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え、試し大学の質問コーナーです。
ような 質問ありますね。ええ、 小学生に何か1つ意識させるとしたら子供 たちのためにいつも見させていただいてい ます。質問です。
小学1年生の子供が来年 の運動会の家で勝ちたいというので2ヶ月 くらい前から学校帰りにある公園で30m ダッシュを毎日1本だけやってから家に 帰るという習慣にしています。親も一緒に 走ります。
素晴しいですね。せっかく習慣 になったので何か1つでも意識しながら やれたらいいとは思いますが、私は陸上 競技は分からないし、とにかく手足を早く 動かして全力出してみようとだけ伝え続け ています。まずはこの習慣は家けっこに 有効でしょうか?また1つ何か子供に アドバイスして意識できることがありまし たら教えていただきたいです。
素晴らしいですね。え、もうその風景を 想像するだけで幸せな気持ちになります けども、ま、あの、楽しくやれたらそれが 1番ですっていうのが90%以上という 感じで考えていただいていいと思うんです けど、それに加えて何かもし意識すること あればっていうことだと思うんですね。
ちょっと本題に入る前に面白いんですけど ね、小学3、4年生ぐらいまでですかね、 え、はですね、腕を大きく動かしてみよう とか、足をこう、足をこんな風に動かして みようっていうのがあんまり分からないん ですね。つまり手足って言うんですかね。 自分の体のパーツが分れて捉えられてない んですね。ま、大人であれば 左手上げようっていうとこうやってあげ たりとか手をなんか振りかぶってみようっ てこうできるんですけど子供だとですね ここら辺が切り離されてないんでこうなっ たりとかするんですね。手を後ろに上げて みようっていうと体ごとついてっちゃっ たりなのであんまり個別具体のえ、ま、 やらないでしょうけど小学1年生でしょう から右足が左足かとか膝が足首かとかって いうのは言わなくていいかなと思うんです ね。
で、一方でじゃあどういうことがいい のかって言うとですね、え、ま、私が思う に結局のところ、え、技術とかね、なんか いろんなテクニックがその教えられるん ですけど、思いっきり力を出すっていう ことが 1番教えにくいんですよ。これはなんか 変な話なんですけど、かなりのレベルまで来 た、ま、例えば大学生の、ま、トップの方 とかですね、日本代表に入ってますとか、 すれですとかっていう選手が今1つ 突き抜けないって時に、え、力が出しきれ ないってのがあったりするんですね。 つまりうまくできるし、技術的にもできる んだけど、思いっきり力が根本からドーン と出すような感覚が分からないっていう パターンがありましてですね、技術云々は 色々教えられるんですけど、この全力で力 を出すって、思いっきり力を出すってこと 後から教えるのが本当難しいんですね。
なので小学生のま、だから小学校の時は たくさん遊びましょうってのはそういう ことでから思いっきり体を動かして遊ぶ ことで力を根本から出せるようになってく ということなんですけどですので、ま、 是非あの全力で出すってこと大事なんです けどそれは子供たちに向けて言うと何に なるかって言うとゴールとか何でもいいん ですけどある1点ま力の集約点ですねとか この方向にま、点がいいと思うんですけど ねそこに向けてこう力を出してこうって いうんですね。例えばゴールとかで目標物 見て、あれを見て全力で走ろうとかです。 なんか力の集約点に向けてゴグっと集約し てく感じを、え、アドバイスされるといい んじゃないかと思うんですね。
これ人間 ってですね、走る行為みんな走ってます から、なんて言うのかな。走 るって言うとここが向こうに向かって走るってことだけを皆さんよくイメージされるんですけど実際にはですね 3m前に自分が力を集約することと 30m 向こうとかいろんなのがありましてそれぞれ違うんですねって。 で、それを漠然とこの空間に走 るって言うと、ま、なんかイメージして 分かりの通り、あの青空に玉を投げるって 話と、あそこにあるあの的に向けて玉を 投げるってなんか投げ方違う感じしますよ ね。あれと同じように走る行為っていうの も力の集約点に向けて、え、どこに置くか が結構重要で、で、子供たちの場合は あんまり意識できないので、やっぱり目に 見えるものを目の前に置いて、まあ、 30mであれば30mゴールのところの あれに向かって走るようでもいいと思うん ですけど、そこに向かって全力で走 るっていうのがいいんじゃないかなという 風に思いますね。
あの、ま、技術とか云々 ってのは後で何とでもなりますから。で、 手足も早く動かさなくていいんですね。 あの、順番としては手足が早く動くから前 に進むんじゃなくて、自分の体が早く移動 すると手足が勝手に動き出すっていう そんな感じで我々は捉えますので、ですの で、ま、力の集約点を、ま、見てあの 行くっていうのがいいんじゃないかと思い ます。ま、それより何よりもうその風景が とっても可愛いらしいので、是非続けて いただきたいとのは私の個人的な思いで ございました。
え、こちら世代大学はです ね、皆さんの質問をお受けして答えると いう形でやっておりますので、ご質問が ありましたら、あ、どしどしおいただけれ ばと思います。