Transcription
[Música] Bueno, la última relación terminó por falta de honestidad de la otra persona. Yo me llegué a enterar de, pues, de puras mentiras y yo no decía nada, me quedaba callada, solamente analizaba y y continuaba, continuaba hasta que hubo un momento que dije, bueno, ¿qué estoy haciendo aquí? Me pregunté, ¿qué hago con mi vida?
Bueno, yo más que nada empezaba, ahora sí que la plática que en un principio comenzaba como plática, luego se tornaba como discusión por llamadas, mentiras, eh, hábitos diferentes, o sea, dejó de hacer esto, se fue temprano, llegó tarde, e, no sé, no me habló, no me avisó, o sea, romper, vaya, la rutina o la la forma que tienes de de ver a una persona. Entonces yo le preguntaba, oye, ¿sucede algo? ¿Está algo mal? Y de repente era como ponerle un cerillito y valió y y mi y mis preguntas. De repente me decía, ay, pareces del FBI o esto. Y yo, yo decía, bueno, es que pues me resulta extraña tu actitud. Eh, me encontré con esto en la computadora y me reclamaba que si andaba revisando. Le decía, no. Dije, pero pienso yo que que por ahí se te están yendo cabos o o quieres que yo me dé cuenta. Pues mejor hablamos. Este, si no te atreves a hablar, hablamos de algo que te esté aconteciendo y y pues mejor tener las cartas sobre la mesa y así ni entramos en discusiones y no nos no nos afectamos ni de un lado ni del otro y ni perdemos el tiempo. Mi sentimiento en un principio sí fue de de decía yo, bueno, okay, yo estoy viendo que algo no anda bien. Trataba yo de continuar mi vida normal, pero era ya, o sea, no podía yo dejar de ver lo que tenía de frente. Sí comencé a buscar y como dicen, el que busca encuentra y vaya que encontré. Creo que la persona que dio más, eh, lo puedo reconocer, fui yo, porque su falta de honestidad, sus mentiras, el estilo de vida que él emprendió después de haber conocido otra persona o de repente que le llegaban llamadas de de otras personas, eh, lo sentía yo, bueno, pues yo le estoy echando gas, o sea, yo quiero, yo quiero, yo quiero esto, o sea, estoy enamorada, quiero cuidarlo, luchar por él, por el amor, por lo que yo creía en ese momento y de hecho, en alguna ocasión yo le dije, es que creo que yo te amo más y se quedó callado, no me contestó nada, se paró y yo me quedé así, dije, bueno, creo que sí me contestó con su silencio. Me [Música] contestó.
Amor y apego. En bloques anteriores hablábamos de que en el adulto los tipos de apego que tenemos son iguales que los de la infancia, pero se desarrollan con otras características. Hablamos ya del seguro y de el el ansioso. Y sigue el evitativo. El evitativo, que acabamos de ver un ejemplo de un de una persona con un apego evitativo, no, la pareja de esta joven que participa. Y, eh, bueno, el evitativo es precisamente, evita involucrarse porque no desarrolló esa capacidad de confiar en las demás personas, de la confianza hacia la proximidad y la separación. ¿Qué tanto me acerco y qué tanto me alejo a ti para sentirme seguro? Y entonces, no sé, el evitativo prefiere no acercarse mucho. Ajá. Pero tampoco estar muy lejos. Cuando se encuentran con una persona ansiosa o ambivalente, son terribles esas parejas, porque la persona ansiosa agarra y y ahoga y y quiere aferrarse y el evitativo, este, empieza a sentirse asfixiado y empieza, pues, a no me quiero comprometer. Los evitativos no se comprometen. Son un poco hostiles. Muchas veces las parejas evitativas se ven a veces como como déspotas, como desinteresadas. Muchas personas dicen, es que siento que no me toma en cuenta, es que siento que no me valora, es que siento que no le soy importante. A veces se olvida de aniversario, se olvida de cosas importantes. Y lo que pasa es que la pareja con estilo de apego evitativo no quiere involucrarse ni entregarse por completo. Di, para no sufrir. O, exactamente. Dicen, es que yo no me entrego por completo porque voy a sufrir. Es que ya he sufrido y todas las veces sufro demasiado. Pero no se dan cuenta que todas las veces se vinculan. Ese es el el el el ligue entre el amor y el apego, la vinculación. Cómo se expresan de una forma evitativa, hostil, donde no me comprometo porque desarrollaron estilos inseguros hacia cuánto me acerco a ti y cuánto me mantengo lejos, proximidad, este, distancia, no. Y claro, Vero, que viene el estilo de apego desorganizado, que hablábamos de estas personas que en la infancia pueden haber sufrido abusos, descuidos, maltrato infantil y que muchas veces también también lo reciben de de la pareja, ¿verdad? Ya en la etapa adulta. Los apegos desorganizados, el nombre lo dice, no es entre evitativo y el y el inseguro o ansioso ambivalente, no, en donde quieren agarrar a la pareja y apretarla y luego de repente no quiere, quieren quitarla. Eh, las parejas que se desarrollan con alguien, este, de apego evitativo, este, sufren muchísimo, ¿no? Eh, me gustaría que viéramos por ahí una imagen que tenemos. Y todavía estamos en tiempo. Sí, claro. En esta imagen nos está quedando mucho más claro estos cuatro tipos de apego, eh, y cómo tienen que ver con esa proximidad y evitación o separación. Y como con una baja ansiedad y una alta ansiedad, tenemos el apego seguro, que tiene que ver con poca ansiedad y y fácil proximidad. El evitativo, que tiene que ver con poca ansiedad, pero evitando la proximidad, o sea, separándose de la pareja. Eh, en este caso, el temeroso, que es el que se le estamos llamando ansioso ambivalente, no, que tiene que ver con evito a la pareja, pero con ansiedad, por eso es ansioso ambivalente. Y el que se ve ahí como preocupado, que es el que se menciona como desorganizado, en donde hay mucha aproximación, pero también con alta ansiedad, no. Y entonces, estamos hablando de ahí los cuatro estilos de apego y que cada uno de nosotros tiene una forma de apegarse. Es ahí donde entra esta frase que decían o que dicen muchos, que el amor no es suficiente, con el amor no basta, porque y el apego es la forma de demostrar ese sentimiento. La conducta. Amor es sentimiento, el apego es la conducta. O sea, puedo amar mucho, pero si mi apego no es el indicado, puedo lograr la separación de la pareja. Por eso las parejas, Vero, dicen tanto, es que lo amo tanto, ¿por qué tenemos tantos problemas? Es que el amor es tu sentimiento, pero la forma en como lo estás expresando es el que te está causando problemas. Eres ansioso o eres ambivalente o eres desorganizado. O sea, todo esto tenemos que revisar. Hoy en día en terapia se revisan los estilos de apego. Nos queda claro que las parejas se aman, por eso siguen juntas, pero el estilo de apego es lo que los está complicando, ¿no? Y tiene solución. ¿Qué tal si vamos a un corte y de regreso lo [Música] vemos?