Transcription
นี่คือสรุปประเด็นสั้นๆ นะครับว่านิสัยที่เราเกลียดในตัวคนอื่นเนี่ย มันกำลังบอกอะไรเกี่ยวกับตัวเราเองบ้าง คุณเชื่อไหม
ถ้าพุทธศาสนาแล้วความรู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจเวลาไปเห็นข้อเสียของคนอื่น เอาเข้าจริงๆ มันคือเครื่องมือชั้นยอดเลยนะที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองได้ลึกซึ้งขึ้น
ประการแรกเลย ลองนึกถึงทฤษฎีที่เรียกว่ากระจกสะท้อนดูนะครับ สิ่งที่เราเห็นแล้วรู้สึกขัดใจในตัวคนอื่นเนี่ย มันมักจะเป็นเหมือนกระจกที่สะท้อนกิเลสหรือนิสัยบางอย่างที่เราเองก็แอบมีแหละ แต่เราแค่ไม่อยากจะยอมรับมัน
คุณเคยหงุดหงิดคนที่ชอบโอ้อวดไหมครับ แล้วมันเป็นไปได้หรือเปล่าว่าลึกๆ แล้วกระจกบานนั้นน่ะ กำลังสะท้อนความรู้สึกโหยหาการยอมรับที่แอบซ่อนอยู่ในตัวเราเองอยู่เหมือนกัน
และพอเราเข้าใจภาพสะท้อนนี้แล้วเนี่ย มันก็จะนำไปสู่ประการที่ 2 ครับ นั่นก็คือการหันกลับมาพิจารณาตัวเอง คือแทนที่เราจะมัวแต่ไปคอยจับผิดหรือเพ่งโทษคนอื่น เราสามารถเปลี่ยนมุมมองมาเป็นการเตือนสติตัวเองได้
ลองคิดดูสิครับ แทนที่จะไปเสียพลังงานเปล่าๆ กับการนั่งโกรธคนอื่น มันจะดีกว่าไหมถ้าเราหยิบเอาความรู้สึกขัดใจตรงนั้นแหละ มาเป็นสัญญาณเตือนให้เรากลับมาสำรวจและพัฒนาจิตใจของเราเอง
เพราะฉะนั้น ครั้งหน้าที่คุณรู้สึกเกลียดนิสัยของใคร ลองหยุดพักแล้วมองให้ลึกลงไปอีกนิดนะครับ เพราะเขาอาจจะกำลังเป็นกระจกเงาบานสำคัญที่ช่วยให้คุณได้เรียนรู้ตัวเองก็ได้