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你知道嗎？你並不是一個簡單的肉身。你的身體裡面藏着一套影響着你的生命的奇妙的能量系統，這就是脈輪。很多人聽到脈輪，就想拼命的去找到如何開啟脈輪的秘訣，以爲這樣就代表着修行的能力。但其實，恰恰相反。今天我們要分享的，就是楊定一博士的一套獨特理解：脈輪其實不需要刻意的追求。當你放下執念，真正迴歸自己，脈輪就會自己打開。
我們每個人的存在，其實都是由七個發光層次組成的。這七個發光層次，由內到外，依次是身體、以太星光體、情緒體、理智體、宇宙心願體、宇宙覺知體以及靈性體。這些層次，不僅構成了我們的整體存在，也是我們和宇宙之間溝通的通道。所有的能量的交互與流動主要發生在以太星光體，它連接着身體與高層能量，也形成了我們熟知的脈輪和穴位。而這兩者，並不相同。穴位可以定位在肉體組織上的某一個部分，而脈輪，其實是身體、情緒乃至靈性層面更深層次的聯結，它是人體內部的能量中心。這些能量中心，被想象成為旋轉的能量旋渦，它沿着人體的中軸線分佈，也就是右中左脈的交會地。這些交匯點也有相對的固定位置，它的梵語叫做“chakra”，就是輪子的意思。脈輪會影響我們的情緒、身體和精神狀態。通過呼吸瑜伽冥想可以調節能量中心。
楊定一博士提到了一個很有意思的現象：我們的生命意識是一個流動的能量場，而這個能量場是一個螺旋的，所以也叫生命螺旋場。這個生命螺旋場和我們身體最直接的接觸點就是脈輪。如果這個能量螺旋場要凝固成物質，首先的就讓這個場的速度慢下來，然後集中在脈輪，再從脈輪轉成物質。所以，脈輪可以指揮我們身體的每一個部分。那麼脈輪到底長什麼樣子？打開以後會有什麼神通嗎？我們來瞭解一下常說的七個主要脈輪。
第一脈輪：海底輪，梵文叫做：Muladhara，意思是根基支持。位置在於脊椎的底部、會陰處，關聯身體的部位是腎上腺、腳、腿、大腸、臀部以及骨骼。海底輪是七大脈輪當中的基礎，這樣蓋房子的地基。它代表我們的生存本能、物質需要和安全感。它連接着我們的身體、大地，也和祖先的記憶和能量有關。當海底輪被打開時，我們的身體和生命體能量會被重新的喚醒，全新的循環，這個過程會被激活一種叫做拙火的能量。這種拙火常被比喻為靈蛇。如果身體能量通道被打開，你會感覺到能量像兩條蛇繞着脊椎底部盤旋而上，最終和頭腦連接。當能量往上升的時候，你的意識會慢慢的展開。如果頂輪這時也打開了，你就會突然感覺自己與天地融為一體，內心非常的安定清明。這就是我們常說的空，也就是放下沒有執著的狀態。如果能一直保持這個空的狀態，它就會自然轉變成為一種圓滿和平靜的喜悅。有些人誤以為這種境界可以通過性獲得，就像某些譚崔瑜伽的解釋，但真正的覺醒是靠內在的能量和意識的提升。
第二個脈輪叫生殖輪，梵文裡面叫Svadhisthana，意思是自己的基礎。位置位於下腹肚臍下方，對應器官的是生殖器、腎臟、膀胱、小腸。生殖輪代表着我們的創造力、情感表達還有親密關係。它對應的是水的元素，象徵了情緒的流動變化和生命的滋養。當這個脈輪通暢時，我們會感覺到充滿活力喜悅。生殖輪的能量不僅是性的力量，它還代表着創造能力。
第三脈輪太陽神經叢，梵語是Manipura，意爲寶石之城。這個能量中心的位於上腹部，也就是肚臍上方，與火有關。它支配着我們的動力、信息和方向，在身體方面影響着胰臟、消化系統。太陽神經叢如果打開的話，你會體會到萬物好像從自己的胸部延展出去，連接宇宙，而且還能感受到世界就是這個小我的大腦的投射。更神奇的是，還可以看見萬物的本質就是空。
第四脈輪心輪，梵文名字為Anahata，意思是未被敲擊的聲音，位置位於胸口中央，對應的器官是心臟、肺、手部、胸、免疫系統。心輪掌管對愛、慈悲、寬恕以及情感療愈的能力。當心輪健康時，我們會更容易去愛人，它也代表了風的元素，象徵了自由流動。當心輪真正打開時，會帶來一種深刻的內在喜悅，就像愛的光榮照亮了整個內在的宇宙。這種不是依賴佔有小我的情感，而是一種純粹的高層次的愛與慈悲。
第五脈輪叫喉輪，聼名字你就知道它在哪裡。它的梵語名字叫：vishuddha，意思是淨化。既然和喉嚨有關，那所代表的就是聲音、溝通和真實性。它與以太元素有關，在身體方面影響着甲狀腺、喉嚨、耳朵、嘴巴、頸椎還有內分泌。喉輪打開後，脖子附近會突然的有膨脹的感覺，似乎這種膨脹可以延伸到與宇宙能量共振。這對個人來說最神奇的就是表達能力會突然的變得非常流利，比如不用思考就可以演講。
第六脈輪第三眼，梵語是Ajna，意思是命令。它的位置在兩眉之間，也叫眉心輪，主要代表的直覺、洞察力和智慧的提升。相關的器官是大腦、腦下垂體、內分泌系統。第三眼這個名字聽起來很神祕，其實它講的就是我們內在的一種看見能力，你會更容易聽到自己內心的聲音，看清事物背後的真相。有些人把第三眼和松果體聯繫在一起，但其實第三眼並不只是具體的某個器官，是一種更深層次的能量。當三眼輪覺醒時，人能看到別人看不到的世界，這被人通常理解為神通，但楊博士卻認為這種所謂的第三眼打開，不是讓你變得更神奇，而是讓你變得更智慧。
第七脈輪：頂輪，梵語為Sahasrara，意思是千瓣花。頂輪的位置在頭的頂部。頭頂的脈輪代表着純粹的意識和精神，聯繫超越了各種元素，象徵的靈性、智慧和覺悟。它的激活會導致自我的解體和宇宙的合一，在身體方面和松果體、神經系統、心智、皮膚有關。頂輪打開時會有各種各樣的感覺，有些人會頭痛，有些人的人肉眼會看到上下顛倒的世界等等。對於頂輪的神奇，其實大家一點都不陌生，我們經常會看到很多畫上，無論是佛陀還是耶穌的頭頂都會有一個光球或光環，因為任何脈輪打開的過程都會膨脹，就會感覺到像有一個球或者是光體在放光。頂輪打開可以看到所有的法界，可以隨時跟宇宙接軌。
當我們逐一瞭解並體驗了七個脈輪的能量之後，就會發現它們其實並不是彼此分離的，而是一個完整而有層次的系統。當七輪相互協調時，整體開啟，人體就會經歷三種能量轉變的階段。最初，它們像一個小的漏鬥，只能有限的接收一些能量，通道狹窄，情緒和壓力都還堵在體內。第二階段，脈輪變成了球狀，能從四面八方接收能量。到了第三階段，它們就可以整合成為一個整體，與宇宙連接成一體，不需要再刻意的努力，只要自然的存在，就能夠帶來安定和平靜的能量場。所以我們可以看到，當脈輪通暢時，身心平衡，情緒穩定，精神清晰。但若堵塞或者是失衡，可能會引發頭痛、情緒不穩等問題。如堵塞的原因，可能來自於性格、成長背景等外在因素。有些人脈輪通暢，氣場柔和，給人以如天使般的溫暖，而脈輪堵塞的人，可能會行為粗暴、情緒混亂。
當一個人持續的打通了脈輪，清理內在的障礙，能量會逐漸地融合，最終與整個宇宙合一。這時，它就超越了自我與世界的分界，內心自然流露出喜悅、寧靜、愛與智慧。到了這種狀態，什麼脈輪、修行這些概念都不再重要了，因為一切早已圓滿，世界本來就沒有問題，不需要修正，一切好壞、成敗都是頭腦的判斷。它不再執著於成功或者是改變世界，而仍然會出於本心的幫人。財富、地位、戒律對於他來說這些都無所謂，他不會刻意的去追求，也不會抗拒，一切來了就來了，走了就走，內心始終自在的安住。真正的自由是內在沒有執著，真正的圓滿是發現自己從未與萬物分離。最終他就會活在存在、覺知、喜悅的統一當中。