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カリライカリライ >> カリライ1度切りだぜ。このマイライフカリライ >> カリライ >> カリライ勝手に生まれるやばいライ [音楽] >> カリライ >> カリライ >> カライ1度切りだぜ。この前 [拍手] [音楽] >> 猫が大好き46歳チョコマニラボールアラエンチャンネル少じゃん。お盆が終わりました。ま、ちょ、ちょっと前の話だけどね。
ま、お盆が終わったと、お盆が終わるといろんなさ、ギアとか売ってる業者さんは冬が始まったって言うんですよね。もう始まったんですか? >> まだ始まってないでしょって話なんだけど。
いや、ほら、冬始まったよっていうさ、その冬感出すことによって板買いに来ないかなみたいなさ、そういう流れを作っていくために冬が始まったっていう、冬気分にみんなをさせていこうっていうね、え、風潮があるんですけど、ま、それは、ま、別に全然いいというか、ま、こっちはもう春からもう冬気分なんだよって話なんだけどね。夏は夏の遊びとかそんなもん一切してねえよ。なんかした?そういうの >> してないっすね。何もしない。
なんか旅行ったじゃん。 >> 旅行。あれはご飯食べただけす。 >> 博多にご飯食べ行っただけです。 >> ご飯行っただけです。 >> あ、何?水炊き食べた? >> 水炊きとつ鍋と。 >> あ、つ鍋と >> ラーメンと >> ラーメンと福岡グルメツアーですね。 >> そうですね。 >> はい。なるほど。なるほど。
今回の動画のタイトルちょっとまだ詳しく は決めてないんですけど、動画のタイトル自体はこの世のハウツ動画は、え、常弱ビジネスマガですみたいなそんな感じのタイトルにしようとしてるんですよ。はい。なるほど。まあ、ハウ2 動画は、ま、こんだけこのチャンネルハウ [音楽] 2 出しといて何を今更そんなこと言うんだって感じなんだけど、ちょっとね、気づいてしまったことがあって、今年特に俺さ、めっちゃランニングしてるじゃない。 >> してますね。 >> うん。あの、こないだもさんに言われて、そう、俺4月の頭から9kg痩せたのに。 >> だいぶっすね。 >> だいぶ痩せた。
冬場がちょっとデスクワークが多くて運動不足すぎてどんどん体がなりつつあって、しかも食い物は普通に食ってるから。だから4月の頭が人生マックスぐらい太ってて78ぐらい。 >> マジ?それがどのくらいかあんまわかんないんですけど。 >> あんまわかんない。でもさ、あと2kgで80kmって考えるとさ、結構じゃない?だいぶす。 >> うん。
だからそうする、それはちょっとやべえなと思って、ま、ランニング、ま、毎年ちょこちょこやってるけど今年はまあ特に結構やってるわけですよ。3日に1ぺぐらい走ってんのね。 >> そうですね。3日に1ぺぐらい >> はい。 >> 先に帰っちゃうんすもんね。そんなことない。違、ランニングで帰る時もあるんだけどサウナで帰る時もある。 [笑い] あの、9時45分からよく行くが、あの、コロナのいう豊川店でですね、アウフグースサービスをやってるんで、 >> ちょっとそれに間に合うように行く時があるてことでね、まあまあまあまあま、ていうこともあるんだけど、まあ3日に1ぺぐらい、え、10km走ってますということなんだよね。
で、その中でちょっと今回の動画のその気づきの部分だったんだけど、その4月頭走り出した時ぐらいって10km走ってる中で1kgのペースが最初ね6分30秒とか40秒だったんすよ。はい。1kgを大体そのぐらいの時間で走るみたいな感じ で。で、ま、去年から調べて知ってたんだ けど、ま、それのね。ゆっくりす。そう。ゆっくりんです。なんか俺もGPTとかで色々調べた結果、一般市民ランナーが1kg6分っていうのがあのスモールキッカー飛べるようになりましたみたいなさ、おれしてますみたいなこと言っていいよみたいなレベルなわけよ。 >> なるほど。 >> うん。1kg6分ってのがそうだからま、その6分30秒とか40秒ってのは、まあ、ちょっとや遅い法レベル。まだブラシ終盤ですよぐらいなそういう状態なんですよね。
で、ま、とりあえず俺は今年のこうまず第1段階の目標はその1kg6分を切りますよっていうのを目標にしてやってたわけよ ね。あのスノーボードでこんだけhowウトto動画が溢れてるからどうせランニングもhowウトto動画あるだろうと思ってさ、なんか楽な走り方とか早く走るための走り方みたいなhowウト to動画やっぱ調べたらいっぱいあったわけ。ホームがあってさ。でそれを実践するんだけどなんかとてもないのほう。走るだけなのに >> なんかランニングで足を蹴る時はなんか真下設置って言ってこう体の重心をちょっとだけ前のめりにしてえっと体のこう真下で設置して蹴りますよみたいな感じがなんかいいらしいんだよね。楽に走れるらしいんだよね。で、それを意識して真下設置をやってみたらなんか全然辛いのよ。こんな疲れる状態が1kg、2kg の段階で起こってて、これで10km 乾燥できないみたいな感じでやってたわけですよ。 >> はい。
で、ま、やってたらそのうちやっぱ数走ってるうちにあ、真下設置これねってだんだんなってきたのね。多分足が出来上がっていてきたんだよね。ついてきて、ああ、確かに真下設置かもみたいな感じになってなんかうん。ま、下設置じゃないって言ってる人も俺のなんか知ってる人の中ではいるたりするんだけど、まあ一応走り方がそのハウトーになってるやつはこう走ってるうちにだんだんあの分かってきたわけよね。 >> てなった時にスノーボードでも考えたんですよ。だからこの走り方が楽ですよって言ってるやつってもうすでに走り慣れてる奴らの体だとそうなわけよ。 >> はい。 >> だから分かります。Howウtoを動画とかでやってさ、そうこうするとできますみたいなやつって結局そもそも滑ってる、体ができてる人間が発する言葉だからできるわけであって、普段滑ってないやつがこうすると回りますみたいよみたいなことを言ってもその動きができるのかどうかが怪しいと思い出したわけですよ。私 >> 怪しいです。 >> はい。フロントはまこうすると回ります。ともあるんだけど、これができない人もいるんじゃないかという風に考えたわけですよ。てなった時にじゃあどうすればそのハウトがその視聴者のなんだ落とし込みにつがるかって言うと、ま、最終的な結果はもう滑るしかねえんだなと思いました。はい。 >> やるしかないですね。 >> やるしかないってことなんですよね。はい。見てなから滑ってる人には結構参考になんのかなっていう気はした。滑ってない人が見てできたような気分になってんのは多分できないだろうなって思いました。レッスンは別。レッスンは実際に滑ってる中で、その実際の滑ってる時の姿を見てあなたはこうした方がいいです よっていうアドバイスをその場できるからいいんだけど、ランニングのhowウ toを見て自分ができなかった時の絶望感 を思った時にですね、この世の howウトー動画、ちゃんとhowウト toトゥーとして自分に有益に、え、落とし込めるようにするのは、ま、まず滑りましょうということです。
お盆が終わると自然とあのさあ冬だみたいな気分になる人は増えてくるんですよ。なんかそのタイミングなのでえっと先にハーフトーン見に来ないで先にまず滑りに行きましょう。 >> はい。 >> そうですね。やってみてから。 >> うん。そうそうそうそう。だからあとは思ったのがこれってスノぼのおれになるんじゃないみたいなのでさ、違うことをするパターン。 >> スケートボード。 >> ああ、スケートボードね。スケートボード。 >> サーフィン。 >> サーフィン。まあ、もうまだ横乗りで近いからいいけどね。 >> そうですね。その辺は多いよ。 >> トランポニーとかさ。 >> あ、トランポリンありますね。 >> ね。い口とかなんかマウンテンバイクとかもやってるけど多分その体動かすっていう時点でマイナスではないのはもちろんなんだけど動きをして回るってのは結局さってないとできないっていうことだから、ま、やっぱり滑んのが多分1番いいんだなって思います。
これさ、スケートもさ、2のターンかける時ってさ、遅いスピードだとさ、こっちのつ先側のウィールこれでいいのかもしんないんだけどさ、あんまりにも遠心力かかるからさ、2のカーブなのにさ、ウィールこっち側に圧力かかるからヒールになったりするみたいなあるじゃん。あるんすか?僕わかんないっす。あ、そう。なんかサーフスケートとかでめちゃめちゃカービングの圧がかかる時ってか立てないで俺こうつ先になってる時ある。え、 >> が >> なんか遠心力かかるとあれこれヒールなのに通じじゃんみたいな時とかあったりするからやっぱ厳密には違うわけなんですよねっていうのがあるんでスノーボード履いて滑って体ができてからハウト見んのがいいんじゃないかなって思いました。ということでね、お問が終わりましたんで滑りましょうっていうそういう動画 >> 滑った方がいいですね。 >> はい。そうですね。やった方がいい。そんなお盆明けの啓蒙動画でした。カリラ >> カリラ >> カラバナすてカラ >> カラ >> カラピカップ決める俺らニュータイ >> みせハフ