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만약 당신에게 가장 좌절스럽고 삶을 바꾸는 MS 증상 중 일부가 가장 간과하기 쉬운 증상 중 일부라고 말한다면 어떨까요? 대부분의 사람들은 큰 MS 증상, 즉 감각 저하, 시력 상실, 보행 장애에 대해 알고 있습니다. 하지만 교활한 증상들, 즉 조용히 삶을 더 어렵게 만드는 증상들에 대해서는 어떨까요? 종종 나이가 들거나 심각한 것이 아니라고 치부되는 증상들 말입니다. 많은 환자들이 MS와 관련되어 치료 가능하다는 것을 깨닫기 전에 수년 동안 이러한 증상들로 고생했다고 말합니다. 당신도 하나를 놓치고 있을 수 있을까요?
안녕하세요. 저는 Aaron Bo스터입니다. 오늘 저는 여러분이 간과하고 있을 수 있는 10가지 미묘한 MS 증상을 세어보겠습니다. 여러분이 전혀 예상하지 못한 방식으로 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 증상들입니다. 10번째 증상은 가장 문제가 되면서도 가장 이야기되지 않는 증상 중 하나입니다. 지금부터 시작하겠습니다. 10번째 증상은 과민성입니다. MS 관련 우울증은 항상 슬픔처럼 보이지는 않습니다. 더 자주 저는 사소한 일에 대한 과민성, 짧은 성질, 좌절감 또는 그냥 형편없이 행동하는 것을 봅니다. 제 임상 경험상 이것은 현대 시대 우울증의 더 일반적인 증상입니다. 이것을 해결하지 않으면 관계를 손상시키고 전반적인 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 당신이나 사랑하는 사람에게서 이런 것을 본 적이 있습니까? 공감이 된다면 채팅에 불 🔥 이모지를 남겨주세요. 조언을 드리자면, 자신이 지나치게 과민하다고 느낀다면 신경과 전문의와 상담하십시오. 우리는 정말 효과가 있는 많은 치료법을 제공할 수 있습니다.
9번째 증상은… 잠깐, 무슨 이야기를 하고 있었죠? 방에 들어갔는데 왜 들어왔는지 완전히 잊어버린 적이 있습니까? MS 인지 장애는 매우 현실적이고 좌절스러운 증상이며 기억력, 집중력 및 다중 작업 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 MS가 뇌의 다른 부분을 연결하는 전선인 백색질을 손상시키기 때문에 발생합니다. 이로 인해 같은 작업을 수행하는 데 더 많은 뇌 영역이 필요하게 되어 처리 속도가 느려집니다. 많은 환자들이 하루가 지나고 피로해질수록 이것이 악화되는 것을 알게 됩니다. 전문가 팁으로 휴대폰 알림, 스티커 메모를 사용하고 예정된 일과를 고수하여 뇌를 제자리에 유지하는 데 도움이 되도록 하십시오. 예를 들어, 집에 돌아올 때 항상 같은 곳에 열쇠를 걸어두면 나중에 찾을 필요가 없습니다. 열쇠가 거기에 있다는 것을 알고 있으니까요. 다음으로 넘어가기 전에 챌린지가 있습니다. 휴대전화를 들고 있는데도 휴대전화를 잃어버린 적이 있다면 아래에 댓글을 남겨주세요.
8번째 증상은 다리가 포기할 때입니다. 괜찮다고 느끼면서 걷기 시작했는데, 얼마 후 다리가 약해지는 것을 느낀 적이 있습니까? 바로 MS 운동 피로입니다. 일반적인 피로와 달리 MS 운동 피로는 몸을 쓰고 체온이 0.5도만 올라가도 발생합니다. 이것은 손상된 뇌와 척수 부위를 통과하는 신경 신호가 문자 그대로 단락되어 근육이 무겁고 반응하지 않는 것처럼 느껴지게 합니다. 그리고 더 힘을 낼수록 더 악화됩니다. 조언을 드리자면, 긴 산책을 나누고 자주 휴식을 취하여 신체가 식을 수 있도록 하여 신경이 제대로 작동하도록 하십시오.
7번째 증상은 어두운 곳에서 걷기가 힘들다는 것입니다. 문틀에 부딪히거나 계단을 놓치거나 걸려 넘어지는 일이 특히 어두울 때 자주 있습니까? 이것은 고유 수용 감각 또는 관절 위치 감각, 즉 신체가 공간에서 어디에 있는지 감지하는 능력에 문제가 있는 미묘한 MS 증상입니다. 우리는 걷는 동안 넘어지는 것을 방지하기 위해 여러 가지 감각 시스템을 사용하는데, 여기에는 발의 관절 위치 감각과 시각이 포함됩니다. 어두울 때는 위치 감각에만 의존할 수 있는데, 이는 MS에서 손상될 수 있습니다. 조언을 드리자면, 밤에 화장실에 갈 때는 불을 켜세요. 다음 증상을 무시해서는 안 되므로 계속 읽어보세요. 6번째 증상은 소극적인 방광입니다. 소변을 보기 시작하는 데 어려움을 겪거나 완전히 비울 수 없는 느낌이 듭니까? 소변을 모두 배출하기 위해 방광을 눌러야 합니까? 소변을 다 본 줄 알고 일어섰는데 다시 앉아야 합니까? MS는 뇌와 방광 사이의 신호를 방해하여 때때로 요정체를 유발할 수 있습니다. 이것은 당황스러울 수 있으며 사고로 이어지거나 적절하게 관리되지 않으면 심각한 감염을 일으킬 수도 있습니다. 이 미묘한 MS 증상은 실제로 매우 흔합니다. 조언을 드리자면, 신경과 전문의에게 방광 정체에 대해 이야기하십시오. 이를 해결하는 데 도움이 되는 많은 약물과 특수 물리 치료 운동이 있습니다.
5번째 증상은 변비입니다. 저는 일주일에 한 번만 배변을 하는 MS 환자들을 봅니다. MS는 전체 소화 시스템을 늦춰 변비를 유발할 수 있습니다. 신경계는 장 운동에 중요한 역할을 합니다. 다발성 경화증으로 신경 신호가 방해받으면 음식물이 장을 통해 더 천천히 이동하여 팽만감, 불편함 및 드문 배변을 유발합니다. 기본적으로 MS는 배변을 매우 어렵게 만들 수 있습니다. 설상가상으로 탈수와 신체 활동 부족은 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 이러한 변화를 알아차린 적이 있습니까? 공감이 된다면 댓글에 💩 이모지를 남겨주세요. 몇 가지 조언을 드리자면, 섬유질 섭취를 늘리고, 프로바이오틱스를 섭취하고, 수분을 유지하며, 부드러운 운동을 고려하여 배변 활동을 촉진하십시오.
4번째 증상은 시력이 이상하게 보이는 것입니다. 특히 피곤할 때 이상한 일시적인 복시가 보인 적이 있습니까? MS는 양안 시선 운동을 조절하는 근육을 손상시켜 눈이 엇갈리게 만들 수 있습니다. 이러한 정렬 불량은 복시 또는 눈이 움직이는 느낌을 유발할 수 있으며, 이 미묘한 증상은 과열되거나 스트레스를 받거나 피곤할 때 악화되는 경향이 있습니다. 조언을 드리자면, 이런 일이 발생하면 눈을 감거나 낮잠을 자십시오. 문자 그대로 배터리가 충전됩니다.
3번째 증상은 피부 감각이 이상한 것입니다. MS 마비는 단순히 저린 감각만이 아닙니다. 우리는 손상된 척수로 인한 감각을 쉽게 보고할 수 있도록 진화하지 않았습니다. 결과적으로 제 환자들은 종종 피부에 느끼는 비정상적인 감각을 설명하는 데 어려움을 겪습니다. 때로는 사지가 비닐 랩으로 싸여 있거나 물속에 잠긴 것처럼 느껴진다고 보고하지만, 종종 그냥 이상하다고 보고합니다. 이것은 귀찮고 좌절스러울 수 있으며, 자신이 화상을 입거나 부상을 입고 있다는 것을 모르는 경우 위험할 수도 있습니다.
2번째 증상은 감소된 성감각입니다. MS는 성적 감각을 감소시키는 등 아래쪽에 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 환자들은 아래쪽에 마비가 와서 자극을 받아도 성적으로 흥분하기 어렵다고 보고합니다. 이는 MS가 뇌와 아래쪽 사이의 경로를 손상시켜 뇌가 성적 접촉에 어떻게 반응해야 하는지 메시지를 받지 못하기 때문입니다. 이 미묘한 증상은 종종 친밀한 파트너 사이에서도 논의되지 않지만 주의를 기울일 필요가 있습니다. 조언을 드리자면, 과도한 자극을 제공하십시오. 피부 감도를 높이는 수용성 윤활제를 고려하고, 벽에 꽂는 진동기를 사용하는 것을 고려하십시오. 성교 중에 사용하여 감각을 증폭하고 뇌가 메시지를 받도록 도울 수 있습니다. MS와 성 건강에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 댓글에 ❤️를 남겨주세요.
1번째 증상은 가장 좌절스럽고 가장 이야기되지 않는 증상 중 하나입니다. 하지만 그 전에 보너스 증상을 하나 더 추가하고 싶습니다. 점심 식사 중 기침입니다. 식사 또는 음료를 마실 때 기침이나 켁켁거리거나 심지어 조금 질식한 적이 있습니까? 그것은 정상이 아닙니다. MS 관련 연하 장애 또는 삼키는 데 어려움이 있는 것에 대한 우려입니다. 당시에는 큰 문제가 아닌 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 흡인성 폐렴 가능성에 대해 매우 우려됩니다. 음식물을 앞쪽 관으로 폐에 넣으면 감염의 위험이 있습니다. 저는 이것을 매우 심각하게 받아들이고 당신도 그렇게 해야 합니다. 식사 중 기침이 나는 것을 발견하면 신경과 전문의에게 알려주십시오. 그들은 당신을 언어 치료사에게 소개하여 삼키는 검사를 하고 문제를 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이제 1번째 증상을 다루겠습니다. 당신의 사회적 감각이 떨어졌습니다. 누군가가 편안한 대화 중에 당신이 다소 이상하게 보인다고 말한 적이 있습니까? MS는 사회적 인지에 영향을 미쳐 억양, 얼굴 표정, 바디 랭귀지 또는 반어법과 같은 비언어적 단서를 파악하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이는 MS가 사회적 단서를 해석하는 데 도움이 되는 뇌의 전두엽 부분을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 결과적으로 오해, 의도치 않은 무례함, 농담의 핵심을 놓치거나 사회적 대화 중에 어색함을 느낄 수 있습니다. 조언을 드리자면, 이런 일이 가끔 발생한다는 것을 알았다면 대화 중에 솔직하게 이야기하십시오. "MS 때문에 가끔 사회적 단서를 놓치기도 합니다." 누군가가 당신이 사회적 단서를 놓치거나 농담을 놓쳤다고 말한 적이 있다면 댓글에 이모지를 남겨주세요.
오늘 우리는 과민성, 인지 장애, 운동 피로, 위치 감각 상실, 소극적인 방광, 변비, 일시적 복시, 설명하기 어려운 피부 감각, 성감각 상실, 삼키는 데 어려움, 사회적 인지 장애를 포함한 여러 가지 미묘한 MS 증상을 검토했습니다. 이러한 미묘한 증상 중 어떤 것이 가장 놀랐습니까? 댓글에 답변을 남겨주세요. 이러한 11가지 미묘한 증상 중 몇 가지를 경험했습니까? 댓글에 그 수를 적어주세요. 이 비디오가 도움이 되었다면 엄지척을 해주시고, 이 비디오를 보고 도움이 될 수 있는 사람과 공유해주세요. 미묘한 증상은 MS의 영향을 받는 사람들이 겪는 유일한 보이지 않는 증상이 아닙니다. 보이지 않는 증상에 대해 자세히 알아보려면 지금 화면에 나오는 비디오를 클릭하십시오. 다음 월요일 아침 비디오 또는 다음 월간 라이브 스트림, 또는 보스터 MS 센터에서 다음에 만날 때까지, Aaron Bo스터였습니다. 안전하고 건강하십시오.