Quantum Healing through Truth & Touch with Dr. Christine Smith

Dieser Junge und dieses Mädchen werden gut gerüstet sein, wenn die Zeit kommt, ihre Plätze als würdige Mitglieder der erwachsenen Gesellschaft einzunehmen. Aloha y'all. Hier ist Daniel Eisman, der Gastgeber des Breaking Normal Podcasts, wo meine Gäste alle auf der Grundlage der Frequenz von Synchronizität eingeladen werden. Alles persönlich und alles Pioniere und das Brechen aller normalen Dinge. Alles klar, wir sind zurück. Breaking Normal Podcast Episode 200 und etwas. Und die letzten, äh, ich würde sagen 10 Episoden, scheinen etwa sieben davon definitiv Breaking Normal Individuen im Gesundheitsbereich gewesen zu sein. Und es sieht so aus, als würden wir dieses Thema heute fortsetzen und das Thema Yavell fortsetzen, der mich mit tollen Leuten bekannt macht. Yavell hier von Let's Do Podcast. Ähm, wir haben uns vor etwa einer Woche oder zwei am Bach aufgehalten. Ich meine, ich halte mich dort jeden Tag auf, aber wir waren alle drei vor etwa zwei Wochen am Bach, und ich sah diese reizende Dame, wie sie mit meinem Freund Jesse Gold vom tollen Felsen im Boulder Creek sprang. Und dann sah ich sie in der Sauna, Ember and Ice. Und wenn Sie die Show verfolgt haben, hatten wir auch diese Leute hier. Und es stellt sich heraus, dass Vel mich mit ihr bekannt macht und uns ermutigt, eine Show zusammen zu machen. Und ich glaube, wir haben viele gemeinsame Freunde, Wege, Ideen. Also freue ich mich darauf, hier mit Ihnen, Dr. Christine Smith, einzusteigen. >> Absolut. Vielen Dank, dass Sie mich eingeladen haben. >> Ähm, machen Sie viele Podcasts? Waren Sie schon in Podcasts? Haben Sie einen Podcast? >> Ich war in einer Reihe von Podcasts. Ich habe meinen irgendwie organisch gestartet. Es hat sich eher wie auf meinem Instagram-Kanal entwickelt. Also mache ich viele Lives und dann poste ich diese auf YouTube und es stand auf meiner To-Do-Liste, einen offiziellen Podcast zu starten, aber das ist irgendwie aus dem Nichts explodiert. Also habe ich mich vorerst nur damit beschäftigt. Aber ich liebe es einfach, mit Gleichgesinnten zu sprechen, die über Ideen sprechen und die glauben, dass Menschen intelligent genug sind, diese Dinge in ihr Leben zu integrieren, anstatt immer alles für die Leute zu tun. Also denke ich, Lehre ist von größter Bedeutung. Nun, ich denke, das wird eine lustige Folge und ich bin sehr einverstanden mit allem, was Sie gesagt haben. Ähm, ich erinnere mich, dass wir gleich am Anfang über Austin und Boulder gesprochen haben. >> Ähm, und ich, weil ich in San Diego, Austin und Boulder gelebt habe. Das sind so drei der Orte, an denen ich gelebt habe, insbesondere Lucadia, North County San Diego und Cenas. Und ähm, das ist eine erstaunliche Frage, die mir erstaunlich oft gestellt wird, wie: Wo soll ich hinziehen, Austin oder Boulder? Wo wohnen Sie und wie würden Sie diese Frage untersuchen? >> Es scheint eine enorm synergetische Beziehung zwischen den beiden zu geben. Ich fühle, dass es die Energie von ihnen ist, wo beide viele Leute haben, die vorwärts treiben und die daran arbeiten, ihr Bewusstseinsniveau zu erhöhen, keine Angst vor Schattenarbeit haben und Unternehmertum lieben. Und ich denke, zwischen all diesen ist das irgendwie die Stimmung, die sie teilen. Aber Austin hat definitiv viel Energie, auf eine Weise, in der die Leute bereit sind, tief zu gehen und eine Loyalität zu haben, was wirklich schön ist. Und dann ist Boulder irgendwie wie diese geerdete, aber hochgelegene Art von Energie, wo die Leute die gleichen Dinge tun, aber manchmal sind sie ein bisschen schwerer zu beschreiben, außer auf eine elementare Weise und alles zu erfassen, aber es ist eher wie ein ätherisches Element oder wie ein Luftelement. Es gibt eine Weite im Denken und in den Beziehungen und so weiter. Und so denke ich, dass zwischen diesen beiden viele ähnliche Energien laufen. Ich lebe hier in Colorado, irgendwie zwischen Denver und Boulder, weil ich auch viele Gemeinschaften in Denver habe, die ich liebe. Und dann besuche ich Austin oft und habe Freunde, mit denen ich zum Burning Man fahre und die von dort kommen. Und so sind es für mich einfach zusammenhängende Gemeinschaften und es ist nur eine anderthalb Stunden Flug, also fliege ich einfach zwischen den beiden. >> Ja. Ja. Ich mag, ich liebe sie beide und ich liebe die Wasserszene in beiden Städten. >> Wahr. Ich liebe aber das Wetter in Colorado. Ich bin da voreingenommen. Ich, oh, wenn ich anfangen würde, wertend zu werden, denke ich, das Wetter ist in Boulder besser. >> Ja, >> wir können jeden Tag des Jahres alle vier Jahreszeiten erleben. >> Auch wahr. >> Und wir haben auch sehr starke, sehr ausgeprägte Jahreszeiten. >> In Colorado, wenn Ihnen das Wetter nicht gefällt, warten Sie 10 Minuten. Das sagen wir. >> Yep. Yep. Sie erwähnten vorhin etwas über etwas, das explodiert. Meinen Sie Ihre sozialen Medien oder die Interviews? Ähm, >> sicher. >> Was, warum glauben Sie, passiert das? Denn das ist der Ehrgeiz vieler Leute, ihre sozialen Medien explodieren zu lassen. >> Wahr. Ähm, es passierte versehentlich, was ich tatsächlich für einen guten Start halte und äh, es war, weil es aus einem wirklich echten Ort kam, ohne zu versuchen, den Leuten etwas zu verkaufen. Und ich habe Kommentare von Leuten online bekommen, wie: Deshalb hänge ich hier ab. Und ich, ich verweise die Leute immer noch auf Dinge und habe meine CTAs und all die anderen Dinge, die man heutzutage in den sozialen Medien tun sollte, aber ich stelle fest, dass es eine andere Art von Publikum bringt, als als ich anfing, das Reel, das viral ging, war, dass ich über etwas sprach, das ich bei der Arbeit gelernt hatte und das ich cool fand, während ich im Dunkeln im Auto nach Hause fuhr, und das erreichte etwa vier Millionen Aufrufe. Und das war, als ich über Insulin-abbauendes Enzym, Demenz, Mineralien und die Physiologie dazwischen sprach. Und ich denke, die Leute waren einfach wirklich neugierig, die tatsächliche physiologische Beziehung zu erfahren, wie diese Dinge miteinander verbunden sind, weil niemand mit ihnen darüber spricht. Sie sprechen nur mit ihnen über die Diagnose und sie sprechen mit ihnen über, wissen Sie, so etwas wie Möglichkeiten, es als Lebensstil zu verhindern, aber sie lehren sie nie, was passiert oder wann man nach etwas greifen sollte. Und das ist vieles von dem, worum es in meiner Praxis geht und was ich den Leuten beibringe, ist einfach zu helfen, zu verstehen, wie man Dinge zu Hause wie eine Apotheke benutzt und zu erkennen, dass ein Protokoll oder ein Medikament normalerweise nicht die Antwort für irgendjemanden ist. Es ist, als ob es für eine Zeit lang helfen mag oder eine Kräuterformel für eine Zeit lang helfen mag, aber es ist vielleicht nicht das, was man die ganze Zeit braucht, und man muss vielleicht Pausen von Dingen machen und man muss vielleicht langsamer werden und seinen Körper aufholen lassen und diese Art von Konzepten. Das ist also das, worüber ich auf dem Kanal spreche, und ich denke, es ist endlich, dass sich die Leute gesehen und gehalten fühlen, auf eine Weise, in der sie unabhängig sein und als intelligent und klug genug angesehen werden können, um diese Dinge zu lernen. Ich denke, viele Ärzte hüten die Gesundheit und es ist wirklich seltsam und es ist irgendwie das Modell unserer Eltern und Großeltern und es funktioniert nicht mehr und die Leute sind klug und wir sollten nicht die Gesundheit eine Hierarchie sein, wie Sie niemals Ihre Gesundheit jemand anderem zur Verwaltung übergeben sollten, wie wir das nie hätten tun sollen, es gilt jetzt als völlig normal und wenn Sie darüber nachdenken, was Sie getan haben, ist es eine sehr seltsame Sache. Wenn Sie also erkennen können, dass es Ihre Verantwortung ist, zu verstehen, wie Ihr Körper funktioniert, genauso wie es Ihre Verantwortung ist, Ihr Auto warten zu lassen, wenn es kaputt geht. Dann haben wir plötzlich ein nachhaltiges Gesundheitsmodell und es ist ein Ort, an dem den Leuten gesagt wird, dass sie intelligent sind. Ihnen wird gesagt, dass sie dazu bestimmt sind, zu heilen. Ihnen wird gesagt, dass es eine unterstützende Gemeinschaft gibt und es andere Leute gibt, die kommentieren, die die gleichen Dinge durchmachen. Und es sind tatsächliche Lösungen durch das Verständnis der Physiologie anstelle der reinen Angstmacherei, die online passiert, wie: Hier ist die beängstigende Sache und ich werde Ihnen keine Antworten geben, bis Sie dies tun und dies bezahlen und Ihre E-Mail hier eingeben. Anstatt einfach nur zu sagen: "Wussten Sie das über Ihre Genetik? Und wussten Sie, dass es hilft, wenn Sie diese eine Sache tun?" >> Haben Sie einen schönen Tag. >> Und so begann der Kanal und dann hat er sich einfach in all diese anderen funktionellen Medizinpraktiker und integrativen Praktiker entwickelt, die wirklich darüber sprechen, was funktioniert und was nicht funktioniert. Und dann ist es diese Art und Weise, wie ich all diese hochrangigen Fachleute im ganzheitlichen Gesundheitswesen sammle, über alle Abschlüsse und Zertifizierungen hinweg, die die Leute dann kennen und wissen, an wen sie sich für ein bestimmtes Problem wenden können und wo sie sie finden können. Denn ich denke, das ist vieles von dem, was gerade passiert, ist, dass die Leute wissen, dass das, was sie tun, nicht funktioniert, aber sie wissen nicht, wohin sie sich wenden sollen. Und dann sind nicht immer die Leute, die am besten vermarkten, die besten Praktiker. >> Das ist, nun, danke, dass Sie normal gebrochen haben. >> Sicher. >> Ja, das tun Sie definitiv. Und danke für diese Erklärung. Lassen Sie mich darauf zurückkommen. Wo haben Sie dieses Video zuerst gepostet, das viral ging? >> Das war auf Instagram. >> Und können Sie, was war das Thema? Können Sie erklären? >> Äh, die Beziehung zwischen Insulin-abbauendem Enzym und Demenz. >> Können Sie also, wie lange war das Video, das Sie gemacht haben? >> 60 Sekunden. >> Können Sie uns das erzählen und das noch einmal tun, weil ich neugierig bin. >> Ähm, ja. Also im Grunde vor ein paar Jahren gab es einen Artikel, der diesen ganzen Prozess beschrieb, aber er betrachtet, wie das Insulin-abbauende Enzym läuft und es läuft auf Zink und Sie brauchen auch Zink für den gesamten Insulinprozess und Sie brauchen es, um das Enzym laufen zu lassen, das auch Insulin abbaut. Also brauchen Sie Zink, um Insulin herzustellen, und Sie brauchen es, um Insulin abzubauen. Dann schauen wir weiter in Richtung Gehirngesundheit. Und Sie denken an all diese Leute, die spät nachts essen und eine Menge Kohlenhydrate essen und dann ins Bett gehen und dann die ganze Nacht über hohen Blutzucker haben. Und das ist im Grunde, dass Sie sich selbst funktionelle Diabetes im Schlaf geben, weil Sie diesen Blutzucker nicht ausscheiden können. Das ist nur ein Beispiel. Oder wenn Leute konsequent hohen Blutzucker haben, weil sie so essen, verbrauchen sie konsequent ihr Zink, um hohe Insulinspiegel zu produzieren. Und dann, wenn Sie das Insulin abbauen müssen, damit Ihre Zellen überleben können, verwenden Sie das Insulin-abbauende Enzym dafür. Nun, eine andere Sache über das Insulin-abbauende Enzym ist, dass eine weitere Aufgabe darin besteht, Dinge wie Tau-Fibrillen im Gehirn abzubauen. >> Tau-Fibrillen. Was sind das? Ich weiß nicht einmal, ob ich diesen Begriff schon einmal gehört habe. >> Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen, nennen wir sie einfach Fibrillen, neurofibrilläre Fibrillen, die im Gehirn auftreten können. Und das ist im Grunde, was sie theoretisieren, ein Bestandteil von Demenz ist. Früher sagten sie, es sei die Ursache von Demenz. Es ist jetzt wirklich eher wie der aufgebaute Müll, der im Gehirn passiert ist, und dann ist Demenz ein miteinander verbundenes Element von all dem. >> Aber im Grunde >> wenn Sie hohe Insulinspiegel haben, >> halten Sie das Enzym, das für die Reinigung Ihres Gehirns verantwortlich ist, zu beschäftigt, um Ihr Gehirn zu reinigen. Und Sie verbrauchen alle Ressourcen, die es zum Laufen braucht, indem Sie einen zu hohen Blutzucker haben und mehr Insulin produzieren müssen. Wow. Und Sie sagen, ein Teil des Problems ist, dass die Leute nachts zu viele schlechte Kohlenhydrate essen. >> Das war nur ein Beispiel. Es ist nur so, dass Sie Ihren Blutzucker auf eine nicht produktive Weise hoch halten können. Und wenn, ich meine, wenn Sie an jemanden denken, der einen ziemlich guten Lebensstil führen kann, aber dann, wenn er dort sitzt und spät nachts Kohlenhydrate und Zucker isst und dann ins Bett geht, gibt er sich im Grunde jeden Abend 50 Jahre lang hohen Blutzucker und funktionelle Diabetes im Schlaf. Und dann wundern sie sich, warum sie kognitive Probleme haben. Im Grunde haben Sie Ihr Gehirn in etwas eingeweicht, das es rostet. >> Okay. In diesem Sinne, sagen Sie, dass Zink ein gutes Mikronährstoff ist, das in seiner bioverfügbaren Form konsumiert werden sollte? >> Ja, es ist ein Goldilocks-Nährstoff. Ähm, also müssen Sie es in der richtigen Zone haben und wenn Sie zu viel Zink einnehmen, können Sie Ihr Kupfer durcheinander bringen, was viele Leute nicht erkennen. Es gibt eine Beziehung dort. Stellen Sie also einfach sicher, dass Sie es in den richtigen Mengen tun. >> Okay. Okay. Bringt das jetzt, wann können Sie Zink und Kupfer durch Essen übertreiben? >> Durch Essen. Ziemlich schwer. >> Ja. Das sind eher, wenn Leute hergestellte Vitamine mit Zink oder Kupfer einnehmen. Korrekt. >> Nun, und wenn man bedenkt, dass aufgrund unserer landwirtschaftlichen Praktiken die meisten unserer Lebensmittel nicht einmal mehr normale Zinkspiegel haben, wie in der Zeit unserer Großeltern. Ziemlich schwer, es durch Essen zu übertreiben. Aber wenn Sie viel ergänzen und eine Reihe verschiedener Arten einnehmen, die vielleicht nicht natürlich zusammen vorkommen oder so etwas, dann kann das sein, weil es etwa sieben verschiedene Arten von Zink gibt. Und das ist nur ein Beispiel. Das gilt für jedes Vitamin, richtig? Man kann immer Dinge übertreiben. Und das ist oft, wenn Leute in die Klinik kommen, besonders nachdem sie eine Reihe von funktionellen Medizinpraktikern durchlaufen haben. Ich verbringe viel Zeit damit, sie von Dingen wegzubringen und mich wirklich auf den Lebensstil zu konzentrieren. >> Nun, das ist so interessant, weil ich ein paar Geschenke für Sie mitgebracht habe und das ist eines davon, das ich für Sie mitgebracht habe. Und ich bin gerade ziemlich hungrig. >> Und das ist eine gute Gelegenheit für Sie und andere, zu wissen, wie ich das benutze. Ich benutze gerne Leber jeden Morgen als erstes auf nüchternen Magen. Und ich fühle mich genährt, ohne dann und es verhindert Heißhunger auf schlechtere Kalorien. >> Wahr. Das tut es. Ja. >> Und ich habe mehr Energie und bin nicht beschwert vom Essen eines Frühstücks zum Beispiel. Aber ähm, eines meiner Erkenntnisse, weil wir die Leber roh gefriergetrocknet haben, ist, dass meine Erkenntnis ist, dass rohe Leber eines der bioverfügbarsten Zink aus jeder Nahrung hat. Es gibt Austern, Hoden, Leber. Organfleisch ist bei weitem reich an Mineralien und höher als viele Dinge. Also ja, dem würde ich zustimmen. >> Ich habe gerade eine Dosis von Ihnen gestohlen, aber Sie können den Rest haben. Tun Sie, essen Sie Leber? Wie, würden Sie? >> Ja, ich nehme das zum Burning Man mit. Danke. >> Okay, großartig. Ja, besonders wenn Sie hungrig sind und keine Mahlzeit zu sich nehmen wollen. >> Und ich werde nicht daran ersticken wie die vorherigen Gäste, ich werde zuerst etwas Flüssigkeit in meinen Mund nehmen. >> Klug. Aber ja, Eisen, bioverfügbares Häm-Eisen. >> Ja, >> die B-Vitamine, Zink, Kupfer. >> Yep, >> Ich liebe es, diese zu nehmen. >> Oh, ich liebe Leberpräparate. Sie sind großartig. Ich werde ab und zu wie wie Organfleischpräparate für sehr empfindliche Menschen finden, nachdem sie eine Schimmelpilzexposition oder so etwas durchgemacht haben. Manchmal ist es zu viel für ihr System. Ähm, also werde ich Leute manchmal auseinanderhalten lassen. Es geht also wirklich darum, auf seinen Körper zu hören und zu sehen, wie man reagiert. Und wie bei Ihnen reagieren Sie eindeutig sehr gut darauf. Und ähm, ja, ich denke, wenn ich jedem, der zuhört, etwas mitgeben kann, dann wäre es die Erinnerung, dass die geheime Zutat einfach darin besteht, wieder zu lernen, auf seinen Körper zu hören. Wir wissen das seit Jahrtausenden. Jeder hat es einfach vergessen, weil wir es jemand anderem übergeben haben. Aber wenn Sie einfach auf Ihren Körper hören und dann Dinge ausprobieren und dann erkennen, wann es für Sie funktioniert oder wann es für Sie funktioniert, das ist der Schlüssel zur Gesundheit. >> Danke. Ähm, ich hatte noch eine Frage zu etwas, das ich gerade verloren habe. Es ist mir entglitten. >> Wohin gehen sie? Wohin geht der Gedanke, wenn er entgleitet? Was sind Gedanken? Meine Freundin hat mich gestern Abend gefragt. Was sind Gedanken? >> Okay, ich habe wahrscheinlich eine gute Antwort darauf. Lassen Sie mich kurz darüber nachdenken. >> Ich weiß. Es ist wie eine, es ist wie eine Frage, die meine Tochter mir stellen würde, und das sind manchmal die größten Fragen. >> Okay. Wie, wie "woo" kann ich in Ihrem Podcast sein? >> So viel Sie wollen. >> Okay, großartig. Mein Hintergrund war eigentlich Forschung. Ich habe ein sehr linkes Gehirn. Ähm, ich habe mich der Wissenschaft zugewandt, weil ich klare Daten und Antworten auf alles haben wollte. Und ich begann Biologie zu studieren. Um Biologie zu verstehen, muss man Chemie verstehen. Um das zu verstehen, muss man Physik verstehen. Um Physik zu verstehen, muss man Quantenphysik verstehen. Sobald man anfängt, Quantenphysik zu verstehen, erkennt man, dass alles Energie ist und nichts getrennt ist. Und dann, wenn man erkennt, dass man seine Gehirnwellen mit einem Magneten messen kann, der den Kopf nicht berührt, erkennt man, dass seine Gedanken nicht im Kopf sind und Teil dieses größeren Feldes sind, durch das wir alle verbunden sind. Und sie versuchen jetzt zu verstehen, wie wir tatsächlich Erinnerungen speichern, was ein sich entwickelnder Prozess ist. Ein Teil davon ist proteinbasiert und ein Teil davon ist die Theorie, dass wir unsere Gedanken im Grunde in der Cloud speichern. Im Grunde greifen Sie auf Ihr eigenes WLAN-Feld zu. Und das ist der Grund, warum es einen Unterschied gibt, ob man jemanden persönlich trifft oder etwas über Zoom macht. Unsere Biofelder interagieren gerade. Es gibt niederfrequente Frequenzen, auf denen unsere Gehirne interagieren. Wenn Sie also dieses Biofeld haben, erkennen Sie, dass Sie Ihr eigenes Biofeld haben. Sie sind Ihr eigenes WLAN. Sie strahlen Ihr eigenes WLAN aus. Und dann können Gedanken der Prozess sein, bei dem ein Teil dieses WLANs hereinkommt, hauptsächlich als Lebenskraft und Energie gerichtet. Deshalb kann die Art und Weise, wie Sie Ihre Energie praktizieren und Ihre Energie aufrechterhalten, wirklich beeinflussen, wie Ihre Gedanken in Ihrer Realität herauskommen, weil es diese Lebenskraft ist, die dann eine chemische Veränderung im Gehirn antreibt, die dann das hervorbringt, was als bewusster Gedanke oder verbaler Gedanke oder irgendetwas davon herauskommt. Aber wenn man erkennt, dass die Energie zuerst kommt, deshalb kann Meditation zu Manifestation führen, weil man das Frequenzsignal korrigieren muss und es dann tatsächlich Ihre Physiologie korrigieren wird. Und ich habe das buchstäblich durch meine eigene persönliche Erfahrung durchgemacht, denn irgendwann habe ich viel mit Leuten über "all load" gesprochen, und das ist dieses Konzept, wenn Ihr Körper überfordert ist. Ich hatte einfach so viele Dinge in meinem Leben auf physischer, chemischer und mentaler Ebene. Mein Körper war überfordert. Mein Immunsystem begann, sich auf autoimmune Weise zu verhalten. Ähm, ich wurde im Grunde allergisch gegen alle Lebensmittel. Deshalb kenne ich mich mit der Empfindlichkeit gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln sehr gut aus. Ich wurde durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten kränker und mein Körper lehnte alles ab. Und so kam ich schließlich an den Punkt, an dem ich ratlos war, und das Einzige, was mir noch übrig blieb, war, auf meinen Körper zu hören, und mein Körper sagte: Ich möchte, dass du hier sitzt und Wasser trinkst und diese drei Lebensmittel isst und meditierst und sonst nichts tust. Das ist im Grunde, was ich getan habe. Aber in diesem Prozess, einfach durch Meditation, begannen alle meine Symptome zu verschwinden. >> Was waren diese drei Lebensmittel? >> Es war nicht die Magie der Lebensmittel. Es war, was mein Körper zu tolerieren bereit war. Es war so etwas wie Süßkartoffeln, dunkle Schokolade von allem. Ja, wir waren mit dunkler Schokolade einverstanden. Kakao ist ein erstaunliches Antioxidans und so etwas. Und äh, und dann habe ich abwechselnd Fleisch und Gemüse gegessen, aber ich habe zu dieser Zeit definitiv besser mit Fleisch zurechtgekommen. Ich habe Gemüse nicht gut vertragen. Ich habe keine Entgiftungslebensmittel gut vertragen. Ähm, all die Dinge, die man für eine gesunde Ernährung halten würde und was man tun muss, wenn man krank ist, hängt davon ab, welche Art von Krankheit man hat. Also, wenn Sie metabolisch kardioabolisch krank sind, weil Ihr Blutzucker schlecht ist, dann ja, das ist wahrscheinlich die richtige Ernährung. Wenn Ihr Darm völlig zerstört ist und Ihre Leber nicht richtig funktioniert, dann brauchen Sie wahrscheinlich mehr Karnivore. >> Und es kommt also darauf an, was passiert. >> Und Sie sagten, wir waren mit diesen drei Lebensmitteln einverstanden, >> ich und mein Körper. >> Okay. Weil wir aus dieser Erfahrung eine ganz neue Beziehung entwickelt haben. Und ähm, eine weitere Sache, die daraus hervorging, war, dass ich viel über unterbewusste Arbeit studiert habe, denn wenn man am Ende seiner Kräfte ist, schaut man sich einfach alles an und ich bin jetzt in etwa vier verschiedenen unterbewussten Modalitäten ausgebildet, und das sind Dinge wie NLP und Say Kay, und es ist wie eine Art geführte Meditation oder leichte Hypnose, um Menschen zu helfen, ihre unterbewussten Muster zu ändern. Ähm, aber es geht darum, sie in einen meditativen Zustand zu versetzen. Es ist also keine vollständige Hypnose, wie man sie sich vorstellen würde, bei der man sich der Situation nicht bewusst ist. Ähm, es geht darum, die Leute in einen Alpha-Gehirnwellenzustand zu bringen, damit sie sich im Programmierzustand befinden und sich selbst programmieren können, weil es mehr darum geht, ihnen Fragen zu stellen und dann machen sie die ganze Arbeit. Ähm, aber in dieser Arbeit habe ich angefangen, mit Teilen zu arbeiten, und Teilearbeit ist in vielerlei Hinsicht unglaublich. Ähm, es gibt viele verschiedene Modalitäten, die das auf unterschiedliche Weise tun. Ähm, aber wenn man genug davon studiert, erkennt man, dass sie alle sehr ähnlich funktionieren. Und Teilearbeit bedeutet, eine Beziehung zu diesen inneren Teilen von sich selbst aufzubauen, die im Konflikt stehen, und mit ihnen zu sprechen, wie man mit einem besten Freund spricht. Es ist also fast so, als würde man intern auf sichere Weise eine leichte Persönlichkeitsspaltung erzeugen, damit man mit dieser jüngeren Seite von sich sprechen kann, die einen Wutanfall hat, und sagen kann: "Was brauchst du gerade? Was fragst du nach? Warum kämpfst du so hart dagegen?" Und man führt buchstäblich dieses innere Gespräch mit diesen Teilen. Also begann ich, sehr anders mit meinem Körper zu sprechen, in diesem Prozess. Wie, diese ganze Kaskade war wahrscheinlich lange im Gange mit Graduiertenstudium und so weiter, was Sie überraschen würde, wie viele Leute Graduiertenstudium oder Medizinstudium durchlaufen und mit einer Autoimmunerkrankung herauskommen, weil Sie im Grunde durch eine verrückte Umgebung gehen, in der Sie sich permanent im sympathischen Kampf-oder-Flucht-Modus befinden. Und ähm, aber ich begann, diese Gespräche mit meinem Körper zu führen, wo all das mit einer Verletzung begann und ich nannte es früher mein schlechtes Knie und dann nannte ich es mein Knie, das mehr Liebe braucht. >> Hat die Beziehung komplett verändert. Ich bin nicht mehr sauer auf meinen Körper. Ich bin nicht mehr wütend. Ich bin nicht mehr nachtragend und brodele einfach vor mich hin, was, glaube ich, viele Leute in vielerlei Hinsicht tatsächlich feststecken und es einfach in den Hintergrund drängen und ignorieren und sich dann wundern, warum Autoimmunerkrankungen auftreten. Aber ich war frustriert von meinem Körper, als ich an diesen Punkt kam, an dem ich sagte: "Was brauchst du?" Ich dachte an all die verschiedenen Dinge, die mein Knie und ich zusammen gemacht haben. Ich habe es durch die Hölle und zurück geschickt. Es hat großartige Arbeit geleistet. Und dann wurde es ein wenig beschädigt und dann heilte es ohne die Operation, die mir 10 verschiedene Ärzte sagten, ich bräuchte. Ihr Körper ist darauf ausgelegt zu heilen. Sie können Dinge wie Knorpel und Knochen nachwachsen lassen. >> Wie es so viele Dinge gibt, bei denen wir einfach gesagt haben, das ist unmöglich, aber es stimmt nicht. Und es geht wirklich darum, wie man mit seinem Körper spricht. Wenn man seinem Körper sagt, wir heilen. Wir werden besser. Wir haben eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Ich habe nie gesagt, ich hätte eine Nahrungsmittelallergie. Ich sagte, ich habe eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, die aufflammt, wenn ich es übertreibe. Und das war die Beziehung, die mein Körper und ich mit diesen Dingen hatten. Und so stelle ich ihm jetzt Fragen wie eine dritte Person. Wenn ich also etwas essen werde, sage ich: "Körper, können wir das heute vertragen?" Und er wird sagen: "Nein, heute nicht." Ich werde sagen: "Okay, verstanden." >> Und so beginnt man, diese Beziehung zu ihm aufzubauen. Also ja, ich sage wir. >> Haben Sie Paul Czech zufällig getroffen? Er, Sie würden sich verstehen, das war seine Sache, er ging durch den Supermarkt und testete Muskeln, weil wie >> auch Muskeltest. Ja. Der Schlüssel zum Muskeltest ist die Qualität Ihrer Frage. Wenn Sie also anfangen, etwas wie Muskeltest zu studieren, erweitert sich Ihr Wortschatz um das Zehnfache. >> Nun, ich möchte Ihre Fähigkeit zu kommunizieren bekräftigen, wie ich diese hatten, kennen Sie Dr. Scott Shure zufällig? >> Dieser Name klingt >> er hat diese Firma namens Troscriptions und er verkauft Methylenblau. >> Okay. Oh, ja. Yep. Yep. >> Ähm, und ich habe noch einen anderen Kerl, der sehr erstaunlich kommuniziert und er sagte mir, dass Leute, die Methylenblau verwenden, schneller und klarer kommunizieren können. Und als Scott in der Show war, hörte ich mir Podcasts normalerweise mit doppelter Geschwindigkeit an. Ich glaube, ich werde mir diesen hier in normaler Geschwindigkeit anhören müssen, und das gilt auch für Sie. >> Oh, danke. >> Sie kommunizieren wirklich scharf und schnell. >> Danke. Es war eine Übung, die entwickelt wurde. >> Ja. Und das hat viel mit dem Muskeltest zu tun. Denken Sie das? Ich meine, die Fähigkeit zu sprechen ist definitiv etwas, das sich im Laufe der Zeit durch Übung entwickelt hat, mit Leuten zu sprechen und zu versuchen, mich zu verlangsamen und weniger Füllwörter zu verwenden und all die Dinge, die wir Menschen tun. Ähm, aber Muskeltest und mehr wie zwischen dem und unterbewusster Arbeit, es verändert Ihre Fähigkeit, Fragen zu stellen. Wie, ich habe neulich mit einer Frau gearbeitet und sie testet sich selbst auf Dinge und sie hat sich auf ein Nahrungsergänzungsmittel getestet und es hat stark getestet, und ich habe sie getestet, was es schwieriger macht, sich selbst zu testen, weil man es kann, es hängt davon ab, was Ihre Gedanken sind. Ich habe sie getestet und es kam als schwach heraus, und so sagte ich: Nun, ändern Sie Ihre Frage, und ihre Frage war: Ist das eine gute Ergänzung zu meinem Protokoll, und es war ja. Das war die Antwort ihres Körpers, und dann war die nächste Frage: Möchte ich das heute, und ihr Körper sagte nein. >> Okay. Es lehrt Sie also diese Nuancen von wie: Ist das nicht nur gut, sondern ist es heute gut? Können wir das heute vertragen? Ist das heute in unserem höchsten Wohl? Ähm, wie, was ist, was ist es eigentlich, nach dem Sie suchen? Richtig? Genau wie der Unterschied zwischen einem schlechten KI-Prompt und einer wirklich guten KI. >> Ich dachte an die gleiche Verbindung. >> Yep. Das ist dasselbe. Sie fragen nur die KI des Universums, die existierte, bevor es all das gab. >> Ja. Ich glaube, viele Leute sind schockiert, wie ich KI benutze, wegen der Menge, die ich sie prompten. >> Nein, diese langen Prompts sind der Schlüssel. Wenn Sie eine gute Ausgabe wünschen, ist Ihre Ausgabe in jedem Lebensbereich gleichbedeutend mit Ihrer Eingabe. >> Wie, Sie erinnern mich daran, dass ich Ihnen auch dieses Buch schenken möchte und ich habe ein paar Gefälligkeiten. >> Danke. in dem Buch, wie, eine davon ist, dass die Fragen die Antworten sind >> und dann auch, dass Sie am Anfang eines Kapitels bekommen, glaube ich, bekommen Sie, was Sie geben, warum ist es, dass Sie bekommen, was Sie geben, etwas in dieser Richtung. >> Es ist ein energetischer Austausch und ich schätze >> nun, wie haben Sie es formuliert, sagen Sie es >> ich sagte, äh, Input gleich Output und zum größten Teil, wie Sie immer können, wie >> sein, wie, nun, ich habe dieses Geschäftsdings entworfen und der Output ist viel größer als der Input. Sicher, aber Sie mussten immer noch Energie investieren, und ich würde sagen, die energetische Anstrengung entspricht normalerweise dem Output. >> Irgendwie hallt dieses Gespräch viel von dem Gespräch wider, das ich gestern Abend hatte und das mich definitiv mit mehr Fragen als Antworten zurückließ. Und jetzt werde ich Ihnen eine der Fragen stellen, die mich mehr beschäftigte, besonders weil Sie unterscheiden zwischen Ihnen und Ihrem Körper, denn manche Leute glauben, sie seien ihr Körper. >> Ja, das tun sie. Sie glauben auch, dass sie ihr Geist sind. Glauben Sie, was glauben Sie, dass Sie sind? Oder glauben Sie, dass Sie, ja, lassen Sie mich dort anfangen. Was glauben Sie, dass Sie sind? >> Ich glaube, ich bin demütig genug, um zu sagen, ich weiß es nicht. Und letztendlich mag ich denken, dass wir energetische Wesen sind, die eine menschliche Erfahrung machen. Sie haben sogar Messungen durchgeführt, wann Menschen sterben, ihre Masse tatsächlich verändert sich. Also, etwas geht raus >> 28 Gramm. Ja, es ist wie ein Punkt. Es ist wie ein Dezimalpunkt. Ja. >> Ich glaube, 28 war die Zahl. Ja. Und ähm >> also das ist eine gute Art, es zu beschreiben. Okay, also gibt es dieses Bild, das ich wirklich mag und ich denke, es beschreibt dieses ganze Konzept so einfach und es ist dieser Riese und er sitzt zusammengekauert unter der Erdoberfläche. Er hat eine Hand und er steckt seine Finger durch die Erdoberfläche und dann auf seiner Hand sieht man all diese Finger mit kleinen Gesichtern darauf und sie reden miteinander und dann zeigt ein Pfeil darauf und in Klammern oder in Anführungszeichen steht: Du. Also sind wir wirklich nur Erweiterungen desselben Bewusstseins, das miteinander spricht, um sich gegenseitig zu erfahren, aber wir kommen von derselben Entität und das ist wie grundlegende Quantenphysik. Und ich erinnere mich, als ich das alles studierte, besonders mein wissenschaftliches Gehirn, dachte ich: Das widerspricht sich alles. Das funktioniert nicht. Ich bin so frustriert. Und ich hatte einen Mentor. Er war 52 Jahre lang praktizierend. Und ich sprach mit ihm darüber, wie Quantenphysik und Newtonsche Physik miteinander kämpfen. Und wie könnten diese überhaupt koexistieren? Und er sagte einfach: Oh, nun, Quantenphysik passt unter ein größeres Modell in die Newtonsche Physik. Also ist Newtonsche Physik Quantenphysik. Es ist nur so, dass Quantenphysik keine Newtonsche Physik ist. Und ich dachte: Oh, das ergibt absolut Sinn. Und sobald er das tat, hörten sie auf, diesen Kampf zu führen. Und dann erkennt man einfach, dass wir alle dieses Bewusstsein sind, das gemeinsam eine Erfahrung macht. Ich glaube, dass es die individuelle Erfahrung gibt und wie wir sagten, wir haben alle unser eigenes Biofeld, unsere eigene Erfahrung davon, aber im Wesentlichen nur diese energetische Erweiterung, der ein Fleischfahrzeug geschenkt wurde, für das ich verantwortlich bin, nicht Ihr Arzt >> und ähm, das ist das Fahrzeug, mit dem Sie dieses Leben erleben müssen. Und das Leben ist kurz. Wie, ich bin im Grunde ein Evolutionsbiologe und Anthropologe. Also, ich habe die Geschichte der Welt seit ihrem Beginn betrachtet, wissen Sie, vor viereinhalb Milliarden Jahren. Und man erkennt, dass dies die beste visuelle Beschreibung war, die mir ein Lehrer jemals gegeben hat. Und der Grund, warum ich es erwähne, ist, um die Leute daran zu erinnern, dass sie einfach ihr Leben genießen. Das Leben ist kurz. Und er kam heraus, er war mein Evolutionstrainer, und er hatte viereinhalb Rollen Toilettenpapier und sagte: "Das repräsentiert die Geschichte der Erde." Viereinhalb Milliarden Jahre. Und dann zog er ein Blatt von einem davon ab, schnitt ein Zehntel davon ab und hielt es mit einer Pinzette hoch und sagte: "Das ist die Geschichte der Menschheit." >> Yep. Wenn man also diese Perspektive hat, erkennt man, dass man einfach sein Leben genießen soll, versuchen, ein guter Mensch zu sein, nett zu den Leuten sein, gute Dinge in der Welt tun, aber all die super verrückten Dinge, über die sich die Leute viel Zeit Sorgen machen, über die sie wirklich keine Kontrolle haben, ob Sie hier waren oder nicht, diese Dinge werden passieren. Also ist es einfach so, und es wird weiter passieren, auch nachdem wir gestorben sind. Versuchen Sie also, Ihr Bestes in Ihrem Leben zu geben, finden Sie Ihr Talent und geben Sie es der Welt zurück und dann machen Sie sich nicht so viele Sorgen. Stress ist das Gesundheitsproblem Nummer eins, das ich in die Praxis kommen sehe, und es verewigt jedes andere Gesundheitsproblem, einschließlich Autoimmunerkrankungen. Und so, wie kann jemand nicht gestresst sein, um nicht gestresst zu sein, weil >> Wahl? Sie wählen, wie Sie auf Dinge reagieren möchten, die da sind. Und es ist, als ob ich nicht unbedingt wissen soll, was über den Ozeanen passiert. Natürlich möchte ich nicht, dass jemandem etwas Schlimmes passiert, aber gleichzeitig bin ich Biologin und es ist Teil von Lebewesen und Teil dessen, was passiert, und es passiert in jedem Ökosystem. Wir haben eine besonders besondere Art, damit umzugehen, als Menschen, die besonders bewusst ist, und das ist nervig, aber ich hatte tatsächlich einen äh, sicher, ja, einen verletzlichen Moment. Also hatte ich in den letzten Jahren eine Art innere Krise, als sich alles dramatisch veränderte, besonders in den letzten fünf Jahren, und besonders als Lehrerin und jemand, der Gesundheit studiert und Menschen befähigen will. Das war eine der entmachtendsten Zeiten meines ganzen Lebens, als Arzt zum Schweigen gebracht und bedroht zu werden und nicht einmal über unsere eigenen Erfahrungen sprechen zu können. Wie, ich hatte einen Freund, der zur Kasse gebeten wurde, weil er über seine eigenen Erfahrungen sprach. >> Und ähm, ich hatte Freunde, die ihre Lizenzen verloren haben, weil sie es getan haben. Und ich glaube nicht, dass das etwas ist, worüber die Leute genug gesprochen haben, meistens, weil wir Angst davor haben. Und wissen Sie, wenn Sie diesen Teil herausschneiden wollen, können Sie das tun. Aber wie, äh, >> ja, ich denke, während dieser Zeit, äh, hat es mich nur noch mehr dazu gebracht, den Leuten beizubringen und sie daran zu erinnern, wozu sie fähig sind. Aber in dieser Zeit musste ich mich fragen, ich sagte: Okay, nun, was ist meine Rolle? Was ist meine Rolle in all dem? Wie, ich bin kein Gesetzgeber. Ich bin kein Entwickler eines Produkts. Ich bin nicht, ähm, all diese anderen Dinge. Was bin ich? Wie kann ich meine Rolle spielen? Ich sagte: Nun, ich bin eine Lehrerin. Ich bringe den Leuten bei, wie ihre Körper funktionieren. Das werde ich tun. Und das ist, als mein Kanal durchstartete. >> Ich habe einfach angefangen, den Leuten beizubringen, wie ihre Körper funktionieren, damit sie ihre eigenen Entscheidungen treffen können, denn nein, es gab keine Lehre während dieser Zeit. Nur viel Angst. Und ich habe tatsächlich buchstäblich während dieser Zeit, als all das geschah, zufällig ein fortgeschrittenes Praxismodul für Immunität an einer funktionellen medizinischen Institution studiert. Und es war einfach sehr interessant zu sehen, was als Wissenschaft bezeichnet wurde und was Wissenschaft ist, besonders mit einem Forschungshintergrund, wie ich weiß, wie man schlechte Forschung findet. Und so ist es einfach eine interessante Erkenntnis während dieser Zeit, worauf ich meinen Fokus legen sollte, denn ich hätte in viele dunkle Kaninchenlöcher geraten können und das habe ich auch getan. Und ähm, und ich begann an einen Punkt zu gelangen, an dem ich mich irgendwie hoffnungslos fühlte. Was für niemanden gut ist. Und dann erkannte ich, dass ich einfach nicht so leben wollte. Selbst wenn die Welt morgen explodieren würde, will ich nicht so leben. Ich will nicht, dass mein Geist dort ist. Ich will nicht, dass mein Herz dort ist. Und so habe ich die Energie gewählt, die ich in meinem Leben haben wollte, und ich habe gewählt, was ich beeinflussen konnte und was ich nicht beeinflussen konnte. Und für die Dinge, die ich nicht beeinflussen konnte, bin ich mir bewusst, aber ich entscheide mich, mich emotional nicht damit zu beschäftigen, und ich investiere meine emotionale Währung, von der wir nur begrenzte Mengen haben, in die Dinge, die wichtig sind, die ich nicht beeinflussen kann. >> Alles klar. Hier ist eine weitere große Frage. Und danke für all das. Ich kann mich mit vielem davon identifizieren. Und ich glaube, ich verstehe vieles von dem, worauf Sie anspielen. Ähm, meine andere Frage, die wir gestern Abend für diese Idee, diesen Fleischanzug zu verkörpern, in Betracht gezogen haben. Glauben Sie, dass Sie vor der Bildung des Fleischanzugs hier waren oder danach? >> Empfängnis. Ich glaube, dass weder Sie noch ich oder irgendjemand, der zuhört, jemals nicht existiert hat. Ich glaube, dass wir alle recycelte Energie sind und dass, wenn wir zur Empfängnis kommen, das Universum diese Energie in unser besonderes Format umwandelt. Aber diese Energie ist nicht neu. >> Und glauben Sie, dass es eine Wahl war? Es hängt davon ab, wie weit Sie in die Akasha-Chroniken der Vergangenheit gehen wollen, aber ich werde wieder demütig genug sein zu sagen, ich weiß es nicht, aber wir können spekulieren und ich finde die unterbewusste Arbeit faszinierend, weil ich manchmal Vergangenheits-Regressionen und so etwas mache für tiefere Termine mit Leuten, die Erinnerungen haben, faszinierend und sogar solche, die auf unheimliche Weise genau sind. Und so, wer bin ich, das zu sagen? Ich weiß es nicht. Ähm, okay, das ist mein Beitrag zu diesem Teil hier. Also, viele Leute werden jemanden ansehen, dem viele gute Dinge im Leben passieren, und sie werden sagen: "Oh, er hat einfach so viel Glück." Und diese Person, die die Zitat-un-Zitat glückliche ist, hält die ganze Zeit dieses positive Feld aufrecht und sie nimmt einfach an, dass ihr Leben funktionieren wird und sie nimmt einfach an, dass gute Dinge passieren werden. Sie nimmt an, dass die Leute gute Leute sind. Selbst wenn sie verbittert werden, kehren sie zum Annehmen zurück und wissen einfach, weil sie sagen: Das ist der Glaube, den ich haben will. Ich weiß einfach, dass es funktionieren wird. Es hat 17 Mal unterwegs nicht funktioniert, genau wie alle anderen. Aber diese Person hat den Glauben, dass es funktionieren wird. Also ist sie weniger unglücklich darüber als jemand, der sich auf ihre 17 Misserfolge konzentriert. Also, ob diese Person tatsächlich Glück hat oder nicht, es funktioniert trotzdem für sie. Warum also nicht ihr Verhalten nachahmen? Und so glaube ich, dass viele Leute denken, dass es so ist, oh, wie, das war meine Lebenslinie und das war meine Wahl und ich musste diese Traumata durchleben und bla bla bla und es funktioniert nicht für mich und diese Person ist glücklich und wir haben getrennte Reisen. Sicher. Wie willst du sein? Welche Perspektive willst du haben? Das ist es, worum es bei der unterbewussten Arbeit geht. Und ich kann nicht, die meiste Zeit, die ich mit Leuten verbringe, die diese Arbeit machen, ist herauszufinden, was sie überhaupt wollen, weil die meisten Leute es nicht wissen. Sie haben nicht darüber nachgedacht. Sie haben darüber für materielle Güter nachgedacht, aber das war's. >> Ich habe vor kurzem einen kurzen Instagram-Clip mit Bruce Lipton gesehen. >> Ja. Ja. Und er war, so erinnere ich mich, dass so viele Leute, so viele Leute können nicht aufschreiben, was sie wollen. >> Wissen Sie, ich habe mit Tausenden von Leuten gearbeitet und ich bitte sie, aufzuschreiben, was sie wollen, und sie können es nicht. Und das ist der Grund, warum sie das bekommen, was sie nicht wollen. >> Ja. >> Sie können es nicht einmal aufschreiben. >> Und dann kann die Welt und ihr Verstand nicht daran arbeiten, es geschehen zu lassen, weil es kein Ja gibt. Sie brauchen eine Karte. Das Universum muss wissen, was es bauen soll. Es braucht einen Bauplan. Also ja, wenn Sie in diesem glücklicheren Ort bleiben können, könnte es Sie glücklicher machen oder es könnte Sie einfach dazu bringen, anzunehmen, dass alles funktionieren wird, und Sie werden sowieso das gleiche Ergebnis erzielen. >> Ja, wir ähneln uns wahrscheinlich sehr. Also, ich schätze Sie noch einmal, wissen Sie, wenn Leute mir Glück wünschen, ich, ich glaube tatsächlich nicht daran, ich glaube, ich verstehe Ihre Absicht, aber ich glaube nicht an Glück auf die gleiche Weise wie Sie. Aber danke und danke und es erinnert mich auch daran, warum ich denke, dass Poker, ich habe früher eine ganze Menge Poker in der College gespielt und wie es eine so gute Metapher für das Leben ist, weil die wirklich guten Pokerspieler, was passiert, wie Leute wirklich in Poker ausgeraubt werden, ist, dass sie einen schlechten Beat nicht ertragen können. Sie geraten in Panik. Sie tun alles richtig. Sie und sie verlieren, sie verlieren alles und dann werden sie einfach weiter verlieren. Sie werden mehr bekommen und mehr verlieren, mehr bekommen und mehr verlieren, weil sie in Panik sind und ihre Energie so durcheinander ist. >> In diesem schlechten Beat. >> Und die Typen, die gut darin sind, oder die Mädchen, sie können diesen schlechten Beat haben und sie spielen die nächste Hand, als wäre es die erste Hand, die sie je gespielt haben. >> Ich denke, das ist jeder im Leben. >> Und Unternehmer, Eltern, Lehrer, wie jeder, der sich bewirbt. >> Und die Guten und was passiert oft, weil er weiß, dass es etwa 10 Leute gibt, die auf den Typen in Panik warten, und sie werden ihm alles wegnehmen. Es gibt eine, ich weiß nicht, ob Sie jemals Rounders gesehen haben. >> Aber es ist ein großartiger Film mit ähm, Oh, wer ist der Typ aus Goodwill Hunting? Matt Damon. Oh, ja. >> Und Edward Norton. >> Okay, ich wette, das ist gut. >> Und es gab eine großartige kleine Zeile darin, ich erinnere mich, als sie über einen Pokertisch sprachen, wie wenn du den Verlierer nicht kennst, dann bist du es. Und alle warten nur darauf, dass dieser Verlierer in Panik gerät, im Grunde. >> Nun, okay. Also, das bringt mein Denken zu einer Sache, die wir früher erwähnt haben und die viele Leute fürchten, und das ist Schattenarbeit. Und das ist vieles von dem, was diese Arbeit ist, herauszufinden, wie man Dinge nicht aus der Bahn werfen lässt. Und Schattenarbeit ist herauszufinden, warum Dinge einen aus der Bahn werfen. Und es ist normalerweise eine Ego-Sache. Und es ist normalerweise irgendwie aus der Kindheit. Und es ist normalerweise wie, sich nicht gut genug zu fühlen. Und jeder hat damit zu kämpfen. Also schämen Sie sich nicht dafür und vermeiden Sie es, weil Sie sich schämen, denn dann werden Sie es nie beheben. Also erkennen Sie einfach an, dass Scham etwas ist, das jeder fühlt. Erkennen Sie an, dass es ein Motor für Veränderung ist und erkennen Sie an, dass jeder das durchmacht. Und so, wenn man an diese Leute denkt, die wirklich in ihrem eigenen Weg stecken bleiben, weil sie nicht glauben wollen, dass die Dinge funktionieren werden, und dann beschuldigen sie ihre vergangenen Traumata dafür, was, ich habe viel in meinem Leben durchgemacht, ich verstehe es. Und wollen Sie Ihre Macht weiterhin an diese Sache abgeben? Denn wenn Sie weiterhin unglücklich bleiben, geben Sie Ihre Macht an diese Sache ab, die Ihnen zuerst Ihre Freude genommen hat. Und ich denke, viele Leute denken, dass Heilung von Traumata und was auch immer, darin besteht, ihre Geschichte zu verstehen und Schuld und Fehler zu finden. Und das ist es wirklich nicht. Es geht mehr darum, seine Geschichte zu vergessen und sich an alles zu erinnern, was es einen vergessen ließ, nämlich Freude und Glück und Unschuld und Naivität und wie diese Ehrfurcht vor der Welt. Und wenn Sie wieder darauf zugreifen können, wofür Schattenarbeit der Schlüssel ist, dann finden Sie dort die Energie, wenn Sie dabei sind, und das wird Sie weitertragen. Aber das erfordert, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, wie: Okay, wow, okay, also habe ich diese andere Person dafür beschuldigt, aber tatsächlich war das meine Rolle dabei, und ich werde die Verantwortung dafür übernehmen, ohne mich schlecht zu fühlen. Und ich werde einfach anerkennen, dass ich es beim nächsten Mal anders machen möchte. Und ich werde diesen ganzen Glaubenssatz, den ich von meiner Familie erhalten habe, überprüfen. Und ich werde mich fragen, ob ich diese Dinge wirklich glaube, auch wenn es wahrscheinlich zu einer Trennung von meiner Familie führen wird. Und das sind die Dinge, an denen wir arbeiten müssen, um wirklich ins Erwachsenenalter zu kommen und uns selbst zu entfalten. Und die meisten Leute haben Angst davor. Und dann wundern wir uns, warum Beziehungen nicht funktionieren oder Leute sich scheiden lassen oder Midlife-Krisen haben, weil niemand sich gefragt hat, was er sein ganzes Leben lang wollte, bis er 50 ist. Und so ist es diese Komponente, die Fähigkeit, darauf zuzugreifen und keine Angst davor zu haben. Wir sind wie, so heilt man diese Energie. Wie, ich sprach neulich mit jemandem und wir machten unterbewusste Arbeit und er war einfach festgefahren. Er steckte an einem negativen Ort fest und wie, er durchmachte einige Gesundheitsprobleme, sehr verständlich, wie Gesundheit, die Gehirngesundheitsbeziehung, wie ich sie früher dargestellt habe, wie Ihre Gedanken zu Ihrer Physiologie führen, was ich für wahr halte, über alles andere, aber auch Ihre Physiologie macht es umso schwieriger, Ihre Gedanken und Ihre Frequenz aufrechtzuerhalten, denn wenn Sie entzündete, kaputte Physiologie haben, macht das Ihre Neurotransmitter wirklich seltsam und dann ist es schwer, positive Gedanken zu haben, das verstehe ich, aber er ist in diesen negativen Zustand geraten und als ich ihn fragte, wie, okay, wie, was ist ein sicherer

Platziere in deinem Geist, in deiner Vorstellung, dass wir ein Gespräch mit diesem Teil von dir führen können. Konnte mir keinen ausdenken. >> Und und ich verstehe, dass das für Leute eine ungewöhnliche Übung ist, aber wenn du an dem Punkt in deinem Leben bist, an dem du mittleren Alters bist und dir keinen imaginären sicheren Ort in deinem Gehirn einfallen lassen kannst, an dem du abhängen kannst, meiner ist wie eine Bergwiese mit einem See. Wahrscheinlich solltest du mehr darüber nachdenken >> und du solltest diesen Weg in deinem Gehirn entwickeln und du solltest das in deiner Realität erschaffen. Und wieder, es geht zurück zu dem, dass sie einfach noch nicht einmal darüber nachgedacht haben. Und darum geht es bei Joe Despenszas Zeug und beim Verändern des Gehirns. Er lässt dich dich wirklich stark konzentrieren, genau wie du über Bruce Lipton sagst. Sie sind sich absolut einig. Schreibe alles auf. Stell dir vor, was du willst. Stell dir jetzt vor, wie sich das anfühlt. Steige jetzt hinein. Fühle es jetzt und fühle es in deinem Körper. Aber wenn du es nie aufgeschrieben hast oder dir nie einmal einen Ort vorgestellt hast, an dem du dich sicher fühlst, kein Wunder, dass du dich die ganze Zeit unsicher fühlst. Du kannst dir nicht einmal einen sicheren Ort in deinem Kopf einfallen lassen. Es ist also nur dieses Konzept, Leute diese Dinge üben zu lassen und zu erkennen, dass diese Dinge, deine Gesundheit, dein Körper, dein Geist, deine Stimmung, deine Emotionen. Das sind keine Nebensachen. Das sind die Hauptsachen. Es sollte die Priorität deines gesamten Lebens sein. Das bist du als Mensch. Das ist es, wofür wir als Menschen auf diesen Planeten gekommen sind. Wir sind nicht gekommen, um am Schreibtisch zu sitzen. Wir sind gekommen, um eine menschliche Erfahrung zu machen und durch unseren Schattenkram und unsere Evolution und unsere Beziehungen zu wachsen und Gemeinschaft aufzubauen und eine lebenslange menschliche Erfahrung des Reichtums zu haben. Wenn du deine Freitagsfrist darüber stellst und du depressiv und unerfüllt bist, könnte das der Grund sein. >> Jetzt hast du mich an dieses volle Gefühl erinnert. Du gibst, was du gibst, oder Ja. Du bekommst, was du gibst, und du siehst, wonach du suchst. Und das war der andere Teil davon. Ich wusste sowieso, dass der Gedanke zurückkam. Absolut. >> Ich stimme dem zu. >> Ähm, in Ordnung. Bist du bereit für diese? Wie ist unsere Zeitplanung im Moment? >> 42. >> 42. Gut. Gut. Möchtest du ein paar von diesen vorab geladenen Popcorn-Fragen machen? >> Sicher. >> In Ordnung. Äh, übrigens, wo folgen dir die Leute? >> Äh, sie können mir auf Instagram unter Dr. Christine Smith folgen. Und sie können mir auch auf YouTube unter depth dwellness folgen. Äh, das ist, als hättest du Tiefe. Und so erinnere ich sie daran, dass sie das dort finden können. Die Instagram-Sachen werden wie schnelle, kurze Infos sein, manchmal ein paar Live-Streams, aber all diese Live-Streams werden auch auf YouTube hochgeladen. YouTube ist also eher für Langform-Inhalte wie diesen. >> Cool. Super. In Ordnung, bist du bereit? Was ist äh eine versteckte Verletzung, die Leute ignorieren und die heimlich ihre Vitalität zerstört? >> Leaky Gut, ohne Frage. Die Nummer eins, weil die Leute nicht erkennen, dass wenn du dich verletzt, dir den Knöchel verdrehst, äh eine Art chemische Exposition hast, wie das Einatmen von Bränden, wenn sie stattfinden, oder wenn du eine emotionale Verletzung hast, wie eine Scheidung durchmachst oder eine Freundschaft beendest oder einen Job verlierst. All das erzeugt einen Entzündungszustand in deinem Körper, der tatsächlich eine Durchlässigkeit im Darm verursacht. Und wenn du dann Leaky Gut bekommst, sickern Toxine in deinen Blutkreislauf. Sie beginnen, dein Gehirn zu beeinträchtigen. Du beginnst, klarer zu denken. Du wirst ängstlicher. Es erzeugt mehr Entzündungen. Es erzeugt diesen ganzen schrecklichen Kreislauf. Dann wunderst du dich fünf Jahre nach deiner Scheidung, warum du Hashimoto hast. >> In Ordnung. Wow. Hashimoto. Das war auch bei dem anderen Ryan Monahan. Das war >> Ja. Nur ein Beispiel dafür, was auch immer sie können. Ich meine, es ist, was auch immer deine Achillesferse ist. Und wenn du dann, weißt du, östliche Medizin und Esoterik haben willst, kannst du dich mit Chakren und so weiter beschäftigen. Selbstvertrauen, viele Leute, die Hashimoto und Autoimmunerkrankungen in diesem Bereich entwickeln, haben ihre Stimme auf irgendeine Weise unterdrückt. >> Leaky Gut. Ähm, wie weiß jemand, ob er Leaky Gut hat? >> Ähm, es kann sehr subtil beginnen, aber es sind normalerweise all die kleinen Symptome, die wir haben und die wir einfach abtun und eine Pille dafür nehmen. Leute sagen: "Oh, ich habe Gelenkschmerzen. Lass mich ein Advil nehmen." "Oh, ich habe Migräne. Lass mich ein usw. nehmen." Anstatt zu sagen: "Warum habe ich Migräne? Warum habe ich Gelenkschmerzen? Lass es mich herausfinden." Es ist also so, als ob du chronisch entzündete Gelenke und Arthritis hast, besonders wenn es ab und zu auftritt, ist dieses Ab und Zu ein Zeichen dafür, wann du entzündet bist. >> Also dieses Ab und Zu, wenn du aufgebläht bist, zeigt sich das nicht immer als Darmprobleme. Bei mir zeigte es sich als Depression. >> Es war wie Angst und Depression, die stark mit meinen Darmproblemen verbunden waren, und viele Frauen haben damit zu kämpfen. Leute, die Gehirnerschütterungen hatten, haben damit zu kämpfen. Niemand redet wirklich darüber. Wenn du eine Gehirnerschütterung bekommst, hast du unweigerlich Leaky Gut. Stark verbunden. Die Blut-Hirn-Schranke und deine Darmbarriere sind sehr ähnlich. >> Wow. Wenn ich mehr von meinem Popcorn zwischen die vorab geladenen Fragen mische, was macht jemand dagegen? >> Sicher. Also, natürlich, wenn du darüber nachdenkst, was unsere Vorfahren getan haben, oder lass uns einfach mal logisch nachdenken. Nehmen wir an, dein Körper fühlt sich wirklich entzündet und verstopft an und einfach nicht gut und dein Magen fühlt sich irgendwie eh an. Willst du wirklich viel essen? Normalerweise nicht. Also, was unsere Vorfahren getan hätten, wenn sie etwas gegessen hätten, das ihnen ein Gefühl von meh gab, sie hätten einfach eine Weile nichts mehr gegessen. Also, wenn du ein bisschen fastest und dann nahrhafte Dinge für deinen Darm isst. Also denk an weiche Dinge, richtig? Keine rauen Gemüse wie Grünkohl, bei dem die Leute sagen: "Aber Grünkohl ist gesund." Es ist wie, nun, es hängt vom Zustand deines Darms ab. Wenn dein Darm entzündet und verärgert ist, denk darüber nach, wenn deine Haut wirklich gereizt ist. Gleiche Haut, innere Haut, äußere Haut, gleiche Haut. Du willst Öle, du willst Fette, du willst Proteine. Denk also an Fleisch und Fett und diese Art von Dingen. Und das wird den Darm beruhigen, weshalb Carnivore großartig sein kann, wenn die Leute super entzündet sind. Aber dann, wenn du das nur eine Weile machst, fütterst du dein Mikrobiom nicht genug und dann transformierst du deine Hormone nicht genug und dann kann dein Testosteron sinken und all diese Dinge. Es sind also therapeutische Dinge zu therapeutischen Zeiten. Wenn du also Leaky Gut hast, ist Knochenbrühe eines der natürlichsten Dinge, die du tun kannst, um dein Leaky Gut zu heilen, wegen des Glutamins, des Kollagens, der Mineralien und all dieser Dinge. Ich mache meine eigene zu Hause im Slow Cooker. Fülle alles ein und lass es 10 Stunden lang ignorieren. Du bist gut. Fleisch für die Woche. Super einfach zu machen. Ähm, >> Ich muss dir etwas von unserem Femur-Creamer besorgen, das ist gefriergetrocknete Bison-Knochenbrühe. >> Ausgezeichnet. Okay. Also, ja, all deine Produkte, richtig, wären gut für diese Art von Dingen. Also, alles, was Knochenbrühe-orientiert ist, ähm, die Organfleisch-Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein, aber es hängt wieder vom Zustand ab. Also, wenn du jemand bist, bei dem es so ist, dass du ein ziemlich normales Leben führst, du keine Toxinbelastungen hattest, dein Stresslevel ist mittelmäßig, du bist wahrscheinlich in Ordnung mit einem normalen grundlegenden Darmprotokoll. Wenn du jemand bist, der extrem gestresst ist und gerade eine verrückte Schimmelpilzbelastung und eine Trennung durchgemacht hat und einen Autounfall hatte, dann brauchst du wahrscheinlich etwas anderes und du brauchst vielleicht etwas Sanfteres, weil Leute, die Toxinbelastungen durchgemacht haben, nicht gut entgiften. Also können sie keine Entgiftungslebensmittel vertragen und sie können keine Pflanzenreizstoffe vertragen. Und so ist es wie >> und sie sind nicht die Kandidaten für eine Menge Probiotika, weil ihr Körper schon zu verärgert ist. Probiotika sind also nicht die Antwort auf jedes Leaky Gut-Szenario. Sie können ein Teil davon sein, besonders später, aber am Anfang hängt es davon ab, was los ist. >> In Ordnung. Wenn ich deine Arbeit verstehe, vermischt sie Neurowissenschaft und Chiropraktik. >> Was ist die ultimative Verbindung zwischen Geist und Nacken, die du entdeckt hast? Geist und Nacken. >> Geist und Nacken. >> Ja. Wie buchstäblich der Nacken da ist. >> Oh, interessant. Okay. Also mein ursprünglicher Forschungshintergrund, ich wollte zur Medizinschule für Neurologie gehen und dann habe ich mich für Chiropraktik entschieden, weil ich gesehen habe, was Berührung in der Gesundheit bewirken kann und Berührung fehlt in unserem Gesundheitssystem völlig und ähm es kann ein Nervensystem in einer Stunde transformieren, wenn man es richtig macht. Und so ist es wie bei Leuten, die im Kampf-oder-Flucht-Modus feststecken, ich mache eine Trauma-Release-Technik, drei Termine, die meisten sind erledigt. Wir haben gerade den Zwang bei einem Kerl in etwa zwei Terminen losgeworden. Also, ich denke, Berührung ist eine riesige Komponente von Dingen, und wenn du anfängst, über den Nacken zu sprechen, lass mich sehen, kannst du diese Frage etwas erweitern, kannst du sie anders formulieren? >> Ja, wie von mir aus, um einen gesunden Geist zu haben, was ist das Mächtigste, was ich mit meinem Nacken körperlich tun kann? >> Verstanden. Okay. Ich finde, die meisten Leute pflegen ihre Autos besser als ihren Körper. Wenn du dein Auto besser pflegst als deinen Körper, solltest du das wahrscheinlich überdenken. Und wenn du an all die verschiedenen Dinge denkst, die wir im Leben durchmachen, von diesem Unfall auf dem Fußballfeld, den du als Teenager hattest, bis zu diesem Snowboard-Ding, diesem Ski-Ding, diesem Autounfall, diesem Auffahrunfall, dieser Verdrehung in deinem Nacken, diesem falschen Schlafen, diesem Football-Unfall, dein Körper hat viel durchgemacht, richtig? Also, lass es uns pflegen. Und wenn du all die Dinge im Nacken pflegst, nimmt das auf vielerlei Weise Druck vom Gehirn. Wenn wir also über systemischen Druck sprechen, spreche ich von dieser allostatischen Belastung. Wiederum, wenn du körperliche Entzündungen und Verletzungen in deinem Körper hast, wirst du weniger chemische und emotionale Widerstandsfähigkeit haben. Also, indem du dich einfach um deinen Nacken kümmerst, wird dein Gehirn besser funktionieren und du wirst toleranter gegenüber Emotionen sein und du wirst toleranter gegenüber Toxinen in der Umwelt sein, weil du dein Immunsystem nicht mehr mit diesem entzündeten Nacken überlastest. Deshalb liebe ich chiropraktische Arbeit. Und viele Leute denken, Chiropraktik dreht sich nur ums Knacken und ums Nackenknacken und du bist raus. Und es gibt Leute, die in etwa 5-10-minütigen Terminen arbeiten und großartige Arbeit leisten und manchmal sind sie wirklich gut darin, Dinge zu bewegen, und ich gehe zu ihnen, wenn ich muss. Ich sehe Leute für etwa eine Stunde in meinem Büro. Wir arbeiten an einer Menge verschiedener Dinge. Und so ist es nicht nur das Knacken für mich. Es ist das Verständnis der Bewegung des strukturellen Gewebes und dann des Weichgewebes und es ist wie das Arbeiten an Hardware, dann das Aktualisieren von Software und dann das Senden eines Signals und dann das erneute Aktualisieren. Für mich ist es also viel mehr wie ein Computersystem und ein mechanisches System, gemischt mit Lebenskraft und Quanten als dieses riesige Ozean. All das, und das ist wie das ganze Konzept, dass der Körper ein Hologramm ist, was ein ganz anderes Gespräch sein kann. Aber einfach durch die Pflege der Nervenbahnen, der Krümmung, der Haltung, all das nimmt Belastung von den Weichteilen. All das nimmt Belastung von den Entzündungen und dem Immunsystem und es ermöglicht, dass die Signale effektiver zwischen deinem Gehirn und deinem Körper hin und her gehen, was wirklich das ist, worum es bei Chiropraktik geht. Es geht nur darum, dem Gehirn und dem Körper zu helfen, zu kommunizieren, damit deine Lebenskraft ausgedrückt werden kann. Das ist der ganze Zweck davon. Ähm, dann wirst du immer besser funktionieren. Also, ich bin ein großer Befürworter von Körperarbeit. Ich bekomme nach dieser Körperarbeit, damit ich kein Heuchler bin, weil ich eine Rippe rausgeworfen habe und sie gerne zurückhätte. >> Wow. In Ordnung. Ja, ich habe jetzt Lust auf Körperarbeit. Was ist der seltsamste unterbewusste Glaube, den du jemandem umprogrammiert hast? Psych. Ist es Psych? Spricht man das so aus? >> Ja, Psych ist einer davon. Ähm, das ist cool, weil es eine Muskeltesttechnik ist. Also, du kannst jemandem buchstäblich helfen herauszufinden, ob er sich selbst belügt. Es ist wirklich cool. Ja. Also wird jemand sagen: "Ich möchte das glauben." Und es wird heißen: "Eigentlich glaubst du das schon." Okay. Nun, ich möchte das glauben. Okay. Deine Zellen stimmen dem nicht zu. Also, lass uns das einprägen. Und sie benutzen neurologische Haltungen, um das einzuprägen. Ähm, ich versuche, mich an das Seltsamste zu erinnern. Ich hatte eine wirklich süße, richtig? Ich hatte ein 8-jähriges Mädchen, das mit ihrem Vater einen Autounfall hatte und Angst hatte, ins Auto zu steigen. >> Wir haben eine Balance gemacht. Sie stieg ins Auto und fuhr glücklich weg. Und wir mussten nur die Balance machen, dass es sicher ist, mit Papa im Auto zu sein. Äh, ihr Körper glaubte das einfach nicht. Ihr Verstand wusste es, aber ihr Körper glaubte es nicht. Also haben wir es in ihren Körper integriert und sie war in Ordnung. Ähm >> Ich denke, du weißt, das Interessante an Psych ist, dass es auf die Qualität deiner Balancen ankommt. Balance ist wie dieser Integrationsprozess, eher als die Quantität. Und so kommt es normalerweise dazu, dass man mit Leuten über eine Menge Dinge spricht, die in ihrem Leben passieren. Und dann kommt es immer zu einem Kernüberzeugung. Und das sind wirklich grundlegende Kernüberzeugungen wie "Ich bin genug" oder "Gut gemacht" oder "Ich lasse meine Angst leicht los und vertraue dem Universum." Und manchmal ist es nur ein Gefühl, das wir verschieben. Manchmal sind Gefühle viel mächtiger. Ich mache es tatsächlich gerne mit Männern, weil ihr sowieso schon analytisch seid. Und so können wir manchmal eine Aussage zu Dingen machen und dann mache ich Aussagen mit Frauen, richtig? Manchmal muss man Dinge ausgleichen, aber es hängt davon ab, was bei ihnen hochkommt. Aber ich stelle fest, dass Männer oft mit dem Gefühl resonieren, und ich denke, das liegt daran, dass ihr euch nicht fühlen dürft, weil ihr dieses doppelte gesellschaftliche Leben führen müsst. Nun, ihr fühlt, aber ihr dürft es nicht. Und so ist es wie dieser seltsame gesellschaftliche Standard. Und so kommen sie herein, wir arbeiten an etwas, ich muss nichts darüber wissen, was los ist, und wir haben gerade neulich ein Gefühl verschoben, von äh ja, im Grunde genommen von Verzweiflung zu Optimismus. Und das ist alles, was wir getan haben. Wir saßen da in der Haltung und warteten darauf, dass sein inneres System dieses Gefühl verschob und umwandelte. Und ich mische manchmal NLP ein und gebe ihnen eine Farbe, mit der sie arbeiten können, wenn sie etwas Greifbares brauchen, je nachdem, ob sie kinästhetisch oder visuell sind. Und äh und dann warteten wir einfach darauf, dass sein System das umwandelte. Das dauerte etwa zwei Minuten, dann kam er wieder heraus, testete stark. Sein Körper war jetzt auf diesem Weg. Und das ist die Person, mit der wir an wirklich alten Mustern gearbeitet haben. Und äh, nun, es gibt immer Schichten von Dingen, und so ist es nicht so, dass eine Sache immer die Antwort ist, aber ich stelle fest, dass eine einfache Verschiebung, etwas wie das, es ist anders in der unterbewussten Arbeit. Es ist nicht so, dass du gehst und du bist wie, du bist wie, ich weiß das alles bewusst. Es ist wie, du gehst und du bist wie, ich fühle mich einfach etwas anders und dann stellst du nächste Woche fest, dass die Sache, die dich früher erschreckt hat, dich nicht mehr erschreckt. Oder du bist wie, ich habe gerade das getan, was ich ewig aufgeschoben habe, und ich habe nicht einmal zweimal darüber nachgedacht. Wie ist das passiert? Das ist die unterbewusste Arbeit. >> Wow. Okay. Das gefällt mir. Danke. Danke. Wenn chronische Entzündungen eine Persönlichkeit wären, wie würdest du sie beschreiben? >> Das ist wie Teilearbeit. Oh mein Gott. Ähm, okay. Ich werde sie so beschreiben, wie ich möchte, dass die Leute sie sehen, weil ich sie als diese nervige Persönlichkeit beschreiben könnte, was sie auch sein kann, aber das ist die falsche Denkweise. Das ist eine Opfermentalität. Wenn wir also zu einer ermächtigenden, nährenden erwachsenen Denkweise kommen, ist es dieses Kleinkind in dir, das Bauchschmerzen hat und sich den Knöchel verdreht und von einer Biene gestochen wurde. Beruhige dieses Kind. Frag es, was es braucht. Gib ihm Eis für den Stich. Reibe seinen Knöchel und halte es und frage einfach weiter, was es braucht, bis es sich beruhigt. Und ich denke, das ist der beste Weg, es zu betrachten, weil du dann im Grunde dein eigenes Immunsystem reparierst, was das tatsächlich effektive Ergebnis ist, das wir anstreben, im Gegensatz dazu, wenn du dasitzt und sagst, es hat diese Persönlichkeit, narzisstisch zu sein, sich zu beschweren, blah blah blah blah blah, dann bleiben die Leute dort stecken. Konzentriere dich stattdessen darauf als diesen Teil von dir, um den du dich kümmern musst, weil es ein Säugling und unschuldig und naiv ist und einfach nur versucht, sicher zu sein und dich zu schützen. Und dafür ist jeder einzelne Teil von dir da. Und wann immer Leute dissoziieren und gebrochene Teile von sich selbst erschaffen, normalerweise aufgrund von komplexer PTBS, so integrierst du es. Du gehst zu diesem Teil, sprichst mit ihm, fragst, was es braucht, um sich sicher zu fühlen, und bringst es zurück. Jede einzelne unterbewusste Technik funktioniert sehr ähnlich. >> Und wenn du diese Teile wieder integrieren kannst, so schaffst du Ganzheit in der Psyche. Und wenn du Ganzheit in der Psyche schaffst, hast du kein Rauschen mehr in diesem energetischen Feld, über das wir vorhin gesprochen haben. >> Wow. Ich bin gespannt, das noch einmal anzuhören. >> Ich auch. >> Wenn der Körper etwas sagt, das nicht stimmt, was ist das am meisten übersehene Signal? >> Energie. Wenn du dich in deinem Leben müde und erschöpft fühlst, schau, was deine Energie raubt. Dinge, die gut für dich sind, sollten dir Lebenskraft geben. Und das ist die schwierigere Sache, die ich manchmal in der Praxis mit Leuten habe. Ich habe Leute, die zu mir kommen, und ich weiß, dass sie in einer toxischen Beziehungsumgebung sind, und dann kommen sie mit all diesen Gesundheitsproblemen. Sie haben alles richtig gemacht und wir tun alles richtig und sie machen keine Veränderung. >> Das liegt daran, dass sie von etwas Toxischem umgeben sind. Ein Mythos, den Leute über Heilung haben und den sie fallen lassen sollten. Was ist es? Dass es ein Ziel ist. Es ist ein System, das du pflegst. Du bist in einem Fahrzeug. Pflege dein Fahrzeug, sonst zieht es nach rechts. Und du kannst nicht böse auf es sein, wenn es später passiert, wenn du es nie ausgerichtet hast. Und du kannst nicht böse auf deinen Motor sein, wenn er ausfällt, wenn du nie das Öl gewechselt hast. >> In Ordnung. Soweit ich weiß, hast du dich von Schimmelpilztoxizität erholt. >> Eine von vielen Sachen, aber ja, das war eine große Sache. >> Was war das erste, was sich verändert hat? >> Mein Gehirn und meine Energie. Ähm, Schimmelpilze verursachen bekanntermaßen Müdigkeit und Apathie, und es war die seltsamste Art von Depression, die ich je durchgemacht habe. Ich habe schon Depressionen durchgemacht, äh, wegen Lebensumständen, aber das war wie eine chemische Depression, und es war nicht so, dass die Leute, weißt du, die Leute verstehen Depression als einen Mangel an Serotonin. All diese Forschung wird im Grunde jetzt widerlegt. Du kannst Meta-Studien überall dazu finden. Es ist im Grunde Depression ist eine Entzündung des Gehirns und deine Neurotransmitter funktionieren nicht richtig. Manchmal ist es umstandsbedingt, aber oft ist es einfach Entzündung und jeder ist jetzt entzündet. Und wenn du diese Entzündung bewältigen kannst, kannst du sie normalerweise reduzieren. Aber ähm, entschuldige. Kannst du die Frage noch einmal wiederholen? >> Oh, es war, was war das erste, was sich verändert hat, als du >> zuerst? Ja, die Energie und so. Wenn du also diese Entzündung reduzieren kannst, verändert das dramatisch alles. Das Ding mit der Schimmelpilzbeseitigung ist, dass es nicht schnell geht. >> Und es ist ein sehr seltsamer, langsamer Prozess. Nun, ich hatte die Freude, es dreimal in etwa einem Jahr durchzumachen, was auch der Grund ist, warum ich so schlecht reagiert habe. Ähm, plus der Stress, den ich emotional durchgemacht habe, und körperlich verletzt und entzündet war. Also, alles hatte ein Megafon. Aber indem ich es dreimal durchgemacht habe, hatte ich die Erfahrung, wie es ist, okay zu sein. Denn es ist wie, weil diese Frage, ich denke, ich muss sie umgekehrt beantworten, weil es schwer ist zu wissen, was das erste war, das sich zurückkam, weil es ein langsamer, langsamer Prozess ist. Aber wenn du davon getroffen wirst, besonders nachdem du es schon weißt, denkst du: "Oh Mist, morgen werde ich mich nicht an eine Telefonnummer erinnern können." >> Und das ist passiert. Und so habe ich diese Beschreibung entwickelt, wie es für mich ist. Und als es kam, ich glaube, das war das dritte Mal, dass ich getroffen wurde, dachte ich: "Ich muss das diesmal aufnehmen, damit ich mich erinnere." Es war dieses Gefühl von, und das ist, wenn es dich trifft. Und so wäre die Antwort auf deine Frage das Gegenteil, wenn du daraus herauskommst, richtig? Aber wenn es dich trifft, ist es, als ob plötzlich alles, all deine Gedanken und Emotionen, die du kanntest, wenn du dir vorstellst, in diesem großen Flur zu stehen, wo alles gespeichert ist, ist er plötzlich leer. Und du stehst einfach in diesem nebligen Fegefeuer, wo all deine Gedanken und Emotionen früher waren, ohne die Fähigkeit, dich zu konzentrieren. Und dann konzentrierst du dich vielleicht für eine Sekunde auf etwas und siehst einen Gedankenstrang und dann wirst du abgelenkt, weil du entzündet bist und ADHS hast, und dann schaust du zurück zu deinem Gedankenstrang und er ist einfach weg und du stehst einfach da in diesem Fegefeuer von dir selbst in deinem eigenen Geist. Ich saß auf meinem Bett und starrte zwei und eine halbe Stunde lang die Wand an und merkte es nicht einmal. >> Es ist also, als ob du nicht mehr in dieser Zeitlinie lebst. Und wenn du darüber nachdenkst, dass du im Grunde von einem Wesen invasiv angegriffen wirst, das auf Frequenz basiert, dann hast du es mit all diesen anderen zu tun, Leute bekommen dieses Gefühl auch bei Parasiten. Du hast das Gefühl, es ist das gleiche Gefühl, das du hast, wenn du das Gefühl hast, dass jemand in deinem Haus ist. Du bist einfach ein bisschen angespannt und du hast einfach das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, aber du kannst nicht sagen, was es ist. Es ist dieses gleiche innere Gefühl die ganze Zeit. Ähm, und gleichzeitig schaltet dein Gehirn ab, wie ich hätte auf keinen Fall Sätze beenden oder Gedankenstränge aufgreifen können. Äh, die Tatsache, dass ich das wieder kann >> und wieder in einem Podcast sein kann. Ich konnte während dieser Zeit nicht einmal in Podcasts gehen. Ich konnte nicht einmal nachdenken. >> Und es ist so eine seltsame Erfahrung, das durchzumachen, und ich bin eine ziemlich kluge Person und ich konnte mich buchstäblich nicht an eine Telefonnummer erinnern und ich musste aufhören, Laborberichte zu lesen, weil ich die Daten nicht interpretieren konnte. >> Also war es das Gegenteil von all dem. Es war das Gefühl, wieder eine Persönlichkeit zu haben, das Gefühl, mich um irgendetwas zu kümmern, das Gefühl, Energie zu haben, das Gefühl, also meine Symptome davon und von Essen und was ich durchmachte, war meine Haut. Also waren meine Symptome unglaublich offensichtlich. So habe ich mich im Grunde als geheilt betrachtet. Ähm, aber ich hatte im Grunde nur eine komplett rohe Haut von meiner Brust bis zur Nase und in meinen Achselhöhlen für etwa zwei oder drei Jahre. Es ist wie die elendste Zeit meines Lebens. Wow. Ähm, und so wusste ich, als ich bei der Joe Despensza Konferenz war, dass es einen Unterschied machte. Mein Ausschlag verschwand bei der Konferenz allein durch Meditation. >> Und ich aß Lebensmittel, auf die ich empfindlich reagierte. Das ist also die Macht des Geistes. >> Und das mag redundant sein, aber vielleicht bringt es etwas Neues hervor. Was ist der Nervensystem-Hack, der sich für dich am meisten verändert hat? >> Die Trauma-Release-Reaktion. Deshalb habe ich mit Körperarbeit angefangen. Ähm, ich dachte, ich würde Stammzellenforschung betreiben. Ich war bereit für die Forschung und landete dann äh, ja. Oh, das stimmt. Wir hatten eine 100-stündige Prüfung und ich war deswegen super gestresst. Und äh, und zu diesem Zeitpunkt, äh, ich versuchte, äh, ich hatte als Teenager Angst, wie viele Teenager. Als Frau wirst du sofort mit Hormonen und dann sofort mit Antidepressiva behandelt und dann ignorieren dich alle für die nächsten paar Jahre, in denen du seltsame chemische Dinge entwickelst. Ähm, und ich erkannte nicht, dass mir ein Antidepressivum verschrieben worden war, das im Grunde meinen Noradrenalin-Angst-Pfad aufrechterhielt. Also machte es meine Angst schlimmer, verwandelte sich in Panikattacken, >> und ich verstand nicht, was mit mir passierte. Ich war bereit, zur Medizinschule zu gehen und all diese Dinge zu tun. Und ich war wirklich verzweifelt und wir hatten diese 100-stündige Prüfung und ich hatte irgendwie einen Ausraster und ich wandte mich an diesen äh energetischen PT, den mir meine Tante empfohlen hatte, und ich sagte: "Was auch immer, ich gehe zum Woo-Woo-Typen", weil ich zu diesem Zeitpunkt immer noch sehr in der Forschung bin. >> Und er machte die Berührungstechnik, von der ich gesprochen habe, und es sind nur ein paar Arten von Berührungen, die in einem bestimmten Rhythmus ausgeführt werden, der das Gehirn auf eine bestimmte Weise stimuliert, wo es in einen meditativen Zustand eintritt und die Amygdala neu programmiert. Drei Termine, sechs Stunden, komplett aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus, nie wieder Medikamente benutzt. Ich sagte: "Was hast du mit mir gemacht, Mann?" Und äh, dann habe ich mich mit kognitiver Neurowissenschaft beschäftigt und einem anderen Labor beigetreten und angefangen zu studieren, wie Gehirn und Körper sich gegenseitig beeinflussen. Und ähm, ich benutze diese Technik jetzt, wenn Leute wirklich, wirklich, wirklich, wirklich feststecken. Und nicht jeder steckt so fest in seinem Nervensystem, aber wenn du so feststeckst, wirst du sowieso keine Nährstoffe oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Also, wenn du einer dieser Leute bist, die all die Dinge genommen und all die richtigen Dinge gegessen haben und nichts sich verändert, liegt es wahrscheinlich daran, dass du in einer "Cell Danger Response" gefangen bist. Und deshalb arbeite ich mit dem Geist, denn wenn wir deinen Geist dazu bringen können, deine Zellen zu entsperren, kannst du tatsächlich Toxine freisetzen und Nährstoffe aufnehmen. Und so wird diese Technik, wenn jemand in diesem gefangenen Zustand ist, ihn entsperren, wenn er alles andere versucht hat. >> Aber es kommt auf die Berührung zurück. Es ist dasselbe, es gibt ein ganzes Buch darüber namens "Touching", und sie spricht darüber, wie Tiere, wenn man junge Tiere hat und ihre Eltern einen bestimmten Teil ihres Körpers nicht lecken, dieses Organ nicht so gut funktioniert. >> Und so haben wir die Berührung aus unserem Gesundheitssystem völlig verloren, und sie ist der grundlegendste Teil von allem. >> Okay. Und damit werden wir das hier beenden. Wenn du diesen Satz für mich beenden kannst: Wahre Heilung beginnt mit >> dir. Du bist der Schlüssel zu allem. Niemand kann dich heilen. >> Nun, danke. Wie spät ist es? Was machen wir? >> Eine Stunde und vier. >> Schön. Hast du Fragen an mich? >> Was findest du am interessantesten? >> Oh, ich glaube, ich finde es interessant, dass ich mich sehr darauf freue, das noch einmal anzuhören. Ja, das wird eine gute Sache. Um zu sehen, ob ich alles, was du gesagt hast, vollständig verstehe, denn es gab bestimmte Zeiten, in denen du gesprochen hast, es war fast wie eine hypnotische positive unterbewusste Programmierung. >> Großartig. Ich werde wirklich neugierig sein, was für dich davon das war, denn ich denke immer, ich weiß nicht. Ich mache mir immer Sorgen, dass ich zu einfach rede, aber ich muss es immer einfacher machen. Nun, nun, ja, du hast große Konzepte einfach gemacht, aber es sind immer noch große Konzepte und dann und du hast diesen Themen wirklich Ermächtigung verliehen und auf eine sehr präzise, prägnante, schnelle Weise. >> Danke. >> Also, ich stelle mir vor, dass deine Arbeit sehr kraftvoll ist. >> Danke. Die Reels waren tatsächlich ein gutes Training, um prägnanter zu werden. Sie zwangen mich, das, was ich sage, in Sekunden ausdrücken zu können. >> Ja. Machte mich besser in Elevator Pitches. >> Ja. Ich äh für Breaking Normal habe ich den Podcast, auf dem wir sind, das Buch, das deins ist, und >> Ich hatte eine App, bei der es verschiedene Stämme von Leuten gab und es gab eine Frage der Woche und du hattest nur einen Take >> und du kannst es nicht bearbeiten, keine Filter und du musstest es in einem Take beantworten und andere Leute konnten deine Antwort sehen und sie mussten dir Feedback in einem Take geben und der einzige Weg, wie du ihr Feedback sehen konntest, war, wenn du ihnen Feedback gabst. Und dann war es dieses Training, um in 30 Sekunden oder weniger zu kommunizieren, was am wichtigsten ist. Weniger. Und was für eine Übung. >> 100%. Yep. Ich denke, die Live-Streams haben mich auch gut trainiert, weil es keine Bearbeitung gibt. >> Ja. Ja. Genau. Ja. Sieh mal, >> also es gibt kein beiläufiges Sein. Es gibt wie, du bist einfach an. Also, ja. Ich stimme dem zu. Es war eine Lernerfahrung. >> Und sag uns noch einmal deine IG. Wo man dir folgen kann. >> Nur Dr. Christine Smith. >> Dr. Christine Smith. Schau mal. Was für eine weitere epische Verbindung, Yel, danke. Lass uns machen, lass uns machen, Podcasts ist definitiv Breaking Normal. >> Ja, danke. >> Danke euch allen fürs Einschalten. Hey, stellt eure Fragen, hinterlasst eure Kommentare, hinterlasst eure Fragen unten. Wisst ihr, ich äh ich hätte lieber mehr Fragen zum Nachdenken als äh als Projektionen. Also, lasst uns die guten Fragen stellen und los geht's. >> Ja. Worüber möchtet ihr mehr hören? >> Ja. Bis bald. [Applaus] [Musik]