Transcription
Bonjour, de quoi il penaud, thérapeute. Je viens vers vous dans l'idée de partager mon expérience et mon travail, dans le but de vous aider à aller de mieux en mieux.
Donc, je vous mettrai aussi en ligne mon blog, que je suis en train d'alimenter de plus en plus, sur un descriptif de tout ce que je peux observer, ressentir par rapport à mon activité. Et puis voilà, si vous souhaitez davantage de vidéos, que je vous remercie de cliquer sur le "vous abonner" en dessous, en cliquant sur le petit bouton rouge. Et puis de cliquer aussi sur cette cloche qui est juste à côté, de manière à pouvoir recevoir librement les nouvelles vidéos. Voilà.
Donc, je vous souhaite une agréable journée et puis je vous dis à très bientôt. Au revoir.
Donc, la première chose que j'aimerais expliquer, les choses les plus importantes sur lesquelles on travaille tous, c'est qu'on a plusieurs niveaux de pensée, d'accord ? Donc, on a des pensées qui sont tournées vers l'extérieur, et des pensées qui sont tournées vers l'intérieur. Mais c'est vrai que dans notre culture, on n'a pas du tout, du tout l'attitude de ressentir, et surtout de communiquer autour de ce niveau de pensée.
Donc, les pensées extérieures, c'est toutes les pensées qui te permettent de communiquer avec les gens qui sont autour de toi. Donc, ça, c'est des pensées qui sont extérieures. Mais quand tu écris des choses, en fait, tu extériorises des pensées, et c'est la même chose, ces pensées à l'extérieur aussi.
Ce qui est important de comprendre, c'est que il y a toute une partie de nous tous qui avons des pensées intérieures. Donc, les pensées intérieures, c'est des ruminations, moi j'appelle ça la petite voix intérieure, d'accord ? Donc, cette petite voix intérieure, elle est très importante en termes du nombre de pensées, puisque on a beaucoup plus de pensées intérieures que de pensées extérieures, d'accord ? Et donc, c'est très important de ressentir ça, de découvrir ça, de comprendre ça, et surtout de pouvoir, je dirais, bien faire la différence, quoi. C'est-à-dire la différence entre les pensées intérieures et les pensées extérieures.
Alors, question : je peux démissionner. Donc, pensée extérieure. Est-ce que dans ses intérieurs, voilà, faut que ce soit clair. Ce qu'une pensée intérieure, c'est de penser tourné vers moi, voilà, qui va s'intéresser à moi, à ce que, à mes sentiments, mes émotions, mes projets, et ça, ce serait intérieur. Et extérieur ? Alors, pour ses extérieurs, c'est une pensée qui me situe par rapport aux autres. C'est une pensée que j'exprime.
Serait-ce que la différence entre une pensée intérieure et extérieure, c'est intérieur que j'exprime pas, extérieur que j'exprime, ou intérieur qui n'est pas consciente, d'accord ? Et extérieur que j'arrive à en sortir. Et parce que l'avenir, ne sais pas si c'est très important.
Existant déjà, et entraîne. Donc, une pensée extérieure, c'est une pensée dans ta conscience. Voilà. Ce que lui, à partir du moment où tu l'exprimes, c'est possible que tu l'exprimes. Et quand tu que tu exprimes, donc, c'est un moment où tu l'as, tu l'extériorises. Elle est tout le monde peut l'entendre, même du beau. Et à partir de là, elle monte à la conscience.
Une pensée intérieure, c'est une personne, une pensée que personne n'entend. Six mille emplois ou d'accueil. Encore vainqueur. Dans ses pensées intérieures, bien sûr, comme on peut l'imaginer, il peut y avoir des pensées intérieures positives, comme des pensées intérieures négatives, d'accord ? Donc, ça arrive.
Ton positif, ça me dit : "Je vais y arriver, je suis capable de le faire." Donc, personne ne l'entend. Mais quand la personne perçoit ce message, forcément, elle est là, la capacité de pouvoir aller beaucoup plus loin, même que certaines autres personnes. Bien sûr.
Quand la personne est gérée d'une certaine manière, persécutée par une pensée intérieure du genre : "Je ne suis pas capable" ou "Je n'ai pas confiance en moi", forcément, ça crée un énorme frein, et personne n'entend ce message. Mais la personne, quand même, est persécutée par ce message-là et se sent complètement limitée.
Donc, on peut imaginer qu'en étant, quand quelqu'un fait un discours, un béton, devant une vingtaine ou trentaine de personnes, si au moment où elle prend la parole, à l'intérieur d'elle-même, elle ressent le message... [Musique] J'ai un doute, mettons qu'il viendrait sous forme d'un quart de seconde, ce petit message qui est totalement désagréable, en disant : "Est-ce que je vais y arriver ? Est-ce que je suis capable de communiquer ? Est-ce que j'ai cette capacité à pouvoir faire passer mon message ?" Forcément, ça crée un trouble qui devra forcément une incidence, parce que chaque pensée est créatrice.
Mais en comprenant que la puissance de la pensée, on comprend que forcément, cette petite voix intérieure a énormément de rôle à jouer sur notre capacité à pouvoir être ce que l'on a envie d'être. Plus clair.