Transcription
واحدة من أكبر مستنزفات طاقة الناس هي المقاومة. وأنا متأكد أنك سمعت عنها. وأنا لا أتحدث عن المقاومة الجسدية، وهي رائعة، ويمكنها بناء عضلاتك. أنا لا أتحدث عن المقاومة السياسية، وهي رائعة. أنا أتحدث عن حالة ذهنية يكون فيها معظم الناس، صدق أو لا تصدق، معظم الوقت، ويدعون أنك في حالة مقاومة معظم الوقت وأنها مستنزفة خفية لطاقتك. يمكن أن تظهر بعدة مليون طريقة مختلفة. حسناً، الشعور بالتعب. ربما أنت متعب حقاً، ولكن يمكن أن تكون أيضاً مقاومة ذهنية لأنك لم تحصل على ما تريد، على سبيل المثال، وتشعر بالتعب. أو ربما الإفراط في الأكل يمكن أن يكون نتيجة للمقاومة الداخلية لأنك لا تريد تجربة أي شيء يحدث في محيطك. لذلك، تشتت نفسك بالطعام أو بالمخدرات أو بالتصفح عبر الإنترنت. كل هذه في الواقع مجرد تحويلات عن المقاومة. لذلك، التعامل أولاً مع المقاومة بحد ذاتها يتخلص من مجموعة كاملة من المشاكل. أعني الكثير والكثير، وأنا أتحدث عن هذا في كتبي بتفصيل كبير. إذن المقاومة، المقاومة هي حالة ذهنية بعدم التوافق مع ما يحدث هنا، الآن، أو مع ما يحدث بشكل عام في حياتك. لا يجب أن يكون هنا الآن. يمكن أن يكون شيئاً تواجهه الأسبوع المقبل أو شيئاً حدث الأسبوع الماضي وهكذا. حسناً؟ يمكنك أن تكون لديك مقاومة لكل ذلك. لذلك، أحياناً يمكن أن يساعد أخذ استراحة لأخذ بعض المساحة لأخذ بعض الراحة للتخلص من المقاومة. مثل إذا قلت، "أحتاج بعض الدقائق لنفسي. أحتاج لأخذ استراحة أو دعني أجلس هنا للحظة وأفكر." كل هذه طرق شائعة للناس للتخلص من المقاومة. حسناً. شيء آخر يمكن أن يحررها بالطبع هو الشعور بالتقدير. سرد الأشياء التي تحبها وتقدرها يتخلص من المقاومة. الشعور بالتباطؤ بدلاً من الاستعجال والتسرع يمكن أن يحرر المقاومة. أعني هناك ملايين الأشياء. الشعور بالامتنان، الامتنان الحقيقي، ليس نوع الامتنان الذي تخترعه مثل سأقوم بعمل قائمة امتنان، هراء هراء هراء. هذا هراء. ولكن إذا استطعت تذكر شيء تشعر فيه بصدق أنك لا تريد تغييره. حسناً، أنا أسألك الآن. هل هناك شيء لا تريد تغييره على الإطلاق في حياتك؟ وإذا سألتك هذا السؤال، سأسمع الإجابة. وفي اللحظة التي تخبرني فيها بما لا تريد تغييره على الإطلاق، تحصل تلقائياً على شعور حقيقي بالامتنان دون الحاجة حتى إلى ما يسمى بقائمة الامتنان التي غالباً ما تكون قسرية وقائمة على المقاومة. ترى، لذلك بشكل عام، تبدأ ببساطة بالاعتراف بموضوع المقاومة ومدى كونه موضوعاً كبيراً. يمكنك فحص حياتك. أعتقد أنك ستجد أنك في حالة مقاومة معظم الوقت، وكذلك كل من حولك إذا كنت صادقاً. إذا كنت صادقاً، فأنت تعلم أن معظم الوقت هناك دائماً شيء خاطئ. حسناً؟ ربما الطعام لا طعمه صحيح. ربما الجو حار قليلاً. ربما الجو بارد جداً. ربما الأشخاص من حولك صاخبون جداً. ربما ليسوا صاخبين بما فيه الكفاية. هناك دائماً شيء ما. وكل ذلك بالطبع هو مقاومة وعدم توافق مع ما يحدث في الحياة. وهو دائماً الافتراض بأن الطريقة التي تسير بها الأمور ليست الطريقة التي يفترض أن تكون عليها. وهو أمر مضحك لأن الجميع يسيرون بأفكار متشابهة. أنت تعلم، شيء ما لا يفترض أن يكون. حسناً، إذا لم يكن يفترض أن يكون، فخمن ماذا؟ لن يكون. والموقف التقديري هو أن كل ما يحدث وكل ما هو موجود هو بالضبط كما يفترض أن يكون وينتمي بالضبط كما هو. فهل يمكنك التفكير أو تخيل أن ربما كل شيء في العالم يفترض أن يكون كما هو؟ الآن هذه عبارة مثيرة للجدل ولكنها تتخلص فوراً من كل الوجود. الآن، هذا لا يعني أنه يجب عليك أبداً أن تقاوم لأن هذا مجرد المزيد من المقاومة أو يجب عليك أبداً ألا تحب شيئاً. أحياناً الاعتراف بأنك لا تحب شيئاً هو طريق أسرع إلى عدم المقاومة لأنك تكون صادقاً. حسناً؟ لذلك، يخطئ الكثير من الناس في فهم هذا التعليم حول المقاومة. أنه لا يجب أن تقاوم أبداً. هذا مجرد المزيد من المقاومة. حسناً؟ اعترف بما لا تحبه، ولكن لديك أيضاً القدرة على التحول. التحول إلى ما تحبه.