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好的，就像你知道的，我想深入探讨这个，因为我认为这与你个人而言是一件引人入胜的事情，就是你的饮食——你现在正在进行这种食肉动物饮食。好的，所以我想先说明一点，我不是饮食专家，所以我现在是以一个不知情的公民身份发言。是的，这是来自一个一生都在与自身免疫问题作斗争的人的轶事证据。是的，你已经这样做了多久了？我现在已经纯食肉动物饮食大约两个月了，而一种非常非常低碳水化合物、只吃蔬菜的改良食肉动物饮食大约一年了。所以，在这一年里，以及低碳水化合物饮食两年了。所以从我认识你的时候起，我认识你大概两年半了吧，差不多是这样。是的，是的，我第一次见到你的时候，你的身体重了很多。是的，你看起来不一样。是的，那时候你吃的还是标准饮食，对吧？就像普通人一样，是的，意大利面、面包、鸡肉，随便什么。是的，没错，你转变为只吃肉和蔬菜。我看到你的时候，我就想你看起来棒极了。我就问你在做什么？你就像说我改变了我的饮食，我只吃肉和蔬菜。我当时就想哇，这真令人着迷。我觉得你所做的就是戒掉了精制糖和所有这些有问题的防腐剂，所有那些糟糕的加工食品，而且你正在获得这种极大的健康益处。我当时就想哇，这真是太棒了，你展现了极大的自律。然后你决定更进一步，把蔬菜也戒掉了。是的，戒掉蔬菜的动机是什么？
嗯，所有这些动机都源于我女儿的经历，因为她患有一种令人难以置信的严重自身免疫疾病。我刚才和她聊过，那叫什么来着？嗯，是关节炎，但远不止于此。不过关节炎是主要的症状，她有四十个关节受影响，她在十五六岁的时候不得不更换髋关节和踝关节，所以她基本上拖着两条断腿，在极度痛苦中蹒跚了两年。那只是所有问题中的一小部分。我今天早上刚和她聊过，她在芝加哥，看起来她需要再次更换踝关节，所以那是接下来的事情。但除此之外，她现在做得非常好，简直超乎想象。所以她现在非常苗条，她生过一个孩子，但她非常苗条，体重降到了大约一百一十八磅，身高大约五英尺六英寸，她简直是容光焕发，所有自身免疫系统的症状都消失了，全部都消失了。她以前也严重抑郁，比你想象的要严重得多，她不服用利他林就无法保持清醒超过大约六个小时，而且她当时快要死了。我有一个表亲，我表亲的女儿，她在三十岁时死于一种相关的自身免疫疾病，所以我们家族中这种病相当普遍。我告诉你，那真是非常惨淡。我妻子一直怀疑这与饮食有关，你知道吗？嗯，我们确实注意到，当米凯拉还小的时候，如果她吃了橙子或草莓，她就会出疹子，就是有那种情况。后来当她患上关节炎时，如果她吃了橙子，特别是橙子，那肯定会引起发作。那是我们唯一能看到的。问题是，为了识别饮食成分，反应必须在吃完东西后相当快地出现，比如如果两天后才出现，你怎么可能搞清楚呢？很多这些反应似乎会延迟四天，并持续一个月，所以祝你好运能搞清楚。总之，米凯拉大约三年前，不，不止，现在是五年前，她在康科迪亚大学，正在与她的疾病以及所有相关问题作斗争。她注意到在考试期间，她开始出现真正的皮肤问题，我提到的我表亲的女儿也有非常严重的皮肤问题和无法愈合的伤口，那也是最终导致她死亡过程的一部分。她当时想，哦，那一定是压力。然后她又想，等等，我学习的时候真的改变了我的饮食，我只吃百吉饼，我只吃面包三明治。她想也许是面包的问题，所以她首先戒掉了麸质，这产生了显著的效果，非常显著的效果。然后她进行了一种激进的排除饮食，一直到只吃鸡肉和西兰花。然后她的症状开始一个接一个地消失，比如，其中一件事是她开始早上醒来，她开始能够整天保持清醒。当你服用利他林只能保持清醒六个小时，而现在能整天保持清醒，那就像拥有了生活一样。所以很多事情都改善了，然后她的抑郁症也消失了。我大概从十三岁起就患有抑郁症，而且非常严重，我用各种方法治疗过，有些相当成功，但那一直是一场持续的战斗。我父亲有，他父亲也有，这在我们家族中非常普遍。我妻子也有自身免疫问题。当你提到抑郁症时，你如何定义它？哦，哦，你会如何定义它？因为那是一个笼统的词。是的，想象一下，你醒来，然后你记得昨天你的家人都在一场可怕的事故中丧生了，你甚至会感受到那种感觉。是的，是的，实际上比那更糟，因为米凯拉告诉我的一件事是，她想，抑郁症是什么感觉？想象你有一只狗，你非常爱它，然后狗死了。大约两三年前，我们的狗死了，那是米凯拉的狗，她非常喜欢那只狗。她说那很糟糕，但远不及抑郁症那么糟糕。我还在她十五六岁的时候问过她一次，我说，孩子，你有一个选择，这是选择：你可以选择抑郁症或者关节炎，选哪个？我会选择关节炎。那是在她失去了两个关节之后，所以这不是开玩笑。这不是开玩笑，伙计，没有什么，不，我不会那样说，我不会说没有什么更糟的，因为更糟是一个非常深的洞，对吧？但它很糟糕。是的，人们会证明你错了，对吧？哦，是的，肯定更糟，更糟是一个深渊。总之，她的抑郁症消失了，所有这些症状都消失了，而且是彻底地消失了。
所以是什么让她从鸡肉和西兰花转向食肉动物饮食的呢？嗯，她一直在不断尝试，而且在那之后她对各种食物都变得非常敏感。所以这就是为什么我不建议任何人随意尝试这个，因为我们对此了解不多。但结果是，她一直在不断尝试，她开始把一些东西加回来，又把它们拿掉。有时当她加入某些东西时，结果是毁灭性的，她就像病了一个月。她吃错了东西，病了一个月，所有症状都回来了，抑郁症也回来了。她认为她的整个饮食理论都是错的，因为它持续了那么久，那么极端。她花了两年时间才弄清楚她真正能吃的是牛肉和蔬菜，然后她又发现她只能吃牛肉。所以蔬菜本身……嗯，你看，发生了什么？好的，两年前她对我说：“爸爸，你得试试这种饮食，因为你有很多和我一样的症状。”我当时没有关节炎，但我有很多其他症状。我想：“哦，天哪，好吧，米凯拉，我可以尝试任何东西一个月。”她说：“试一个月。”我想：“好吧，随便吧，我可以在窗台上用指甲吊一个月，这没什么大不了的。”于是我戒掉了，我开始了一个非常低碳水化合物的饮食。好的，这就是发生的事情。我以前有胃食管反流病，而且我打鼾很厉害。第一周我就不打鼾了。我想：“搞什么鬼？”这应该与体重减轻有关，因为我确实增重了一些，我当时体重约二百一十二磅，身高约六英尺一英寸半，那是我的最大体重。我不打鼾了，这让塔米大大松了口气，她就不再抱怨了。这很重要，对吧？因为如果你打鼾，你就有睡眠呼吸暂停，然后你就睡不好，这可不是什么好事。好的，接下来我开始早上醒来。我这辈子从来没有能够在早上醒来过，我总是得跌跌撞撞地去洗澡，然后也许才能醒过来，这花了我一个小时，而且我感觉糟透了。所以突然间我醒来了，我就想：“哦，看，我早上醒了，而且头脑清醒，事情也不再阴沉可怕了。”我就想：“嗯，这不是很奇怪吗？”然后第一个月我瘦了七磅。我想七磅，一个月瘦这么多。而且我之前已经坚持了一整年的无糖饮食，但一点体重都没减，而且我还在无糖饮食的同时锻炼。但是你戒掉面包了吗？不，不，只是没有甜点，没有糖，没有。我以为那会有用，但一点用都没有。七磅。嗯，然后下个月我又瘦了七磅，再下个月我又瘦了七磅。我连续七个月每个月都瘦七磅，我把所有衣服都扔掉了。我回到了我二十六岁时的体重，我的牛皮癣消失了，我右眼里的飞蚊症也消失了。然后最后消失的是我的情绪调节问题，那很糟糕，因为当我改变饮食后，抗抑郁药对我不再起作用了。所以尽管我的身体在很多方面都变得更好了，是彻底的改善，但我在调节情绪方面真的非常糟糕，而且当我吃了不该吃的东西时，我会时不时地出现非常负面的反应。所以这花了大约一年半的时间才好转。直到三个月前，我早上仍然非常焦虑，非常糟糕，然后一整天都会好转。人们说：“嗯，你压力很大。”我想：“是啊，是啊，我压力很大已经十年了。”这确实很多，但它并不比帮助我女儿应对她的疾病更令人紧张，那肯定不是。不，这不一样。她对我说：“别吃蔬菜了。”我想：“哦，真的吗？天哪，米凯拉，我吃黄瓜、生菜、西兰花、鸡肉和牛肉，我还要把该死的蔬菜也戒掉吗？”她就像说：“试一个月。”好的，一周之内，我早上的焦虑感减少了百分之二十五。两周之内，减少了百分之七十五。而且我每天都变得更好，我现在可能比我一生中任何时候都好，而且我已经一整年没有服用抗抑郁药了，所以我不知道。我体重一百六十二磅，我没有，我，而且我实际上增加了肌肉量，我做了一些锻炼，但不多。所以我每晚可以睡六个小时，没问题。我早上醒来，我是清醒的。如果我小睡十五分钟，以前我需要一个小时才能恢复过来，现在这也不需要了。最酷的是，我从二十五岁起就患有牙周病。严重到我不得不进行小手术干预，刮治之类的，以控制它。现在它消失了。我在上次巡演前检查了牙医，没有炎症。顺便说一下，牙龈炎症和牙龈炎与心脏病有关，它是心脏病的一个很好的风险因素。这意味着全身性炎症消失了，这不应该发生，你不应该从牙龈炎中恢复过来，但我的牙龈状况完美。这到底是怎么回事？所以，这就是发生的事情：我瘦了五十磅。这很多，对吧？我远没有以前那么饿了，我的食欲可能下降了百分之七十。我没有血糖失调问题，我需要的睡眠少得多。我早上起来感觉很好，我不焦虑，不抑郁，没有牛皮癣。我腿的两侧麻木，现在也消失了。我现在在智力上肯定处于最佳状态，这让我非常欣慰，尤其是在这次巡演期间。抑郁症消失了，我更强壮了，我游泳更好了，而且我的牙周病也消失了。这到底是怎么回事？你没有做过血液检查，所以你不知道你的血脂状况吗？不，我回去的时候会再做一次。你服用任何维生素吗？不，不，我只吃牛肉、盐和水，就这样。我从不作弊，一点点都不作弊。不喝苏打水，不喝酒。我喝苏打水。嗯，那不是，那仍然是水。嗯，你知道当你达到那个水平时，不，那不是乔。有气泡很足的苏打水，有气泡有点足的巴黎水，有平淡的水，还有热水，那些水开始变得重要起来。那太疯狂了。我们昨晚吃了饭，我吃了你吃的东西，我们都吃了那个巨大的战斧牛排，不过我喝了酒。是的，嗯，我对此非常好奇，非常好奇。我想我可能会尝试一下，但我吃很多蔬菜。是的，但我没有任何健康问题。嘿，伙计，我不是免责声明二，我不是向任何人推荐这个。然而，我确实有，然而，我有很多很多人在巡演中走过来对我说：“看，我一直在关注你女儿的博客，我瘦了一百磅。”我想什么？你瘦了一百磅？看，我六个月瘦了一百磅。我昨天和一个女人聊过，她七十岁，一个月瘦了十五磅。这就像，这是一个问题：为什么每个人都又胖又笨？这是一个问题，伙计，因为它很新。是不是有什么问题？是的，它是新的，而且这不是久坐不动的生活方式，那个假设似乎站不住脚。我们的饮食方式有问题，问题在于我们吃了太多碳水化合物，我想。但请记住，没有大的转变。戒掉大部分碳水化合物给我的生活带来了巨大的转变。我偶尔会用面包作弊，偶尔会用意大利面。我也会吃冰淇淋之类的东西，但大部分时间我只吃肉和蔬菜。大部分时间，然后我会有作弊日，比如每周一次之类的，特别是如果我去吃饭，我会吃一点意大利面，这似乎不会把我搞得太糟。但我做完之后确实感觉很糟糕，就像为了简单的口腹之欲，我允许自己之后感到疲倦。疲倦，是的，那是一个大问题，伙计。是的，但就像我，是的，就像，嗯，我真的现在不能睡大约六个小时。而且这很有趣，我简直不敢相信我早上能醒来，我这辈子从来没有发生过这种事。当我还是个孩子的时候，十三岁，十二岁，我早上醒来非常艰难，简直是残酷。我只是觉得事情就是这样。我的意思是，我再次声明，我也不是营养师，但对我来说，最引人入胜的是我没有听到任何关于人们这样做后出现负面故事。嗯，我有一个负面故事。好的，好的，米凯拉和我都注意到的一件事是，当我们限制饮食然后吃了不该吃的东西时，吃不该吃的东西的反应是绝对灾难性的。你展示了什么？你转向了什么，或者说你吃了什么？嗯，最糟糕的反应，我想我们对一种叫做亚硫酸盐的东西过敏，或者说对它有炎症反应。我们喝了一些含有亚硫酸盐的苹果酒，那真的非常不好，我病了一个月。那是我第一次和山姆·哈里斯交谈。你病了一个月？哦，是的，它让我病了一个月，太糟糕了。真的吗？是的，是的，所以我会这么说。所以这就在和山姆·哈里斯进行那次真理对话之前，那次对话在过程中陷入了困境。我想我与山姆交谈的那天是我一生中最糟糕的一天，不是因为和山姆交谈，而是因为身体上的不适。哦，天哪，我当时太虚弱了，但我不想放弃。苹果酒？它对你做了什么？哦，它产生了一种压倒性的末日临近感，我真的感到压倒性的，如果那种感觉持续下去，我根本无法那样生活。看，米凯拉当时知道那可能只会持续一个月，我就想，一个月？该死的苹果酒！哦，那个月我没睡，我二十五天没睡，我根本没睡，我二十五天根本没睡。这怎么可能？我告诉你怎么可能，你躺在床上，在某种近似恐惧的状态下僵硬八个小时，然后你起床。哦，天哪，哦，是的，这都是因为该死的苹果酒，因为科学，我们就是这么想的。是的，我的意思是，再说一遍，我不知道我在说什么。好的，这一切对我来说都是个谜。我女儿病得那么重的事实，看，我不知道的一件事是，因为她小时候我查阅了所有关于关节炎的文献，科学文献，因为我们对饮食联系很感兴趣，我唯一能找到可靠的是，如果关节炎患者禁食，他们的症状就会可靠地消失。这实际上是一个有充分记录的发现。但如果他们开始再次进食，症状就会回来。我想，那到底是怎么回事？他们吃什么不重要吗？他们不可能对所有东西都过敏。就像，不，但他们几乎可以对所有东西都过敏，而所有东西和几乎所有东西之间的区别，那是一个很大的区别。所以米凯拉似乎是，也许我也是，塔米也在进行同样的饮食，因为她家族那边也有自身免疫问题。所以米凯拉似乎继承了所有这些问题。你的皮肤看起来更好了。哦，天哪，乔，我好多了，很奇怪。是的，是的，你看起来更有活力了，这很奇怪。谢谢你，谢谢亲爱的。不客气。是的，但是你看，我的意思是，你正在说这种饮食有问题，但这似乎不是饮食本身的问题，似乎是偏离了身体已经习惯的饮食的问题。嗯，我们一直在追求的一个假设，而且在科学文献中也有一些证据支持，那就是你堆积脂肪的原因是脂肪在你和你吃的有毒物质之间充当缓冲。因为脂肪实际上是一个器官，它除了储存卡路里之外还有其他功能。也许当你剥离掉那层保护层时，你对不应该吃的东西就更敏感了。这都是推测性假设，对吧？或者也许你通过将它从你的日常饮食中去除而使自己变得敏感了，我他妈的也不知道。嗯，我认为更有可能的是，因为你想想那些酒鬼，他们对酒精产生了耐受性，你戒掉它，然后你喝一杯，你的耐受性就没了，然后你立即对酒精产生不良反应。大麻也是一样，是的，当人们一直吸食时，你的身体就会产生耐受性。嗯，我认为，我认为脂肪的堆积可能是耐受机制的一部分，所以这不仅仅是卡路里摄入量的问题，而是有毒卡路里摄入量的问题，由脂肪作为神经内分泌器官所做的任何事情来缓冲。但再说一遍，就像我说的，我说我在这里力不从心，但你知道，所有人都力不从心。该死的食物金字塔是农业部制定的，而不是卫生部。它根本没有任何科学研究作为依据。我们不应该吃大量的玉米糖浆，我们吃了，我们吃了太多碳水化合物。米凯拉前几天发布了一篇论文，一位医生成功地用食肉动物饮食治疗了1型糖尿病，是1型，不是2型。所以那真是非常令人印象深刻。是的，这对我来说非常好奇，因为你谈论的是一种不良反应，那就是当你偏离饮食时。是的，我谈论的是当我阅读人们尝试这种饮食的经历时，它几乎普遍是积极的。是的，我知道，但再说一遍，那意味着，嗯，这是轶事的问题，对吧？我的意思是，我只是不确定。这和我巡演时收集的所有这些故事一样，你知道吗？很多人都走过来对我说：“看，我过去三个月瘦了四十五磅。”我想，是的，我想，嗯，这让我很震惊。我想，嗯，你怎么看？他们说：“我简直不敢相信。”谁能相信呢？我也不敢相信，五十磅。就像，首先，我不知道我有五十磅可以减。你知道，我以为我可能比我应该的体重重二十磅。我应该是一百八十五磅左右，我想那是二十五到三十磅，那是我认为的最大值。不，不，我瘦了，我的意思是，我是一百六十二磅，我当时是二百一十二磅，所以那是多少？五十，五十磅。那可是一大堆体重，天哪，我想我得把所有衣服都扔掉了。我简直不敢相信，昨晚我看到你的时候，我就想你真瘦。是的，就像你的肚子完全平坦。而且这可不是一个精瘦的斗士，你也不是一个运动狂热者。你不是在挨饿，你也不是在说我可不跑步。这是我应该告诉人们的另一件事，如果你想尝试这种饮食，你就要吃足够的肉和脂肪，这样你就不会饿。好的，你不能饿，如果你饿了，说明你吃得不够，如果你饿了，你就会作弊，那会让你彻底发疯。另一件非常酷的事情是，我以前真的很喜欢甜食，我有点靠花生酱三明治和巧克力牛奶过活，不是真的，但那是我最喜欢的食物，你知道，两者对我来说都很糟糕。但是，在我停止吃碳水化合物一个月后，对碳水化合物的渴望消失了。你知道，昨晚我们出去吃饭的时候，有人点了面包布丁，我非常喜欢加焦糖和冰淇淋的面包布丁。所以它就放在那里，我能闻到它的味道，你知道吗？我想我可以像了不起的狐狸先生一样扑向那个面包布丁，在十五秒内把它吃光。但它不像对香烟的渴望那么强烈，如果你是一个戒烟者的话。它就像，吃那个会很不错，但我的食欲下降了大约百分之七十五，而且这是永久性的。所以这对我来说是一个反常的事情，我现在吃得少多了，不那么饿了。好的，这怎么解释呢？嗯，你不是吃得少多了，你吃的种类少多了。是的，因为你昨晚吃了一个三十盎司的牛排。是的，是的，我，我，我正在尽力不让自己饿，尽管它看起来不像三十盎司。不，不，不，那是一个小的三十盎司牛排。嗯，我想它在烹饪前是三十盎司，对吧？它会失去相当一部分。对，对，它很肥。对，但那也是另一件事，你必须摄入很多脂肪。是的，嗯，我吃肥肉的牛排。是的，米凯拉直接从肉店买脂肪，我们把它煮熟，切成小块，然后炸到酥脆。哇，它实际上很好吃。它不是加冰淇淋的面包布丁，但它不有趣，你的意思是？我知道，太荒谬了。嗯，我想要你的血液报告，我想知道你身上发生了什么，因为关于胆固醇、饱和脂肪和食物的一个大误解是，如果你吃膳食胆固醇，它会影响你的血液胆固醇水平。不是的，这是一个非常普遍的误解。嗯，所以关于饮食的临床研究几乎不可能进行，因为你根本无法进行一个适当的随机对照实验，太难了。所以我们很多人试图做的是从相关性中提取信息，对吧？你做不到。这也是将肉与癌症、糖尿病和所有这些不同疾病相关联的真正问题之一，因为人们吃了很多糟糕的东西。哦，是的，而且他们有不同的生活方式。当然，就像有无数的混杂变量，你只需要一个相关的混杂变量就能搞砸这项研究，对吧？你无法通过相关性研究获得这些信息，我们尝试了，因为进行这些研究是不可能的。但是有多少人对此表示怀疑？我的意思是，当他们听到这个的时候，有多少人？哦，每个人，每个人。嗯，你不是，但你知道你对这类事情感兴趣。但他们应该怀疑，就像当人们提出荒谬的主张时，就像：“哦，好吧，我有五十个健康问题，我停止吃除了肉以外的所有东西，然后它们都消失了。”就像：“哦，当然。”就像：“是的，嗯，你没死。”所以，是的，我看到了结果，我知道那是一个轶事，我非常清楚这一点，而且我对所有这些都高度怀疑。但我告诉你，所以我告诉你发生在我身上、发生在我女儿身上以及发生在我妻子身上的事情，因为她，塔米一直身体很好，她锻炼很多，大约一个月前她转向了纯食肉动物饮食，她瘦了十二磅，她本来就很苗条。她回到了她二十一岁时的体重。她现在五十八岁了，你知道吗？而且她看起来不像五十八岁，我可以告诉你。所以这真的很有趣，真的很有趣，因为我作为一个研究饮食多年的人，我会认为你需要植物营养素，我会认为你需要维生素补充剂，比如维生素C。结果发现，如果你不吃碳水化合物，你就不需要维生素C。谁能想到呢？这怎么回事？我不记得了，米凯拉给我概述了那篇论文，维生素C是碳水化合物代谢所必需的，但如果你不，再次提醒所有听众，我不是这个领域的专家，对吧？所以，嗯，但我希望你去验血，因为我想如果结果很好会很有趣。是的，会很有趣。我的意思是，我想知道你的营养水平是多少，以及它们来自哪里。我的意思是，我，我脚趾有时会有点抽筋，所以我不太确定钾或镁。那不是不可能的。嗯，那很容易补充，非常容易，这就是为什么我担心，比如，还有矿物质，你知道吗？我的意思是，你从蔬菜中获得某些矿物质，你可能没有获得。是的，嗯，这都像是，看，补充那些东西似乎很难，尽管有胶体矿物质，你知道，有一些矿物质药片你可以服用很多。嗯，有些人，有些人基本上只靠肉生活，你知道，因纽特人是这样，马赛人基本上也是这样。有一些补充，但不多。是的，而且显然如果你进行食肉动物饮食，你应该吃更多的内脏肉，我确实吃了一些，但不多。但我可以告诉你，我，我，嗯，看，如果它没有产生积极结果，我就不会这样做。这不像是有趣。我的意思是，有一段时间，嗯，它会让你成为一个社交弃儿。就像：“我们邀请彼得森一家过来吧。”“哦，是的，他们什么都不吃。”“哦，我们还有其他朋友。”就像，嗯，事情就是这样运作的，这不是恶意，对吧？只是如果你很麻烦，没人会邀请你出去。所以，我是一个社交麻烦，一个意识形态麻烦，现在我是一个营养麻烦，所以就像没有朋友一样。当你试图吃早餐时，有多困难？你怎么办？哦，嗯，很多时候我们旅行时会自己做饭，所以我们通常住在可以做饭的地方。哦，好的。但大多数地方你都可以买到牛排，所以我们大部分时间都这样做。我们一直开着房车旅行，所以我们一直在房车里做饭。哇。所以，我随身带着我们自己做的牛肉干。是的，这太疯狂了，你自己做牛肉干？嗯，这很容易，我们有一个脱水机，你基本上就是撒上盐，然后扔进脱水机里，所以效果很好。你打算继续这样下去吗？嗯，永远。天哪，永远是很长一段时间。我希望能吃更多东西，但我会非常非常非常非常非常谨慎地尝试。我接下来会加蘑菇，因为也许我可以吃它们。嗯，这就是我问的原因，很多人在转向素食饮食时会获得并体验到积极的好处。是的，其中一件事就是你摆脱了含有大量精制糖和大量防腐剂以及糟糕的美国标准饮食，然后你发现积极的好处。克里斯·克鲁舍对此进行了深入探讨，但随着时间的推移，其中的营养缺陷开始损害你的健康。是的，我正在想，嗯，你会经历什么？嗯，这当然是可能的。嗯，当然，这种饮食最终会杀死我。不，生命会。嗯，你说得对，生物学会的。是的，除非科学干预。对于某些人来说，素食饮食可能是一种素食饮食，它比美国标准饮食更可取吗？当然比美国标准饮食更可取。但也有如此多的生物变异性。是的，你知道，困扰某些人的事情根本不困扰其他人，这是我们必须考虑的事情。是的，嗯，这就是为什么我不想从我的经验中推广。你知道吗？但这就是发生在我身上、发生在我妻子和女儿身上的事情。所有这些都，嗯，对米凯拉来说，这简直是奇迹，我简直不敢相信。我上次见到她的时候，我哭了，我从来没有见过她那样。她看起来那么好，那么健康，她所有其他关节都没有任何问题，她根本没有服用任何免疫调节剂，没有任何药物，她以前是服用这些的。哦，天哪，是的，比你想象的还要多的药物，甲氨蝶呤，那基本上是，他们用它来治疗癌症，它是，它是，治疗癌症的药物叫什么来着？我暂时不记得了。她当时服用恩利，那真的很有帮助，但后来导致了细菌感染，所以她秋天总是得肺炎。但恩利确实很有帮助，然后是大剂量的抗抑郁药和利他林，天哪。她进行这种食肉动物饮食多久了？哦，天哪，她只吃肉，至少有六到八个月了吧。哇。她做血液检查吗？嗯，是的，她的血液检查，我不会对此发表评论，我不知道她血液检查的细节，所以我不确定如何回答。嗯，这很吸引人，我很好奇，我正在考虑尝试一段时间。问题是我吃太多野味肉了，没有太多脂肪。我会弄到一些脂肪。是的，这就是诀窍。试一个月，看看会发生什么。你，一个月算什么？你知道，就一个月。是的，不，一个月不难。是的，很有趣。