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您是否希望在 2025 年最大化您的笔记记录？那么您一定要试试 Google NotebookLM，今天的视频我将向您展示您需要了解的关于它的一切，如何开始使用它，以及您可以在日常生活中使用的五个精彩示例。NotebookLM 是目前最强大的 AI 笔记记录工具之一，而 Google 似乎也在不断投入其中，以帮助您将笔记提升到新的水平。今天我想向您展示如何开始使用它，以及如何以五种不同的方式使用它来提高您的日常生产力并节省您大量时间。本指南将是您出去开始利用 NotebookLM 并将其用于您的日常的全面资源。所以欢迎，我的名字是 Franchesco，如果您是频道的新成员，请订阅 Tool Finder 并跳转到 Toolfinder.org 指南，您可以在下方找到，以利用人工智能最大化您的生产力。
要开始使用 NotebookLM，您只需要一个 Google 帐号。您可以拥有任何您想要的帐号，就我而言，我正在使用一个 Workspace 帐号，但您几乎可以在任何设备上访问它。目前 Google NotebookLM 有两个套餐，一个是普通套餐，它为您提供所有功能的访问权限，但还有一个附加套餐，称为 Plus。您需要 Google Gemini 来使用它，所以我会提供更多关于这方面的信息。它为您提供更多的访问权限，更多的功能，而且据称使用起来也快得多。
很高兴 Google 在这个产品上进行投资。那么对于那些刚开始的人来说，让我们创建一个笔记本。这是您开始时看到的内容，它非常注重添加来源。来源就像使用它的燃料。您可以添加几种不同类型的来源，您可以添加 PDF、Markdown、音频，任何格式。您还可以添加属于您 Google 帐号的内容，例如 Google Docs、Google Slides、网站、YouTube 视频，甚至是一些复制的文本。您最多可以添加 50 个来源，这相当不错。如果您想添加更多，可以点击这里添加，如果您想让它们消失，可以最小化它们。
这个中央区域实际上是您与来源进行交流的地方。这非常有帮助，因为所有建议都将在这里出现。当您添加来源时，它会变得更有帮助。在这里，您可能在社交媒体上看到过的功能是音频概览，您可以即时生成一个由两个 AI 主持人主持的播客。它不仅允许您生成它，还可以自定义它并给它一些提示，我们稍后会进一步探讨。
在这里，您可以添加任何您想添加的内容，您可以创建笔记。这些笔记非常简单，如果它们变得更有价值，您可以随时将它们转换为来源。在工作室中，您还可以使用学习指南，它将所有来源和您到目前为止的笔记转换为学习指南，然后将其转换为下面的笔记，以及常见问题解答、时间表和简报文件，这些都是开始使用时非常有用的资源。
您可以随时使用右上角的复制链接分享您的笔记本。还有一个设置区域，可以更改浅色和深色模式，如果您觉得这很吸引您的话。
现在我们已经掌握了基础知识，您可以重命名内容并编辑标题。但让我向您展示我的第一个例子。第一个例子是日记和感受。您可能想每天反思您的感受，这里有一个很好的方法。现在，有时输入信息可能显然是私人信息，所以请确保您在分享这些信息之前感到舒适。但我复制了五段文本，这些文本是我通过 ChatGPT 生成的日记，基本上是四天的日记条目。
有趣的是，您还可以使用这里的来源指南，它会立即分解那些情绪和关键主题，这些是来源的一部分。这已经很棒了。这非常有用，因为如果您只是上传一个来源，而您不知道其中的所有信息，您甚至可以在开始之前分析每个来源，这非常有帮助。在这种情况下，日记条目表明，在对未知的恐惧和对成长的期待之间存在紧张。这可能是我自己无法完全理解的，我的笔记，也就是日记。它还提取了关键主题。
您也可以对其他来源做同样的事情。在这种情况下，我只粘贴了文本，但您可以将您的整个日记导出为 Markdown，并作为其中的一部分上传最多 50 个来源。您可以看到这里的聊天已经发生了巨大的变化。让我暂时最小化来源。您可以看到，基于所有四个来源，我写日记的这四天，它表明有悲伤、乐观、紧张等混合情绪。所以这是一个非常好的例子，可以快速获得总结。
您可以做什么？您可以保存该笔记。正如我所说，这些笔记会出现在这里，并且它们会立即获得一个标题，这对于获取所有内容的摘要很有帮助。但您也可以开始与它交流。您可以说，有什么方法可以克服这些感受？它将从所有四个来源中提取信息来生成基于此的答案。
正如您所见，该答案已被分解，并引用了其中的来源。例如，它给了我的第一个建议。当然，这不会是您的助手，只是 FYI，就实际治疗师而言。它可以是您深入挖掘的内容，或者您将其与其他事物结合起来。但正如您所见，它说要处理情绪，并为您提供一些建议。它还提供了五个建议，您可以将其用作一部分。
您可以在这里使用学习指南。学习指南本质上是将这些笔记转换为一个可操作的目录，可能对您有价值。让我们看看他们为此生成了什么。正如您所看到的，它还为您提供了一个测验。例如，这可能没有作为学习指南的价值，但仅作为演示和功能演示，我们可能会向您展示关于禁食的内容。您可以看到日记条目 1 中提到了对未来的具体担忧，所以这对我来说可能没有用。
所以任何时候您都可以删除您的笔记，并且这些笔记不会作为这部分内容存储。这非常有用。正如您可以想象的，所有这些来源，您创建的笔记都可以立即转换为来源。因此，如果您正在积极地做笔记以改进您对它的积极使用，那么它就会将其转换为来源，这非常有价值，为您提供了更多的视角，让您更深入地挖掘。
您可以做的一件事是生成音频概览。对于日记条目来说，这可能非常有帮助，因为让两个人反思您的想法可能是一个令人难以置信的……今天我们要做一些与众不同的事情，我们要深入探讨……嗯，您的世界。哦，很有趣，对吧？我们有这些日记条目，记录了您在大约职业生涯改变前的日子，最后几天即将来临，我看到有人经历了如此重大的生活转变。对于那些可能正在与他们的感受或情绪作斗争的人来说，这种反思活动可能是一项非常有价值的练习。
所以，从日记的角度来看，它不仅可以成为与您的情绪交流并获得可操作建议的好方法，还可以开始记录您的感受，甚至可能使用其中的笔记来引入您的每日日记，并进行这些对话来梳理您的感受和情绪。当然，您可以添加任意多的来源。您可以说，您可以将一个来源转换为粘贴文本，那就是第一周、第二周、第三周，并将近一年的日记添加到 NotebookLM 中。这可能是一个非常有趣的视角，因为您可以在一个笔记本中保留它，这可能非常有价值。所以，再次，这是另一种使用它的视角。
您可以做的下一件事是将其用作简历摘要。例如，我将我的 LinkedIn 个人资料转换为 PDF，只需打印并另存为 PDF。我基本上上传了它，正如您所看到的，您可以开始看到……一个对其的分解。它对其进行了总结。但我可能会问……Franchesco 有什么潜在的职业变动？这不仅可以将您的简历转化为有用的分解，还可以让您分析您的整个历史。例如，它说它正在扩大他的内容创作咨询和与 SAS 公司的营销合作，以及演讲，它开始挑选出一些非常有用的东西。
您还可以开始使用播客来反思您在线上的表现。所以，如果您想改进您的在线个人资料，您可以上传您的 Twitter 帐户、您的 LinkedIn，然后开始整合……好的，让我们深入研究另一个主题。这次我们专注于 Franchesco。所以我将点击交互模式，这种交互模式将允许我收听播客。好的，让我们开始吧。好的，让我们深入研究另一个主题。这次我们专注于 Franchesco De Lesio。他是这个……哦，嘿，我认为我们的听众有什么要说的。所以我想说，我是 Franchesco，我希望更好地改进我的个人资料。您能给我一些方法吗？您想要一些关于您 LinkedIn 个人资料的具体建议，对吗？绝对，我们可以完全做到。有趣的是，您的个人资料是一个动态的简历，所以我们可以从这个角度来看待它。是的，这完全是关于讲故事，而不仅仅是列出事物。绝对。如果您考虑您的 Tool Finder 角色，您可以强调您如何帮助人们选择工具，将其变成一个关于解决问题的故事。您知道吗？是的，您有很多认可支持您的说法，所以一定要让它们非常显眼。
我生活中的另一个承诺是 Formula 1。您在旅行、生活方式活动或学习新技能之前可能想做的一件事是吸收即将到来的知识。将两件事结合起来。例如，假设我想去蒙扎，也就是意大利大奖赛，我想自学意大利语，这与赛道有关。在这种情况下，我上传了一个名为“意大利大奖赛旅行指南”的 YouTube 视频，以及一个我在网上找到的完整的初学者意大利语 PDF。正如您所看到的，它在这里根据我的情况提供建议，并引用了它。例如，它说在问候工作人员时，在下午 4 点之前使用“Buongiorno”是合适的，然后您应该使用“Buonasera”。然后您可以开始看到，例如，如果您有门票，说“Biglietto”，然后它会提供更多关于您在赛道周围通常会互动的事情的建议。例如，它可能是“La gara”（比赛），所以您可能想听听这个。例如，F2，这样您就知道有 F2 比赛即将到来，或者类似的东西。但您明白了，这对于学习来说非常有帮助。您还可以自定义音频概览。我要求它专注于与当地人谈论比赛的基本短语。所以它将根据我的目标重新生成播客，我的目标是看起来像我在与赛道上等待的当地人说意大利语。
我还创建了一个简报文件。它做得很好，不仅总结了概述赛道的 YouTube 视频，还结合了……例如，学习意大利语的知识，以及来自互联网的知识。例如，在这种情况下，直道和起跑线。例如，它告诉我，看台被分成左边（sinistra）和右边（destra）。所以，如果我看着标志，我可以看看这将是 sinistra 看台。我不知道它们是否是这样拼写的，以及 destra，也就是右边的看台。所以，在结合语言和旅行方面，这可能是一个非常有帮助的设置。
显而易见的事情是学习和研究。您可以上传多个来源，如 Markdown 文档、网站上的内容、YouTube 视频和 PDF。我用一些关于禁食的研究做到了这一点。您可以做的一件事是将其用作学习指南。例如，在这种情况下，学习可以变得更具互动性。您不仅可以使用处于测试阶段的音频和交互模式来插入对话，提出当时您脑海中浮现的问题，您还可以将其用作学习指南。学习指南是一种很好的方式来测验自己关于具体细节。例如，在这里您可以问一些问题，比如“John Hopkins 来源中提到的间歇性禁食的潜在益处有哪些？”然后，如果您向下滚动，您可以找到答案，它链接在下方。所以这是一个非常非常有用的指南，可以开始提问，您也可以开始与资源聊天以获得更多见解。但这对于那些正在学习的人来说是一个很好的结合，可以更好地了解如何利用他们的笔记并积极学习。
嘿，大家好。我明白，现在间歇性禁食到处都是，对吧？您可能在想，好吧，这只是另一种饮食潮流，还是有什么真正的东西？好吧，看看，嘿，你想分享你对这个的看法吗？它实际上是一种饮食潮流吗？目前有任何数据可以证明吗？越来越多的人正在这样做。这是一个很好的问题，而且怀疑它是否只是一种潮流是完全合理的。是的，我认为重要的是要带着健康的怀疑态度来对待这些事情。所以，虽然我们的来源并没有深入探讨间歇性禁食作为一种趋势的流行程度，但它们更侧重于科学。他们确实看到人们对禁食实践重新产生了兴趣。我们绝对可以在不同文化中看到这一点，对吧？绝对。关于这个主题的书籍和在线资源层出不穷。它不是……哦，是的，嗯哼。关于禁食的其他文化有什么参考？哦，这是一个绝妙的问题，很高兴您问了文化方面的问题。是的，这是一个很好的探索点。它帮助我们看到，禁食不仅仅是一种现代潮流。我们的来源实际上触及了许多涉及禁食的文化和宗教习俗。其中最突出的例子是斋月。
一个可能非常有帮助的例子是实际利用您的商业知识并改进它。例如，我上传了我们目前为非常基本的……新员工入职流程所做的流程。我们目前的设置相当糟糕，所以也许您想改进它并改变它。我还找到了一个 YouTube 视频，它基本上概述了如何预先入职人员，以及如何管理伙伴系统。这些见解非常有价值。所以我将把这两者结合起来，并问：您能否根据视频的建议升级我们目前的新员工入职流程？您可以看到，这是它之前生成的一个。它开始介绍一个完整的循序渐进的指南，说明我如何将从 YouTube 视频中学到的所有内容转化为当前流程，而我甚至不必观看 YouTube 视频。这是一个非常有用的资源，因为它从您可以用来改进您的团队的特定来源中提取信息。哦，有。
所以，这些是您可以使用 NotebookLM 的五个例子。它是一种强大的笔记记录体验，而且只会变得更好。您使用得越多，它就会变得越强大。所以您可以查看 NotebookLM，希望本指南为您提供了关于它的一切所需信息。如果您正在寻找 AI 工具和资源，我建议您前往 tool.co，这是您在线查找工具的最佳场所。非常感谢您的光临。请务必订阅，我将在未来的视频中再见。再见。