Can Spirituality Heal the World? Rainn Wilson thinks so @SoulBoom

好的，我们今天非常兴奋。这不是我第一次和比尔在我们的播客《几乎觉醒》中一起主持节目。但对我来说，在《中午的胡言乱语灵性》节目中，这是我自己的平台上的第一次采访。我宁愿和我的朋友比尔·雷尔（Bill Real）一起联合主持。我宁愿没有比雷恩·威尔逊（Rain Wilson）作为我的第一位嘉宾。你可能认识他，他是德怀特·库尔特·舒鲁特（Dwight Curt Shroot），但他也是《灵魂的爆发》（Soul Boom）一书的作者，并在他的《灵魂的爆发》播客上进行着关于灵性的精彩对话，现在他推出了一本新的练习册，《灵魂的爆发练习册》，我们今天将对此进行讨论。雷恩，你怎么样，我的朋友？

>> 我很好，布雷特，谢谢。我感到很荣幸，我竟然不知道我是你的第一位嘉宾。我非常荣幸来到这里。你好，比尔。我真不敢相信你没有把它叫做“保持真实”（Keeping It Real）。我敢肯定，多年来你一定有很多关于播客名称的“真实”双关语。

>> 我一直觉得我应该开一家鱼饵和渔具店，但是的。

>> 嗯哼。

>> 是的。那个名字有很多选择。

>> 雷恩也挺好的。

>> 是的，是个好名字。

>> 好的。恭喜你的新电影《代码三》（Code Three）和新的练习册。你今年过得相当忙碌。所以你能告诉我们一下，是什么促使了——因为《灵魂的爆发》已经出来几年了。那么，是什么促使了这本练习册的诞生呢？

>> 是的，《灵魂的爆发》是两年前出版的，然后大约一年半前我们开始制作《灵魂的爆发》播客。布列特当时说，你知道，人们会关心一个前情景喜剧演员谈论灵性和生命中最形而上的问题吗？我是说，谁在乎呢？但人们似乎很关心，而且似乎有一个受众。人们喜欢这本书，喜欢这个播客，对这些对话很感兴趣，并且似乎想要更进一步，想要更深入，想要探索更多。有很多关于从意识形态的角度来看，从宏观角度来看，谈论社会如何真正受益于，你知道，精神思想的社会变革，让我们的生活变得更好，但我们如何将其付诸实践？你该怎么做？我一直很喜欢朱莉娅·卡梅隆（Julia Cameron）的《艺术之路》（The Artist's Way）。我在90年代做过，那真的很有变革性。我喜欢晨间页面（morning pages）以及起床进行创作的想法，并通过不同的视角思考艺术。这就是促使《灵魂的爆发练习册》诞生的原因。我和我的合著者沙布纳姆·阿拉比（Shabnamarabi）一起完成的。她是很多年前我创立的一家媒体公司“灵魂之乐”（Soul Pancake）的联合创始人。那是一个早期的YouTube频道。是的，这就是它诞生的原因。

>> 你有没有想过一个特定的人？是不是就是那些说，“嘿，我喜欢这个，但我只想更深入一点”的人？你只是想为他们提供一些东西。所以，你在写的时候，心里想着那些人，还是在写给你以前的自己，当你还是个瘾君子或无神论者的时候？是的。当你把它组合在一起的时候，你心里想着谁？

>> 嗯，我想你已经说中了。这是我20多岁时非常挣扎的时候希望拥有的书。当时我可能已经过了无神论阶段，我渴望一些精神上的解决方案，一些精神上的问题和一些答案，想要走一条精神道路，但又不太确定该去哪里或该做什么。我想现在很多年轻人发现自己就处于这种状态。他们有精神上的饥渴和好奇心，而特定的教会并不一定能满足他们的需求。那么，你该怎么办？你听一些播客，你知道，你听布列特，你听萨姆·哈里斯（Sam Harris），你听亚历克斯·奥康纳（Alex Okconor），你知道，你读一些书，也许你尝试一些冥想。然后你尝试涉足佛教，但你到底该做什么呢？所以，我们希望这本书真的适合所有人，即使你是一个重生基督徒，你也可以享受它。即使你是一个穆斯林或佛教徒，你也可以享受它。你可以虔诚地信仰你的信仰，并通过探索来加深你的信仰。因为我们希望它能为灵性带来创造力，为灵性带来艺术。它是关于描绘你的灵魂，描绘你最喜欢的圣地。它是图表和示意图，以及艺术练习。它是日记，有时你知道，灵性会非常局限于教会，你知道，关于周日的教会的想法，而这则通过一个不同的门户进入。

>> 雷恩，有个问题想问你。你有同名的播客《灵魂的爆发》，还有这本刚出版的练习册。人们认识你，来到你试图谈论灵性和严肃事物的这个空间，他们对这项工作的反应如何？最近播客和练习册的反应怎么样？

>> 反应相当积极。你知道，这很奇怪。这只是我的一大热情。这是一种热情，就像在另一个宇宙中，我会去神学院学习神学，或者学习我可以教导的各种宗教传统。我可以看到自己生活在那样的世界里。对我来说，我分享了很多关于这一点，布列特，我之前也和她谈过，我经历了很多心理健康方面的挑战，我真的需要灵性和更高的力量来帮助我应对其中的一些。所以我想和人们分享这一点。我知道布列特有类似的，但非常不同的经历，但我们都曾在没有灵性的情况下过得不好，即使我们的灵性实践可能不同，但是的，我们都曾有过过得不好的时期。

>> 是的，确实如此，确实有过一段黑暗的时光。

>> 我要说，然后比尔之后有个问题。我要说，我本来不想喜欢它。原因如下。所以，我在这个领域做教练。所以，我有练习册。每个教练都有练习册。我每天收到五本。人们寄给我，或者发邮件给我。所以，在我的领域，我们有点淹没在练习册中，因为在教练领域，这只是我们无法接触到每一个联系我们的客户的事情。所以，你创建课程和练习册，这只是你在这个领域工作的一部分。但是它做得非常好，而且我真的很喜欢它。我喜欢的是你引入了，因为就像你说的，存在一个差距，而我正处于这个差距中，我创造的工作也是在这个差距中。在亚历克斯·奥康纳（Alex O'Connor）那种抽象的哲学灵性对话，以及深入探讨“这在我的生活中是什么样的？”之间存在一个差距。因为存在这个差距，我才能够在这个领域全职做教练。我真的很喜欢这本练习册，它深入探讨了你从小被灌输的关于上帝的概念，以及你现在对此的看法。什么让你拥有内在的意义？你的价值观是什么？这里有不同种类的祈祷。你知道，如何进行帮助性的祈祷或感恩的祈祷，或者哇，我感到敬畏的祈祷？这对你来说，内在的感觉是什么？你真的把很多播客对话中抽象的、对你有益的东西，变成了“你如何在你独特的个人身份中遇到它？”我真的很喜欢，我本来不想喜欢它，因为我收到的练习册太多了，但它做得真的很好，而且非常棒。

>> 我很欣赏你这么说，布列特，我们为此付出了很多努力。我们为此付出了很多努力。我们花了几个月的时间，因为我们想给人们一种体验，你从非常简单的地方开始，比如“嘿，让我们来定义一些术语，灵性对你意味着什么？灵魂意味着什么？对你来说意味着什么？它是存在的吗？它是一种感觉吗？让我们来谈谈上帝，你过去在宗教方面的经历，好的和坏的。你是否因此受到过创伤？然后慢慢地带你进入感受，你如何让你的生活变得更好？你祈祷吗？你冥想吗？你与大自然的联系是什么？然后到最后，我们试图带领用户踏上一段旅程，让他们说，“嘿，我们一直在尝试的这些东西，能让我们的生活变得更好，或者让你的家庭生活变得更好，你的邻居生活变得更好，或者美国的生命变得更好，或者世界的生命变得更好吗？灵性是因为我们之前谈过，你也谈过，灵性仅仅是减轻焦虑的一种方式吗？因为有时我觉得在TikTok和网络以及教练领域，就像“嘿，我给你五个灵性工具来减轻你的焦虑”，或者让你更有效率，或者其他什么，但灵性远不止于此，我相信作为一位巴哈伊教徒，我相信，但即使在每一种信仰传统中，也有一个组成部分是关于我们如何减轻他人的痛苦，我们如何利用我们拥有的技能为他人服务，我们如何让世界变得更美好，我们如何利用自然、上帝、宇宙的能量并加以利用。

>> 我很喜欢。这让我想起，外面有各种各样的宗教体系，我想指出一些不健康的体系，它们会制造回避技巧。它们设定了一条道路。再说一遍，我在一个成年人的摩门教家庭长大，它给了我一些方法来打勾，做我应该做的事情，但我的内在仍然不健康的东西，没有人指出我需要对此负责的地方。所以我可以假装是一个好摩门教徒，打勾，我就是。而这些体系会制造回避。而你正处于这个空间，你建议一条更健康的灵性道路，让人们自己去弄清楚，但要有指导。雷恩，你如何在自己的生活中避免回避？比如，你如何避免让你觉得有用的精神体系阻碍你对自己内在发生的事情负责并努力成长？

>> 嗯，这是一个沉重的问题。比尔，我不知道我是否完全做到了。我知道你们稍后会谈论这一点，但我是一名巴哈伊教徒。所以我非常热爱我的信仰。有时我也会为此挣扎。所以，这里有很多不同的组成部分。你知道，有我与我自己的灵魂、与上帝、与我的精神道路的个人关系，也有我与我的信仰的关系，这是一个组织，它有行政结构，你知道我如何整合所有这些？我不知道我做得有多成功，但是，你知道，我也处于康复中。所以对我来说，我的精神道路与12步法有关，以及保持清醒，不沾染毒品、酒精和色情，以及所有会让我偏离轨道的事务。而且，你知道，我还需要冥想和祈祷等精神工具来帮助我应对心理健康方面的挑战。所以，有很多事情我都在权衡。这是我需要的东西。我不知道我是否成功地做到了任何一件事情。我只是咨询了很多人，试图放慢脚步，一天一天地过。

>> 是的。你有没有人因为听你说话而皈依巴哈伊教？在我看来，你就像那些问我的人一样，他们对巴哈伊教感到好奇，你能否重新介绍一下？我认为你是美国最知名的巴哈伊教徒。你会这么说吗？

>> 我就像巴哈伊教的汤姆·克鲁斯。

>> 差不多。是的。就像我确实会把人们推荐给你的播客，当他们问起巴哈伊教的事情时。人们会因为通过你找到巴哈伊教而皈依吗？

>> 老实说，我希望有更多人皈依。我不认为我做得很好。不，我听说过一些人，比如有人说，“哦，我的表哥在那里参加了一个巴哈伊教的活动，他说他在那里遇到了一个人，他们从你的播客或你的书里听说了这件事。”但这种情况非常少见。巴哈伊教不是一种积极的传教宗教。

>> 不。而且它也不是。网上很难找到试图让你皈依的东西，甚至说服你。你知道，巴哈伊教徒努力做到平等主义，我们热爱耶稣和圣经，我们也热爱伊斯兰教和古兰经，我们也热爱佛陀和佛教，所以这些都是合法的。所以有时我认为人们会觉得，哦，巴哈伊教是如此普世主义。我有点像巴哈伊教徒，但我也读圣经，我也冥想，所以我有点像。所以，但它远不止于此。它有一套特定的信仰和行政体系，也有一个计划。

>> 是的。我有一个问题想问你。我对我担心的巴哈伊教之一是，在摩门教中，我们都来自那里，有改变的历史。就像摩门教徒有一天可以决定上帝现在说这个。它确实会适应，即使它通常比文化落后30到50年。而我一直对巴哈伊教的担忧之一是，因为我真的很喜欢他们所做的许多跨宗教工作，那就是，就当时而言，摩门教始于1830年，巴哈伊教始于1844年，就当时而言，它在平等和跨宗教工作方面远远领先于时代。但是，它没有像摩门教那样有相同的改变历史。所以，我一直有一种担忧，当我审视巴哈伊教时，如果世界不断进步，但巴哈伊教的最高委员会无权更新经文或更新指令，那么在未来，巴哈伊教是否会过时，或者你是否觉得经文和建议是永恒的，这并不真正令人担忧？

>> 是的，我们之前谈过这个问题，而且，这是巴哈伊教中一个很大的争论点。尤其是在巴哈伊教中，关于同性恋的记载并不多，但巴哈伊教的先知创始人巴哈欧拉（Baha'u'llah）所写的是，你知道，婚姻是男女之间的，而普世正义宫（Universal House of Justice）是主要的行政机构，他们有某些解释和适应的能力，但他们不能推翻先知创始人所说的话。所以，这是巴哈伊教中一个巨大的痛苦、困难和忧虑的来源，尤其是在同性婚姻问题上。现在，有很多同性恋巴哈伊教徒。有些巴哈伊教徒相信，最终这条法律，或者说这个信念，可以被改变。有些人相信。我不太确定该相信什么。大多数人不相信。这让我心痛。你知道，我听着，我是一个戏剧人。我20岁时搬到纽约，从事戏剧工作。我身边没有人比我更爱同性恋者，而成为一个不允许这种情况存在的信仰的一部分，是非常痛苦的。同时，巴哈伊教徒对道德的看法存在一些微妙的差异，我认为这些差异非常显著。而且它与犹太-基督教的道德观念非常不同。但在巴哈伊教中，道德法则写在《法典》中。它们被说成是，“不要把它们看作是一本法典，不，把它看作是选择的酒。把它们看作是帮助你走上道路的，它们是为了帮助你走近上帝，帮助你的灵魂发展。没有地狱。所以没有被诅咒的感觉，比如“哦，你违反了这条法律，你就会……”而唯一被逐出巴哈伊教的方法是，如果你积极地违反法律，并宣扬巴哈伊教，说“嘿，我是一个巴哈伊教徒，我做的和法律不一样，我打破了它，在这里做了不同的事情，并引起了你的注意”，那么你仍然可以这样做，你只是失去了你的行政权利，你失去了你在巴哈伊教中投票的能力。所以，我与道德的关系有点不同，就像“巴哈伊教徒不喝酒，不赌博，不使用酒或毒品，不通奸等等”。这些法律并没有“哦，如果你要做这些事情，你就会在地狱里燃烧”的感觉。它们是为了让你的灵魂保持在正确的轨道上，以更健康的方式发展。是的，这是真的。我觉得因为被赶出来而受到伤害的巴哈伊教徒更少，因为他们因为是同性恋而被赶出来。我就是听不到这样的事情，比尔。

>> 是的。这听起来很有趣，它更像是一个指南，而不是硬性规定，你不是非黑即白地决定你与宗教的关系。我坐在那里想，不同的事物吸引我们走向精神道路，通常不是在生活顺利的时候。通常是在事情崩溃，我们遭遇重创的时候，我们才意识到，也许我，也许，也许做一个无神论者，或者不认真对待我的灵性，对我来说并不好。也许我需要做出改变。我只是对你生活中发生的一些改变感到好奇。

>> 我一生中经历了很多。你知道，即使是现在，我也在与一些心理健康问题作斗争，一些真正的焦虑，甚至一些强迫症症状，我正在通过一些治疗、药物和冥想来解决。你知道，这是一个终生的斗争。不是说，“哦，我到了。”而且，是的，但在我20多岁的时候，那是深刻的存在主义恐惧。和布列特非常相似，比如“我为什么活着？”你知道，“我的目的是什么？”我不是在“好吧，我要自杀”的边缘，但我确实非常深刻地思考“我为什么还要活着？”是的，我想成为一名演员，这很好，但这对我来说还不够。我一直认为仅仅成为一名艺术家和演员就足够了，但它不够。直到我真正认识到我是一个精神存在。我是一个拥有人类体验的精神存在，引用特蕾莎·阿维拉（Teresa of Ávila）的话说，当事情对我来说变得一致的时候。哦，考验和困难，从这个角度来看是有意义的。而且，我可以依靠上帝。我可以培养我的灵魂，就像人类体验是一个灵魂成长的体验，那时事情对我来说才变得生动起来。当我有了毒品和酒精的成瘾问题时，情况也是如此。我试图用来自我之外的东西来填补那个空虚。我甚至试图用名声和成功来填补它，你知道，用赞誉来填补。我一直在不断地向内看。我们以前谈过这个问题，这是我工作时经常思考的事情，至少每周一次，那就是是否使用“上帝”这个词，以及我想要如何合乎道德地处理这个词，因为有时它是一种统一的体验，我正在努力达到一些过去的人称之为上帝的东西，这感觉非常具有连接性，但同时也有断裂感，因为你说的关于上帝的事情，我觉得，你知道，不是你，而是其他人，你知道，可能非常有毒，或者伤害了我的宗教部分，因为那个上帝的名义对我造成了很多精神上的伤害。所以你比我更自由地使用“上帝”这个词，而且是以一种明显具有扩展性和隐喻性的方式。我只是想知道你是否能说出你选择使用“上帝”这个词的原因，即使它带有包袱，因为你试图说出这个词，但让它意味着不同于其他人有时说“上帝”的方式，以及你如何处理这个问题？

>> 你知道，谢谢你，这是一个深刻而完美的问题，适合这次谈话。我可以读一段有点长的引文吗？

>> 请。

>> 好的，我回到当前“精神但不宗教”运动的祖父级人物埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）。因为我最近感到非常失调，并回想起他的书《当下的力量》（The Power of Now）在我15年前经历困难时期时帮助了我多少。我被他对这个问题的看法所打动。他在书中用“存在”（Being）而不是“上帝”。只是一个大写的“存在”，但甚至不是一个存在，而是“存在”。他说，“上帝”这个词由于数千年的滥用而变得空洞。他说，“我有时会用它，但我很少用。”我所说的滥用是指那些从未瞥见过神圣领域，那个词背后的无限广阔的人，却带着极大的信念使用它，好像他们知道自己在说什么，或者他们反对它，好像他们知道自己在否定什么。滥用会产生荒谬的信仰、断言和自我中心的幻觉，比如“我的上帝是唯一的真神”。“上帝”这个词已经变成了一个封闭的概念。一旦说出这个词，就会产生一个心理图像。也许不再是留着白胡子的老人，但仍然是一个关于你之外的某人或某物的心理表征，一个男性形象。无论是上帝，还是存在（大写的B），还是任何其他词，都无法定义或解释词语背后的不可言喻的现实。所以唯一重要的问题是，这个词对你体验它所指向的东西是有帮助还是有阻碍？它是否指向超越自身的神圣现实？还是它很容易变成你脑子里的一种想法，你只是相信它？一个精神偶像。我喜欢这个，一个精神偶像。所以，他继续说道。但我只是觉得这很精彩。而且，你知道，我确实使用它，有时我又会想，也许我不应该使用它，你知道。我在《灵魂的爆发》这本书中，我俏皮地称上帝为“天空爸爸”（Sky Daddy），因为我想真正地区分上帝和天空爸爸。我有一个章节叫做“臭名昭著的上帝”，它希望能够爆炸性地探讨上帝，比如上帝可以是美吗？可以是真理吗？可以是科学吗？可以是自然吗？可以是爱吗？为什么它需要是一个像男人一样有意志的存在？这几乎就像大卫·本特利·哈特（David Bentley Hart）所说的，一个造物主，一个云上的上帝，几乎像宙斯一样。我们能有多大的扩展性地去思考这个概念？布雷特，你现在对它有什么看法？

>> 是的，我来回摇摆。我们都有一些后续问题，因为这是一个复杂的语言游戏。对我来说，任何时候我与一位神秘主义者或拥有那种神秘主义灵性方法的人在一起，那就是关于内在状态，而不是教条和真理主张。当任何宗教的神秘主义者使用“上帝”这个词时，我完全赞同，因为它不是那种教条式的，“我知道天上有个人，他讨厌同性恋者，他说这样那样，等等，等等。”所以，在神秘主义的空间里，我更自在地使用“上帝”这个词，因为我知道它不会像我不想的那样。但在那种空间之外，我更加犹豫。我很少使用它。这是我第一年。我非常热爱耶稣，即使作为一个无神论者。我在神学院学习耶稣的比喻。我对耶稣的比喻有深厚的爱和敬意。通过学习耶稣的比喻，我作为一个人发生了深刻的改变。但由于我所处的环境，这是我第一个没有在家里摆放任何与耶稣有关的东西的圣诞节。这并不是因为我与耶稣的关系发生了剧烈变化。这是因为在我们目前的环境中，耶稣的这些象征现在代表着一些对我来说不真实的东西。所以，我做出了调整，不是因为我个人，而是因为耶稣的象征在环境中意味着与我对耶稣的看法非常不同的东西。所以，我有时会根据环境以及这将如何被接受而调整。所以，是的，我在这方面很纠结。我喜欢神秘主义者埃克哈特·托利式的空间里的上帝谈话。但在公共话语中，我通常不使用这个词，这是我第一个没有耶稣的圣诞节，因为我觉得耶稣的象征，尤其是在当今的美国，确实代表着一些我不想它代表的东西。所以，比尔也有一些想法。

>> 是的，我完全理解。我读过《当下的力量》。我喜欢你刚才分享的引文，但我以前没听过。所以，当你读它的时候，我爱上了它。这个关于其他体系如何定义上帝的想法。实际上，这是几百年甚至几千年来对他的定义。一个等级制度顶端的人说，“我知道，我的经验胜过你们所有人的经验，我将制定关于上帝是什么或他是谁的规则。”当人们问我，“比尔，你是信徒吗？你是无神论者吗？”通常是在基督教的视角下。我会回答说，我是一个无神论的神秘主义者，我不是一个真正的神秘主义者，也没有接受过任何训练，但我希望在提问者那里激起好奇心。我不想让他们仅仅因为我使用“无神论者”这个词就忽视我。所以，对我来说，这是另一个埃克哈特·托利的引文，他曾说过，我可能记不完全准确，他说，“你知道，我们是宇宙在一段时间内以人类的形式表达自己。”当我想到上帝，如果我们回到犹太-基督教的叙事，上帝最基本的定义是什么？就是全知、全在、全能。我很容易，如果我回到大爆炸，我不知道它是如何发生的，但如果我只是接受有一个时刻，一切都从中产生。所以，有一个时刻，现在我快进到你和我，还有马，以及其他星球上的任何动物，以及行星本身，以及所有空间，所有这些都从那个时刻扩张出来。然后我就可以认识到，宇宙的创造能量，我认为在某种程度上是表达宇宙的创造能量，是全知的。一切已知的东西都被它所知，因为我们就是它。所以，所有的意识都源于它。它是全能的，因为一切被完成和创造的东西都是由它完成的。它是全在的，因为它无处不在。然后我就可以接受这种非常基本、基础的上帝的理解。如果我在宇宙中留下一丝神秘，就像我是一个人类。我对宇宙如何运作的理解非常有限。我怎么能认为我理解任何事情呢？所以，留下一丝神秘，外面有一些我们仍然不理解的东西，有些事情仍然发生，我们无法完全解释，而且有美丽的东西，好奇心在那些时刻占据了我。然后我就可以在谈论上帝的水域中畅游，就像布列特暗示的那样。所以，是的，我更想知道你对此有什么看法。但我非常赞同布列特关于“如果你能把上帝从一个留着胡子的男人变成一个更大、更不健康、更少仇恨的东西，那么我很乐意和你一起上车，享受这次旅程。”

>> 有趣的是，我们开始使用小写的“上帝”（gd），是为了，你知道，就像在神学领域，我们会谈论大写的“上帝”（God）和小写的“上帝”（god）。就像在神学领域，这是非常普遍的事情。然后，在更广泛的灵性领域，我们开始大写其他词语，就像你说的雷恩。所以，我们从大写的“上帝”变成了小写的“上帝”，大写的“存在”（Being），或者你知道我的意思吗？所以，有一个有趣的语言现象正在发生，我们开始大写其他词语，所以我们说，这比仅仅在世界上行走要大。它比那更大。所以我们要大写它，但它不是大写的“上帝”，就像圣经中的那个。所以，是的，我认为社会总体上正在适应这种对话，因为我们开始在上下文中大写和取消大写某些词语。

>> 我喜欢这个，我以前没想过。但是的，这完全取决于你大写哪个词。你可以大写“自然”，大写“宇宙”，大写“爱”。

>> 是的，我见过所有这些。我见过所有这些。是的，大写。

>> 然后它就变成了一个完全不同的，一个完全不同的语境。但我想，就像在1890年，如果你走进维多利亚时代的伦敦科学中心，你说，“嘿，你认为你对宇宙了解多少？”他们会说，“哦，我们有科学方法。我们对宇宙了解很多。我们真的已经 pretty much 弄清楚了大部分。”而且，我想现在也是一样。我认为我们对科学和科学方法所了解的东西变得非常傲慢。我想知道我们认为我们知道的知识的百分比是多少？

>> 是的，我想尼尔·德格拉斯·泰森（Neil deGrasse Tyson）最近说，他们试图计算这个，因为科学家们会试图计算这类问题，他们得出的结论是，在我们问过的问题中，我们知道我们知道要问什么的3%，而我们甚至不知道要问什么的0%。所以，我们感到自信的能力，没有人应该对任何事情感到自信。所以，当人们说，“布列特，你怎么能自信地说出来？”不是因为我知道什么。我真的什么都不知道。这就是为什么我无法完成我的神学博士学位，因为我到了写论文的时候，他们说，“好吧，写200页关于我们所知道的，你知道的。”我说，“我什么都不知道。”就像神学院就是我重新学习一切。到了写论文的时候，我说，“我什么都不知道。我写不了这个。我什么都不知道。”是的。所以，对我来说，我在社交媒体上说话的自信不是因为我认为我知道什么。是因为我认为你也不知道。所以我会像“我不知道”一样坚决，但“你也不知道”。

>> 是的。

>> 我的自信就来自于此，就是“我什么都不知道，但我很确定你也不知道。”我认为这应该给我们一些智识上的谦逊。但这也是我如此犹豫使用“上帝”这个词的原因之一，因为我认为人类，这是我们的诱惑，就是开始认为我们所感受的就是代表上帝说话。所以，因为我们很容易进入“我知道上帝在想什么，我知道上帝想要什么”的空间，这让我更犹豫使用这个词，只是因为我知道这是我们的诱惑，我们会开始走上这条路。但我的下一个问题是，我们都接触到很多现代人。你住在加州，我住在爱达荷州。所以你比我接触的人多。但你接触到很多人，当你提到“灵性”这个词时，他们就会翻白眼，他们非常理性，非常愤世嫉俗。你有没有找到一个成功的途径，来帮助他们甚至只是倾听或接受灵性的概念？你有没有找到一些与这类人沟通的桥梁？

>> 是的，你知道，我此刻已经忽略了那种人。我只是觉得，大多数这样的人都来自我的那一代。大多数是X世代的人。我感觉大多数这样的人在40到60岁之间。因为我觉得世俗主义曾有过一个承诺，但显然没有实现。曾有过一个物质主义世俗主义的承诺，就像“嘿，我们将拥有基于理性的、基于物质的，没有所有这些，你知道，宗教的胡言乱语和神秘的、精神的胡言乱语。”我们不需要任何更高的道德或超越的自我，或者更高的自我意识。我们将制定理性的物质主义世俗规则，并拥有现代的联盟，并为每个人提供充足的金钱和物质。而这根本行不通。你知道，这并没有实现。我认为这一代年轻人，尤其是25岁以下的年轻人，他们对一切都持开放态度。他们只是说，“我不知道，什么都不管用。”所以，你知道，他们中有很多人又回到了罗马天主教，你知道，以及东正教，因为他们说，“嗯，我不知道，我的父母是无神论者，或者甚至不是无神论者。我的父母只是世俗的、非宗教的，但这并没有真正起作用。他们破坏了环境，他们充满了贪婪，你知道。而且，你知道，过去30到40年里，不仅仅是重生派毁了环境，你知道，世俗的人们也是，因为就像，“嘿，还有更多的石油，”你知道，你知道，我总是想到挪威这个国家，你知道，这个理性的、你知道，世俗的国家，但他们拥有比世界上任何其他国家都多的石油储备，他们从石油中发了大财，并且不考虑未来。现在他们给所有公民提供电动汽车，但不是在他们先获利之后。因为归根结底，我们把利润放在第一位。我现在有点语无伦次，但我只是觉得事情正在失控，所以人们对新想法更开放。

>> 其中之一是，我真正相信的一件事是，我们必须回归一些真正古老的人类信仰。你知道，宗教和非宗教。地球是神圣的。地球是美丽而神圣的。我们必须把她放在我们所做的一切的中心。无论你是否相信上帝，无论你是基督徒、犹太人、巴哈伊教徒，还是其他什么，我们都真的摧毁了我们最大的资产，那就是地球之美。我认为尊重神圣是一种精神行为。它是一种神秘的、超越的行为。但我们必须这样做。它，它，它让我心碎，我们现在所处的位置。

>> 是的。我想跟进并进一步探讨这个想法，并问你一个问题。外面有各种各样的宗教，布列特和我过去有过这些对话，我们试图弄清楚宗教作为一种技术载体有什么用处，可以将社会部落故事代代相传，给我们道德，指向天堂，并理解宇宙，知道什么时候应该种植和收获我们的庄稼。我的意思是，我们从宗教中得到所有这些东西。所以我们争论，宗教本身常常以不健康的方式出现，它伤害人们，而且每个宗教的顶端总有人利用权力和影响力以及贪婪。所以，你知道，曾经有过一些团体，其中一个就是Oasis，我知道它在盐湖城曾经做得很好，然后开始衰落，我甚至不确定它是否还存在。我认为它仍然存在，但我不知道它有多强大。它基本上是这样的想法，人们聚集在一起，他们仍然想要教会，但他们不想要宗教。所以他们聚集在一起，有人发表演讲，但只是当天的智慧。所以他们读伯尼·布朗（Brené Brown）的书，读佛陀的书，读图利（Tuli）的书。我只是好奇你是否有想法，因为你指出了这一点，那就是灵性和宗教的价值。你对我们人类作为一个物种，在某个时候能够摆脱特定的宗教以及它们通常伴随的不健康领导，并创造出真正包含我们周围所有智慧的东西，而不考虑它来自哪个特定传统，有什么想法吗？你有什么想法吗？

>> 嗯，男孩，这是一个非常棒的问题，我以前从未这样想过。我认为像基督教解构的问题是，你把所有东西都扔掉，然后用什么来取代它？因为有组织宗教给你的一些东西是结构和焦点。我曾和一个人谈过，他说他的妻子是卫理公会教徒，他们搬到一个新的社区，然后我想是她生了重病还是什么的，立刻，卫理公会的人们就出现了，每晚都带着热菜，照顾他们，他们在社区里做服务项目，他们在灾区赞助非营利工作。有一种组织结构和焦点。当你看看那些“邪恶”的力量，或者说是分裂和仇恨的力量，它们组织得非常好。所以，我认为这种“灵性可以像自助餐一样”的想法，比如“哦，我喜欢冥想，我喜欢埃克哈特·托利，我喜欢水晶。”然后我喜欢我关注的这个Roomi Instagram账号。然后就到此为止。这就是我成为巴哈伊教徒的原因，因为我被信仰本身对社会变革的愿景和计划所吸引和热爱，关于在基层建立精神社区，关于将服务融入我们所做的一切，而且有一个计划，有一个结构，我们每几个月开会一次，回顾什么有效，什么无效，并进行调整和改变。然后，你知道，有一个愿景。所以，我认为，你知道，是否可能有一个新的，也许你在谈论一种新的宗教结构？是的，也许。所以，你能创建一个新的宗教，一个巨大的“精神但不宗教”的联盟，但它能比联合基督教会（Unitarians）更严谨吗？你知道，它能比周日手拉手唱歌更严谨吗？我不是要贬低联合基督教会，但你知道我的意思吗？

>> 是的，这就像我感觉无神论者有时在公开场合，但肯定是在私下里进行的对话。每当我与在宗教领域工作或对宗教感兴趣的无神论者交谈时，100%总是这样的对话，那就是我们曾有过希望，你知道，从启蒙运动开始，我们可以决定过理性的、健康的人类生活，然后它从未真正实现。在这个空间里，很多政治宗教得以发展，因为我们抓住了一些意义或确定性。然后我们有了新的无神论运动，就像，“好吧，但这次克里斯托弗·希钦斯（Christopher Hitchens）、萨姆·哈里斯（Sam Harris）和道金斯（Dawkins）将带领我们走向应许之地。我们这次真的能做到。我们终于有了足够的科学来做到这一点。”然后，我交谈过的所有无神论者都真的在谈论新无神论如何未能兑现其承诺。我认为无神论最大的谎言之一是，如果你只是离开宗教，你就会偶然发现美好的生活，或者你最好的、最繁荣的生活。你就会偶然发现它。我曾观察过，你知道，我的一个硕士项目是观察那些几乎天真地说，“我们可以做到宗教的所有好处，而没有任何坏处”的教会。五年内，它们都失败了。所以，现在很多无神论者、后宗教人士或解构者开始谈论这个概念，那就是，“如果”

我们想要达到的、我们拥有孩子但又减少了“洗澡水”的最佳方式是采取一种更世俗的犹太教方法，就像美国犹太教那样，也许我们淡化一些关于真理的主张，但我们保留文化、故事、仪式和结构，我们保留其中一些东西。那么，如果你知道，走向世俗基督教可能实际上对美国来说是最好的事情呢？现在我听到越来越多的无神论者谈论，你知道，我真的不信任那些一无所有的人，或者那些纯粹的无神论或新无神论者，但也许我们可以用世俗基督教来对抗基督教民族主义。也许这就是我们找到虚无主义和原教旨主义之间平衡的方式。嗯，是的，你对此有什么看法吗？因为我觉得这是世俗人正在进行的对话。我们不能仅仅创造教会，因为故事不够吸引人，无法让我们每周都来，并投入金钱和资源来建立一个功能齐全的社区。那么，如果我们真的无法做到这一点，我们该怎么办？好吧，那么我们是否只能回到宗教，这样我们才能有一些关于“婴儿”的感觉，即使这意味着仍然有很多“洗澡水”。你对此还有什么想法吗？我一直在思考这个问题。是的，我也是。这是《灵魂觉醒》的核心论点之一。而且我认为，简单地说，如果我们不这样做呢？我暂时做一个有神论者。我认为，如果我们不相信上帝，那么我们人类天生就会崇拜某种东西。如果我们不崇拜上帝，我们崇拜什么？我们要么崇拜我们的事业，要么崇拜我们自己，要么崇拜物质的东西。这是我们的倾向。而且，在崇拜上帝的过程中，如果上帝的话是“爱你的邻居，服务穷人”，如果上帝的话是“为了你邻居的利益而牺牲自己，待人如待己”，那么你就会看到这些宗教社区，就像它们几个世纪以来所做的那样，当它们奏效时。这都是关于自我牺牲。这是关于社区的团结，放下分歧，牺牲自己的时间、精力和舒适来帮助穷人和被压迫者，并在庆祝和创造美中团结起来，源于一种超越的渴望。这就是宗教冲动，如果你简单地将上帝和宗教从等式中剔除，就像在萨姆·哈里斯的世界里一样，好吧，理性地说，我们就这样做。这就像共产主义。就像，如果我们只是把工人放在控制手段的位置上，然后每个人都会支持伟大的罗马尼亚国家，并为伟大的罗马尼亚国家做一切事情。你知道，事情不会那样发展。而且我们的博士学位将不得不去打扫医院地下室的地板。不，事情不会那样发展。那太荒谬了。所以，无论是什么，都必须是我们必须服务于比我们自身更伟大的东西，并为比我们自身更伟大的东西牺牲自己。这是唯一可行的方式。这是伟大人类运动前进的唯一方式。包括，因为我们正在马丁·路德·金日录制这个节目，包括美国民权运动，这是有史以来最伟大的运动之一，成千上万、数万人、数十万人牺牲了自己的舒适、自己的时间、自己的金钱、自己的精力、自己的身体和自己的痛苦，为了比他们自身更伟大的东西。他们以爱为动力，推动他们朝着那个方向前进。是的。你正说到点子上了，宗教在其最佳状态下就是如此，它是为了集体的最大利益，为了我们中最弱小的、被边缘化的人，我们是否都能付出更多来帮助集体繁荣？但硬币的另一面是，它也在做同样的事情，那就是宗教经常操纵我们，让我们为了集体的繁荣、系统的繁荣、领导者的繁荣而牺牲我们的自主权和个人福祉。而且，我猜，我不知道我在这里是否有问题，但只是一个观察，这回到了早些时候关于尼尔·德格拉斯·泰森和那个英国研究的说法，那就是我们还不知道，我们想当然地认为我们知道，但也许我们只知道我们想问或想知道的问题的3%。而且我们可能不知道我们不知道的关于所有工具、所有技术、宗教所做的所有好事中的0%，这就是为什么我们人类从几千年前就开始创造它。而且也许我们应该非常缓慢地决定什么是坏的，什么是好的，直到我们拥有大量数据，远远超过我们目前拥有的，关于如何解开硬币的两面并试图只保留好的。你们有什么想法吗？我确实有。是的，我觉得这就是特权经常进入对话的地方，而你在过去一年里与我进行过的最喜欢的对话是你和哈桑·明哈杰的对话，它相当流行，他当时在谈论，你知道，你是一个后经济的白人，你知道，就像谈论灵性好像是特权阶层的东西，你在桑拿房里，你可以这样。然后他说，你知道，当事情变得糟糕时，你知道，你转向伊斯兰教。你知道，你酒驾，你需要更结构化的东西。而且，我当时觉得，他作为一名喜剧演员，他的表达方式非常有趣。但它之所以如此有趣，是因为像一个好的喜剧演员一样，他触碰到了一个真实的内核。而且，值得称赞的是，当你谈论我们将理性地决定这样做时。值得称赞的是，我认为我做得很好。就像，但我承认这非常困难。这非常困难，以至于我就是我自己的引擎。我必须起床创造意义，我故意创造社区，我故意制定仪式，因为我知道这对我有好处，我故意策划敬畏的体验，我故意，就像每天都成为你自己的引擎一样，为了体验美好的生活，并拥有教育水平和时间来弄清楚人类需要什么，以及我将如何把所有这些事情融入我的生活和我的家庭生活中。这需要巨大的能量，而且公平地说，这是我能够做到的特权。所以，对我来说，说每个人都应该做我所做的事情，过这种精神生活，没有上帝，这是不公平的，因为它需要太多的工作，而且每天都必须像那样成为自己的引擎，这真的很难。我必须认识到，这条道路并非对每个人都开放，因为它需要大量的特权，我才能进行如此多的研究，并有时间和意愿几乎像在自己的生活中从零开始创造宗教。我认为这是可能的。如果他们处于那个位置，我会帮助人们做到。但我只是不认为这能成为每个人的答案。你每天都需要成为自己的引擎所需要的那种个性类型。以及你所拥有的特权，并非每个人都拥有。我只是觉得我不能对此高高在上，而且我认为你和哈桑的谈话是一种完美、有趣的方式来谈论这些更深层次的事情。太棒了。对。对。好的。我可能还会再进行一两次，也许再问一个问题，然后我们就差不多结束了。我们看看时间。如果人们非常喜欢这次谈话，并且他们拿起了工作簿，如果你能对他们说话，你最希望他们通过真正花时间来体验到什么，因为当你翻阅工作簿时，它非常沉浸在你与自己的关系中。你希望任何正在收听并会拿起工作簿的人有什么样的经历？我认为我们正在做同样的工作。我们只是从一些非常不同的角度来看待它。我希望的是，人们的心灵能够以某种方式被打开，他们开始以一种更以心为中心的方式看待生活。亚瑟·布鲁克斯有一本关于意义的新书，将于三月出版。它叫做《你生命的意义》，非常深刻。这是一本非常美丽的书，包含大量数据，大量硬科学。他也是一个有信仰的人。所以他里面有一些关于信仰的东西。但他谈到现代技术如何让我们一直处于一种非常左脑的思维模式中。我说的不是关于左脑、右脑的旧思维方式。左脑思维是分析和数据，以及我们如何做事，它有点像社交媒体和电子表格驱动的，而且我们往往因为整天看屏幕而无法接触到我们的右脑，那是我们的直觉、我们的心、我们的灵魂，我们对自己的宏大愿景、宏大梦想，这也是目的和意义，在一个超越语言的宏大尺度上。它不像一种你可以用语言表达的意义，比如“我生命的意义是更好地爱人”，你知道，它超越了这一点，我希望这本工作簿能打开人们的心灵，打开他们自己的一部分，那是他们花时间远离手机和屏幕，来接触他们自己神秘的一部分。是的，我喜欢这一点。我这周刚发了一个社交媒体帖子，因为在无神论中有很多关于无神论者比有宗教信仰的人更聪明。所以我想，“好吧，各位，让我们看看数据。”我们有很多数据表明，我们进化出了更慢、更具分析性的思维方式，这在某些方面是好的，我们有更直观的、速度更快的思维方式，这两种都是智力的表现，我们需要两者兼备。而且我认为我们仍然在从心理学中恢复过来，其中一些我认为是父权制，即直觉不如智力高，或者应该被怀疑。而且我仍然觉得我们正在从中恢复过来。而且我认为女性形式的灵性对这种对话非常有帮助。但是的，我认为，而且我们实际上可以做数学题来证明，你可以做数学题来证明你是一个直觉型思考者还是一个分析型思考者。而且我们确实有数据显示，如果你倾向于分析型，你就不太可能信教，你更可能是无神论者。但我想消除这种说法，即因为你更聪明。因为有很多关于经验、象征、意义和艺术，甚至我们的道德是直觉性的东西，如果我们认为我们是这些分析机器人，我们就会错过。因为作为人类，我们远不止于此。这本工作簿非常适合挖掘你大脑/灵魂的这一侧，取决于你的信仰。所以，每个人都来看看《灵魂觉醒》工作簿，雷恩，非常感谢你今天来到这里。我们就让你走了，我会和比尔再聊一会儿，但非常感谢你今天和我们一起度过你的马丁·路德·金日。我喜欢。谢谢你邀请我。我不敢相信我是第一个客人。我非常荣幸来到这里并成为其中的一员。嗯，非常感谢。非常感谢。你们正在进行非常美丽、重要的对话，比尔。很高兴认识你。谢谢你邀请我。你也是，我的朋友。继续做好工作。我们对播客明年的发展感到兴奋。谢谢，各位。希望很快再聊。好的，谢谢雷恩。再见。保重。再见。好的，比尔。想法？首先，多么酷的第一次采访。你刚和雷恩·威尔逊聊过。我知道。他扮演了《办公室》中的德怀特·舒鲁特。我是《办公室》的忠实粉丝。而且我忘了告诉他了。哦，我本来想告诉他的，至少把它记录下来。我最小的儿子有自闭症，他有一些帮助他平静下来的例行程序。其中一个例行程序是《办公室》中的摩洛哥圣诞节，德怀特用灭火器喷洒着火的梅雷迪思。他一遍又一遍地播放。这是他的一种自闭症平静循环，我想感谢他，因为这对我的生活非常有意义，但我忘了，该死。嗯，我认为《办公室》所描绘的那种幽默，我认为很多人都因为各种原因被它吸引，它在某种程度上夸大了我们生活中感知到的一些东西。我只想说，再次见到雷恩，我听了你采访他，紧接着这次谈话，并为这次谈话做准备，看到一个以喜剧为生的人，然后他展现出他非常严肃的一面，并且真的在努力解决人类的故事并试图弄清楚更大的问题。将他扮演的角色与这个严肃的人进行对比，他正在这个领域深入研究这些问题，这是非常酷的事情。是的，现在回过头来看《办公室》也很有趣，因为我知道他的故事，知道他曾经非常挣扎的那些年。所以，比如，他会扮演德怀特，我看着他扮演德怀特。但我的另一面是，“哦，这实际上是雷恩·威尔逊，这个人生命中挣扎于酒精的篇章，他来到工作，尽力而为。”你可能会认为他玩得很开心，他和，你知道，迈克尔和吉姆，就像，这一定是最美好的生活，但实际上，他当时拍摄时真的很难过，后来他会，你知道，回到他的巴哈伊信仰，他会做得更好。所以，有时我实际上也在看《办公室》里的雷恩·威尔逊，因为我知道他大概在时间线上的位置。而且我至今仍然想知道，我问了他这个问题，当我去做《灵魂觉醒》时，我真的想知道，如果他有更多的资源来处理这个问题。你知道，我称自己为精神无神论者，你称自己为无神论神秘主义者。它们基本上是相同的。我们互相影响，即使我们到达那里，在我们进行了15年的对话之后。我确实想知道，如果他有更多的资源来处理这种方法，那是否对他足够了，因为他比你和我更回归上帝。是的，每个人都不一样。你知道，将这两件事联系起来。我的意思是，你提到了你的孩子，你提到了他和他正在处理的事情。我们今天的谈话中有一些地方我们谈到了他谈到的焦虑。而我的一部分只是认为我们所有人类都在处理焦虑。如果我们回到5000年前，10000年前，10万年前，对我们来说，感到焦虑是有益的。我们以前谈过，当你看到远处树上的标记，看起来像捕食者的眼睛，你最好猜测它是一个捕食者，而不是假设它不是，因为一方会感到焦虑并生存下来。一方会进入战斗或逃跑模式并生存下来，另一方则会被麻痹并被吃掉。嗯。所以，对我们人类的身体来说，对日常生活的烦恼感到焦虑是有益的。而且，我作为一名身体知情的创伤教练的工作的一部分，就是帮助人们认识到，在当今世界，区别在于，如果我环顾四周，哦，这里实际上是安全的。我感到对我的世界里的这件事感到焦虑。但是，我的一位客户前几天说，她的新咒语是“剑齿虎不在这里”。嗯，因为如果你能教会自己，哦，就像，这里是安全的，而且我身处一个安全的世界，但我感到焦虑，好像有捕食者一样，因为我生活中的这件事。而且，我认为我们都在处理事情，我们都在努力应对。我们看着电视上的喜剧演员，我们想，哦，就像你说的，他们搞定了，玩得很开心，而他们只是一个有凡人经历的人，带着他们所有的过去创伤，所有生活给他们的压力，他们只是每天都在努力生存。是的。你怎么看待这个问题？你和我可以在这里花很多时间，因为有很多地方可以去，但当他谈到成为一个瘾君子，有心理健康问题，而他精神道路的一部分也是匿名戒酒会和12步计划。就像，我知道有些人说匿名戒酒会是邪教。就像它是一种世俗宗教，并且可以像邪教一样运作，以有害的方式。但对他来说，这是让他远离那个边缘的东西。所以，我们确实知道，如果你有心理健康问题，如果你有成瘾问题，就像我的兄弟一样，我希望他永远不要离开摩门教，因为从统计学上来说，这对他的清醒来说将是巨大的损害。这让我对有时我的无神论态度感到更加谦卑，你知道，因为这回到了这个非常复杂的话题，那就是，我们是重视真理，还是我们重视福祉？我不相信我兄弟相信的上帝。我认为他的一些支持，即使是作为摩门教徒，也是有害的。然而，我有点喜欢，因为我关心我兄弟的福祉，或者雷恩·威尔逊的福祉，他是一个瘾君子。我真的会反对，嗯，匿名戒酒会是邪教，嗯，巴哈伊教，他们不让女性进入最高委员会，他们不允许同性婚姻。我觉得有问题。我们真的，我们是基于真理来攻击它，如果它降低了福祉呢？你怎么看？我经常思考这个问题。是的，在前端，我想成为一个真理的寻求者，对吧？我想知道，即使它伤害了我，即使它断绝了关系。即使这意味着失去社区，即使这意味着我身份的解体，并且需要重建一些东西。而在后端，我会说，好吧，比尔，你只是在给自己增加更多的痛苦。真正的目标，即使你重视真理，我帮助这个社区，这个后摩门教社区，解构他们的宗教，然后不陷入绝望，重新找到人类的繁荣。所以我自己承认，我真正关心的是人类的繁荣。我不想有人被操纵，浪费一生在谎言中，因为他们被提供了一个视角，而这个视角的领导者欺骗了他们，背叛了他们。我想让他们离开，但我想让他们离开并比以往任何时候都更繁荣。是的。所以我自己承认，人类的繁荣是目标。所以，我必须，我必须在前端，因为我们以前谈过这个话题。是的。在前端，我必须承认，目标是人类的繁荣。如果某人有一个视角，或者处于一个发展阶段，或者有过某些生活经历，使他们处于某个位置，我们应该优先考虑他们为了最大程度地作为一个人而繁荣所需要的一切。是的。亚历克斯·奥康纳问了萨姆·哈里斯这个问题：如果你知道我们没有这些东西就无法很好地生存，而你知道这些东西不真实但能帮助人们应对，你会怎么做？他说，如果他知道我们不会在上帝死后繁荣，他会把他的书都撤下架子，他希望我们能获得一些真理并学会如何繁荣。但是，如果我们发现我们不能，他就会把他的书都撤下架子，然后说，嘿，做人很难。尽力应对。这就是你陷入这个非常棘手的地方的原因，因为就像，我认为在离开摩门教之后，至少对我来说，我想，“真理很重要。这是真的。为什么没有人关心什么是真的？为什么没有人愿意牺牲去了解什么是真的？”就像，这是我非常强的动力。然后你进入一个空间，你已经解构了很多，以至于你意识到，我甚至不知道我们是否在接触真理，或者我们是否在接触终极现实，或者什么是真的。那么，我为什么还要像这样站在高处呢？嗯，摩门教不真实，但又没有终极真理。那么，这一切的意义是什么？但我最终也进入了一个非常相似的地方，那就是你开始玩这种“走出矩阵”的游戏，那就是，在你生命的这个篇章里，你能承受的最真实的程度是什么？我们作为父母也是这样做的，对吧？我不会对我的孩子撒谎。我们有一个非常严格的诚实规则，我的孩子非常信任我。我不会对他们撒谎，但我会给他们他们在这个阶段能承受的最多真理。而这对于人生的不同阶段是不同的。现在，真理就像一种“矩阵式”的东西，就像，对于这种情况来说，什么最真实，而不是某种终极真理。这就是它变得非常灰色、解构，有时又复杂的地方。而当我刚离开摩门教时，它就像，哦，摩门教不真实。而且它似乎简单得多。我有一天和一位朋友散步。她也从事这种教练工作，她有一个客户，患有慢性疲劳综合症。她的身体不是因为创伤，而是因为过去发生的事情，她所处的环境。她的身体，你知道，身体会记住一切。她的身体已经承受了这些，以至于她无法像生活和世界要求的那样表现。所以她正在寻求帮助，以将创伤与身体对创伤的反应分开。她告诉我的朋友，她正在指导她。她告诉我的朋友，她十年前在慢性疲劳综合症期间也有过同样的观点。所以她采取了一种精神信仰，认为这意味着什么，至少她发现对她来说是准确的。所以她现在有一个客户，处于旧的范式中，但从中找到了用处。我们有过这场辩论。这很复杂。是的，很复杂。你叫醒他们吗？你把他们从那里带出来，给他们更多的真理吗？我们都得出了决定，比如，不，这是他们生命中的这个季节，他们需要被允许坚持这个观点。总有一天，他们自己会醒悟过来，弄清楚，并进入更接近现实的东西。但这不是我的工作，也不是你的工作，也不是她的工作，去让他们醒悟过来。正如你和我都知道的，过早地对某人这样做几乎总是适得其反的。强迫那些需要某些结构和观点的人，并试图让他们转向你的观点，你认为这更先进，总是会有负面结果。你只会伤害人们。是的。而且如果你真的对自己诚实，你这样做是为了得到认可，因为我们只是想得到认可。我只是希望有人告诉我，嘿，你真的认真思考了你的解构，我信任你走过的路。我只是想要有人这么说。因为每个人都告诉我我会下地狱。所以，我们是不是只是想让人们，你知道，真理，你知道，我们认为是真理，以便我们得到认可，如果这是驱动因素，那么这可能不是最道德的事情。但是，我们在这里达到了一个我们都感到共鸣的地方。你可能和我说的不同，我以前认为也许世俗乌托邦是可能的，但后来我意识到，我越了解人性，你和我愿意为真理付出沉重的代价。但那是我们的一种核心价值观，不是每个人都有这种核心价值观。而且，如果不是每个人都有这种核心价值观，你怎么可能创造出某种世俗乌托邦，让每个人都像，你知道，世界就像丹麦一样？然后意识到也许乌托邦是不可能的，那么我作为它可能存在的行动就是妄想。那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，那就是，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停车场，我祈祷圣安东尼，因为他是寻找事物的圣人，这总是能帮我找到停车位，但我并不真正，我甚至不真正相信。而且，人们找到了成千上万种微小的方式来应对，一些有点“神秘”的小技巧。他们知道这有点离谱，但他们还是会这样做。这真的很有趣。而整个列表是我所谓的“无害”，比如没有人把他们的同性恋孩子赶出家门。这只是人们玩的一些微小的、迷信的心理游戏。所以问题出现了，那就是“神秘”在多大程度上是不健康的？因为有些人，更像是萨姆·哈里斯那种类型，我听过他回答这个问题，他认为所有的魔法思维都是有害的。即使你看不到直接的伤害，它也是有害的。他举的例子是，当他们开始进行干细胞研究时，所有那些相信灵魂的人，他们会说，相信灵魂是完全无害的。我到底在对世界造成什么伤害？但当干细胞研究需要进行时，所有那些相信灵魂的人都开始出现，说，嘿，我认为我们不应该这样做，然后阻止了可能解决现实世界问题的研究，你知道，脊柱裂，等等。但现在，这些相信灵魂的人挡了路。所以，有些无神论者认为，所有的魔法思维都会以某种方式出现在世界上，我们会做迷信的事情，而不是实际地处理现实中的问题，而这将是一种伤害。然后，有很多人，我称之为史蒂芬·弗莱式的无神论者，因为史蒂芬·弗莱非常热衷于仪式，他非常热衷于故事和象征意义，他说我们需要更多这种魔法思维，但要明白它不是真实的，因为它人性化，它帮助我们，而且有很多原因。那么，你觉得自己更像是萨姆·哈里斯式的无神论者，还是史蒂芬·弗莱式的，在魔法思维方面？你觉得呢？>> 可能两者兼有。你不能这样做。那是推诿。你不能说两者都有。>> 好的。那么，>> 就魔法思维有多危险而言，如果它没有造成直接伤害，你会放任它，还是仍然会反对魔法思维，即使它没有直接伤害？我认为某些形式的魔法思维会激发更多的好奇心。例如，回到我们几周前进行的最初的谈话。我们谈到了生活在模拟中和外星人以及类似的事情。我不相信那些事情，但我足够开放地相信那些事情，以至于我很好奇，我想不断地检验我所认为的现实结构的完整性，与那个现实的结构相比，并保持开放的态度。我认为好奇心和开放性促使我们不断检验自己的想法，从而在某种程度上迫使我们至少考虑更具包容性，更开放地看待他人的经历，他们的价值观与我们的不同。另一个例子，我无法向你展示，因为它在拐角处的另一面墙上，但我有一幅我母亲的艺术描绘。它是基于一张照片，她抱着她的第一个曾孙，在她死于四期癌症前几周。当我走过我母亲的画像时，我看着那张照片。如果你看到它，你可以分辨出那张照片中的任何表情。她可能为我高兴，对我失望，为她所遭遇的事情感到悲伤，希望我为她高兴，因为她已经去了一个平静的地方。每次我走过那幅画像，我都会和她说话，我说，“是的，我知道，妈妈。我今天也很难熬。”你知道，无论是什么，我都会说些什么。>> 我内心的一部分认为我是在和我妈妈说话。而我内心的大部分知道这只是我母亲的一幅画像，根本不是真的。我认为，如果魔法思维能帮助你蓬勃发展，并且不会让你变得爱评判，或者通过确认偏误来巩固自己的信念，从而以神的名义伤害他人，或者无论是什么魔法思维，那么我就没问题。所以，我想说我更倾向于后者而不是前者。我会在十年前，我可能会是前者，我认为这是因为我曾深受魔法思维的伤害，并且每次我构建某种神学结构并将我的身份围绕它时，我都会感到痛苦，然后它就会失败，然后又是一次毁灭性的身份死亡，以至于我被我曾经拥有的魔法思维所灼伤，我对此有些创伤。而发生的事情是，纯粹的理性、纯粹的无神论、唯物主义，对我来说感觉很安全，我只需要一个章节，我可以安全地待在那里，因为我有一些触发点。但我在我的疗愈时期，尤其是在过去的五年里，真的变得更加开放，因为我已经能够处理一些创伤反应。但这就像我开始看到自己的虚伪一样，如果其他人去信奉宗教，他们是为了安慰，而我也去信奉纯粹的智识主义，也是为了安慰，因为它感觉最安全。我们都在经历一种人类的反应，我比其他人好到哪里去吗？因为我去理性主义那里寻求安全，你去教堂寻求安全。我们都在经历一种人类的反应。而这个认识，消除了我很多高高在上的虚伪。我开始对“玩乐”变得更加开放。我仍然把理性放在门边。我永远不会关掉它。我再也不会那样做了。但现在我可以进入一些空间，对我来说，那里有一个女巫集会和异教徒的、有点女巫风格的空间，我有时会接触到。它非常象征化。有些人相信，有些人不相信，他们知道它不是真的，但他们仍然在其中玩耍。和一群女性一起做象征性的事情，这非常有力量。十年前我做不到，但现在可以了。它给了我的生活很多价值。所以我越来越倾向于那个领域。但如果我有点被触发，或者如果有人以某种方式谈论宗教，触及我的伤痛，那么我确实会对魔法思维非常严厉。所以，我改变了，我改变了，因为一些触发点。>> 我就说一小点，然后你就可以随心所欲了。圣诞老人，在我们文化中，不是，你知道，这些魔法思维的故事渗透到所有社会，渗透到所有宗教。我记得听说过一些美洲原住民或南美洲的宗教仪式，在那个年轻人的整个童年时期，成年人每年都会穿上可怕的服装，在晚上睡觉时吓唬孩子们。然后当那个孩子进入某个年龄，从童年到成年的过渡，但那很年轻，我记得大概是12或13岁，他们会重演同样的事情。穿戏服的人会进入帐篷或其他地方，然后把孩子带出来，就像往年一样，但然后会摘下面具，告诉他们他们是部落的长者之一，然后传授他们现在可以成为他们一员的能力。>> 每年都会发生这种情况。嗯。>> 首先，我对世界上最不健康的仪式有很多话要说。>> 是的。>> 世界上存在的仪式。我不记得是谁了。我只是注意到每个文化都有。在我看来，我想魔法思维的故事是洗澡水。而另一些东西才是婴儿，被这些故事所利用。嗯。>> 但在这方面，我想至少说，也许魔法思维本身部分是婴儿。>> 而我们人类能够这样思考的能力，和语言一样古老。就像仰望天空，却无法解释那里闪闪发光的东西，或者流星划过天空一样古老。也许魔法思维至少部分是我们对那些我们根本不应该感到安全和确定的事情的安全感和确定性的来源，而我们应该每天都活得吓破胆。>> 也许魔法思维是人类给我们带来的好处的一部分。嗯。>> 无论如何，>> 是的，我们以前也谈过圣诞老人，因为我信摩门教时，我不信圣诞老人，因为我太专注于耶稣了。我属于那种“我们圣诞节要专注于耶稣”的人。然后当我解构时，耶稣有问题，我仍然不能信圣诞老人，因为它感觉我像是在撒谎，或者让我的孩子们相信上帝。而你当时能够以一种积极的方式对待圣诞老人。在我家里。我们几年前有过这个对话，我说我做不到。而现在我处于一个我孩子们已经长大的地方，所以我不能回去做圣诞老人，因为我没有，所以他们都不相信圣诞老人。但我现在处于一个地方，如果它是我家庭文化的一部分，无论以何种方式，我都可以，而在过去，我真的做不到。对我来说，就像意识到我的创伤反应一样，我和我的孩子们有《指环王》日。我们庆祝五月四日，那是星球大战日。我们打扮，我们吃东西，我们看电影，我们玩光剑。它是真正意义上的“资本R”真实吗？不。但对我来说，这是一个很好的方式，比如《曼达洛人》是我的全家都喜欢的第一部剧。所以，就像，好吧，我们需要一些家庭文化。你们都喜欢这个。所以，我们将做一些这个。它成为我们谈论善与恶、帝国以及反抗不公的方式。它成为我们家庭文化的一部分。然后我意识到，哦，我可以用星球大战做到这一点，但不能用圣诞老人做到。那可能是我自己的问题。就像，那是创伤问题，因为圣诞老人和耶稣都有包袱。但星球大战没有。所以我可以在星球大战的空间里玩，但不能在圣诞老人那里玩。这又是我意识到自己的一些虚伪或创伤。所以，我现在处于一个地方，因为我们有过这个对话，我可以更多地对待圣诞老人，但几年前我做不到。而且，就像你提到的成人礼一样，我被这个吸引住了，我们正在学习，宗教背后有比我们想象的更多的科学。比如成人礼，每个文化都有，青少年的大脑变化很大，如果你能给它一个时间点，说你是个孩子，现在你是另一个东西了，这有助于大脑。所以，当我们过去一百年因为迷信或所谓的“不真实”而抛弃成人礼时，我们实际上在科学上失去了一个帮助青少年说“我现在是另一个东西了”的工具，这对他们的大脑有好处。所以，我们正在发现，这些事情背后有比我们最初认为的更多的科学。>> 好的。我说我还会说点什么，但我必须插话。>> 太好了。是的。>> 嗯，>> 我认为魔法思维对孩子的作用之一是，它将世界的邪恶与更抽象和模糊的东西区分开来。所以，我以前说过，床底下的鬼怪比你家往下六户的邻居是性侵犯者，你应该远离他，不要和他说话，这是一个更安全的故事，可以教给你的孩子。>> 所以，我们给了孩子们理解善与恶的方式，让他们觉得对孩子来说是安全的。我知道我们会认为，健康和负责任的。不，不，你需要告诉你的孩子生活的现实。而科学表明，那并不总是好的，而且通常对他们非常糟糕。他们需要这些孩子式的关于善与恶游乐场的故事来探索这些概念。>> 所以，当最新的漫威电影出来时，无论何时发生，你知道，无论是蜘蛛侠还是雷神，或者无论发生什么，你知道，我们付了二十几块钱，走进电影院，买些爆米花，坐下来，灯光暗下来，电影的目的是吸引我们。所以，我们知道它不是真的。>> 但有两个小时，我们的大脑就像生活在一个悖论中，它有点真实。>> 而魔法思维故事的真实性吸引我们，让我们将角色视为真实的人，他们正在解决真实的生活问题，但周围的魔法也使它远离现实。所以，发生了一些很酷的事情，你正在与人类必须做出的关于善与恶、对与错、负责与不负责、健康与不健康的选择作斗争，但却是在一个远离你现实的地方。>> 而在那个空间里思考问题，也许和摩西分开红海或死海，无论哪个，或者洪水是全球性的洪水，约拿被鲸鱼吞下，或者驴子说话，或者参孙不剪头发一样。也许即使我们相信，我们大脑的一部分可能不相信。而那些是探讨成为一个好人的意义的最佳空间。>> 是的。你会去参加一个周日的经文学习，将故事作为人类本性的象征来探索，每个人都在谈论它，它不是真的，对吧？>> 每周都为那家教会。>> 我知道。我实际上见过有人这样做。那是在播客的时候，就像《哈利·波特与神圣某某》一样，人们将哈利·波特当作经文来对待，而不是“资本R”的。他们现在不再这样做了，因为关于跨性别议题等事情。但他们把它当作，这里有一些主题。有一些经典主题，让我们读一章，像在教会一样谈论它。人们在它进行的时候非常享受。>> 而这是一种非常有趣的探索经文的方式。好的，我们将节省，有很多可以深入的切线，但我们将节省，>> 是的，我们将为接下来的剧集节省所有兔子洞。所以，如果你还没有订阅，请订阅。订阅“几乎觉醒”，比尔在那里发布他作为创伤知情教练的作品。并订阅这里的“无废话灵性”，我也在那里发布我自己的内容。然后当我们联手时，我们将在两个频道上发布。然后，我们接下来的一个月有一些很棒的对话。我们有丽兹·布卡尔，一位宗教教授，她谈论如何合乎道德地从宗教中窃取。我们即将进行的非常重要的对话是关于，他非常热衷于Instagram上的理性和宗教。他是一位研究宗教的无神论哲学家。我们还将与他谈论“真相是否值得知道”，这是我们最喜欢的对话之一，但我们会有一个新的声音来谈论它。我们将有杰里米，他在TikTok上被称为“怀疑论牧师”。所以，他实际上是一个怀疑论者，但他的工作是一名牧师。我们将与他交谈。而这仅仅是1月份的。所以，2月份我们还有更多内容，我正在洽谈中，我真的很期待与我的朋友比尔一起进行这些对话，因为我喜欢我们与雷恩的对话，我也喜欢我们之后的评论对话。我们将谈论，我强迫比尔，我把我们的友谊置于危险之中，我说你必须这样做，我强迫你这样做，他将观看《Pluribus》，因为我想和所有这些人谈论这个《Pluribus》节目，这是比尔·里尔，我们将谈论那个节目。所以，有很多有趣的对话即将到来。>> 还有什么最后的话吗，比尔？>> 我只想说，对于看过这个视频的人，请在下面留下你们的评论。我很想知道你们对与雷恩·威尔逊的谈话有什么看法。我很想知道你们对布兰特和我之后的谈话有什么看法。你们喜欢哪些部分，哪些不喜欢，你们希望在谈话中去到哪些地方。所有这些互动都非常感谢我们。所以，请留下你们的评论。>> 是的，请留下你们的评论。太棒了。请订阅并留下你们的评论，这样我们就可以在进行这些对话时知道你们喜欢听什么。我非常期待与你谈论《Pluribus》，比尔。我需要你加入这个行列。这将是一次非常有趣的对话。>> 我很兴奋。>> 哦，太好了。>> 我等不及了。>> 好的。好的。嗯，谢谢大家，我们下次再见，和比尔·里尔以及布兰特·哈特利。>> 再见。>> 你一直在收听布兰特·哈特利的“无废话灵性”>> 和比尔·里尔的“几乎觉醒”播客。我们一起探索超越信仰体系的意义，以及在解构和宗教之外寻找意义。>> 布兰特拥有神学硕士学位，专注于美国宗教的未来，并作为一名无神论精神导师，帮助人们在失去信仰后 navigating 生活。>> 而比尔是一位创伤知情的身体教练和认证领导者，拥有战略管理和领导力七级文凭。他帮助人们度过信仰转变、解构和个人成长。>> 你可以在nononsensepirituality.com上找到布兰特的课程、辅导和她的畅销书“无废话灵性：所有工具，无需信仰”。>> 你可以在awakenandthrive.org上找到比尔的辅导、支持小组和播客。这些资源旨在帮助你在人生的后半段觉醒和茁壮成长。>> 感谢收听。保持好奇，保持开放，继续觉醒。无需废话。