Transcription
[音乐] 如果关系是基于期望，而你说的伙伴关系是基于什么？你说了什么？责任。与我们分享区别和不同之处。嗯，你可以将责任分解一下，数一数能力，或者说会被追究责任。换句话说，伙伴关系是由人们同意、人们报名参加、人们说“是的，我会做这件事”、“是的，我会为此负责”、“我会处理这件事”而建立的。那是我的工作，是的，我接受那是我的工作。想象一下，你做了我称之为“整理你的期望”的事情，对吧？这意味着你首先必须意识到自己有期望，而我们所处的环境如此之深，以至于我们甚至没有意识到自己有期望，只是有些事情本应发生。我没有期望本应发生的事情。所以你必须先唤醒你的大脑，就像每次你认为本应发生的事情一样，哦，那一定是我的一种期望，我有一种期望，我注意到我有一种期望。你实际上必须对注意到自己有期望感到非常兴奋，而我们通常想做的是假装我们没有，或者“哦，不，我没有期望，那些是坏的”。人类有期望，而且它们大多是看不见的。但如果我们能唤醒我们的大脑，它在生活中最大的工作就是揭示我们的期望，让我们在它们发生时意识到它们，这样我们就可以对它们做出选择。你的大脑实际上会做到这一点，我们必须对此感到非常兴奋。嗯，如果你意识到自己有一种期望，那么你就可以开始做一些有意识的事情，我建议人们做的是整理它们。所以你可能有一种期望，实际上是你不在乎的事情，不，那实际上不是我的价值观之一，那只是我从父母、家人、文化、女朋友、工作场所那里捡来的，我应该有它，但我实际上并不在乎。所以那将是一种期望。另一种期望可能是你真正需要的东西，你真的需要它，如果你得不到它，就会发生坏事，会有后果。这就是你可以判断你是否需要某样东西的方式，那就是有后果，得不到它的严重后果。例如，你需要多少睡眠？你知道你需要多少睡眠，是因为你正在遭受得不到它的后果。那么第三种可能性是，你不需要它，得不到它也没有后果，但哦，天哪，如果那发生了，对吧？所以它是一个快乐制造者，它是一个奖励之地，它是我称之为“捏我一下，我一定是做梦”的生活。是的，那些太棒了，那是信息，如果我们与伴侣分享，我们的生活将提升到一个全新的水平。这是人们大多隐藏的信息，因为它太脆弱了，无法分享。所以，让我们说我们还没有准备好分享我们内心的渴望，好吧，我们先放在一边，我们还没到那一步。但现在你已经区分了你真正需要的东西。好吧，现在你有下一个问题了。你会承诺满足这个需求吗？这是人们不做的事情。他们需要某样东西，然后他们去寻找它，他们不去狩猎它，好像他们无论如何都会得到它。他们去钓鱼，就像，好吧，我们扔个网看看能不能捞上来。所以这就是暗示的由来，暗示就是为需求而钓鱼。而男人不说话，暗示，它不会被理解，它不会被理解，它没有足够的清晰度或压力来被大多数男人理解。顺便说一句，这也是男人必须做的，他们必须承诺他们需要的东西。而此时男人和女人会发生什么，如果你看看承诺得到那个，第一件事就是它会推高我们之前处理过的期望，那就是你是否配得上它？你是否配得上满足这个需求？嗯，大多数人只会承诺他们认为自己配得上的需求。嗯，但那就会造成那种整个要求的事情，屈服和抵抗，然后变得很糟糕。它不会奏效，如果你认为自己不配，你就不会承诺。例如，男人如果认为自己不配得到他们需要的东西，你永远不会知道他们需要它，它只是隐藏在地下，他们甚至不会抱怨，因为对一个男人来说，有弱点，有需求就是一种弱点，所以他不会表现出他有需求，因为他不想表现出他有弱点。而且他不会承诺这个需求，除非他认为自己赢得了它。顺便说一句，这是夫妻之间性行为的一个主要原因，如果他认为自己赢得了它，我今天又去上班了，我就可以发生性关系，对吧？或者他感到困惑，因为他一整月都在工作，但她仍然看着他，好像他疯了一样，当他要求性的时候。所以他还没有做得够吗？我以为这足以配得上性，我仍然没有做得够来配得上性，哇，我一定是个很糟糕的人，我做错了什么？我是否怠慢了她？我是否虐待了她？我是否应该为她提供什么？这就像疯狂的恶性循环，我们可以花几个小时只谈论这一点。所以，我提出的东西对人类来说并不正常，那就是在伙伴关系中，它不是关于你赢得了什么，不是关于回报，不是因为你为我做了这个，我欠你这个。而是因为我们是伙伴，这意味着我们在同一支球队，这意味着我们在一起，这意味着有些事情之所以可能，是因为我们都在这里。这意味着如果你状态很好，那么我们就状态很好。如果我状态很好，我们就状态很好。为了让我们状态很好，我们需要我们都状态很好。所以你需要什么？我怎么能帮忙？因为我在你状态很好方面有全部的风险，就像你在我状态很好方面有全部的风险一样。这意味着你几乎不能对我做任何更友善的事情，而不是告诉我你需要什么。如果你告诉我你需要什么，我就可以让你成为我需要你成为的那个人。你需要什么才能快乐？你需要什么才能平静？你需要什么才能满足？你需要什么才能放松？你需要什么？你需要什么？我能对此做些什么？因为我希望你成为所有那些样子。事实上，你成为所有那些样子对我有着深远的影响。你能看出它有多么不同吗？是的，是的，它太深刻了。我的意思是，我们在这里谈论的只是如此具有变革性。现在我脑海里浮现的是，艾莉森，是的，我们都有期望，而且就像你谈到的整理过程一样，这也是可以的。所以，你知道，创建一个分类，并认识到其中一些期望是深层需求，表达它们是可以的。在伙伴关系中，当你谈到责任时，在伙伴关系中，你或多或少是基于对你伴侣的需求或期望的了解和请求而同意的，你同意满足其中一些期望，这是参与伙伴关系的一部分。例如，如果两个人对性的需求不同，一个女人可能觉得她不需要像她的男人那样频繁，但他在其他方面给予她爱和支持，那么她可能会选择更频繁地为他提供，因为她知道这对他是深层需求，一种期望。我只是在思考这个想法，我是在正确的轨道上吗？是的，你做得很好。当我们谈论将期望转化为责任时，那么其中哪些是垃圾，我们只是会放手？当它出现时，我们会克服它。哦，这不是很傻吗？嗯，有些将是完全的奖励，哦，天哪，如果你给了我那个，我甚至不知道该怎么做。然后其他的才是真正重要的。如果我们要在伙伴关系中进行合作，还有更多的步骤，因为你想把它一直做到最后。所以，如果我们以你的例子为例，假设，而且这无关紧要，因为在夫妻关系中，这最终会以两种方式发生，取决于生活中发生的事情，他们的年龄和他们的荷尔蒙水平。有时她会想要更多的性，有时他会想要更多的性。但让我们假设，让我们假设其中一个人需要更多的性，而性在精神、情感甚至身体健康方面都有巨大的好处。所以，没有足够的性会有巨大的代价。所以，让我们说，一个伴侣的足够性比另一个伴侣的足够性要多，但他们需要它，对吧？因为那是性。所以，如果不需要那么多性的伴侣愿意为提供性而负责，是的，我是你的，我是你的女人，我是你的男人。那么问题就会是，好吧，所以你正在为我需要更多的性而报名。你需要什么才能快乐地报名参加？你需要什么才能不为你没有想要的性而承担后果？我在这其中扮演什么角色？嗯，也许你的角色是，当我同意晚上九点在床上和你见面发生性关系时，你的角色就是让我想要在那里。我一开始不想去，但我来了，但你的工作就是让我想要在那里。就像，我想让你这样对我，那样对我，你应该这样触摸我，这样说，直到我在那里是我这周做过的最好的事情。感谢我报名参加，即使我一开始不想。然后你，然后说你的伴侣说，好吧，我会做的。然后你问这个问题，那么你需要做什么才能做到这一点？那么你需要给我什么才能让我给你那个？嗯，让我想想。我需要你洗个澡。好吧，我将为在约定的时间发生性行为而负责。好吧，我可以做到。嗯，你需要洗澡吗？嗯，是的，我需要你哄孩子睡觉，这样我才能洗澡，这样我才能在床上，这样你才能让我想要发生性关系，这样你才能发生性关系，然后享受我。好吧，我会哄孩子睡觉。有什么你需要哄孩子睡觉的吗？我需要你提醒我哄孩子睡觉。所以，你能看到吗？它只是把一切都回溯到什么将是发起行为？它从哪里开始？而且，如果开始的地方是那个最需要的人，他们是第一个采取行动的人，那总是好的。这有意义吗？你不想让第一个行动来自那个需要的人，而不是一开始就开启了整个对话，对吧？你想控制发起，当这是你的需求时。当你不需要它时，你不想负责发起。这是一个永远不会奏效的好方法。[音乐]