Transcription
Buenos días, Omanti. Bienvenidos a la meditación de la mañana.
Y sentía, ¿no?, la importancia de empezar el día con entusiasmo, con motivación, que cada día sea una oportunidad de comenzar de nuevo. Pero ese entusiasmo no es una energía tan esplendorosa de mucho de mucha agitación, de mucha extroversión, sino más bien el sentimiento de que he dejado atrás el pasado, no hay historias que me molesten, estoy empezando, el día es fresco, el día es nuevo. A ver qué pasa hoy. A ver cómo hoy continúo con mis sueños, con mis proyectos, sin pensar que ayer fue mal esto, que fue mal lo otro, que tuve este contratiempo con alguien.
Porque si estoy pensando en los inconvenientes del pasado, la llama del entusiasmo se apaga. Entonces es empezar de nuevo con el aire fresco, con el agua fresca, con las ideas frescas, sin tropezarme con las cosas que pasaron ayer. Y con esa energía e con esa predisposición, aunque luego vengan dificultades que también pueden aparecer por el camino, pero puedo tener también la valentía de empecé con entusiasmo, voy a seguir con entusiasmo, aunque me venga un poquito de miedo, aunque me venga alguna una situación que me frene, voy a seguir adelante porque esa llama es muy preciosa y sé cómo me siento cuando esa llama está encendida y sé cómo me siento cuando esa llama se apaga.
Por eso la valentía te ayuda a proteger el entusiasmo como sigues hacia delante y confías. Y sabéis lo que pasa cuando hacemos esto? Pues lo que pasa es que tenemos logros, las cosas empiezan a suceder, empiezan a materializarse, empiezas a ver que tus pequeños sueños o tus pequeñas metas empiezan a ser una realidad porque mantienes la llama encendida en tu interior y porque a pesar de las dificultades continúas adelante protegiendo tu llama con la valentía. Y así al final la semillita que creaste de tu meta empieza a ser un árbol de tus resultados.
Y es bonito, ¿no?, caminar por la vida donde muchas veces uno o mucha gente vuelve atrás o va a empezar algo y se frena o lo empieza y algo pasa y lo deja y nunca ve éxito, nunca ve resultados. No estamos hablando de éxitos maravillosos, potentes, que que salgan en las revistas ni en los periódicos, sino de pequeños éxitos, de éxitos como me vuelvo a levantar, si las cosas no salen bien, pues me empiezo a llevar bien con esta persona que no me llevaba bien, empiezo a conquistar este hábito de mi personalidad que me llevaba tanto tiempo, soy capaz de disfrutar de cualquier comida que antes era muy exigente, en fin, esos éxitos cotidianos que la suma de todos ellos es un éxito grande y que realmente te cambian la vida.
Sí, pues vamos a meditar con este tema. Muy bien, pues como siempre, te vas a sentar cómodamente y vas adoptando una postura cómoda con tu espalda recta, los pies apoyados en el suelo, las manos sobre el regazo, de manera que tu cuerpo no te perturbe en tu viaje [música] interior. Y también vas a seguir el ritmo de tu respiración durante unos momentos, inhalando calma y serenidad, exhalando tensiones, preocupaciones. Inhala y exhala. Deja que el aire entre y salga como las olas del mar que vienen y van. Te llenas de paz, inhalas, [música] sueltas tensiones, exhalas y te vas relajando y calmando, totalmente presente en el ahora, en este lugar del universo en el que te encuentras. en este preciso momento del tiempo.
Y fácilmente conectas con tu interior en un espacio sagrado, limpio, detrás de tus ojos, donde tu conciencia sutil habita. La luz consciente espiritual, quien tú realmente eres. Yo soy la luz consciente, la luz espiritual, la estrella que da vida a este cuerpo. La estrella que siempre brilla, porque su naturaleza es brillar. Estate contigo con esa luz y nela con tu presencia. Es la luz de la paz, es la luz de la alegría. Pero hoy te invito a que sea la luz del entusiasmo, la luz que te motiva, que te da vida. que te da la fuerza para continuar chispeando con la luz del entusiasmo. Contempla durante unos momentos esa luz. Y todo tu templo interior se ilumina con una energía chispeante que te mueve, que te motiva, que te llena de vida. Y siente que esa luz está presente cuando olvidas el pasado, cuando no te influye lo que hace un momento ha sucedido. Solo estás ahí con esa luz viviente. [música]
Yo soy la luz del entusiasmo y con esa luz amanezco hoy. Y con esa luz inicio el día y tengo esa predisposición que noto en mis ojos, en mi rostro, en mi manera de afrontar el día, en las cosas buenas que aparecen en mi mente que hoy puedo hacer. resolver o estar presente. Irradia esa luz en tu templo interior y deja que salga también afuera. Y mírate, mira cómo te sientes. Visualiza como esa luz te acompaña en lo que vas a hacer ahora luego, en tus interacciones, en tu trabajo, en la manera que caminas, en la manera que visualizas el plan del día de hoy. Siente la vida en tu interior que no necesita ser empujada. Igual que el río fluye de forma natural, la luz del entusiasmo fluye a través de ti de una forma natural y [música] sigo ahí creando el día de hoy con el lápiz de mis pensamientos creativos y entusiastas, con motivación, con ganas, con luz, con la positividad del entusiasmo.
Y aún así Estoy preparada. ¿Estás preparada por si alguna dificultad aparece en tu camino? Porque tú no controlas el día. Todo viene y va cuando menos te lo esperas, pero estás protegida porque también llevas otra arma espiritual contigo y es la valentía. La valentía para seguir protegiendo la llama del entusiasmo. Cómo te proteges con el paraguas cuando llueve y no te mojas. La valentía te hace sonreír cuando otro intenta quitarte el entusiasmo. que continúas sonriendo a pesar de todo y mantienes viva la llama del entusiasmo. Te das cuenta como tú creas tu estado de ánimo. Te das cuenta como no puedes impedir que las situaciones vengan, pero puedes proteger la influencia en tu estado. luz del entusiasmo a través de tus ojos, de tu rostro, energía que te mueve y que proteges con tu valentía. Sigue caminando adelante, alma valiente, entusiasta que confías. Silencio te mueve. El entusiasmo te protege tu valentía y finalmente vas viendo logros porque sigues avanzando, no retrocedes, no te vienes abajo, sigue ahí. con la antorcha, con la luz del entusiasmo encendida y la vida sigue y las situaciones vienen y van y todo tipo de personas aparecen en tu camino. No, pero tú continúas desapegada con tu valentía hacia tu meta, hacia encontrar tus logros. Y cada vez es más fácil porque te entrenas, porque practicas y al final te conviertes en ese ser natural, entusiasta y valiente. Qué bien te sientes, cómo vences tus viejos hábitos creando a voluntad el estado que tú quieres.
Hoy el sol brilla [música] en lo alto. Es como la luz de tu escenario. es como que te acompaña, te guía y colabora contigo iluminando tu camino, aprobando tus decisiones iluminadas con la luz del entusiasmo y la valentía. Ese sol que brilla para todos te conecta con el sol espiritual que ilumina tu alma y potencia tu entusiasmo, como que lo estás haciendo y no te dejas arrastrar por el mundo de la falsedad. Sigue adelante, alma valiente y entusiasta, en busca de tus logros más auténticos, cotidianos y tan necesarios. Camina con esa luz que te guía, con esa luz que resuelve, con esa luz que te vuelve a colocar en el camino si por algún motivo te desvías. y respira conectada. Alma entusiasta y valiente que enfocas el día con la energía de la vida, con la energía de la luz más pura. sumada a tu alma valiente. Silencio, conexión, espacio interior, ligereza, calma. y un entusiasmo suave que me da confianza y que me permite seguir a pesar de lo que pase, porque ya es natural en mi ser, en mi ambiente. y te das cuenta de que en este mundo, con tantos desafíos y tantas tristezas, tu luz es importante, la luz de tu entusiasmo. y de tu valentía para atravesar esos ambientes y colorearlos con tu energía. Ahí estará a tu lado siempre el sol que te guía, silencio, conexión profunda. Te recargas. y respiras y te mantienes en ese estado luminoso, vibrante, chispeante para comenzar el día con ese entusiasmo, valentía, Espera y verás los resultados. Quizás son incógnitos, pero los reconocerás al instante. Quédate ahí ahora unos momentos contemplando tu paisaje interno, tu paisaje externo y la vibración que ahora [música] tienes. y respiras gratitud, bienestar. Envías esa energía al mundo y contribuyes con esos buenos sentimientos. Y ahora reposa la experiencia tranquilamente, serenamente. La integras para que te dure todo el día, para que todo el día la llama del entusiasmo se mantenga [música] encendida. Y poquito a poco, cuando lo sientas, va regresando. Vas estirándote, moviéndote un poco y vas abriendo tus ojos, si estaban cerrados cuando lo sientas, y regresas. Om.