Transcription
Alors, quand il s'agit de la colère saine, euh, laissez-moi juste vous montrer pourquoi cela affecterait en fait le système immunitaire. D'accord ? J'ai juste besoin d'un volontaire pour venir ici. Rien de bizarre. D'accord ? Et vous n'avez pas à révéler quoi que ce soit sur vous-même. C'est juste un petit exercice pour la caméra. Alors, quelqu'un serait-il prêt à venir ? S'il vous plaît, venez. Oui. Merci.
Alors, dans cet exercice, euh, la seule règle est que cette chaise sur laquelle vous êtes assis est votre vie. Vous ne pouvez donc pas la quitter. >> C'est ma vie. >> C'est votre vie. Vous ne pouvez pas la quitter. >> D'accord. >> D'accord. Mais tout ce que vous avez besoin de faire pour vous protéger, vous pouvez le faire. >> Juste. >> Juste. >> Vous avez compris. D'accord.
Alors, je vais vous poser une question simple. Êtes-vous à l'aise avec la distance entre vous et moi en ce moment ? Si je m'asseyais ici pour le reste de cette heure, euh, si je m'asseyais ici et que vous vous asseyiez là pour le reste de l'après-midi, est-ce que ça vous va ? C'est parfait. >> Magnifique. Maintenant, et si je me levais et que je me penchais juste au-dessus de vous ? Serait-ce toujours d'accord ? >> Combien ? >> Eh bien, [rire] comme ça. D'accord. >> Je veux dire, vous avez quatre, donc je pourrais être d'accord avec ça. >> Très bien. Excellent. Alors, vous ne diriez pas non. >> Non, >> vous ne le feriez pas. D'accord.
La chose suivante, je suis debout sur vos genoux. Maintenant, comment cela vous semble-t-il ? >> Moins confortable. >> Moins confortable. D'accord. Qu'est-ce que vous feriez alors ? >> Je vous le dirais. >> Vous me le diriez ? Oui. Et je dirais : "Je m'en fiche." [rire] >> Non. Non. Non. Qu'est-ce que vous feriez ? >> Euh, je vous demanderais de descendre. >> J'ai dit : "Je vous ai déjà dit que je me fiche de ce que vous voulez." Vous savez, j'aime être là. D'accord. [rire] >> Non. Quoi ? >> Euh, je pourrais, je pourrais à un certain moment, je veux dire, j'essaierais de tolérer une partie de l'inconfort pendant un certain temps. >> Pourquoi ? Euh [rire] >> parce que je ne veux pas être impoli. >> Oh, donc si quelqu'un est sur vos genoux et que vous lui demandez de partir, c'est impoli ? >> Eh bien, pendant un certain temps, à un certain moment, je vous repousserais. >> Vous me repousseriez. Magnifique. Alors, à un certain moment, vous arrivez à >> Oui. >> Quand les choses se corsent, vous me repousseriez. C'est ce que vous dites ? >> Oui. À un certain moment. >> Quelle émotion généreriez-vous en me repoussant ? >> La colère. >> Exactement. D'accord. Merci. C'est tout. D'accord. Super.
Donc, en d'autres termes, la colère saine est simplement une défense de frontière. Elle dit : "Tu es dans mon espace. Sors." Une fois [renifle] qu'elle a été exprimée et qu'elle a fait son travail de protection de votre frontière, elle n'a pas à rester. Elle est partie. C'est juste dans l'instant. C'est juste une défense de frontière dans l'instant.
Alors, en général, le système émotionnel a ce rôle d'être une frontière, permettant et invitant ce qui est nourrissant et sain, mais gardant à l'extérieur ce qui est toxique et dangereux et indésirable. C'est pour ça que nous avons des émotions, en gros. D'accord ? C'est la frontière qui laisse entrer le nourrissant, qui garde dehors le dangereux et le toxique. Et tous les animaux ont ce circuit de la colère dans leur cerveau et, par conséquent, ils évitent beaucoup de conflits et de violence inutiles parce qu'ils font simplement une démonstration de colère et cela établit la frontière dans de nombreux cas. C'est la colère saine.
Maintenant, les gens qui répriment leur colère, ils répriment en fait leur système immunitaire. Cela a été étudié et démontré. Et si le système immunitaire est réprimé, cela peut avoir l'une des deux conséquences. L'une est qu'il est insuffisant pour vous protéger contre les envahisseurs étrangers comme les bactéries ou la transformation maligne interne, ou d'une part, ou d'autre part, qu'arrive-t-il à la colère quand vous la refoulez ? Disparaît-elle, s'évapore-t-elle dans le ciel, se dissout-elle ? Non, elle se retourne contre vous sous la forme de discours négatif sur soi, d'auto-jugement, d'auto-dépréciation, etc., ce qui est simplement la colère qui se retourne contre vous parce que vous avez réprimé votre colère saine parce que vous deviez le faire, car c'est ainsi que vous avez survécu.
Dans ce même sens, le système immunitaire peut se retourner contre vous et maintenant il attaque le corps et maintenant vous avez la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérodermie, le lupus érythémateux disséminé, la fatigue chronique et toutes ces maladies auto-immunes qui, comme je l'ai mentionné, arrivent 70 à 80 % du temps aux femmes et qui arrivent encore plus couramment aux femmes des minorités, tant au Canada qu'aux États-Unis. Ainsi, une femme autochtone au Canada a six fois plus de polyarthrite rhumatoïde que quelqu'un d'autre. Ceci dans une population qui n'avait pas l'habitude d'avoir de maladies auto-immunes. Ce n'est pas génétique, les gens. Cela a à voir avec la culture, l'oppression et la répression.
Maintenant, j'ai dit quel était le rôle du système immunitaire, ou plutôt du système émotionnel, qui est de servir de défense de frontière, mais qui laisse entrer ce qui est nécessaire, ce qui est nécessaire pour entrer, l'amour, la nourriture, le soutien, qui garde dehors les abus, qui garde dehors la manipulation, qui garde dehors les énergies toxiques. C'est le rôle d'un système émotionnel sain.
Maintenant, et je pose une question piège ici. Cela demandera une profonde réflexion pour y répondre. Quel est le rôle du système immunitaire ? Oui. >> Reconnaître le soi par rapport au non-soi. >> Oui. >> Oui. Reconnaître le soi du non-soi et répondre de manière appropriée. En d'autres termes, c'est le même travail que le système émotionnel : protéger vos frontières, garder à l'extérieur ce qui est toxique, laisser entrer ce qui est sain. Vous ne voulez pas que votre système immunitaire attaque les bonnes bactéries dans votre intestin ou les vitamines ou suppléments ou aliments nourrissants dont vous avez besoin pour ingérer. Mais en même temps, vous voulez que votre système immunitaire reconnaisse ce qui n'est pas vous et ce qui n'est pas bon pour vous et le rejette. Vous voyez, ils ont les mêmes rôles.
Quand vous en réprimez un, vous en perturbez l'autre. Et c'est juste une unité esprit-corps en action. Alors, pas étonnant que ces traits, qui ont tous à voir avec le fait de ne pas être soi-même et de ne pas reconnaître le soi, de toujours s'occuper des autres, d'ignorer ses propres besoins, l'identification au devoir, au rôle et à la responsabilité, la répression de la colère saine, la croyance qu'il ne faut jamais décevoir personne et que l'on est responsable de ce qu'ils ressentent. Ce sont tous des non-soi. Alors, lorsque vous vous engagez dans ces schémas, vous perturbez simplement votre système immunitaire.
Cela signifie également que lorsque vous revenez à vous-même, comme Anita l'a fait, de manière spectaculaire et beaucoup plus rapide que la plupart des gens ne le peuvent habituellement. Son système immunitaire a combattu la maladie. Elle s'est retrouvée. Le système immunitaire s'est défendu. Il n'y a donc rien de magique. Quand je dis magique, c'est magique, n'est-ce pas ? Mais la magie est dans la vie elle-même. Elle est dans la réalité actuelle. C'est la réalité qui est magique, mais il n'y a rien de mystérieux à ce sujet dans ce sens. C'est ainsi que ces premières adaptations peuvent conduire à des maladies physiques.