Transcription
치유는 항상 시끄러운 것은 아닙니다. 번개나 돌파구가 항상 있는 것은 아닙니다. 때로는 새벽 3시에 하루 더 나아가기로 하는 조용한 결정입니다. 어둠 속에서 울면서도 여전히 빛을 향해 손을 뻗는 순간입니다. 침묵이 몇 주간 이어진 후 다시 일어서고, 더 깊이 숨 쉬고, 다시 웃는 작은 승리입니다. 그 순간들을 과소평가하지 마세요. 그것들은 당신의 회복을 위한 비계입니다. 당신의 몸은 당신이 자신에게 주는 모든 사랑의 행위를 기억합니다. 휴식, 영양 공급, 용서. 조금씩, 당신은 자신에게 새로운 언어를 가르치고 있습니다. 패닉 대신 평화를 말하는 언어. 상처 대신 희망을 말하는 언어. 치유는 서두르지 않습니다. 그것은 재건합니다. 벽돌 하나하나, 생각 하나하나, 하루하루. 그러니 얼마나 더 가야 하는지로 당신의 진전을 측정하지 마세요. 이미 얼마나 멀리 왔는지로 측정하세요. 당신은 뒤처지고 있는 것이 아닙니다. 당신은 펼쳐지고 있습니다.