Experto en Inconsciente: “no controlas tu vida porque no entiendes esto de tu mente” |Jean Guillaume

No es que está maldito, que no tiene suerte, que la vida es así. Aquí está secuestrado por un patrón inconsciente muy fuerte. Y si tus problemas no fueran lo que crees, J. Guiaayes es el terapeuta que está revolucionando el cambio personal con un método tan profundo como incómodo.

Desde hace más de 25 años que me dedico a la terapia, he verificado mil veces que cuando cambia al nivel inconsciente un patrón, la realidad cambia. ¿Cómo puede tu inconsciente estar bloqueando tu relación con la abundancia y el dinero? Si busco el autonomía, estoy en peligro de muerte. Es mi inconsciente que he hecho bloquear todo para que yo no pueda ganar dinero y no lograr la autonomía. Si entendemos eso, mejor de hacernos inconsciente un aliado porque él tiene un poder tremendo. ¿Cómo podría una persona en casa detectar esos patrones que le están dictando la vida?

Pon tus dos manos así. En una mano va a poner tu madre y ahora vas a decir, "A partir de hoy tomo el riesgo de abrir mi corazón y sufrir." ¿Qué pasó? El día de hoy la gente piensa que controla su vida. Lo siento, lo controla a 20% porque el 80% lo maneja tu inconsciente. ¿Cómo saber que tú estás atrapado en un patrón inconsciente fácil? Es cuando tiene la sensación que me pongo en un nivel de conciencia cero donde la gente no ha escuchado hablar sobre el inconsciente aún. Pongamos que una persona lo escucha por primera vez, el inconsciente y cuál es la relación con el dinero. ¿Cómo puede tu inconsciente estar bloqueando tu relación con la abundancia y el dinero?

Okay. Entonces, ahí hay dos temas. la persona no sabe que es el inconsciente y después cómo este cosas raras que es el inconsciente puede influir sobre el dinero. Es eso. Entonces como lo que es interesante con el tema del inconsciente es que es algo que está admitido al día de hoy con toda la comunidad de los psicólogos, psiquiatras, pero que nunca fue demostrado en sí y eh se admite este concepto. Entonces, en función de las escuelas, hay una definición diferente de la del inconsciente. Si tú desde la mirada de Freud o de Jung o de La por ejemplo puede ser diferente. De Milton Ericson también. Okay.

Entonces, eh para mí la mejor definición del inconsciente, que es la más pragmática es la que daba Milton Ericson. Milton Erikson era un psiquiatra de Estados Unidos que ha creado lo que hoy se llama la hipnosis eroniana y que ha revolucionado el mundo de la terapia con este enfoque de la hipnosis eroniana y que él estaba un experto para poner la gente en trance y hacer un trabajo y hacer trabajar el inconsciente del del consultante. Y Milton decía, "El inconsciente es todo lo que aún no es consciente. Es tan tonto que eso. No podemos decir más porque no sabemos lo que es."

A veces escucho la gente que dice, "Ah, yo quiero hacer consciente, mi inconsciente, pero no funciona." ¿Por qué? Cuando tú haces una toma de conciencia, ¿qué es? Es un material inconsciente que se vuelve consciente. Eso se llama una toma de conciencia. Ya, pero una vez que es consciente, ya es consciente, no pertenece a tu inconsciente. Entonces, siempre vamos a tener una parte inconsciente y suerte, porque este parte inconsciente puede manejar un montón de cosas de manera automática sin que tú tienes que preocuparte. Por ejemplo, no tiene que hacer un esfuerzo para que tu glicemia, la sangre está correcta. No tiene que hacer un esfuerzo para que la interntura de tu cuerpo se mantiene a 37 gr. Esos son función biológicas inconscientes, pero a nivel psíquico tenemos lo mismo, automatismo, es decir, un sinónimo de inconsciente es automático. Okay.

Entonces, para entender, nuestro inconsciente es una parte de nosotros, no es un alien que tengo dentro de de mí que me quiere controlar. Eh, pero este inconsciente, como digo, es eficiente, pero no es inteligente. Es decir, que él tiene una programación y va a aplicar la programación que tiene. Y entonces, al día de hoy sabemos más o menos que la parte consciente, racional, mental, me estás escuchando ahora, está con tu parte consciente, yo también. Este parte maneja solamente 20% de todo el proceso que tenemos. Entonces, si hasta el día de hoy la gente piensa que controla su vida, lo siento, lo controla a 20% porque el 80% lo maneja tu inconsciente. Y eso no significa que es un problema que es grave. Lo que significa es si entendemos eso mejor de hacer nuestro inconsciente un aliado porque él tiene un poder tremendo. Él hace lo que quiere con tus hormonas, con tus células, con tu cuerpo, con tus emociones, con tus creencias. Entonces es el big boss, ¿okay? Entonces, eh él es un experto en muchas cosas. Entonces, como digo, si no confía en ti, puede confiar en tu inconsciente. Eso va a cambiar muchas cosas.

Entonces, para resumir, tu inconsciente es una parte de ti que está al servicio de tu supervivencia física y que protege tu integridad psíquica y física. y lo va a hacer desde los programas que él tiene. ¿Cuál son los programas que tiene nuestro inconsciente? Son las memorias que están grabando en nuestros inconscientes. Cuando hablo de programa o de memoria son sinónimos. Okay. Si hablo programa, memoria, creencias, esos son sinónimos. Entonces, eh las memorias que tenemos, tenemos tres tipos de memorias en el disco duro, vamos a decir, tenemos todo lo que ha ocurrido de tu nacimiento hasta hoy en término de experiencia, aprendizaje, impacto positivo, negativo, todo lo que ha ocurrido en tu vida fetal y todo la historia de tu antepasado hasta la cuarta, quinta generación y todo eso son memorias, pero por tu inconsciente Estas memorias son más real que lo que estás viviendo ahora. Y cuando tú te vas a enfrentar a una situación, tu inconsciente te va a dar una respuesta, no enfrente a esta situación, pero en relación a las memorias que tú tienes. Por eso a veces tenemos reacciones que no entendemos. Por ejemplo, eh alguien te habla en la calle y se pone eh eh demasiado amable, eh porque lo que es divertido es que muy a menudo manejamos más la agresión que una persona que es amable. Entonces una persona amable dice, "¿Qué quieres?" Entonces imagínate una persona en la calle te pido, es demasiado amable y en vez de decir que gey está muy amable, ahí tú empiezas a decir, "Pero, ¿qué quiero este person?" Y por qué una persona va a reaccionar diciendo, "Jo, qué guay, está amable." ¿Y por qué lo otro va a decir que me quiere? ¿Por qué tienes memorias? Y estas memorias no la controlas, eso es tu inconsciente.

Entonces, ahora otra cosa del inconsciente que es muy importante es que una función nuestro inconsciente es que siempre él va a proyectar afuera y si tú le das un soporte para proyectar, va a proyectar. Okay. Por ejemplo, eh si te digo que este círculo negro es todo tu lado oscuro, todo lo que te da miedo de ti. Okay, te digo eso. Entonces, si tú entras en este metáfora, tu inconsciente va a tomar eso, ¿okay? Eso es es tu lado oscuro, lo que te da miedo de ti, ¿okay? Y entonces ahora eh lo que te puedo pedir es que esto en vez de rechazarlo, ponlo en tu corazón y va a ver qué pasa y ahí va a tener una reacción. ¿Por qué? Porque tu inconsciente ha plasmado eh todo lo que acabo de decir aquí, porque él siempre proyecta afuera y eh su función, su lenguaje es un lenguaje simbólico. Okay. Por eso soñamos de manera simbólica. Okay. Entonces, si tú hablas a tu inconsciente con una frase muy complicada, muy estructurada, él te va a escuchar, pero es chino, no entiende nada. Okay. Pero si tú le dices, eso es tu lado oscuro, pim, ya lo tienes, que es simbolizado. Lo que voy a hacer con este símbolo, tu inconsciente lo va a hacer en la estructura profundo, por ejemplo.

¿Qué podrías? Yo yo se me ocurre una persona que está escuchando esto por primera vez y no acaba de entender. Luego entramos en el tema de dinero concretamente, pero de forma más transversal o pon más ejemplos de cómo el inconsciente está dictando tu vida sin que te des cuenta. Okay. E algo muy fácil la pareja. Mm. Okay. Eh, a veces la gente piensan si no están consciente de su proceso interno, que bueno, si tengo suerte encontro la buena pareja o no. Y hay este mito que está en el colectivo que dice, "Ah, si es la buena persona, va a funcionar la relación." Eso es un mito, okay, que nos han puesto, eh, pero que no es real. ¿Qué quiero decir? Cuando nos vamos a a construir a nuestra infancia, vamos a tener una referencia que es mi padre y mi madre. Entonces, si yo soy varón, la imagen del hombre, ¿quién me la da? Mi padre o puede ser el abuelo, porque también el abuelo estaba una figura importante para mí o un tío. Okay. Pero en principal mi padre, pero puede ser otro hombre de la familia. Entonces, mi modelo para ser hombre son estos personas. Si soy una mujer es mi madre o mi tía o mi abuela. Bien, pero después hay cómo funcionar la pareja de mis padres. Okay. Eh, es conflictiva, es armoniosa, eh no funciona la sexualidad. Funciona la sexualidad. A nivel consciente tú no lo sabes. Si funciona la sexualidad de tus padres, pero a nivel inconsciente sí. Y eh, ¿qué le pasa con el día a día, el dinero? Bueno, hay todo un modelo. Ya.

Entonces, eh muy a menudo hay gente que dice, "Ah, yo no quiero ser como mi padre, yo no quiero ser como mi madre, yo no quiero tener una pareja como ellos." Eso es lo peor que podemos hacer. ¿Por qué? Porque sigue en referencia a ellos. Okay. Si yo me voy a vestir de blanco porque oyo el negro, mi referencia es el negro. Entonces, si oyo algo, estoy en referencia a lo que no quiero. Okay. Y entonces por eso, de manera inconsciente vamos a encontrar la pareja que está en el mismo esquema que yo he podido ver la pareja de mis padres, okay? O y o porque se suma, decir que hay dos referencias, hay cómo se llevaban mis padres entre ellos y cuál es mi referencia en relación a mi madre o a mi padre. Es decir, que si yo soy varón, mi referencia a la mujer es mi madre, entonces me voy a buscar una mujer que es lo mismo o el opuesto, okay? Además de tener referencia de como estaban entre ellos. Y a veces se complica las cosas porque eh a veces vamos a repetir una pareja que no tienea que ver con nuestros padres, pero que estaba la pareja de los abuelos. [ __ ] Okay. Y después nos quejamos que la vida es complicada. Cao variable, tío. Shan. Claro.

Entonces, por eso hay gente que tiene el talento de atraer la persona que le va a [ __ ] la vida, okay? No es porque no tiene suerte, es porque tú tienes un un patrón inconsciente que tiene este talento para traer este persona, porque eso es tu referencia en tu construcción. Okay? Y de la misma manera, hay gente que tiene este talento para enamorarse de una persona que nunca está enamorada, okay? Y no significa que está feo fea y que no te no es para el amor, es para allí. No es que en este caso es que tú está conectado a una historia de amor imposible. Por ejemplo, si tengo el talento de hacer que me voy a enamorar de una persona que nunca está enamorado de mí, es la solución. La solución de qué y a qué. La solución a una memoria que yo estoy cargando. Recuerdo, para el inconsciente la realidad son más las memorias que tenemos. Entonces, caso típico, me ha pasado varias veces en la consulta, en los cursos, en la familia se sabe que la abuela antes de estar con el abuelo estaba enamorado de un hombre. este hombre o ha muerto o la familia no quería el matrimonio por condición social y todo eso. Y después la abuela se ha casado con el abuelo, pero la abuela nunca ha hecho el duelo de su primer amor y ha hecho su vida todo eso, pero nunca estaba enamorado de verdad del abuelo. Entonces, este mujer, ¿qué mensaje manda a las hijas de sus descendencias? Dice, "Mira, chicas, el amor que el hombre que amamos de verdad nunca va a estar para nosotros." Y después tú te va a encontrar situaciones, dice, "Pero, ¿por qué me pasa a mí?" Eso es la manera como nuestro inconsciente refleja la historia que tenemos y a donde para mí lo que es lo más flipante es las relaciones, eh, cómo se ha encontrado la gente en pareja. Si tú pides a la gente cómo se ha encontrado, es es mejor que una película de Netflix. Dice, "Pero es como si hay una red invisible que tiran los hilos, ¿sabes?" Yo me recuerdo una vez que me ha impactado mucho una consultante que me que me explicaba cómo he encontrado su marido. Y ahí dice, "Pero eso tú lo quieres hacer una película, no te lo cree." Ella estaba en Francia, toma el avión de Marsella a París. Al mismo tiempo hay un avión que baja de París a Marseilla. El avión de París a Marseilla ti técnica y lo hacen aterrizar en a Lyon. en una ciudad Lon que está en medio y entonces su avión está eh está dirigida a a Lion para recuperar los la gente que bajaba de París. Entonces ella se encontra a Lon que no estaba su destino y hay la gente que bajaba de París que de cambiar el avión entra en este avión y en este momento un tío se sienta al lado de ella y nunca se han quitado. Ya digo, ¿qué probabilidad hay que esto pasa? Eso hay miles de situaciones así. Por eso la gente que le cuesta estar en pareja o que es difícil, no no te preocupes, no que es que no tiene suerte, no renuncia, es que hay algo en ti que bloquea y de la misma manera que se bloquea, cuando les va a desbloquear, vas a ver que la realidad va a conspirar en tu favor, ¿okay? Y sobre todo en las relaciones porque es brutal.

Hay una pregunta que no paráis de hacerme desde hace unos meses y es, ¿qué es esta jarra rara con la que reinas agua en todos los episodios? Y oye, lo entiendo, es una jarra futurista que llama la atención, pues es la jarra de Alcanatur, porque sí, el agua de grifo está bien hasta que te enteras que lleva cloro, metales pesados, microplásticos y básicamente toda la lista de cosas que no quieres beber. Y con las botellas de plástico, si eres tan paranoico como yo, más de lo mismo. No me quiero beber los microplásticos y Al canatur los filtra todos. Pero lo fino de esta jarra es que además de filtrar todo eso, alcaliniza el agua, le mete antioxidantes naturales y mantiene los minerales buenos. y encima es la única jarra que cumple con la normativa UNE149101 que está hecha en España sin BPAs ni enchufes raros. Yo personalmente llevo un año utilizándolas y por eso hemos decidido empezar a colaborar con ellos y además la jarra te viene con esta botellita reutilizable que podrás utilizar las veces que quieras. Si tanto la salud de tu familia como la tuya te preocupa, puedes empezar a beber agua más limpia haciendo clic en el link en la descripción y usando el código zoom out 10% de descuento. Vuelta a la conversación. Bueno, no, no lo siento, tengo que sincerarme con vosotros. Lo siento Al Canatur, pero sí que tenéis algo malo y lo tengo que decir. Cuando llevas un buen tiempo utilizándola, empiezas a notar el sabor en las botellas de plástico, con lo cual no vas a poder beber agua de botellas de plástico porque querrás filtrarla antes. Ahora sí, vuelta a la conversación.

Tengo un par de preguntas ahí. Hm. Vale. Una que es más difícil de hacer, que es nuestro inconsciente guía nuestra vida. Vale, pero esta mujer que explicas, que se le puso el hombre al lado, esto es azar. ¿Qué es lo que dicta que ese patrón inconsciente se cumpla? ¿Es algo superior que te lo pone ahí al lado o es tú mismo que detectas esa situación y la coges? ¿Se entiende la pregunta? Es un poco difícil hacer. Sí, pero la pregunta tú lo haces desde una lógica consciente y entonces no se piensa de esta manera porque tú dices, es tú que dictas. Tú no dictas nada. Tú eres eh el reen de tu programación inconsciente y eh es este programación que manda mientras que tú no estás consciente de esto. Okay. Y entonces este programación tiene un superper que la realidad se move de una manera, de una otra. No sé por qué, pero es desde hace más de 25 años que me dedico a la terapia, lo he verificado 1 veces que cuando cambia al nivel inconsciente un patrón, la realidad cambia. Okay. ¿Por qué? No sé, pero lo he observado. Por ejemplo, te voy a dar un ejemplo. En el mundo laboral recibo una vez en la consulta un hombre y tiene un tema tremendo en el trabajo. Él trabaja en una fábrica de petróleo y él quiere cambiar dentro de la fábrica es dedicarse a toda la parte informática y dentro de la fábrica tenía una formación a lo que él podía acudir durante un año que estaba pagado para la empresa, tenía su sueldo, todo estaba organizado, pero necesitaba la autorización de su jefe y siempre su jefe para joderle no le daba la la autorización y él viene porque está está aquí, está lo quiere matar, está en depresión, está fatal. Entonces, en terapia nos damos cuenta que lo que hacía su jefe es el mismo maltrato que le hacía sus su padre, okay y su padre estaba muy violento y en la humillación y todo eso. Lo que hemos hecho es sanar las heridas de lo que ha vivido con su padre. Y dos meses después el jefe que le bloqueaba, la empresa le cambia y le pone otra fábrica. Viene otro jefe, el otro jefe llega y el otro él dice, "Mira, me pasa eso, quiero, ah sí, no hay problema." le firma, ella se desbloquea. Entonces, no te puedo explicar cómo, pero así funciona.

Justamente esa era la pregunta. ¿Cómo cómo podemos cambiar? O sea, se ha visto como un ejemplo pragmático, ¿no? Pero, ¿cómo podemos cambiar una creencia que nos está limitando o un patrón inconsciente? Son dos cosas. Vale, explícame lo que llamamos un patrón, como la persona que tiene el talento de atraer una persona que no la ama, por ejemplo, o la persona que tiene el talento de encontrar un trabajo y eh cada vez la echan trabajo o le bajan el sueldo. Por ejemplo, la persona le pasa una vez, digo, no tengo suerte. Segunda vez, digo, bueno, y tercera vez la persona en vez de decir, hay algo en mí que provoca eso, la persona la interpreta como la vida es injusta y entonces nunca cambias. Mientras que deja el poder afuera, no va a cambiar. No significa que no hay que actuar en el mundo y que no tenemos que permitir cosas, pero también hay que hacer nuestro parte de qué pasa en mí, porque para qué me pasa eso. Entonces, un patrón es cuando algo se repite en tu vida y que ha intentado mil cosas y no cambia. Ahí puede tener la sensación que la realidad conspiraba contra ti. Ahora, ¿por qué hay este patrón? Porque dentro de mí hay una memoria que está al origen de este patrón y este memoria se puede formular en términos de creencia. Okay. Una creencia, si intentamos hacer lo más simple posible, es una frase, okay. La vida es injusta, el dinero es malo, eh las mujeres son jodidas, los hombres no escuchan. Okay. Bueno, esos son creencias. Bien, una creencia, mientras que solamente consciente no tiene mucho poder. Okay. Una creencia al nivel consciente te puede generar motivación o desmotivación. Por ejemplo, si tiene la creencia que eh la vida es una fiesta, eso te puede a nivel consciente eh te puede generar mucha motivación a iniciar cosas, a a experimentar, encontrar gente, ¿okay? De la misma manera que si tú piensas a nivel consciente que la vida es difícil, también te va a bajar el de energía, no va a hacer muchas cosas, pero eso no tiene mucho poder porque es al nivel consciente. Una creencia que controla nuestra vida es una creencia que está grabado a nivel inconsciente. Cuando decimos que una creencia está grabado a nivel inconsciente, no significa que tú no eres consciente de este de este creencia, pero que es tan profunda que no aunque en tanta cosas no la ha cambiado y a veces una creencia es inconsciente en el sentido que no sabías que tenías de creencia.

Entonces, primera etapa, tengo un patrón siempre en el trabajo me echan, me bajan sueldo o como tú después un año corto una relación. Bien, ahí tenemos que encontrar la memoria. Hay dos maneras, como hemos hecho contigo, hemos encontrado la memoria con tu madre y ahí podemos sacar cuál es la creencia que se genera con tu madre en este momento. Por ejemplo, cuando tu madre está siempre encima de ti, ¿cuál es la percepción que tiene de tu madre a 10 años cuando ella es así contigo? Mm, ponme un ejemplo de percepción. ¿Cómo la tú dirás? En este momento mi madre es em sobreprotectora. Eso es amable. Ah. Eh, eso es es el adulto que habla que la situación, pero el niño cuando su madre siempre está encima de él tiene que hacer esto, esto, eso. Okay. Eso, eso es la creencia. Mi madre es pesada. ¿Qué pasa una vez que eso se graba en inconsciente? Una vez que una creencia se graba en inconsciente, el inconsciente generaliza, okay. Y tu madre se vuelve las mujeres del mundo entero. Las mujeres son pesadas y va a encontrar personas para verificar las creencias. Eso es la putada de una creencia inconsciente. Es decir, ¿cuál es el círculo vicioso de una creencia inconsciente? Una creencia inconsciente se puede grabar con una sola experiencia. Tú vives un shock y a partir de este shock se graba esta creencia. Se puede grabar a partir de experiencias similares repetidas como tu madre para que se grabe este este creencia se ha repetido 10 20 veces o puede ser creencias heredadas que viene del transgeneracional como dicho que la abuela que no se puede casar con el hombre que quiere el mensaje que manda la es chicas el hombre que amamos no lo podemos tener. Eso es una creencia heredada. Esta creencia inconsciente no significa que no la sabemos, a veces sí, pero significa que está grabado a nivel inconsciente. Este creencia inconsciente va a hacer que tú piensas de una manera, siente de una manera y actúa de una manera. Okay. Es decir, muy a menudo yo puedo estar consciente que tengo pensamientos negativos, emociones conflictuales, comportamientos inadaptados, pero nunca estoy consciente de la creencia que está detrás. Y una creencia inconsciente genera una manera de pensar, de sentir y de actuar. En ese sentido, ¿no? Pensar, sentir, actuar. Pero además tiene un poder de hacer que tú vas a traer las situaciones y las personas para verificar la creencia. Y una vez que una creencia está verificada dos, tres veces, no es una creencia, es una certeza. Una certeza nunca la cuestionamos, nos adaptamos a la certeza. M, voy a tomar un ejemplo básico. Sí, tenemos claro que si me voy a a bañar, me voy a mojar. Entonces, ¿qué hago? Me adapto. Pongo un bañador y una toalla. Nunca me viene a la cabeza y me voy a bañar sin mojarme, ¿no? Entonces, ¿qué hago? Hay una certeza. Me adapto a la certeza en vez de cuestionarla. Y muy a menudo nuestras evidencias, nuestras certezas son solamente creencias limitantes que nunca hemos cuestionado porque pensamos que es así. Y ¿por qué pensamos que es así? ¿Por qué lo hemos verificado? Hm. Y muy a menudo la gente piensa, "Ah, yo tengo esta creencia porque he vivido eso." Pero a veces es es porque tengo la creencia que estoy viviendo eso. Mm. Okay. Porque si te tiene una creencia heredada, nunca ha vivido la situación, pero tiene la creencia. Entonces vas a traer situación a la persona para verificar la creencia. Entonces, sí lo vas a verificar.

Y aparte de yendo a tu consulta, ¿cómo podría una persona en casa detectar esos patrones que le están dictando la vida? Mira, para mí, para detectar un patrón inconsciente, fuerte, eh, ¿cómo saber que tú estás atrapado en un patrón inconsciente fácil? Es cuando tiene la sensación que la realidad conspira contra ti. Hm. Cuando tiene la sensación que la realidad conspira contra ti, no es que está maldito, que no tiene suerte, que la vida es así, no. Aquí está secuestrado por un patrón inconsciente muy fuerte. Vale. Y ahora la pregunta obvia, siguiente. ¿Cómo los cambiamos? Hemos detectado, mira, te voy a poner un ejemplo mío, Shan, a ver qué te parece. Em, yo he tenido muchas relaciones en la vida. No sé, no sé ni decirte el número, como nueve o algo así y siempre se cumple que aproximadamente el año hm las dejo. No sé por qué tú sí no sé si es miedo al compromiso, no sé si es adicción a la estimulación que te da el primer año de enamoramiento y entonces no sé estar solo, pero este patrón se ha repetido suficiente como si me lo está diciendo la vida, ¿sabes? Tengo que escuchar qué qué puede ser eso, por ejemplo. ¿Seguro quieres que entramos en esto? Ah, bueno, a mí no me importa, pero si no no para podemos llegar a cosas muy personal, quiero decir. Hay problema. Okay. Eh, ¿qué edad tienes hoy? 29. 29. Okay. Y la última relación, ¿cuándo fue? Hace un año, 6 meses. Hace 6 meses aproximadamente, pero luego acto seguido tuve como una medio relación que dejé hace nada. Okay. Y lo que hace que tú dejas la relación, ¿qué es? Una pregunta. ¿Qué pasa dentro de ti? Hay como un fomo de fomo, fear of missing out de como quizá hay más cosas en la vida, quizá me estoy cerrando. Quizás te está perdiendo algo, ¿no? Sí, eso sería. Te voy a hacer una pregunta delicada, pero tu padre estaba o tu padre o tu madre estaba enamorado de tu padre y tu madre cuando ellos se han casado o se han casado por la fuerza de la vida o No lo sé. Yo creo que sí. O sea, tampoco no se suficiente, pero se casaron jóvenes, pero no por obligación. ¿Y tú eres el primero, no? Soy el pequeño. ¿De cuántos? De dos. Una hermana mayor, dos o tres años. ¿Y cuántos tiene de diferencia con tu hermana? Eso, tr años, creo. Tr años. Okay. Eh, tu hermana, ¿tú estabas deseado como niño o ha venido como por la suerte? Esto sí que es más personal, pero bueno, no hay problema. Mi madre sí que quería hijos y mi padre no. Okay. Bien. Y para tu hermana, él quería una hija no lo sé. No sé si era como no no sé el deseo. Ahí. ¿Y tu hermana tiene el mismo problema con las relaciones que tú o no? No, mi hermana ha tenido una única relación. Okay. Mi hermana es Antony. Mami. Okay. Y tu padre y tu madre tienen hermanos y hermanas. Sí. Mi padre tiene una hermana mayor y mi y mi madre tiene cuatro hermanas. Entonces, tu padre es el número dos como tú. Sí. Eh, ¿qué edad tenía tu padre cuando ha encontrado a tu madre? Más o menos 18 o así. ¿Y se casaron enseguida o? [ __ ] no sé, es suficiente, tío. E no, no tardaron demasiado, creo, dos años, quizá tres. Okay.

Entonces, lo que sientes es si me quedo con este persona, siento que tal vez me me pierdo algo mejor, ¿no? Sí, creo que sí, creo que es eso, ¿no? Piensas lo que sientes cuando tú sientes que va a dejar la relación, hay cierto miedo al compromiso. Pero, ¿eso es mental o lo sientes? Es una deducción analítica el miedo al compromiso o sientes que es una angustia donde te sientes bloqueado, encerrado. Sí, no, lo siento, lo siento. Creo mi, esa es mi teoría, como no estoy acostumbrado a abrirme, a tener como un amor e en el que confiar, que me cuesta abrirme y hay como un apego evitativo que siempre estoy es como un mecanismo de de defensa un poco el hecho de no atreverme a confiar o a comprometerme, creo. Es una hipótesis que tengo. Okay. Y entonces, eh, si tú te pones te pones en la última ruptura que ha tenido, ¿sí?, ¿cuál es la emoción interna que te hace decir, "Tengo que cortar?" ¿Qué sentías? sentía em que que se había construido tal distancia entre los dos por no ser capaces de vulnerabilizarnos y de abrirnos emocionalmente, que ya era insalvable, como que se había generado una distancia y solo nos comunicábamos desde la mente y ya era como me agobio demasiado. Y muchas veces lo que siento, otra cosa es cuando la persona está demasiado tiempo conmigo, me agobio muchísimo, me entra como una ansiedad de necesito mi espacio. De un lado quieres abrirte al otro, tener una vulnerabilidad y del otro lado, cuando el otro está demasiado presente, cerca, te agobio. Sí, 100%. Okay. Okay. E al día de hoy, ¿por qué sería importante resolver este tema? para poder tener una relación a largo plazo. Pero, ¿lo quieres de verdad o es mental? No lo sé. No lo sé. Eso sí que puede ser mental. Eso sí, porque yo en tu cuando te escucho veo que hay mucha parte analítica, mental, deducción. Sí. Pero eso no nos va a servir en terapia. Okay. Porque es es consciente, es racional. Un problema es inconsciente, más es irracional, más es inconsciente. Lo entiendo. Por eso no podemos resolver de manera racional un problema irracional. Por eso me preguntas lo que siento, no lo que pienso. Porque la emoción no es racional. Entonces, lo que sientes es cuando estoy con una persona, me agobio. Es eso. Sí, un poco. Pero de manera mental tú te gustaría abrirte. Mm. Pero es mental eso. Sí. No es la necesidad profunda. Mm. Okay. Bien.

Entonces, ¿te puedes conectar a esta sensación que el otro te agobia? ¿Puedes sentir eso? Reencontrar la última situación en donde viviste eso sí. Okay. Sí. ¿La sientes ahora un poco? Sí. ¿Cómo es la sensación del cuerpo cuando la sientes? Es como algo aquí en el pecho. ¿Por qué te pregunto la sensación del cuerpo? Porque si tú me dices, "Oye, siento la emoción, pero no hay sensación del cuerpo, es que no está en la emoción, está en la cabeza." H tengo que verificar que de verdad está en la emoción porque cuando entramos a la emoción hay la experiencia. Bien, ahora te voy a hacer una pregunta en contacto con esta emoción, pero no me va a responder con tu cabeza. Deja venir la respuesta cualquier sea. Okay. Conecta esta angustia que el otro te agobia. Cuando la tienes, me lo dices. Sí, lo tengo. Cuando estás en esta emoción, en esta emoción, ¿qué edad tienes? En esta emoción, sin pensar, ¿qué edad tienes? No sé, joven quizás. Sí, sí, no sé. Sí, intuitivamente, ¿qué sería? Como pequeño, 10 años, 8 años o algo así. Okay. Entonces, regresamos a 10 años. Tiene 10 años y sientes el otro te agobia, te bloquea. ¿Qué te recuerda eso? Tiene 10 años, está en la escuela, tal vez o en la casa o está en otro lugar. No lo sé. ¿Qué te viene? No, no busca. Deja venir, deja venir. ¿Cómo es la pregunta otra vez? ¿Cómo? Sí, tienes 10 años, te sientes agobiado por alguien, por una situación. ¿Y a dónde estás? ¿Está en la escuela, está en la casa, está con tus padres? ¿Está con colegas? ¿Está en otra situación? Es que estoy mentalizando, creo. No, dime, dime lo que viene. No sé, quizá en la casa. Bien, ¿a dónde relación con mis padres de algún modo como sobre quizás sobre estoy metalizando eh, pero como demasiado encima de mí? Bien. Okay. Y tú a 10 años, ¿cómo te das cuenta que ellos están encima de ti? Mm, ¿en qué sentido? ¿Cómo te das cuenta? ¿Qué pasa para que tú puedes sentir están demasiado encima de ti? ¿Te dicen algo? ¿Te empide algo? Sí. E lo recuerdo más con mi madre, como y al contrario con mi padre. Mi padre desapegado, mi madre muy encima y todo el rato diciéndome que tengo que hacer. Bien. Entonces, primero no son tus padres. Ajá. Es tu madre. Vale. Lo que acaba decir, mi padre está más tranquilo y tu madre está más encima de ti y siempre te dice lo que hay que hacer. Okay. Y cuando ella siempre está encima de ti diciendo que hay que hacer esto, esto, esto, ¿qué sientes tú? Agobio. Como que me dejé en paz. Okay. Bien. Cuando tu madre te dice este tipo de cosas, la sientes enojada, la sientes asustada, la sientes asustada. Tiene miedo por ti, ¿no? Sí. Okay. Entonces, aquí tenemos tu madre que está siempre encima de ti, pero está encima desde el miedo. Sí. Lo que hace que es superfuerte, porque ella tiene miedo para ti, entonces va a poner más presión. Mm. Okay. Y tú lo que Pero déjame respirar, ¿no? Entonces ahí hipótesis que podemos hacer es que aquí se ha construido la relación con la mujer. Sea que voy a estar con una mujer por tu inconsciente y eh me va a [ __ ] como mi madre porque es solamente es una mujer, no es la culpa de porque es tu referencia. Entonces, ¿qué puede ocurrir? La hipótesis que podemos hacer, si lo que acabamos de hacer es cierto es que tú empiezas la relación, todo bien. Y cuando la mujer con la cual está empieza a decirte algo que no le gusta o que tú deberías hacer otra cosa, es como hay 1 alarmas que se despierta dentro de sí que dice, "Ya estamos en en en zona roja, ¿sabes?" Y este y si además la mujer está como un eh como ansiedad o tiene angustia o lo hace porque tiene miedo, por ejemplo, tú vas a nivel inconsciente captar este miedo y ahí manda la [ __ ] pero rápido, ¿sabes? Como déjame, ¿sabes? Entonces, eso puede ser esto, por ejemplo. Qué interesante.

Entonces, como no vamos a hacer una terapia en profundidad, pero la idea tampoco te vamos a dejar con todo esto, lo que te propongo es hacer las cosas siguientes. Okay. Pon tus dos manos así, pegadas si puedes. Okay. En una mano va a poner tu madre y en la otra va a poner la mujer en general, pero la mujer como tu pareja. Okay. Y sientes que pasa en tus dos manos cuando hay una en cada mano. Esta pesa. E quién está en mi madre como se siente más pesado. Okay. Y la mujer no sé si no acabo de saber tangibilizarlo en mi cabeza. Mira, hay un stras tan grande que no yo no quiero nadie para estar tranquilo. Haz ha el esfuerzo de poner una mujer que puede estar a tu lado como Okay. Vale. Okay. Ves que cuando visualiza tu madre en tu mano, tu tu mano se vuelve más pesada. Entonces ahí está flipando sin droga porque no hay nada. Es lo que te dije antes, la especifica del inconsciente es que él proyecta. Si tú le pides algo, lo va a hacer. Por eso hay esta sensación en tu cuerpo. Bien.

Entonces ahora va a mirar la mujer que puede ser tu pareja y tu madre y vas a decir, "Mi madre es mi madre y mi pareja es mi pareja." Lo digo. Sí. Mi madre es mi madre y mi pareja es mi pareja. Y observa qué pasa en tu cuerpo cuando dice eso. ¿Dónde mi cuerpo? ¿En las manos o cómo es la reacción en tu cuerpo? ¿Hay algo que pasa en tu cuerpo cuando dice eso o no? Mi madre es mi madre y mi pareja es mi pareja. Poco de calma. Okay. Hay algo que se tranquiliza. Bien. ¿Por qué te hago esta pregunta? ¿Por qué debe verificar si cuando tú dices este mensaje llega a nivel inconsciente o si se queda en la superficie? Si cuando tú dices este mensaje algo se tranquiliza, es que tú inconsciente está tomando la información porque ahí estamos separando. Okay. Lo que hacer lo que va a hacer ahora es va a decir, "Mi madre es mi madre y mi pareja es mi pareja, pero además que lo va a hacer, va a hacer eso con las manos." ¿Vale? El simbolismo, eh, lo vi yo. Mi madre es mi madre y mi pareja es mi pareja. Y ahora observa qué sientes en ti. No sé si me estoy autosugestionando, pero un poco de liberación. Okay. Tiene, tiene duda de ti. ¿Cómo? ¿Cómo? Sí, dudo de mi propia experiencia. ¿De tu experiencia? ¿En qué sentido? No, o sea, dudo de lo que siento en general porque me cuesta un poco. Entonces, no sé si es mi propia sugestión. A ver, ¿qué? Prébalo otra vez. Mi madre es mi madre y mi pareja es mi pareja. Siento un poco más de calma como antes cuando en el primer momento. Okay. No, no, no sé. Deja la mano separada. Okay. Okay.

Entonces, mandarla aquí. Sí, sí, sí. Vamos, vamos. Pero tranquilo. Okay. Ahora tu madre, en vez de mandarle a la [ __ ] la vas a bajar de la mano tranquilamente. Asím. Mm. Hazlo. Ah, pero no tengo que decir nada. No, bájala de la mano. Espera un momento que esto me está molestando. Bájala de la mano. Okay. Quita la mano y mira a tu madre. Vas a decir, eh, mamá, yo no puedo tranquilizar tu miedo. Mamá, yo no puedo tranquilizar tu miedo. Tu miedo es tuyo. Tu miedo es tuyo. ¿Qué pasa en ti cuando dice eso? de nerviosismo más que tranquilidad. Sí. Okay.O va a decir, "Mamá, no puedo hacer nada por ti." Mamá, no puedo hacer nada por ti. Y lo acepto. Y lo acepto. Observa qué pasa. Calma. Bien. Okay. Y ahora la mujer que tiene aquí la vas a poner lontamente sobre tu corazón. Observa qué pasó. No lo tengo claro. Desagradable. Desagradable. A ver, es que claro, hay que combinar todo el contexto, entonces cuesta un poco. Sí, es es exigente la situación ahí. La cercanía. Bien. Okay. Y ahora con ella aquí en el corazón, con tus palabras vas a decir algo como a partir de hoy tomo riesgo de abrirme a mi corazón de mujer y de sufrir. A partir de hoy tomo el riesgo de abrir mi corazón y sufrir. Abrir mi corazón a una mujer. Ah, mi inconsciente está jugando. Sí, yo lo abro sin tranquilo. A partir de hoy tomo el riesgo de abrir mi corazón a una mujer y sufrir. ¿Qué pasa? Hay como un nerviosismo, pero a la vez combinado como con una calma, creo. Sí, hay algo porque empieza a estar más rojo, ¿sabes? Ahora significa que algo pasa cuando la biología cambia, algo pasa dentro. importante. Mm. Porque la clave eso, en general, ¿por qué no seramos? ¿Por qué no queremos sufrir? Pero la consecuencia es que después estamos eh sin nada. Entonces, muchas veces la gente dice, "Ah, quiero amar, abrirme, pero no quiero sufrir." Pero eso no va de la mano. Si yo quiero amar, tengo que abrir mi corazón y hay un riesgo que sí me pueden dañar y sufrir. Pero si yo no acepto este riesgo, nunca nunca voy a entregarme. Entonces, no nunca voy a poder vivir algo en profundidad. No significa que va a ocurrir, pero puede pasar. Y si yo puedo tomar este riesgo, algo va a cambiar. Mientras que yo no tomo este riesgo, voy a tener demasiado beneficio a quedar mi armadura y si estoy listo a tomar el riesgo, ya puedo quitarla, por ejemplo, ¿sabes? In other news, espero

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Vuelta la conversación. Hay, hay una cosa, Shan, que detecto, es que antes has mencionado el tema de, bueno, victimizarse, ¿no? Tomar responsabilidad sobre algo o victimizarse. Tienes una creencia que tú piensas que es certeza, por lo tanto sigues repitiendo el patrón de algún modo. Para mí en la vida es como que hay que reducir el tiempo en el que te pasas victimizándote hasta que tomas responsabilidad y conciencia sobre eso que puedes cambiar, pero me da la sensación que no actúa transversalmente, no es desbloqueo una creencia en este sentido, aumento la conciencia a nivel general y luego de repente empiezo a ver las otras cosas. Tú puedes estar siendo víctima respecto a tu familia y tener el apartado del dinero pues muy solucionado, por ejemplo.

Por supuesto. ¿Cómo hacemos para reducir el tiempo que nos pasamos pensando que la vida nos pasa a nosotros y tomamos responsabilidad sobre eso?

Primer, primeramente mira los ámbitos de tu vida a donde te sientes limitado o bloqueado. Okay. Ah, estoy bloqueado, limitado en la pareja o en el dinero o los dos, o en la salud o eh con la familia o con los amigos o eh con el deporte o otras cosas. A donde el ámbito de tu vida está bloqueado o limitado significa que hay un conflicto en relación a eso, pero no significa porque tú desbloqueas un ámbito que los otros se van a desbloquear. Eso es lo que pensaba que se aumentaba la conciencia y que de repente todo se no eh a veces hay interconexión, es decir, y a veces me gusta mirar las cosas como un engranaje de un reloj, ¿sabes? Si tú miras un reloj, hay muchos engranajes que están conectados y todos funcionan juntos, ¿okay? Y a veces hay dos engranajes que están bloqueados y que bloquean todo el sistema. Tú desbloqueas uno y nada cambia, desbloqueas el segundo y rum, todo se puede marchar. Entonces, a veces hay temas que son fuertes. Por ejemplo, en tu caso, si desbloqueas la historia con tu madre, el compromiso, es posible que muchos ámbitos de tu vida se abran solos. Okay. Porque si hay un estrés que la gente te impone en las cosas, tú no puedes ser empleado, por ejemplo, ¿okay? Tiene que estar trabajado por tu cuenta porque nunca va a aguantar que un jefe lo tienes encima, por ejemplo, y eso puede ser una limitación o no. Okay. Pero si tú le solucionas eso, es posible que toda tu relación a una forma de autoridad y eh de cosas se solucionan porque hay una conexión. Entonces es verdad que a veces tocando un tema hay temas conectados que se van a solucionar y si el tema es muy diferente por supuesto que no. Pero el hecho de desde mi experiencia mía y de la persona que podía acompañar, que sean los cursos o las formaciones, la terapia, lo que yo veo es que haciendo este proceso terapéutico vamos a ganar una profundidad y una madurez, una madurez emocional y de conciencia. ¿Qué quiero decir? Muy a menudo somos adultos en el pasaporte o en el DNI, pero dentro es un follón que no te cuento porque una parte tiene cinco, la otra tiene 16, la otra tiene 20 y en función a las situaciones, el niño de 5 años, al adolescente 18 y la gente después, no, pero soy así, no tienes parte de ti. ¿Y por qué tienes una parte de ti bloqueada a una edad? Porque hay un un un shock, un conflicto, un sufrimiento y es esta parte que va a reaccionar. Entonces, haciendo este proceso va a ser que poco a poco vas a regresar al al nivel emocional, a la edad que tienes hoy. Eso es un poder tremendo porque da una presencia, da una madurez, da una profundidad y por supuesto una conciencia.

Tú personalmente, ya, ¿cómo lo gestionas? Tú eres experto en inconsciente, terapia en general, ¿cómo te lo gestionas a ti mismo? Todo el barullo de transgeneracional, de intrauterino, de entonces, ¿cómo cómo lo haces tú?

Eh, como lo he hecho desde el principio, trabajando estos temas, solucionándolo en terapia. Ya el día de hoy, cuando yo siento que en un ámbito las cosas están bloqueadas y que mi reacción emocional es excesiva, es que hay un conflicto. Entonces, voy a buscar.

¿Cómo sabes que estoy en conflicto?

Si la situación presente que estás viviendo la puedes manejar bien a nivel psíquico, emocional, no hay problema. Pero si la situación que está viviendo te despierta una reacción emocional tremenda y un estrés tremendo o una enfermedad, significa que eh esta situación está despertando algo. Lo que hay que tener claro es que la realidad del presente nunca es el problema. Mm. Okay. Si la realidad del presente es un problema es porque te despierta algo. Cuando tú vas a sanar eso después va a encontrar los recursos para manejar la situación del presente sin problema.

Lo pillo. De algún modo es ir viendo dónde existen incomodidades, ¿no? En tu vida. Ir detectando.

Claro, eso ya implica tener un nivel de conciencia, ser capaz de mirar desde fuera lo que está pasando.

Entremos un poco en el tema del dinero, Jan. Eh, tú personalmente has tenido que trabajarlo bastante y por eso precisamente es lo que te gusta enseñar, ¿no? Entiendo. Cuéntame qué qué tipo de indicios puedes tener en tu vida para detectar que tienes un bloqueo en el sentido del dinero.

Bueno, ser pobre, ¿no? Pero pero me refiero, ¿cómo cómo puedes detectarlo? Eh, bueno, cada es subjetivo en función de cada persona, pero en general eh hay hay un primer nivel, es que si tú no no llegas a fin de mes, ¿okay?, lo puedes justificar de mil maneras. Ah, mi sueldo es bajo, eh, tengo muchos hijos, la vida es cara y todo eso es verdad. Okay. Pero hay gente que llega a fin de mes, ¿okay? Entonces, la idea es enfrente de una situación cualquiera sea, nunca nunca poner la culpa afuera. Okay. Y si hablo de culpa es porque hablo de culpa porque es un juicio que la gente hace. Okay. Yo hablaré ya más de responsabilidad porque la responsabilidad está en relación al error y la culpa al castigo. Entonces, por supuesto, hacemos errores. Responsable, sí. ¿Culpable no? Y cuando yo tomo la responsabilidad de algo, recupero mi poder, porque si no es mi responsabilidad, no puedo hacer nada. Y por ejemplo, mucha gente dice, "Sí, pero eso no no depende de mí." Voy a dar un ejemplo. Tú estás en tu coche esperando al semáforo rojo que pasa al verde y un coche llega detrás de ti, pum, te aplasta. Y la persona puede decir, "Pero no es mi responsabilidad." Sí, porque tú estabas aquí en este momento. Llega un segundo después. o antes antes el semáforo pasaba al verde y no y un segundo después este este coche está delante. Pero no es tu responsabilidad a nivel consciente, es tu responsabilidad a nivel inconsciente. Es si tú estás aquí en este momento para que el otro te aplaste es que tú tienes la memoria dentro de ti para eso. Okay. Eso es tomar la responsabilidad aunque no sabemos lo que es. Después tenemos que hacer este proceso interno. ¿Okay? Entonces, eh en relación al dinero, hay personas que eh están contentas con su situación, pero que no pueden crecer, por ejemplo, que tienen una limitación. Otros que llegan a fin de mes, pero como hemos dicho, solamente dinero para pagar la factura. Entonces, lo que tenemos que mirar es en mi situación por cada uno, eh, qué te a dónde te sientes en sufrimiento o bloqueado. Por ejemplo, me recuerdo una vez en un curso tenía una persona que no llegaba a fin de mes, había pedido dinero a amigos para venir al curso, hecho un esfuerzo tremendo. y otro que estaba aquí porque él ganaba 30.000 € por mes, pero no podía crecer, estaba bloqueado y los dos tenían temas. Okay. Pero siempre hay que empezar de dónde estamos porque el otro es el otro, ¿okay? Entonces, miramos a dónde está tu limitación y ahí hay que trabajar lo que está en relación a esto.

Creo que a medida que vas creciendo en la vida te das cuenta de que al principio compras la idea del trabajo duro, de la lucha, del voy a conseguirlo todo por pura fuerza y luego te das cuenta de que la vida es un horror tirando de de disciplina todo el rato y te das cuenta de que no no sé cuál es la metáfora adecuada, pero ir quitando capas más que añadiendo. Intentamos sumar mucho a base de deseo y la vida te va eludiendo y a medida que vas avanzando es como, "Ah, [ __ ] si tenía que quitar este bloqueo y se siente como que te viene." Al es más que perseguir es soltar y suena antiintuitivo, especialmente en nuestra sociedad con midlife halfway es como es lo que escucho últimamente, no persigas, sino entiende que te está diciendo la vida, desbloquea tus patrones y a partir de ahí te llegará sin ansiedad.

El dinero en nuestro mundo tal como funciona el día de hoy nos permite muchas cosas. El primero, la supervivencia, disfrutar, libertad, poder y placer. Entonces tenemos cinco temas superfuertes, ¿okay? Que viene satisfacer un objeto concreto que es el dinero. Entonces, es fácil de entender que nuestro inconsciente sobre este trozo de papel, este tarjeta de crédito, va a proyectar la supervivencia, el poder, el placer, la libertad, la autonomía y todos los otros temas. ¿Qué ocurre? Mientras que mi inconsciente proyecta esto sobre el dinero, va a estar muy complicado que yo pueda manejar mi economía, porque lo que va a manejar mi economía son los programas inconscientes que yo tengo en relación al poder, a la autonomía, a la libertad, al disfrute, eh al placer. ¿Okay? Eh, voy a dar un ejemplo básico. A veces hay personas que por la educación eh tienen una prohibición al placer. Okay, el placer está prohibido. ¿Cuál es la consecuencia? Son gente que tiene dinero solamente para pagar las facturas. Nunca sobra dinero para darse gusto, para disfrutar de algo, porque hay una prohibición inconsciente de eso y eso se plasma de una manera muy concreta con el dinero, por ejemplo. Okay. De la misma manera que el dinero en nuestro en la realidad material es el transpuesto del valor, es decir, este vaso vale 5 y este micro vale 500. Bien, entonces si eso vale 5, eso vale 500, nos dice que eso tiene más valor que esto. Tampoco es verdad, eh, porque gracias a eso puedo sobrevivir y beber, pero en la locura del mercado tenemos eso. Entonces, el dinero es el transpuesto del valor y entonces tu desvalorización va a afectar tu capacidad a generar dinero. Como digo en los cursos de manera un poco provocadora, no es ni verdad 100%, pero para que se entienda, el dinero que te queda al fin del mes es proporcional, es proporcional a tu desvalorización o al valor que te das, ¿okay? Porque eh nuestro inconsciente va a plasmar en el dinero y con otros temas eh todos los temas que hemos visto.

Sí. Y también eh el concepto esto que has dicho de la culpa y la responsabilidad, eso toca de cerca porque soy una persona que tiende a culpabilizarse rápido. ¿Cómo cambia una persona de sentir culpa a sentir responsabilidad de como framearlo positivamente de algún modo?

Bueno, es un tema un poco amplio porque en la culpa es complicado porque hay varios tipos de culpa. Mm. Eh, a menudo si me siento culpable es que viene de un autocastigo. Eso puede venir de una exigencia, ¿vale? Okay. Entonces, como no cumplí con mi exigencia, me siento culpable y ahí soy mi propio verdugo. Eso es una forma de culpa. En este caso, el antídoto eso es la compasión. Hm. El Buddha lo decía, si tu compasión no te incluye a ti misma, tu compasión es incompleta. Okay. Entonces, el antídoto a la exigencia es la compasión. Si hay compasión no hay culpa. Okay. Y ahí va a poder decir, "Okay, eh, ¿qué depende de mí? ¿Qué puedo hacer?" Okay. La responsabilidad es qué depende de mí. Okay. Pero no hay castigo. Okay. Después hay un tipo de culpa porque tú no has respetado tus valores. Es decir, tenemos valores de libertad, responsabilidad, honestidad, felicidad, ¿okay? De respeto, ¿okay? Imagínate que para ti la honestidad es muy importante y a un momento has dicho has hecho algo con una persona y ahí tú sabes que no fue honesto y ahí te vas a sentir culpable. En este caso, la culpa hay que tomarla como una un señal de alerta, pero no caer en la culpa. ¿Qué quiero decir? La culpa, si la miramos que esa es solamente una emoción como la tristeza, la rabia. Okay. Pero la culpa tiene una tendencia que vamos a caer dentro como soy malo y ahí no me salgo de aquí. Entonces si siento culpa en relación a algo, yo puedo decir, ¿cuál es el valor mío que no he respetado? Ah, ahí no fue honesto. Okay. Y eso va a asumir la responsabilidad y va a decir a la persona, lo siento, no fui honesto cuando te he dicho esto. Ahí se acabó la historia. Porque cuando tú le vas a decir, "No fui honesto," va a respetar tu valor de honestidad. ¿Me explico? Entonces, en este caso, la culpa es una emoción que es un señal de alerta. ¿Okay? Eh, hay otro tipo de culpa que es una culpa que es eh la consecuencia de una manipulación. ¿Qué quiero decir? Cuando tú estás en una relación con alguien, cualquiera sea, tu jefe, tu pareja, tu madre, los amigos, no sé, pero que sistemáticamente con esta persona, cuando está en relación con ella siente culpa, eso es la información que esta persona te está manipulando. ¿Okay? ¿Por qué? Porque una persona que te manipula quiere tomar el poder sobre ti y entonces en la perversión, que es el sistema, ¿cómo la persona va a lograr eso? Primero, hacerte dudar de tus certezas. Una vez que tú haces dudar a alguien de su certeza, le puedes hacer crear lo que quiere y después siempre la poner en la culpa y ahí la tienes en tus manos. Entonces, hay relaciones tóxicas a donde la culpa es una alarma que nos que nos informa que estamos manipulados. No digo que es una culpa que es de vez en cuando, pero de manera sistemática cuando con esta persona está en relación sientes culpa. Eso que sea un señal de alerta. Y ahí puedes agradecer la culpa porque te te dice, "Ya estás manipulando." Entonces ahí te despierta y ya no participas el juego. ¿Okay? Y después eh hay una culpa que es con nosotros mismos. ¿Okay? Y entonces aquí eh eh lo que soluciona eso es el perdón. El perdón hace a sí mismo por lo que no he podido hecho, hacer lo que por lo que he hecho. Y eso es muy sanador el perdón a uno mismo. Hm.

Te das cuenta también con la edad que todo lo que emites eres capaz de darte a ti mismo o al revés, o sea, es lo mismo, ¿no? Todo es una proyección de dentro hacia fuera y la culpa disminuye, al menos en mi caso, como proporcionalmente hacia la gente y hacia ti. O la la exigencia, por ejemplo, cuando tú eres muy exigente con lo de fuera, eres muy exigente con lo de dentro. Me da la sensación que es como si fuera un mismo. O el amor, el amor también es algo muy claro. Cuando tú eres capaz de dar amor, eres capaz de sentir ese amor. Me da la sensación amor hacia ti, ¿sí?

No, no, no. Tú puedes dar al revés, puede amar a los demás, puede odiarte. Sí, sí, claro. Este este simetría no es automática. No, no, porque son temas diferentes. Puede la relación contigo es una, la relación con el otro es otra. Entonces puede ser muy fácil para ti de dar amor a la gente, pero a ti no te cuento, por ejemplo. Okay.

Quizá lo veo más desde quizá no es amor la palabra, no lo tengo muy claro. Entiendo, eh, entiendo que son como mecanismos diferentes, pero yo he sufrido como, bueno, he sufrido, no, he pasado un proceso de mucho resentimiento y odio a empezar a amar la vida en general. Entonces, hacia todo el mundo y hacia mí. Por eso decía como es un poco bidireccional en mi caso y a medida que voy siendo capaz de amar más también soy capaz de amarme más a mí. O o la exigencia. La exigencia es algo super claro. Cuando tú te exiges mucho a ti, también exiges a los demás. Para mí, al menos ha sido así.

Eso sí, eso puede valer que como tiene mucha exigencia esperar que los otros van a tener a este nivel. Mm. Pero por ejemplo para el amor puede ser diferente. Okay. Entonces, hay temas que es verdad y hay temas que no. Yo creo que algo que es muy importante, sobre todo el día de hoy cuando se ve todas las redes lo que pasa, es no hacer generalización. M porque al día de hoy, como el mensaje en las redes y todo eso, no hay tiempo, tiene que captar la atención. Escuchamos, escuchamos burradas que son generalizaciones que cada uno hace porque si tú no haces generalización no capta la atención.

¿Cuáles son las mayores burradas que has escuchado en tu temática?

Eh, en términos de generalización, eh, siempre el problema de obesidad está en relación a esto. Eh, una persona con ansiedad es esto. Okay. Eso es una generalización. Mm. Okay. Puede ser cierto por algunas personas, pero como cada ser humano es único, no se puede hacer una generalización. Entonces, eh y lo que es muy peligroso para nosotros es entrar en generalización. Por ejemplo, eh encuentro un trabajo, me va muy bien y eh los compañeros de trabajo me joden la historia. Me voy de este trabajo. Segundo trabajo, me va muy bien. Los compañeros de trabajo mejor la historia ahí voy a hacer una generalización que ellos son los problemas. Okay. Y pasamos la vida a hacer generalización y la generalización hace que vamos a amplificar el problema porque antes de todo hay un contexto, ¿okay? Es decir, ¿cuál es el contexto? ¿A dónde estoy? ¿Qué está ocurriendo en esta situación? ¿Okay? Y no puedo llegar porque soy yo, porque eres tú. Y hay un contexto siempre, siempre ahí estoy haciendo generalización, hay un contexto siempre. Okay. ¿Ves la tendencia que tenemos? Entonces, a nivel personal, lo que es muy importante es pillarnos cuando estamos generalizando y romper eso, porque ahí amplifica el problema y lo mantiene. La otra cosa que es muy importante es que cada vez que una persona habla de un problema que acaba la frase diciendo hasta hoy para ubicar el problema en el tiempo en amplificarlo, por ejemplo, es como que adquirimos certezas, ¿no? La generalización hace que vamos a cer.

Había un concepto que me molaba mucho, que era el de diversificar la identidad. Cuando tú te crees muchas cosas, por ejemplo, esto lo he explicado más de una vez, Jordi podcaster, Jordi pareja, Jordi 29 años, Jordi catalán, lo que sea, como que somos muy susceptibles a los vaivenes de la vida en ese sentido. Si por ejemplo mi identidad solo se conforma con Jordi Podcaster, si el podcast va mal, entonces mi variabilidad emocional va a ser muy alta. De algún modo todas esas creencias que hemos ido creando que conforman las identidades nos hacen como ser susceptibles, como un roller coaster de vida. Entonces, esto lo he hablado varias veces.

Un momento, ahí está entrando una confusión tremenda. A ver, está haciendo la confusión entre tus creencias y tu identidad. Cuando tú me dices, yo soy el yo di podcaster, yo yo catalán, yo 21 años. Okay. La identidad es más allá de eso. Antes de todo eres punto. Sí. Sí. Y después tienes experiencia, tienes roles, papeles. El problema es cuando nos identificamos a un rol. Por ejemplo, hay muchas personas que se identifican con su trabajo. Sí, existo. ¿Por qué hago esto? El día que se jubilan fatal. Claro, porque no tiene existencia. Okay. Nos hace reír a nosotros, pero la persona que lo vive no lo vive bien. ¿Sabes? ¿Y por qué? ¿Por qué la sociedad fomenta eso? Eh, porque estamos en una sociedad que fomenta el hacer para tener gente productiva. ¿Okay? Y sí, estamos una sociedad que fomenta la contemplación, eh todo el mito de la producción ya se cae. ¿Me explico? Entonces, eh en término de identidad, hay algo que es muy importante, es yo soy y es suficiente. Punto. Punto. Pelota. Después tengo un rol, otro. Después en un ámbito puedo ser experto, no puedo ser fatal. Ya. Pero eso no invalida lo que soy. 100% llegaba ahí al final. Pero al principio te crees que tienes que tener muchos roles que conforman tu de esto y luego dices, "Ah, no, solo soy." Y ya. Y ahí ya no te identificas con con cosas.

Y hay una metáfora que me gusta mucho que utilizo en los cursos para que la gente lo entienda, como también en un podcast, tal vez la metáfora permite porque este tema de la identidad no es fácil. La metáfora es la siguiente. Es el sabio que está con sus discípulos. Entra a la entrada de un pueblo. En este pueblo se han cortado leñadores, han cortado todos los árboles menos uno que es majestuoso. La dice, "¿Por qué no han cortado este árbol?" Y va a preguntar. Y los leñadores dicen, "Mira, no vamos a cansar a cortar este árbol porque no podemos utilizar la madera de este árbol. Si lo quemamos hace un humo tremendo que pica los ojos, la garganta no se puede utilizar para calefacción y la madera es tan fuerte que no podemos hacer vigas, nada. A cortar un arbolito y la está feliz discípulos sea como este árbol totalmente inútil no sirve a nada porque si no te van a colocar como objeto pero si tú aceptas de ser totalmente inútil y ser nada vas a poder crecer y después acoger la gente cansado abajo tu sombra eso es la identidad es decir puede estar totalmente inútil y tener valor valor. Yo puedo estar no servir a nada y ser feliz. Son dos conceptos totalmente diferentes. Son los objetos que están creados para ser útiles, no el ser humano. Y la enfermedad de nuestro mundo al día de hoy es que intentamos que el ser humano se convierta en un objeto que sea útil, ¿no? Yo puedo tener valor, existencia sin servir a nada. Tú puedes ser totalmente inútil y ser feliz, totalmente inútil y tener valor. Eso es la es es la identidad, es la existencia. ¿Te imaginas un animal pensando que tiene que ser productivo? Es un árbol. Un árbol que se estresa porque no hace suficiente naranjas. Él lo hace. Lo que es eso, es decir, que si tú eres en tu esencia, en tu identidad, hay una consecuencia natural que produce frutos, que hace sombra. Entonces, el hacer es una consecuencia natural de tu esencia. No hay esfuerzo. Por eso es lo que es que me encanta este concepto, el esfuerzo, la disciplina o el simplemente fluir. Y como la sociedad occidental persigue la consecuencia, persigue el amor, persigue el dinero, persigue el estatus y es completamente antiintuitivo. Tiras tiras de lucha todo el rato y al final cuando consigues ser ese árbol, pues generas los frutos después, pero sin perseguirlo, porque es que si no te elude.

Total, total. Em, has mencionado eh, ya el tema de los cursos. Cuéntame un poco qué es lo que haces concretamente en el de la abundancia a gusto.

Abundancia a gusto es un pequeño curso que he creado hace muchos años en un contexto que estaba en agosto y estábamos en la playa disfrutando, estaba super bien y eh yo estaba en esta experiencia y digo, lo que estamos viviendo, eso es un derecho natural para todos los seres humanos. Nadie debería sufrir para conseguir dinero. Eso es una enfermedad grave. Y ahí digo, bueno, ¿qué bloquea a nivel de los patrones inconscientes? La economía. Y hay tres temas más grandes: merecimiento, culpa y desvalorización. Entonces, he creado este curso con sesiones de hipnosis para eh liberar estos patrones y que la persona se dé el permiso eh de vivir más que ganarse la vida, ¿okay? Y la consecuencia es que el dinero está aquí, porque en nuestro mundo lo que nos permite vivir bien en lo material es el dinero. Entonces, por eso se llama se curso se llama abundancia a gusto. A gusto para estar a gusto con la abundancia y porque estaba a gusto cuando he tenido esta idea y y para que la gente pueda hacer un proceso de verdad y un cambio interno en relación a estos patrones.

Pues explicarme un poco sobre las tres fases. Merecimiento, desvalorización, has dicho y culpa y culpa.

Merecimiento. Eso es una una enfermedad de nuestro mundo e que hace que mucha gente eh pasan una vida luchando, sufriendo y pensando que es normal y además se valorizan con eso. Por eso para mí es algo muy grave porque el merecimiento hace que mucha gente de verdad se han matado a al trabajo haciendo cosas literalmente. ¿Por qué? Porque si yo logro algo importante para mí y que y que para lograr esto le he disfrutado un montón y fue fácil, nunca voy a tener la sensación de merecerlo. Pero si al revés para lograr esto he sudado sangre y lágrima después yo me lo merezco y lo peor es que soy orgulloso y me valoro de esto, me valorizo de esto. No es una enfermedad mental, eso es grave, eso mata vida. No tenemos que sufrir para eh tener valor y para conseguir las cosas. Eso hace la perversión de merecimiento. Hm. Para mí la la diferencia entre un esfuerzo patológico y un esfuerzo sano es que un esfuerzo patológico te gasta la vida en ello. Un esfuerzo sano es un esfuerzo que te da energía e ilusión. M. Okay. Qué interesante. Esfuerzo sano, sí, porque hay que poner energía, eh, momento, cosas, pero no te gasta la vida, te da fuerza, te da motivación, ilusión. Pero para eso hay que salir del merecimiento. El salir del merecimiento es no tengo que merecer nada. ¿Por qué tengo derecho a todo? ¿Y por qué tengo derecho a todo? Porque soy un ser humano. Es mi derecho de punto pelota. No hay no hay otra justificación. Todo el resto es la perversión de todo un sistema psicópata que nos hace creer una historia. ¿Okay? Eso es merecimiento. Después, como he explicado antes, la desvalorización va a influir sobre el dinero, porque más te desvalorizas, menos vas a tener dinero, porque el dinero que tienes es proporcional al valor que te das, a nivel inconsciente todo, eh, no a nivel consciente. Y la culpa, ¿por qué? Porque en la culpa hay un círculo vicioso. Si me siento culpable de algo, la única manera de aliviar mi culpa es castigarme. Y cuando me castigo, mejor. Y entonces la culpa genera el autosaboteo. Okay. Y entonces por eso no puede lograr las cosas. ¿Por qué me voy a castigar? Okay. Y es por eso que el antídoto a la culpa es la compasión.

Tengo muchas preguntas. Vamos, vamos. E vale, el último día hice un vídeo sobre esto, sobre la validación externa y y es que yo lo veo un poco victimista. A ver qué me dices tú aquí. Cuando decimos que es el condicionamiento social el que a través de las redes sociales o a través de la cultura es el que nos crea esa necesidad de validarnos a través de lo que sea que valora, coches, estatus o lo que sea, es como que estamos quitándonos la responsabilidad a nosotros mismos un poco de adquirir la validación propia. Explico. Si hace muchísimos años atrás, cuando no existía toda esta sociedad ni cultura, tú pasabas por al lado y había una persona que te decía, "Mira qué guay soy por tener esto." Te lo decían en tu tribu. Tú si no tenías valoración propia, supongo que copiarías el o adquirirías su validación a través de lo que te está enseñando. Con lo cual lo mi hipótesis aquí es no es tanto el contexto, sí, obviamente se ha jugado con la psicología humana y ahora es más fácil, pero a la vez como responsabilízate, aprende a a valorarte por ser un ser humano, como tú dices, y a partir de ahí desaparecerá independientemente de que te flasheen relojes todo el rato delante.

Sí, pero eso necesita un proceso interno muy fuerte. Mm. Entonces, llegar a este punto, lo que se llama terapia de referencia interna, eh, la referencia externa es que doy el poder a los demás a los otros. La referencia interna es que estoy en contacto con mi poder y lo que es importante para mí. Entonces, ¿por qué mi hipótesis de por qué estamos tan permeables a esto? Porque la educación que tenemos en casa y en la escuela fomenta la referencia externa. A un niño nunca le dice, "¿Y tú qué sientes?" 100% y porque y tú piensas que lo puedes hacer. Nunca se fomenta la la su propio juicio, su propia confianza. No, no, no, no lo aprendemos, pero vamos a aprender que el otro es mejor, que el otro es más. Entonces, tenemos una estructura que nos condiciona a ser permeable a esto y, por supuesto, nuestras responsabilidades de caer en esto, pero es muy fácil porque nos ha aprendido eso. Entonces, tenemos que hacer un proceso interior muy importante de regresar a de verdad que es importante para mí. Okay. Por ejemplo, cuando hago el taller sobre el tema del dinero, digo a la gente, "Okay, escribe cuál sería tu vida eh perfecta, ideal." Y hay gente que empieza con un yate, un helicóptero, una casa en la playa, todo eso. Digo, e vamos a delirar, vamos a tope. Después digo a la gente, okay, ahora todo eso vamos a pasar un filtro de todo eso de verdad que es importante para ti. Y la persona te dice, no, la casa al lado de la playa eso es innegociable, es muy importante. Bien, pero el helicóptero lo puedo alquilar cuando quiero. Punto. ¿Me explico? Sí. Entonces, el criterio es que de verdad es importante para ti esto. Entonces, okay, consigue esto, pero no porque te lo vende como eh si tienes esto eh tienes éxito o eres o eres una persona con valor y todo eso, pero eso necesita un nivel de conciencia, estar en contacto con sus procesos internos, estar saber que de verdad es importante para ti, porque al día de hoy, como nos aprendemos a esta hermosa referencia externa, la metáfora que yo doy es que la referencia externa interna es cuando el radar de tu conciencia mira afuera. Okay. Cuando el qué el radar Ajá. Vale. De tu conciencia mira afuera. Entonces andamos con el radar que está fuera. Entonces como el radar está fuera, atac me atrapa. Okay. La referencia interna es el radar está dentro y entonces ahí todo cambia. Okay. Pero por eso hay que dejar de dar el poder a lo que dicen los demás o al otro. Y a donde es muy difícil es estar en contacto con lo que es importante para ti, aunque el otro no está de acuerdo porque mucha gente vamos a buscar la validación externa porque nos tranquiliza y entonces posicionarse es sentir que lo que digo es importante, tiene valor, aunque tú no estás de acuerdo, eso es referencia interna de verdad, eso es más exigente.

Este tema también me encanta. [ __ ] qué bien. El el tema de la validación yo la he perseguido toda la vida super exageradamente. Me creí el relato de social, dinero, estatus, tal, y conseguí todo eso que creía que me haría sentir lleno y me sentí más miserable que nunca y dije, "Hostias, aquí no sé qué pasa, o sea, como cuál es el error y he conseguido todo lo que creía que quería." Y creo que lo difícil actualmente no es tanto conseguirlo, sino ser ser preciso con lo que realmente quieres. Y ahí me di cuenta, vale, el dinero está a cierto punto, sí, me gusta, pero cuando sientes que estás alineado se siente como un juego, no se siente como esa lucha constante. Y aquí la pregunta es, ¿tienes que vivirlo? ¿Tienes que saturarte de de lucha, de deseo? ¿Tienes que saturarte y darte cuenta de que no? O puedes hacerlo antes de llegar a ese punto de descartar las hipótesis.

Recuerda, no hacemos generalización, ¿vale? Entonces, todo es posible porque cada uno tiene su sensibilidad, su historia, su camino. Hay gente que no va a necesitar pasar por conseguir todo al exterior para darse cuenta que no es eso. Okay. Y hay gente que lo van a tener claro de manera más pronto, vamos a decir, porque su historia, su sensibilidad, sus educación son diferentes. Vale, entiendo. Entonces, lo que es importante es, ¿cómo decir? Por eso la generalización me parece una locura, porque cada uno de nosotros tenemos nuestro camino y lo que es lo que te funciona a ti tal vez no me va a funcionar a mí. Entonces, la tontería es decir, "Ah, a ti te funciona eso, voy a hacer lo mismo." Y tal vez que si yo hago lo mismo, eso va a estar para mí un fracaso. ¿Okay? Pero también yo creo que eh algo que es muy importante es que en vez de compartir nuestros problemas compartimos nuestras soluciones. Porque si tú me compartes lo que te ha funcionado, me va a inspirar y ahora me va a ayudar. Y yo creo que si todos compartimos nuestras soluciones como humanidad vamos a evolucionar mucho más fácilmente que en vez de compartir problemas. Pero cuidado, h compartir soluciones no significa que no hablo de mi problema, porque eso es estar en la negación es peor. Es tan importante poder decir que me siento fatal, me pasa eso, aceptar demostrar tu vulnerabilidad con gente de confianza, por supuesto. ¿Cómo compartir tus soluciones, okay? Entonces, el camino eh de cada uno es de cada uno. Creo que todas las personas que han solucionado un problema para sí mismo pueden enseñarlo y son normalmente la herida hasta el a propósito, ¿no? Esta es la típica frase. En tu caso te costó más el tema monetario y entonces te dedicaste a enseñarlo porque lo has superado. Es que me parece de cajón. Pero eso para mí a un nivel es una tontería también porque que la herida eh o que genera eh un proceso evolutivo, todo eso sí lo podemos ver, pero la pregunta es, ¿de verdad necesitamos eso para evolucionar? ¿Me explico? Puede ser una creencia limitante gorda. Esa sí porque mira, Eckhart dice, Eckhart, sí, sí, dice algo que me parece muy importante, dice, "El sufrimiento es necesario para romper la cáscara del ego, pero después para evolucionar esta conciencia, no sufrimiento." Y yo estoy totalmente de acuerdo con eso. El sufrimiento va a estar necesariamente para romper la cáscara del ego, pero después necesita conciencia, no dolor, no sufrimiento. Entonces este rollo que ah, si he hecho un aprendizaje y todo eso y por qué el aprendizaje sería desde el dolor y yo no estoy de acuerdo con eso, con nada. Podemos evolucionar desde la conciencia y por eso no se necesita el dolor. En la primera parte sí, pero después no.

Hay un hombre que tiene una frase que me encanta que se llama Rómulo, que lo cito mucho últimamente, que dice que el dolor no existe, que todos son grados de amor, que cuando estás muy abajo, simplemente hay una un nivel de amor muy bajo, por lo tanto, eso es lo que te propulsa luego a desarrollarte o a mejorar, pero que no así simplemente no está dentro de tu vocabulario el el dolor de alguna forma.

Sí, sí, sí. Hay una pregunta que me que me mola siempre. Bueno, de hecho el podcast va de conciencia, ¿no? Eh, ¿cómo aumentamos la conciencia en rasgos generales? Jan, ¿qué llamas la conciencia?

Conciencia es e para mí entender tus automatismos, ser capaz de ver tu cáscara, tu ego. Okay. Yo lo eso lo llamo el lo llamo el proceso terapéutico. Proceso terapéutico. Cuando tú vas en terapia, eh, va a estar cada vez más consciente de tu funcionamiento, tu automatismo, tu limitación, tus talentos. Eso tiene una consecuencia que hay una madurez y una abertura de tu conciencia. Es decir, por eso para mí el proceso espiritual y terapéutico van de la mano, no son separados y eh muchas veces es como si hay dos caminos. Ah, soy en un camino espiritual, pero nunca me he tratado mis conflictos, mi herida, mis cosas o estoy solamente en el proceso terapéutico sin considerar la conexión con mi esencia. Y como seres humanos eh somos seres multidimensional para mí. Entonces es como andar en la vida así, tomar en en conexión tu esencia espiritual. Es como si tiene dos brazos, pero utilizamos solamente uno y después te quejas que la vida es complicada, ¿sabes? Y y también a veces es caer en la trampa que si estoy en la espiritual ya he acabado con mi historia y mis procesos, ¿no? Porque nuestro inconsciente está aquí con su programación y él su objetivo es la supervivencia. Okay. El sentido, la felicidad, la conciencia, eso es otro camino, pero van de la mano porque a veces muy a menudo lo que he encontrado es que hay gente que están en un camino espiritual, pero es como un antidepresivo, es decir, es una compensación. Mientras que el camino espiritual es una compensación a una neurosis, a una herida, no vamos a tener un crecimiento de verdad porque es una compensación. Por eso, para mí el proceso terapéutico y espiritual van de la mano y se retroalimentan. Y eso es algo que me parece muy importante, sobre todo ahora que entramos a la de Acuario y que hay este abertura más y de estar consciente que dejar como tenemos que dejar de separar las cosas. Okay, eh unificar y unificar desde la complementaridad. Es decir, hasta hoy hemos funcionado sobre un sistema piramidal que dice, "Ah, lo que está arriba es lo mejor de todos, ¿okay? Y todos queríamos que queremos llegar arriba, ¿okay? Sin darse cuenta que el que está arriba es porque toda la pirámide está abajo." Y la idea es pasar a un sistema horizontal. Nadie está encima, nadie está abajo y todos somos diferentes y complementarios. Hm. Y ahí vamos a a crecer como persona y como colectivo de una manera mucho más sana y con y sin sufrimiento.

Ya ves, eso me parece super importante. Me ha parecido muy buena la frase. Bueno, Jung no tiene la frase del fanatismo es una sobrecompensación de la duda y creo que las religiones, los dogmas, y esto quizás estoy aquí juzgando, ¿no? Muchas veces la gente entra desde el disconfort no sabe muy bien y lo coge como esta es mi identidad, me va a salvar la este dogma, esta religión concreta. Para mí personalmente, bajo mi punto de vista, mil comillas, la espiritualidad es un proceso que se vive interno, que no es que tú cojas desde fuera y luego.

Claro, sí, además de un lado hay la espiritualidad, del otro hay la religión y la religión no es forever. OK. es para ti la espiritualidad.

La espiritualidad para mí es estar en conexión con mi esencia espiritual y poder encarnarla en esta dimensión. Eso es la espiritualidad y para es la espiritualidad pasa por el camino del corazón. Es decir, muchas veces estamos hablando de despertar de conciencia y yo veo que la gente habla una conciencia mental, información, comprensión y puedo analizar, ver y a dónde está el corazón, el amor en todo eso. Para mí, el despertar de la conciencia va con el despertar del corazón. Nuestra capacidad de tener compasión, empatía, eh estar en la complementaridad, eh compartir eh eso es un despertar de.

Verdad que no es solamente aquí, ¿sabes? Entonces, eso es mi visión para vamos a decir. Y cómo, cómo a medida que ha ido aumentando tu conexión con tu esencia, ¿qué cambios has notado internos, externos? A mí, para mí fue al revés. Es decir, que yo la conexión como esencial la he tenido de manera muy fuerte. Tenía como 14, 15 años. He leído un libro que a nivel espiritual me ha despertado y antes, antes de esta época no me gustaba leer nada. Yo, para mí es imposible leer una novela, por ejemplo. No, no me. Y entonces, a partir de ahí, de esta edad, solamente he leído libros de misticismo o desarrollo personal. Entonces, yo he entrado eh con esta conexión muy pronto y eh mis conflictos personales hace que tenía dificultad a encarnar, a tocar tierra. Entonces, mi proceso fue, no eh, ¿cómo decir? Este conexión la tenía, pero este estructurarme para que yo pueda tener los pies en la tierra, la cabeza en las estrellas. Qué curioso. Estaba un poco como un globo volando. Mira que eso debe de ser lo contrario para la mayoría de gente. ¿Cómo una persona que está en el hacer, en la validación externa, puede cambiar ese foco a conexión con esencia? Primero, ¿tienes ganas de hacerlo o no? Porque muy a menudo, la persona que está en el hacer está orgullosa de estar en el hacer y se valoriza con esto. Entonces, si mi problema no es un problema, no lo voy a cambiar. Ahora, una persona que está en el hacer, si está agotada de estar solamente en el hacer, ahí hay una etapa dice, "Okay, ahora me gustaría hacer de otra manera." Okay.

Entonces, eh la la primera etapa, una persona que está en el hacer, tú le dices, "Mira, te vas a poner en un lugar y no hace nada, la va a poner una angustia tremenda." Entonces, es lo peor. Entonces, la persona que está en el hacer, la idea es que por lo menos cuando ella está en el hacer, que está en la presencia. Mm. Está totalmente en la presencia a lo que a lo que está haciendo. Eso es un paso muy importante porque cuando está en la presencia, no está el hacer es una consecuencia. Eh, me gusta mucho el cartul que dice muy a menudo, buscamos cosas a hacer para tener alegría y él dice, "No, tenemos que poner alegría en lo que hacemos." Eso es el camino del ser al hacer.

Algo que noto como persona muy hacedora es que cuando hago, no disfruto. Estoy todo el rato intentando controlar el futuro. Es decir, pienso, voy con mucha prisa todo el rato, tanto como cuando escribo, cuando hago cosas, porque no sé sostener el futuro de algún modo. Necesito tenerlo resuelto ya, porque si no no creo suficiente en la vida de algún modo. No creo suficiente que saldrá bien. Entonces, tu creencia es que si no lo resuelves fácilmente, rápidamente, no va a salir bien. Exacto. Exacto. No sé, lo estoy cambiando eh un poco, pero no sé confiar suficiente. Por ejemplo, ejemplo pragmático de ayer, la renta, la declaración. Tiene una declaración que parece una un puzzle de 1000 piezas. Tengo 1000 documentos que recabar y yo empiezo y digo, "Vale, lo quiero dejar hecho hoy." Y ni de coña, no puedo porque existen muchos procesos donde tengo que pedir documentos y tal y no puedo irme a dormir sin haber terminado la tarea y la tengo en la cabeza todo el rato, la tengo en la cabeza. Y eso es falta de confianza en, o bueno, sobre el futuro, es decir, estar todo el rato pensando lo que pasará en el futuro y falta de confianza en que cuando llegue el momento, sabré resolverlo de algún modo. Mm. Pero, ¿por qué lo quiere resolver rápido? Porque no sé sostener. No sé sostener la incertidumbre. No quieres sostener, no sabes sostener o tiene la sensación que eso te impide de hacer otras cosas mientras que no lo tengas. No lo sé. Ahora que me lo dices así, como quieres a que ya está solucionado, ¿me puedo dedicar a otras cosas o no? Sí, supongo que hay parte de eso. Hay como una inmediatez palpable. Pero, ¿qué? ¿Por qué es tan importante que se satisfagan estas inmediatas? Creo porque si no, quizá no lo sé hacer o Okay, entonces si yo no lo no lo sé hacer rápidamente, no lo sé hacer. Puede ser. Okay. Vamos a verificar. Imagínate que tú tienes la certeza que sabes hacer algo. ¿Tendría que hacerlo rápido? No, claro. No, entonces es eso. Es la creencia es, si no hago rápidamente las cosas, es que no lo sé hacer. Eso es una creencia limitante 100%. Okay. Entonces, donde tú vinculas la urgencia a la desvalorización. Mm. ¿Qué? Y creo que es transversal, que no es solo proyectos, creo que ataca otros, no sé si puede estar en muchos ámbitos eso. En general, lo que has dicho de que la sociedad te promueve el hacer mucho y un escalafón que tienes que ir subiendo y tal, yo normalicé la ansiedad, crea una startup de formación de tatuajes y tal, mucha gente, mucho estrés y yo me levantaba cada día y era como una guerra literalmente, o sea, todo el rato solucionando cosas. Y aprendí a normalizar un estado de hipervigilancia todo el rato. Y ahora ir saliendo de ahí y confiando, teniendo certezas en que saldrá es un proceso. Es un proceso si tú lo haces a nivel mental. A ver, cuéntame. Pero ahí si tú cambias la creencia que está detrás, se va a solucionar. Tu creencia es, si no resuelvo algo rápidamente, es que no lo sé hacer. Es eso. Sí, creo que sí. Vamos a verificar si tú tienes la certeza de hacer que sabes hacer algo, tiene urgencia para acabarlo. Si tiene la certeza que lo sabes hacer. Buah, mira, te voy a dar una vuelta a ver qué crees. E quizá no estoy como a gusto con el tiempo de la vida y quiero conseguirlo todo ya como para validarme más. Ah, okay. Puede ser. Eh, no estoy mentalizando. No, no, pero lo que hay que buscar, mira, el problema es eso, es que mucha gente intenta resolver las cosas de manera racional y ahí te puede poner meses o años porque eso es es la consecuencia. Lo que tenemos que buscar es cuál es a nivel inconsciente lo que hay. Entonces, el hecho de hacer las cosas rápidamente, ¿qué se satisface en sí se le puede hacer rápidamente? Es como un ya está. Okay. Pero ya por qué, porque está ya está de que estoy tranquilo, estoy libre. Eh, me he podido verificar que lo sé hacer. Ya puedo pasar a lo siguiente, quizá. Okay. ¿Y por qué es tan importante pasar su siguiente? Para hacer todo el rato. Como porque tengo que hacer en general. ¿Y por qué hay que hacer? Es eso. La pregunta que te hago, eh, es cuestionar la evidencia. H por eso un proceso terapéutico, la autoterapia tiene un límite ya, porque siempre estamos ciegos a nuestro sistema como la persona que busca la gafa, se la tiene en la nariz. Si nadie le dice, "Tú lo tienes aquí o el espejo, da vuelta." ¿Por qué es tan importante hacer hacer que te permite? T me acabo de acordar que tengo un tatu que pone hacer. [ __ ] qué fuerte. No me acordaba de que lo tenía. ¿Y dónde? ¿A dónde lo tienes? ¿Cómo? ¿En qué parte lo Ah, [ __ ] hay parte biodescodificadora ahí, eh? Mira, lo tengo aquí. Es que encima pone hacer todo el rato, no lo pone una vez. Ah, ah, okay. Hacer, hacer, hacer. Sí, además las piernas es para avanzar. Es vinculado al movimiento. Okay. Okay.

Entonces, ¿qué se satisface en el hecho de hacer las cosas? Hipótesis. Vale, pero creo que hay un vacío que intento cubrir a través de lo que sea y al principio lo hacía más negativamente. No sé si conoces el enagrama, imagino que sí, un poquito. E arquetipo siete, personalidad que no está a gusto con la quietud en general. Entonces, siempre lo he rellenado el vacío, pero no estoy cómodo en mi aburrimiento al principio, de forma menos moralmente respaldada como con droga et entonces lo peor para ti sería aburrirte. Sí, 100%. Si tú quieres romper este patrón, debes aceptar de aburrirte porque si no nunca va a salir al patrón porque este patrón te protege de esto. Okay. Entonces, ¿qué es terrible cuando te aburres? Mi mente. Mm. Mi mente. Es decir, ¿qué pasa en tu mente? Pensamientos que no me gustan o que no quiero escuchar. No, ni siquiera lo sé. Okay. Okay. En pregunta, en el aburrimiento tiene una sensación que la vida no tiene sentido. No creo. No. Okay. No creo. Okay. Entonces, el hecho de hacer que te permite, además de evitar el aburrimiento, es evadir mis propios pensamientos, creo. Okay. No estar en en contacto con una angustia en ti, ¿no? Sí. Okay. Entonces, el hacer sería como una compensación a esta angustia. Sí, 100%. Y esta angustia eh, ¿tiene una idea de dónde viene, es como muy marcada. Yo creo que es troncal. Es una herida troncal. No sé si viene de vidas pasadas, no sé si viene de lo que sea. Okay. Te voy a hacer una pregunta rara. Okay. Este angustia que sientes te pertenece a cuánto por ciento sin pensar. A qué te refieres cuando tenía cuat es tuya? Ah, a cuánto por ciento 100% es todo mía. Es todo tuyo. Bueno, es fácil. Entonces, si es todo tuyo, lo puedes resolver. M. Okay. Entonces ahí tendría que trabajar en terapia porque hay algo muy profundo que puede ser que puede venir la vida fetal o de la infancia o de muchas cosas, pero ahí vale no la pena porque no me gusta, yo digo, vale la alegría de hacer las cosas. Y y por ejemplo si tú trabajas en sesión en poco tiempo puedes resolver eso. Okay. ¿Por qué? Porque necesitamos ayudar para ir en tema muy profundo. Okay. Pero si tú intentas hacerlo desde la voluntad, compensación y todo eso, te puede pasar años. Mm. Por eso cuando me decía que quería añadir, lo que quería añadir es que hacer el proceso de tomar una cita e ir a una consulta en terapia, eh, no es porque somos débiles, no es porque tenemos más problema que los demás, es porque somos valientes y buscamos soluciones. Y además, si tú haces eso, es dar valor a tu vida y a tu tiempo, porque tú vas a resolver en mucho menos tiempo en proceso, en terapia, lo que te tocaría hacer solo. Y por eso es importante, yo creo que mucha gente se resiste a la hora de ir en terapia porque no se da cuenta que de verdad te da respuesta y da resultado y te ayuda y gana tiempo y además de ganar tiempo gana madurez, profundidad y conciencia. ¿Okay? Y eso eh, es, yo creo que es es importante que la gente lo tenga claro, porque nos facilita la vida.

Llevo unos años en terapia, eh en yo creo que todo el mundo busca justificaciones en cuanto a no ir a terapia, ¿no? Que cuesta 70 € la hora, ¿no? Que cuesta lo que sea. Todo el mundo tiene esa, no porque ninguna persona me a entender, no porque tal es tener la voluntad. Sí, esos miedos. Hay muchas creencias también, como ir a terapia, es pagar a alguien para hablar de mi problema, es escuchar alguien que me va a dar consejo, no tiene que ver. En terapia vamos a hacer que la información se libera, se transforma al nivel inconsciente. Okay. Si sabemos trabajar bien. Por eso, además de todo el tema que tenemos sobre el dinero, la otra parte eh es la formación para terapeuta que tengo. Yo este tema del dinero me ha tocado solucionarlo porque si no no podía solucionar las cosas, pero eh todo lo que he hecho en relación al dinero es como eh descodificar los conflictos inconscientes que está en relación a esto. Por ejemplo, yo he nacido con Alconbilical que ha bloqueado mi autonomía. Desbloqueo eso y todo se abre. me propone una consulta, me manda consultantes y y todo funciona y después ganó dinero, pensaba solucionar las cosas. Ah, y tenía otro conflicto además de esto, que mi abuelo eh paterno durante la Segunda Guerra Mundial estaba en la resistencia y lo han denunciado. Entonces ahí el problema es que ser reconocido es peligroso. Entonces la solución es ser invisible y que nadie me encuentra. si tiene consultado estar complicado. Desbloqueo eso y cuando desbloqueo esto me funciona. Segundo tiempo voy en la región de Francia porque mi sueño estaba vivir en Los Alpes, en la estación de squí. Voy y estaba la sede de de la resistencia a la Segunda Guerra Mundial. Y después eso eh me encontró con un sistema de deudas tremendas. ganaba dinero, pagaba muchas deudas y eso venía que desde el linaje materno eh tenía una memoria de incesto y cuando el incesto como es un crimen, si las personas que han hecho este crimen no asumen eso, es la descendencia que paga. ¿Y cómo pagamos? A veces la gente que está sobreendeudado está pagando un crimen que ellos nunca han cometido, pero que viene los antepasados. Y después lo que me bloqueaba es que mi madre es hija de legítima, pero ella descubre que su padre no es su padre cuando ella tenía 40 años. Es como es como ella es ilegítima y yo tengo, aunque soy legítimo, mi inconsciente tiene la memoria y el bastardo no tiene derecho a nada, entonces gana mucho, pero no te queda nada. ¿Me explico? Entonces todo eso lo he descodificado desde mi experiencia y también después con los cursos, los alumnos he visto muchos más casos. Y para mí lo que es importante es compartir cosas que funcionan de verdad, no cosas super bonitas teóricas, pero que dan resultado. Eso es mi mi exigencia. Vamos a decir por eso que todo lo que transmito hace parte a la base de mi investigación de mi proceso personal que sea en relación toma el tema de dinero o la formación que tengo para terapeutas. Y la formación que he creado es es un juego de palabras que se llama el método Thor. Y Thor significa terapia humanista orientado al resultado. O ¿por qué he puesto humanista? Porque muy a menudo, como hace 20 años que estoy formando terapeuta, me he dado cuenta que los terapeutas a veces son más preocupados de hacer una buena sesión que de la persona que tiene delante. Entonces, la prioridad es la persona porque si no crea la relación la magia de la terapia no puede funcionar. ¿Y por qué orientado resultado? Porque en terapia trabajamos por eso, pero no depende del terapeuta 100%, por supuesto. Y también es un juego de palabra con el mito de Thor, porque el Thor tenía la función de proteger los dioses y los seres humanos de la fuerza del caos. Entonces, cuando un paciente viene, está envuelto en su caos y tú le vas a ayudar a salir del caos. Pero también a la metafora de Thor tiene un martillo y cuando lanza su martillo siempre va en la diana. M y la idea de eso, es que vamos al grano, vamos a ir a donde está. Por eso, eh, como decir, mi proceso eh de todo lo que he vivido hace que yo tengo este habilidad de se claro, eh de poder ir al grano de las cosas, es mi calidad, yo lo sé hacer, yo lo sé enseñar, pero se eso también viene mi nacimiento, porque mi nacimiento ha condicionado muchas cosas y también ha condicionado lo que se llama un conflicto de dirección. ¿Qué quiero decir? Cuando tú naces es el momento a donde va al mundo. Entonces ahí en el utero sale, no hay otra ruta, es la dirección. Entonces yo empiezo a salir y ahí se bloquea, estoy en peligro. Okay. Entonces eso se ha programado en mí. Entonces yo después estoy obsesionado de tener la buena dirección porque si no me voy a morir. Pero esto lo que hace que tener claro es que nuestros conflictos hace que desarrollamos talentos también. Es decir, cuando tenemos una herida, automáticamente se va a generar un talento que es para sobrevivir a eso. El entera es que cuando tú sanas la herida, te quedas con el talento, pero sin el problema. Entonces, eso ha generado mi capacidad a ir al grano y también a poder tener claro un paso a paso porque eso estaba vinculado. Eso es lo que enseñó en la la formación de metoodor, por ejemplo. Más o menos son los dos ejes que yo tengo, además de los retiros terapéuticos que por la gente que quiera hacer un trabajo personal más profundo.

Siempre me gusta mucho lo que has dicho sobre la herida y el y el talento. Siempre hablo sobre eso. Es como que tú puedes elegir si algo es una bendición o una maldición, así dicho un poco poético. Por ejemplo, yo asocio, ahora me lo desmontarás como todo, pero asocio la dispersión a la creatividad. Es decir, em soy disperso, eh, ya lo sé, lo trabajo, pero soy muy creativo gracias a esa dispersión. Entonces, quejarte de tu dispersión, simplemente tienes que aprender a domarlo de algún modo. Es como yo lo veo. Sí, efectivamente, el aspecto creativo no podemos estar en forma lineal, ¿okay? Lo pero lo que hay que mirar es si hay acceso. Por ejemplo, hay la persona que le gusta el buen vino, toma una copa y ya. La persona que está alcohólica, no puedo parar de beber hasta que hacía una u dos botellas. Mm. Entonces, a donde hay exceso, hay conflicto. Si tu dispersión la puede manejar eh bien, eres creativo. Si no la puede manejar, eres creativo porque es una hay un conflicto tremendo detrás. Y resolviendo eso no significa que va a estar disperso, pero tu creatividad vas a poder tener estructura en tu creatividad. Además estructura. Vamos a Me ha gustado mucho la conversación. A mí también. Muchas gracias.

Si te dieran un micrófono y te escucha todo el mundo, aunque no generalices, ¿qué dirías en un minuto dos? Hm. Que como seres humanos estamos aquí para disfrutar de la vida y que estamos aquí para crecer desde la experiencia y no del sufrimiento. Es que disfrutar de la vida es un acto sagrado y de poder y eso es un camino de crecimiento, de conciencia y que podemos caminar eh juntos eh tomándonos las manos y apoyándonos eh con nuestra complementaridad de nuestros talentos. No voy a añadir nada. Está muy bien.

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