是的。您脸上的表情是那不是真正的问题。那么问题是什么？对。嗯，有很多问题，但关键是，当您指导人们如何更好地沟通，如何真正地倾听和倾听彼此，并触及问题的核心时，通常会有真正的问题潜藏在沟通问题之下。而且，人们常常因为难以触及真正的问题而使沟通变得困难。所以他们会防御性地制造沟通问题。所以，当您问真正的问题是什么时，至少从我的角度来看，我认为如果我必须用最简洁的方式来概括，我会说夫妻俩面临的真正问题是，他们正在建立一段关系，或者与一个与他们不同的人生活。而这真的很难。这非常令人兴奋。它是成长的源泉。它是欲望的源泉。它是许多美好事物的源泉。但它也极其困难和烦人。无论是另一个人的小习惯，还是他们是谁以及他们的价值观和政治的深层核心，在很多方面，您伴侣的“他者性”都会侵犯您，并将您置于各种困难的境地。是的。我的意思是，我回想起这件事。我记得我和我妻子刚约会时，我们曾短暂地住在一起，那时我才觉得，“哦，我觉得我们可能很合适。”因为感觉很容易去上班，待在同一个空间。我们对家务责任有很好的分配。就像，我们觉得我们有节奏。这对我来说很有趣，因为当我回顾我早期的约会生活，当我与这么多人交谈时，有时你可能是很好的伴侣，当你还是男朋友或女朋友，或者无论你们是什么关系，但当你住在一起时，你们就不是很好的室友了。是的。感觉就像这个转变是很多事情被发现的地方。是的。这可能是第一次发现事情的地方，比如同居。你可以把它看作是兼容性，有些人只是有相似的习惯，或者你知道他们喜欢以特定的方式装载洗碗机，或者类似的东西，这让事情变得容易。但如果你深入挖掘，我认为其中一部分是如何应对“他者性”，如何应对一个与你不同的人，无论是在最小的方式还是在最大的方式上。对我们中的一些人来说，不同会带来很多问题，很多麻烦。它感觉具有侵入性。它让你质疑自己的信念。你立即开始质疑谁对谁错，谁是上，谁是下，他者性会引发很多事情。无论他者性是什么。对一些人来说，它更容易相处。更容易接受人们有不同习惯的事实。一部分是兼容性，另一部分是你能否真正准备好容忍另一个人，并适应另一个人，并在让别人进入你的生活时做出改变。我真的很欣赏您解释这个问题的方式，因为我真的不认为我以前听过如此简单而又如此好的解释。我这么说是因为我认为我们经常把它归结为我们是否有兼容性？我们是否有化学反应？我们是否有联系？而实际上，您说得对，正是“被他者化”或“他者性”才导致了我们所有的冲突。而且，而且，我，哦，我想道歉。我们从来没有介绍尼科。我认为尼科现在让我意识到。尼科说：“等等，你把我忘了。”所以，这个我们一直在我们身边游荡的美丽生命就是尼科，我们非常感激他在这里，而且他本人比照片上更美。当我和拉迪刚开始同居时，我们发现我们有一个非常小的例子，我们在招待客人方面有非常不同的习惯。所以，如果我们有朋友来，我们都想和他们共进晚餐，但晚餐后，我想在沙发上放松。我想和他们聊天。我想放松。我想和他们共度时光。拉迪想在大家都在的时候去厨房打扫，然后去闲逛。是的。我想和大家一起闲逛，然后等大家走了再去打扫。完全理解。我的习惯来自我的成长方式。所以，我们家就是这样做的，而她的习惯来自她的成长方式。现在我不认为有更好或更坏。我认为这是一种偏好。但我发现，当我吃完饭后直接闲逛，而不打扫卫生时，有时拉迪会认为我不在乎她的责任。确切地。逃避责任，或者你指望我做所有的事情，而我不是这样想的，但它给人的感觉就是这样。这就是为什么您说的话让我如此感同身受，因为活动的“他者性”也会导致情感的“他者性”，突然之间，您就开始填补被他者化的空间。所以，对她来说，这变成了我不被尊重，我不被重视，你逃避责任，你懒惰，无论是什么。确切地。对我来说，这变成了，我只是想玩得开心。你有什么问题？为什么你不能玩得开心？你知道，为什么你非要纠结于打扫卫生？就像，你为什么那么……无论是什么，对吧？所以，完美。我能借用一下吗？来自我的书？是的。是的，请。因为这就像一个完美的例子，而且您说得也很好，那就是这样，存在一个差异的空间，而您不明白为什么您会不同，您会立即开始构建理论，这些理论基本上是为了回答“我为什么是对的，你有什么问题？”的问题，因为差异，我们无法仅仅让差异存在，然后说我们只是不同，我们将如何与这种差异相处？最好的方式是什么？我们立即开始，我不知道是什么。就像我们的自我，或者关于我们是谁的东西，在差异面前受到了质疑。而这正是很多麻烦的开始。就像你构建理论，她构建理论，认为你逃避责任，或者哦，这里又有一个男人，只想让女人待在厨房里。是的。而你却说，哦，这里有一个妻子不想玩得开心。她只会唠叨你做这个做那个。我的意思是，我们知道这些理论。很容易就往里面注入理论。但夫妻治疗的一部分工作，而且你不必通过治疗来做，但一部分发生的是，你开始追踪你自动分配给伴侣的所有剧本，以避免仅仅处理“他者性”的不适。我有时会把它想象成一根刺，一根卡在你身上的刺，扰乱了你思考问题的方式。就像突然有了另一种做事方式，你就会想，“等等。我必须考虑我做事的方式吗？我必须质疑我所做的事情吗？我将如何应对这种挑衅？”嗯，有什么区别？我觉得对很多人来说，他们可能一开始会屈服，做伴侣想做的事情，因为这更容易，对吧？然后也许很多年后，他们会说，我为你改变了，我为你做了这一切，但你没有重视我，你知道，你没有改变，或者无论是什么。完全理解。有很多不同的版本。这是其中一个版本。寻找正确解决方案和寻找……之间的正确平衡是什么？我不是“妥协”这个词的粉丝。您对“妥协”这个词有什么看法？嗯，能多说一点吗？哦，这很有趣。我……我不喜欢。所以，例如，对我来说，我不相信。我认为妥协是我们俩都说，“好吧，好吧，我会为你做一点这个，如果你为我做一点那个。”而对我来说，这就像，“我们能一起努力找出什么是最有意义的，什么实际上是最实用、最好、最有效的解决方案，让每个人都更快乐吗？”而且我认为这并不意味着……例如，就我们现在的情况而言，我相信招待客人更好，只要拉迪能安心地知道那天晚上一切都会干净。是的。我们得出了一个结论，我认为对我们俩来说都不是妥协。这是一种感觉，我们都一起找到了一个解决方案。而妥协让我觉得我放弃了什么，或者我失去了一些东西，或者她为我做了一些重要的事情。如果她对我说，“杰，我们立刻打扫卫生对我来说太重要了。”我会重视它，我会做的。我不想做，因为我觉得被迫或不得不做。这就是我对它的问题所在。我正在思考我如何与夫妻俩合作，首先，夫妻俩需要放弃其中一方完全正确，另一方完全错误的观念。对。您希望以一种您是平等伴侣的观念来处理差异，您每个人都有一个有效的观点，即使它不同。而这实际上并不容易做到。太难了。太难了。对。我看到这是夫妻俩最大的挑战。而且，思考一下为什么这对我们来说如此之难会很有趣。但它非常难。但一旦您以一种仅仅是两个平等伴侣在处理差异的方式来处理差异，那么您就会想要创造一个空间，我同意您的观点，仅仅妥协有时只是一个快速的解决方案，它就像一个创可贴，而它下面可能会滋生怨恨，您最终可能会回到“这不公平”的想法。或者我比你妥协得更多，或者……但要做您建议的，那就是真正地把双方的想法放在一起，共同得出一个结论，这实际上非常困难。您必须克服您自己很多信念、自私的需求，并真正为这段关系、为整体、为整体的利益而努力。这就是为什么我经常说，夫妻之间形成了一种政治体系。就像解决差异的第一个政治体系。您是要像专制一样解决差异，还是像民主一样解决差异？有趣。我喜欢。有时我回到……提醒人们，当有两个孩子在玩，想要同一个玩具时，您如何指导孩子在这种情况下该怎么做？你们轮流玩吗？你们给两个孩子同一个玩具吗？你们只是把孩子从情境中移开，说，“哦，他们不能好好玩。”你们让一个孩子哭，不得不以一种剥夺他们权利的方式妥协，而他们还没有准备好吗？所有这些都是为了说明，您建议的这个解决方案，也就是真正地把双方的想法放在一起，找出对每个人都有利的解决方案，是困难的。我认为这是最好的一个，但它需要一定程度的诚实和愿意放弃您所相信的事物中某种程度的投资，自私的投资。您必须放松您的信念。这对我来说太有道理了，因为我觉得大多数问题都是这样。是的。而大多数人没有解决这个问题。是的。而我们却迷失在试图解决其他难题中。我再同意不过了，无论我是在和家人、朋友、指导客户交谈，还是在看电视或听别人说起某件事，这就是问题所在。是的。这就是问题的根源，我们不愿接受别人可能是对的，而我们可能是错的。别人可能有比我们更好的主意，而我们的可能更糟。而他们父母做事的方式可能实际上优于我们父母做事的方式。而我们不喜欢这样，因为它让我们感觉像是对我们自己的成长不忠。就像一种感觉，我背叛了我父母所做的一切。我背叛了传统。是的，那里有一种自我冲突，但这就是我的身份。我就是这样的人。而通过告诉我还有另一种方式，一种更好的方式，你几乎让我觉得我的身份一天比一天渺小。而我正在失去一些让我扎根的东西。如果我没有这个身份，会发生什么？确切地。忠诚可以是对父母的。它可以是对您所属的某个特定群体的。它可以是对您的宗教。它可以是对您觉得自己的存在依赖于的一种意识形态或信仰体系。没有人想在一段关系中，伴侣只是在等着你改变，关系才能真正开始。我们是自私的。我们有……你知道，我们的感知范围，我们并没有真正看到对方。而要解决这个问题，并达到一个更谦卑的境地，在那里你明白你一直更自私，然后在某些方面你正在剥削你的伴侣。这是工作的重要组成部分。必须发生一定程度的接受。当然，我们想改变，变得更好，一起成长，但你不能真的处于一种有条件的关​​系中。那行不通。您如何敞开心扉接受别人的价值可能是有益的，而不会贬低自己？几乎。您如何敞开心扉接受别人，而您们可以一起建立一些东西，而不会觉得自己正在失去和融合自己？因为我认为这里有趣的是，通常拥有更好主意的人也不是为了找到共同的解决方案。他们也只是想让你走他们的路，所以我们也不是被完美地引导，如果这有意义的话，对吧？您理想的情况是创造条件，使其不再是关于谁对谁错，而是再次为了……为了所有人的利益，就像您理想的情况是让自我的问题……让自我的问题退居幕后，真正进入一种心态，即双方都感到被认可、安全，并且不必担心他们的身份、他们的自我或他们的个人投资。他们有一种感觉，他们将从夫妻或家庭或单位的整体利益中获益。而要达到那里，有很多方法可以达到。但是……我知道我在我的实践中所做的就是首先创造一种……你知道人们现在在流行语言中称之为“安全空间”。那是什么意思？这意味着一个空间，在那里对您来说重要的事情被听到、被尊重。您可能不一定完全按照自己的方式行事，但您在基本的人类层面上感到您的尊严、您关心的、对您真正重要的事情得到了看到和尊重，并且与您谈判的人会考虑到这一点，而不仅仅是……你知道，碾压您。当人们以这种方式感受到治疗师或最终是伴侣的关怀时，他们愿意做很多事情。我认为人们大多……我们内心都有一个不可思议的慷慨而富有创造力的精神，如果我们不再感到受到威胁，我们就会为了大家的利益而行动。我认为，当您达成一个解决方案，一个人觉得，“哦，我赢了。”而另一个人没有，这最终永远不会感觉很好。它可能在当下感觉很好，就像您赢得了一时的胜利，但您会留下一种令人不安的感觉，您拿走了不该拿走的东西。是的。我认为人们经历的挑战是……比如说，现在是假期，我对你说，我说，我知道我们要去你家过圣诞节。我只想让你知道，我真的对你父母感到不舒服，因为我觉得他们总是在……你知道，挑剔我的事业，或者他们总让我对某些事情感到有点不安全，或者他们有时会贬低我的一些成就，或者别的什么。我只想让你知道，有时我会被触发，比如说，如果我对我的伴侣这么说。是的，这对我来说完全不真实，但对其他人来说，这其实是很常见的事情。而你的伴侣没有……我今天发现的是，人们没有能力在不觉得自己被否定自己的情况下认可你。是的。所以，回应的那个人说，“你怎么能这么说我的父母？他们爱你。我的意思是，他们爱你。你在说什么？哦，天哪，他们给了你一份很棒的礼物。就像，这是一个惊喜。你甚至不知道。就像，哦，天哪，他们昨天还在问你。”而你说，“不，我明白了。我不是说他们不爱，但我就是觉得我很容易被触发，因为这个，这个，这个。”而他们说，“看，你就是疯了。就像，你，你知道，别担心。就像，这没什么大不了的。”而那个人并不是坏人。你的伴侣不是坏人，但他们没有意识到，因为他们太害怕了。或者他们会对你说，“我真不敢相信你能这么说我的父母。我的父母是可爱、了不起的人，现在你感到非常受伤和疏远，因为你想，等等。”所以，我发现，当人们分享他们真实的感受时，接收方不知道如何完全接受，因为他们害怕，如果他们接受了，那么他们就必须接受他们的父母是世界上最糟糕的人，或者任何伴随这种批评而来的东西。我们如何……我们如何才能理解这一点？是的，您捕捉到了非常重要的一点。我认为首先要理解为什么这样的时刻如此困难，甚至在尝试思考解决方案之前。我认为它给人们带来的一件事，比如说，以您提出的例子来说，它带来了相互冲突的忠诚，就像您之前说的，对您原生家庭的忠诚，对您文化的忠诚，对您自己的忠诚，您的善良感，与您照顾伴侣和关心他们感受的忠诚。这是一个真正的内心冲突，这种困境让接收伴侣陷入其中。他们在这些忠诚之间感到矛盾。只是为了强调一点，处于内心冲突状态是困难的。对我们所有人来说都很困难。我们喜欢简单的解决方案。我们喜欢对与错。我们喜欢好与坏。我们不喜欢我爱我的父母。他们很棒。他们一直照顾我，但他们也在伤害我的伴侣。这对我们所有人来说都非常不舒服。所以，要理解让您的伴侣处于这种境地，就已经是在要求他们自己处于一个困难的境地了。那么在这种情况下该怎么办？我认为，当我与夫妻俩合作时，他们处于这种困境中，我帮助他们俩都理解他们在进行对话时所经历的困难。不是解决方案，而是对话为什么困难。比如说，接收伴侣的父母受到批评。我可能会放慢他们的速度，首先请他们谈谈这种情况让他们处于什么境地，就像试着描述它让他们陷入的内心冲突，就像他们对父母的爱。我请伴侣理解，他们要求他们的伴侣与他们的父母保持距离，这是一件很难的事。我要求接收伴侣理解，那个批评他们父母或谈论被触发的人，也是一个复杂的人，他谈论拥有多种感受。他们都可以欣赏父母，欣赏他们与父母的联系，并拥有另一种感受。我们谈论的是扩大人们可以听到和感受到的范围，从彼此那里听到，在自己身上感受，并因此平静下来。拥有相互冲突的多种感受是可以的，而且不一定需要立即解决。好吧，这意味着我永远不会去你家过感恩节，或者我会是个混蛋，不和你父亲说话。拥有所有这些感受，然后坐下来吃火鸡是可以的。是的。我感觉很多男人都夹在他们的妈妈和他们的妻子之间，如果他们是……绝对是异性恋关系。就像这种冲突，哦，天哪，我必须在我的妈妈和我的妻子，或者我的女朋友，或者无论是什么之间做出选择。这是真的。这是真的。这是真的。您必须做出转变。当您与一个重要的人建立关系时，您就在进行转变。我的意思是，我喜欢您提出了忠诚的想法，这对我们所有人来说都非常强大。对家庭的忠诚，对思想的忠诚。有一个从属于一个群体到属于一个新的家庭或新的群体的转变，而这很难。对这个人来说很难，对母亲来说很难，对每个人来说都很难。让我们谈谈这一点，因为我认为文化和不同的文化也有不同的期望。所以，例如，在印度文化中，通常认为女人是男人家庭的一部分。现在这是一个非常传统的想法。我非常幸运地在一个比这更开明的家庭中长大，而且我们不……我完全不认同这一点。您是哪一代人？我是在英国的第一代人。在英国的第一代人。是的。在英国的第一代人。我绝对不认同这个想法。对我来说，它剥夺了那个成为……你知道，你就像一个物体。是的。你就像一个被放置在……现在。我是否相信我们是彼此家庭的一部分？当然。但我认为对我来说，很清楚的是，我们现在正在一起建立一些东西。是的。而这成为了优先事项。而我们都来自的建筑是我们永远可以访问和参与的家，但我们必须非常小心地打理这个家。我喜欢这样解释，因为我知道很多人，当我这样说的时候，他们会误解，因为他们会说，“那文化呢？那传统呢？我家人的价值观呢？”回到忠诚。是的。我喜欢人们把它想象成设计一个家。我们之前也谈过。是的。所以，您在一个特定的家庭中长大，您的伴侣在一个特定的家庭中长大。我猜当您搬进一个房子，或者租一个公寓，或者你们一起做任何事情时，你们都会根据自己的品味来设计它。您说“我想让它看起来和我妈妈家一模一样”的可能性非常小。而那个人说“我想让它看起来和我爸爸家一模一样”的可能性也非常小。很可能你们会一起努力，也许其中一个伴侣会主导，因为另一个人没有太多兴趣或才能或技能，你们最终会创造出这个空间。但关键是你们知道你们在共同创造一些东西，对吧？所以，我喜欢这样想，就像，“好吧，我们正在一起设计一些东西”，这并不意味着我们不从我们长大的家庭中获得影响和灵感，但我们并不试图完美地模仿那些家庭，无论它们多么了不起。我们如何敞开心扉接受这一点？因为我认为很多人只是说，“好吧，不，事情就是这样做的，事情就应该是这样的。”人们进入关系时，可能带着您所说的，他们将共同创造一些东西的想法，这是他们的有意识的头脑。但随着关系的开始成形，各种无意识的忠诚，真的，就会悄悄溜进来。然后一个人可能认为他们正在创造这个新家，但他们突然觉得，用一个比喻来说，门厅必须看起来是某种样子，而他们甚至不知道为什么，但这是来自他们的原生家庭。某种……这让我想起……也让我想起……同性恋伴侣，他们是由异性恋父母抚养长大的。他们必须真正地重新品牌化一切，重新创造。他们不能依赖旧模式，但他们还没有可以依赖的模式。所以，这会造成很多困惑，比如“等等，我们是在试图建立一种……直的……关系，还是我们在创造全新的东西？”而创造新的东西是很难的。我的意思是，它……当您依赖于……你知道，一个传下来的旧模式，而您不必……你知道，重新发明事物，您不必思考和猜测什么对什么错。您只是在重复一些被做过的事情。是的。这又回到了抚养孩子的问题上。就像，然后一切又重新开始，就像，什么是正确的抚养孩子的方式，你知道，我不知道，睡眠训练，或者这只是……是的。而且，您的父母也对您应该如何抚养孩子有自己的想法。现在您正在争论您的父母认为正确的抚养孩子的方式。您会说，“我妈妈养育了我，她做得很好。”然后你会说，“我妈妈养育了我，她做得很好”，现在就像，“我妈妈比你妈妈好”，然后就是……但是，人们正在进行的对话就是这样，对吧？就像，这也是您听到的吗？是的，我经常听到，当人们经历放手……正确、错误、非此即彼的时候，当他们以不同的方式解决问题时，它确实会被内化，人们会掌握它，并且会有一种美好的感觉，哦，我的天哪，每一次讨论都不必涉及我的自我，或者对错不是思考事物的唯一方式。有……有如此多的其他方式来思考差异，当您掌握了它，世界就会向您敞开。是的。我认为我们需要给人们一个词汇来表达这一点。是的。而且，当我们在一个非常逻辑、理性的世界里生活时，这真的很难。是的。就像您学习数学，而那里有一些……有一个正确的答案，也有一个错误的答案。对。虽然即使在数学中，这也不是真的。有很多方法可以得到解决方案。是的。但我们学习的方式，总是有对错之分。所以，我们实际上没有能力……而且我一直在用艺术来谈论它。就像艺术没有太多对错之分。这只是品味。是的。而品味不是好或坏。这只是品味。就像你可以把一种颜色放在另一种颜色旁边，它可能看起来不合适，也可能看起来合适，但你不是用二元的方式来看待它。你有一个理由，为什么它被放在那里。是的。而我认为，在试图区分对错时，我们已经失去了我们的推理能力。是的。就像，我为什么这样做？我们为什么这样做？我们如何行事？是的。当您遇到某人时，您多久知道他们是否会成功？一对夫妻。是的。我不会轻易下判断。我真的避免这样做，因为我认为人类对我来说……我的意思是，我做了多年的心理学家和分析师，但人类对我来说，原则上仍然是一种神秘。人类身上有些东西总是让我感到惊讶。当一对夫妻走进来时，他们可能看起来有着最令人毛骨悚然的问题。我的普遍方法是，我想让他们在一起的原因以及他们想从对方那里得到什么的神秘感显现出来，我想与他们那一部分保持一致。所以我真的尽量不急于做出任何判断。哦，这些人永远不会成功。我的意思是，有些事情……比如说，会让我烦恼。我的意思是，当他们非常致力于某种立场时，比如说蔑视或贬低，或者如果你愿意，你可以称之为虐待，尽管虐待现在是一个复杂的词，但有些夫妻会发展出一种以虐待为乐的快感，他们会沉迷于某种自虐式的动态，我……我不喜欢这样。如果我不能说服一对夫妻摆脱这种状态，如果有什么东西对他们来说太诱人了，那么要么我认为你们俩应该分手，别再互相折磨了，要么我不是适合你们的人。我不想处于那种状态。嗯，但大多数人并不喜欢那样。他们可能会陷入那种模式，他们会找我帮忙，但大多数人想摆脱它，他们会去追求……你知道，他们会去追求好的。如果您只是帮助他们弄清楚，如果一对夫妻陷入了互相指责的游戏，就像，这是你所有的错，然后另一个人说，“好吧，我一直在尽力而为，你知道，但真的是你所做的。”您如何开始重塑这种对话？需要什么？走出互相指责的游戏的步骤是什么，这似乎是一个如此普遍的地方？是的，这是一个大问题。嗯，没有……没有一种方法，因为人们陷入互相指责的游戏，这是……对不同原因来说是恶性的。我的工作，当人们处于那种模式时，是说服他们中的每一个人……放开他们对自己的叙述的控制。少一点相信和确定自己的叙述。少一点固执于你的叙述，开始对其他看待事物的方式感到好奇。然后开始对自己感到好奇，而不是过度关注你的伴侣，把一切都放在外面，试着从那种过度关注中抽离出来，开始问自己问题。为什么这件事让我如此烦恼？是什么让我发疯？就像，如果我们回到……比如说，晚宴的例子，就像，为什么吃完饭后立刻打扫卫生如此重要？有什么恐惧？如果……如果盘子再放两个小时，有什么问题？看看你自己。不要关注你的伴侣。他在做什么，没做什么？什么在你身上被激起了？通常你会发现一些非常有趣的事情。就像，当人们真的愿意……从他们的伴侣那里抽离出来，看看自己内心时，他们会说，“哦，这真的很有趣。这让我想起了……之类的事情。”然后突然之间，它就不再是关于伴侣了，而有一个整个世界可以去发现关于你自己，而……而整个指责的强度就下降了，然后人们就会对彼此感到好奇，你知道吗？你会说，“哦，是的，我注意到你妈妈是如此……挑剔，她如此害怕细菌，她小时候发生了什么，就像一个整个世界就打开了，而……而整个指责的事情就变得不那么有趣了。”是的。我记得我为自己做了这件事，并意识到我以为我一直容忍我的伴侣，然后才意识到我的妻子实际上一直对我非常容忍。就像你有了那种……那种 180 度的视角，你就会想，“哦，等等，我以为我才是那个……做所有事情的人。”但那是因为我从未在她的记分卡上记分。是的。对。你总是很容易通过自己的视角来看待事物。完全理解。你总是可以计算你加班的时数。这在工作中也是一样的。你总是可以计算你付出的努力，但你永远看不到别人的努力。你永远看不到……而且我们也错过了……当我们的伴侣让我们在糟糕的行为或糟糕的情绪中度过时。你没有注意到。不。但当你的伴侣……当你的伴侣……你知道，你对你伴侣的坏心情或别的什么做出反应时，你会说，“哦，我的天哪，看，我忍住了，我这样做是为了我自己。”是的。为什么你不为我做呢？但当……你描述了你身上的这种改变，有趣的是，我经常试图让夫妻俩注意到这一点，我猜想当你有了这种改变时，它实际上感觉很好。哦，当然。对。人们如此害怕他们会失去一些东西，但当他们经历这种改变时，他们会得到一些东西。这就是我之前谈到的。就像，世界打开了，美好的感觉涌入，就像，“哦，我们都在一起。我们不是……哦，她很坏，我很好，就像，她该受责备。”而突然之间，就像，“哦，我们都是凡人。我们都有缺点。我们都很棒。”是的。当客观上有人真的被占便宜时会发生什么？所以，他们做所有的家务。他们贡献了 50% 的财务。他们的感受没有被听到或看到。是的。他们从不被认可。那个人确实期望你做所有这些。这就是你。这就是你的角色。是的。一个人如何思考这个问题，当他们仍然觉得对方是个好人？首先，我必须说，这比你想象的要少见。哦，有趣。是的。有时看起来是这样，就像一个人可能……你知道，就像你说的，做所有的工作，而另一个人就像在占他们的便宜，但当你审视这段关系时，通常你会发现他们以其他非常微妙的方式做出贡献。它可能不是你能确切指出的，但他们是……比如说，他们忠于夫妻关系。他们持有……你知道，那个船的……那个船的龙骨叫什么？他们就像是最浪漫的，并且坚持着夫妻关系的深层理念，尽管他们争吵不断，或者他们可能以难以解释的方式做出贡献。而且……而且重要的是要挖掘出来，并让每个人都意识到他们真正的贡献是什么。我必须与夫妻俩一起做的一些工作是让他们意识到并对他们自私的地方负责，因为我们都有……就像你之前说的，只看到自己的工作，只看到自己的观点。而我们是自私的，我们甚至不是自私的。我们是……你知道，我们的感知范围，我们并没有真正看到对方。而要解决这个问题，并达到一个更谦卑的境地，在那里你明白你一直更自私，然后在某些方面你正在剥削你的伴侣。这是工作的重要组成部分。我必须去处理。这对我们所有人来说都很难承认。所以，我必须……小心翼翼地、敏感地与人们打交道，并……给予很多鼓励，因为他们愿意承担自己不那么美好的一面。但最终，就像您之前说的，这是一个……这是一个令人欣慰的过程。这就是为什么它听起来几乎像……波莉安娜主义或陈词滥调，尤其是在今天，但我确实相信人的善良。我们最终想要对我们的伴侣好。是的。只是我们想要对我们的伴侣好，但也许我们不知道对他们好的是什么。是的。对。而且我们常常认为我们知道对我们的伴侣好，或者对我们的伴侣是正确的。而这有时是我们最大的错误。是的。因为我们没有真正倾听他们，或者……你知道，从他们那里吸收他们所说的和感受到的。我们是自私的。我们在很多方面都是自恋的。有……有一种方式，我们的世界观受到限制，因为……你知道，尤其是我们成长的方式。我实际上想知道您对此的看法，因为我认为……它在西方与在其他文化中非常不同。但是……我们从小就如此关注自我。我的意思是，我们的文化中内置了一种某种程度的自恋，这使得我们更难建立深厚的关系。嗯。您对此有什么看法？是的，绝对。是的。我感觉对我来说，关系必须是关于成长和服务。而我认为我们认为它们是关于享乐和轻松。是的。和自我。和自我。这就是我所说的享乐。享乐总是与自我联系在一起，通常是享乐、轻松和舒适。有趣的是，成长和服务恰恰相反。所以，成长与轻松和舒适相反，服务与自私相反。是的，我的意思是，我只是玩得很开心。所以，就像，我们有很多乐趣。事情很棒。但我因为这段关系而成为一个更好的人。绝对。在很多层面上。我变得更加自我意识。我变得不那么自负。我变得更加意识到自己的缺点。而且这一切都以一种不那么评判的方式发生。而我认为这是人们弄错的部分，我们说这是我们想永远爱的人，但他们最终变成了我们永远评判的人。是的。他们变成了我们永远批评的人。他们变成了我们永远抱怨的人。而你说想永远爱的那个人，最终得到了你最少爱的那一部分。是的。所以，当我谈到成长和服务时，我并不是指屈从。当我谈到服务时，我并不是指评判，当我谈到成长时，因为我认为很多人认为，“哦，好吧，如果我指出我伴侣的所有缺点，让他们成长，而我看起来我在帮助他们，而我却说，‘好吧，不，你知道，拉迪从来没有对我这样做过，我认为这是我们关系健康的原因之一，因为我们俩都不这样做，我们都觉得我们在指导和教练对方，我们都选择加入并说我们想在什么上工作。您会怎么说，如果您必须描述你们彼此的基本立场？嗯，您会如何描述它？哦，这很有趣。我……我不知道我是否有词汇来形容。这是一个很棒的问题。嗯，我会说我完全敬畏我的妻子。我爱她。我认为她是……最可爱、最美妙的人。我可以……你知道，看一张她的照片或视频，我就会，我们在一起 11 年了，我就会感到一种……一种对她的爱。这就是我的立场。我必须问她这个问题。我猜……我认为……我认为如果她回答这个问题，或者当我不在这里的时候。是的。我认为她会说她有一种深深的尊重。我不想在语境之外使用“崇拜”这个词，但就像，有一种……如果她和我分享她的感受，或者在特殊时刻，或者通过一个朋友告诉我一些事情，那将是……我认为她只是……她非常信任我。她对我作为一个人有着非常积极的感受，更不用说仅仅作为伴侣了。是的。太棒了。而我……是的。而你知道，有时我不得不……但你知道，这就是你所描述的……就像你为彼此创造的空间，对吧？生活在这种……基本的立场中，就像你之前问的……哪些夫妻不会成功？我的意思是，这就是你想要的。你想要夫妻俩创造出这种空间，在其中生活，你在创造你生活的世界。您如何鼓励他们这样做，当他们对您说，你知道，当他……当我看我的伴侣时，他就像，我知道他心地善良，我知道……我知道他……他本意是好的，但他只是……你知道，他整个周末都在看橄榄球，而且……他总是忘记我的生日，而且……你知道，这总是关于……花时间和他的家人在一起，而且……你知道，我甚至不认为他……他从不想谈论他的感受，就像……如果你听到这些，那就非常困难了。而且我确实听到……我确实听到，完全是这样。您如何鼓励他们治愈它？嗯，希望……你知道，拥有你所描述的那种立场，就像你们每个人都为对方提供的那样。首先，你必须……你必须有那种能力，对吧？我的意思是，这说明了你以某种方式进入了这段关系，你拥有爱……对吧？就像一种能力，对另一个人产生那种感受。然后……这很棒，我相信我们大多数人都有。我的意思是，我们大多数人都有足够的好，我们有那种……它……

刚才，你如何创造那种能让事物涌现、让伴侣进入治疗的条件？基本上，我经常开玩笑说，伴侣来找我时，基本上是在说：“医生，你能改变我的伴侣吗？”他们不会这么说，但这就是伴侣来我办公室的原因：你能改变我的伴侣吗？如果你只改变她，一切都会好起来的。

但是，当你让人们不再像我们之前说的那样，纠结于指责、指责、指责，他说这个，她说那个，而是让他们重新找回对另一个人的敬畏之情，那种感觉，好像，但实际上看看他们。他们就是如此美妙，以一种根本的方式，以一种我了解的方式。我知道他们的善良。记住那种感觉，从那个地方接近他们，你就是在为那个人茁壮成长创造条件，对吧？当你的妻子带着崇拜的目光看着你时，那就是你最好的自我展现的时候。当你的妻子看着你时，就像，“呃，你又来了。”当然。你就像，“我不在乎了。我要去玩电子游戏了。”就像，谁需要那样，对吧？所以，你通过你看待你伴侣的方式，你正在邀请他们身上某些部分的自己走出来。我提醒人们这一点。我们互相回应。我们回应彼此的目光，回应我们互相传递的音乐。它会激发我们不同的部分。

当有人觉得我给了他们太多机会时，会怎么样？我给了他们那个视角太久了，但他们就是没有改变。但他们也没有做任何可怕的事情，让我需要离开他们。但他们也没有在这条路上取得任何进展。我一直用充满爱意的目光，充满同情的目光看着他们，但我就是越来越没有耐心了。在这种情况下，我需要听听伴侣怎么说。我是说，有些人，我是说，伴侣抑郁了吗？我不知道那里发生了什么。就像，如果真的有很多东西被提供，而伴侣却无法吸收这些养分，那是什么情况？他们可能正在经历什么？也许他们那里有完全不同的事情在发生。某种怨恨或者他们还没有机会真正表达出来的东西。我是说，如果发生这种情况，对我来说会很有趣。这并不是人们之间通常发生的事情。有趣。我是说，通常如果你付出好的，就会有好的回报。我喜欢那种当你以某种方式看待你的伴侣时，那是他们感受到的，也是你感受到的。我认为这回到了我们都有的人类需求，渴望有人相信我们。是的。有一种感觉，好像我相信每个人内心深处都有这种感觉。当然，就像每个人，但很少有人相信你，或者至少让你感觉如此。是的。这始于，你知道，你知道，我是一名精神分析师，所以最终我会回到童年，但它始于抚养你的人看你的方式。就像，你知道，不一定是母亲，但当她看到你时，你母亲眼中的目光是什么？她母亲的眼睛最终闪闪发光，就像，哦，我的宝贝，还是她母亲总是说，呃，你总是让人失望。对吧？就像我们被邀请进入世界的方式，或者不被邀请的方式，会一直伴随着我们，而那是一种强大的早期平台，我们从中运作。

在一段关系中，你应该问自己的第一个难题是什么？我想说，嗯，也许我已经准备好让别人带着他们的“他者性”和对我的自恋的挑战进入我的生活了吗？我已经准备好了吗？这有点像是我们一直在说的。这是一个很棒的问题。我能给予吗？是的。我能给予吗？是的。是的。我能为别人去经历他们的转变留出空间吗？是的。因为很可能他们不会完全成熟。对。即使他们在我的婚礼当天或现在是完美的，很可能他们也会经历一些事情。是的。并且对自己诚实，因为我认为有时我们会感到内疚。我知道很多人对我说，“杰，我会和他在一起的。”就像他们约会的人，他们没有结婚，他们没有承诺关系。他们说，“我会和他在一起的，但我认为我不能因为他必须经历和成长的东西。”哇。你知道，他没有野心。他需要弄清楚他的职业生涯。他正在与他的心理健康作斗争。就像，我不知道我是否想成为那个和他一起经历这一切的人。对。虽然我也会说在这种情况下，你还没有准备好。你还没有准备好。没有人想在一段关系中，而伴侣只是在等待你改变，等待关系真正开始。你想感觉你的关系是你的家，而不是如果你改变了就会拥有的未来之家。是的。必须达到一定程度的接受。当然，我们想改变，变得更好，一起成长，但你不能真的处于一种有条件的关​​系中。当你改变时，我就会爱你。当你改变时，我会对你慷慨。那不是真的。那就是人们想要的。那不会奏效。

我真的觉得我们找到了一个我们觉得有吸引力并且喜欢和他们共度时光的人，然后我们想改变他们的一切。真的。就像我们正在寻找的那样。因为你会遇到一些人，他们会找到一个已经为未来做好一切准备的人，但我们并不被他们吸引，我们也不喜欢和他们在一起，所以我们会说，“哦，我显然不能和你在一起。”但然后我们反过来。我们会说，“哦，是的，你就是我的那个人。我被你吸引了。”我们喜欢一起出去喝酒，我们有很好的玩笑，我们可以，你知道，我们可以进行言语上的争斗。是的。你一定是我完美的伴侣，即使我一点也不喜欢你真实的生活。什么？就像你没有野心，你没有好的事业，你赚得不够多，就像我们认为所有重要的事情一样，对吧？我可能会换一种说法。请，我会说，你真正被吸引住，并觉得“我就是我想与之共度一生的人”，可能包含着对你来说非常重要但并不容易重新审视和努力的东西。但你不知道。你不知道。你只是凭直觉，你被那个人深深吸引。而且，无论其他看起来拥有所有优秀品质的伴侣都无法留住你，而那个你一直回去的伴侣，因为那里有些东西。那么，渴望改变那个伴侣通常是你正在处理自己内心深处某些事情的方式。因为你知道最终，我是说，即使人们谈论野心，或者，就像，这与野心无关，为什么你需要你的伴侣如此有野心？如果你想要野心，你就去追求野心。这通常是你正在处理一些事情。

节目中有一对夫妇，他们就是一个很好的例子，女人一开始对她的丈夫有很多抱怨，说他没有野心。最终我们了解到，这很大程度上与她的父母有关，就像她父母之间某个从未解决过的旧故事的重演。她完全是通过她的丈夫来解决的。一旦她专注于父母和她的早期经历，她突然又回到了和丈夫世界上最好的友谊。他们在一起真是太可爱了，你知道吗？通常是别的事情造成了这种“你必须为我改变”的感觉。是的。是的。因为它提醒我们一些我们尚未解决的事情，或者你的父母尚未解决的事情，或者可能是，我不知道我们是否想深入探讨，但可能是，比如政治上没有解决的事情。我只想说，总的来说，他们无法解决他们之间关于护照的某些问题，这与其中一人是巴勒斯坦人有关，而且没有像国家地位那样，他们会因为护照与伴侣争吵，但这与伴侣无关。甚至与他们自己的家人无关。这与巴勒斯坦人的身份有关。各种各样的事情会进入似乎是伴侣之间的问题，而这些问题来自真正其他的地方。是的。是的。所以，当人们开始责怪他们的伴侣时，对我来说，这就像一个谜语。这到底是怎么回事？如果我们自己反思，这些问题也会帮助我们很多。我是说，你发现女性更容易成为修复者吗？首先，我认为性别方面的事情正在发生变化，所以很难对女性和男性做出真实的陈述。但如果我必须说一些笼统的话，我会说女性从小就被培养得更善于理解关系的来龙去脉，并以某种方式照顾好关系，比如更多地交谈，将感受带到桌面上。而男性则更关注关系周围的框架以及长期的忠诚。他们为关系增添了某种舵。所以，这是两种不同的照顾关系的方式。但即使是这样，变化也很大。当然，在同性关系中，情况看起来非常不同。所以，当然，但这只是我对女性和男性的粗略概括。是的。

你如何帮助那些难以表达自己情绪的男性敞开心扉？因为我认为有时人们对男性在情感上表现出来有很大的压力，对吧？但他可能一生都没有接受过这种培训、词汇或安全空间。嗯，他可能接受过反向培训，对吧？男性，我是说，再次强调，现在情况不同了，但通常男性被培养成要否认自己的感受，专注于权力、保护。我是说，重要的功能，不是要最小化这一点。这些有很多价值，但他们被培养成要回避自己的感受。而在我与男性合作的工作中，我以某种方式教他们关注他们情感世界中的细微线索，而这些线索一直都在。胃痛、胸闷、一个对他们不利的习惯。并跟随这些最初的暗示和线索，并试图好奇它们还能告诉我关于他们情绪的什么。当他们开始接触感受时，通常是非常令人欣慰的。接触自己的感受很好。感觉很好。你感觉更稳定。你的世界变得更丰富，你的关系也变得更好。所以，这真的始于微小的线索，并发展好奇心，然后发展一个菜单，就像一个词汇表，来描述所有这些发生在你身上的小事情，比如只有三个词来形容感受，比如我生气、我无聊、我开心，你知道，你可以开始扩展到 12 个词，然后最终到 70 个词，然后，你知道，它变得很有趣。是的。而且我觉得人们必须有耐心。嗯。这就是我在关系中最常发现的，我们中的许多人都在等待下一次治疗就能改变一切。接下来的 24 小时。下一场争吵。或者我们刚在治疗中学到，现在就应该解决。对。而我却说，你知道，他们已经练习这种习惯几代人了。几代人。是的。而且是几代人。甚至超过 29 年。所以我只是觉得我们失去了耐心，因为选择太多了。是的。而且有一种感觉，嗯，一定有人能做到所有这些事情。是的。当我们这样想时，我们该怎么办？我非常提倡，你知道，慢节奏。我是说，精神分析是一个缓慢的过程。我们每周几次，多年来慢慢地关注事情。我认为当人们有机会慢慢地经历事情时，他们突然会想起，哦，这实际上对我很有好处。我是说，而不是浏览数百万个快速视频或片段，或者只是新闻标题来深入了解某件事，实际上是令人欣慰的。嗯，真的。感觉很好。你只需要被引导。你必须给人们一个框架，比如分析框架。就像人们坐在我的办公室里，一对夫妇坐一个小时，不看手机，我们慢慢地解决问题，然后感觉很好，事情真的发生了。所以，这只是体验。是的。

让我们关注关系中一个不同的生命周期部分。当人们开始约会时，有什么迹象表明某人是他们强大的伴侣或弱小的伴侣吗？你知道，当我们刚认识人时，早期会发生很多事情，那是无意识的。很多是无意识的。很多年后，你才能分析出为什么你真的喜欢这个人，或者出了什么问题。所以，很难让人们完全意识到是什么在驱动他们。我会说听从你的直觉。你的直觉在告诉你重要的事情，它可能在告诉你关于你自己，关于你自己的历史的重要事情。它可能在告诉你继续重复同样的错误，或者它可能在告诉你关于对方的一些真正值得倾听的事情，这些事情是好的。不要害怕。所以，听从你的直觉。我也会说听听对方在告诉你什么。人们在开始时经常会透露很多关于他们自己的信息，而我们却经常不听。我从病人来我诊所时就知道这一点，我与人们进行首次会诊时，通常人们一开始就会告诉我一切，甚至在他们迟到的方式中，他们如何解释，他们可能只是在最开始就告诉了我他们整个生活史。所以，倾听，不要忽略摆在你面前的信息。就像，嗯，希拉里实际上告诉我，她的一个朋友约会了一个人，我想在第一次约会时，那个人告诉她，“我床底下有一个装满未付账单的行李箱。”她觉得很有趣，就忽略了。当然，后来才发现。我是说，这个人简直是一团糟。是的，听起来很有趣，但他们告诉你的是真实信息。所以，倾听。倾听人们在告诉你什么。倾听通常是一个好的建议。是的。

如果有人告诉你他们与父母关系不好，有什么可以预期的吗，还是这太笼统了？首先，这是有趣的信息。说到倾听，我立刻会感到好奇，这个人到底在告诉我什么？这个人是在告诉我关于早期创伤的事情吗？我想要知道发生了什么，这个人是如何做到，在创伤后与父母关系不好意味着什么？所以，我想要知道发生了什么，以及你正在认识的那个人，他们是否，让我们说，他们的原生家庭发生了一些坏事，他们发展出了一种特殊的智慧，知道如何将自己与早期的创伤经历或不好的经历分开，并以一种你可以信任的方式形成了自己的人格，还是这是，我是说，走到另一端，就是某人以一种他们还没有找到出路的方式陷入了某种困境，他们将永远陷入某种旧的模式，而他们真的需要努力摆脱它。所以，你知道，我是说，我给出两个极端。就像，一个是我经历过一些坏事，或者这不好，而我，我只是努力摆脱了它，我与这个原生家庭分开了。或者在另一个极端是，是的，我怀恨在心，我永远怨恨这些父母，而我实际上也会在这段关系中重复这一点，因为这是我的人生故事。怨恨。

这太难了，因为看起来长期的关系，这是我们都想要的，需要三种疗愈。就像那个人需要疗愈，你需要疗愈，然后你们需要一起疗愈，对吧？你需要为他们疗愈留出空间，他们需要为你疗愈留出空间，你需要为自己疗愈留出空间，而他们，有太多的疗愈是必需的。是的。这需要大量的耐心、同情、共情，在某种程度上几乎是无穷无尽的。再次，我不是在谈论虐待或，你知道，暴力关系。我们说的是一段不虐待或不暴力的关系。有，有，几乎是无穷无尽的，因为，你知道，就像事情很棒，然后你有了孩子，然后是童年的挑战，然后你们一起经历了这一切。今年我有很多朋友经历了流产，而这在他们的关系中产生了他们以前没有的新问题，因为他们都以不同的方式处理悲伤。是的。轮回的生活是艰难的。我是说，生活是美好的，但生活充满了，我是说，你知道，美国人认为生活就是快乐和幸福。我是说，生活是一种挑战。我是说，那里，那里，死亡嵌入在生活中。我是说，生活充满了困难。总有失去。总有挑战。那里，那是生活的素材。我欢迎这一点。这就是生活。

你怎么知道你的关系足够强大？你如何准备？不是说你永远能为任何事情做好准备。但你怎么知道你处于一段强大、健康的关系中？因为我认为到目前为止，我们唯一的衡量标准，我不同意，是我们从不争吵。所以很多人会说，“哦，我有一段很棒的关系。我们从不争吵，对吧？”这听起来很可怕。我同意。但我觉得这一直是我们的唯一标准。是的。我们如何看待。如果我们说某人婚姻美满，就像他们从不争吵一样。你见过他们吗？就像很棒，对吧？就像不是。我们没有更多了。我们没有更大的评分练习，我们有长度。所以我们说，“哦，他们在一起 30 年了。他们一定婚姻美满。”所以我们用长度作为成功的标志。我们用不争吵，或者他们很少有分歧，或者无论是什么，作为成功的标志，我们有，哦，他们有一个美丽的家庭，就像他们有孩子一样，感觉我们有非常基本的衡量标准来假设某人拥有一段健康的关系，我们如何确保我们处于一段强大、健康的关系中？那是什么样的？首先，我想说的是我们之前说过的那种立场，当你花时间与一对夫妇在一起时，当你花时间与一对夫妇在一起时，他们会建立一种，有一种氛围围绕着他们，你可以感受到，而且如果他们周围的氛围是某种相互尊重、崇拜、某种接受，那就是一段好的关系。那是一个值得生活的世界。他们创造了一个世界，在那里他们有空间茁壮成长。所以，这有点像是关系的音乐。是相互尊重、崇拜的音乐，还是“抓到你了，这是你失败的地方，这是你搞砸的地方”的音乐？这是一个维度。

我想说，如果一对夫妇一起改变，也就是说，他们每个人都有以自己的速度改变的空间，并且作为一对夫妇，他们一起经历了变化和演变，这是关系的一个非常好的特质，它，你知道，它不会在压力下破裂，但它会在压力下改变，这是非常强大的特质。而那些从不争吵的夫妇让我害怕。我不知道他们是怎么回事，会发生什么？他们只是不说话，还是他们不暴露他们不同的方式，还是那很可怕？嗯，告诉我更多。我喜欢这个。就像，你怎么可能从不争吵？就像你只是同一个人吗？你是否已经变得像彼此融合在一起，而你所有不同的东西你只是压抑或否认了？你是否害怕冲突？你现在在哪里？你是否消失了？这似乎不真实。我认为面对差异的能力，并且回到我们之前谈论的，找到如何面对你的差异。如何解决你的差异，这才是关系中最有趣的地方，而那里就是它的生命所在。

但我可以问你，你对一段好关系的衡量标准有什么看法？我真的很欣赏你的回答。我认为它，嗯，它，它，它很独特。我以前从未听过这些话，我非常感激。我认为一个双方都不期望对方重视他们所重视的东西，而是允许对方拥有他们的价值观，而他们拥有自己的价值观。嗯。而且双方都尊重彼此的价值观，但他们不希望对方像他们一样强烈地相信自己的价值观。是的。因为我觉得，如果你诚实的话，那真的很难。是的。如果你生活在表面和肤浅的层面，很容易说，“哦，我们都重视家庭。”然后说，“嗯，你可能把它排在第二位，但排在你列表第一位的是你的事业。让我们诚实点。”那没什么错，但让我们诚实点。而且，嘿，对它来说，不是真的家庭。特别是你的孩子。不是整个家庭。所以，让我们真正地，让我们诚实地谈谈。然后我们可能会意识到我们有不同的价值观。这不会破坏我们的关系，因为我尊重，而且我们知道自己的立场。所以，我认为这是健康关系的一个标志，当我们能够真正做到这一点时，那就是我认为的诚实。我认为诚实不是“我做了这个”。你做了什么？那是诚实的一部分。但真正的诚实就像你所信仰的深度。我真的能告诉你我所信仰的吗？而你觉得没关系。是的。当然，当这种情况发生变化时，可能会很困难。是的。我认为这是良好关系的一个标志，是我们如何处理新信息和变化。而这并不意味着你必须在一起，如果信息不是你想要的，或者不适合你。但我想，一段强大而健康的关系是，你能够适应大多数变化，并且能够流动，而不是说，“嗯，你不再是同一个人了。你，你曾经是我以为的那样，对吧？”而他们说，“是的，我们在一起十年了。”所以，我认为一段健康的关系是允许彼此有不同的迭代。是的。以及随之而来的东西，而不是试图抓住你在婚礼那天拥有的人，对吧？你对他们实际上每天、每十年都会不同这个想法持开放态度。是的。

我想说，我希望这段关系是你不依赖对方的一切。是的。当你生命中有其他人时，你有朋友，你有家人，你有父母，你有其他人可以求助，也可以求助你的伴侣。是的。但这不是对他们的过度依赖，也不是相反，是对所有人的过度依赖，而对他们没有依赖。对？当谈到我的关系时，我和我的伴侣谈。当谈到其他事情时，我有其他人可以谈论。对？就像这种平衡，如果我们谈论关系中的问题，我不需要和别人谈。我需要和我的伴侣谈。他们是我需要去的人。但如果我今天遇到的事情有问题，而且我真的很喜欢和我妈妈或我哥哥聊天，那么，那就是我要找的人。是的。所以，至少这是我想到的。

我能回去问你吗？我只是好奇你对，比如，对你来说，一段糟糕关系的标志是什么？我也想问你。我对爱和关系有非常有趣的看法，这来自于我妈妈。就像我相信我妈妈让我相信我是可爱的，而且我内心深处有这种感觉，所以给予爱对我来说感觉非常容易，因为我觉得我从小就被爱包围。当我说的爱，我不是指东西，不是指物质，不是指，我只是觉得我妈妈爱我。而且我一直觉得我妈妈的爱是我早期经历过的创伤的盾牌，但它没有穿透盾牌。所以我觉得自己很幸运。所以我觉得自己可以爱整个世界，而且永远不会耗尽。嗯，这是，这是我妈妈的功劳。哇。而你说的，当你说“妈妈的眼睛里有那种目光”时？是的。我妈妈就有那种目光。我完全能产生共鸣。我当时就像，“是的，那就是我妈妈。”所以，这就是为什么你能。是的。所以，我有一个无限的，我感到无限的，当然，我感觉与上帝非常亲近。我感觉与源头相连。所以我有一种非常无限的爱。是的。它以不同的方式表现出来。有时设定界限，而不是过度给予或同情疲劳，你知道，所有这些事情都必须考虑在内。但我想，当你问我什么是，嗯，不健康的关系或糟糕的关系的标志时，我认为是我们都只盯着对方的错误。我们不看自己的。嗯。我们都在寻求对方承担所有的责任。是的。而不是我们的。而且我们不愿意在某些时候成为关系的救世主，当我们想，嗯，他们也应该这样做。我认为一段健康的关系是认识到有些日子你会支持我，有时我会支持你。是的。是的。而且，是的，过去两年我可能一直支持你，但你可能会支持我未来两年。是的。而且我不想生活在一个每天都在计算一切是否是 50/50 的世界里。是的。因为我认为它不是那样的。就像我的妻子，你知道，当我们刚结婚，搬到纽约时，她远离她的家人，她从未向我抱怨过。她非常想念她的家人，她告诉我她想念他们。她的家人在哪里？在伦敦。是的。而且她非常想念她的家人。但她没有向我抱怨。她没有唠叨我。她没有告诉我，就像，她远离家人都是我的错。所以，我知道她容忍了很多。同时，我只希望她能和家人在一起，因为我知道这对她有多重要。

我想说，在那些早期，她对我们搬到这里是为了我的工作、我的使命和我的目标，而我正在实现我的梦想，她非常耐心和宽容。但我的梦想的一部分也是看到她快乐。所以我的梦想也不完整，对吧？但我想，重点是她在那几年支持了我，因为她不觉得是个负担。她本可以，但她选择不，即使她诚实地表达了自己的感受，但那也不是我的错。它没有被投射到我身上。是的。然后她在过去几年里经历了一个巨大的演变，她在我们生活中的角色发生了变化，她的事业腾飞了，她的目标蓬勃发展，发生了这么多事情。我觉得我一直在支持她，或者她在寻找自己，发现自己，而我对此持开放态度。而且我当时想，但如果她当时看着它，就像我为了你搬家，我为你做了一切，你为我做了什么？你只是在过你的梦想。是的。如果她对我这么说，我不知道我们是否能活下来，对吧？然后现在，当她需要一个伴侣给她空间去绽放和成长时，如果她因为所有这些原因或者其他原因之前就离开了，那么她可能找不到一个愿意这样做的人。而我这样做不是因为她为我做了什么。我这样做是因为我爱她。是的。而且我认为这就是它的本质。你的动机来自于一个地方，不是我正在计算。我只是因为爱你而这样做。我不是因为。是的，这很有道理。是的。这有道理吗？我不知道。抱歉，我走了弯路。不，不，不。它也与我们一直在谈论的几件事有关。它甚至与，比如，如果有人说我与原生家庭疏远了，又如何？就像，它是一种立场，就像他们为我做得不够，怨恨、怨恨、怨恨，还是它是一种立场，我正在为自己负责？是的。而且我认为这一切都归结于古老的智慧，就是我能做什么？我能控制什么？我能关注什么？而不是我不能控制什么，我不想什么，或者指责游戏。或者指责游戏。

我实际上想问你一些关于这些事情的事情。比如，你办公室里听到“煤气灯”这个词的频率有多高？常见吗？是的，现在我办公室里听到很多词，我认为它们来自 TikTok。是的。是的，煤气灯，触发器，创伤，嗯，爱轰炸。爱轰炸。是的。最近有很多爱轰炸。我是说，你对这个词有什么反应？所以，当我提到“爱轰炸”这个词时，是的。你最初的，你的即时想法是什么？我的即时想法是，首先，我老了，因为我用的是不同的词汇。嗯，我通常会让人，或者还有另一个词，被激活。我被激活了。人们经常使用这个词。触发和激活。嗯，我通常会让人，我假装不懂，我说，“告诉我你的意思。我不知道你的意思。”因为通常，人们使用这些词的方式是他们对某件事有感觉，但他们不确晓得那是什么。所以他们会抓住一个词，我想是从 TikTok 上来的，它似乎捕捉到了它，然后他们就停止思考了。他们停止自我调查，或者他们真的停止了，他们只是说，“啊哈，我找到了罪魁祸首。煤气灯。这就是发生在我身上的事。我不用再想了。有人是坏的。”你知道，通常，我喜欢这个。我同意你。是的。通常比我找到了这个词，有人是坏的要复杂得多。是的。当我们找到这个词时，我们几乎感到一种解脱。是的。但实际上，他是个自恋者。他是个自恋者。他在对我煤气灯。所以，我觉得全世界的人都觉得他们约会过一个自恋者。嗯。他们有多准确？ 100% 准确，因为我们都有自恋倾向的部分，也就是说，它们是为了保护我们的自我感。有些人更走向极端，他们真的伤得很深，并且必须花费大量的精力来保护自己并围绕他们的自我运作。但我们大多数人在某些情况下被激发出以更自恋的方式行事。当我们获得其他条件时，我们可以更开放，对世界更感兴趣。嗯。所以，通常它在流行语言中的用法，通常只是一个词，掩盖了整个其他世界的事情。

我认为当人们谈论，“我约会过一个自恋者”时，他们就像，“那个人没有给我足够的关注。”那是什么意思？那里可能有很多东西，比如你们之间发生了什么？为什么？发生了什么？你在其中扮演什么角色？这，这并没有告诉你太多。是的。我很高兴听到这个，因为我确实认为这个词是一种解脱。它不是错的。只是不要在那里停止拆解。是的。所以这些词对你归类、总结你的经历很有帮助，但不要觉得那就是调查的终点。就像还有很多。确切地。而且你实际上是在亏待自己。是的。而且一旦你想到，“我找到了一个问题都在我之外的词，”你就欺骗了自己。

当你们发现伴侣带着财务问题来找我时。嗯。这真的和钱有关吗？钱对人们来说是一个大问题。钱对人们来说是一个大问题。你知道，关于钱的问题，人们在争吵或辩论钱时处理的问题之一是“我的”与“我们的”的深层问题。什么是我的，什么是我们共享的？而最具体的形式就是钱。但它是万能的。是时间。是注意力。是发言时间。是性。很多都是“我的”对“我们的”。但钱，尤其是在我们的文化中，钱是谈论和争吵的最具体的方式。就像，如果你比你的配偶或伴侣赚得多，谁来付晚餐？就像你们之间的氛围是什么？是共享的钱，还是我们仍然各付各的，对吧？关于钱的争吵是关于钱的具体性，但它们也关于我从哪里开始和结束，以及“我们”是什么。然后关于钱还有另一件事，那就是钱也与我们与现实的关系有关，对吧？你，你，我是说，回到那个隐藏着未付账单的行李箱的那个想法。你与现实的关系，与你所拥有的，与你所赚取的，是怎样的？就像，当人们谈论钱时，他们是在以某种方式谈论现实。我通常问人们，你们认为钱在你们之间应该如何运作？如果你比你的伴侣赚得多，你在这方面的理念是什么？你真的认为应该发生什么？这是否给了你更多的权力？这是否意味着你应该做更多的决定？这是否意味着你的伴侣应该付得更少？你怎么看待它？你们每个人，你们的基本理念是什么？这很难让人承认，对吧？他们想感觉，不，钱不重要，但它以这样或那样的方式对每个人都很重要。他们有一个理念。所以，他们愿意把它摆在桌面上，诚实地表达他们的想法吗？然后一旦你们比较了这些理念，我们就可以进行讨论了，这又回到了，就像，这对夫妇创造了他们的政治背景，这段关系的政治是什么？你们是社会主义者还是资本主义者？你们的经济体系是什么？不同意。如果我们投票不同呢？你们很可能在某种程度上会不同意。你们会在某个地方不同意，然后就会变得有趣。这就像一个国会，就像辩论什么是正确的做法。但最好是在桌面上进行辩论，而不是在那些，就像，那部电影？有一部电影。

我天哪。有一部电影，里面，有一个海难。有一对夫妇坐在餐桌旁，他们互相看着，谁会拿出信用卡？哦，我不知道。精彩的场景。他们关系中的一切都在那个场景里。我不知道。她假装丢了卡。哦，好的。而他勉强地拿出信用卡。然后，就像，完美。我想到了一部叫《公平竞争》的电影。我没看过。你看过吗？我听说过。我没看过。我不知道你是否会喜欢。我不知道你的电影品味，但我认为它非常有趣。这是一个关于一对夫妇竞争同一个工作的故事，因为他们在同一家公司工作。哦。但它非常黑暗。它深入探讨了竞争的心理、性别角色、薪酬差距，一切，它展示了它如何，它只是向你展示了我们内心深处正在发生的事情，而这些事情通常不会显露出来，以及我们所有人的感受，以及社会和所有这一切如何影响我们对自己的角色和身份的感受。今天我们有更多的人可以看看，看到他们的生活是如何进行的。我有一个朋友，他的女朋友比他赚得多。嗯。他为自己做得很好，但她比他赚得多。所以她，但她希望他付所有东西，她不希望他只付晚餐和房租，她希望他给她买车。她，因为她认为这是因为他是男人。因为他是男人。她应该受到这样的对待。而那，你知道，对她来说。想象一下他们之间的对话。他们最终分手了。但他们的对话会是什么样的？字面意思是这样。我应得的。我是女王。我是公主。我应该受到这样的对待。你觉得她会，她会这么说吗？她说过这样的话。是的。是的。哇。太棒了。是的。太棒了。

你在 TikTok 和类似的东西上看到了很多关于什么是高价值男性，什么是高价值女性的语言。而今天的很多语言和词汇，它是什么，高价值男性的意思是？我是说，有很多不同的定义，但总的来说，他是一个有好的事业，赚很多钱，为自己做得很好的人，你知道，这是显而易见的定义。嗯，这并不明显。是的。是的。是的。不，但对我来说，这并不明显。是的。但有趣的是，这些社会观念是如何，然后我们就说，“哦，但你不是和一个高价值的男人在一起，你知道，而且这很有趣，因为在我的世界里，高价值的男人会是一个有良好价值观的人，比如，道德。道德。是的。确切地。就像品格、道德品格、力量和勇气、勇敢和，你知道，诚实和，你知道，那就是我认为的高价值的人，忘了高价值的男人。是的。嗯，有趣的是，所有这些语言是如何，你知道，就像你说的，如何迅速地传播想法，因为这更容易，而不是说“我有一个好男人”，更容易说“我有一个高价值的男人”。但是，你知道，那是什么意思，对吧？嗯，是的，我本来想问你，更多的人想要更多的亲密感还是更多的性？我认为这取决于，首先，这是一个复杂的事情，要区分亲密感和性。哦，有趣。好的。而且我认为这很大程度上取决于关系的阶段。早期，其中一件事，我是说，我们都知道，将人们联系在一起的最强大的粘合剂之一就是性，就像激情和兴奋，以及，你知道，想要上床。然后，在某个时候，人们开始接受，比如，差异，剧本的差异，食欲的差异。我知道，嗯，刻板印象是男性更专注于性，想要更多的性，而女性想要更少，或者对她们来说不那么重要。我不认为这实际上是真的。我认为再次强调，很难概括，而且在直男和同性恋伴侣之间变化很大。所以，这真的不一定关乎生物学，但是，嗯，但我认为通常男性和女性有不同的关注点，然后在关系后期，事情会发生变化，因为我认为在关系后期，性与亲密感之间的界限变得非常模糊。嗯。而且我认为总的来说，每个人都想要亲密感和性。每个人都想要，并且希望自己拥有，并且希望拥有大量的。每个人都需要，但他们关注的重点不同，而且没有人有精力去做。而且没有人有精力去做。而且，无论如何，很多都是想要感受到某种形式的欲望。那就是它。那就是它。而不是一定想要，你知道，哦，我每周需要做三次，或者我需要这个，或者我需要那个。这，这很大程度上是关于欲望的体验，以及被欲望。这才是真正，你知道，我们都想要的。我们都想要的，而不是生活在某种死亡之中。那才是最终每个人想要的。

这太强大了，因为它回到了我们之前谈论的，就像，我们只是想要有人相信我们。是的。就像我们只是想要那种感觉，好像我有价值。我有一些东西可以给予。我被需要。我被渴望。我被需要。而人们想要感受到欲望，被欲望，也想要对另一个人产生欲望。而且这很有趣，因为感觉就像我们的伴侣是让我们感受到最少的人，因为就像我们的伴侣让我们感受到最不被渴望。我们的伴侣让我们感觉最不重要。我们几乎担心，如果我对我的伴侣说太多好话，他们会变得自大。或者如果我对他们太好，他们会认为他们比我强。就像我有一种潜意识，这不是某个人会说的话，但有一种潜意识的信念，就是我不应该过于尊重我的伴侣，因为它几乎让我处于弱势。就像一种零和游戏。是的。就像一种感觉，就像软弱。就像如果我称赞他们太多，我在这段关系中就更弱了，因为我是那个更需要他们的人。这是一种害怕脆弱，害怕显示你依赖，显示你需要，显示你渴望。这让你处于一个脆弱的境地。正确。是的。但它是，我是说，我认为，但那就是一切。但是的，人们在被需要和被欣赏的感觉中茁壮成长。任何让人们变得吝啬的东西，我认为都是有问题的。我认为吝啬，保留，就像具有破坏性。给予更多。自由地给予，给予，给予。在你周围创造一个良好的环境。或者感谢你今天的时间和精力。你非常慷慨，我真的很喜欢和你交谈。我感觉我有了，我感觉我有了很多新的想法和想法，今天只是在你身边，现在我知道了身处你身边是什么感觉，而且我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我必须说，我

那样？那对我有什么意义？这意味着不要侵犯别人的旅程。就像走自己的路。做你该做的事，并且活下去，也让别人活。是的。那是创造良好关系环境的最佳方式。第二个问题。你听过或收到过的最糟糕的恋爱建议是什么？别让他得逞。为什么这是个坏建议？因为那是偏执。就像要多疑，要偏执，不要轻易相信别人，保护好自己。这不是一个好态度，因为你对待别人的方式，你如何看待一个人，就像我们刚才谈到的，你就会得到回报。如果你对某人偏执，他们就会变得糟糕。是的。而且它会消耗你的精力。而且它会消耗你的精力。对。第三个问题。你曾经认为关于情侣是真的，但现在你有不同看法的事情是什么？也许吧。我曾经认为相容性是最重要的。而现在我认为，就像我之前说的，爱上一个与你不同的人的能力是成长的最佳来源。说得真好。我喜欢。我完全赞同这个想法。这就是全部。太棒了。我们花了太多时间试图找到这种完美的匹配，完美的契合，就像，根本不存在。我一直和我妻子这样想。我们如此不同。我们不可能更不同了。是的。在方方面面。在很多方面。我喜欢独处。她喜欢家人围绕。是的。我非常专注，目标明确，有野心。她有趣，爱玩，不把生活当回事。不过这很棒。就像，只是，但这是如此不同。我总是准时。我喜欢秩序。我喜欢结构。我喜欢系统。她相信公平。是的。自发性和完整性，你知道的。是的。所以最初这确实造成了许多裂痕和挑战。就像，这很难，因为我准备好准时出发了，而她不是。是的。对我来说，这是一个大问题。这是一个大问题。我想要系统和秩序。我想计划我们的周末或假期。而她却说，我们走着瞧吧。对我来说，这是我最糟糕的噩梦，就是去某个地方然后看看会发生什么。就像，万一没订到呢？对吧？万一演出没订到呢？万一潜水没订到呢？不管是什么。就像，所有这些都像我的工作。那么，你们现在是怎么做的？你们怎么处理迟到不迟到的问题？我意识到，我想要准时到达的许多事情并不重要。是的。有些事情重要，有些不重要。是我自己给自己设定了一个不总是必要的标准。是的。这又回到了她关于盘子的问题。情况一样。就是有时候准时很重要。就像今天，我准时和你见面很重要。是的，有时候我准时不重要，因为这是随意的，是朋友，大家都在陆续到达，你有一个到达的时间窗口，但我仍然想准时到达，因为这就是我的训练，因为我妈妈总是告诉我，如果你不早到，你就是迟到，所以这来自于军事纪律的训练，我就是这样生活的。所以为了迟到的问题，我不得不学习。然后关于假期，我们计划的假期，我们都想要一天有计划，一天随性。所以如果我们去度假七天，三四天是计划好的，三四天是随性的，而我实际上很喜欢这样。所以奏效了，而我以前会计划七天，那会让我筋疲力尽。是的。所以现在我想，哦，这实际上是一个更健康的方法。所以，是的，从中吸取教训。第五个也是最后一个问题。如果你能制定一条全世界都必须遵守的法律，那会是什么？啊，好的。不伤害。不伤害。太美了。是的。玛拉，非常感谢你。谢谢你。如果你喜欢这一集，你一定会喜欢我和马修·哈西的谈话，关于如何走出失恋并找到真爱。人们应该善待自己，并将这种善意延伸到未来的自己身上。因为真正将善意延伸到未来的自己，就是做一些能让他或她有机会获得幸福和平静的事情。