Transcription
Здравствуйте, мои дорогие слушатели!
Это марафон «Состояние. Мастерство. Жить». Третья часть. Мы с вами в двух первых частях поговорили про важность двух навыков. И я очень надеюсь, что она у вас неплохо отработана.
Навык номер один — действие из расслабления. И там учились расслабляться. Навык номер два — это отправление сознания в то действие, которое вы совершаете.
Я напомню вам, что отправление сознания, по большому счету, — это присутствие в процессе. К сожалению, очень-очень многие действия мы традиционно совершаем на автопилоте. И вот это отправление сознания в процесс, который вы сейчас делаете, — в исполнении упражнения, в мытье посуды, в слушании лекции качественной — меняет ваш контакт с материалом лекции, контакт с мытьем посуды, контакт с жизнью.
И сегодня мы попробуем уже перейти к более детальному пониманию, чего же мы хотим. Смотрите, я попробую нарисовать вам схему, как, в принципе, это работает.
Итак, мы начинали с вами с расслабления. Расслабление, как процесс, неизбежно приводит нас к тому, что мы начинаем в норме. И мы сейчас говорим про норму: лучше чувствовать себя не лучше в плане качества чувствования себя, а именно чувствовать себя в своем состоянии. Я напомню вам, что человек рядом, и в тот момент, когда наша психика и тело автоматически расслабляются, происходит генерализованное расслабление, в том числе и тела, перенастройка нервной системы.
И в тот момент, когда мы расслаблены, улучшается контакт, и я начинаю лучше слышать все три системы, которые у меня есть: душу, дух и тело. И в тот момент, когда вот это чувствование себя в норме усиливается, я начинаю понимать свои внутренние желания, я начинаю понимать свои внутренние потребности.
Ну, ты что, мне нужно для жизни и чего я хочу? Я начинаю лучше чувствовать, с чем бы мне хотелось вступить в контакт. Это уже не относится ни к желаниям, ни к потребностям. Это относится к так называемым влечениям. То есть я лучше чувствую желание, потребности и влечения.
Влечение — слово «тяга» очень понятное. Это внутренняя тяга, это вот то самое, что, помните, в «Москва слезам не верит» — «А меня тянет». Меня тянет. И вот это вот внутреннее ощущение «меня тянет» — оно очень важное, очень ценное, потому что наша уникальная настройка, которая выходит от души, духа и тела, показывает нам движение, которое в дальнейшем посылает сигнал в окружающий мир.
Вот наше желание, наши потребности, наше влечение, наша тяга позволяют нам проявиться и дать сигнал в окружающий мир. То есть мы как антенна. В тот момент, когда у нас внутри вот это начинает звучать, выдаем сигнал в окружающий мир. Мы дали сигнал. И в этот момент, если этот сигнал четкий, мир нас слышит.
И вот здесь уже есть мир — мир, который нас услышал и начал выдавать цепь событий в ответ на наше желание, потребности и влечения, на нашу тягу. Мир выдает. Но нужно понимать, что между миром и мной стоит фильтр.
Фильтр — это мои представления о мире. Это мое отношение к миру. Это те выводы, которые моя психическая система сделала про окружающую реальность к тому возрасту, в котором я живу. Вот на мои 50 лет какие у меня представления о мире? Вот здесь обязательно есть фильтр.
Понимаете? В чем дело? Вся современная психология, разговаривая о том, что происходит в окружающем мире, предложила нам две такие большие тенденции. Либо мы относимся к миру как к хорошему, как другу, либо мы относимся к миру как плохому. Ну, то есть либо мир хороший, либо мир плохой.
Попробуем? Мне кажется, что я могла бы сделать чуть лучше, свет не сделала. Ну ладно. Будем надеяться, что вам меня хорошо видно и хорошо слышно.
Итак, у меня есть некое представление о мире. И вот эта современная психология разделила представления о мире на хороший и плохой. Но на самом деле мир разный. И если у меня здесь вместо представления о мире как о плохом или хорошем стоит мир разный, но он прекрасен. Если здесь вера в то, что мир щедрый, мир изобильный, и в мире все есть, и все возможно, если вот здесь стоит здоровый фильтр, то есть мир разный, мир щедрый, мир изобильный, в котором все возможно, то тогда вот эти события, которые мир дает, они проходят вот так и стыкуются, и я вступаю с ними в контакт.
То есть я хочу сказать, что даже если у меня внутреннее желание, внутренняя потребность, внутренняя тяга, например, выйти замуж за достойного мужчину, а внутри меня есть представление, что все мужики глубоко отвратительные существа, рассчитывать на них нельзя, то даже если мир пошлет мне такого мужчину, я его не увижу. Потому что мало дать сигнал, нужно уметь этот сигнал пропустить.
В норме, если мы говорим про нормальную здоровую психику, как это работает? Я живу в состоянии расслабления, и моя психика позволяет мне расслабиться. И тогда, как губка, я работаю на приём. Я чувствую себя, свою душу, своё тело. Из этого я понимаю свои желания, потребности, влечение, даю сигнал в мир.
Отвечает мне взаимностью, и я способна увидеть то, что мне дал мир. То есть, понимаете, в чем дело? Вы же прекрасно, наверное, осознаете, что в лес по грибы ходят многие, грибы видят не все.
И это действительно очень важно, потому что грибы видят не все. И вот мало того, что мир должен дать, я должен это заметить. Нужно понимать, что сбой может быть на совершенно разном уровне. И вот здесь мы возвращаемся к нашему самому первому разговору и к нашему самому первому диалогу — расслабление. Помните расслабление? Вот я расслабляюсь, а моя психика не дает мне возможность расслабиться по какой-то причине.
Я при всем том, что я делаю упражнения в 4 точки, я разговариваю и наладил свою речь. Я всё своё сознание направляю и смотрю в это расслабление. Я прочитал книжку Фрэнка Кинслоу и смотрю в одно осознание. Сделал всю практику. Несмотря на это, не получается. Я осознаю, что моё тело напряжено, и это уже великая победа — что я осознаю, что моё тело напряжено.
А когда я расслабляюсь, я падаю в состояние апатии, депрессии. То есть я расслабляюсь, и в этот момент я переживаю вместо чувства себя, вместо понимания и нарастания своих желаний, потребностей, тяги. Меня вдруг как будто выключает. Это выключение я переживаю: депрессию или не депрессию. Просто я вдруг понимаю, что я хочу лечь и ничего не делать.
Апатия. Ну или все варианты развития событий из этой области. Вот или я переживаю истощение, то есть вот чувство себя не приходит.
И вот тогда мы должны с вами поставить сюда один очень важный вводный элемент. Мы должны понимать, как формируется психика в отношении понимания себя. И я бы вам напомнила совершенно прекрасную сказку про «Гадкого утенка» и напомнила не менее великолепную пьесу, которая называется «Дикий», которая поставлена по «Гадкому утенку».
История, которую там рассказали, мы сейчас уделим ей не очень много внимания, потому что у нас немножечко другая тема третьего эфира, но мы к этой теме обязательно вернёмся.
Но смысл только в одном: если мы вспомним фабулу, то в утиной семье, в утичной кладке появляется яйцо совершенно другой птицы, и птенец вылупляется. Все утята прекрасно плавают, все утята прекрасно ходят, все утята прекрасно крякают, а он не может: «кря-кря», говорит «круг» и абсолютно выглядит нескладным, абсолютно серым и абсолютно не милым. И в общем, плохо его высиживали, абсолютно неравномерно грели. Как говорится, мама его плохо высидела.
Вот такой вот странный детёныш. И при этом он пытается опознать себя. Так вот, рождается ребенок: у него нет никакого представления о себе. Мама и папа дали нам генетику, сперматозоид и яйцеклетка, безусловно выделили нам генетическую линию, и мы можем быть похожи на своих родителей.
И мы вообще похожи на человеческое существо, потому что генетика определяет наш фенотип — это то, как мы выглядим. Но душа у нас от Бога, и в семье мог родиться ребенок, очень не похожий на своих родителей, очень непохожие по типу энергии, очень непохожие по характеру. Просто ребенок по внутренней душевной структуре не похожий на своих родителей.
И вот этому ребенку нужно самое главное — себя опознать. Этому маленькому ребенку нужно понять и ответить на вопрос: «Кто я?». Давайте на примере лебедёнка, да, на примере «Гадкого утенка» или истории про лебедя. То есть в этот момент, когда он себя сравнивает с папой и мамой, с утками, а он ещё там в сказке сравнивает себя с индюками, с курами, со всеми теми животными, которые находятся вокруг него, и понимает, что с ним не все в порядке.
Так вот, у нас в жизни бывает период, когда мы рождаемся, и нам очень важно понять: «Кто я?». Для этого нужно найти взрослого,adult version себя, кого-то, на кого я очень по энерготипу, по структуре очень сильно похож. Так происходит опознание. В своё время прекраснейший совершенно духовный мастер Стив Ротор рассказал историю про то, что маленький ребенок может на мгновение зависнуть на взрослом в троллейбусе, в метро, на улице, и как будто происходит читка. Он вдруг: «Я такой же, как ты». Вот такая контрактная история, вдруг происходит опознание.
И нужно понимать, что когда маленькие дети росли в деревне и их окружало огромное количество взрослых, и мы жили кланами, то даже если я родился не похожим на маму и папу, у меня были все шансы опознать себя в тетушке, в кумушке, в бабушке. То есть я находил по энерготипу версию, похожую на свою, только взрослую.
И вдруг происходило опознание. Если опознание себя произошло, то главным способом жить становится познание себя. То есть мне нужно узнать себя и понять, как я устроен. И это очень здорово, потому что я начинаю себя чувствовать, я начинаю себя узнавать.
Но если самоидентификация не произошла, взрослой версии себя я не встретил, кто я, я вообще не понимаю. То в какой-то момент вместо того, чтобы понять, что я такой и принять себя, вот это желание в самоидентификации, в самопознании, в самоузнавании меняется на желание себя изменить с целью, чтобы меня любили.
И вот это очень-очень важный механизм, который работает в психике. Я сейчас очень-очень поверхностно его рассказываю, мы к нему вернемся, когда будем непосредственно говорить о душе. Но мы должны понимать, что если родители родили себе малыша, именно себе, и у них есть ожидание, каким этот малыш должен быть, они в нем видят, они ждут от него, то каким он должен стать. И ребенок потихонечку себя сравнивает с этими ожиданиями и понимает, что родителям не нравится, когда он делает вот это или не нравится, когда он делает вот это, то этот ребенок, если он не может понять, какой, вдруг совершает вот этот переворот и хочет быть хорошим, и хочет быть любимым.
Понимаете? В пирамиде Маслоу, в пирамиде главных человеческих потребностей потребность, чтобы меня любили, является одной из ведущих. Но весь номер в том, что это своеобразный современный обман. Потому что изначально у человека нет потребности, чтобы его любили. У человека есть потребность понять: «Кто я? Что я могу делать? И для кого я подхожу?».
Потому что если бы маленький лебедёнок опознал, что он лебедь, то он бы понял, что лебедям он очень нужен. Но поскольку он не утка, он не опознает себя лебедями. Он чувствует себя гадким, у него формируется представление, что со мной не все в порядке.
Вот здесь, в психической системе, есть запись: «Я недостаточно хороший». И потребность в самоидентификации меняется на потребность в признании: «Я хочу, чтобы меня любили. Я хочу, чтобы меня признали. И я готов меняться».
Но это значит, что каждый раз, когда в мою систему приходит энергия, чем больше сил у меня, тем больше я меняюсь, тем больше я становлюсь не собой, и мир это никогда не поддерживает.
И если так получилось, что у вас были принимающие родители, что вам повезло встретиться со взрослой версией себя, и вы себя познали, может быть, вам повезло совершенно в другом аспекте в каком-то, но в том смысле, что у вас не просто была взрослая версия себя, вы были на кого-то очень похожего.
Понимали, кто вы и зачем вы пришли в эту жизнь. Просто у вас было безусловное принятие. Ну, то есть вы были пятым ребенком в семье, и никто от вас ничего не ждал, но ребенку хорошо. Любому найдётся место.
И этим самым все внутренние процессы были совершенно свободны, они не должны были становиться кем-то. Вы могли быть собой. Самое великое счастье и самая великая роскошь в жизни — это быть собой.
Почему это роскошь? Ответ на самом деле очень прост, потому что быть собой не стоит нам ни маленького цента энергии. То есть если мы являемся собой, мы не должны напрягаться, мы можем просто быть.
Сейчас одну секунду. Я работаю в прекрасном помещении, когда выходит солнце, здесь моментально становится жарко. Позабочусь о себе и включу вентилятор.
Вот, поэтому смотрите, какая история. То есть если я являюсь собой, то в ответ на расслабление моя система отвечает очень благодатно. Расслабленным быть вкусно, расслабленным быть выгодно.
И даже если жизненные обстоятельства меня напрягли, зациклили, то моя психика моментально и очень благодарно отвечает на все упражнения на расслабление. Расслабление мне поддерживает, легко.
Я когда расслабляюсь, в ответ вот я услышал свои четыре точки, я научился глубоко дышать, я сделал упражнения по Фрэнку Кинслоу, ушел на дно сознания, и в какой-то момент меня накрывает волна благодати, и вдруг повышается вот это слышание своих желаний, потребностей, влечений, своей собственной тяги.
Но если я не являюсь собой, а для того, чтобы встроиться в родительскую систему, для того чтобы встроиться в мир, я начал себя переделывать. Вот, представьте себе, что Гадкий утёнок решил бы, что с ним не все в порядке. Он просто недоутка, недоокурица и начал бы себя переделывать для того, чтобы утки, индюки, куры его приняли.
Они бы всегда им были недовольны. Их бы всегда в нем все не устраивало. Они бы ждали, что он, не знаю, будет лучше выглядеть, лучше плавать, лучше кукарекать, и он бы потратил свою жизнь на личностное развитие, работал над собой.
Так вот, чтобы быть собой, над собой не нужно работать. Нужно просто быть. Если вам приходится самосовершенствоваться, все время себя менять, если вам приходится быть в напряжении, то вы не являетесь собой.
И в ответ на расслабление ваша психика выдает вам совершенно конкретную историю: пустоту, ощущение, что я внутренне растерялся. Наверное, правильно написать слово «растерянность», которая потом переходит в депрессию, апатию, осознание собственного истощения.
И вот здесь ключевая история, что без мастерства прожить вот это состояние, по большому счету, диагностика. Я в этот момент понимаю, что я не в себе. Я, может быть, хороший, умный, успешный, состоявшийся. Я вообще могу слепить себе из того, что было, а потом что было, то и полюбила, но я не являюсь заводской версией себя.
То есть когда моё тело, моя душа и мой дух выдали вводные, я не понял, кто я, себя не опознал и начал из этого делать то, что ждали другие.
И тогда получается, что я сталкиваюсь с пустотой, с растерянностью и с истощением в ответ на упражнения на расслабление. И это величайшая диагностика. И если я с этим встретился, то нужно понимать, что это тоже норма. Это очень важно.
Это норма, потому что мы очень часто, если мы не знаем, как пройти дальше, мы боимся этих чувств, потому что кто из нас, мы, которые привыкли жить в напряжении, только для того чтобы этого не испытывать? Мы живём в напряжении, потому что не знаем, что делать, если мы проваливаемся вот сюда.
Потому что если мы проваливаемся вот сюда, нам не встать с дивана. Потому что если мы проваливаемся вот сюда, нам не выполнить ежедневную рутину. Нам нужно кормить детей, нам нужно ходить на работу, нам нужно любить мужей, делать какие-то дела. Мы не можем, мы не можем.
И в этот момент мы выскакиваем обратно из расслабления в напряжение. И лучше напряжение, чем вот так. Но напряжение приводит, во-первых, к преждевременному износу. Это очень важно: преждевременный, тяжелый износ психики.
Кроме этого, напряжение приводит к тому, что с нами не случается та жизнь, которая должна случиться. Так вот, независимо от того, что вы испытываете: улучшенное чувство себя и вам полегчало после этих двух, или вам поплохело, нужно дать сигнал в мир.
Только здесь сигнал будет: «Я знаю, чего я хочу», а здесь будет сигнал, который называется: «SOS, помоги!». И вот здесь нужно понимать, что мир откликнется и будет давать мне ту цепь событий, которая начнёт меня пробуждать.
Которая начнёт, несмотря на вот эту растерянность, несмотря на пустоту, подкидывать мне события, людей, книжки, цитаты, фильмы. То есть мир разговаривает каждым простым элементом. Мир начнёт подкидывать сигналы.
Но наша задача, если здесь задача увидеть и взять, то здесь задача абсолютно такая же. Несмотря на то, здесь сложнее, потому что вероятнее всего то, что будет предлагать мир, будет переживаться вами как то, что вам абсолютно не нужно.
И вот здесь, кроме увидеть, надо согласиться попробовать. То есть мало того, что нужно увидеть, мало того, что нужно делать, нужно согласиться попробовать.
Ну и нужно понимать, что здесь точно так же стоит фильтр. Но если человек жил с собой, то здесь, скорее всего, позитивный фильтр. А если человек жил не собой, то вот здесь, скорее всего, представление о том, что мир несправедлив, мир нехорош, мир, там не знаю, не соответствует тому, что я хочу.
Ну и так далее и тому подобное. То есть мало того, что этот фильтр может не позволить этим событиям пройти, их просто не увижу. Я пойду в лес за грибами и буду видеть только ягоды.
Но даже если удалось, я вдруг увижу, и событие прошло через этот фильтр. Это же надо согласиться. Когда-то очень-очень давно ко мне пришел молодой человек.
Он был яркий, талантливый, умный. Такой вот 35 лет, где-то между 30 и 40. У него было все: и деньги, и возможности, и красота. Он никак не складывались личные отношения. Ну вот никак они не складывались, потому что он точно знал, какую женщину он хочет.
И он хотел брюнетку с острым чувством юмора. Ну и так далее и тому подобное. И он всегда с такими женщинами знакомился. У него тут был фильтр: это были представления о том, что сделает его счастливым.
При всем этом, ну просто потому что никогда не являлся собой, он всю жизнь себя менял. Он себя сделал. Он был успешный. Но в тот момент, когда он расслаблялся и попадал вот в эту пустоту и растерянность, ощущение, что в жизни ничего не получается; не складывается — ну, естественно из-за того, что нет брюнетки.
То выяснилось, что мир предлагает ему пухлую блондинку. Вот таких добрых, спокойных. Но с ними даже кофе пить не пойдет. Он их не видит как женщин, понимаете?
Есть представление о том, как это должно происходить, и он даже не будет пробовать. Ни при каких условиях он не будет пробовать, потому что он знает о том, что ему жизненно необходимо.
Понимаете? Что же делать, скажите вы? Что же делать?
И вот здесь первое, и первая догадка, что вот эта система, которую я вам нарисовала, может быть поломана на любом уровне. Вы не можете расслабиться, потому что вам абсолютно непереносимо внутреннее чувство пустоты и внутреннее чувство растерянности.
Вы не знаете, как справляться с этими чувствами. Хуже того, вы их не считаете нормой, вы их считаете малодушием, эмоциональной слабостью, глупостью. Ну, как хотите, так и называйте. Вы все время находитесь в состоянии напряжения, ваша психика не может удержать расслабление, никакие упражнения вам не подходят, они скорее вызывают у вас раздражение.
Окей, так тоже нормально. Вы просто должны научиться это опознавать. Это может быть сломано на уровне дать сигнал. То есть вот здесь даже я чувствую себя, я осознаю желание, осознаю потребность, осознаю влечение, но я считаю себя недостаточно ценным или недостаточно важным.
Это к теме души. Я вам обещаю, что, к сожалению, поскольку это монолитная история, как это работает, и получается, что нужно бы за один эфир рассказать четыре разных или пять разных элементов, но технически рассказать пять разных элементов за час невозможно. Поэтому обещаю, что все вопросы к десятом эфиру. То есть до 10 эфира мы будем собирать поэтапно навыки.
Кстати, имейте в виду, что в старых лекциях, ну например, в лекции про дело жизни, может звучать фраза: «Посмотрите, теперь лекцию про силу воли». Нет, вы слушаете эфир, слушаете домашнее задание к эфиру и выполняете только то, что задано. Это очень важно.
Так плетется косичка, что в конце концов получилось то, что должно получиться. Так вот, нужно понимать, что у меня может быть внутреннее чувство плохости, я дать сигнал не могу. Я вроде себя чувствую, я вроде всё про себя понимаю, но дать сигнал не могу.
Может быть, сломано на уровне дать сигнал, может быть, сломана на уровне фильтра. То есть я не могу опознать. Это может быть сломано на уровне представления мира, сломано может быть на любом уровне. Нужно только понимать, с какой точки мы это начинаем чинить.
И вот как это не парадоксально, чинить мы это начинаем с наших представлений о мире. Так интересно, я пока рассказываю вам, эфир номер три, я нахожусь в мансардном помещении, и сначала светило яркое солнце, но когда начала разговаривать, оно исчезло, и на экране стало темно. Я попыталась добавить света, она у меня не получилась, но вышло солнце, а сейчас опять стало темно.
Но при этом идет фантастический дождь, и, наверное, не знаю, что сейчас будет со звуком, потому что сейчас звуку будет добавляться вот этот шум ветра, волшебство стихии. Но мне кажется, что мир показывает, что он разный, потому что за такой короткий период между ярким солнцем и вот сейчас по-моему дождь просто переходит в град.
В общем, по крыше сейчас будет стук. Я буду стараться говорить достаточно громко, но в общем я этот шум убрать никак не смогу. Но не знаю, не буду вам показывать, как это выглядит за окном, наверное. Хотя, наверное, это было бы вполне себе мило.
Давайте останемся в режиме марафона состояния. Но природа говорит: мир может быть любым. Не удивлюсь, если, когда закончится этот эфир, опять вылезет солнце и опять будет яркое. Опять я буду таким у вас темным расплывающимся пятном.
Итак, мы с вами за марафон состояния починим каждый элемент этой схемы внутри психики. Мы не приведем в порядок вашу душу, ваш дух, ваше тело, но мы починим психическую систему, и мастерство готовить максимально вкусные блюда из тех вводных, которые у вас есть, точно вырастет.
Итак, возвращаемся к представлениям о мире. И вот здесь, как ни странно, нас спасет лекция про благодарность. И вашим домашним заданием будет моя, в общем-то, ставшая легендарной лекция. У неё есть кличка «лекция про китайских рабочих». Она снята очень много лет назад, наверное, 15 лет назад, в городе Новосибирске. В ней такой же не очень хороший звук, в ней не очень хороший свет, и я ещё относительно молодая.
Но важно другое — это лекция потоковая. Вот в ней от первого до последнего слова, вот как будто всё верно. У меня теперь переделывать лекцию не имеет никакого смысла, потому что здесь нужно вслушиваться в каждое слово. Но в этой лекции есть несколько очень важных элементов, и понятно, что я вам не смогу её пересказать. Она два с лишним часа.
К ней отдельно есть кусочек, который называется «энергия команды». И вы дома должны очень внимательно эту лекцию посмотреть, но в ней есть несколько очень важных подводных камней, на которых я хочу сейчас сделать акцент, чтобы когда вы будете делать домашнее задание, оно у вас у всех получалось.
Так вот, что же происходит в лекции про благодарность? Есть понятие про туннели. Ну, скажем так, нас всех обманули. Нам сказали, что мы все живем на одном глобусе, и у нас принципиально одинаковые возможности. В том смысле, что, если мы не в смысле того, что у нас вводные данные одинаковые, нет, возможности одинаковые. Но это значит, что если мы все пришли в один и тот же ресторан, то мы имеем возможность из одного меню заказать одни и те же блюда. Если мы пришли все вместе на Красную Площадь, то у нас у всех есть возможность познакомиться с мужчиной, который находится на Красной площади.
Если мы отдали ребенка в детский сад, то у этого ребенка, у которого там у пятидесяти детей один и тот же преподаватель, есть возможность усваивать материалы. Да, есть способность знакомиться, способность, не знаю, изучать материалы интеллектуальные, но возможность одинаковая.
Что это мир одинаковых возможностей, и всё зависит от моих способностей с этим что-то делать. Но это не так, потому что на самом деле мы не живем на глобусе, мы не живем в едином пространстве. Мы живем в энергетических туннелях.
И что такое энергетический туннель? Энергетический туннель — это набор наших представлений. Это то, что в Библии сказано: и поверит тебе воздастся. Это значит, что если я глубоко внутри себя верю, что за всё надо платить, я буду находиться в той прослойке мира, в которой за всё надо платить. Это очень напоминает, знаете, отели в Египте или в Турции, которые работают на системе «всё включено».
И вам про это должно быть достаточно хорошо понятно, что должно быть. Понятно, смотрите, какая история: если вы приезжаете в отель, который пять звезд, вот вы приехали в прекрасный отель, в котором прекрасная шведская линия, в котором есть большое количество спортивных секций, в которых есть, не знаю, и кайтсерфинг, и лошади, и аэробика, то у вас есть одни возможности.
Если вы приехали в отель одна звезда, то тогда вы должны понимать, что у вас совершенно другие возможности. Так вот, если ваше представление о мире, что мир изобильный, щедрый, прекрасный, волшебный, то тогда вы приезжаете условно в отель всем звезд.
А если ваше представление, что мир, где за всё надо платить, что мир — это такое, знаете, убогое место, где вообще мир несправедлив, где всем не везёт, то мир будет подтверждать вашу уверенность. То есть во что веришь, то мир тебе предлагает.
Знаете, был такой старый-старый анекдот, что сидит такой офисный служащий в баре вечером, пьёт водку и жалуется бармену на жизнь. Говорит: «Вот, жена ведь [ __ ], вот не понимает меня, не вникает в мои желания, тёща [ __ ], просто меня изводит, начальник хам и потребитель». А за спиной ты ангел-хранитель.
Говорит, странное желание. Ну ладно. Так вот, господа, нужно понимать, что то, как я вижу мир, — моя линза определяет туннель, в котором я нахожусь.
Есть туннель везения, подарков, что мир обязательно даст мне то, что мне жизненно необходимо. Вот эта глубинная вера, и тогда, как ни странно, мир предлагает везение, подарки.
Но поверьте, наверное, в большом пяти миллионном городе можете за один день встретить, там не знаю, двух человек, с которыми вы хорошо знакомы. И вам кажется, что город просто маленький. А на самом деле не город маленький, а прослойка тонкая. Те люди, которые верят в то же самое, во что верите вы, они гораздо чаще пересекаются, чем нежели люди, которые пересекаются, когда они верятся во что-то другое.
Например, если женщина верит, что все мужики козлы, то тогда она будет встречаться только с мужчинами, и мир будет предлагать только мужчин, которые либо вот с таким характером, парнокопытного, либо готовы злиться при первых вводных условиях.
И понятно, что если мир предлагает именно таких мужчин, и женщина с ними встречается, то она крепнет в этой вере. Чем больше она крепнет в вере, тем более четко именно таких мужчин ей предлагает мир. Чем больше мир ей предлагает таких, тем больше она крепнет в этой вере. Это такой порочный круг.
Есть мужчины, которые верят, что все бабы [ __ ], именно с такими. И что вообще добрых, порядочных женщин не существует искренне верят, и именно с такими женщинами их встречает мир.
И наша с вами глобальная задача, и наша с вами ответственность — перебраться из туннеля «мир — унылое место» в туннель «мир — это везение, подарки». Это удача.
И вот лекция про благодарность подробно рассказывает, как перебраться из туннеля в туннель. Поэтому ваше внимание к этой лекции должно быть очень пристальным, потому что вот внутри этой схемы мы начинаем ремонтировать фильтры. Понимаете, в чем дело? Мы можем потратить огромное количество времени, и вы, вместо того, чтобы быть не собой, перейдете в себя.
И это будет отдельный блок про достоинство души и Бога, чтобы вернуться к заводским настройкам, стать вот этим божьим созданием, понять, каким я создан и начать это реализовывать.
И вот это божье создание слышит себя и робко даёт сигнал в мир, а мир отвечает ему согласно фильтру.
То есть нет, мир — он разный. Он даёт всё, но через фильтр проходит только то, во что я искренне верю. Если я верю, что деньги зарабатываются тяжелым трудом, деньги никогда не будут зарабатываться творческой энергией.
Вот мир, смотрите, мир просто развлекается, потому что опять светит солнце. Меня сейчас опять я буду такая немножко темная, но зато закончился дождь. В помещении стало тихо, правое окно — черные грозовые тучи, в левое — сияет солнце. В общем, мир подмигивает, если что, главное, чтобы вам было хорошо слышно.
Так вот, наша первичная задача — услышать себя и ответить на вопрос: «Как стать собой?» Не дать сигнал. Поэтому тоже поговорим, а наша задача — перейти в тот пласт мира и выставить фильтры согласно совершенно другой вере.
Вера обретается через энергию признания, признание вклада. Почему лекция называется «лекция про китайских рабочих»? Потому что через признание вклада других людей в мою жизнь.
Поэтому вашим домашним заданием является внимательно посмотреть лекцию про благодарность. Лекция про благодарность стоит на энергии вклада других людей в мою жизнь. Вкладывать там, не знаю, Туполева, вкладов Форда, вклада китайских рабочих.
И лекция с одной стороны помогает увидеть, насколько прекрасно устроен мир, насколько великолепно и фантастически этот мир работает, и она меняет наш фильтр представления о мире.
Ещё раз: наш фильтр — мир велик, очень разнообразен. Но то, что мы можем увидеть, и соответственно то, что мы можем от мира взять, исключительно зависит от нашей веры. Когда-то очень давно был снят фильм «Секрет», и в нем рассказывалось, что если вы будете верить, ну, в то, что деньги придут, счастье придет, любовь придет.
Если вы будете верить в хорошее, всё это на вас свалится и всё это придет в вашу жизнь почти молниеносно. Надо только объяснить, как поверить глубоко изнутри, прямо с глубины сердца, то есть не из мозга.
Потому что вы можете всё что угодно думать, но вера должна быть искренней, настоящей. И в этом смысле упражнения про китайских рабочих, которые вам даются домашним заданием, помогают искренне уверовать и увидеть, как мир великолепно организован и всегда приводит к подъему внутренней энергии.
И вот здесь нужно быть очень аккуратным, потому что с одной стороны я обязана вам дать эту лекцию для того, чтобы потом пойти в следующую часть. С другой стороны, вы три недели будете слушать и делать.
И у вас пойдут результаты этой лекции, которые будут называться в виде подъема энергии. А у вас где-нибудь… Это первый ремонт. Вот лекция про благодарность — это первое, ремонтная схема, не вводная, не вспомогательная, это начало ремонта психической системы, чтобы она по-другому справлялась с жизнью.
Вы начнёте это слушать, и автоматически, как только к нам приходят энергии признания, энергии благодарности в том виде, в котором она должна прийти, в этот момент у нас начинает подниматься жизненная энергия, огромное желание что-то для этого мира сделать.
И вот здесь живет самый крупный подводный камень, который 15 лет назад в лекции не проговорен. Но по мере того, как я читаю лекции, веду семинары, работаю с пациентами, я очень четко увидела, где для кого эта лекция становится великим другом и огромным скачком, потому что уходит фильтр: «мир — это отвратительное место, мир несправедлив, мир жесток, мир…».
Ну, в общем, современный мир. Вот сюда вкладывает огромное количество всего и меняется, что мир — это фантастическая, гениальная система, везения, удачи и подарков. Как только это меняется и приходит энергия, некоторые люди глобально раздалбывают себя.
Поэтому я считаю своим долгом рассказать об этом до того, как вы будете смотреть эту лекцию. Так вот, когда эта лекция даёт вам жизненную силу и вам хочется что-то сделать, здесь очень важный вопрос: «Я делаю это из себя или я это делаю из представлений о себе?».
Что имеется в виду? Давайте ещё раз вернемся к той модели, из которой я начала наш третий эфир. Каждый из нас является частью Бога, имеет душу и имеет свою уникальность.
Внутри этой уникальности живёт энергия, которая является по сути нашим телом жизни, нашим предназначением. И вот здесь очень важно, что… Вы уже про это в курсе. Вы посмотрели лекцию про дело жизни, это было ваше домашнее задание.
И если вы его не сделали, вы на этой части эфира ставите паузу и идете в лекцию про дело жизни. Мы опять возвращаемся к теме, как важно все делать последовательно.
Иногда это определяет не просто понимание материала, это определяет результат следующего материала. Так вот, получается, что в нашу душу, кроме многих многих завитушек, уникальности и особенностей эмоциональных, интеллектуальных, ещё монтировано некое стержневая сила.
Ну и у кого-то эта сила защищать. Например, я про это уже рассказывала, и вы можете работать защитником на футбольном поле. Вы можете работать защитником в адвокатуре, вы можете быть защитником на внешнеэкономическом рынке, вы можете работать военным и защищать свою родину.
Но вы никогда не сможете работать нападающим. Вы никогда не сможете быть прокурором или обвинителем. Это технически невозможно, оно не соответствует вашей природной сути.
И в лекции «Проделанная жизнь» мы рассказывали о том, что очень-очень важно соответствовать своей природной сути. Ваша природная суть может быть хаос. Ваша задача — что такое хаос? Это когда всё разбивается на микроэлементы, но потом вдруг из них генерируется то, чего никогда не было.
Из хаоса всегда рождается новое. Вы не человек порядка. Вы везде. Вокруг вас творческая энергия. У вас валяются предметы, вы с детства раскидываете тапочки, вы генерите идеи.
И человек, который генерирует идеи, обычно не может наводить порядок или проводить их жизнь. И вот являться собой — являться самой большой роскошью. Делать то, чем ты являешься — это природная данность.
И если нам удалось в детстве или в подростковом возрасте узнать, кто я, вот такой же человек хаос, но он пишет картины или строит дома, он их… Он генерирует идеи.
Он не строит дома как строительных, а рисует. И вдруг у него промелькивают вот эти гениальные абсолютно другие решения. Понимаете? А вот этот прекрасный структурирует материал. Он наводит порядок в бизнесе.
Понимаете? Если вы — натурщица порядка, вам без разницы, где наводить порядок — в детском саду, дома, на внешнеэкономическом рынке, в зависимости от своих интеллектуальных способностей, образования, физики.
Ну, то есть вы будете наводить порядок на лодке или вы будете наводить порядок больших сил, вы натурщица порядка, вы не можете жить в хаосе, вы не генераторы, вы стабилизатор. Это большая разница.
И вот это умение опознать себя и выдавать в мир всё. И когда к нам приходят энергии, но в данный момент через энергию признания приходит внутренняя сила, очень важно действовать собой.
Но если вы себя не узнали, вот здесь. Знаете, такая история: главная потребность человека, как я уже сказала, в самопознании.
Но если опознать себя не удалось, узнать себя не удалось, а жить вот и встроиться в общество не удалось, а жить как-то надо, то поскольку нужно как-то жить, такой человек начинает себя переделывать на то, что от него ждут другие.
Ну, например, пришел ребенок хаос к родителям, которые есть суть порядок. Вообще, может быть, пришел немножко разломать консервативную систему, которая зацикливает. Это пришел ребенок.
Бог решил, что вот здесь слишком много стабильности, слишком много консервативности, слишком много ритуалов и прислал такую птичку. Но иногда родители могут своей силой задушить этого малыша, и малыш не может себя.
И он берёт ощущение, что со мной вообще всё не в порядке. Я вообще дикий, я странный, я не образованный, у меня ничего не получается. И такой ребенок соглашается с тем, что порядок — это норма, и начинает себя переделывать.
И тогда он уже действует не из себя, а из идеи, каким нужно быть. То есть он действует несогласно внутренней тяге и внутреннему желанию, а он действует согласно тому, что от него ждут окружающие.
И вот когда вы будете внимательно слушать лекцию про благодарность и делать упражнения про китайских рабочих и признание вкладов в собственную жизнь, когда внутри вас будет где-то там возникать желание что-то в ответ сделать для мира, потому что благодарность — это способность дарить благо, вам очень внимательно нужно наблюдать: я это делаю из себя или я это делаю из того, что от меня ждут другие?
Вот эти наблюдения являются одним из самых важных. Таким образом, смотрите, что у нас есть к сегодняшнему третьему эфиру. У вас есть две фундаментальных лекции и одна фундаментальная книга.
У вас есть лекция про дело жизни. У вас есть лекция про главный ресурс психики. У вас есть книжка Фрэнка и у вас есть определённый набор навыков.
Давайте ещё раз про эти навыки. 1. Перед тем как начать что-либо делать: смотреть лекцию, чистить зубы, вести детей в садик, делать домашнее задание, мы выходим в точку расслабления.
Наша задача - научиться действовать из расслабленности. После того, как мы вышли в точку расслабления, мы берём всё своё сознание и направляем его в это действие. Таким образом, мы идём к теме присутствия.
Ещё одним домашним заданием будет посмотреть фильм «Мирный воин», потому что «Мирный воин» — это про присутствие в моменте. И вот эта практика, вот как мы направляли сознание в третьей палец, направление сознания в то действие, которое это делаешь.
Всего сознания на мгновение, на минуту стать этим действием приводит к тому, что вы не можете сделать это действие на автопилоте. Вы в нём присутствуете.
И после того, как вы научились расслабляться и присутствовать, вы начинаете делать упражнения про китайских рабочих. Это называется признание вклада мира в мою жизнь.
По мере того, как это упражнение делается, у вас меняется туннель на туннель везения, подарков. И будет вот здесь ваш фильтр — это то, во что я верю, — будет меняться на здоровый фильтр.
И в этой схеме первый элемент начнёт выздоравливать. Я буду понимать, что я верю, что мир прекрасен и хорошо организован. В ответ на то, когда у вас первый элемент начнёт происходить, он прямо начнёт внутри вас раскрываться. Вы включаете наблюдение за собой: все-таки я действую из того, что я хочу?
Вот это всё-таки я плачу вперёд. Я это делаю для мира, или я жду, что ждёт от меня ближайший круг. Нужно понимать, что наша стыковка с миром, наше дело жизни, наше предназначение, то, про что мы говорили, наша стержневая сила.
Она абсолютно благодарна, ведь то состояние, за которое бьются все эзотерические школы, все религиозные учения — это благодать. Вслушайтесь в красоту этого слова: давать благо, исполнять великий долг перед целым, но чувствовать себя от этого счастливым с частями — это прямая дорога к контакту.
Это прямая дорога к мирозданию. Благодать. И в этот момент получается, мир начнёт давать событийный ряд. Он начнёт давать и тому, кто в себе, и будить. И давать тому, кто не в себе.
Но очень важно, чтобы наш фильтр пропустил сюда, как я это называю, золотые события. Их нарисую зеленым. То есть он пропустил сюда то, что мне жизненно необходимо. А я смогла это увидеть.
И для этого я должна очень точно отслеживать: всё-таки я ориентируюсь на себя или я ориентируюсь на другого. Итак, впереди у вас три недели. Три недели, за которые вам нужно продолжать делать все упражнения, которые вы делаете.
То есть это фундаментальная база, которая будет нарабатываться. Это не то чтобы вот то все отменили и добавляем новое упражнение. Вы делаете все три упражнения: расслабление, направление сознания в процесс, и теперь процесс, куда направлена ваше сознание.
Это я всем с собой признаю. Я становлюсь этим признанием. Мы посмотрели лекцию про благодарность, и я остаюсь этим глобальным признанием вклада мир в мою жизнь.
Я наблюдаю, как вам не рождается благодать. Это благо дать. Как желание, как энергия действия, как то самое внутреннее пробуждение.
И просто наблюдаю: сбываю я на то, что от меня ждут другие, я буду делать в отношениях сделки. Ну, то есть вы мне, я вам, или я готов отдавать миру безвозмездно, отдавать миру просто вот этой великой широтой души, чтобы у мира было явление меня.
И вот если мы возвращаемся к лекции «Дела жизни», то во мне есть та стержневая сила, которая, как только я подключаюсь к миру, как только я подключаюсь к людям, как только я подключаюсь и вступаю с ними в живой контакт, поднимает во мне силу духа жизни творящего.
Я соединяюсь с этим миром, и во мне рождается благодать. И вот это желание давать этому миру нарывается на мои представления о том, как этот мир организован.
И вот здесь очень важно понимать, что этот мир не организован по принципу сделки, но в том смысле: ты мне — я тебе. Этот мир организован по принципу великой целостной системы.
Что такое великое целостная система? Это когда во мне есть что-то, и я это отдаю. И в ответ на эту отдачу, вот она здесь, начала дать, она и является — эта отдача является сигналом.
Я отдаю, и в этот мир приходят люди. Это уже мои люди, которым востребованы то, чем я владею. Приходят события, которые усиливают это действие, приходят деньги, которые разворачивают эту историю.
В этом смысле инструмент благодарности, который рассказал в лекции, является ведущим инструментом поначалу моего взаимодействия с миром. Нужно понимать, что для того, чтобы эта схема заработала, мне нужно найти заводскую версию себя, вспомнить про эту заводскую версию, нужно понять, что эта заводская версия.
Мало вспомнить, что я имею право быть, то есть вернуть себе чувство самоценности. Вернув себе чувство самоценности, нужно послать сигнал в мир.
И нужно уметь из этого мира взять. То есть наше лечение сейчас идёт с нашей способности брать от мира. Но если мы находимся в отношениях сделки, то брать очень страшно.
Потому что если я беру, я автоматически становлюсь должен. А если я беру, а у меня меня нет, то каждый раз, когда я беру, ко мне приходит какая-то энергия — это начало насилия себя. То есть я собой не являюсь, я выдаю удобную для окружающих версию себя, такой фасад, ну, какую могу.
И если ко мне приходит сила, то я вынужден насиловать себя. Так вот, наша глобальная задача — увести из жизни насилия себя. Понимаете?
Я хочу, чтобы к вам прошла такая мысль, что жизнь организована очень простым образом, но мы мастерски себя обманываем. Передо мной сидит абсолютно стройная, абсолютно красивая женщина, и она, понятно, что у неё проблемы с предназначением.
А на самом деле у неё огромные проблемы с обменом веществ, с телом, по определенным причинам, в том числе и психосоматическим. По большому счету, она толстая, но она не толстая, она худая, потому что она всегда голодная.
Вот она там 20 лет голодает, а на 20 лет насилует себя в спортзале, а на 20 лет очень много работает, чтобы выглядеть так. И вот современные личностный рост или современное развитие зачастую выглядит точно так же.
Либо версия: ты много работаешь, чтобы чувствовать себя хорошо. Но чувствовать себя хорошо, расслабленно — естественно, это нормальный процесс. И если вам приходится для этого много работать, здесь два варианта. Либо вы не понимаете законов мира, как это устроено, и огребаете последствия. Незнание законов не освобождает от ответственности.
Либо происходит другой процесс: вы не являетесь собой. И для того чтобы быть в более-менее приличной форме, вам необходимо много работать.
Поэтому работа, которую мы сейчас будем с вами делать, пятимесячный труд, потому что марафон будет идти 5 месяцев и требовать от вас исполнения упражнений, просмотра лекций, конспектирования и вслушивания в каждое слово.
И в каждое, но результат вот этого расщелкивания приведет к тому, что трудиться вам придется не меньше, но совершенно в другую сторону. Это когда труд станет естественным продолжением.
Но вы же не заставляете себя дышать или ходить в туалет. Вы это не расцениваете как нагрузку. Знаете, у меня есть такая нагрузка: «тяжело дышать» и «ходить в туалет». Нет, это естественные процессы.
И когда труд становится естественным процессом, он становится трудолюбием. И тогда он вас поддерживает и вдохновляет.
Итак, господа, мы закончили третий эфир. Вам нужно взять свой дневник, наблюдение за собой. Очень большая просьба в комментариях писать свои истории, как вам даются упражнения.
Напоминаю вам, что у вас третий навык — это признание вклада мира в свою жизнь из лекции про благодарность. Я желаю вам эффективного исполнения упражнений. Я желаю вам достаточного времени на то, чтобы прослушивать и конспектировать лекции.
И очень хочу обратить ваше внимание на то, что многие из вас хотят результат прямо сейчас и сразу. Когда на духовном цикле студентов мучает вопрос: «А когда же? Когда же будет результат?». Мы с ними часто делаем упражнения про горошину.
Нужно взять горошину, посадить её в горшочек и подходить к ней, спрашивать: «Когда же будет результат? Когда же будет результат?». А горошине всё равно, потому что она движется по своим естественным процессам.
Так вот, что поломки психики, что ремонт психики движутся по своим естественным процессам. Поэтому наша с вами огромная задача — каждому процессу давать время, потому что восполнять все процессы одновременно не получится. Просто идти в том порядке, в котором необходимо.
Итак, сейчас мы занимаемся первым этапом ремонта психики. Мы убираем фильтры, фильтры и перемещаемся с вами в туннель «везение, подарков, удачи» и гораздо более благоприятного складывания отношений с окружающим нас реальностью.
Я хочу вам сказать в дополнение, что вы знаете, ну не знаю, на примере Великой Отечественной войны мне доподлинно известная история. Я была знакома с этим человеком, который прошел всю войну. Всю! Его жизнь складывалась очень непростым образом, он уже умер, но ему война подарила великую любовь. Великую!
Он с этой женщиной прошел практически до Берлина. Она была тем, кто обеспечивал медицинскую помощь в батальоне, он воевал. Но я хочу сказать, что у него представление о войне совершенно другое.
И вот я хочу сказать, что даже в самые черные моменты, в самые тяжелые периоды истории, мир может неожиданно иметь для вас карт-бланш. Особую карту, на которой переживание будет совершенно другим. Но это возможно только при одном условии — если у вас абсолютно открытое сердце и вы верите, что мир — это великое, красивое и очень хорошо организованная система.
Желаю вам хорошего просмотра лекций, желаю вам терпения, желаю вам удачи и везения. И такой вот успешной смены своего туннеля. До встречи в четвертой части!