I Tried Remedy Skin By Dr. Shah SO YOU DON"T HAVE TO

دکتر مِین شاو از دکتر لِ، خط مراقبت از پوست به نام رِمِدی (Remedy) را عرضه کرده است. در ویدیوی امروز، من چند محصول از این خط را بررسی خواهم کرد. این محصولات به صورت رایگان در قالب روابط عمومی (PR) برای من ارسال شده‌اند. کل این خط فاقد عطر است و تمام محصولات وگان هستند.

اولین محصول، رِمِدی برای بمب‌های بدن (Remedy for Body Bombs) است. این یک لوسیون سبک بدن است که برای پوست‌های زبر و ناهموار طراحی شده است. حاوی ۱۰٪ اوره است که نه تنها مرطوب‌کننده است، بلکه می‌تواند به نرم شدن و لایه‌برداری پوست زبر و ناهموار و بهبود بافت پوست کمک کند. این یک ماده عالی برای آرنج‌ها و زانوهای تیره است. همچنین حاوی ۵٪ اسید لاکتیک است، یک آلفا هیدروکسی اسید که به آرامی پوست را لایه‌برداری کرده و مرطوب می‌کند و به طور کلی بافت پوست و تا حدودی رنگ و درخشندگی پوست را بهبود می‌بخشد. با استفاده مداوم، می‌تواند محتوای رطوبت لایه بیرونی پوست را بهبود بخشد. همچنین حاوی رتینول کپسوله‌شده با قدرت ۰.۱٪ است. رتینول برای بدن برای بافت پوست مفید است، اما برای بهبود برخی از علائم قابل مشاهده پیری پوست مانند خطوط ریز و لکه‌های خورشیدی نیز مفید است. به طور کلی، این فرمولاسیون با بافت زبر پوست و ناهمواری‌ها مقابله می‌کند، اما تا حدودی به روشن شدن و یکنواخت کردن رنگ پوست نیز کمک خواهد کرد. همچنین حاوی سرامیدها است که لیپیدهایی هستند که در لایه بیرونی پوست یافت می‌شوند و با افزایش سن، تولید سرامید شروع به کاهش می‌کند، بنابراین ما بیشتر مستعد خشکی پوست و از دست دادن آب هستیم. استفاده از سرامیدها در یک فرمولاسیون موضعی ممکن است به ترمیم سد دفاعی پوست کمک کرده و تولید سرامید پوست ما را بهبود بخشد. این یک لوسیون مرطوب‌کننده سبک است، نه یک کرم غلیظ و غنی، و نه یک امولسیون چرب و غنی. بسیار سبک و بسیار مرطوب‌کننده است، بنابراین قوام کاملی به عنوان مرطوب‌کننده تابستانی دارد. البته این بدان معنا نیست که شما در ماه‌های زمستان از استفاده آن لذت نمی‌برید یا بهره‌مند نمی‌شوید، اما من اغلب از فرمولاسیون‌هایی با این قوام در هوای گرم و مرطوب لذت می‌برم. این محصول از نظر ظاهری، احساس و بو دقیقاً شبیه لوسیون آملکتین (Amlactin) است. بنابراین اگر از آملکتین استفاده کرده‌اید و از آن لذت برده‌اید، از تجربه این محصول نیز لذت خواهید برد و فواید مشابه زیادی را ارائه می‌دهد، با این استثنا که این محصول خاص همچنین حاوی رتینول است که ممکن است برای بهبود علائم قابل مشاهده پیری پوست به دنبال آن باشید. فرمولاسیون و مواد تشکیل‌دهنده آن با برخی از علائم قابل مشاهده پیری پوست مقابله می‌کنند. به همین دلیل، اگر به دنبال روشن کردن و بهبود ظاهر آسیب‌های ناشی از آفتاب و پیری نوری در پشت دست‌ها، قفسه سینه، کناره‌های گردن هستید، این محصول عالی است. اگر دچار کراتوز پیلاریس (Keratosis Pilaris) هستید، فکر می‌کنم این فرمولاسیون خاص به رفع برخی از این تغییرات قابل مشاهده و بهبود ظاهر کلی پوست کمک کند. این یک فرمول واقعاً خوب است، من با آن مشکلی ندارم، پوسته‌پوسته نمی‌شود، پوست را احساس چربی یا لایه‌ای نمی‌کند. من واقعاً آن را دوست داشتم. من آن را خیلی سریع مصرف کردم، اما خب، این من هستم، من در مصرف مرطوب‌کننده زیاده‌روی می‌کنم.

سپس، رِمِدی برای لکه‌های تیره (Remedy for Dark Spots) وجود دارد. این یک سرم است، خب، برای لکه‌های تیره. حاوی ۰.۱٪ رتینول کپسوله‌شده است. رتینول را ترجیحاً شب‌ها در روتین مراقبت از پوست شبانه خود استفاده کنید، زیرا از نظر تئوری ممکن است در معرض نور UVA در طول روز کمی تخریب شود. بنابراین، این یکی از دلایلی است که توصیه می‌شود آن را شب‌ها استفاده کنید، اگرچه این ممکن است از فرمولاسیونی به فرمولاسیون دیگر متفاوت باشد، زیرا برخی فرمولاسیون‌ها پایدارتر هستند. اما همه اینها به این معنی است که بهتر است آن را شب‌ها استفاده کنید. رتینول برای لکه‌های تیره مفید است زیرا به بهبود سرعت بلوغ اپیدرم کمک می‌کند و به پاکسازی برخی از کراتینوسیت‌های رنگی کمک می‌کند، به اصطلاح. و همچنین به بیولوژی ملانین کمک می‌کند تا تولید بیش از حد رنگدانه را کاهش دهد. ۵٪ نیاسینامید، یک ماده آرایشی شناخته شده برای بهبود ظاهر لکه‌های تیره. نیاسینامید به طور خاص برای لکه‌های تیره کار می‌کند و با انتقال بسته‌های رنگدانه از سلول‌های تولیدکننده ملانوسیت به کراتینوسیت‌های همسایه که بخش عمده اپیدرم را تشکیل می‌دهند، تداخل ایجاد می‌کند. در نتیجه، رنگ‌گرفتگی کمتری روی پوست خواهید داشت، همانطور که من دوست دارم آن را توصیف کنم. همچنین حاوی ۱٪ اسید کوجیک است. اسید کوجیک مس را کیلیت می‌کند و به همین دلیل با آنزیم تیروزیناز که مسئول تولید رنگدانه است، تداخل ایجاد می‌کند. عصاره ریشه شیرین بیان که برای لکه‌های تیره و همچنین قرمزی مفید است. این محصول همچنین حاوی اسید ماندلیک است، یک آلفا هیدروکسی اسید که نسبتاً ملایم است و می‌تواند به بهبود محتوای رطوبت کمک کند، اما همچنین پوست را به آرامی لایه‌برداری می‌کند. سپس حاوی ۳٪ ترانگزامیک اسید است. ترانگزامیک اسید خوراکی به عنوان یک درمان بسیار مؤثر برای ملاسما شناخته شده است. یکی از عوامل اصلی ملاسما البته قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است که باعث افزایش فعال‌کننده پلاسمینوژن و افزایش چیزی به نام اسید آراشیدونیک می‌شود که پیش‌ساز پروستاگلاندین‌ها است و در نهایت پروستاگلاندین‌ها منجر به افزایش تولید رنگدانه می‌شوند و این همان بخشی از ملاسما است. همچنین افزایش پلاسمین وجود دارد که منجر به افزایش هورمون تحریک‌کننده ملانوسیت می‌شود که همانطور که از نامش پیداست، ملانوسیت‌ها را برای تولید ملانین بیشتر تحریک می‌کند. و همچنین افزایش فاکتور رشد فیبروبلاست دارید، که یک فاکتور رشد قوی ملانوسیت است. افزایش پلاسمین که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش رخ می‌دهد، باعث افزایش فاکتور رشد دیگری به نام VEGF می‌شود که منجر به نئوواسکولاریزاسیون (رگ‌زایی) می‌شود. من قبلاً هم به این موضوع اشاره کرده‌ام، اما در ملاسما فقط سلول‌ها رنگدانه بیشتری تولید نمی‌کنند، بلکه شما همچنین این جزء عروقی زمینه‌ای را دارید که منجر به ورود بیشتر واسطه‌های التهابی به پوست می‌شود و تصور می‌شود ترانگزامیک اسید نه تنها با برخی از بیولوژی تولید رنگدانه مقابله می‌کند، بلکه برخی از تشکیل غیرطبیعی رگ‌های خونی را نیز سرکوب می‌کند. با این حال، مسیر اصلی که ترانگزامیک اسید برای ملاسما تجویز می‌شود، خوراکی است، یعنی مصرف آن از طریق دهان. علاقه به استفاده موضعی از آن وجود دارد، اگرچه صادقانه بگویم تحقیقات در این زمینه محدود است. چند مطالعه کوچک پراکنده در اینجا و آنجا با ترانگزامیک اسید موضعی وجود دارد و تحقیقات بیشتری لازم است. من از بسیاری از شیمیدانان آرایشی شنیده‌ام که آنها به اثربخشی ترانگزامیک اسید موضعی به دلیل شیمی آن مشکوک هستند که من آن را درک می‌کنم. اما همه اینها به این معنی است که ترانگزامیک اسید موضعی ممکن است به هیپرپیگمانتاسیون کمک کند، ممکن است به قرمزی کمک کند و آنها از غلظتی استفاده می‌کنند که در مطالعات بالینی که داریم، یعنی ۳٪، استفاده شده است. همچنین حاوی ۱٪ کامارین است که همراه با گلوتاتیون، خواص قوی پاکسازی رادیکال‌های آزاد دارد. بنابراین، اینها آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو که باعث تولید رنگدانه و همچنین پیری زودرس پوست می‌شود، کمک می‌کنند. همچنین استیل گلوکوزامین یا MAG و استیل گلوکوزامین دارد. این یک آمینوشکر است که نشان داده شده است برای بهبود آبرسانی پوست، کاهش پوسته‌پوسته شدن مفید است و این تصور وجود دارد که ممکن است تولید رنگدانه را مهار کند، به خصوص زمانی که با نیاسینامید ترکیب شود. تحقیقات بیشتری لازم است، اما این ماده همراه با ۵٪ نیاسینامید در آن وجود دارد. بنابراین، فرمولاسیون بسیار منطقی است و منطقی است، هیچ چیز غیرضروری یا اضافی وجود ندارد. من خودم آن را امتحان کرده‌ام و واقعاً فرمول را دوست دارم. از نظر قوام، احساس آن به راحتی روی پوست پخش می‌شود، مرطوب‌کننده است، باعث تحریک من نشد، باعث سوزش نشد. البته من عاشق این هستم که فاقد عطر است، هیچ بویی ندارد. و بنابراین من فکر می‌کنم این یک فرمول واقعاً خوب است. حال اینکه آیا برای هر فردی کار می‌کند یا نه، پیش‌بینی آن بسیار دشوار است. برخی افراد هیپرپیگمانتاسیون دارند، مثلاً فقط به دلیل اینکه شاید کمی بیش از حد در خارج از منزل بدون محافظت کافی در برابر آفتاب سپری کرده‌اند و ممکن است نتایج واقعاً چشمگیری با این محصول ببینند، در حالی که افراد دیگر ممکن است انواع هیپرپیگمانتاسیون داشته باشند که پیچیده‌تر هستند، برای مدت طولانی‌تری پایدار بوده‌اند، شاید یک بیماری پوستی کنترل نشده که باعث هیپرپیگمانتاسیون سرسخت‌تر می‌شود. آن افراد ممکن است نتایج کم یا هیچ را ببینند. برخی ممکن است کمی بهبود را ببینند. بنابراین، همه اینها به این معنی است که من فکر می‌کنم این یک فرمول خوب است که ارزش امتحان کردن را دارد. اگر به دنبال بهبود ظاهر لکه‌های تیره هستید، می‌توانید از آن در پشت دست‌ها نیز استفاده کنید. همچنین ممکن است بخواهید از آن در قسمت بالای قفسه سینه برای هدف قرار دادن خاص لکه‌های تیره استفاده کنید. بنابراین این وجود دارد. همچنین حاوی ۰.۱٪ رتینول است، بنابراین اگر در حال حاضر از رتینول استفاده می‌کنید، من استفاده همزمان از این محصول را با آن توصیه نمی‌کنم، زیرا استفاده از چندین رتینول در یک روتین یا واقعاً استفاده از چندین رتینول به طور کلی برای صورت شما نتیجه معکوس دارد و می‌تواند فقط تحریک را افزایش دهد. و وقتی در مورد تلاش برای بهبود ظاهر لکه‌های تیره صحبت می‌کنیم، هر چیزی که برای پوست بیش از حد تحریک‌کننده باشد، می‌تواند در واقع باعث بدتر شدن آنها شود. بنابراین، اگر در حال حاضر از رتینولی استفاده می‌کنید که دوست دارید و از آن استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که آن را تمام کنید یا هر چیزی قبل از پرداختن به این محصول. نیازی به انباشت چندین رتینول در روتین خود نیست.

سپس، رِمِدی برای اندازه منافذ (Remedy for Pore Size) را داریم. این یک سرم برای افرادی است که به دنبال بهبود ظاهر منافذ هستند. حاوی درصد کمی بالاتر از رتینول کپسوله‌شده، ۰.۳٪ به همراه ۱٪ اسید سالیسیلیک کپسوله‌شده است. بنابراین، فرض بر این است که این نوع فرمولاسیون به رساندن این مواد در حالی که خطرات تحریک را به حداقل می‌رساند، کمک می‌کند. شما همچنین ۵٪ نیاسینامید دارید که وقتی صحبت از اندازه منافذ می‌شود، یک ماده مفید است. در واقع نشان داده شده است که ظاهر منافذ را کاهش می‌دهد و برای پوست‌های چرب و مستعد چربی که تمایل به منافذ برجسته دارند، مفید است. حاوی عصاره چای سبز است، یک آنتی‌اکسیدان که نشان داده شده است برای افرادی که منافذ برجسته و پوست چرب دارند مفید است. اسید سالیسیلیک کپسوله‌شده به لایه‌برداری خطوط منافذ کمک می‌کند و جوش‌های سرسیاه و سرسفید را کاهش می‌دهد. موادی که تا این نقطه در سرم در مورد آنها صحبت کرده‌ایم، برای منافذ شما وجود دارند، درست است؟ آنها منافذ را هدف قرار می‌دهند، سلامت منافذ را به اصطلاح، PORE. اما آنها کارهای دیگری نیز برای شما انجام می‌دهند و همچنین برای هر لکه تیره‌ای که ممکن است داشته باشید مفید خواهند بود. بنابراین، اگر منافذ برجسته و مقداری لکه تیره دارید، و می‌پرسید که کدام یک را باید انتخاب کنم، سرم منافذ را انتخاب کنید، زیرا هنوز هم موادی دارد که برای لکه‌های تیره نیز مفید خواهند بود. اما اگر فردی هستید که فقط لکه‌های تیره دارید، به خصوص هیپرپیگمانتاسیون پیچیده‌تر، به سرم لکه‌های تیره پایبند باشید، زیرا آن درصد پایین‌تر رتینول هنوز هم احتمالاً مؤثر است. ما می‌دانیم که اینطور است، اما شاید کمتر احتمال دارد که تحریک‌کننده باشد. بنابراین دوباره، هر چیزی که تحریک‌کننده باشد می‌تواند هیپرپیگمانتاسیون را بدتر کند. بنابراین، این ممکن است به شما در تصمیم‌گیری بین این دو کمک کند. اگر کسی هستید که مردد هستید، خب، نمی‌دانم، منافذ برجسته‌ای دارم اما هیپرپیگمانتاسیون زیادی هم دارم، کدام را باید انتخاب کنم؟ این موارد را در نظر بگیرید. فقط به این دلیل که درصد رتینول کمی بالاتر است، به این معنی نیست که تحریک‌کننده‌تر خواهد بود. این فقط چیزی است که باید هنگام تصمیم‌گیری بین این دو در نظر بگیرید. این محصول همچنین حاوی سرامید است که دوباره برای سد رطوبتی و مقابله با خشکی پوست خوب است. و همچنین حاوی کینتین (Kinetin) است که صادقانه بگویم، من آن را در محصولات مراقبت از پوست بسیار نادر می‌دانم. تنها محصولی که من از آن اطلاع دارم و در واقع آن را امتحان کرده‌ام، سرمی از آجی (Aji) است. خب، فکر می‌کنم آجی چندین محصول با کینتین دارد، اما من چند سال پیش سرمی از آنها خریدم و در ذهنم بود که می‌خواهم ویدیویی در مورد کینتین بسازم و آن را امتحان کردم و خوب بود. واقعاً چیز چشمگیری در آن پیدا نکردم و سپس من فقط با فیلمبرداری ویدیوهای دیگر درگیر شدم و آن را کاملاً فراموش کردم. اما اکنون آنها کینتین را در فرمول خود قرار داده‌اند که فکر می‌کنم انتخاب خوبی است، زیرا صادقانه بگویم، این یک ماده منحصر به فرد است. چیست؟ در واقع یک فاکتور رشد گیاهی است که در گیاهان برای کند کردن زرد شدن برگ‌ها و رسیدن میوه‌ها کار می‌کند. اما یک آنتی‌اکسیدان است و نشان داده شده است که برای کاهش اتلاف آب ترانس اپیدرمال مفید است. اثر مرطوب‌کننده دارد و به خشکی پوست کمک می‌کند و همچنین ممکن است به کاهش هیپرپیگمانتاسیون و بهبود بافت پوست کمک کند.

همچنین یک بالم لب وجود دارد که من آن را امتحان نکرده‌ام. فقط با نگاه کردن به مواد تشکیل‌دهنده، به نظر می‌رسد که احتمالاً خوب خواهد بود. فاقد عطر و طعم‌دهنده است که محرک‌های رایج در بالم لب‌ها هستند. بنابراین دوست دارم در آینده آن را امتحان کنم. اگر آن را امتحان کرده‌اید، به من اطلاع دهید. اما در کل، نظر من در مورد این محصولات چیست؟ در واقع فکر می‌کنم آنها واقعاً، واقعاً خوب هستند. فکر می‌کنم فرمولاسیون‌ها منطقی هستند. مواد تشکیل‌دهنده به مسئله‌ای که محصول ادعا می‌کند هدف قرار می‌دهد، هدایت می‌شوند. چیزی که من در مورد رِمِدی برای لکه‌های تیره دوست دارم این است که چندین ماده منطقی برای مقابله با هیپرپیگمانتاسیون دارد. و ما می‌دانیم که ایجاد فرمولی برای لکه‌های تیره که دارای موادی باشد که چندین بازوی مسیرهای رنگدانه را هدف قرار دهد: مهار انتقال بسته‌های رنگدانه از سلول‌های تولیدکننده رنگدانه به کراتینوسیت‌ها از طریق نیاسینامید، شما کیلیت مس را دریافت می‌کنید که تیروزیناز را مهار می‌کند، شما مقداری مهار تیروزیناز از طریق رتینول دریافت می‌کنید، شما همچنین پاکسازی بهبود یافته رنگدانه را از طریق رتینول دریافت می‌کنید. شما جنبه ترانگزامیک اسید را دارید که ممکن است به کاهش اسید آراشیدونیک که باعث تولید رنگدانه می‌شود و همچنین افزایش فاکتور رشد اندوتلیال عروقی که باعث ورود بیشتر رگ‌های خونی التهابی می‌شود، کمک کند. اگر کار کند، استفاده موضعی از ترانگزامیک اسید کمی سوال‌برانگیزتر است. شما همچنین ریشه شیرین بیان را دارید که هیپرپیگمانتاسیون را آرام می‌کند. شما همچنین مقداری آنتی‌اکسیدان در آنجا دارید که به دفاع در برابر استرس اکسیداتیو که باعث هیپرپیگمانتاسیون می‌شود، کمک می‌کند. و شما چیزی را دریافت می‌کنید که تصور می‌شود اثرات نیاسینامید را بر هیپرپیگمانتاسیون تقویت می‌کند و استیل گلوکوزامین. بنابراین، این یک فرمول بسیار منطقی است و من را متعجب نخواهد کرد اگر بسیاری از افراد متوجه شوند که واقعاً به بهبود ظاهر لکه‌های تیره کمک می‌کند. انتظار معجزه نداشته باشید، به خصوص اگر ملاسما دارید. همیشه هنگام امتحان کردن هر محصول مراقبت از پوست با احتیاط عمل کنید، زیرا ملاسما بسیار متغیر است و هر چیزی که باعث تحریک پوست شود، واقعاً می‌تواند ملاسما را بسیار بدتر کند. بنابراین، در این زمینه بسیار محتاط باشید. به آرامی شروع کنید. این محصول را در کنار اسکراب‌های خشن و ساینده یا بسیاری از محصولات مراقبت از پوست دیگر که برای اولین بار امتحان می‌کنید و ممکن است بیش از حد تحریک‌کننده باشند، استفاده نکنید. و البته همیشه از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: ضد آفتاب، لباس محافظ در برابر آفتاب، جستجوی سایه و اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب.

در مورد سرم اندازه منافذ، دوباره شما چندین ماده دریافت می‌کنید که واقعاً متمرکز بر منافذ هستند. رتینول برای بهبود سرعت گردش سلولی در منافذ و بهبود تولید کلاژن در اطراف منافذ مفید است. بخشی از دلیل گشاد شدن منافذ، آسیب ناشی از آفتاب در اطراف آن است، بنابراین این در این زمینه کمک می‌کند. سپس اسید سالیسیلیک را دریافت می‌کنید که وارد منافذ شده و به تجزیه آن توده‌های کوچک کراتینوسیت‌ها که منافذ را مسدود می‌کنند، کمک می‌کند. نیاسینامید را دریافت می‌کنید که ضد التهاب است، برای سد رطوبتی، برای قرمزی، لکه‌های تیره خوب است، اما همچنین برای دلایلی که به وضوح درک نمی‌کنیم، برای پوست‌های مستعد آکنه و چرب که معمولاً همراه با منافذ برجسته هستند، مفید است. عصاره چای سبز را دریافت می‌کنید که سرشار از پلی‌فنول‌ها است تا استرس اکسیداتیو را که در غیر این صورت باعث التهاب بیشتر و آسیب به پوست می‌شود و منافذ را از طریق تخریب چارچوب حمایتی اطراف آن برجسته‌تر می‌کند، کاهش دهد. و شما آن فاکتور رشد گیاهی کوچک، کینتین را در آنجا دارید که یک آنتی‌اکسیدان است.

به همین ترتیب، در مورد رِمِدی برای بمب‌های بدن، شما یک فرمول با چندین ماده مبارزه کننده با ناهمواری دارید: اوره، اسید لاکتیک، رتینول کپسوله‌شده و سرامیدها. یک نکته در مورد کراتوز پیلاریس، بگذارید به شما بگویم، این هم کاملاً فردی است. از نظر پاسخ به فرمولاسیون‌های مختلف کراتولیتیک/مرطوب‌کننده، می‌تواند تنوع زیادی وجود داشته باشد. مانند بسیاری از افراد با آمونیوم لاکتات که اسید لاکتیک و آملکتین است، خیلی خوب عمل می‌کنند، اما بسیاری از افراد آن را کاملاً بی‌فایده می‌دانند، در حالی که برخی افراد با اوره خیلی خوب عمل می‌کنند. منطقاً کار می‌کند. برخی افراد با ترکیبی از اوره و رتینول خیلی خوب عمل می‌کنند. برخی افراد صادقانه با تناوب فرمولاسیون‌های مختلف خیلی خوب عمل می‌کنند. بنابراین واقعاً تا حدودی باید امتحان کرد، دید، تنظیم کرد، انعطاف‌پذیر و با ذهن باز ماند. داشتن دانش در مورد اینکه مواد تشکیل‌دهنده واقعاً با ناهمواری‌ها مقابله می‌کنند، بنابراین می‌توانید مطابق با آن اصلاح کنید. اما همه اینها به این معنی است که من فکر می‌کنم فرمول واقعاً خوبی است، نه فقط برای پوست زبر و ناهموار مربوط به کراتوز پیلاریس، بلکه همچنین برای بافت زبر پوست، آرنج‌های خشک، زانوهای خشک، بافت زبر پوست که در اثر آسیب آفتاب، تغییرات مرتبط با سن ایجاد می‌شود. همه اینها.

خب دوستان، این بررسی من از رِمِدی بود. امیدوارم این اطلاعات برای همه شما مفید بوده و به سوالات شما در مورد این محصولات پاسخ داده باشد. اما اگر از این ویدیو لذت بردید، آن را لایک کنید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید و مثل همیشه، فراموش نکنید که ضد آفتاب بزنید و مشترک شوید. فردا با شما صحبت خواهم کرد. خداحافظ. [موسیقی]