சிங்கப்பெண்ணே... - மருத்துவர் ஜெயஸ்ரீ

[இசை] [இசை] பேச்சுக்காக. சவுதி அரேபியாவிற்காக. ராயல் கமிஷன், கருவுறாமை கூட, லேப்ராஸ்கோபி, யோனிவழி பிரசவம், [இசை] குறிப்பிட, யூடியூப், இன்ஸ்டாகிராம், பேஸ்புக். பேச்சுக்காக. வெளிநாட்டு. எனவே, அறிமுகப்படுத்துங்கள். மிகவும் நல்லது. [சிரிப்பு] வெளிநாட்டு. சரி. பேச்சு. எனவே பிட்ச் ஆம். [இசை] சண்டை. க்காக. எனவே ஆரோக்கியம் இழந்தால், எல்லாம் போய்விடும். மனச்சோர்வுக்காக. வைரஸ் காய்ச்சல். எனவே நோயாளி. எனவே, புற்றுநோய் சிகிச்சை. என்ன? எனவே [சிரிப்பு] உண்மையில் அனுபவம் வாங்கும் அனுபவம். வெளிநாட்டு கடன். எனவே பயன் இல்லை. எனவே [சிரிப்பு] சரி ஆலோசனை எனவே ஆலோசனை எனவே தெளிவான ஆலோசனை. எனவே கூகிள் அடிப்படை. [சிரிப்பு] எனவே மருத்துவ [இசை] தகவல் ஆனால் மருத்துவ தகவல் பெரும்பாலும் தவறான பக்கம் யூடியூப் வீடியோக்களுக்கு. எனவே முதலில் வெளிநாட்டு. ஆம். பிபி சர்க்கரை. சர்க்கரை. மாரடைப்பு. காலி. அலி. அப்ரா. தூக்க தொந்தரவு. சிறப்பு. வெளிநாட்டு. எனவே முதலில் செரிமான மண்டலம் பிபி சர்க்கரை பிபி சர்க்கரை நிச்சயமாக மாரடைப்பு கடைசியாக பிபி சர்க்கரை, கொழுப்பு. எனவே முதலில், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், மன அழுத்தம். உயிரியலில் தோல். எனவே, எனவே உறுதிப்படுத்த. எப்படி கிட்டத்தட்ட வார்த்தைக்கு வார்த்தை அவள் அழ ஆரம்பித்தாள். சோதனை கணினிக்கு ஆனால் 2.3 இது ஒரு மாறுபாடு தொழில்நுட்ப வல்லுநர் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் தொழில்நுட்ப அலகுகள் மைக்ரோசெக். 25 வருட அனுபவம். யதார்த்த உண்மை. [சிரிப்பு] காப்பீடு தடுப்பு குணப்படுத்துவதை விட சிறந்தது. இது உறுதிப்படுத்தல் மட்டுமே. அறிவியல் பூர்வமாக. உங்களிடம் ஆதாரம் இருக்க வேண்டும். அறிவியல் ஆதாரம் தேவை. எல்லோருக்கும் நிறைய தெரியும். எனவே உங்களுக்கு அறிவியல் ஆதாரம் தேவை. சரி. [இசை] எனவே, நிச்சயமாக, உடற்பயிற்சி. சரி. சமூகத்திற்காக. வெளிநாட்டு. எனவே சில சமயங்களில் எனவே முக்கியமானது இது ஒரு புத்திசாலி நபர். வெளிநாட்டு இதயம். தன்னிச்சையாக. அதனால்தான் உங்கள் உடலை மதிக்க வேண்டும். உங்கள் வயிறு உணவு கேட்கும் வரை காத்திருங்கள். வெளிநாட்டு. [இசை] [சிரிப்பு] [இசை] சரி. 11 நான்கு 11 முதல் நான்கு வரை. உறுப்புகள் ஓய்வெடுத்தன. மூடப்பட்டது. மெதுவாக. கல்லீரல். நச்சு நீக்கம் சுத்திகரிப்பு விஷம் கல்லீரல். எனவே நச்சு நீக்கத்தில் செரிக்கவும். எனவே 11 முதல் 4 நள்ளிரவு. காலை கழுவுதல். [இசை] எனவே செரிமானம் இது ஒரு வேலை. குறைந்தபட்சம் குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் செரிமானம். என்சைம் முதலில் தொடங்குகிறது. இதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். குளிர். [சிரிப்பு] காலை நேரம் முக்கியமானது காலை உணவு. விரதத்தை முறித்தல். எனவே ஹார்மோன்கள் காலை நிறுத்தம். க்காக [சிரிப்பு] பிஸ்கட். பிஸ்கட் இல்லை. பிஸ்கட் மற்றும் பிஸ்கட். மடாமிஸ். சரி. எனவே, சுவை வாசனை போக்குவரத்து. எனவே பிஸ்கட் பகுப்பாய்வு நல்லது இல்லை. ஒரு நல்ல உணவு அல்ல. அவசர பயணம். பிஸ்கட் இல்லை. சரி. பேக்கிங் சோடா. பேக்கிங் சோடா. மக்கள், பேக்கிங் செரிமான சகோதரி, பேக்கிங் சோடா. பேக்கிங் சோடா. பேக்கிங் சோடா. பேக்கிங் சோடா. மிக்கி மவுஸிற்காக. பழுப்பு. சரி. சரி. சாண்ட்விச் பழுப்பு பரவாயில்லை. சரி. தினசரி. எனவே உணவின் தேர்வு நிச்சயமாக, கல்லீரல் அவை மிகவும் புத்திசாலித்தனமானவை. ஆனால் விரைவில், மிக விரைவில் அவர்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் அனைத்தும் இருக்கும். பொறுப்பு உங்கள் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடலை மதிக்க வேண்டும். எனவே, நமக்கு ஒரு வரம்பு இருக்க வேண்டும். [இசை] 40 பிளஸ் சில சமயங்களில் மைக்ரோஸ்டர். பெரும்பாலும். எனவே முக்கியமானது. எனவே எனவே பல விஷயங்கள் உள்ளன. ஆம், மிக்க நன்றி. [இசை] அளவு. எனவே ஒரு வரம்பு அளவு இருக்க வேண்டும். [இசை] எனவே படிப்படியான எடை இழப்பு. எனவே காபி மற்றும் தேநீர் சர்க்கரை பானங்கள் சர்க்கரை அனுமதிக்கப்படுகிறது. எனவே சாறு சூடான நீர் காபி மாசு. காபி. வைட்டமின்கள். காஃபின். உறிஞ்சுதல். இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் காபி உறவு இயக்குனர் குறைபாடு. ஆனால் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி3 மூட்டு வலிகள். சரி. 42 ஹீமோகுளோபின் வைட்டமின் டி3 இதை சரிசெய்யலாம் தூக்கம் அல்லது குறைந்தபட்ச உடற்பயிற்சி பிளஸ் நல்ல உணவு குப்பை [இசை] [சிரிப்பு] வெளிநாட்டு. சரி. ஆனால் [சிரிப்பு] [இசை] நிச்சயமாக எனவே எது சரியானது மேடம். நல்லது இல்லை. ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம். இதற்கு அதிக நேரம் ஆகலாம். வெளிநாட்டு. சூப்பர். சரி. எனவே தேவையான அளவு தண்ணீர் மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக தண்ணீர் குடிப்பது சிறந்தது அல்ல. தேவையில்லை. யூரிக் அமிலத்திற்காக. எனவே அதிக கலோரி உணவு. கட்டுப்படுத்தி. வெளிநாட்டு. ஒருவேளை மறுபரிசீலனைக்காக. சிறப்பு. வீட்டில் சமைத்த உணவு. சூப்பர் சூரியகாந்தி எண்ணெய். சூரியகாந்தி எண்ணெய். இது மிகவும் விலை உயர்ந்தது. தூய சூரியகாந்தி எண்ணெய். சிறந்த மலர் எண்ணெய். [சிரிப்பு] தங்க காலை உணவு. பரவாயில்லை. ஆனால் எப்போதும் காத்திருங்கள், கவனியுங்கள். [சிரிப்பு] [இசை] சரியான சாக்குக்காக. சாக்கு மேடம். [கைதட்டல்] [இசை] குழப்பங்கள் முடிந்தது. எனவே சர்க்கரை இது ஒரு குறைபாடு முக்கிய இன்சுலின். சரி. இது ஒரு குறைபாடு. எனவே குறைபாடு. குறைபாடு. குறைபாடு சர்க்கரை பொறுமை. ஆனால் சக்திவாய்ந்த தொழில் சக்திவாய்ந்த. எனவே, மருந்துகள், நிச்சயமாக. சர்க்கரை பக்க விளைவுகள். எனவே சர்க்கரை அமைப்பு குறைபாடு சிகிச்சை. ஆம். நரம்புகள் மாரடைப்பு இரத்த நாள அடைப்பு சிக்கல்கள். எனவே சர்க்கரை மீள முடியாதது சரி. எனவே இது தீவிரமானது அல்ல, நீங்கள் நீண்ட நேரம் மருந்து விளைவுகளை எடுத்துக் கொண்டால் கவனமாக இருங்கள். வடிவம். இது ஒரு தடுப்பு. தடுப்பு சிகிச்சை முறை. சரி. இது தடுப்பு மட்டுமே ஆரம்ப 20களில் அவர்கள் மிகவும் பொருத்தமாகத் தோன்றுகிறார்கள். ஸ்கிரீனிங்கிற்காக உடல் சாத்தியம் எனவே இளம் வயது இதயம் இது அரிதானது. வெளிநாட்டு கொழுப்பு கொழுப்பு கொழுப்பு கொழுப்பு இதயம் நீங்கள் உங்கள் உடலைக் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும். ஆனால் அவர்கள் சிக்கலில் மாட்டிக்கொள்கிறார்கள். மன அழுத்தம், அதிதீவிர மன அழுத்தம் தொடர்ந்து. இது இளம் வயது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும். அல்லேலூயா. எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமாக உணரும் வரை சாதாரண தேவையில்லை. சரி. ஆனால் உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்கிறீர்கள். மரணத்திற்காக. யாராலும் மரணத்தை நிறுத்த முடியாது. யாரும் மரணத்தை நிறுத்த முடியாது, ஏனென்றால் உடல் இதயம். சரி. மேடம் வாழ்க்கை முறை உளவியல் ஆலோசனை. உளவியல் மோசமான [இசை] பழக்கவழக்கங்கள் முக்கியம் சுரண்டல். மன ஆரோக்கியத்தின் தூரம். எனவே முக்கியமானது. எனவே பெற்றோர்கள் தந்தை மொபைல். எனவே பெற்றோர்கள் எல்லாவற்றையும் கேட்கிறார்கள். எனவே அதுதான் உளவியல் ஆலோசனை ஆலோசனை அமர்வு என்ன? நிச்சயமாக. ஏற்றுக்கொள். [சிரிப்பு] ஏய், நிச்சயம். க்காக. எனவே மனம் நிச்சயமாக எல்லோரும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நாம் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறோம், எப்படி எதிர்கொள்கிறோம் என்பது முக்கியம். ஏன் குழப்பம்? சரி. நான் கருத்து தெரிவிக்க முடியாது. நான் கருத்து தெரிவிக்க மாட்டேன். நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் கொடுங்கள். அது உங்கள் பேத்தி, பேரன். [இசை] நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டும். யூடியூப் சேனல் சிறப்புக்காக. [கைதட்டல்] மன்றம். வெளிநாட்டு பேச்சு. வெளிநாட்டு பேச்சு. நூலகர்களுக்காக. தினசரி வேலை. சிறப்பு நன்றி மேட்ரிக்ஸ் குழு, ஐடி குழு ஏற்பாடுகள்.