"أفضل طرق علاج الصداع والدوخة: نصائح فعّالة لتخفيف الألم سريعًا!"

هو الصداع ده ألم زيه زي ألم ركبه حضرتك، زي ألم المفاصل، زي ألم الرقبة، زي ألم الإيدين. ألم الصداع أما تيجي تعرفه هو ألم في منطقة الرأس أو الرقبة. فالآلام في المنطقة دي أسبابها متشعبه. تلاقيهم دلوقت، إيه الصداع ده؟ مرض يصيب أكتر من 78% من البوبليشن.

أما تيجي تدور بقى في الأسباب، مافيش سبب واضح للبرايمري هيديك. يعني إيه برايمري هيديك؟ يعني أنا بقى دلوقتي كشفت على العين سليمة، ضغط المخ سليم، مافيش أورام، مافيش كهربا، مافيش صرع، مافيش الكلام ده. مافيش ضغط المخ مش عالي. ما دي كلها أسباب لصداع. مافيش نظر ضعيف، مافيش ضغط على عضلات العين. حضرتك بقى بتيجي صع يقول لك أنا صداع ماسكني من هنا، حنية هتطلع من هنا. السفير هيديك مستلي من رقبة حضرتك. أصل الرقبة فيها 6000 مفصل و6000 عضلة و6000 سبب للألم. الرقبة لوحدها مش مشكلة غضاريف، لا لا لالا خالص. لا ده مشكلة عظم راكب على بعضه. ده ممكن يكون المفصل. يعني يقول لك إيه الصداع مش قادر أحرك رقبتي. طالما طالما الألم بتاع راسك ليه علاقة بحركة الرقبة، ده حاجة توجهك على طول إن في مشكلة هنا. أصل خلي بالك المشاكل هنا مش على قد شوية تمارين.

انت ممكن عندك سلاكي، يعني عندك ارتخاء في المفصل اللي بين راسك وعمودك الفقري. ده خطر. انت ممكن تيجي تعمل كده راسك تتفتق. فدي أوعى تتهاون فيها. هما جوا قسموها، قسموها بالشكل العام. أه ده صداع نصفي، مش شقيقة. ده شبيه الشقيقة. الكلام ده كله أنا عمال أوصف في شكل الصداع. ما حدش شاف سيرة سبب الصداع لأنه غير معلوم. لدرجة إنهم حتى بعد ما بدأوا يتكلموا على الصداع، لقوا إن حتى في أنواع صداع مش شبه اللي حكوها. يعني مش بتيجي في نص الوش بالظبط. ما هو الكلاستر هيدك ده الكلاستر اللي هو المستعمر ده. ما هو بيجي برضه هيم كريني، هيم كريني يعني نص. والمجرم برضه نص. والترا جيمينال برضه نص. الله وساعات يجي التاني كلاستر يجيلك كده في راسك كده. الله يبقى هتفرحهم من بعض إزاي؟ ولا واحد من دول ليه علاقة بكلمة الضغط الدم العالي بقى بالمناسبة. ما فيش ولا دراسة تقول إن في علاقة بين الصداع والضغط.

والصداع التوتري طبعًا. أيوه في صداع توتري. الماسلز دي بتاعة راسي وبتاعة رقبتي. دايما لما تيجي تعمل أشعة يقول لك فيها سبازم. سبازم يعني إيه؟ يعني فيها تنشن. يعني التون بتاعها أعلى من الطبيعي. خلي بالك انت لازم دكتور يشوفك ودكتور محترم. ليه؟ عشان يشوف الاستبيان. ما انت عندك مفصلين فوق هنا بتوع ده بتوع ده. ما هو انت دي الرقبة. الرقبة سبع فقرات. في فقرتين فوق اللي ماسكين ل هو بيحصل عندهم الشنق شنق كده. دي بتتكسر ويتقطع نقاع الشوك في الح دي. فالمفصل ده لو فيه لاكسي ماينفعش بتاع العلاج الطبيعي يلعب فيه. لأن الوجع ممكن يكون ليه 600 سبب. يعني ممكن يكون إيه سببه؟ إن الأورجين بتاع العضلة من هنا مثلا شدت على العضمة لأنها فيها تنشن. هتعمل إيه في العضمة؟ شد. انت بتشد في عضمة. تنشن. أكنك لاعب في الجيم. فمروح لقيت الحتة دي بتوجعك. الحتة دي ما فيهاش عضلة. هي فيها وتر شادد على عضمة. عضمة نفسه وتر اهو شاد على العضمة دي. الستي ودي العضمة دي. دايما بتوجع. ألم عضلي ليفي شبه الفايبرو مايجي. شوف الاسمين. مايو فيشيال بين. مايو يعني ماصل. فيشيال يعني ألياف. بين ألم.

وخلي بالك هم ربطوا تلات أرباع الميجريين اللي هو الصداع النصفي. ربطوه بالفايبر مالش وربطوه بال أو سي دي. خلاص ووصفوها مع عيانين عندهم تكيس مبايض. يعني هو ربط لك الكلام وتوهت. إن معظم الناس بتوع صداع نصفي بيجيلهم قبل ما يجيلهم الصداع بيجيلهم ساعة كده نفسهم غم عليهم. عندهم زغللة في عينيهم. يعني الصداع النصفي مش معروف سببه إيه أصلًا. ها والترا جيمينال اللي هو الصداع بسبب العصبي الخامس مش معروف له سبب. بس يا جماعة اللي هيمشي على النظام بتاعنا هيتحسن في أسرع مما يتخيل. والصداع هيفضل ليه؟ بس مشكلة في الرقبة هصلحها. مش صعبة. أصعب المشاكل في الرقبة بتتصلح. عضلات الرقبة بتعمل ديزنس دوخة. طنين وزنة. عضلات الرقبة بتعمل لك زغللة في العين. حضرتك لو حصل سبازم في عضلات عينيك تحول. يعني انت من كتر التنشنة ما انت تنشن بقى وعضلات راسك كلها متشنجة. دي ماصل فروة راسك. ماصل اللي بترقص بيها حواجبك دي. دي ماصل. والماصل دي وعضلات الرقبة شدت. خلاص كل سنة وانت طيب عينيك بقى تطلع بره. وأقول لك إيه أنا ضغطي بقى في السمع. ما هو انت لازم ضغطك في السمع. انت كل عضلات وشك اتشددت. محتاج منك إيه تاني؟ ما أنا هلقي ضغط في السمع. أو ماخد دوا ضغط. أو مدروخ بقى. مش بقى أعقل كده وأروح أحل الصداع بتاعي بمعرفتي وأرجع أشوف الضغط بقى حصل له إيه. كله بيلعب في الحتة دي. سيريكو جينك يعني لو الفقرات تزحزحت من فوق بعضها اسمها ويبلاش إنجري. انت سايق بقى في حاجة اسمها تريجرز. التريجر ده نوعين. يا تريجر أكتف يا تريجر ليتن. الأكتف أدوس. أه وأنا قاعد كده بيوجعني. ده بيوجعني. لازم أدوس عليه قوي. دي حتة بتبقى بين فول بس في الصل ديبلي يعني جوه الماصل. عشان دي لوحدها. ما هي ضاغطة على حاجات وهي ماشية. عصب ماشي كده. م دايس عليه. تقوم انت تصدع هنا. تقوم تاخد الكونكور هنا. انت فهمت انت اللفة فين.

وضغط حضرتك أما بيبقى 200 على 100. م ضغط المخ بتاع حضرتك جوه. لا يا قلبي. يعني عندك الخلايا عشان أعدي أعمل سائل جوه. لا ده أنا بعدي على بوابات اسم عشان تبوظ. يبقى انت بتخلص من الآخر كده. لكن الصداع اللي عندك مش ضغط يا بابا. والله ما ضغط. تعد تاخد دوا الضغط وأجيب نفسك جلطات. ضرب كونكور ويقعد يفس يقوم يدوخ يقع. يجي يقف يقع. فاهم تعبان. ضغط أقل من اللي جسمك عايزه. بلاش تشغل مخك على جسمك يا جدع منك ليه. تقوا ربنا بقى في نفسكم. ما ينفعش تبقى عيان وأقيس لك الضغط هو اللي عمل الصداع. الصداع جالك الأول عشان انت رقبتك مخشب وتعملها كده. أه أه. ما خلاص. لو جيت لجد عشان تنزل الصداع ده من حياتك لازم أفكه. ليه رعاية خاصة. تسخنه تدفيه تدلكه. تعمل له حجامة. مسدس أنا شاري مسدس مساج بضرب بيه في البيت. ديب دبديب كده. فارجوك ما تبصش للأعراض اللي بتسمعها بره على إنها متفسر على دماغك. الضغط الضغط الضغط. انت لو عملت أشعة على رقبتك هيبان لك العضلة وهي مشدودة من الجنبيه. ده صداع. ده صداع لوحده. ده لوحده صداع. ما تستعملوش انت. انت بقى لو خدت 100 حباية سيردالود مثلا أو ديمرا يعني مصر لاكسن انبسط عضلات صداع يروح. بس مش هينفع تقيس عليه على طول بقى. ليه؟ لأن البازم ده ربنا خلقه ديفنس ميكانيزم. يعني معامل دفاع عشان أحمل أحمل أعصاب. فاهم قصدي. يعني سبحان الله العضلات دي مخلوقة والتنشين عشان تحمي الأعصاب. هي هتوجعك وتعمل لك صداع. بس عالجها.