Transcription
Доброе утро, страна! 9:31 по Дубаю и 8:31 по Киеву. 10 октября 2024 года. С вами Наталья Капцова. По-прежнему долларовый миллионер. И вас это многих по-прежнему косо… обидит. И это нормально.
Аа, сейчас эфир, который является дополнительным уроком, вернее, даже частью, наверное, урока к текущему живому моему курсу по самооценке. Поэтому, если вы в этом курсе, приготовьтесь, пожалуйста, писать. Мы сейчас будем с вами проходить тест, делать задание. Я думала его дать в уроке вчерашнем домой делать, но решила дать его как можно большему количеству людей. Сейчас ещё давно я не чихала в прямых эфирах. Что-то ищет, то уже Дубай ты тоже задолбала отёки, но нос этот отёчный. Короче, хочу уже отсюда уехать. А вот хотела дать вчера, но э передумала и решила дать его как можно большему количеству людей, потому что [музыка] то, что происходит с людьми, оно оно происходит со всеми. И, к сожалению, далеко не все эти люди купили мои курсы. И даже если они их купили, они всё равно не проходят. Поэтому давайте мы с вами оценим нынешнее состояние дел, каждый своё, то что касается вашей самооценки.
Самооценка – это сам себя оцениваю. Если вы учитесь у меня в курсе текущем, да, по самооценке, вы знаете, что не существует никакой низкой, высокой, адекватной, неадекватной самооценки. Это в глазах других вы, ну, получаете от них такую оценку, но к вам это не имеет никакого отношения. Вот так вот. На самом деле существует ещё такая классная штука, как брехня. Почему а классная? А сказала, потому что она спасает вашу психику. Да, скажем так. Что я имею в виду? Вы сами-то себя оцениваете, но очень часто вы себе лжёте по отношению к той или иной сфере вашей жизни.
Давайте прямо сейчас оценим каждую из сфер жизни. Я сейчас их буду называть по очереди. Вы будете писать сферу и ставить балл. Значит, сферы – это будут: это привычки, повседневная жизнь, деньги, финансы, карьера, работа, умственное развитие, образование, взаимоотношения в социуме, семья, эмоции, характер, жизненная цель, духовное развитие. Если я не назвала какую-то сферу важную для, не знаю, там, например, секс, да, или хобби, допишите свою сферу. Я такие универсальные взяла.
Дальше смотрите, что будет происходить. Я называю вам сферу, например, привычки, и вы каждую сферу оцениваете по десятибалльной шкале. А где единицу вы ставите, когда всё плохо. Ну, например, вот сфера привычки, да, и вы понимаете, что всё плохо. Вы курите, вы жрёте сладкое, вы жрёте хлеб, жрёте мясо, вы спите до усырачки, вы поздно ложитесь спать, вы бухаете, вы, может быть, принимаете наркотики, вы зависаете в Инстаграме. Ну, в общем, всё с привычками херово. Да, если всё не так херово, вы сами выбираете, какой балл вы там ставите. Десятку вы ставите по каждой сфере только в том случае, если у вас вообще всё ок. Ну, например, я в зоне привычки поставлю себе девять, потому что у меня есть одна единственная привычка, которая я ставлю плохую, и, ну, вот она, она не даёт мне поставить себе десятку. Да, я поставлю себе девятку.
Вот скажите, пожалуйста, мне слово "да" в комментариях. Понятно ли, как, что сейчас будет происходить и как оценивать сферы? Давайте, пока я жду ваши "да". Ещё раз повторю: я вам читаю сферу вашей жизни, и вы по-честному, по десятибалльной шкале ставите оценку. Вот как у вас сейчас с этим. Вы можете ставить и пять, и семь, и шесть. У вас от единицы до десятки, но вы должны помнить, что единицу вы ставите, когда всё, а десятку – это лучше быть не может. Вижу ваши "да", отлично. Тогда поехали. Я вот буду идти вместе с вами. Итак, привычки по десятибалльной шкале. Вот я себе ставлю. Есть. Пишем. Вы пишите, пожалуйста, сферы, а не просто баллы себе, потому что вам сейчас понадобится понимать, где вы что вообще оценили.
Вторая сфера – повседневная жизнь. Я себе ставлю. Есть. Хотела поставить одиннадцать. Нет, это не колесо баланса. Я сейчас о нём скажу дальше. Я не занимаюсь хуйнёй типа колесо баланса. Аа, может быть, для вас непонятно, что такое повседневная жизнь. Ну, тоже спросите себя, что у вас сюда входит, да, в это понятие повседневная жизнь: быт, там, не знаю, что вы едите, э кого вы видите каждый день, вид из окна, там, постель, на которой вы спите, то есть, пос… да, с которой вы едите. Вот повседневная жизнь.
Дальше – деньги. Деньги. Ставьте себе тоже честный балл. Что у вас с деньгами? Всё хуёво или могло быть и хуже? У других и такого нету. У меня в принципе нормально, или там: "Я в себя верю". Ну, короче, вы вы сами знаете, что у вас с деньгами.
Следующую сферу пишите – карьера. Карьера. Вы не мне пишите в комментариях, вы себе пишите на листике название сфер и баллы, потому что сейчас я их буду комментировать. А вы вместо того, чтобы писать на листике, как сказала тётя Наташа, вы зачем-то мне писюкаете. Карьера. Отличаются, да? Что с работой? Что с работой у вас? Так. Есть.
Следующая сфера – пишем умственное развитие. Да, я очень часто говорю, что я дебилов не обучаю. И э интеллект – это такая штука, которая прям, ну, мало у кого присутствует на высоком уровне. Поэтому у вас, что у вас с умственным развитием?
Следующая сфера – образование. Образование. Что у вас? Ставьте ваш балл честно, пожалуйста. Будьте честными. Это ваша оценка. Вы сдавать всех сфер, вы сдавать это не будете. Никто вас позорить не будет, никто оценивать вашей оценки не будет. Поэтому, пожалуйста, говорите с собой сейчас честно.
Дальше – взаимоотношения в социуме. Ну, это друзья, там, коллеги, не знаю, там, люди на улице, там, приятели, клиенты. Социум, да? Люди, те, кто не является вашими родственниками. Взаимоотношения в социуме.
Дальше – семья. Следующая сфера. Пишем семья. Что у вас с семьёй? Что с семьёй? Есть. Да.
Эмоции. Следующая сфера. Эмоции. Как, насколько вы владеете эмоциями? Насколько вы эмоциональный человек? Насколько ваша жизнь богата, может быть, эмоциями? Да, вот, вот что вы включаете в это слово.
Следующая сфера – ваш характер. Характер. Что с характером? Да. Какой, какой балл вы поставите вашему характеру? Какой балл поставите характеру? Так. Ага. А я пропустила, кстати, здоровье. Да. Здоровье. Пишем здоровье. Я посмотрела на этот… здоровье. Что у вас со здоровьем? Ставьте балл.
Жизненная цель или цели. Жизненная цель или цели. Ставьте балл.
Духовное развитие. Духовное развитие. Ставьте балл.
Так, давайте проверяем. Я говорила писать сферы и ставить напротив них баллы. То есть, по идее, у вас сейчас написаны сферы, наверное, в столбик. Это было бы логично, и стоят баллы. Поехали: привычки, повседневная жизнь, деньги, карьера, работа, развитие, образование, взаимоотношения в социуме, семья, эмоции, характер, жизненная цель, духовное развитие и здоровье. Поставьте, пожалуйста, плюс, кто сделал. Плюс, пожалуйста. Жду плюсы. У меня очень интересный такой сейчас, с вами поделюсь. У меня лежит этот тест, который я делала в этом году, когда вела самооценку два. Я не помню, какой это был месяц, честно скажу, когда это было в этом году, но это было точно в этом году. Вот. И сейчас у меня, я вместе с вами прошла тест, и у меня есть разница в прохождении теста.
Так, вижу ваши плюсы. Теперь смотрите, мои дорогие, что делать? Да, вот выше был комментарий от человека, у кого тип самооценивания "Я лучший". Это если вы слушали, кто, кто студент, кто слушал вчерашний урок, вы уже можете это прямо сразу видеть, потому что как только я начала читать сферы и говорить: "Поставьте баллы", тут же прибежал человек "самооценивание я лучше" и выебнулся с вопросом, вернее, с утверждением: "Колесо баланса". Вот всегда тебе укажут, да, на твою ошибку или скажут: "Я это уже знаю, это колесо баланса". Вот только начал слушать, да, и уже он мне постановил, да, и так далее. Вот тоже такой очень яркий пример. Я просто буду обращать ваше внимание в дальнейшем тоже во всех моих прямых эфирах вот на на такие вещи, чтобы вы научились сканировать, как ведут себя другие люди на базе полученных вами знаний.
Аа, колесо баланса обычно рисуют придурошные гуру и полугусеничные тренинги. Вам его обычно, вам рисуют такое колесо, предлагают тоже поставить точку, потом соединяют. Круглая не получается, оно вот такое, где-то ушло, где-то, где-то ничего, где-то много. И и тренер приводит вас к выводу, что надо бы жить в балансе. Всё должно быть в балансе. Это не будет у тебя никогда всё в балансе. Это невозможно, потому что когда ты занимаешься карьерой, пострадает твоя семья и здоровье пострадает. Когда ты занимаешься деньгами, пострадают социальные отношения. Ну и так далее. Это невозможно. Это просто, я же говорю, говорю, уровень тупых, которые хотят научиться планированию. У них нет знаний, что надо на самом деле планировать. У Капцовой они не учились. Вот они ходят по таким вот. Это очень смешно. Да. Вот читаю комментарии: "100 раз проходила, так ничего не работает". Потому что оно не работает. Я же говорю, это, ну, для дебилов такая штука, которую легко продавать, потому что дебилов большинство. Вот и всё.
Вот. А смотрите, что вы делаете сейчас в в том, что вы написали. Возьмите все абсолютно цифры, баллы, да, которые вы ставили, кроме девяток и десяток. Исправьте на единицы. Все. Всё, кроме девяток и десяток, исправьте на единицы. Кроме девяток и десяток, поставьте единицу. Только так. Исправьте, чтобы вы видели, какая, какую цифру вы исправляли. Давайте, жду, жду, кто, кто исправит. Поставьте, пожалуйста, плюс, чтобы я могла дальше двигаться. Я пока читаю комментарии. Да, баланс не выходит, надо всё отодвигать. Где фокус, там и ты. Абсолютно верно. Да, ты там, где ты, на чём, на какой сфере ты фокусируешься, а ты там постоянно. Ну и приоритетно и находишься, поэтому, конечно, остальные сферы будут страдать. Это нормально. Это нормально. Так, вы все единицы. Угу. Вижу ваши плюсы. Супер.
Смотрите, если вы будьте внимательны. Если вы не можете оценить какую-то сферу на девятку или на десятку, то в этой сфере нету того, чего вы хотите на самом деле. Если, смотрите, ребят, те из вас, кто является участниками живого курса по самооценке, то, что я вам говорю, включая тест, уже набрано в в тексте, ну, в файле. Сейчас я закончу этот эфир, его зальют на YouTube, добавят в чат в "Самооценку два", и сразу же после того, как он добавится в чате, будет добавлен текстовый файл, и всё, то, что я говорю, вы ещё раз прочитаете. Вот поэтому вы не переживайте. Те, кто принадлежит к "бомж-пакету", старайтесь не потерять ни одну фразу из того, что я говорю.
Итак, если вы не можете оценить вашу любую из сфер на девятку или на десятку, значит, в этой сфере нету того, чего вы хотите на самом деле. Вам это признать сложно, что в этой сфере нет того, чего вы на самом деле хотите, и вы брешете. В первую очередь, вы брешете сами себе. Если вы интересуетесь психосоматикой, то хочу заметить для вас, что головные боли являются признаком лживости у человека. Когда болит голова, это означает, что ты либо сбрей, ты збрехал себе. Это, ну, вдруг кто-то это слышит впервые, заметьте, пожалуйста, это для себя. Когда я жила со своим мужем и с ребёнком, каждый божий день я начинала и заканчивала таблетками. Цитрамон, спазмалгон, ношпы. У меня дико болела голова, жутко болела голова. Хотя я на, допустим, там, всяких ти припиздённых колёсах баланса, я ставила семья 10, всё нормально. Но это было на самом деле не так. Я не хотела жить так, как я жила. Но это вот на уровне подсознания, да, тело реагирует, потому что эмоции – это есть, тело реагирует, показывает тебе головной болью и так далее. Но ум, ум думает, что всё хорошо. Ум брешет. Вот поэтому вот обратите, да, на это внимание.
Дальше смотрите. Посмотрите, где у вас в каких сферах стоит семёрка. Семёрка, шестёрка и восьмёрка. Вот эти 6, 7, 8, 6, 7, 8 – это замаскированная единица. То есть, если вы поставили на какую-то сферу 6, 7 или 8 баллов, то вы не просто лжёте, вы ещё отрицаете, что вы лжёте. То есть, если вам начать сейчас что-то говорить, вы будете со мной спорить и доказывать мне, что вообще там, ну, всё, всё прекрасно. Вы вы не просто лжёте, да, и отрицаете, вы не готовы признать, что в этой сфере у вас всё херово. Семёрка – что это такое? Будьте сейчас внимательны. Это работа вместо движения к цели. Это удобный распорядок дня вместо того, чтобы были полноценные, глубокие отношения. Возможно, кто-то поставил из вас семёрку там, шестёрку, восьмёрку в семье, да, там, отношения с мужем в семье. Вот для вас невозможно признать, что это всё изжило. От этого надо избавляться, надо всё менять. Вот. Но вы боитесь это признать. Семёрка всегда означает, что это абсолютно не то, что я хочу, но я в себе не уверен. Поэтому я себе вру, потому что может быть и похуже. А ну, напишите слово "я", кто увидел сейчас о себе правду.
Это задание называется "Зеркало". Тоже. Девушка из, у которой тип самооценивания "Я лучший", мы вчера его разбирали, написала: "Ой, это задание я проходила, я у вас в курсе". Тоже не сдержалась. Вы ебнули, что все знали 862 человека в прямом эфире, что она это задание уже проходила. Вот. Следите за собой, ребят. Видите, вот, несмотря на то, что она это задание проходила и курс проходила, она так ничего и не осознала. То есть, собой не управляет. Поэтому и написала: "А я уже это задание проходила". Ццц. Вот. Ну, молодец. А я вчера предлагала последить за собой, что когда вы хотите пёрнуть, вы сжимаете ягодичное, и у вас не получается. Вот когда вы хотите всему миру сообщить, что а вы лучше, вы это уже знание проходили, и вы поняли, что сейчас Капцова будет раска… колесо баланса, то вам надо сжать ягодичное и не пёрнуть. Понимаете? Поэтому, ребята, то, что вы прошли мои курсы, ещё не означает, что вы поменялись. Понимаете, вот в чём прикол.
Так. Итак, следите дальше за моей мыслью. А в чём прикол вот этого? А если вы ставите какой-то сфере высокую оценку, это означает, что вы, внимание, двигаетесь в правильном направлении. Если у вас стоит 6, 7, 8, ну, и единица, да, это понятно, вы уже всё исправили на единицу. Направление неправильное. Просто в ситуации с семёркой вы запрещаете. Возможно, там, где стоят другие баллы, вы понимаете сейчас и признаёте, что да, это не моё, и я этого не хочу, то, к чему я стремлюсь, поэтому я так это оценил. То в ситуации с семёркой признать это очень сложно, потому что это надо честно посмотреть себе в глаза и честно сказать: "Да, это не то, чего я хочу". Честно себе сказать: "Но я в себе не уверен или не уверен". Да, я боюсь, и я ничего не делаю, потому что боюсь, что будет ещё хуже". Вот что такое семёрка.
Вот вам, кто на курсе живом по самооценке, я предлагаю провести работу с собой, подумать и определить, а чего же я хочу на самом деле. Вот там, где вы неправильно двигаетесь, да, а куда вы хотите двигаться. Вот у меня лежит этот тест, который я проходила сама тоже вместе с учениками, когда проводила курс "Самооценка два". И вот тест, который я прошла сейчас. У меня, кроме привычек и здоровья, там стоят девятки. У меня стоят все десятки. Другого балла нет. Тот, когда я проходила этот тест несколько месяцев назад, то в том, что касается а привычки и полезная жизнь, да, вот и здоровья, я поставила балл э восемь, 8,5. Вот у меня стоит 8,5. То есть, это, да, тоже единица. На данный момент здоровья у меня девять, привычки девять. Да, я сказала, что у меня есть привычка, которую я оцениваю как нехорошую, но избавляться я от неё не собираюсь, поэтому она, естественно, влияет на здоровье, поэтому я и в здоровье поставила девятку. Что это означает? Даже если бы я проходила этот тест, не знаю, там, 10 лет назад, то в зоне деньги и карьера, финансы, работа, интеллект, общественная жизнь, ну, всё абсолютно, вот я сейчас денег касаюсь, я бы поставила себе тоже десятку. Да, я и ставила тогда себе десятки. Что это означает? На самом деле, это означает, что выбранный мною путь правильный. Возможно, результатами на этом пути я пока что не совсем довольна, вот. Но я правильно двигаюсь. То есть, это моё. Я точно знаю, чего я хочу. Поэтому я вам предлагаю там, где у вас стоит семёрка, там, где у вас стоят любые другие цифры, кроме девяток и десяток, спросите себя: "А чего же я хочу на самом деле?" Там, где стоит семёрка, отметьте, что вы боитесь себе в этом признаться, потому что боитесь неудач, боитесь поражения.
Наш тест закончен. А те, кто является участником живого, живого курса по самооценке, пожалуйста, напишите ваши инсайты и ваши мысли, ваши результаты, а ваши планы, ваши осознания в чат. Те, кто принадлежит к "бомж-пакету", вы можете поделиться. Вот я сейчас опубликую эфир в комментариях. Я почитаю. И ребята, кто учится в курсе, повторюсь ещё раз, сейчас вот это всё, то, что я говорила, это тест в текстовом файле будет опубликован у вас в во вкладке "Самооценка два". Вы сможете его ещё раз перечитать. Люблю, целую. Пока.