Jordan Peterson on Divorce, Breakups, Jealousy, and Dark Personality Traits | EP 199

你为什么这么讨厌艾摩？他是个令人尴尬的小奶瓶玩偶。我喜欢吉姆·汉森的玩偶，它们都有点尖锐，它们很有趣。吉姆·汉森很有趣。他是个糟糕的吸毒者，你可以在《芝麻街》里看出来。我是说，我十几岁的时候，我们经常聚在一起，吸毒，然后看《芝麻街》。我是说，哦，没有人能在没抽过八磅大麻的情况下发明出“数数”。爸爸，欢迎来到我的播客。谢谢你的邀请。很高兴见到你。我也很高兴见到你。你的雪地靴呢？这是我的备用拖鞋，伙计。它们看起来确实像备用拖鞋。是的，它们确实如此。不过它们不是我最丑的拖鞋。这是真的。好吧，上周你讲了你在哈佛的薪水问题，以及为什么那很困难，因为妈妈在家，而你的薪水很低。嗯，我想让你告诉大家。嗯，当我是一名助理教授时，教授有三个级别：助理、副教授和正教授。助理教授是入门职位，通常你会获得终身教职，这会给你一些工作保障。副教授和正教授会有更多的好处。我开始在哈佛担任助理教授，哈佛在薪资方面没有必要非常有竞争力，尽管他们有数不清的数十亿美元的对冲基金。顺便说一句，哈佛现在更像一个对冲基金，而不是一所大学。所以，是的，小心你许下的愿望。总之，我在哈佛担任助理教授的薪水不足以养家糊口，而且我工作。我不是在抱怨，能在波士顿是个绝佳的机会，但塔米没有绿卡，所以她不能工作，我们也没有花钱。我有一辆你能想象到的最破旧的车。是的，我是说那辆车，我们卖给邻居两周后，车门就真的掉了。现在，顺便说一句，邻居知道那辆车状况很糟糕，所以我想我们部分是因为得到了他们的凯迪拉克才和他们交换的。总之，我们甚至不买杂志，我们没钱。我不得不教额外的课程，所以每个学期我教两门额外的课程，这很多，因为你已经满负荷了，尤其是如果你还在做研究的话。总共是三门课程，或者在两个学期里是三到四门。所以每学期两门，我教了双倍的量。哦，有一天我打电话给院长，我说，我不知道这里发生了什么，但我很难让我的研究事业开展起来，因为我教得太多了，没有足够的时间来处理研究。我不在乎，因为我热爱教学，但这是怎么回事？你怎么能证明这个？他说，我们的大多数人都做咨询，这是不真实的。许多资深教职员工都做咨询，但要做到这一点，首先，你必须在那里建立很长时间，并且要有声誉。建立咨询事业需要很长时间，这不是一夜之间就能做到的。建立咨询业务需要十年时间。很难获得客户。嗯，或者不是客户，是客户。是的，是的，没错。而且，我当时并没有作为临床心理学家执业，尽管我持有执照。所以，那时我开始了我后来成为 Exam Core 的事业。因为我在寻找一些我了解的、有用的、经济上能产生效益的东西。然后它就起飞了。花了很长时间，比如 Exam Core 15 年才真正盈利。那就是了解自己和自我创作。是的，是的。所以我只是觉得很有趣，我没有意识到，我不知道现在是否还一样，但我没有意识到，即使在常春藤盟校，副教授的收入也这么少。绝对是助理。是的。现在还一样吗？我不知道。我现在的生活成本更高了，他们必须支付更多的费用才能保持一样。我想是的，因为我想，嗯，住房市场肯定比以前更贵了。我是说，我们 90 年代在波士顿时，波士顿的住房市场已经非常贵了，尽管我们当时在阿灵顿的一个工人阶级小镇买了一栋房子，一个非常好的工人阶级小镇，我们勉强能负担得起，而且我们至少部分地从父母那里获得了贷款用于首付。是的，所以，我是说，没关系，我们只是没钱。问题是，你的贫穷不完全由你的金钱定义，你的贫穷由你的机会定义。所以，如果你没钱但有很多机会，你就富有，只是没钱。你也可以有很多钱但很穷。我是说，我不会说这是常态，但绝对有可能，部分原因是金钱不是许多生活问题的解决办法。它可以提供帮助。它是其中一些问题的解决办法。是的，是的。好的，我有一份问题清单。我通常会从听众那里拿一些，但这里只有一个来自听众。所以你经常谈论家庭团聚，以及一对男女是孩子的理想父母，这是最低限度的必要安排。所以，比如两个妻子更好？意思是两个妻子比一个单身母亲好？不，我是说两个妻子和一个丈夫。你说的是最低限度的安排，对吧，对，对，对，这是个玩笑。是的，是的，是的。你必须找到两个能相处的妻子，这在技术上是不可能的。嘿，伙计们，如果你们不知道，我爸爸正在为他即将出版的《我们与上帝摔跤》一书进行巡演。如果你们喜欢 YouTube 上的圣经系列，你们一定会喜欢这个。门票可在 jordanbpeterson.com 购买。说实话，如果有什么讲座你们应该去，那就是这次巡演中的一个，它可能会改变你们的生活。听爸爸的讲座让妈妈更接近上帝，我想这就是他希望为人们做的。我不确定还有什么讲座能做到这一点。妈妈会对他敞开心扉，希望我也能去一些演出，但我们拭目以待，看看乔治宝宝和我睡觉的感觉如何。门票可在 jordanbpeterson.com 购买，美国演出从二月开始。还有见面会门票。希望你们喜欢这一集。嗯，你怎么知道离婚是正确的选择？嗯，我会说，这一切都取决于相关成年人的考虑。我不知道有没有一个经验法则。通常你看到的情况，以前法律也有规定，是某种程度上的不可调和的分歧。所以我们有家庭成员离婚，因为其中一个人想要孩子，而另一个人不想要。嗯，也许你可以协商解决，虽然这并不简单，这是一个相当根本的分歧。所以，你知道，然后我会说，其中一方反复的不诚信行为，这将反复表明，真诚的谈判是不可能的。反复的欺骗模式，这是一个非常糟糕的问题。我想可能存在严重的性格不合的情况。我认为，例如，如果你是一个非常有创造力、对想法感兴趣的人，在“大五”人格维度中，你处于极高的开放性，而你身边的人则完全相反，对想法毫无兴趣，审美感很低，这是一个非常难以克服的差异。没有真正的谈判空间。你知道，如果你们其中一个处于第 80 百分位，另一个处于第 30 百分位，这听起来像是一个巨大的差异，但它不是 99.9% 对比 0.1%，不是千分之一的差异。你知道，你们都在正常范围内。那么，你们可以有谈判的空间，比如说，对那个不太开放的人来说，也许对更保守的人来说，可以有一些欣赏。你知道，因为开放性并非没有缺点。开放的人很容易分散注意力，对太多事情感兴趣，成为一个浅尝辄止的人，而且很不可靠，尤其是当他们不擅长区分好想法和坏想法时。但如果你在任何给定的性格维度上真的不同，那就会使相应的沟通更加困难。例如，一个极度外向的人和一个极度内向的人在一起会非常非常困难，因为他们对社交世界的整个看法是相反的。不合群。我见过男女之间是这样的。你会遇到一个非常随和的女人，她很有女人味，还有一个非常不合群的男人，他非常阳刚，他们无法沟通。这种情况经常发生。我想知道这是否是“红药丸”社区兴起的原因之一，因为这个社区的许多领军人物都非常不合群，可能在不合群方面处于第一百分位，他们教导其他人的是，男人可以和男人成为朋友，因为他们互相理解。男人根本不能和女人做朋友，甚至不能真正地和她们沟通。这就是他们教导人们的东西。我想知道这是否是一种性格特征。我认为，非常阳刚的男人很难与非常女性化的女人沟通，这绝对是。但这就是性别问题变得更加复杂的地方。激进的左派声称，性别数量没有限制，而且这是真的，尽管他们很愚蠢。嗯，他们很愚蠢，他们不知道自己在说什么，但其中有一部分是真的，因为性别差异在性格上的主要因素是随和性和神经质。所以，典型的非常有女人味的女人非常随和，并且有很高的负面情绪，而典型的男人则不合群，并且负面情绪很低。所以，两者都有积极和消极的方面。随和的人非常关心他人的感受，你知道，关心他人，你可以将其视为一种美德，尽管过度随和的人往往会感到怨恨，因为他们从不真正地表达自己的利益。而且，去接受治疗以变得不那么随和的人远远多于去接受治疗以变得更随和的人。所以，关于这一点，是因为他们不合群所以不去治疗，还是因为不合群比过度随和更有益？嗯，我认为，非常随和会带来持续的殉道和自我牺牲的沉重负担。而且，我认为，如果你想在世界上作为个体发展，那么这确实存在明显的劣势。一个先决条件，女性在同等职位上收入不如男性的原因之一，如果这种说法确实存在的话，比如，如果你比较的是 20 多岁没有孩子的单身男女，那么女性实际上还略占优势。但是，就薪酬而言，性别差异确实存在，其中一个促成因素是女性更随和，而随和的女性不会去和老板说“给我加薪，你这个混蛋，否则我就走了”。我能想象，男人即使是下属，也会进行这样的谈话。你知道，即使是提出要求的那个是下属。而且，这是一种不合群的沟通方式。它可以被幽默地覆盖。然后，你可能会说，高神经质的优势是什么？负面情绪的倾向？这是对威胁的敏感性。如果你是一个婴儿的母亲，对威胁敏感是极其有用的，因为婴儿非常脆弱，所以你应该警惕威胁。你对蛇很警惕。那么缺点是什么呢？你总是害怕蛇。这就是缺点。嗯，是的，当然，当然。但这并不意味着它没有适应性用途。但仍然是这样的，如果你有一个不合群的男人，他情绪非常稳定，和一个非常随和的女人，她情绪……你知道，她有明显的负面情绪倾向，他们将很难沟通。男女之间还有其他性格差异。所以，如果你看外向性，男性更外向。外向性是自信和热情。好的，男性和女性在外向性方面差不多，但女性更热情，男性更自信。所以，这里就有了区别。然后是开放性。开放性分为对想法的兴趣和对审美的兴趣。女性和男性在整体开放性方面差不多，但女性在审美兴趣方面更高，男性在想法兴趣方面更高。你可以看到，例如，YouTube 主要是一个男性领域，因为它的重点是想法。你知道，YouTube 的顶尖阶层，比如说。所以，男性更……这就是为什么男性读非虚构作品而不是虚构作品。这是相同的反映。所以，你可以想象一个男人和一个女人，他们的性格几乎没有重叠。嗯，现在，这相对罕见，因为大多数特征都有重叠。但在某些方面，你可以想象他们可以被明确地区分出来。他们会很难沟通。是的。所以，这很好地引出了两个问题。第一，我们不会过多地谈论这个问题，因为我们可以稍后讨论。但我们确实有一个想法，要开发一个约会应用程序，它会根据男女的性格差异和个性进行匹配。是的，以及许多其他。是的，嗯，实证文献表明，与性格相似的人相处更容易。部分原因在于，你与人相处的方式之一是通过分享兴趣和活动，而你觉得有吸引力的兴趣和活动将反映你的性格。是的，我们也会研究这一点。嗯，和爸爸妈妈一起，比如，爸爸是个狂热的猎人。你知道，爸爸相对不合群，而这恰恰是成为一名猎人所需要的。而妈妈非常随和，她对打猎不感兴趣。你也有点那样。哦，天哪，我们有一次去打地鼠。是我和朱利安小时候。我想我现在不会有这个问题了。我想我现在不会有这个问题了。我想这部分是因为我当时很沮丧。实际上很大一部分是因为我当时很沮丧。但我们去打地鼠，因为地鼠会毁坏农田。所以他们实际上希望你去打地鼠。朱利安正在左一右一地打地鼠，他大概七岁。当你打中它们时，它们会尖叫，发出一种高亢的尖叫声。我坐在车里，捂着耳朵，我大概九岁，哭了。是的，是的。嗯，我以前和爸爸一起去打猎时，我也太心软了。太心软了。是的，是的。但这是一个很好的例子，说明性格差异如何使一段关系变得更加困难，因为在父母的兴趣方面没有重叠。你知道，塔米和她爸爸也遇到过这种情况。她爸爸是一个相当有创业精神的人，但他不是世界上最注重审美的人。他对艺术毫无兴趣。他只是觉得那是在浪费时间，就像许多保守的人认为的那样。你知道，她会把他带到博物馆，他的态度是：“我们在这博物馆里干什么？我们在这里待了多久了？”这清楚地反映了兴趣的差异。你知道，你和我的匹配度很高，在这方面。我可能比她更开放，但也许在某些方面，是的，在某些方面，是的，是的。嗯，很长一段时间以来，我……她……她确实足够开放，所以这并不是我们关系中的障碍。而且她非常喜欢冒险。嗯，所以，你知道，她和我性格很匹配。她可能比我更少神经质，我想。也许，也许，我想，而且，我想有一些，嗯，我们得收集数据看看。但我感觉有些性格特征可以有很大的不同，但仍然能很好地契合。你不能把两个神经质的人放在一起。不，不，那会……这就是为什么女同性恋关系不会长久。会有人剪辑的。嗯，是的，因为大约 70-75% 的离婚是由女性发起的。最简单的解释是，平均而言，关系中最不快乐的人是女性。嗯，为什么呢？因为平均而言，她们的负面情绪水平更高。这并不一定意味着负面情绪不反映关系中的问题。但她会对这个问题更敏感。嗯，所以，如果你把两个女人放在一起，嗯，你知道，会发生什么？所以，我是说，这是原因之一，不是唯一的原因。红药丸社区也对此进行歪曲，说大多数离婚都是由女性发起的，所以女性是问题。我不这么认为。不，这完全不成立。可能是男人有问题，而女人只是发现了这一点。不，我是说，正确的态度显然是，平均而言，这是 50/50。是的。甚至当你从生物学角度考虑时，唯一有意义的答案是，嗯，男人和女人，他们共同进化了。所以，没有男人有问题，女人有问题，这太荒谬了。嘿，伙计们，所以去年，在我发现房子里的霉菌导致我所有问题之前，我曾对我的荷尔蒙进行了检测，以防万一我有什么荷尔蒙问题，我确实有，我的所有荷尔蒙都变得平坦了。搬出那栋房子后，它们有所恢复，考虑到我搬出去一个月后就怀孕了，而之前几年一直没怀孕。但我想要和你们谈谈我用来检测荷尔蒙的公司，Meri Health。他们是我去泰拉健康公司，用于实验室、荷尔蒙、肽、不糟糕的医生。他们让我深入了解了我的荷尔蒙，与在普通医生办公室得到的相比。你可以注册并选择你想检测什么，或者选择他们的一些套餐，他们会把你的结果分解，并推荐适合你的补充剂、肽或治疗方法。他们非常容易合作，非常直接，你得到所有信息。我非常支持监测血液检查，我认为每个人都应该这样做。我的丈夫现在和他们合作，我的父亲，我的兄弟，还有我。他们除了荷尔蒙优化之外，还提供认知增强、脱发预防、身体重塑。完整的套餐包括和我自己一样的详细检查，而且我刚刚重新做了一次，所以我们看看在我不再生活在霉菌中之后，它会显示什么。有了这些测试结果，Meri Health 的临床团队会提出优化荷尔蒙的方法，以获得和我一样的详细检查和医疗监督。点击视频描述中的链接，或访问 meric health.com 并使用代码 MP 在结账时节省 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年？那个愚蠢的玩偶。给那些失恋的人的建议。嗯，需要一些时间。不要联系对方。嗯，一般来说，从精神病学的角度来看，如果你在哀悼，精神病学界普遍认为，一年左右的哀悼期，对于严重的损失来说，是正常的。所以会很痛苦。所以，不要对自己太不耐烦。我会这么说。还有什么？还有什么你需要知道的？愤世嫉俗和苦涩对你没有好处。那个人并不代表女性。你分手的那个人并不代表男性。那没有帮助。所以，你不想以偏概全。我认为你不想太快地重蹈覆辙。你可能需要花些时间思考，不仅仅是对方做错了什么，尽管没有什么比这更令人满足的了。你应该花些时间思考你做错了什么，尤其是如果这是一个模式。你知道，我注意到我在大学的时候，我在六个月内和三个女孩分手了。她们的关系相对短暂。但她们都以大致相同的方式结束了。我甚至不记得细节了，但我当时想，哦，不是她们，是我。你知道，我花了一段时间才弄清楚。其中一部分是我有一种倾向，这很常见，事实上，我确信这几乎是普遍的。也许女性也会这样做，天知道女性会做什么。但我有一种倾向，把任何我喜欢的女人都捧上神坛。这对她来说很难，而且，你知道，也让我立即处于一个卑微的地位，顺便说一句，这也不吸引人。所以，那是一个技术上的问题，我花了一段时间才弄清楚。事实上，当我弄清楚的时候，我对女性的看法改变了，一夜之间就改变了。我看到一个非常有趣的例子。所以，我不知道我是否能解释清楚，但也许可以。如果你把一个你喜欢的女人捧上神坛，你真正喜欢的是你无意识的理想化女性。而男人在他们喜欢的女人身上看到他们无意识的理想化女性，尤其是当吸引力很强，而且是即时的。从精神分析的角度来说，这是一种投射。然后他们会将这个女人与这种理想化混淆，这对女人来说非常难以承受，因为她实际上并不在那里。这是第一个问题。第二个是，她会惹上麻烦，而且不知道，因为现在，她会做一些违反这种理想投射的事情，并为此受到指责，即使她不知道自己违反了什么规则。而且，那个男人也无法倾听她，或者欣赏她任何不完美或不符合这种理想的地方。这意味着她真的不能和他说话，对吧？她不能透露任何不妥的事情，或者那绝对有道理。嗯，我认为这可能对人们来说很普遍。所以，所以，当我解决那个问题时发生的一件事是，我当时在学习很多荣格心理学。它真的发生在一夜之间。我记得我走在蒙特利尔的街上，看到一辆公交车上的广告。你知道，当时是 80 年代，他们可能还在这样做。像化妆品公司使用的很多模特都很年轻，14 岁左右，但化了妆。所以她们被性化了。现在仍然是这样，你知道，有很多年轻的模特被使用。但是，我知道，在我看穿自己的幻觉之前，我会在广告中看到一个美丽的女人。然后我看到一个打扮得像女人的女孩。哦，这很有趣。哇，是的。嗯，那也有损失。就像，这是成熟的损失。你知道，如果你爱上了你的理想，那么你就拥有了理想。就像你拥有了公主。你付出的代价是你得不到那个女人。现在，如果你想要那个女人，你付出的代价是你必须放弃公主。对，对。那就是你应该做的，因为公主不会走。但那绝对是一种牺牲。这有点像长大成人，意识到你的父亲并不什么都知道。当然，在你身上不是这样，但它是存在的。有一种损失。就像，好处是你获得了成熟和自信，可以出去自己做决定。但损失是你曾经有一个中间人，他知道一切。很多人仍然过度依赖他们的父亲，例如，他们仍然过度依赖，他们愿意生活在他的掌控之下，即使他相当专横，因为他们不想放弃有一个人知道世界上正在发生什么的确定的感觉。是的，这当然很可怕。当然，当然。这很有趣。好的，所以这就是……我仍然不明白我们为什么还在谈论红药丸社区，但他们很有趣。我发现很有趣。非常奇怪。嗯，这是对愚蠢的女权主义的一种反击，大规模的反击。是的，它是。它也是一种有毒的反击，但这就是这些人正在寻找的，公主。然后红药丸社区的问题是，他们告诉所有这些年轻人，他们想找的女人就是公主。嗯，字面上的处女。嗯，嗯，嗯。而且，这也有一个处女[哔——]的问题，这也是一个问题。所以，你可以认为有两种典型的女性形象。不止两种，但这里有两种，它们在两端。一个是圣母，另一个是……你知道，那个[哔——]的脱衣舞娘。你可能会想，如果你要结婚，你想要圣母。嗯，有时是。嗯，那么，有时也许那个[哔——]的脱衣舞娘是更可取的对象。嗯，现在，你怎么把它们结合起来？嗯，必须有牺牲。当然，纯洁的牺牲。而夫妻之间，男性在婚姻关系中性生活不满意的部分原因在于，你知道，圣母是给妻子的，而[哔——]是给他们的脱衣舞娘女友的。嗯，这对脱衣舞娘女友来说不太好，因为她最终会……你知道，可卡因和[哔——]。这对她来说很有趣。这对妻子来说不太好，因为她愚蠢的丈夫在[哔——]那里跌跌撞撞，这很有趣。而且，她也被困在自己的小冰箱生活里，必须像一个完美的史泰龙妻子一样。一直如此。是的，对每个人来说都非常不满意。这就是为什么荣格如此坚持整合阴影。这是成功婚姻需要做的事情之一。承认你想要什么。其中一些是……弗洛伊德的立场是什么？最难整合到社会化人格中的动机驱动力是性欲和攻击性。嗯，显然如此。这会产生一个真正的挑战。但如果你能做到，那将是一个巨大的好处。但很难做到。你知道，这是关于……你怎么能……在看到女性的全部性行为之后，仍然尊重女性？这是一个非常困难的人类问题。但它是可以管理的。它只是需要一定的复杂性。所以，而且它很难，但它远没有那么难。所以，嗯，我有一个问题是，当男人和女人分别寻找某人时，他们应该寻找什么样的品质？我认为，年轻人犯的一个错误是，人们可以非常有趣，以各种不同的方式。而且他们可以拥有……你说的，这种母亲般的处女性格，然后他们也可以拥有这种[哔——]的性格。拥有这种范围会让他们变得有趣。与有趣的人在一起是保持这段关系的方式。所以，对于寻找某人的年轻男性来说，认为他们需要一个理想的人。是的，他们需要……范围太窄了。嗯，那是成熟的一部分。嗯，那是征服世界的一部分。所以，上帝告诉亚当要征服世界，基本上。所有生态狂热者都认为这意味着，你知道，强奸和掠夺地球母亲。它不是。它的意思是，一切都各就其位，一切都正确分类。这是逻各斯行为的一部分。而在一段好的关系中，你就是把一切都各就其位。所以，有圣母的时间，也有……你知道，性放纵的时间，一切都各就其位。这是关键问题。攻击性也是如此。不是要压抑它，而是要征服它，要各就其位。智力也是如此。所以，弥尔顿将路西法描绘成走向错误的智力。智力是一份伟大的礼物，是一项伟大的才能，而且是上帝赐予的。这是最简单的思考方式。在很多方面，因为它在基因上高度决定，高度……没有人喜欢这一点。这不足为奇，因为它是一个相当悲惨的事实。所以，这是一份礼物。现在，你可能会说，如果有些人被赋予了这份伟大的智力礼物，而另一些人没有，世界怎么会公平呢？而且，人们的智力范围是……它是惊人的。惊人的。你知道，我测试过一些人的智商，比如 80，从定义上来说，这大约是认知障碍的起点。而你根本无法想象，如果你有读写能力，你无法想象一个智商只有 80 的人不知道什么。他们肯定无法说出世界上的海洋。他们肯定无法……如果你给他们一个地球仪，大陆和水没有区分开，他们就无法告诉你水和大陆的区别。所以，那是 10%。比这还多。大约是人口的 10%。所以，总之，考虑到有些人有 150 的智商，有些人有 70 的智商，宇宙的尺度如何平衡？巨大的差异。嗯，部分原因在于，智力伴随着骄傲，以及它出错的可能性。而且，没有什么比聪明但又不成功的人更自恋的了，因为他们觉得，是的，他们的光芒没有得到应有的重视，世界应该匍匐在他们脚下，但却没有。那些人真令人讨厌。哦，难以置信。就像《辛普森一家》里的漫画书 guy。他们把他描绘得淋漓尽致。你知道，他很聪明，但这还不够。你知道，世界就是这样运作的，你不会得到一份礼物而没有相应的诱惑。而智力当然是。它有同样的特点。如果你很聪明，你可能会犯下灾难性的错误，而这就是骄傲所致。所以，现在，我不记得我们为什么会谈论这个，与约会有关。我不记得我们为什么会谈论这个，与约会有关。但也许这不重要。我们是在谈论谁应该寻找。哦，是的，我们是在谈论范围。我们是在谈论范围。嗯，随着你成熟，你的性格可变性会增加。所以，也许你有一个设定点，你是外向的。而当你还是个孩子的时候，如果你是外向的，你总是外向的。你在葬礼上也是外向的。但随着你成熟，你可以在情况需要时变得内向。每个人都可以做到。我在临床实践中有许多内向的人，他们在商业上取得了巨大的成功。他们学会了变得外向。他们仍然不是性格外向的，很多社交活动仍然让他们筋疲力尽。但他们一步一步地学会了社交技巧。所以，他们仍然是性格外向的，但当情况需要外向的反应时，你知道，他们做到了。而你想要伴侣的一个特质是，这是成熟的标志，那就是他们可以成为情况所需要的那个人。这并不意味着他们随风摇摆。那不是没有性格。事实上，这是性格病态的一个标志。所以，那将是人格障碍。一个人格障碍患者总是同一个人。哦，真令人毛骨悚然。是的，是的。你不想……你不想人们根据他们说话的对象来调整他们的性格，变成另一个人，因为那是撒谎。但是，读懂房间的能力。哇，有些人没有这个。是的。嗯，你可以……嗯，那是成熟的标志。那是性格展开的标志。即使你不断地将自己置于新的情境中，新的基因也会被激活并编码新的生理结构。你不仅仅是学习，你确实学习，因为你吸收了更多信息。但你也改变了。你也生理上改变了。通过强迫自己，诱使自己进入各种情境，你增加了你的适应性灵活性。现在，在寻找伴侣方面，这确实很重要。我的临床经验当然告诉我，如果缺乏性吸引力，就很难产生性兴趣。所以，这是第一点。嗯，这就像一份礼物。我不知道是不是第一点，但我想说，没有它就无法成功。而且，在我看来，这也不是可以培养的东西。也许你找到一个你真的很喜欢的人，他们是你最好的朋友，你希望你对他们有性吸引力。你认为也许随着时间的推移，它会到来。我的经验是，我对此持中立态度。因为一个乐观主义者会希望这是可能的。但我的经验是看着我的客户尝试。不，它没有成功。所以，你需要一定程度的相互身体吸引力，也许不止一点点。强烈的会很好。你知道，那个人的诚实。是的，我认为没有什么比你身边的人是否在尽力行动和告诉你真相更重要了。是的，因为没有长期的关系能够没有信任而生存，而信任依赖于诚实。所以，这是一个重大的问题。如果你愿意真诚地沟通，你可以克服很多困难。我们能否将这一点融入约会应用程序？是的。哦，太酷了。有诚实、谦逊的维度。赫西科尔人格模型测试诚实、谦逊。它可能是黑暗四联征的对立面。所以，当人们建立人格模型时，他们会去掉所有评价性的词语，比如好与坏，甚至好与坏，任何看起来像价值判断的东西。然后他们发现了一个五维结构。这个五维结构是性格的特征。然后它被分解成一些变体。例如，在“了解我”中，我们为每个人格特质提供两个子类别，我们称之为方面。但评价性词语确实反映了性格的变异性。它们可能是重要性格变异性的主要指标，它们被从模型中剔除了。然后它们偷偷溜进去了。嗯，因为如果你保留了所有评价性的词语，在统计分析中，它就简化为一个维度。哦，我明白了。所以，所有诚实的人都会回答一个问题。嗯，然后，嗯，嗯，建立人格模型的心理学家希望它们是价值中立的。这有一些用处，因为科学描述应该原则上是价值中立的。现在，是否有可能有一个价值中立的人格指标，这是一个完全不同的问题。但它在一定程度上是可能的。就像你可以看到，随和性有一个正态分布。你不能说在道德上，随和比不随和更好。它们都有积极的方面和消极的方面。现在，我认为你可以说，说谎比说实话更糟糕。嗯，嗯，所以，想象一下，任何具有严格道德维度的事物都被剥离了。嗯，问题是，它降低了性格与精神病理学之间的重叠。因为精神病患者通常是自恋的、恶意的和精神病的。现在你已经把它从描述网络中剔除了。所以，这降低了你如何利用性格来理解精神病理学的方式。然后，它开启了对大五模型未捕捉到的性格维度的研究。然后，它变成了诚实、谦逊。这是赫西科尔模型的一部分，有六个维度。或者，我认为是它的对立面，也就是黑暗四联征。有趣的倾向。所以，一边是诚实、可靠、谦逊，另一边是骄傲、自恋、傲慢、恶意。你认为我们可以让人回答显示这些的问题吗？他们会。我知道怎么做，因为我开发了不可能撒谎的测试。太棒了。是的，是的。我们用它们来识别自恋者和有性格障碍的人，而且它们有效。这还没有经过广泛测试，但……但……而且这是一个缺陷，但它已经过测试。它测试了多久？没有更好的替代方案，这就是它的测试程度。所以，而且还有其他方法。你还需要了解的是，如果你是自恋者，你倾向于认为这是一种美德。而且，持续撒谎需要很多努力，而且你必须有动力。现在，事实证明，如果你告诉聪明人，他们的性格测试将用于评估他们是否适合工作，他们会倾向于表现出尽责和低神经质，这正是他们应该做的，因为这些是最好的预测指标。而且，它会压缩五维结构。所以，人们可以伪装得很好，你可以想象，更聪明的人可以更好地伪装。所以，当你试图通过自我报告来评估人们是否适合就业时，这是一个问题。我们开发了一个“无法伪装的大五”模型，可以绕过这个问题。它有一些其他代价，但确实有效。我们付钱让人作弊，他们做不到，他们可以做到一点点，但远不如自我报告。是的，是的。然后，我和丹尼尔·希金斯一起设计了一些测试，它们基本上是强制选择题。你必须承认两件坏事中的一件，而且哪一件更糟并不明显。如果只有一个比较，那可能没关系。但如果我知道，也许我可以问你 20 个配对问题，其中一个答案明显与长期的精神病理学相关性更大，即使两者都是负面的。如果你以表明最糟糕选择的方式回答所有问题，那么我可以相当确定，我抓到你了。所以，基本上，我们就是这样设置测试的。它们非常难以伪装。我想，自从我上次看这些测试以来已经很久了。如果我现在遇到它们，我也不确定我能否伪装。因为，例如，在强制选择题中，我认为我们做的一件事是，我们有五个坏的选择，我们知道它们的顺序，你必须按顺序排列。对，对。然后，如果你把……如果你优先考虑错误的选择，那是有代价的。如果你在很多不同的问题上反复这样做，但是的，我们认为我们可以识别出自恋者、精神病患者、恶意者和骗子。在约会应用程序上非常有帮助。这可能是最重要的。是的。顺便说一句，让每个人都知道，尤其是女性应该知道，那些从事短期交配策略的男性，临床数据非常清楚。所以，嗯，性只是为了好玩。嗯，是的，精神病患者说。然后，部分原因是，这就是精神病患者的运作方式，而且在心理学文献中对此毫无争议。我不是在编造，这已经被充分研究过了。例如，我们知道，一个具有明显且相对永久的反社会倾向的孩子的一个特征是，他们性行为更早。这已经被记录了几十年，几十年，几十年。什么是短期交配策略？嗯，反社会行为是一种短期策略。就像，我现在要从你那里得到我能得到的一切，至于后果，地狱吧。就像，犯罪掠夺的定义。所以，这不是惊喜。这只是行为模式的逻辑结果。你知道，罪犯做什么？趁人之危。尽管有长期后果。这是犯罪行为的定义。所以，女性应该知道这一点。就像，如果那个男人总是说，“嗯，你知道，我们在这里是为了玩得开心，而不是为了长久。”哦，他真有趣。就像，是的，不，他其实没那么有趣。而且，你……嗯，这里还有一件事。我们知道，年轻女性比年长女性更容易被自恋的精神病患者欺骗。嗯，为什么？因为她们……嗯，她们混淆了。嗯，正是如此。她们不明白人们可以是恶意的。她们将恶意与魅力混淆。你可以理解这一点，因为，比如，一个女人可能有一个非常随和的男人，他通常会是朋友，但她觉得他没那么有吸引力。然后她发现了一个不合群的人，他不是因为他有品格而变得不合群，而是因为他是个精神病患者。但一种自信模仿了这一点。模仿了。它不是自信，是虚假的自信。它绝对不是能力。但是，你知道，如果你有能力且自信，你就不在乎别人怎么想。但这并不意味着，如果你不在乎别人怎么想，你就是自信且有能力的。是的，对。

他们很容易被混淆，对吧？非常容易。这在一定程度上解释了为什么女性在有机会时需要说“不”。这是一个很好的考验，而且我跟 Tammy 就这个问题聊了很多。我认为这是女性获得地位的主要方式，就是说“不”。是的，是的，是的。好吧，想象一下，有女性被优质男性追求，看到了吗？而且她们有足够的胆量说“不”。是的，这是因为她们比他们优越，对吧？她怎么了？我这么迷人，她怎么能拒绝我？她怎么敢拒绝我？好吧，地位，是的，绝对是的，是的。我相信这是根本的地位标志。我认为男性也相信这一点。我对此深信不疑。我的意思是，我记得你知道，和我的十几岁的女朋友们聊天，你知道，当我们都迷恋女性的时候，左边，右边，中间。那些说“不”的女性，她们很明显，你知道，有那些贞洁的女人说“不”，那不一样，但也有那些女性，或者说女孩，我想在这种情况下，她们很吸引人，而且很自信，你有点，你知道，而男人就是男人，任何有理智的男人不仅在寻找那个，而且立刻被它吸引。如果这让他们反感，就像对于正在听的女孩们来说，如果一个男人因为你说“不”而反感，你应该尽快离开他，因为他一点也不在乎你，他觉得你没意思。所以这对年轻人来说是个很好的消息。好吧，女性还应该知道的另一件事是，如果一个男人和你上床了，但他不尊重你，那么在他和你结束后，他只会蔑视你。而女孩们常常心碎，我们这么说吧，因为她们和某个男人上床了，然后他却没有打电话给她们。就像我可以告诉你，那个男人在床上结束后，他做的第一件事就是尽快离开那里，因为那是性满足，以及随之而来的厌恶、蔑视和羞耻感。立刻，立刻。那不好，你不想成为那个女孩。那一点也不好。人们应该听到这个。是的，是的。而且你确实，我的意思是，我知道我遇到了很多人，现在我知道她们是精神病患者，年轻的时候，绝对是。这在一定程度上，我认为是因为我外向，所以，但也是因为我是女性，所以外向的人很有吸引力，而且正是那些外向的人，他们并不真正关心任何事情，他们看起来很自信，很有吸引力。但如果你是一个21岁的男人，而你就是那样，一个令人不快的、外向的人的诱惑就是变得自恋，对吧？所以每个人格组合都有其相关的病态。所以外向的病态是躁狂症，令人不快的、外向的病态是自恋，对吧？内向的病态是抑郁，并伴有神经质。所以没有一种特质是你获得的，而没有相应的诱惑。虽然外向的人很有趣，热情洋溢，在社交场合占主导地位，而令人不快的人在为自己谈判方面做得相当好。但令人不快的、外向的人会变得自恋。现在的问题是，他们很有吸引力。所以，你知道，这很难，这很难。良心可以提供更多帮助，你可以找到那些不是自恋者，同时又令人不快且外向的人。这些人很棒。是的，是的。那些自恋的。好吧，那些就像是可驯服的怪物，美女与野兽的幻想，对吧？因为野兽显然令人不快，我的意思是，显然。而且，好吧，横冲直撞是一种外向的行为。我的意思是，没有人关心躲在洞穴里的野兽。所以，是的，可驯服的野兽是个好主意。但很难，这很难，这很难把握。这就是女性面临的问题。让我们换个方向，考虑到我们正值新的一年开始。我想也许你有一些切实可行的建议，供人们制定新年计划。好吧，最切实可行的建议是什么？他们应该怎么做才能思考来年？好吧，最切实可行的建议，人们可以做的最实际的事情是参加“未来作者计划”，因为它详细说明了该做什么，而且你可以做得不好、做得很快，它仍然会给你带来很大帮助。所以你可以去“自我作者”网站，参加“未来作者计划”，它会帮助你勾勒出一个愿景。人们为了适应未来的不确定性，我们会给它一个愿景，我们会给混乱一个愿景，然后我们追求这个愿景。对，所以这正是你驾船时所做的。你心中有一个目的地，海浪涌起，有各种各样的变化。但以目的地为指引点，就像北极星一样，你根据目标来校准你的感知和情绪。这就是我们如何导航，我们是导航的生物。当我们说我们知道某事时，我们并不是说我们可以明确地描述它。这就是我们认为我们说的意思，当我们说我们知道时，那不是我们的意思。我们的意思是，我们有一个导航工具，我们有一张准确的地图。你需要一张地图，要准确地绘制地图，你需要一个目的地。指定一个目的地和发展一个愿景之间没有区别。所以，大概有两种方式可以发展愿景。你可以通过良心的提示来做到，或者你可以通过召唤的提示来做到。这就像这两者之间的互动，就像神圣的旨意。所以良心会告诉你，你正在做很多愚蠢的事情，你可以停止做，这些事情会改善你的生活。现在，良心可能是一个过于严厉的主人，对吧？所以你必须与你的良心进行对话，你可能必须与它建立一种关系，就像匹诺曹和吉米尼一样，因为吉米尼一开始就是个混蛋，就像他必须学习一样。所以你必须与你的良心进行对话，这样它就不会成为暴君或软弱者，对吧？但你的良心可以告诉你生活中哪些事情进展不顺利，你可以用它们作为改变的动力。例如，当我决定在27岁左右戒酒时，原因有两个，一个是召唤的原因，一个是良心原因。良心原因是我看着我的生活，我想，好吧，我什么时候会做我后悔的事情？当我喝酒的时候。好吧，你想让你的生活充满遗憾吗？当你开始攀登职业阶梯，后果越来越严重时。答案是，好吧，我和 Tammy 建立了更长久的关系，你知道，我们在考虑生孩子。就像，好吧，我想要那个，还是我宁愿过一种不做什么愚蠢的、我后悔的事情的生活？嗯。而且当我戒酒时，我并没有停止做所有我后悔的事情，但我停止做了大约90%我后悔的事情。是的，好吧，所以那个，而且对于喝酒的人来说，这非常真实。绝大多数愚蠢的事情都是由酒精引起的。所以那是良心方面。召唤方面是我宿醉时无法写作。这是不可能的。我无法做出高质量的工作。我没有以最高效率运作。也许如果你不在乎，那也没关系。但我，我一直以来真正激励我的事情之一，而且一直激励着我，就是我非常好奇，在最短的时间内，我能做多少有趣的事情。所以如果有什么东西挡路，就像，好吧，它必须消失。那就是牺牲，那就是取悦上帝的牺牲，舍弃次要的，以促进向更大的移动。好吧，所以如果你想发展一个愿景，你可以从那里开始。在“未来作者计划”中，我们引导人们回答一系列问题，因为真正的问题是，好吧，你希望你的生活如何继续？但这相当笼统。如果你不习惯自我反思，如果你没有被社会化到能够自我反思，你甚至不知道从哪里开始。你知道，人们会说，好吧，你想做什么？我不知道。好吧，那不是一个很好的答案。这意味着你非常含糊。但可能是真的。所以你可以问自己更具体的问题。你的友谊的价值在哪里？你如何培养它？你知道，这些都是很难的问题。也许你有一些对你不太好的朋友。你知道，这是很有可能的。你可能会想，好吧，你知道，他们是我最长的朋友，我一直和他们在一起。答案是，好吧，如果他们是朝着下坡路走的，伙计。如果他们是那种在你开始向上移动时会把你拉下去的人，你允许他们这样做，你并没有帮他们。所以不要以为你知道，你可以无限期地忍受某人，仅仅因为你和他们有长期的关系。这并不意味着你不应该忠诚。问题是，忠诚于什么？如果你在纵容你所爱之人的不当行为，那不是忠诚，对吧？在某个时候，忠诚就像，去你的吧，我受够了，你最好改变，因为你正朝着错误的方向前进，我不会在那里看着。那就是爱，如果这是真的。所以，你想要从你的朋友那里得到什么？朋友，你能给他们什么？就像，真正的问题是，当你考虑约会时，谁是适合我的人？这不是真正的问题。就像，我能为别人提供什么？这才是真正的问题。如果你回答了这个问题，你约会就不会有问题了，对吧？好吧，所以这只是颠倒了。那么，那么，那么，你希望你的友谊如何构成？你与家人的关系？大约20年前，我母亲在这方面做得非常出色。她决定要清理她与姐妹、她和她父亲的关系。她首先审视了自己带来了什么。有麻烦。就像，你无法解决别人的麻烦，但你肯定可以弄清楚自己做了什么愚蠢的事情。而她主要做的导致她麻烦的事情是坚持自己的观点。她想，她是家里最小的孩子，她有理由希望她的观点得到认可。但她就这么放下了，她不再提出自己的观点。然后她的姐妹们开始和她说话，告诉她发生了什么。她听了，然后她了解了她们，最终她偶尔也能说点什么，她们会听。你知道，她就这样纠正了。所以你可以和你的家人这样做。你必须有一个愿景，你知道，你希望你的家庭事务如何展开？你的事业想去哪里？你将如何教育自己？你将如何照顾自己，身心健康？你必须问自己这个问题。问题非常直接：如果你能得到你想要的，那会是什么？好吧，人们很少问自己这个问题，而且他们很少坚持下去。他们也极大地限制了自己。太惊人了。太惊人了，一个计划能让你做到什么。你可以说，我想要什么？我会说，目标远大。哦，是的。因为一旦你把它写在纸上，然后思考它，你就开始投入你的努力。是的，你开始认识到导致那个方向的机会。所以你最好目标远大，看看会发生什么。是的。好吧，这个想法，有一种新时代的想法叫做“显化”，但其中有一个核心的真相。因为你的感知系统的工作方式是，一旦你指定了一个目标，你就会优先关注世界，以一种方式让你符合该目标的事物更加突出。这就是你如何导航。你知道，如果你要从这里走到下一个院子，对你来说最突出的是什么？是你必须绕过的东西，对吧？因为否则你就到不了。好吧，一切都是这样的。一旦你设定了一个目标，一旦你设定了一个目标，世界就会为你展开。前进的道路，促进者和障碍，以及所有其他无关紧要的东西。对，对，这就是感知和情感系统的运作方式。所以，然后你可能会说，如果我没有目标，它们是如何运作的？答案是，好吧，它们陷入了混乱。选择太多了，没有方向，你很焦虑，你很困惑。好吧，那不是一种传播自己的好方法。你知道，关于目标难度的规则也有。如果你有一个你爱的孩子，你给他一项任务，你想让他成功。这意味着他有一定的概率可以实现目标，相对于付出的努力。例如，动物文献似乎表明，如果你把动物配对玩耍，失败的动物必须赢三分之一的时间。所以你可以说的一件事是，一个高端目标对你来说可能是你失败的几率是65%？所以你不想失败的几率是99.9%。我的意思是，在某些情况下，那个非常高的目标可能值得实现，如果回报巨大，而且你可以将其分解为子目标，其中胜利的概率更高。但你想和自己玩一场公平的游戏。游戏是，同时有两个游戏在进行。一个是你能否实现目标，另一个是你能否在实现目标的同时扩展你的适应性能力。这就是为什么你不想仅仅设定一个你肯定能达到的目标。是的，对。因为如果你肯定能达到它，它就不会让你成长。而目标是成长。而且你不想设定目标。我的意思是，我说目标远大，但例如，我今年的锻炼目标，因为我去年病得很重，而且我很久没锻炼了。然后我怀孕了。我的锻炼目标是每周两次，每次15分钟。对，对。从零开始，那将是朝着正确方向迈出的一大步。然后，然后我会有，之后每周三次，每次30分钟。所以你不是目标远大。所以你也不是一个规则。所以想象一下，你决定每周两次，每次15分钟。然后一个月过去了，你没做到。所以你不要说，哦，我真是个白痴，我失败了，这永远不会奏效。你说，好吧，那每周一次，每次15分钟呢？然后如果那不行，就像，每周一次，每次10分钟呢？好吧，说真的，有一个规则。规则是瞄准目标。如果失败，要么约束自己，因为也许有些事情你可以解决，要么稍微缩小目标，直到你做到为止。好吧，这是一个非常，这是一个谦逊。这是谦逊。缩小目标直到你做到。这是谦逊。因为这实际上是考虑到你本身。这可能很痛苦，尤其是在你试图在一个薄弱的领域发展时，因为你可能必须从很低的地方开始，比如每周锻炼一次，每次10分钟。是的，是的。好吧，我曾经和一个老家伙打交道，他大约83岁。他生活很艰难，伙计。他从梯子上摔下来，摔断了脖子。他永久地固定在一个非常尴尬和不舒服的位置。他长期疼痛，而且他老了，他做不了多少事。所以他有点受不了了，他躺在床上，极度沮丧。如果有人照顾他，他会立刻接受，就像所有抑郁的人一样，顺便说一句。所以我们为他做了什么？天哪，我想我们从，我想我从，你能看杂志30秒吗？然后下一步是，你能坐在床上吗？但两周后，我们让他走来走去。你知道，他的生活永远不会辉煌，但之所以用他为例，是因为我不在乎你有多么受损，总有一些事情你可以做，比你现在的情况稍微好一点。你可能会想，哦，天哪，考虑到我必须这么慢地开始，真是太令人沮丧了。好吧，公平地说。但这是生活的另一个事实。进步往往不是线性的。它往往是曲线形的，几乎是指数级的或几何级的。所以你可以从非常微小的地方开始，如果你坚持下去，你会很快加速。所以你不必担心一开始像个傻瓜。这就是为什么荣格说，傻瓜是救世主的先驱。你必须允许自己成为你实际上是的那种白痴。这是你想象自己试图做什么时需要知道的事情。训练你的伴侣定期洗碗？你的目标可能是他们每晚晚餐后立即洗碗，一周七天，或者也许是三天，因为你做了一半的时间，无论是什么。而且他们做得很好。好吧，这不一定是开始的地方。一次就很糟糕，这是一个巨大的开始，因为一次比零多得多。是的，多得多。然后你必须有耐心，你必须允许这个人，包括你自己，笨拙地前进很多。所以当我过去建议我的客户和他们的伴侣出去约会时，他们都会讨厌这个主意。然后他们出去，度过了一段糟糕的时光，然后他们回来，得意洋洋地吹嘘他们约会的痛苦，这样他们就再也不用那样做了。这需要很多谈话来解决。就像，如果你结婚了30年，你每周可以约会三次，你知道，每周三次亲密接触和亲密的个人关系。假设是三次，这不算差。两到三次可能差不多。所以假设是三次，那就是100年，3000次，30年。好吧，如果你必须在练习时笨拙地做100次，就像，这只是100除以3000，没什么。这是微不足道的一小部分。所以你可以笨拙地前进，你需要允许你的伴侣有这种奢侈。你可以慢慢地教他们，你可以奖励进步和表现。对自己也适用。所以如果你设法每周锻炼一次，每次10分钟，就像你给自己一点表扬。你不必做得太过分。你不是宇宙女王，看我。是的，是的。好吧，那可能是获得社会支持的一个合理方式。是的，我们拭目以待。我认为我可以做到。我希望我能做到。我真的很需要锻炼。嗯，人们应该如何处理嫉妒？好吧，我认为你想到的第一件事是，你想要一个没有人想要的伴侣吗？绝对不是。但你实际上必须仔细考虑，因为答案很容易就是“是”。比如，丈夫会因为妻子穿着有吸引力而惩罚她们。她们一直都这样做。然后她们都很糟糕，因为她们的妻子真的放纵了自己。好吧，那是因为你每次她看起来像任何男人都可能多看一眼时都无情地惩罚她，你这个愚蠢的混蛋。你这样做是因为你无意识且嫉妒。现在你很生气，因为你的妻子听了你的话。这是一个非常愚蠢的策略。所以你必须考虑，你想要一个别人会觉得有吸引力的伴侣吗？而且，有可能答案是否定的。原因是你缺乏安全感，也许有充分的理由，关于你是否真的很有吸引力。然后也许你应该解决一下这个问题。就像，好吧，假设你认为你不是很有吸引力。好吧，有两个可能的原因。一是你不是很有吸引力。二是你看待自己过于严苛。而且很可能两者都有。比如，你可能有一个非常挑剔的父亲，你所做的一切都不够好。或者非常保守。那些人呢？我给你举个例子。我将谈论这个，看看乔丹是否没问题。当乔丹和我刚开始约会，或者我遇见他时，我穿着很短的短裤和露脐上衣，因为我想，我只能穿露脐上衣这么久了，我现在就穿。是的。然后他告诉我他想娶我，然后我们结婚了，一切都很好。大约六个月后，他开始稍微贬低那些衣服。所以最后我没有露脐上衣了，因为我想，如果你不想让我穿，我就不穿了。我喜欢穿它们，我不认为有什么不对。是的。但它们消失了。然后大约六个月后，他说，我的露脐上衣呢？是的。好吧，那些衣服都去哪儿了？我说是的，它们消失了。 anyway，所以他恢复了。好吧，我确实认为，好吧，我确实认为，这实际上是丈夫和妻子可以协商的地方。你知道，比如我喜欢给 Tammy 买衣服，而且我们，我实际上很喜欢，事实证明。我们有很多关于什么合适，什么性感，何时何地达成一致的讨论。现在，我想说，她的气质比你更不张扬，在她自我展示的方式上。所以，你知道，Tammy 更含蓄，可能是因为她不那么外向。哦，绝对。然后我不含蓄。是的，是的。所以，我也不嫉妒，所以这不是问题。但我喜欢，比如，我很高兴她有吸引力。现在，如果我嫉妒，好吧，我们可以回顾一下原因。你不是很有吸引力。你看待自己过于严苛。所以你认为你不是很有吸引力。另一个是，你的妻子实际上在寻觅。是的，是的。好吧，这一切都需要解决。而且她可能在无意识地寻觅。你知道，甚至很难解决，因为在某种程度上，有点寻觅是好玩的，对吧？因为你不想去一个没有人调情的派对。一个好的派对，即使是对于已婚且幸福的人来说，也有一个边缘。但这需要很多技巧才能做到。你必须醒着。这是一个复杂的游戏。而且它也是一个友好的边缘，对吧？人们，是的。而且这是一个友好的边缘，每个人都在玩。这只有在你对这段关系有信任时才有效。没错，没错，没错。好吧，所以，你知道，如果你嫉妒，这意味着如果你嫉妒，你的关系和你的心理中有许多丑陋的东西需要解决。这是你可以确定的第一件事。而且你可以确定的第二件事是，假设是你的伴侣的错会非常方便。现在，说了这些之后，嘿，你可以从一个先验的假设开始，那就是你的伴侣有50%的错。可能不是，因为如果你是嫉妒的，这里还有另一个问题你可以问自己。如果你嫉妒，你是否在每一段关系中都嫉妒？如果答案是肯定的，那么要么是你选择的伴侣很糟糕，伙计，这反正都是你的问题。要么是你出了问题。所有那些女人，那些女人总是让我嫉妒。就像，不，哥们，那是你。现在，这并不意味着你可能选择了那些不太在乎你的女人，而且她们和你在一起，也许是因为你引诱她们同情你，而她们实际上在寻找别人。难怪，这种情况很容易发生。是的，乔丹恢复了。所以，是什么，是什么，是什么协议？我想我只是有点，就像，好吧，如果他想要那样，那就好了。这并没有真正困扰我太多。我只是觉得，这并不必要。这就是我的观点。我不认为这是必要的。我不是，就像，说我，你知道，对露脐上衣说不，或者对某些衣服说不。我说，我认为这是不必要的，因为我认为我没有过分，我也没有在寻找任何人。所以我认为这是不必要的。但如果这让你不舒服，好吧，那就是我的“不”。但我认为这是对的。我认为他恢复了。所以现在你也，你也假设你的丈夫，你知道，有点合理。你不想穿得让他不舒服。现在你必须弄清楚这是否合理。就像，和我妈妈一样，如果她问我她穿的衣服的想法，我就会告诉她。现在，我真的很喜欢她的风格。所以她穿的衣服我都会喜欢的可能性很高。但并非总是如此。你可以说，好吧，我总是可以称赞它是美妙的。但那样就损害了你的话。它也使我无法信任，让她信任我讨论她穿的衣服。而且它也，你看，男人也会告诉女人，哦，亲爱的，你穿什么都好看。他的意思是，他可能觉得你很性感，所以有什么区别？但它也可能意味着，好吧，我真的不想注意你的衣服。所以我希望你闭嘴。如果我称赞你，也许你就不会再问我了。对。那没用，因为实际上你的伴侣穿什么，这并不是生活中最重要的事情，绝不是。但它也不是什么。而且它也可以很有趣。非常有趣。事实上。所以它是为你的关系增加变化的事情之一。所以你不能认为整个时尚界都是毫无意义和肤浅的，即使它确实是毫无意义和肤浅的。它不是，你知道。好吧，它有一个方面，如果它被提升到最高点，它就变得毫无意义和肤浅。但在它的位置上，就像，好吧，为什么不呢？你也可以穿麻袋。而且人们对待你的方式完全不同，取决于你穿什么衣服。所以你最好利用这一点来为自己服务，取决于你想从人们那里得到什么。就像，你在寻找什么？好吧，这在求职面试等事情上尤其如此。就像，你要全力以赴，还是不？就像，学会穿西装，你这个笨蛋。好吧，我不想为那些根据我的外表评判我的人工作。好吧，那很好，那就当个邋遢鬼，浑身沾满奇多粉，住在地下室，不和任何人见面，并沉溺于你的道德优越感的幻想。听起来很有趣，你可以这样做。或者买一套西装，你这个笨蛋。你知道，真的，这根本没有借口。而且有大量的智力。就像那些说我没时间闲聊的人。就像，好吧，人们不会在你第一次见面时就向你敞开心扉。他们会告诉你一些琐碎的事情，看看你是否愚蠢到无法回应。你知道，我通常没有时间闲聊，意味着我没有社交技巧。所以，当然，人们不会和你互动。现在，这有点复杂，因为高开放性的人想讨论想法。所以他们对当地的八卦不感兴趣，你知道。是的，所以这是一个复杂的因素。但除此之外，闲聊也有它的作用。就像，在谈论任何有后果的事情之前，你必须互相了解一下。你认为回到谈话的一个不同领域。你认为我们可以为彼得森学院开设一门课程，专门教授内向者在某些情况下变得外向吗？因为你说过你教过客户变得外向。哦，绝对。哦，我敢打赌这对人们会有很大帮助。还有那些令人愉快的人，如何变得令人不快？我们应该在课程中这样做。好吧，这是一个想法。这可能会非常有帮助。好吧，如果我们这样做，我们可能应该找一个令人愉快的人，他想变得更令人不愉快，然后拍摄并编辑。那是一种更有效的方式。所以你认为你可以训练令人愉快的人变得更令人不愉快？我知道我可以，因为我做过很多次。人们来接受治疗有各种原因。有时是因为他们处于一个非常复杂的生活状况，需要思考。有时是因为他们遭受了过多的负面情绪，焦虑或抑郁。但第三个最常见的理由是自信训练。是的，不是自信，是令人不快。好的？是的。基本上，在某些方面，这是一种谈判策略。你知道，我教了很多客户，很多客户在两三年内收入翻了三倍，因为我们制定了一个计划。其中一部分是如何定位自己，以便你可以令人不快。要定位自己以便能够令人不快，你必须定位自己，以便你知道何时说“不”，并且你确实说了“不”。所以，就像，如果我是你的老板，我需要你的一些东西才能继续愉快地为你工作，这应该是我的目标。我必须有足够的信心，当我接近你时，能够无所畏惧地陈述我的理由。所以，这意味着至少，就像，如果你来找我说，好吧，你想从你的老板那里涨薪，而你害怕它。嗯。所以现在，好吧，这是一个策略。没关系，下周带上你的简历，我们来看看。好吧，它充满了漏洞。是的，你的生活充满了漏洞。所以你没有立足之地，所以你无法谈判。所以带上你的简历，我们会仔细看看，看看哪些漏洞可以纠正。也许需要一两年。因为你害怕找不到另一份像现在这么好的工作。你认为你得到这份工作是个巧合，因为你有点不合格，你不知道如何宣传你的技能，你甚至不知道如何为自己辩护。所以你害怕和你的老板谈话。好吧，这一切都必须，就像，理顺。必须理顺。也许你应该害怕。好吧，确实如此。现在，人们常常比他们应该害怕得多。因为大多数，你看，有理智的老板和他们一样害怕失去好员工，就像员工害怕失去工作一样。如果你的老板不害怕失去你，而且你做得很好，那么就该找个新老板了。这只是一个迹象，你处于一个适得其反的地方。所以并不是老板掌握了所有的牌。这根本不是真的。而且，当然，这绝对是真的。而且，经理们，去面试的人通常都很害怕。但那些进行面试的人如果有点理智，会更害怕，因为他们很清楚，如果他们雇了一个笨蛋，他们就永远被困住了。尤其是在一家中型公司，他们的生活，或者在加拿大，他们的生活可能会很糟糕。所以，你有足够的筹码。如果你是一个好员工，你有很多筹码。所以，我过去会和我的客户做的就是，首先，就像，好吧，你处于谈判地位吗？也许是，你够胜任吗？你明显胜任吗？你的老板知道你胜任吗？你有信心与之匹配吗？你是否以与你的能力相称的方式宣传了自己？嗯，可能不是。所以我们把这些都理顺了。然后就像，好吧，那么你想要什么？更重要的是，你提供什么？就像，如果你去找一个还算合理的人，你说，看，嗯，我想全心全意地为我的工作贡献25%的额外努力。我已经做了什么，以及存在的障碍。你知道，我必须找另一份工作，因为我赚得不够。而且，当我以某种方式为你工作时，我得不到任何赞扬。这让我士气低落。所以，我想要的是15%的加薪，三年后有可能达到25%的加薪。这是我愿意回报的。这就是为什么这对你有好处。好吧，那就是你想做的。你不是进去说，我认为我应该加薪。就像，每个人都想加薪，伙计。那不是策略。对，对。所以，当你教某人变得自信，变得更令人不快时，你让他们处于谈判的地位，说“不”。而你想要在任何与你，与一个，嗯，像你的主管的讨论中，你的最终选择是说，再见，伙计，我有其他选择。如果你没有其他选择，你就没有谈判加薪的余地。是的，如果你没有其他选择，你就得到了你应得的报酬。没错，这就是你一开始就接受它的原因。所以你想把自己置于有选择的境地。我听你说了这么久，这就是我如何与你谈判。是的，好，好。是的，是的。好吧，这很有效。你看，当我们谈判我们的生意时，你和朱利安都做了同样的事情。你经历的主要谈判是第一个。你知道，你对彼得森学院非常感兴趣。但我希望听到的是，好吧，你对彼得森学院感兴趣。好吧，那么我希望你做得非常出色。好吧，价格是多少？所以我希望听到的是，在什么条件下你愿意做得非常出色？我不想听那些空话。我想知道，我想知道几十年。就像，不，不，我现在想让你最大程度地激励。现在，如果你要求的东西太多，以至于会降低我的动力，那么我就必须告诉你。就像，不，我不能给你那个，因为那样的话，如果你逼得太紧，所有这些都尤其适用于你与有选择的人打交道。所以，假设你在谈判中占了我的便宜，结果是你占了75%，我占25%，所以。好吧，所有发生的事情就是我会降低这个项目的优先级。就像，在那次谈判中，我希望你全力以赴。对，考虑到你正在做的所有其他事情。确实如此。而且，任何时候你与有选择的人谈判，你都必须考虑，你不是在想，我如何才能获得最好的交易？不，或者你重新构建最好的交易意味着什么。如果你在与有能力的人打交道，最好的交易就是他们会关注。嗯。所以你必须从他们的角度思考。如果我在他们的位置上。所以我不记得我们和彼得森学院具体谈判了什么。我想你拥有大多数，55%？对，对。所以这把决策责任放在了你的肩上。现在，你知道，一个愤世嫉俗的人会说，好吧，现在你拥有权力。那太愚蠢了，因为如果你利用权力，首先，你不会和我走得很远，因为我会去做别的事情。而且，正确的思考方式是，不，不，你拥有责任。这意味着我可以去做别的事情。不是我不关注，而是，你知道。而且我宁愿这是你的孩子，从根本上说。这对我有什么用？好吧，我想事必躬亲。就像，如果我想事必躬亲，我为什么要和你合作？是的，这是给听众的另一件事。如果你是一个事必躬亲的人，你就是你的价值观念扭曲了，或者你和错误的人打交道。是的，你想要事必躬亲的人，那是错误的人。你想要和那些人在一起，你觉得，哦，你做得很好。你想觉得，哦，你做得比我好得多。然后你就找到了对的人，伙计。然后当然，嫉妒就会产生。就像，那个人太有能力了。就像，这是我喜欢和我导师鲍勃·皮尔一起工作的其中一件事。鲍勃的脚踏实地，他是一个非常有能力的人。他有多方面的能力。你知道，鲍勃擅长很多事情。他是一个非常平衡的人。他对他的学生零嫉妒。如果他的某个学生在某个特定方面闪耀，就像，鲍勃觉得没问题。好。是的。不需要为别人的成就沾沾自喜。这只意味着你没有足够地做自己的事情。仅此而已。每个人都有很多事情要做。如果你不这么认为，你就是一种马尔萨斯主义的世界观，零和。只有这么多。如果我得到70%，你只能有30%。就像，不。我认为这也可以来自与许多无能的人一起工作。然后你就觉得，好吧，我只想给5%，因为我反正要做任何事，一切。所以那可能只是没有和对的人合作。好吧，那是其中的一部分。那，那也可能是过于令人愉快的一部分，对吧？因为你只是说“是”。我给了他们一个机会。不要给人们机会。你知道，我不是说像个混蛋一样，从不给任何人机会。就像，如果你想雇人，给某人一个机会是一个非常糟糕的理由。这对他没有帮助。对任何人都没有帮助。它可能让你在道德上感觉良好15分钟。这是一个非常糟糕的策略。是的。你知道，现在，这并不意味着，经过仔细分析，你不能冒险雇佣一个年轻且经验不足的人。但你必须非常仔细地评估他们，看看风险是否，好吧，这就是你开始和我一起工作时发生的事情。你知道，我知道你不知道足够的东西来做你正在做的事情。但我认为你能够学会，而且你确实学会了。谢谢。好吧，做得好。很有趣。有过起伏，但绝对很有趣。是的。好吧，我们所做的没有缺乏挑战，这很好。是的。是的，你做得很好。我很好奇。这是另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