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岁一样约会，因为那是他们的第一段关系。所以这不是物质年龄的问题，而是心理和关系年龄的问题。所以，如果你是一个很长时间没有约会的人，是的，你的关系年龄实际上比你的实际年龄要小。说得非常好，而且非常真实。有些人非常习惯于非常不健康的关系，有很多拉锯式的动态。这有很多毒性，而且他们的性生活往往是让他们在一起的粘合剂。是的，那是关系中火热的部分。然后那个人可能会离开，说，“我可能再也无法获得那样的性爱了。”我告诉他们，“不，你可能真的不会。”但没关系，因为如果你至少被某人吸引，并且你和他们在一起感到安全，你可以探索更多。你可以与这个人深入你的脆弱。然后创造一种可以与这个人共度美妙性生活的性生活。这就是你想做的。有些人甚至说，“你知道吗，我只是，我把这件事放在了次要位置。”你知道，他们经历了太多疯狂的关系，以至于他们实际上做出了决定。这并不是说它不重要，而是他们把它放在了次要位置，因为他们把它与太多的痛苦联系在一起。所以每个人都在不同的旅程中。但最终，16 岁的自己，你只需要承认那个人，然后说，“不，你不能说了算，因为你想要的东西实际上对你不好。”绝对。是的。你最喜欢的一个艰难的真相是真相五：你必须说出来，说出真相。是的，我正要问你，说出真相和担心说得太诚实有什么区别？因为我们似乎想分享我们的真相，想诚实，但我们不想吓跑他们，我们不想越界。这是一个微妙的平衡，我认为对人们来说很难。就像你之前说的，我们也希望他们喜欢我们。是的。所以，那是什么样的？对我来说，我告诉人们，我认为你应该从一开始就尽可能直接和诚实。而且我认为这实际上非常有吸引力。然而，这与与陌生人分享你所有的童年痛苦不同。我说的不是那种诚实。有些人必须通过某种方式赢得这些信息。我不认为与陌生人分享所有这些是合适的。这需要一点点缓慢。了解一个人有一个过程。就像，你知道某人，然后你们关系越来越近，然后你分享一点，然后你开始敞开心扉，变得脆弱。你不需要在第一天就这样做。但就你真正想要什么，你真正需要什么而言，我认为从第一次约会开始。我同意。这在实际的关系中变得更加复杂。我多年来一直没有真正说出真相。我与许多夫妻合作过，他们之间有很多爱，但他们没有说出真相。害怕不够。害怕被抛弃。害怕被拒绝。这就是拒绝变得如此强烈的地方，当我们已经爱上那个人时。害怕我们可能会让伴侣失望。害怕他们会永远不会再以同样的方式看待我们。害怕他们会因此而怨恨。所有这些。这些都是非常真实的。但隐瞒真相会成为关系中的疾病。我一直说，你进行艰难的对话，不是为了你自己，也不是为了你的伴侣，而是为了爱。你是为了爱而做的。
在关系中，当一段关系中的两个人拥有“我们一直在使用那个词，拥有‘我要保护我们的关系’的心态，那就是优先事项”的心态时，这是为了关系服务。当然，你是一个优先事项，我也是一个优先事项，但我们共同建立的东西，那是我们的宝贝，那是优先事项。所以，如果这意味着要进行一些非常不舒服的谈话，如果这意味着要说出一些话，而不是陷入熟悉的模式——即压抑下去，然后产生怨恨，然后因此而憎恨你的伴侣——那就去做吧。就像每当我们有一个更高的目标，每当我们觉得我们正在朝着某个目标努力时，我们就会付出一切努力，我们会爬上那座山，我们会超越我们的自我，我们会超越我们的恐惧，因为我们这样做是为了比我们自己更伟大的东西，而在一段关系中，你的关系必须是比你们两个人更伟大的东西。这就是我希望人们拥有的鼓励，去说出真相，因为当你不说出真相时，它真的很糟糕，它非常伤人。我喜欢这一点，我认为我看到的挑战是我们的自我，回到你一开始提到的，我们希望对方让我们感到重要，我们希望他们知道我们不需要他们，但我们实际上需要他们。它变成了，我不想只说“游戏”，因为我认为每个人都认为他们不玩游戏，所以我不使用那种语言，但但我们都玩，但我们都玩，是的，就像，但就是有这种感觉，就像我喜欢你刚才说的话，你说最重要的是保护关系，这超越了你们两个人。是的，但我们大多数人都无法超越自己，我们希望对方超越自己，但当他们不这样做时，我们就说，好吧，那我为什么要这样做呢？然后你就知道，就变成了这种来回的争论。所以，如果有人隐瞒信息或以那种方式破坏信任，因为你之前提到的恐惧而不诚实，我认为那些恐惧被非常清晰地阐述了，你如何修复它？它看起来是怎样的？嗯，这取决于隐瞒或谎言是关于什么的。有时是你隐瞒了你真实感受的事实。嗯哼。这不像对他人那样是背叛，而更像是对自己，我没有说出来，我没有告诉你这对我的身体有什么影响，我有多生气，因为没有人会比你对自己撒谎更甚。所以，说出真相的一个重要部分始于对自己说出真相，因为我们常常不想面对它，它很困难，我们压抑它，我们不想表达它。但你如何从中修复呢？嗯，这又取决于，也许你需要第三方来理解，你知道，确切地说，哪些界限被跨越了？在什么程度上？当你隐瞒真相时，你能对这个人有多少同情？你能有多少次看到它实际上不是针对个人的，而只是他们因为害怕而做的？你通过大量的倾听、大量的沟通，可能还有第三方来修复。是的，这并不容易，而且这取决于程度，再次，如果它实际上是背叛，或者这是困难的，但我们必须学会不要把太多事情看得太个人化，因为很多时候，我不是在谈论不忠和对一段关系的神圣性真正有害的事情，但很多时候人们这样做只是因为他们太害怕了。就像，你为什么不告诉我你的感受？你必须告诉我你的感受。是的，你确实需要，而且你有充分的理由感到有点像微小的背叛，就像，如果你不告诉我你的感受，我如何为你挺身而出？我如何在这段关系中？那是完全有效的，但如果对方能说，你说得对，我害怕了，我害怕的是这个，然后两个人真的开始说出真相，现在我们真的在深入探讨，变得脆弱。我们也期望对方第二天就改变他们的习惯，所以我们正在等待一次治疗，之后我们的伴侣就会改变。我们正在等待一次指导课，之后我们的伴侣就会成为他们承诺要成为的那个人。而且感觉就像我们只是在寻找那个时刻，他们会明白，然后恍然大悟，然后他们就会变成一个全新的、深刻的个体。而那只是不现实的。人们如果愿意，会在很多年里改变。是的，关键在于他们是否愿意，以及很多年，很多年。而我们如此专注于，不，他们必须改变，他们必须改变，他们必须改变，但它始于你，因为你身上也有一些东西必须改变。因为如果动态中有什么事情发生，而你又爱这个人，而且否则这段关系很好，那么你就在以某种方式做出贡献，无论你是否知道，让他们感到不舒服说出真相。就像人们来，他们来参加夫妻咨询，夫妻治疗，他们坐下来，不可避免地，每个人都在想，修复另一个人，这样我在这段关系中就能过得好。而实际上，当我们改变自己时，我们实际上可以影响关系和对方的改变，不总是，但很多时候我们可以。如果你认为他们只需要改变和被修复，我们就会好起来，那你就要做好准备了，因为那实际上不是真的。也许他们确实需要比你更多的改变，但在这段动态中也有你需要改变的东西。是的，我们真的说服了自己，我们确实，我们又对自己撒了一个谎。是的，我们真的说服了自己，这是一件单方面的事情。是的，如果他们改变了他们整个自己，然后人们说，哦，你一直给他们一个怀疑的好处，如果你不这样做，我认为这就是我们试图达到的平衡，你如何给某人一个怀疑的好处，这并不是针对个人的，同时也要让他们和自己为改变负责。如果你希望你的伴侣改变，我们就会陷入棘手的境地。你必须接受你的伴侣，但你也必须期望他们想要成长。看看，如果我们不成长，意思是一起尝试新事物，也分开追求我们的梦想，或者即使在我们的个人生活中，也愿意拿起一本书或尝试新事物，这段关系就会变得非常无聊。我的意思是，很多时候，我们在这段关系中所要做的就是如何在一个长期的关系中对抗，如何对抗无聊？而这真的始于我们是否变得更有趣，我们是否在成长？我们是否尝试新事物？你知道，我们是否一起做新事情，但我们是否也单独做事情？但如果你从根本上认为你的伴侣需要完全改变他们是谁，那么你就不和对的人在一起。但如果你能接受他们是谁，但也希望他们进化和改变他们的一些东西，看看，很多人会达到一个时刻，他们会问自己，这够吗？你知道，就像，我能忍受这个吗？而我只会说，没有人是完美的，每个人的成长最终都是他们自己的事，他们自己的进化，他们自己的事，人们以不同的方式成长。但如果你想要一个苹果，你必须坐在苹果树下，而不是坐在梨树下，然后期望苹果会掉下来。所以，你必须知道你的伴侣的根本是什么，并且对此感到满意。是的，是的，你同意吗？说得好。是的，不，绝对。我完全同意你的观点。我认为我们之所以难以接受人们本来的样子，是因为我们从未对他们如何变成现在这样感兴趣。我们实际上没有他们为什么会变成这样的背景。那个问题，你身上发生了什么？你怎么会在这里？当你开始揭示这一切时，你就会意识到这根本不是关于你，而是关于他们。顺便说一句，对你来说也是如此，你怎么会变成这样？你怎么期望这一切都变成这样？所以，我觉得你今天已经谈过几次了，这个想法就是好奇心，了解你的伴侣，了解他们是如何走到这一步的。突然之间，当你明白了，你就说，哦，我的天，我现在明白了。现在我明白了，要解开或重新连接需要多长时间。是的，如果他们愿意，并且如果他们注意到，而不是那种“我弹了一下手指，你就应该明白，你应该立刻知道我的感受”的想法。是的，我完全同意你。我认为至少在我的关系中，我早就学会了更聪明的方法是尊重我伴侣的价值观，让她尊重我的价值观，而不是试图改变我们的价值观，因为我们不能。就像，我认为我无法深刻地改变我的核心价值观。不是你的核心价值观，不，我不能。如果有人试图改变它们，我会觉得非常不舒服，当然。如果我试图改变他们的，我也会觉得非常不舒服。所以，我同意你的观点，你必须接受他们本来的样子。如果你不接受，那也没关系。离开也没关系。是的，它确实是。或者，你知道，但但总是要知道，你知道，没有人真的完美。是的，你知道，那不存在。我认为人们在智力上知道这一点，杰，但我仍然认为很多人期望别人完美。你知道，很多人犯的一个错误是，我错了没关系，但潜意识里我正在寻找一个如此完美的人，他会弥补我性格上的缺陷，弥补我内心的缺陷。我认为我们已经变得如此脱节，回到它始于你，我们已经如此脱节，以至于我们不知道自己，不知道什么对我们是正确的，什么对我们是好的。我觉得人们一直在向任何人寻求建议，而不是倾听自己，倾听自己。你这里有一条短信，有九个女朋友，然后你在 Instagram 上发帖说，我在我的故事里处理这件事，只是给你的私人朋友，然后你联系你的家人和你的父母，就像你在和大约 27 个非专家谈论你生活中的某件事。难怪你很困惑，因为每个人都有自己的意见，有人说再给他们一次机会，有人说哦，离开他们，有人你知道，你也有需要采取的行动，而没有理解。是的，是的，我想问你，如果不是“那一个”，你如何知道该关注谁？你如何知道该和谁一起努力？第一，那个善待你的人。这并不意味着，我认为，你知道，当我们在一起足够长的时间时，我们会无意识地伤害彼此的感情，有时我们甚至是最有意识的人也会做出或说或做一些缺乏很多意识的事情。你知道，我们会无意识地行动，但根本上，你想要那个善待你、尊重你、让你感觉良好的人。你觉得你可以安全地表达一个观点，你觉得你可以和他们在一起做自己。这太重要了。我认为这是选择伴侣时最被低估的标准之一：你真的能和他们在一起做自己吗？我不是说和他们在一起做你糟糕的自己，你低级的自己，而是你真的能做你自己吗？你和这个人在一起时，你是否感到自在？还是你必须隐藏自己的一部分，以便他们能接受你？所以，我认为这是最重要的事情。所以，和你拥有共同价值观的人，和你能够就什么才是充实的生活达成一致的人。因为你可能和某人有着美好的联系，但对他们来说，他们想过一种游牧的生活，而你却说，不，不，不，我想扎根并生孩子。这行不通。你可能会有一段美好的恋情，但你永远无法长期维持。所以，就充实的生活达成一致，在核心价值观上有一些兼容性，我认为这非常重要。因为在你们关系的过程中，事情变得非常困难，生活发生了，家庭成员去世了，也许生病了，钱，无论是什么，是你们的价值观，不是你们的性生活，是你们的价值观。就像你说的，没有吸引力或化学反应，是你们的价值观将真正让你们在一起。我认为，你知道，这个人，如果你被困在一个荒岛上，你会选择他。是的，这就是你知道的。还有他们所有让你恼火的小怪癖，也许他们在厨房里不像你希望的那样整洁，或者也许他们不是你想要的高度，或者你知道，也许他们有一些东西，你可以列出一长串，然后说，那不是我的偏好。这些是你需要容忍和接受的事情，因为他们拥有你喜欢的其他东西，价值观，你喜欢被他们触摸，你喜欢亲吻他们，你知道，有吸引力，你对什么才是充实的生活达成一致，当你和他们在一起时，你真的感到自在做你自己。那个“错过的那个”真的存在吗？我不知道。我认为这是人们告诉自己的一个故事。我们为什么这样做？我所看到的是，我们做了一些糟糕的选择，所以我们回头看那个人，我们浪漫化他们，把他们捧上神坛，实际上比他们实际的样子看得更好，比我们更适合我们。所以，我们陷入了我们的想法，我们浪漫化他们。所以我不太确定。我确定的是，如果你告诉自己这个故事，那么你就等于密封了自己的命运，外面没有其他人了。对我来说，这是整个浪漫主义理论的一部分，它让我们非常停滞和痛苦。我同意。这几乎就像怀旧效应，你回顾一切，觉得一切都比现在好得多。但如果你真的回到那里，你会说，这是最糟糕的事情。就像，去找到一本你小时候的旧日记或日记本，然后回头看看，然后说，哦，生活不像我假装认为的那么好。是的，怀旧让一切看起来都更加浪漫和美丽。它相当有操纵性，不是吗？确实如此。这是你说的，这是一种保护机制，哦，过去的事情更好。你知道，那是一个安全的地方，我感觉很好。但实际上它并没有真正保护你，因为正如你所说，它在操纵你，让你产生不健康的信念。你的书里有一句很美的名言：“活在你的头脑里，你的关系就死了。”我认为这部分原因是我们以很多方式活在我们的头脑里。有些可能是负面想法，有些可能是怀疑，有些可能是问题，有些可能是你知道的，反复思考过去。是的，我们如何摆脱我们的头脑，摆脱那些重复的想法？我喜欢谈论这个，因为我倾向于偏向知识分子，当我不专注于这一点时，我就会像很多人一样，以及当今的许多女性一样焦虑。所以我可能会变得非常，你知道，反思和分析，等等。所以我感觉很有能力，而且，当我与这么多人一起工作时，我的意思是，他们对自己和对伴侣讲述的故事，都不是基于真相，因为他们没有沟通。我的意思是，我们头脑中的故事会毁掉关系。那么，我们如何摆脱我们的头脑呢？嗯，我们开始说出真相，我们开始沟通。这就像唾手可得的果实。培养足够的自我意识，这需要练习，这样你就可以说，我现在在我的头脑里，我正在迷失在一个故事里，因为这是一种习惯，有些人真的有坏习惯，他们会迷失在关于另一个人的故事里，然后让自己如此激动。所以，你必须不断练习。那个说故事的人在我里面。那是那个说故事的人。也许还有别的事情是真的？也许还有别的事情是真的？让我沟通。摆脱我们的头脑也是进入我们的身体。所以，运动，活动，呼吸练习，长时间散步，与朋友进行长时间的治愈对话，做一些社交活动。如果我们太专注于自己，花太多时间与自己相处，我们就会过于专注于自己的想法。所以，当我们看到一两个朋友，或者甚至去参加一个被邀请的活动时，这是一个非常美好的策略，可以让我们摆脱自己的想法，因为那时我们的注意力就向外聚焦了。就像现在，我们的注意力就向外聚焦了。是的，我们必须稍微向内看，才能思考这个问题，对吧？我必须稍微向内看，才能给你一个答案。但我们非常，因为我们正在进行这样的对话，只有你和我，灯光照在我们身上，摄像机在拍摄，我们向外聚焦。当我们独自一人时，一切都向内聚焦。所以，移动我们的身体总是最简单、最快摆脱我们想法的方法。这真的，而且是日常的运动。就像，哦，我在我的头脑里，我要去散步。哦，我头脑里有事，也许我得洗个冷水澡，摆脱这种状态。也许我必须和某人谈谈。但这始于认识到，你知道，我的头脑，我们所有人的头脑都可以成为战场。我们的头脑可以是一件美妙的事情，但如果我们不守护我们的头脑，我们就会陷入严重的麻烦。没有人能幸免于此。当我们谈论它时，我想到的一件事就是我们真的专注于开始事情，而我们擅长对事情的结束做出反应，而我们在中间却很自满和无知。对。我们今天谈了很多关于约会，然后我们谈论事情出错时。维护不是我们觉得有趣的东西。对。这只是我们人类不喜欢的东西。维护一个家，建造一个家，设计一个家，这很酷。如果你离开某样东西，找到新的东西，那很有趣，值得关注。当然。但维护是我们忽略的东西。我当时在想，如果你能推荐一个反思，让某人现在就能和他们的伴侣一起做，无论他们是否卡住了，或者也许是，如果某件事感觉几乎是对的，但又不完全对，没有错。嗯哼。在这种情况下你会怎么做？因为我认为很多人发现自己处于这种状态，他们处于维护阶段，有点像，你没有结婚，你没有，你知道，你没有那个大时刻，你也没有，你知道，你没有在结束它，就像，没有错，但你只是在，你知道，随波逐流，也许有点无聊或自满。是的，所以，比如说，这对夫妇有孩子。停止让你的孩子成为你生活的唯一焦点。你必须，你的孩子实际上希望你专注于彼此。这真的会很好。当你和彼此联系时，你就是在有益于你孩子的心理健康和生活。所以，这很重要。稍微改变一下，无论是单独还是一起。去约会，尝试新事物，带来一些新意，无论是在卧室里还是在卧室外面。花点时间真正地联系彼此。也许是坐下来吃顿饭，然后说，好吧，我们将把手机放在一边，我们将真正地联系起来，也许今天我们会谈论一些更深层次的事情。我昨晚去参加了朋友的晚宴，这真是太棒了。我们深入探讨了非常深刻的事情，当然也夹杂着一些有趣和愚蠢的事情，但我们深入探讨了非常深刻的事情。哇，和人们在一起，你可以变得脆弱和开放，这真是令人耳目一新。我认为夫妻之间不需要一直这样做，因为你需要一点轻松。所以，这是一个有趣的事情，作为一对夫妇，也许你需要做一个温度检查。我们是否需要一点轻松？我们是否需要一点轻松？我们是否被日常琐事压得喘不过气？我们是否谈论了太多关于关系的事情，我们需要找点乐子？然后做一些新的事情，做一些有趣的事情，做一些你在关系的前三个月或几年里会做的事情，然后看看你的关系会发生什么变化，并将其纳入你的每周例行公事，或者至少是你的每月例行事。如果你的关系感觉有点疏远了，所以不是缺乏轻松，而是缺乏联系。变得脆弱。也许，也许在卧室里或卧室外面联系。进行一次真正的坦诚交流。也许做一些新的、也很有凝聚力的事情。触摸彼此。我甚至不是在谈论性方面，而是在触摸彼此吗？你把手放在腿上或肩膀上吗？你和彼此在一起吗？再次，这是正念的一部分，而且有时它如此微小，却能产生巨大的涟漪效应。这只是一个问题，哦，这就是我们需要的，然后你们中的一个人就承担起领导角色。就像，好吧，我们来做这个。我真的很想做这个。它不应该被视为，哦，你知道，我们需要这个，否则它就像，我真的很喜欢这个。这不是很可爱吗？如果……有时只是，让我改变我的一些东西。也许甚至不是和你的伴侣谈话。这是你如何表现。也许你对这段关系，对你的生活，对任何事情都变得有点自满。也许你需要稍微改变一下自己，带出更多你带来的部分。我们都有很多不同的心理和个性部分。也许带出更多你在关系开始时带来的东西。这通常会奏效，如果人们愿意。从关系开始切换到关系结束。是的，如果有人和你分手了，你推荐给某人的最佳反思练习是什么？如果有人刚刚和你分手了？嗯，如果他们只是处于震惊和痛苦中，刚刚分手了？是的，我会说，在那之后。因为一开始，更多的是，我如何生存？谁会支持我？但当你摆脱了最初的震惊和痛苦时，你仍然受伤，你仍然悲伤，但你已经准备好自我反思了。最难但最重要的事情之一，也许你永远无法 100% 清楚，就是我如何促成了任何未能奏效的事情，以及他们如何促成。很容易陷入指责游戏，只责怪他们的一切，责怪自己的一切。但真正的自我反思，当涉及到一段关系的结束时，就是我能否围绕我的一些模式获得一些清晰度，这些模式促成了任何未能奏效的事情，以及我能否清楚地了解他们做了什么，以及他们的模式是什么，这些模式确实未能奏效。这是一个过程，也是一个自我反思的旅程。但我认为这绝对重要。所以，从我可能促成了什么未能奏效的方式开始。我的自尊心有什么需要解决的吗？我从童年学到的一些东西可能不起作用吗？然后，在此基础上，我促成了什么真正奏效？我在关系中的优势是什么？因为你必须反思这一点。我如何真正地去爱？也许我爱得太过了，但仍然是爱。你知道，我宁愿爱得太过了，也不愿不爱。你知道，这些是我们必须问自己的问题。这些很难。你知道，我经历过巨大的心碎，只是不得不经历它。但我非常想，我不想让这种情况再次发生。所以我必须做什么？看看，在一段关系中的责任，无论关系处于开始、中间还是结束，都是最重要的。如果你不能为作为这个动态中的另一个人承担责任，那么你本质上就是一段噩梦般的伴侣关系。我不想这么直白，但这是真的。责任就是一切。不是要承担所有的指责，但我们必须能够拥有自己的东西。当两个人这样做时，我认为他们之间可以发生巨大的治愈，如果他们愿意这样做。吉莉安，非常感谢你今天的见解。与你进行这样的来回交流，思考一段关系的各种迭代、时刻和阶段，真是太棒了。我们以“有目的”的每一集都以最后的五题或快速五题结束。每个问题都必须用一个词到最多一个句子来回答。所以，吉莉安·塔基，这是你的快速五题。第一个问题是，你听过或收到过的最好的爱情建议是什么？没有人是完美的。弄清楚你能容忍什么，不能容忍什么。我喜欢。第二个问题是，你听过或收到过的最糟糕的关系建议是什么？你不需要在经历流产时依靠你的丈夫。只依靠你的母亲和你的姐妹。这是我从治疗师那里得到的建议。有人对你说过这个吗？是的，一个治疗师。你说了。嗯哼。让我们稍微偏离一下，专注于这一点。那感觉如何？非常困惑。我理解，当你处于一段关系中时，你的伴侣不应该是你唯一的知己。拥有一些社区或其他在你身边的人是很重要的，你会去找他们。你不需要为每一件事都去找你的伴侣。你需要有其他的来源。但如果你正在经历流产，而你不能依靠你的伴侣，对我来说，这听起来很疯狂。但我认为她的意图是，不要什么都依靠他。所以我把它当作，哦，我的天，我太依赖了，或者太共依存了。这非常令人困惑。直到后来，当我开始做这项工作时，我才意识到这是我从任何人那里得到的，有史以来最糟糕的建议，尤其是在那种情况下，尤其是在那种情况下。我完全不同意。那正是你应该依靠的人，也是你应该感到可以安全依靠的人。第三个问题，你的一个艰难的真相是第八条，没有人会来拯救你。你该怎么做？拯救自己，并选择一个在你这样做时会支持你的人。很棒的答案。第四个问题，第九条真相，你说你必须与你的父母和解。为什么这如此重要？我首先要说，因为我认为这很重要。我不是在书中说，如果你遭受过性虐待或严重的虐待，我绝不会告诉某人与他们的父母和解。我会鼓励他们做的是，弄清楚如何成为自己故事的英雄，而不是仅仅是幸存者。即使你再也不和他们说话，你也必须想办法质疑你对他们的故事，这样你才能以成年人的视角看待他们，而不是以孩子的视角看待他们。因为如果你不这样做，这就会渗透到你的浪漫生活中，并给你带来很多问题。我希望这是一个词，但这是一个艰难的问题。不，不，绝对。是的，第五个也是最后一个问题，如果你能创造一条每个人都必须遵守的法律，那会是什么？哦，我知道我会说一些话，然后我会想，过了一会儿，我会想，哦，我的天，我们会改变。哦，我的天。放手比执着容易得多。放手比执着容易得多。这真的很难，但如果你学会顺其自然，你的生活就会比执着好得多。吉莉安·塔基，非常感谢。这本书的名字是《它始于你：关于爱情的九个艰难真相，将改变你的人生》。你现在就可以拿到你的副本了。你在这次谈话中听到了关于一些艰难真相的内容，但我希望你会深入阅读这本书，以了解和理解更多。它将于 1 月 14 日出版。我敢肯定，当你看到这个的时候，这本书已经出版了，或者很快就会出版。吉莉安，非常感谢你来到“有目的”。感谢你如此精彩地分享。我很高兴人们能与你的在线内容联系起来，并继续关注，看看他们还能学到多少关于爱情的知识。感谢你提醒我们，一切始于你。非常感谢你邀请我。是的，非常感谢。我也很感激。如果你喜欢这一集，你一定会喜欢我和马修·哈西关于如何走出前任阴影并找到真爱的对话。人们应该善待自己，但也要将这种善意延伸到未来的自己，因为真正将善意延伸到未来的自己，就是做一些能让他或她有机会过上幸福平静生活的事情。