Transcription
Черный тмин часто советуют при лечении того или иного заболевания. Говорят, что необходимо пить масло черного тмина, и дают ему какие-то поистине волшебные свойства. Вот только… это ничем не подтверждается зачастую. А вдруг все это неправда, или, например, только часть неправда, и в некоторых случаях он буквально необходим для вашего здоровья?
Сегодня мы разберем 7 областей, в которых черный тмин научно доказано помогает. И дослушав до конца, вы поймете, есть ли вам смысл в его приеме. Начнем мы с противовоспалительных действий черного тмина.
В черном тмине есть вещество, которое называется «Тимохинон». Тимохинон — это главное активное вещество черного тмина. Одно из его качеств — это снижение трех видов воспалительных медиаторов. В принципе, воспаление — это очень полезная функция нашего организма, так как является защитной реакцией организма на повреждение, инфекцию и любое другое раздражение. Когда вы порезались, или заболели, организм включает определенные вещества, которые должны будут призвать к себе клетки иммунной системы. Вещества, которыми организм вызывает иммунитет, это воспалительные медиаторы.
Научная работа 2019-го года показывает интересное воздействие тимохинона на воспалительный медиатор под названием фактор некроза опухоли альфа. Фактор некроза опухоли альфа — это вещество, которое ведет себя как сигнал тревоги для иммунной системы. Тимохинон уменьшает его количество, и сигнал тревоги становится слабее, что снижает количество иммунных клеток, которые прийдут в место раздражения, тем самым вызывая воспаление более слабого характера.
Параллельно, тимохинон из черного тмина снижает интерлейкин шесть. Высокий уровень интерлейкина шесть вызывает жар, слабость и боли в теле. Возбужденные клетки, вырабатывающие интерлейкин шесть, встречаются с тимохиноном, его интенсивность выработки снижается и воспаление тоже ослабевает, не перевозбуждая вашу иммунную систему.
Третье вещество, которое рассмотрели в научной работе от 19-го года, это фермент под названием циклооксигеназа-два. Данный фермент участвует в производстве простагландинов – это вещества, которые вызывают боль и отек. При торможении работы этого фермента, боль и отек уменьшаются… настолько, что это можно сравнить с приемом ибупрофена, только результат все же будет помягче. Это одна из причин, почему мы добавляем особый экстракт черного тмина в наши крема от псориаза, экземы и витилиго.
Вторая интересная функция черного тмина — это антиоксидантные свойства. В 10-ой серии нашей рубрики «О чем врет ваш врач» мы рассказали, как именно наши клетки производят энергию. Если вкратце, нас сейчас интересуют продукты жизнедеятельности митохондрий, которые при выработке энергии то выпускают свободные радикалы, то поглощают. Такими свободными радикалами можно назвать активные формы кислорода. Избыток которых, например, ведет иногда к витилиго.
Свободные радикалы – это очень опасные молекулы. Если их становится слишком много, и митохондрия не справляется с их поглощением, свободные радикалы или активные формы кислорода начинают разрушать белки, жиры и ДНК, совсем как пули, которые бесконечно рикошетят, пока не пробьют временно живую клетку. Такое состояние называется окислительным стрессом. Пока вы не восстановите ваш метаболизм, а это можно сделать, следуя рекомендациям из этого видео, вы должны защищаться от окислительного стресса. Для этого, у вашего организма есть своего рода служба безопасности, которая носит громкое название «антиоксидантная система», то есть, противоокислительная система. Эта служба нейтрализует такие вредные молекулы.
Тимохинон из черного тмина помогает включить внутреннюю защитную систему с помощью биохимического переключателя под названием эн-эр-эф-два (Nrf2). Этот включатель находится внутри клетки и воздействует на гены. Когда он включается сам… если исправен, или если ему помогает черный тмин, клетка начинает: 1. Вырабатывать один из главных биологических антиоксидантов «Глутатион». 2. Активирует ферменты, которые борются с токсинами и свободными радикалами. 3. Помогает клетке укрепить защитный барьер… хотя, если в вашем организме будет дефицит животных жиров, и из питания вы потребляете в основном растительные жиры… включай, не включай, но защитить клеточный барьер не получится.
Подобное воздействие распространяется на весь организм и как показало исследование от 2022-го года, черный тмин этим же способом снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, помогая вашему организму правильнее распоряжаться липопротеинами, ну а если очень простым языком, он нормализует соотношение между хорошим и плохим холестерином. Хотя… если вы посмотрите эти 2 наших видео вы поймете, что их неправильно так называть. Черный тмин положительно влияет на работу печени, помогая повысить количество липопротеинов, которые будут снабжать ваши клетки питательными жирорастворимыми веществами, снижая риск получить такие неприятные последствия как инфаркт и инсульт. К тому же, снижая воспаления, есть приятная вероятность, что и давление будет проще нормализовать. Но о печени мы поговорим чуть позже в этом видео. Так вот, из-за того, что он нормализует уровень липопротеинов, уже здесь можно выразиться, что черный тмин чистит сосуды вашего тела.
Третья находка влияния черного тмина оказалось достаточно не тривиальной. У черного тмина нашли противодиабетическое действие. Разумеется, пока вы будете совершать ошибки о которых мы рассказываем в этом ролике, вас черный тмин не вылечит. Даже хоть пейте вы чистый тимохинон. Однако, если вы стали соблюдать наши рекомендации, не мешая вашему организму восстановиться, черный тмин сможет вам хорошо подсобить.
1. Тимохинон помогает клеткам лучше поглощать глюкозу, тем самым снижая её количество в крови. Это особенно полезно после еды, когда сахар часто резко подскакивает. Однако, параллельно с этим, если митохондрии не смогут справиться с новым наплывом глюкозы, начнется окислительный стресс.
2. Черный тмин немного повышает чувствительность клеток к самому инсулину.
3. Из-за своих антиоксидантных свойств черный тмин снижает окислительный стресс клеток поджелудочной железы, помогая ей вздохнуть несколько лишних раз, давая вам очередной шанс подхватить свою поджелудочную на лету, пока она полностью не увязла в диабете второго типа.
4. Диабет сопровождается хроническим низкоуровневым воспалением. Тимохинон помогает его уменьшить, что тоже улучшает обмен глюкозы.
Вдобавок, у черного тмина нашли нейро-протекторные свойства. Тимохинон оказывает защитное действие на нейроны, снижая воспаление и окислительный стресс, что может быть полезно при заболеваниях, таких как болезнь Паркинсона. Болезнь Паркинсона — это нейро-дегенеративное заболевание, при котором постепенно погибают нервные клетки в мозге, особенно те, которые производят дофамин — важный химический сигнал для движения. Из-за нехватки дофамина у человека возникают:
* дрожь в руках или ногах
* скованность мышц
* замедленные движения
* трудности с равновесием
При болезни Паркинсона в мозге часто возникает воспаление, которое ускоряет гибель нейронов. Тимохинон подавляет активность воспалительных веществ, таких как фактор некроза опухоли альфа и провоспалительный цитокин интерлейкин один бета, это помогает успокоить воспалённые участки мозга. Параллельно, черный тмин включает биохимическую защиту клеток мозга, а именно нейронов, усиливает антиоксидантную защиту, нейтрализует молекулы активных форм кислорода и тем самым предотвращает повреждение нейронов. Эта защитная функция помогает сохранять ваши митохондрии хотя бы в частичном здравии, и, если вы смотрели нашу 10-ю серию «О чем врет ваш врач» где мы разобрали стресс и депрессию, вы понимаете, насколько это важно. Так как сохранённые митохондрии будут лучше реагировать на дофамин и взаимодействовать с ним.
Пятая способность черного тмина помогает бороться с онкологией. Черный тмин помогает в борьбе с опухолями, воздействуя на несколько важных механизмов в раковых клетках:
* Каждая клетка проходит через несколько фаз (циклов) перед тем, как разделиться на две дочерние клетки. В опухолевых клетках этот цикл нарушается, и они начинают делиться бесконтрольно. Тимохинон замедляет этот цикл раковых клеток, что приводит к тому, что у человека появляется немного больше времени на те приемы, которые мы раскрыли в этом видео, повышая шансы на полное исцеление. Шансов лишних не бывает, особенно если мы говорим о человеческой жизни.
* Черный тмин помогает активировать клеточный апоптоз. Апоптоз — это процесс "программируемой клеточной смерти". В нормальных клетках, когда что-то идёт не так, например, повреждение ДНК, они получают сигнал «умереть», чтобы не повредить организм. Тимохинон из черного тмина активирует апоптоз в раковых клетках, заставляя их «ликвидироваться», что помогает замедлить рост опухоли. Еще, этот процесс помогает блокировать некоторые пути, которые способствуют метастазированию опухоли.
Шестую способность черного тмина описали еще в 2014 году и это антибактериальное и противогрибковое свойство. Экстракты черного тмина и тимохинон обладают широким спектром активности против различных микроорганизмов, включая бактерии, вирусы и грибки.
Черный тмин активно борется с различными бактериями, как полезное средство для борьбы с инфекциями. Он может блокировать или уничтожать клеточные стенки бактерий, что делает их уязвимыми и неспособными к размножению. Это помогает бороться с такими заболеваниями, как инфекции дыхательных путей, мочевых путей, а также некоторые кожные инфекции.
Тимохинон из черного тмина способен инфицировать вирусы и нарушать их способность размножаться. Например, он может уменьшать размножение вирусов, таких как вирус гриппа или вирус простуды. Это делает экстракты черного тмина полезными при профилактике и поддержке лечения вирусных заболеваний.
Тимохинон также активен против грибков, особенно таких, как кандиды или дерматофиты, которые могут вызывать кожные и ногтевые инфекции. Он препятствует их росту и размножению, помогая лечить грибковые заболевания. В экспериментах было обнаружено, что он эффективно подавляет рост таких микробов, как кишечная палочка, золотистый стафилококк, грибок кандида альбиканс и подавляет рост еще некоторых патогенных организмов.
Я на всякий случай уточню, что черный тмин именно помогает. Если вы будете питаться рафинированными или ультраобработанными продуктами, вы не увидите положительного результата. А при некоторых случаях, вам необходимо обращаться к врачу, за первой помощью, так как зачастую, самолечение заболеваний, которые подвергают вашу жизнь опасности, могут привести к печальному исходу.
Мы специализируемся на псориазе, экземе и витилиго. Одним из ингредиентов, которые находятся в наших кремах является как раз экстракт черного тмина. Перед тем как мы перейдем к самому главному свойству черного тмина, вы уже, наверное, понимаете, что он помогает и работает только в совокупности с другими процессами, которые вы направите на лечение внутренней проблемы. Даже в наших кремах экстракт черного тмина именно вспомогательный ингредиент. Пока вы будете заняты длительным лечением вашей внутренней проблемы, вы можете перейти по ссылкам в описании на интересующие вас крема. Как на нашем канале, так и на страничке сайта есть результаты до и после применения наших кремов. Переходите по ссылке, покупайте наши крема и почувствуйте, как уже в первые дни применения ощущается результат, а мы пока расскажем о самом вкусном про черный тмин.
Первое, на что необходимо вам обратить внимание, это источник черного тмина. По своей сути, у вас есть 3 источника:
1. Масло черного тмина
2. Семена
3. Очищенный экстракт
Покупая масло черного тмина, вы всегда получите продукт, который будет разбавлен рафинированным маслом. Просто на просто, на рынке практически нет чистого масла чёрного тмина, а если он и продается, то только с пипеткой и по завышенной цене. Вот только, это не главная причина, почему масло черного тмина не на столько эффективное, как могло бы быть. Когда мы говорим о масле и об экстракте, вы получаете продукт, из которого удалили некоторые важные и полезные вещества… да и к тому же, цена на качественный, но бедноватый по составу продукт будет значительно выше, нежели если вы купите самые обычные семена черного тмина. Употребляя свежемолотые семена черного тмина, вы получите все блага, которые скрыты в его семечках, без потерь.
Такие свежемолотые семена будут удивительным образом влиять на печень. В первую очередь необходимо разобрать антиоксидантную активность в самой печени — это заслуживает отдельного упоминания. Черный тмин блокирует окисление жировой мембраны клетки, тимохинон помогает предотвратить повреждение, при котором жиры в клетках повреждаются под действием свободных радикалов, что может привести к повреждениям клеточных мембран. Черный тмин отвечает за особое повышение уровня противоокислительных веществ в плохо работающей печени.
В печени есть особые молекулы, называемые антиоксидантами, которые защищают её клетки от повреждений:
* Глутатион (GSH) — основной антиоксидант в печени.
* Каталаза супероксиддисмутаза (SOD) и глутатион-S-трансфераза — другие важные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы.
Тимохинон увеличивает уровень этих защитных веществ, что позволяет печени лучше справляться с окислительным стрессом. Окислительный стресс может привести к активации воспалительных процессов в печени, однако черный тмин уменьшает их проявление, что помогает защитить печень от повреждений.
Что особо приятно было найти в исследовании от 2016 года, так это то, что тимохинон способен связываться с билирубином, что способствует снижению его уровня в крови и печени. Это может быть полезно при состояниях, сопровождающихся гипербилирубинемией, таких как желтуха, хоть это и показали на мышах. В этом же исследовании показали, что черный тмин работает как защитник клеток печени, он способен даже остановить ее заражение некоторыми грибками, которые вызывают поражение печени при попадании в наш организм.
Черный тмин снижает уровень печеночных ферментов:
* Аланинаминотрансфераза (ALT)
* Аспартатаминотрансфераза (AST)
* Щелочная фосфатаза (ALP)
Когда эти ферменты повышаются, это сигнализирует о повреждении клеток печени. Тимохинон помогает снижать уровни этих ферментов, что указывает на восстановление нормальной функции печени. Токсичность в печени может нарушить структуру ее тканей, что приводит к изменениям в клетках органа. Тимохинон способствует нормализации структуры печени, улучшая гистологические показатели, например, восстанавливая нормальную клеточную структуру, что помогает печени восстановиться и функционировать более эффективно и быстрее.
Как вы видите, это подтвержденные данные того, что делает черный тмин в вашем организме, и чем он может помочь. Поэтому, имея всю информацию на руках, вы можете встать на путь излечения. Мы только с радостью продолжим вам рассказывать интересные и удивительные факты, поэтому оставайтесь с нами и смотрите наши видео.