برنامج سين ٣ | السعادة - الحلقة ١٨ كاملة

[موسيقى] لست وحدك لا لا لا لا لا لا لا بل كلنا كنا وما زلنا لنا لنا زلاتنا. لست وحدك لا لا لا لا لا لا لا بل كلنا كنا وما زلنا لنا لنا زلاتنا. كل له مشواره عبر السنين وقصه في السع التحسين. نحسن حينا نخطئ حينا فينا وفينا وفينا وفينا. نحسن حينا نخطئ حينا. نبدا نبحث نسال سينا س س ايا كنا بلدا شعبا فردا فردا ولكل دائره اولى بالتاثير. سير سير ايا كنا بلدا شعبا فردا فرده ولكل دائره اولب.

[موسيقى] تثير. انظر حولك مثلا سترى مثلا مثلا كم من بلد كانت صفرا التحسين. سعت اصرارا حتى صارت ما تتامل حتى صارت مث تنيه تنيه تنميه تحتاج اداره واستقرارا واستمرارا. لا تبني الاعذار ديارا لا تبني الاعدا دياره. س س ايا كنا بلدا شعبا فردا فردا ولكل دائره اولى بالتاثير. سير ايا كنا بلدا شعبا فردا فردا ولكل دائره اولى بالتاثير.

[موسيقى] [تصفيق] لذلك يقولوا من اسبا اساليب تطوير الذات وهذا في القلق انه تحدد وقت للقلق. انا في اليوم حقلق ربع ساعه من خمس ل 5مع. فلو جاك القلق الساعه 12 تقول هذا مو وقت لسه حجيك. ايش جاب الموضوع ده. احنا احنا ايش ايش موضوع الحلقه اليوم عندنا حلقه عن السعاده. السعاده السعاده تعبتني. البحث عن السعاده كل البشر 8 بليون يبغوا يكونوا سعداء. ما في انسان طبيعي حيجي يقول لك انا ابغى اكون تعيس. كله يبغى يكون سعيد. هنا متفقين. فين الاختلاف. الاختلاف في التعريفات. طبعا حتلاحظوا في الحلقه انه قاعدين نتكلم مع ناس كثير عشان لا تتلخبط بس حتلاقوا ست ابس مختلفه احيان احنا برا احيانا في الاستديو مع ناس غريبه ما تعرفوهم. وفجاه نسالهم اسئله عن السعاده عل شان نقدر نفهم تعدد وجهات النظر في موضوع السعاده. واب اكد انه ما في صح وغلط في الموضوع ده.

استاذ محمد تشجع مين عادي اعترف نصر. تشجع النصر. بما انك نصر. ي صفقه للفيصلي. يا اهلا وسهلا. كم عمرك. ا 29 عام. مفهوم. احمدو 29 عاما. عن السعاده. انا عندي وصفه للسعاده واحده بس. عمليه التواصل. الرضا. الرضا. وانا اتوقع انه القناعه هي هي اهم شيء في السعاده. انك عايش حول اللي تحبهم. هذه سعاده كبيره. انا بالنسبه لي احس انه العطاء والصحه. استمتاع اللحظات. كل شيء لما تشوف فيلم. لما تجلس مع احد تسولف معه. لما تقرا. لما كل شي. السعاده بالنسبه لي. سؤال حلو والله. انا عندي اشكال مع مثل هالاسئله اني اقدر احصلها في مفهوم واحد. حبيت مبدئيا. انا وانت متفقين. هل يمكن اصلا اختزال السعاده في مفهوم واحد. لا لا لا. انك تشرب كوب من القهوه. سين سؤال. القهوه جيب سعاده ولا ما تجيب سعاده. ما عندك اليوم قهوه. ما في قهوه. لا نجيب لك قهوه طيب. زبط قهوه وتك وتعلم عشان لا نكون احنا قصرنا في يعني معادله السعاده حقتك يا ربا. يا رب بالله شم قهوه. لا اله الا الله. خليني احاول استوعب لذتك قه. سبحان الله اختلاف الملذات من جد هذا يبغاله دراسه.

السعاده مرتبطه بتحقيق احتياجات الانسان. احتياجات الانسان ايش هي. مازلو عالم نفس سوى هرم مشهور جدا اسمه هرم مازلو لخص احتياجات البشر كلها. الاحتياج الفيسيولوجي او الجسدي اكل شرب نوم. بعدين في احتياج بعده احتياج الامن. انه تحتاج انه تحس انه انت امن حياتك ما هي في خطر. حياه اولادك حياه احبابك ما هي في خطر. احتياج اخر احتياج الانتماء. الواحد يحتاج انه ينتمي الى عيله ينتمي الى دوله. بعدين في احتياج الاحترام والتقدير. الانسان بطبيعته يحتاج يحس انه اللي حواليه محترمين مقدرين. ما حدا يحب يكون مهزا يعني. بعدين مازلو بيقول انه الاربع احتياجات دي بعد ما تتحقق الانسان حيحس انه محتاج الى شيء اعمق. فكره تحقيق الذات. فكره انه يكون عندك معنى اكبر للحياه. طبعا انا بتكلم عن السعاده مو لاني اداعي اني وصلت للسعاده. لاني قريت يمكن مئات الكتب والمحاضرات حاولت في هذه الحلقه انه نغطي كل الكتب وكل مفاهيم الناس عن السعاده. فكونت نظريتي. فنظرت انه السعاده ما هي شيء واحد. نظريه السعاده هي عش اشياء. ما هي ابيض واسود. هي مو يا انك سعيد او تعيس. هي زي ميزان من عشره خلينا نقول انت في مكان بينهما. كلنا كل ما اقتربت من العشره نقاط هذه حققتها كل ما مستوى سعادتك كان اعلى من الناس اللي عندها نقاط اقل. فما هي هذه العشره. حطيم قائمه من ع اشياء كلها مسببات للسعاده. كل واحد لازم يختار واحد من العشره اللي هي الاولويه رقم واحد بالنسبه لكم. فالع عناصر للسع اللي ح نغطيها اليوم. الاختلاف بينا مو في انه العشره هذه ما تجلب السعاده لا. الاختلاف في الاولويات. الاولويات بالنسبه لي غير الاولويات بالنسبه لك. كل واحد عنده اولوياته. كل واحد عنده اهتماماته. ومره مهم انه ما نحكم على شخص اخر ونفرض راينا على الشخص الاخر. الامن. الصحه. المال. العلاقات الايجابيه. اداره الالم انه تعرف تدير الالم في حياتك. انه يكون عندك هدف في حياتك او اهداف. انه تعيش برضا. انك ما تكون متعلق بشيء. اللا تعلق. العطاء انك تعطي لغيرك صدقات اعمال تطوعيه خير تخدم الناس. القلب السليم انه يكون قلبك خالي من امراض القلوب الثلاثه الكبر الحقد والحسد. انك تنام وقلبك سليم ونظيف. هذول العشره. وكل واحد اختار واحده من العشره مع التاكيد انه مو معناها اختيار واحده معناها التسعه الثانيين مو مهمين لا. ولكن انه هذه في حياتي حاليا هي الاولى. وحاولنا نفهم من كل اختيار ليه اختاروا هذا الشيء. وبالتالي نبحر مع بعض في رحله البحث عن اعلى درجات السعاده. وطبعا مع التاكيد بنتكلم عن السعاده الدنيويه.

الصحه. عجيب مفاجات. ا 3 4 5 6 7 8 9 10 11. الصحه. الصحه. الصحه. الصحه. المقولات اللي علموني هي زمان ست اول الغنى. الصحه. الصحه. ديت لو في ايدي انا ماسكه التسع عناصر التانيين في الناحيه التانيه. بمعنى لو حد عنده مرض لاقدر الله. انا ممكن يبقى عندي مال الدنيا كله واقول ان ده يبقى مقابل ده بس انا اعافه. كانه هو القاعده اللي لو عندك تقدر تستمتع في كل الامور اللي فوقه زي الهرم. اذا القاعده هذه مرجوجه غير ثابته عندك مشاكل في الصحه. كل النعم اللي موجوده عندك هتعاني وما حتقدر تستمتع فيها بالشكل المناسب. انا اشتغلت حاليا بشتغل بالمجال الطبي عموما. تقريبا المريض ممكن يعمل اي شيء اي شيء لو كان معه كل المال مقابل مثلا يتغاضى عن البين اللي هو بحس فيه طول الوقت. فسحه بالنسبه لي رقم واحد باللي بشوفه انا عندي وجهه نظري واللي شفته انا يعني من شوفتك من معاناه المرضى. بالضبط. وما كنت مستشعر الحس الحته دي وانتف لانك ص غيت لحت ما شفت الناس قدامي كيف تشعر. فالمرض يقلل من نسب السعاده. الحصول على الصحه يرفع من درجات السعاده وهو الاساس اللي اختار.

الامن. اوف اوف اوف اوف اوف اوف واو. توقعت اعداد اكبر للامن. عجيب والله. خمسه فقط اختاروا الامن. ليه الامن شيء اساسي. بدون ولا شيء ولا شيء من كل هذه الاشياء بتستمتع فيها. انه انا اليوم انا وانت جالسين نصور اليوم وما احنا خايفين الحمد لله الحمد لله. انه واحد فجاه يدخل علينا بمسدس. ان انا اصحى من نومي في بلد امان في مكان مستقر. دي من النعم اللي ممكن نقول منسيه شويه. لما بنشوف حاسيه كثير منسيه كثير. ده حقيقي. الامن هذه من النعم برضه المنسيه المخفيه اللي ما بنفتكرها الين ما لا سمح الله تروح مننا. ربع من غزه فلسطين. اول ما فقدنا الامان صحتنا للاسف يعني تدهورت. انا صار عندي مشاكل بالتنفس والرئه بسبب الدخان وعدم توفر وسائل الوقود. كل شيء صار على النار على الدخان. خايفين ننزل نجيب اكل. ما في اصلا اكل. مش قادرين اصلا نستفيد بفلوسنا. معنا فلوس بس مش قادرين رفها. فكل شي تدهور. كان عندي طموح وكان عندي احلام وكان عندي اهداف. كل شي راح. انت عايش في خوف. فما راح تحقق اي شيء ولا راح يكون عندك استقرار ولا راح تعمل فلوس ولا راح تعمل اي شيء. هذا ضد الفطره الانسانيه اصلا. انه الانسان عايش في خوف يومي ويكون سعيد في نفس الوقت. الخوف على حياه الانسان ما يجتمع مع السعاده. اذا انت عايش كل لحظه من حياتك خايف انك تموت. فانت دمرت جزء اساسي من سلام الانسان النفسي.

المال. اوكي المال رقم واحد مسبب للسعاده لكم. مره اخرى ما في جواب صح وغلط ترى. في جواب صريح. طيب احنا في الحريه الماليه بقى. يلا اديني الحريه الماليه. ابتسمتي ما شاء الله على طول. جميل جميل. صار لنا ساعه بنتكلم عن موضوع السعاده. يعني اوكي دحين فجاه الفلوس. فلوس غير فلوس تعدى للنفوس. اللي يقول لكم الفلوس وسط الدنيا كلام غير صحيح. اتفق معك. المال واحده من اكثر العبارات المثاليه هي المال لا يجلب السعاده. انا بالنسبه لي هذه عباره ما له علاقه ولا فهم لطبيعتنا لاحتياجاتنا البشريه. ليه. لانه المال وسيله تحقق لك صحه. اذا مرضت المال ححسن حياه اولادك وتعليمهم. دخلهم احسن مدارس. حتاكل بفلوس حتشرب بفلوس هتتحرك بفلوس. كل حاجه بفلوس. فالمال عنصر اساسي في حياتنا لتحقيق باقي عوامل السعاده. كلام صحيح جد. وال بس بالبلس بالتوازن. فالمال هو عنصر من عناصر السعاده. ولكن ممكن يتحول من سبب سعاده الى سبب تعاسه. متى. لما تغطي اكلك وشربك وسفرك وتعليم اولادك وصحتك خلاص ادت ما عليها. لما تتخطى هذا الحاجز هنا اتحول المال من مسبب سعاده الى مسبب تعاسه. بدال ما المال صار وسيله انه اقدر اشتري قهوه وقت ما ابغى واسافر وقت ما ابغى. صار غايه. ولو المال تحول الى غايه لحد ذاته بس تجميعه بدون استخدامه صار سبب للتعسف. في دراسه تسوت من 10 15 سنه تقول انه العلاقه بين المال والسعاده هي كيرف مع بعض. علاقه طرديه يعني مع بعض. كل ما زاد المال كل ما زادت السعاده الى درجه معينه لما توصلها زياده المال ما بيزود السعاده. السعاده تصير بلاتو كده يصير خلاص ما في زياده. فاختلاف الناس في النقطه دي ايش هي النقطه اللي لو وصلتها خلاص فلوس اكثر ما ح تزود من سعادتك. مهم يكون في نقطه. لانه بعض الناس ما عندهم حد. 10 مليون يبغى 100 ال. 100 يبغى بليون. البليون يبغى 10. هذا تحول المال بالنسبه له من سبب سعاده الى سبب تعاسه. انا عندي صاحب عنده ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله عنده بيت ملك ثلاثه طوابق وكذا سواق وعنده الحمد لله يعني دخل عالي وعنده ثلاث اربع سيارات برا. ومع ذلك جالس ينتقد الاوضاع الاقتصاديه ويشتكي من الاوضاع الاقتصاديه. طب يعني ايش المرحله اللي حتوصل فيها وتقول الحمد لله. وهنا نجي الاولويات لكل واحد مننا. الشخص هذا كمثال ايش الشي اللي لازم يبحث عنه علشان يزود من سعادته. ما ححتاج مال لانه عنده المال. ححتاج الرضا. انه يكون عندك رضا في الحاضر.

عجيب والله. عدد لا باس به بنافس الصحه. اول كنت اقول للناس صباح الخير صباح الورد. الحين ما اقول لهم لصباح الرضا. انا عندي السعاده اعرفه رضام. هابي. انا راضيه. قناعه. والرضا. وايش مشكلتي مع الرضا والقناعه والكلام شويه احيانا احسه مثالي بزياده وعلى ارض الواقع في تصادم فكري يحصل. انه كيف توفق بين الرضا وبين الطموح وانك تبغى تحسن وتبغى تجود وتبغى توصل مكان احسن. لانه الطموح اساسه عدم رضا. ظهر انه هذا الطموح شعور نقيض للرضا والقناعه. حندخل في موضوع فلسفيا عميق لو دخلنا فيه ما حنخلص. وفي كده معضله فكريه. ايه اهم للسعاده الواحد يكون عنده رضا ولا يكون عنده طموح. اللي رايه رضا يروح على اليمين. اللي رايه طموح يروح على اليسار. اوف اوف اوف اوف. يا الله انتم رحتوا هناك. لا خلاص تعالوا معنا. انت التهليل. اهلا وسهلا. تفضلي تفضلي. والله فرق كبير. يلا. ليه الرضى. راضي اني اكون بالمرحله اللي انا فيها واقف. انا رضيت عن حالي. ما بدي اتطور حالي ولا بدي اصير سعيد او شيء. يعني الياس اللي خلص ارضى بالي انا فيه وما اطمح بشيء ولا اطلع لقدام. الرضا مش معناته انه الواحد يضله مكانه. الرضا الواحد يشوف شو هو عنده تولز هلا ويستخدمهم عشان يعمل اب جريد لنفسه. بس في نفس الوقت البني ادم ما بون عنده هذا الرضا بضل طول الوقت في نهم. الناس اللي بقول لك انه السعاده في الرضا. سؤالي فقط يعني الرضا ما تحس الرضا لوحده تناحه. لو طول عمرها البشريه راضيه بالزيت قال لا لا في طريقه احسن. خلينا نحسن كل الاختراعات اللي حوالينا. بالمناسبه بما فيها ترى الاختراعات لها علاقه بالصقارة. وجدت لها حل. اكتشفت في رايي الشخصي في بعدين. البعد الاول هو اختلاف الزمن للشعور. الرضا له علاقه بالحاضر. بمعنى انه انت ترضى عن الحاضر اللي انت فيه الان. لكن الطموح له علاقه بالمستقبل. في موضوع الفلوس مثلا. الرضا انه انا اليوم اليوم راتبي مثلا 10000. السر انك ترضى لانه هذا واقعك اليوم. ولكن تطمح انه في نفس اليوم السنه الجايه يصيروا 15. فانا ماني قاعد انتقد الحاضر واشتكي لا. راضي بالحاضر بس في نفس الوقت ماني قاعد تنبل. فانت راضي عن حاضرك ولكن عندك اهداف لمستقبلك. الشيء الثاني فرق استطاعه. الرضا في ما هو خارج دائره تاثيرك. والتحسين في دائره تاثيرك. اي شيء خارج عن سيطرتنا وما نقدر نغير فيه علاجه الرضا. والا حتعيش حياه قلق. ثانكيو مستر هيرفي. هيرفي من الكاميرون. يس. وبيقول لي انه هو جدا مبسوط في دبي باستثناء شيء واحد بس. الجو مو عاش بالجو. فالجو من الامور اللي ما هي تحت سيطره الواحد ما تحت تاثيره. المناخ اليوم رطوبه خلاص مو تحت يدي. بينما مثلا ايش البس مع الجوده هلبس تووب اسود في عز الحر. وهذا الفرق. هو في دعاء جميل جدا في وده من الثقافات اسمه ي برير. دعاء السكينه. دعاء مره جميل. اللهم ارزقني السكينه لتقبل الاور اللي ما اقدر اغيرها. والشجاعه لتغيير الامور اللي اقدر اغيرها. والجزئيه الاخيره مره مهمه والحكمه لمعرفه الفرق بينهما. بين ايش وايش. اني اقدر اعرف هذا الشيء خلاص علاجه الرضا. لانه مو تحت سيطرتي. وهذا الشيء لا يحتاج شجاعه وتغيير. هذا يحتاج حكمه الاختار.

القلب السليم. انه انت نايم قلبك مرتاح بدون حقد ولا حسد ولا كره لاحد. نشرح طيب فكره القلب السليم من عوامل السعاده. ليه. لانه امراض القلوب من مسببات التعاسه في الحياه. ايش امراض القلوب الثلاثه. الكبر. الحسد. الحقد. الثلاثه دول من مسببات التعاسه للانسان نفسه. ليه الكبر. انك تشوف نفسك كبر كبر من كبر تشوف نفسك اكبر من حجمك. انت كده تشوف نفسك كده اكبر من اللي حواليك احسن من كل شيء. فانت لما تشوف نفسك اكبر من حجمك ما حتحس نفسك. لانك انت شايف نفسك رهيب. اذا ما حسنت نفسك ما هتسعد. لانه السعاده واحده من اساسياتها انك تحسن نفسك. الحسد. الحسد انك تشوف نعمه عند غيرك وتتمنى زوال هذه النعمه منه. والحسد زي تماما اللي بياكل سم ويتوقع انه الشخص الثاني هو اللي يموت. لازم نفتكر وهذا حيساعد في التعامل مع الحسد. مين اللي بتاذى في النهايه من الحسد. انت قلبك كده تحسه كده في شيء قاعد ياكل في قلبك. فانت قاعد تسبب تعاسه لنفسك. والثاني ولا هو داري اصلا. ايوه. لذلك الحسد. الحسد هو سم السعاده. سم بطيء. الحقد. انه تتمنى وتبغى تنتقم. تبغى تاذي شخص بسبب انه اذاك. بسبب انه مو عاجبك ايا كان السبب. انت تبغى تاذيه. والرغبه في الاذيه هذه دوامه. لانه حتايه حيرجع ياذيك. هتاذي تجلس في دوامه تشفط كل عناصر السعاده اللي في حياتك.

اختصار وجود هدف في الحياه. انه انت عايش وعندك هدف اهداف ومعنى لحياتك. واحده من عوامل السعاده انه الواحد يكون عنده معنى للحياه. ان يكون عنده هدف. استاذه ميرا فسري لي الاختيار. او وانت حضرتك بتقول العشره اول ما قلت هدف. انا حسيت ان انا خلاص هو الشي اللي راح يفرحني سنه هاي بالذات. ان انا هدفي ان انا اخلص جامعه واسافر برا. هو هذا اللي راح يسعدني بالحياه. دائما لما نحدد هدف بقدر نعمل فيه اي شي بدنا اياه. يكون عندك شي انت متطلع له. هذا الامل بخلي للحياه معنى. والحياه اللي لها معنى حياه اسعد من الحياه اللي ما لها معنى وما لها اهداف. مين اختار حسن اداره الالم في الحياه. الالام في الحياه انه اعرف اديرها واتعامل معها بشكل كويس. سبحان الله كل كل حتى المحاور اللي توقعت ما يكون فيها احد في احد اختارها. فمحور اداره الالم ما توقعت حيكون رقم واحد عند احد. بس طلع رقم واحد عند لينا وعند احمد معانا كمان. شمس حسن اداره الالم. الالم وانواع الالم وحسن اداره الالم. لانه موضوع كبير وطويل خصصنا له حلقه اسمها الالم. اللي حابب يشوفه. طيب اختار العلاقات الايجابيه. انه تكون محاط بعلاقات داعمه لحياتك وايجابيه. سواء علاقات اهل او اصدقاء. ايمان وطارق. فموضوع العلاقات موضوع جدا مهم. اطول دراسه تمت في موضوع السعاده هي دراسه سوتها جامعه هارفرد من عام 1938. تخيلوا دراسه عمرها 90 سنه. جابوا 1000 واحد من طبقات اجتماعيه مختلفه وعمل عليهم دراسه من العشرينات الى مماتهم. ودرس ودرسوا ازواجهم واولادهم وحللوا ايش الاشياء اللي خلت بعض الناس سعداء وايش الاشياء اللي خلت ناس اقل سعاده. فوجدوا انه واحده من اهم العناصر لسعاده الانسان العلاقات اللي حواليه. العيله هي اهم شيء. العيله هي اللي بتعطيك الامل بالحياه. العيله هي اللي بتعطيك الهد لتكمل بالحياه.

اللا تعلق. فكره انه انت ما تكون متعلق باحد. مو متعلق لا بشكلك ولا بصمك و بمالك و بشخص ولا ايش هذا علاقته في السعاده. نعتبر الحيط ده زي قلبك. قلبك قلب الانسان. وكل انسان متعلق في شي. كل مشاهد اليوم تفرج فكر كده في حاجه انت بتعاني منها عانيت منها سببت لك كبير نفسي. فكر ايش هي حتلاقي انه الالم هذا سببه انه انت متعلق في الشيء اللي سبب لك هو هذا الالم. لانه اذا الشيء ما هو عندك وانت متعلق فيه ونفسك يكون عندك عندك الم. اللي هو ما هو موجود عندي انا متالم انه ما هو عندي. واذا عندك انت متالم الم خوف انه الشيء ده ما يصير عندك يروح. ففي كلت الحالتين في معاناه. مثلا منصب انت متعلق في المنصب حقك. درجات التعلق في درجات تعلق غير صحيه اللي هنا. ودرجه تعلق صحيه اللي هي هنا. هنا دك تيب وهنا ستيكي نوت. الاثنين ملصقين اوكي. لانه طبيعه الحياه دي ما الواحد ما حيعيش بدون الاشياء دي. طبعا الغاء التعلق مستحيل. لانه ما احنا ملائكه احنا بشر. طبيعي جدا تتعلق عشان يكون ما الكلام ما هو مثالي ونظري كلام عملي. بس النظريه تقول كل ما خففت من الامور اللي انت متعلق فيها في حياتك كل ما الامك ومعاناتك قلت وسعادتك زادت. اذا انت متعلق مثلا في المنصب حقك. اذا تعلقك غير صحي لمن تترك المنصب ده حتحس كده في قطعه منك تنزع. فهذا تعلق غير صحي سيؤذيك. الدك تيب لما يلصق على الاشياء لو شلته انت قلبك يتاثر قلبك ينكسر روحك نفسك تتاثر. بينما لو انت متعلق بالمنصب تعلق صحي. انت اوكي موجود مستمتع فيه. لما يروح خلاص راح. يلا نكست اللي بعده. مثلا لما عبد الحليم يقول يا مالكا قلبي مالكا ق. ايش يعني يا مالكا قلبي. يعني انت اديت شخص ملكته قلبك. اذا ملكت هذا الشخص قلبك صار هذا الشخص هو المتحكم في حال قلبك. فاثر السلبي سيء جدا. بينما ايوه اوك اوكي علاقه موجوده تمام. يعني ممكن تاخذ جزء تاخذ منك جزء كده تنزع كده شويه جزء بس ما تاخذ ما تشوه. تعلق شديد لدرجه صار حالك مو بيدك. صار حالك بيد اللي انت متعلق فيه. كل ما زاد تعلقنا في امور اكثر كل ما نفسياتنا تشوهت اكثر. لانه انت ما انت قادر تتعامل مع الفراق. ما انت قادر تتعامل مع انه شكلك اتغير مع السن. فهذه هي الحياه. كل ما قللنا من الجروح النفسيه نصل الى حاله كده من السلام. هذا هو الطموح. وبينهما درجات. خلاص نروح ولا نروح للعامل عامل جديد من عوامل السعاده اللي بعده. انا في راي العامل العاشر ده هو اللي بيحمي التسع العوامل الاخرى. وهو اللي بدي الى زياده التسع عوامل الاخرى. المال والصحه والعلاقات وهذه كلها. كيف تقيدها كيف تحميها كيف تزيدها وتزيدها نماء بالعامل العاشر ده. ايش العامل العاشر.

العطاء. اللي اختار العطاء. انك تعطي من هذه النعم اللي عندك تعطي غيرك اللي فقد هذه النعمه. انا بخصوص موضوع السعاده جربت اكثر من سبب. الشعور الحقيقي لقيته بالعطاء. العطاء هو اللي خلاني اشعر بالمعنى الحقيقي للسعاده اكثر من اي سبب اخر. اكثر من الصحه. اكثر من الصحه. اكثر من الامن. اكثر من الامن. كل الحاجات هذه الصور الاخ الاسباب الاخرى في بها منغصات معينه. الا سبحان الله العطاء هذا هذا شيء شخصي ما وجد به اي منغصات. غير موضوع الاخره والاجر ويوم القيامه والحسنات. غير ده. يعني حتى لو ده مو موجود هو حسوي كده. لانه حاسس بلذه. انا طبيب. لو تيجي تقول لي معلش ساعتين بعد الدوام خلينا الناس الغلابه دي نمشيها بلاش مثلا في عيادتي ولا شيء. اوكي ما ما عندي مشكله. ممكن اكون سعيد بلاش يعني اعالج احد بلاش اكثر ما اخذ واحد مقابل ماال. فالسعاده اللي بتجيك من معالجه واحد مجانا اعلى من السعاده اللي بتجيك من المقابل كثير بصراحه. على مستوى شخصي. ايوه جدا. الشعور نفسه. سبحان الله. في نظريه يعني اللي هي بقيد النعم بشكرها وتقييد شكرها بانك تعطي من فقدها. فلو تبغى تشكر نعم. نعمه السمع. نعمه كبيره هذه. كيف تقيدها. تشوف ناس فقدوا السمع. ازيك. تمام الحمد لله. ايش الاسم. ادم. ادم بيسمع. ما بيسمعش. ايش وضعه. فقد كامل ولا ولا لا لا. يعني ابتدى يعني كان الاول بسيط ابتدت الحاله دلوقتي كامل. الحين مش سامعك. يعني ضعيف خالص. عدم السمع ماثر على دراسته. ماثر على علاقاته الاجتماعيه. ماثر على نفسيته. في شكوى من الميس بتاعته في الدرس. هو لما ب اجي اكلمه اجي من ليه الكلام مش واصله. لازم اقول الكلمه مره واثنين وثلاثه وبصوت عالي. عايش وصينا مش عارف اي حاجه عندنا. بس يعني فكنا حابين ان هو يبتدي يتواصل معانا ويعرف كل حياتنا ومشاكلنا مش اكتر من كده يعني. يلا نحقق الاماني باذن الله. طيب نركب له الجهاز. بسم الله. ادم. انا بحبك. ادم. انا بحبك. انت بتحب ماما. ايه. انت بتحب ماما. اي. سامعني كويس. انا سامعك كويس. اه. ام كويس. اه. انت هتروح المدرسه وتبقى شاطر والميس هتبقى مبسوطه منك. هتتملى صح. ام. لما رجعت هذه النعمه البسيطه له. انت رفعت من معدلات سعادته وسعاده امه. بي حبيبي. ارغي مع اصح. كان بيعلي التلفزيون بصوت عالي جدا. يلا الحمد لله. الحمد لله. البركه فيك. الحمدلله. البركه فيك. وهذا الرفع من معدلات السعاده لهم حيرف من معدلات السعاده لك. وهيحافظ ان شاء الله على النعم هذه اللي عندك. مستوى سعادته زاد كم يعني كم درجه. 100%. سعادتك انت. انا مبسوطه جدا. الحمدلله. الحمد لله. ان شاء الله دائما يا رب. الله يسعدكم جميعا. ادم. يلا نشوفك على خير. ربنا يخليك. ربنا يخليك. ادعي لهم. ادعي لهم. كل ربنا يعوض تعب معنا كثير. ربنا يخليك. شكرا. شكرا. كل الصف متعاون معج. الحمدله. ربنا يخليك. ربنا يخليك. اهم شيء تدعي لنا. فمره اخرى العشره مهمين. خليناك تختاروا واحده مو معناها انه السعاده في وحده بس. ابغى كنت ابين لي ولكم وللمشاهدين الباقيين. كل واحده لها زبون. لانه طفولتي وتربيتي وتركيبته غير تركيبه امجد. غير تركيبه هيثم. غير تركيبه ميرا. غير ايمان. كل واحد تركيبته واللي ناقصني يمكن بالنسبه لي اولويه. لانه ناقصني. اوكي يعني الناس اللي فقدوا الامن ممكن الاولويه عندهم الامن. لانه فقد الامن. حتى احنا اولوياتنا اليوم لو سوينا نفس الموضوع ده بعد خمس سنين اجاباتكم كلها تتغير. يعني انا في العشرينات والثلاثينات تحقيق الحريه الماليه كان اساسي عندي. وضحيت باشياء كثير في حياتي. وجيت على نفسي في مصاريفي وفي الميزانيه وفي اشياء كثير كنت اتمناها ما كنت اسويها من اجل هدف الحريه الماليه. اليوم الحمد لله الحمد لله الحمد لله محقق الحريه الماليه. فالمال صار اولويته نزلت. لو عكسنا لك نفس السؤال حيكون اختيارك شنو. انا انا بين الصحه والامن. لا لازم تختار فت شي واحد. لازم تحدد. لازم اختار واحده. يا استاذه شمس. انا اسف. الصحه. كم العمر. 80 دلوقتي بقى. ما شاء الله ما شاء الله. خلاصه ال 80 سنه. ايش اللي يسعد الانسان. الحمد لله. الحمد لله. ايش يسعدك. ايش ما يسعدك. الحمد لله. الحمد لله دائما وابدا. الحمد لله. تمام. ايش اسرار السعاده. الحمد لله. الحمد لله. الحمد لله كتير. الحمد لله كتير. اهم حاجه الحمد. ربنا بيرزقني الناس الحلوين اللي زيك. الله يكرمك. الحلوين. الله يحفظك. شكرا يا جماعه. شكرا ياما. شكرا شراح.