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はい、ため世代大学の質問コーナーですね。え、体の身体感覚が養われていくと協議 するにあたって選択肢が増え、自分の中で 何が正しいのか分からなくなるのですが、 ため勢さんはどうなされていましたか?
はい。これはどういうことなんでしょうね。どういうことをおっしゃりたいのかなってちょっと想像でお話ししますけども。うん。
なんか動いてくうちに、あ、こういう感覚、こういう風にも動けるんだとか、そう いう感覚が増えるってことですかね。ま、例えて言うと例えば骨盤ってありますよね。こうやって、こうやってそ、そっと そり越し気味にしたりとか反対側にあって、で、これがなんかどの辺の感覚も増えて いくとあれどの位置にやっておくと、あの、いいポジションなのかわかんないみたいな感覚。昔私あったことあるんですけど、 ああいうのに近いんですかね。幅っていうか選択肢が増えることで当たりが見えな いっていうことなのかなと思うんですけど、どうかな。
ま、1つはですね、なんで そうなるかって言うとですね、あのそれはせ感覚の選択肢が増えるってのもあると 思うんですけど物事が切れるようになっ たってことだと思うんですよね。ま、ほとんどの場合ですね、あの、運動 始め立ての方って1個1個の動きは全部 連動しててですね、それで、え、そうじゃ ないことができないんですね。例えば走り ながらですね、ちょっと腕の振り方変えて みましょうかっての、これなかなか難しい んですね。なぜなら腕はこう振るし、その 腕に合わせて足はこう動かすし、こう足が 動くなら腕もこうなるしっていう風に全部 が一緒になって動いてるんで、どっかだけ を変えるってのはできないんですね。で、 それはうん、なんだろうな。ま、それぞれ がもうなんかこうそれどころじゃないし、 動きのところが1個1個は切り離せられて ないんですね。体にところが慣れてくると ですね、腕と足が、ま、別っこにですね、 それなりの動きをできるようになっていく ので、じゃあ腕だけちょっと変えるとか、 足だけちょっと変えるとか、そういうこと が選択できるようになるんです。で、そこ で初めて選択できるっていう発想が出て くるんですね。それまでは選択するしない じゃなくて、ま、ある方向に向かってなん とかやろうとしていくっていう、ま、上昇 に近いんですけど、そこで初めてどっちを 選ぶかってのは出てくるんで、ま、その話 かなという風にちょっと勝手に想像しまし た。
で、どうしたらいいでしょうかっていうことなんですけど、まあ、あの、ある 動きをやってくってのは1番いいん じゃないかと思うんですね。どっちが正しい かって1個1個考えるよりは、ま、ま、 もしかしたらまだ師匠が必要なフェーズか なって気もするんですよね。師匠とか モデルがですね。で、それモデルを見 ながらもうこうやって動くようにしようと 。ある一連の動作をちゃんとやってみよう と。ま、それをひたすらにやってくって いうフェーズな気がするんでそれなんじゃ ないかなと思うんですね。1個1個探さ ないともうそういうもんだと思ってですね 、この動きをひたすらに繰り返していくっ てのがいいんじゃないかなと思いましたね 。
あの、自分の体で感じてどっちがいいか を判断しようっていうのを言うんですね。 よくコーチがです。でもこれって結構 レベルが高い話で、まず自分の体がそれ 感じとるってのはなかなか難しい話なん ですよね。で、その上で、ま、判断し なきゃいけないんで。うん。まあ、難しい んですよ、多くの人にはですね。で、それ ができる、ま、なんかイメージで言うとな 、何て言うかな、 自転車に乗ってる時は、ま、自転車に乗っ てることは必死ですよね。あの、初めの うちはなんか乗るってことね、必死なんだ けど、慣れてくると乗りながら風景が 見極らめて、ま、もうちょっと行くと乗り ながらタイヤを通じて帰ってくる地面の 感触を感じられるようになるんです。で、 この感触を感じられる、自分の身体の内部 で起きている感触を感じられ るっていうのはをスポーツの中でやるって いうのは、ま、簡単に言うとある動きをや るってことは自動化されてないとそんな ことできないんです。なぜなら自動化され てなかったら動かす方に意識がいくんで、 そっち一生懸命なります。で、そっちが 自動化されれば地面の踏んだ時の感触とか をこうやってああ、なるほどこういう感じ ねっていう風に想像がつくようになるから ですね。ま、ですので、まあ、今の フェーズではとにかくあるモデルを 追っかけていくとか言われた通りや るっていうのをやっていくのが1番いいん じゃないかなという風に思いましたかね。
ちょっとこうご質問とぴったり合ってるか わかんないですけど、それが私の回答に なります。