Lekcja olejkowa - 3 rzeczy o olejkach

Cześć. Cześć wszystkim. To są codzienne rozmowy z mentorem i to jest Elise. A dzisiaj będziemy kontynuować rozmowę o klasach. I to jest rozmowa numer 19. I omówimy trzy fajne rzeczy o olejkach. Pamiętajcie, że podczas naszej ostatniej rozmowy powiedzieliśmy ludziom, że naszym zamiarem było to, aby po wyjściu z klasy wiedzieli, a to jest rozmowa numer 19 i omówimy trzy fajne rzeczy o olejkach. Pamiętajcie, że podczas naszej ostatniej rozmowy powiedzieliśmy ludziom, że naszym zamiarem było to, aby po wyjściu z klasy wiedzieli te trzy fajne rzeczy o uh olejkach eterycznych, to wtedy wykonaliśmy swoją pracę. Teraz pozwólcie, że powiem wam, dlaczego skupiamy się na trzech. Dawno temu przeczytałam książkę uh i była ona o Steve'ie Jobsie i nosiła tytuł "Sekrety prezentacji Steve'a Jobsa". Steve Jobs jest jednym z najbardziej niesamowitych prezenterów. A powodem tego jest to, że potrafił brać naprawdę złożone rzeczy, takie jak technologia, i upraszczać je do trzech różnych rzeczy, o których mówił. I zawsze używał trzech. Na przykład, kiedy wprowadzał iPhone'a, mógłby mówić o tysiącu rzeczy, które iPhone robił, ale tego nie zrobił. Po prostu mówił o tym, że był to komputer, telefon i odtwarzacz MP3 w jednym. I wszyscy mówili: "O mój Boże". Prawda? Więc, ponieważ wiemy, że cokolwiek powiemy, ludzie zazwyczaj pamiętają tylko 10 do 20% tego, chcemy się upewnić, że zapamiętają najważniejsze rzeczy. I chcemy się upewnić, że pamiętają te trzy rzeczy. Więc wtedy, kiedy wrócą do domu do swoich małżonków tego wieczoru, a ich małżonek zapyta: "Więc czego się dzisiaj nauczyłaś na zajęciach o olejkach?". Powiedzą: "O mój Boże, czy wiesz, że olejki eteryczne są takie i takie i takie?". Prawda? Tego chcemy, żeby zapamiętali. Teraz, uh, on uh Steve Jobs mówi również o tym, jak pomagasz ludziom zapamiętać i robi to w bardzo specyficzny sposób. I dla wszystkich was, nauczycieli szkół podstawowych, będzie to przychodziło tak naturalnie, ponieważ już to robicie, prawda? A Steve Jobs rekomenduje, abyśmy używali podpórek do książek. Wyobraźcie sobie, że macie książki na półce i nie chcecie, żeby książki się przewróciły. Więc na końcu każdej książki kładziecie podpórkę do książek i ona je trzyma razem, prawda? Cóż, tak on to robi i tak ja to robię od lat i było to naprawdę skuteczne. Więc po prostu mówisz: "Chcę porozmawiać o pierwszej fajnej rzeczy olejków eterycznych". I o tym mówisz i to wyjaśniasz. Po tym, jak o tym mówisz, mówisz: "To była pierwsza fajna rzecz o olejkach eterycznych". A potem, aby uczynić prezentację jeszcze bardziej interaktywną, pytasz: "Czy ktoś tutaj może mi powiedzieć pierwszą fajną rzecz o olejkach eterycznych?". I za pierwszym razem, kiedy o to zapytasz, kilka osób się zawaha. Może minąć trochę czasu, zanim ktoś powie: "Um, to jest pierwsza fajna rzecz". A potem wyciągasz jedną ze swoich małych próbek i faktycznie dajesz im darmową próbkę, a wszyscy zaczynają patrzeć na siebie. Mówię poważnie. Dorośli to uwielbiają. Są tak podekscytowani. Pod koniec zajęć, kiedy to robisz, ludzie podskakują z miejsc, podnoszą ręce, ponieważ wiedzą, że czeka ich próbka, wiecie, próbka olejków eterycznych i chcą ją dostać. To jest szalenie fajne. I jest to super interaktywne. Więc pozwólcie, że wyjaśnię to jeszcze raz. Powiedziałbyś, wiecie, to jest pierwsza fajna rzecz o olejkach eterycznych. A potem to wyjaśniasz i o tym mówisz, a potem mówisz, że to była pierwsza fajna rzecz o olejkach eterycznych. Czy ktoś tutaj wie, jaka jest pierwsza fajna rzecz o olejkach eterycznych? I ktoś podnosi rękę i mówi, um, że są w 100% naturalne i bezpieczne. I mówisz, absolutnie, masz rację. i dajesz im próbkę olejku i są bardzo podekscytowani, a jakikolwiek próbkę olejku im dasz, jeśli wiesz, lubię przynosić może 10 olejków z zestawu lekarza rodzinnego lub zestawu podstawowego dla rodziny i powiedzmy, że daję im cytrynę i powiedziałbym im, wiecie, cytryna jest świetna nie tylko do sprzątania domu i powierzchni domu, usuwa bakterie i i wszelkiego rodzaju rzeczy, ale faktycznie oczyszcza wnętrze ciała i jest świetna do picia z wodą jako oczyszczenie. I dajesz im to i to wszystko, co mówisz. Coś naprawdę prostego, coś naprawdę łatwego. Następnie przechodzisz do drugiej fajnej rzeczy o olejkach eterycznych. I mówisz: "To jest druga fajna rzecz o olejkach eterycznych". A potem o tym mówisz i to wyjaśniasz, i mówisz: "Jaka jest druga fajna rzecz o olejkach eterycznych?". I ktoś podniesie rękę, bo już łapie, prawda, i powie um, że są bardziej skuteczne niż nowoczesne podejścia do problemów zdrowotnych, a ty powiesz tak, to dokładnie prawda, i dajesz im małą próbkę olejków eterycznych, a powiedzmy, że tym razem to melaleuca, więc po prostu dajesz im małą fiolkę olejku eterycznego melaleuca i mówisz, wiesz, dam ci melaleuca, a melaleuca jest fenomenalna na skórze, na problemy skórne, problemy ze skórą. Jest świetna w usuwaniu bakterii i wszelkiego rodzaju rzeczy. Więc, bawcie się dobrze. A wszyscy inni mówią: "OK, następnym razem, kiedy zada pytanie, będę gotowa". Prawda? I tak, kontynuujesz i mówisz: "OK, jaka jest trzecia fajna rzecz o olejkach eterycznych?". A potem o tym mówisz. Mówisz i mówisz i mówisz o trzeciej fajnej rzeczy o olejkach eterycznych, a po skończeniu mówisz, że to była trzecia fajna rzecz o olejkach eterycznych. Czy ktoś tutaj? A już ręce się podnoszą, ludzie podskakują z miejsc. Teraz włączyli swoje mózgi i słuchają cię uważnie, ponieważ wiedzą, że jeśli uda im się to rozgryźć, to mogą dostać, wiecie, mogą dostać nagrodę, próbkę olejku eterycznego. I tego chcemy, żeby zrobili. włączyli swoje mózgi. Więc mówią, um, trzecia fajna rzecz jest taka, że są tańsze niż tradycyjna opieka medyczna. I mówisz, absolutnie racja. I dajesz im olejek. I może tym razem tym olejkiem jest lawenda. I mówisz, wiesz, opowiem ci o lawendzie. Jest bardzo kojąca, nie tylko emocjonalnie na lęk i stres, ale jest też bardzo kojąca dla skóry. jakbyś był na słońcu zbyt długo, masz lekkie oparzenie słoneczne lub na ukąszenia owadów lub tym podobne rzeczy. Jest niesamowita. Więc dajesz im lawendę, a potem pytasz: "Czy ktoś tutaj może mi powiedzieć trzy fajne rzeczy o olejkach eterycznych?". I ktoś podnosi rękę i mówi: "Um, są bezpieczniejsze, są w 100% naturalne, są bardziej skuteczne i są tańsze". i mówisz absolutnie i dajesz im kolejny olejek, a powiedzmy, że tym olejkiem jest deep blue i mówisz opowiem ci o deep blue deep blue kocham deep blue używam go cały czas i jest super świetny do łagodzenia zmęczonych mięśni lub bólu w dowolnym miejscu, gdzie masz, więc jeśli masz jakiekolwiek napięcie lub ból w szyi lub plecach lub lub w nogach, możesz go po prostu wmasować i w ciągu kilku minut możesz poczuć, że twoje mięśnie dosłownie się rozluźniają i nie są już tak napięte, a ty dajesz im olejek. To, moi przyjaciele, jest sposób, w jaki uczysz w stylu Steve'a Jobsa, jak uczyć o trzech fajnych rzeczach o olejkach eterycznych. Więc omówimy każdą z tych rzeczy teraz. Ta rozmowa będzie trochę dłuższa, więc bądźcie cierpliwi. Ale po tym, jak omówimy pierwszą fajną rzecz o olejkach eterycznych, chcę, żebyście zatrzymali nagrywanie i spróbowali powiedzieć to dokładnie tak, jak powiedziałam kilka razy, żeby stało się to naprawdę, naprawdę naturalne dla was. A potem możecie wznowić nagrywanie, a ja nauczę was o drugiej fajnej rzeczy o olejkach eterycznych. Prawda? A potem zatrzymacie nagrywanie i poćwiczycie to. Następnie wznowicie nagrywanie, a ja nauczę was o trzeciej fajnej rzeczy o olejkach eterycznych. Jeszcze raz zatrzymacie nagrywanie, poćwiczycie, a potem zakończycie nagrywanie, faktycznie ćwicząc wszystkie trzy rzeczy i mówiąc to około pięciu razy, aż staniecie się naprawdę, naprawdę z tym zaznajomieni. I oto pierwsza część zajęć, i jest to wspaniałe. OK, więc zacznijmy. Powiem to tak, jakbym był na zajęciach, a od czasu do czasu będę przerywać i wtrącać, mówiąc, wiecie, dlatego to robimy. Oczywiście, nie powiecie tego na zajęciach, ale to tylko dla waszego dobra. Czy to jest w porządku? Dobrze. Więc, mieliście już swoje wprowadzenie. Daliście już swój zamiar i opowiedzieliście swoją historię i po prostu mówicie: "Pierwsza fajna rzecz o olejkach eterycznych DoTerra polega na tym, że są w 100% naturalne i bezpieczne. Nic nie zostało dodane do olejku ani z niego usunięte. Są po prostu czyste olejki eteryczne bez skutków ubocznych i uzależnień. Są bezpieczne dla niemowląt, dzieci, dorosłych i osób starszych. Olejki to ekstrakty z roślin, które mają niesamowite korzyści zdrowotne. A czysty olejek jest około 50 do 70 razy potężniejszy niż zioła. Jedna kropla olejku eterycznego z mięty pieprzowej jest równoważna wypiciu 28 filiżanek herbaty z mięty pieprzowej. Więc są naprawdę potężne. Abyście poczuli, jak potężne są olejki eteryczne Doerra, pozwólcie mi dać wam doświadczenie z jednym z najważniejszych olejków eterycznych, miętą pieprzową. Teraz poproszę wszystkich, żeby nałożyli kroplę mięty pieprzowej na dłoń. Tutaj. A po tym, jak to zrobię, przejdę i nałożę kroplę na ich rękę. Dobrze. Teraz, wszyscy, po prostu weźcie palec i zanurzcie go w olejku, a potem włóżcie go do oka. Żartuję. Żartuję. Wiecie, miałam zajęcia, gdzie ktoś był naprawdę impulsywny. Był to właściwie duży, wysoki facet i natychmiast włożył palec prosto w otwarte oko i dosłownie w ciągu około 3 sekund był prawie w pozycji embrionalnej, całkowicie płacząc. Faktycznie to zrobił i to wcale nie jest przyjemne. Więc, żebyście wiedzieli, jeśli kiedykolwiek dostaniecie olejki do bardzo wrażliwej części ciała, po prostu użyjcie oleju nośnikowego, takiego jak frakcjonowany olej kokosowy i nałóżcie go bezpośrednio na dotknięty obszar, a to szybko złagodzi pieczenie. A możecie użyć wielu różnych olejów nośnikowych, takich jak olej rzepakowy czy oliwa z oliwek. Powodem, dla którego lubimy używać frakcjonowanego oleju kokosowego, jest to, że jest on bardzo dobry dla skóry i nie pozostawia tłustego osadu. Więc, faktycznie zrobiłam to z tym facetem. Właściwie zapomniałam mojego oleju kokosowego na tych zajęciach. I poprosiłam kogoś: "Biegnij do kuchni i przynieś jakiś olejek". Przynieśli go. Po prostu nałożyłam go na palce, wmasowałam w jego oko i w ciągu dosłownie kilku sekund wszystko było w porządku. Teraz, wróćmy do tego. Nie bójcie się. I zanurzcie końcówkę palca w olejku. A potem chcę, żebyście otworzyli usta i przyłożyli palec do podniebienia. Och. Teraz, drugim sposobem, w jaki będziemy go używać, jest pocieranie dłoni, jakby pocieranie olejku między dłońmi, a następnie złożenie dłoni razem i przyciągnięcie ich do nosa, ale niezbyt blisko oczu. Pamiętajcie, bądźcie ostrożni. I głęboko wdychajcie. Zobaczcie, czy możecie to wdychać przez 30 sekund. Jak się czujecie? OK, teraz poczekacie na reakcję osób w waszej klasie. I pamiętajcie, zaprosiliście 10 osób, więc jest ich około ośmiu. I tak, kilka z nich powie: "O mój Boże, to było niesamowite". Albo: "To całkowicie otwiera moje drogi oddechowe". Albo: "Nie mogę tego nawet wdychać przez 30 sekund. Jest za mocne". I po prostu mówicie: "Ta jedna kropla mięty pieprzowej była równoważna wypiciu 28 filiżanek herbaty z mięty pieprzowej". Tak potężne są te olejki. Więc, co kocham w tych olejkach, to standard CPTG. Oznacza to certyfikowaną czystą klasę terapeutyczną i oznacza, że te olejki są całkowicie czyste i potężne. Czyste oznacza, że nie ma żadnych obcych zanieczyszczeń ani wypełniaczy, a potężne oznacza, że każda roślina była uprawiana w części świata, gdzie ta roślina rośnie najlepiej, co skutkuje absolutnie najlepszą chemią dla rośliny. A kiedy masz idealną naturalną chemię, cóż, olejek eteryczny wyekstrahowany robi dokładnie to, co chcemy, żeby robił dla naszego zdrowia. Więc, to jest pierwsza fajna rzecz o olejkach eterycznych. Są w 100% naturalne i bezpieczne. Więc, kto może mi powiedzieć pierwszą fajną rzecz o olejkach eterycznych? A potem faktycznie nagrodzicie osobę, która to powiedziała, buteleczką z próbką i podzielicie się, do czego służy próbka olejku. OK? Więc, teraz zatrzymajcie audio i chcę, żebyście spróbowali tylko tej części. I jest tu mały skrypt. Więc, możecie spojrzeć na skrypt i pomóc sobie, wiecie, pomóc sobie. Ale spróbujcie tego, tylko tej części. I może spróbujcie kilka razy, aż poczujecie się trochę naturalnie, a potem ponownie uruchomcie audio. Dobrze. Druga fajna rzecz o olejkach eterycznych polega na tym, że są one skuteczniejsze niż wiele nowoczesnych podejść do problemów zdrowotnych. Po pierwsze, czy mamy w pokoju jakichś profesjonalistów medycznych? OK, teraz pozwólcie mi zatrzymać się i powiedzieć wam, dlaczego to mówię. Jeśli kiedykolwiek mieliście problem z pielęgniarkami lub lekarzami w pokoju i oni trochę wam utrudniają, ponieważ wiedzą więcej niż wy i tego chcą. Chcą, żebyście wiedzieli, że wiedzą więcej niż wy. Dlatego utrudniają wam życie. Więc, odkryłam, że jeśli po prostu, jeśli po prostu od razu to załatwię i zasadniczo powiem im, OK, jesteście mądrzejsi niż ktokolwiek inny w pokoju i wiemy to, a oni czują się z tym dobrze, prawda? Bo wszyscy to wiedzą, wtedy możemy przejść dalej. Możemy przejść dalej. I oni są. Studiowali znacznie dłużej niż ja i muszą to wiedzieć. I odkryłam, że jeśli to zrobię, to zgadnijcie co? Nie mają problemów. Właściwie zazwyczaj mnie wspierają, a na końcu zajęć mogą podejść i powiedzieć: "Hej, nie powiedziałabym tego w ten sposób, ale było dobrze. Dobrze sobie poradziłaś". Wiecie, więc tak mówię. Wróćmy do tego. Czy mamy w pokoju jakichś profesjonalistów medycznych? OK. Więc, to, co zaraz powiem, będzie brzmiało bardzo elementarnie dla was. A większość z nas w tym pokoju nie ma takiego wykształcenia medycznego jak wy. Więc, naprawdę uproszczę rzeczy, żeby były zrozumiałe dla wszystkich. Więc, wróćmy do biologii 101. Czy to jest w porządku? Powiedzmy, że to jest komórka w waszym ciele i podnosicie pięść i wiemy, że komórki mają oleiste błony komórkowe. Błona komórkowa chroni komórkę. Utrzymuje wszystkie dobre rzeczy w środku i wszystkie złe rzeczy na zewnątrz. Teraz, dwie rzeczy, które są szkodliwe dla waszych komórek, to bakterie i wirusy. Bakterie zazwyczaj tworzą się na zewnątrz komórki, a wirusy powielają DNA wewnątrz. Wszystko, co musicie zapamiętać, to bakterie na zewnątrz i wirusy w środku. I pokazuję ręce, jak moje ręce, jedna z moich rąk jest w pięści, a ja pokazuję drugą rękę i mówię, że trochę na zewnątrz mojej pięści, a potem wskazuję na wnętrze mojej pięści. Powiedzmy, że poszliście do lekarza z infekcją bakteryjną. Cóż, co by wam zalecił? Prawdopodobnie dałby wam antybiotyk, prawda? Czekacie, aż, wiecie, mogą to powiedzieć. A po zażyciu antybiotyku przez siedem do dziesięciu dni, w większości przypadków, prawdopodobnie wyleczyłoby to infekcję, ale często wiąże się to z niszczeniem jelit, hormonów i układu odpornościowego. Teraz, jeśli mieliście wirusa, takiego jak przeziębienie lub grypa, co by powiedział? Cóż, zazwyczaj powiedziałby: "Idź do domu, pij dużo wody, odpoczywaj i pozwól mu przejść swoim torem". Powodem tego jest to, że większość nowoczesnych zaleceń to syntetyczne środki oparte na wodzie i często wiążą się one ze skutkami ubocznymi i uzależnieniami. Więc wiemy, że woda i olej się nie mieszają. Więc jeśli zalecenie od lekarza jest oparte na wodzie, będzie miało naprawdę trudny czas na przeniknięcie przez tę oleistą błonę komórkową i zatrzymanie powielania wirusa. Olejki eteryczne są bardzo różne. Są na bazie oleju, co oznacza, że przenikają przez błonę komórkową. Nie mają problemu z przechodzeniem przez błonę komórkową. Mogą działać na poziomie komórkowym bez skutków ubocznych i uzależnień. I mogą zwalczać bakterie na zewnątrz komórki i zapobiegać powielaniu wirusów wewnątrz. dlatego są często skuteczniejsze niż, wiecie, nowoczesne podejście do problemów zdrowotnych. Więc to jest druga fajna rzecz o olejkach eterycznych. Teraz kto tutaj może mi powiedzieć drugą fajną rzecz o olejkach eterycznych? A potem ktoś podnosi rękę, dajesz im olejek i mówisz im coś o tym olejku. Więc, chcę, żebyście teraz zatrzymali audio i chcę, żebyście poćwiczyli tylko ten fragment. Poćwiczcie go kilka razy, aż będzie znajomy, a potem, gdy będziecie gotowi, ponownie uruchomcie audio. Trzecia fajna rzecz o olejkach eterycznych polega na tym, że są one tańsze niż tradycyjna opieka medyczna. Pozwólcie, że wyjaśnię. Kto może mi powiedzieć, jaki jest wasz współpłacenie, kiedy idziecie do lekarza. Teraz pozwólcie ludziom zgłaszać swoje współpłacenie, a ktoś powie: "Cóż, moje było 20". A ktoś powie: "Cóż, mam swoje. Moje to 15". A potem zazwyczaj ktoś w pokoju podnosi rękę i mówi: "Cóż, zgadnijcie co?". I myślą, że was mają. Moje to zero. I po prostu, po prostu idźcie z najniższą liczbą. Obiecuję wam. Właściwie, jestem prawie wdzięczna, kiedy ktoś mówi zero. Mówią: "Cóż, mieszkam w Holandii i mamy bezpłatną opiekę medyczną". Albo powiedzą: "Cóż, jestem w wojsku, więc jest to dla mnie bezpłatne, prawda? Więc po prostu idźcie z najniższą liczbą". Wierzcie mi, to się uda. OK, wróćmy do tego. Więc, OK. Więc, bierzesz, mówisz 5 dolarów, 5 dolarów za współpłacenie. OK, będziemy się trzymać 5 dolarów. A jeśli lekarz dałby wam receptę na antybiotyk, ile kosztowałoby wykupienie recepty? A potem raz jeszcze, pozwólcie ludziom zgłaszać, nawet jeśli powiedzą zero, prawda? OK. Więc, będziemy się trzymać 5 dolarów za receptę i 0 tutaj za, przepraszam, 5 dolarów za współpłacenie, a potem 0 tutaj za receptę. Więc to jest, wiecie, to jest około 5 dolarów za oba. Średnia może wynosić 20 dolarów. Cóż, kiedy ktoś w mojej rodzinie ma zapalenie ucha, wcieramy dwie krople lawendy i dwie krople melaleuki wokół ich ucha i kładziemy ich spać. 12 godzin później zapalenie ucha ustępuje. Kosztuje nas to około 64 centów. Teraz, czy kosztowało was 20 dolarów za współpłacenie i receptę, czy było to zero, ponieważ mieszkacie w kraju z bezpłatną opieką medyczną, olejki eteryczne są nadal tańsze, ponieważ sam koszt paliwa do samochodu, którym jedziecie do gabinetu lekarskiego, jest wyższy. A to nie obejmuje pół dnia pracy, który prawdopodobnie musieliście wziąć wolne na tę nagłą sytuację. Nie wzięliśmy również pod uwagę faktu, że antybiotyki szkodzą waszym jelitom i że być może będziecie musieli kupić dodatkowe probiotyki przez 2 tygodnie, aby naprawić szkody, co jest jeszcze większym wydatkiem. Wiecie, oszczędzamy setki dolarów rocznie na kosztach medycznych dzięki olejkom eterycznym. Nie stać was na to, żeby nie używać naturalnych rozwiązań. Dlatego olejki eteryczne są tańsze niż tradycyjna opieka medyczna. To jest trzecia fajna rzecz o olejkach eterycznych. Więc, kto może mi powiedzieć trzecią fajną rzecz o olejkach eterycznych? A potem nagradzasz tego, kto odpowie, małą fiolką z próbką i mówisz, do czego służy ten próbny olejek. Teraz pytasz: "Więc, czy jest ktoś tutaj, kto może mi powiedzieć wszystkie trzy fajne rzeczy o olejkach eterycznych?". I nagradzasz ich za odpowiedź. i dajesz im kolejną buteleczkę z próbką i mówisz o tym, a jest świetnie, jeśli wszystkie próbki, wiecie, jeśli wszystkie próbki są różne, więc możesz mówić o różnych rzeczach, prawda? OK, więc teraz chcę, żebyście zatrzymali nagrywanie i poćwiczyli trzecią fajną rzecz o olejkach eterycznych i jak dajecie ludziom fiolki z próbkami, a potem, gdy skończycie, uruchomcie je ponownie, OK? Więc, aby podsumować tę część. Chcę, żebyście zdali sobie sprawę, jak proste są te koncepcje. Słyszeliście je wcześniej, prawda? Ale wiele razy mówimy o nich za dużo. To za dużo informacji. A im więcej informacji na nich zrzucamy, tym mniej pamiętają i faktycznie tym mniej lubią zajęcia. Nikt nie lubi być pouczany. Lubią interaktywne, zabawne zajęcia. Więc sposób, w jaki czynimy je interaktywnymi, polega na dawaniu ludziom małych próbek i naprawdę angażują się w to. To jest super zabawa. Robiłam zajęcia z 300 osobami, prawda? I stu rzeczników wellness, a ja robiłam dokładnie te same zajęcia i mówiłam, kto zna pierwszą fajną rzecz o olejkach eterycznych, a oni dosłownie podskakiwali z miejsc i biegli na przód sali. Prawda? To jest zabawa. To jest interaktywne i zapamiętają trzy fajne rzeczy o olejkach eterycznych. I to jest pierwsza część naszych zajęć. Więc jeśli chcecie więcej szkoleń, wiecie, wiele, wiele razy w miesiącu prowadzimy szkolenia na żywo i publikuję wiele rzeczy, które dotyczą aktualizacji biznesowych, różnych rzeczy, które robimy. A jeśli chcecie śledzić wszystkie te aktualne rzeczy, zapraszam do śledzenia mnie w mediach społecznościowych. Po prostu przewińcie na dół tej strony szkoleniowej, a możecie mnie śledzić w mediach społecznościowych. A jeśli jesteście tylko na Facebooku, Instagramie, Twitterze czy czymkolwiek innym i szukacie mnie, po prostu musicie wiedzieć, jak przeliterować moje imię. To jest a l l y s e s e d i