"Yediklerini sindiremeyenler bulunduğu ortamı değiştirsin!" / Dr. Deniz Şimşek & Fatih Altaylı

Türkiye'nin güvenilir gıda takviyesi markası Vita fenix, Fatih Altaylı ile Cumartesi Sohbetleri'ni sunar. Değerli izleyiciler, sağlıklı yaşam programımıza hoş geldiniz. Biliyorsunuz, böyle bir program başlatmaya karar vermiştik ve bundan böyle her hafta, her ay bir kez Vita fix'in destekleriyle karşınızda olacağız.

Eee, demiştik, bugün yine çok kıymetli bir konuğum var. Kendisini açık söylemek gerekirse, internette keşfettim. Eee, epey bir zaman önce. Eee, sonra bir baktım ki çevremde bazı, eee, arkadaşlarım, dostlarım, tanıdıklarım, onun bilgisinden, deneyiminden, tavsiyelerinden çokça yararlanıyorlar. Ve aradık, dedik ki: "Gelir misiniz bizim programa?" O da tabii ki, "Gelirim" dedi. Aslında kendisi de YouTube yayıncılığı da yapıyor, bir yandan sosyal medyada da, eee, var. Eee, ve kendi alanının dışında bir alanda, bütünsel tıpla, eee, ilgileniyor ve insanlara yeme-içme, hayat tarzı konusunda çok önemli tavsiyeler veriyor. Pek çok işin hayatını nasıl etkilediğine bizzat tanık olduğum için, bugün onu sizlerle tanıştırmak istedim. Asıl olarak uzmanlık alanı psikiyatri, fakat kendisi dediğin gibi bütünsel tıpla ilgilendiği için, eee, insanların hayatlarını güzelleştiren, insanların hayatlarını daha iyi yaşamasını sağlayan, önemli bir iş yapıyor. Doktor Deniz Şimşek, bugün konuğum. Hocam, hoş geldiniz. Nasılsınız?

Hoş bulduk Fatih Bey. Sağ olun. Siz nasılsınız?

Sağ olun. Ben de iyiyim. Siz de daha iyi oldum işinizden dolayı bilmiyorum ama böyle pozitif bir enerji yayıyorsunuz yani. Gelinceye kadar siz ofise gelinceye kadar sinir küpü gibiydim. Eee, trafik, trafik falan filan. Sonra siz de 5 dakika oturunca böyle şey gibi oldum. Ne dedi? Kemiksiz bonfile gibi oldum yani.

Vallahi bu çok güzel bir geri bildirim. Ben çok sevindim.

Yani buraya gelirken iyi, ben heyecanlıydım yani çünkü hani sizin tarzınız berbat bir herif ya. Şöyle bir heyecan var. Çünkü şöyle oluyor. Çünkü 2 + 2, 4 etmiyorsunuz siz. Yani 8, 16.

Estağfurullah.

Güzel. O şeyi büyütüyorsunuz. Eee, açılışta söylediğiniz şeyler için çok teşekkür ederim. Güzel.

Estağfurullah. Tamamı buraya bak. Bakın, ben şöyle bir şey var. Sevmediğim insanı buraya davet etmiyorum. Eee, geldiğinde de sevmezsem eğer, şunu şunu iyi yapamıyorum ama seversem de, eee, içimden geldiği gibi tanıtıyorum. Bu böyle bir iltifat olsun falan filan diye.

İyi ki güzel tesadüfler olmuş diyelim o zaman.

Arkadaşlar, aynen öyle.

Hoş geldiniz diyorum ve, eee, hemen başlamak istiyorum. Şimdi, eee, bu programın ilkinde konuğumuz, Profesör Doktor Osman Müftüoğlu'ydu ve oldukça önemli, eee, ve kıymetli bilgiler, eee, aktardı, bize. Eee, fakat siz de bugün biraz daha bu sağlıklı yaşamak, doğru yaşamakla ilgili, biraz daha farklı bir boyutuyla. Çünkü bunun hem bedensel boyutu var, hem kafa boyutu var. Bu ikisi bir araya gelmediği zaman olmuyor. Kafa bedene, beden kafaya. Ve sizden de anladığım kadarıyla her şey biraz da ortama bağlı. Evet.

Sağlık yaşamda ortamın önemi nedir? Çünkü siz bana bir şey, ben size bir şey sordum. Ben dedim ki size, "Yemek yediğim zaman kendimi şişkin hissediyorum bazı yemeklerde." Siz dediniz ki, "Her zaman mı?" "Hayır, bazen." Dedim. "Kimle yediğinize bağlı" dediniz. Bu ne demek?

Ya aslında şu, yaklaşık 15 yıldır uğraştığım bir alan. Aslında 20 yıllık yaklaşık hekimim ama 15 yıldır o bütünsel tarafa bakmaya çalışıyorum. Bu psikiyatri olmam, insanların yolculuklarına belki dokunuşum da belki bunu beslemiş olabilir. Ama şunu görüyorum. Bu karın şişkinliği, yediğini sindirememe olayı, neredeyse bütün hastalıkların en tepesindeki, en tepesindeki problem. Ben yemeği yiyorum ama karnım şişiyor. Bir saat sonra şişiyor, 20 dakika sonra şişiyor, 2 saat sonra şişiyor. Bu bize şunu söylüyor. Sen yediğin gıdayı sindiremiyor demek. Yediği gıdayı sindiremeyen insanları biz nerede görüyoruz? Aslında yediği ortamda çok huzurlu hissetmeyen, mutlu olmayan, hızla yiyen, acele yiyen, göz teması kurmadan yiyen, yani o yediği gıdayı hissederek yemek. Çünkü bizde şöyle bir şey vardı. Belki bu bir işte, evin, bizim evin kuralıyla. Bütün fertleri orada olmak zorundadır. Ben dışarıda bazen futbolu çok severdim, iyi de futbol oynardım çocukluğumda. Gelmek istemezdim eve ama gelinecek. O bırakılacak, o hazdan vazgeçilecek. Aile sofra başında birleşecek. Evet, birleşecek. Şöyle bir şey. Orada çok konuşulmaz sofra başında. Çünkü konuşursan çiğneyememe. Bir gıdayı iyi çiğneyebilir hissettiğin zaman bütün hormonlar regüle olur, bütün hormonlar dengeye gelir. Sizin söylediğiniz şey benim için çok anlamlı. Ben sizi gördüm dediniz ki, "Ben iyi hissetmeye başladım." O trafik, o stres, o sıkıntılı zaman dilimi, beraber oturduk, biraz konuştuk ve ben dengeye geldim. Aslında ne oldu biliyor musunuz? İnsanlar birbirine bağlı varlıklar. Bir bakış, bir duruş, bütün sizin hormonal sisteminizi, bütün enzim sisteminizi baştan aşağı değiştirebilir. Yani mesela karşısında değersiz ya da iyi hissetmediğiniz biri. Bu bir sizin iş arkadaşınız olur, sevdiğiniz olabilir, eşiniz olabilir, en yakınınız, çocuğunuz olabilir. Ama iyi hissetmiyorsunuz. Karşısında bir duygunuz var. Hissetmediğiniz anda şöyle bir şey var. Bedenin bir sistemi var Fatih Bey. Otonom sinir sistemi diye. Otonom sinir sistemini ikiye ayırabiliriz. Basitçe ikiye ayırabiliriz. Bir tanesi sempatik sinir sistemi, diğeri parasempatik. Diğeri de parasempatik. Bu çok böyle artık öğrendi, biliyor. Sempatik sinir sistemini biz zannediyoruz ki illa bir tehlike olacak, sanki illa bir yangın çıkacak, illa böyle karşımıza bir tane aslan gelecek. Çünkü ben avlanmaya giderken başka bir yırtıcı bir hayvanın saldırısına uğrayabilirim mesela. Orada kullanıyorduk hayatta kalmak için. Ama değersiz hissettiğinde, yetersiz, sevilmeye değer hissetmediğinde, şu an anksiyete diye konuştuğumuz panik ataklar, anksiyeteler, hepsine sempatik sinir sistemi hakimiyeti vardır. Sempatik sinir sistemi devreye girdiğinde beden üretmeyi bırakır. Enzim üretemez. Gıdayı sindiremez. Karın şişmeleri ilk burada başlar. Yani ben eğer otur, bulunduğum ortamda iyi hissetmiyorsam, kendimi değerli hissetmiyorsam, senin gözünde aşağılanmış, küçük görülmüş, hor görülmüş, dışlanmış, sanki bu, yani dış kapının dış mandalı gibi hissediyorsam, burada bir gıda sindirimi çok zorlaşır. İlk buraya bakarım. Şimdi bizde klasik şudur. Yani bütünsel yaklaşımda, işte evet hamur işi karın şişirir, karbonhidratların birçoğu karın şişirir, şeker yersen onu başka bakteriler, başka bazı mikro canlılar fermente eder ve karnın şişebilir deriz. Ama ben şunu biliyorum. Mutlu, huzurlu olduğun yerde, kabul gördüğün bir yerde, beklendiğin, seni beklemişler ve sen oraya gitmişsin. O değerli hissettiğin yerde taşı sindirirsin. Yani beden, beden müthiş güçlü bir şey. Ama sen ona, yeter ki bağlantıda olduğun uygun ortama hazırla. Evet, ona uygun bahçeyi hazırla, ona uygun toprağını ver. Çünkü bizim toprağımız duygularımız, bizim toprağımız bağlantılarımız. Bağlantıların iyi olduğu yerde insan kolay kolay hasta da olmuyor, kolay kolay sindirim sistemi de bozulmuyor.

Aa, bak bu çok doğru. Çünkü ben genellikle sabah kahvaltısını yalnız başıma, eee, yapıyorum. Çok erken kalktığım için. Ama mesela şimdi bir süredir kızım, eee, geldi. Onunla beraber yaptığın zaman şişkinlik olmuyor. Çok doğru bir şey söylediniz. Hiç dikkat etmemiştim buna. Hakikaten ben de hatta dedim ki, "Herhalde Zeynep'le oturunca daha yavaş yiyorum ondan mı acaba?" Belki onun da etkisi vardır. Kendi başıma, "Hıh" diye yiyorum.

Yavaşsın. Parasempatik sistem. Yavaşla demek zaten. Dinlen ve beslen. Parasempatik sistem dinlen, beslen. Yani biz o aslanları bize gösteriyorlar ya belgesellerde sürekli avlanıyor filan. Aslanlar günün en çok uyuyan hayvanmış. Yani günün 17-18 saati uyur. Bunlar 17-18 saati günün parasempatik sistemde. Yani bunları, aslında insanla uygun olan şey, bütün bağlantılarını zaman zaman ayıklayıp. Çünkü biri hastaysa, birinde bir sıkıntı varsa, karnında, midesinde, bağırsağında ya da otoimmün hastalıklar ya da tansiyonu var ya da insülin direnci var. İlk derim ki, "Ne kadar kendinle baş başa kalıyorsun? Ne kadar kendi kendine bir düşünebiliyorsan?" Önce bir kendinle baş başa kalmak. O zaman fark ediyorsunuz. Bak şimdi siz düşünmeye başlıyorsunuz. Yemek yediğiniz ortamları düşünüyorsunuz. Bedeninizi düşünmeye başlıyorsunuz. Ya bence bu müthiş bir şey. İnsanın kendini anlamaya, algılamaya başlaması, bütün değişimin ilk, ilk noktası burası. İlk basamağı burasıdır.

Peki, hemen o zaman, eee, oradan madem yemekten başladık, eee, devam edelim. Şimdi yine son zamanlarda Türkiye'nin de giderek daha fazla, eee, işin içine, eee, girdiği, daha doğrusu sıkıntısını çekmeye başladığı meselelerden bir tanesi obezite. Amerika'da mesela çok yüksek oranda ama Türkiye'de oraya doğru geldi. Mesela Japonya'da falan çok düşük olduğunu biliyoruz. Buna karşın işte Avrupa'nın özellikle güney bölgelerinde yüksek, Türkiye'de yüksek. Obezite nedir? Neden kaynaklanır? Onun, eee, yarattığı sorunlar nelerdir? Nasıl baş edilebilir bundan?

Ya şöyle, obezite ve insülin direnci kol kola. Oradan insülin direnci geçiyor. Evet. Yani aslında bunlar kol kola. Çünkü insülin direnci demek, ne kadar insülin varsa o kadar yağlanmaya, o kadar depolamaya gidersin. Aslında yağlanma demek bir tehdit. Yani beden ne zaman yağ depolar? Kış uykusuna yatacağız zaman. Tabii normalde aslında yağ doku o kadar önemlidir ki. Yani bedenin en büyük organı cilt, deri ve cilt altı yağ dokusu. Bizim hayat enerji kaynağımızdır. Ve sen onu kullanmayı öğrendiğin zaman, yağ asitlerinden çok daha güzel enerji üretirsin. Şekerden daha fazla enerji üretirsin. Ve daha az kir kalır, daha az pas kalır, daha az atık kalıyor, oksijen radikali kalır. Yani yağ kullanmayı bedenin öğrenmesi gerekiyor. Ama insanın obezitesinin, yani yağlanmasının, normalde cilt altı yağ dokusu, bedene fazla enerji soktuğunda, harcadığından daha fazla enerji sokarsan, beden bunu depolamak zorunda. Çünkü şeker olarak depolamaz. En fazla biraz glikojen depolar kaslarda ve karaciğerde. Ama bunu fazla depolayan mecburen yağa çevirmek zorunda. Yani bedendeki yağın ana kaynağı tüketemiyorum kalori ve şekerdir. Fazla şekerdir. Ve sistem ilk önce cilt altı yağ dokusunu yağlandırır. Arkasından iç organlar yağlandırır. Vücut şekeri de yağa çeviriyorsun tabii. Yani enerji fazlasını yağa çevirir. Çünkü depolanabilir tek enerji formu yağdır. Beden kendini korumayı altına alıyor aslında. Çünkü kanda dolaşımda biz çok fazla şeker ve onu regüle etmeye çalışan, düzenlemeye çalışan insülin istemeyiz. Hatta kan şekeriniz normal olsa bile ben derim ki, "Kan şekerinin normal olması benim için bir şey ifade etmiyor. Açlık insülinin kaç?" Çünkü açlık insülini artmaya başladığında, senin kan şekerini normal aralıkta tutmaya çalışıyor. Ya normalde 7 birim insülinle 80'de tutuyor. Bazılarında 17 birim insülinle 80'e tutuyor. Çünkü çok fazla enerji sokuyorsun bedene, çok fazla kalori sokuyorsun, çok fazla tatlı, şeker, un sokuyorsun. Yani sen bunu soktuğun için bedende onu habire düşürmeye çalışıyor. Kandaki şeker yüksekliğini dengeye getirmek için. Şimdi ikimizin kan şekeri aynı olsa bile, insülini yüksek olanın kalp krizi geçirme oranı daha yüksek, kalp krizinden ölme oranı daha yüksek. O yüzden bedende, ben şey diyorum yani, kan şekerini dengele, insülini dengele ve kan şekerini hızlı yükselten gıdalardan uzak durmaya çalış. Mesela neler onlar? Bu tatlı, poğaça, yedin, un yedin. Ama şunu da söyleyeyim. Karbonhidrat yedin. Ama şunu söyleyeyim. Karbonhidrat yiyeceksin. Öncesinde 3-4 tane badem yedin. Yarım çay bardağı içine de 2 yemek kaşığı sirke koydun. Kan şekerin kesinlikle bir önceki kadar daha fazla yükselmeyecek. Yani yanına yediklerinde çok önemli. Eğer bir kaçamak yapacaksak bu şeker, tatlı, makarna, patates, pirinç. Bunları biraz daha hızlı yükselen gıdalar. Onun önünden bir kaşık sirke. Evet. Yani 2 yemek kaşığı elma sirkesini yarım çay bardağına koyup içtiğiniz zaman emin olun bunun çalışmaları var. İnsülinin ve şekeriniz o kadar yükselmeyecek. %30-40 daha az.

Peki, illa elma sirkesi midir? Herhangi bir sirke olabilir ama elma sirkesi. Elma sirkesinin içinde elmanın içinde malik asit var. Bedenin bir mitokondriyal desteği verir. Malik asit, potasyum asetat var. Potasyumu da birazcık almış oluyorsunuz ve idrara yansıyan sirkenin bazdır. Yani aslında bedenin bazik yükünü de artırır. Hani asit yükünü de artırmaz. Bazılarının bildiğinin aksine. Hani biz asidik zannediyoruz, bedene asit yükledik zannediyoruz. Ama günlük 2 yemek kaşığı elma sirkesi hayatınızda çok olumlu değişikliklere yol açabilir. Ben sabah kahveye dikiyorum. Eğer mideniz kaldırıyorsa, ben de direkt içiyorum. Yeter ki mide kaldırsın. Ben de direkt içiyorum yani. Ve elma, alıç, bazen beyaz üzüm sirkesi. Alıç sirkesi de çok iyi bir fikir. Yani, eee, herhangi bir sirke. Nar sirkesi benim evimde eksik etmediğim bir şey. Enginar sirkesi var benim evimde. Gördüm de güvenemedim yani.

İyi midir? Enginar sirkesi. Enginar sirkesi çok iyi. Yeter ki doğru ellerde yapılsın, doğru şekilde yapılsın. İlaca çok maruz kalmamış bir enginardan yaptığınız, iyi niyetle yaptığınız bir enginar sirkesi mükemmel bir şey. Çünkü enginar aynı zamanda aslında karaciğerin detoksifikasyon.

Buradan şimdi karaciğere de geçmek istiyorum. Y Demek ki vücutta yüksek insülin aslında ciddi bir problem. Evet. Ve lütfen bacak kası yapın. Bacak kası. Evet. Bacak kasını artırın. Ya şöyle düşünün. Kas kitlesi ne kadar artarsa, o kadar çok şekeri parçalarsın. Ama bacak kası görünmüyor. Kol kası görünüyor. Kol, evet. Kol kası da ama bacak şöyle bir şey. Yer çekimiyle mücadele eden bir varlığız biz ve aşağıdan kanın gerçekten kolay değil yukarıya bu döngünün sağlanması ve burada bir enerji olması demek. Yani, eee, bir pompalama fonksiyonunu bedene katmış oluyorsunuz ve burada enerjiyi mükemmel kullanıyorsunuz. Kas kitlesi azalmaya başlarsa mesela ortalama kan şekeri değerleri vardır hemoglobin A1C. Kişinin kas kitlesi azalsın, hemen bedeninde biraz şeker artınca ortalama kan şekerleri yükselir. Kas kitlesi az olduğu için. Kas kitlesi önemli. Evet, özellikle bacak kası. Yani daha göstermek için değil, daha hani o bedenin en büyük yardımcısı. Çünkü bacak kası arttıkça, iyi kolesterol denilen HDL miktarı artar, trigliserit miktarı düşer ve bedene müthiş bir destek sağlar. Kalbe de destek sağlar. Bacak kasının bu kadar önemi var. Y bu kadar önemi var bacak.

Peki bacak kası nasıl yapılır? Yürüyüş. Çünkü koşak hal. Çok yürüyüş. Yürüyüş ve squat yapmak. Özellikle squat dediğiniz sırtınıza belirli bir ağır alarak çömelip kalkmak veyahut da bunu tam tersine otururken ayaklarınıza iterek yapabilirsin. En azından evet. Müthiş. Yani en azından günde mesela 40 tane, 50 tane. Evet. Hele yürüyüş yapıyorsanız, hele biraz yokuş çıkıyorsanız. Yani yokuş çıkarak yürüyorsan, sadece düz yol değil. Bu müthiş bir şey. Yani biraz yokuş çıkmak ömrü uzatan bir şey. Sayılır mı? Net. Mesela o İtalya'nın bazı bölgelerinde, bazı köylerinde, işte o longevity, uzun yaşamla ilgili çalışmalarda bir bakıyorsunuz, evlerin hepsi yokuş. Evet. Adam aşağı sosyalleşmeye iniyor. Merdiven çıkmak sosyalleşme. Merdiven çıkmak net çok değerli bir şey. Çıkabiliyorsan eğer ve düzenli çıkıyorsak, bunu çok değerli bir şey. Çünkü merdiven çık hem bacak kası yapar hem de zorlayıcı bir şey. Bir yandan da nefesi, soluğu falan da zorlar. O yüzden obeziteden korunmak için oraya şey yaparsak, evet, özellikle ne yapacağız? Mümkünse iki öğün yapacağız. İki öğün doyana kadar yiyeceğiz. Biraz hareket edeceğiz. Hareket etmek çok önemli. Basit karbonhidratları, şekerleri, tatlıları, makarnaları biraz azaltacağız. Az, biraz da protein ağırlıklı ve kaliteli yağ ağırlıklı, zeytinyağı ağırlıklı yiyeceğiz. Biraz bedene limon sokacağız. Biraz bedenimize nar sokacağız. İşte brokoli sokacağız. Sokabiliyor olacağız. Enginar sokacağız. Bu bedene mükemmel gıdalardır bunlar. Yani biraz daha kaliteli et. Hele balık yiyorsak haftada 2-3 defa. Eğer sardalya, hamsi, istavrit gibi balıkları yiyebiliyorsunuz, hem de kaliteli proteini bedenimize katmış oluruz. Somon falan tehlikeli ediyorlar doğrusu. Ya somonu ben evime sokmuyorum. Çünkü somon, yiyin o rengi, çiğ yapıldığı için. Evet. Denizdeki çiftliklerde ve verilen antibiyotikler, verilen ilaçlar, ne verildiğini bilmediğim için çok güvenemediğim için hala deniz balığına ulaşabiliyor olmamız mükemmel bir şey. Bu kadar dünyaya zarar vermemiz. Deniz balığı ve küçük deniz balığı, uzun ömürlü olmayan küçük deniz balığı. Çünkü ağır metal içinde birikmiş olmasın. Evet. Ağır metallerden korunmak ama bir taraftan da omega-3 desteğimizi alıp kaliteli bir proteini sisteme sokabilmek için.

Peki bu omega-3 destekleri, kril oil veyahut balık yağları? Bunlar balık yağlarını ben abartmamak gerektiğini düşünüyorum. Balık yağını 1000 miligram doz. Ortalama bir insanın günlük kullan.

EPA miligram. Peki onların böyle farklı farklı tipleri var. Onların hangileri? Ya şöyle, EPA'sı fazla olan var, DHA'sı fazla olan var. Onları soruyorsunuz galiba. Özellikle DHA'sı fazla olan beyin için çok önemli. Mesela bağırsağını da bir enfeksiyon var, bağırsağını da bir sıkıntı var. Burada EPA önemlidir. EPA'sı fazla olan. Ama beyni desteklemek istiyorsanız, DHA çok daha önemli. İnflamasyonda EPA. Ama beyni desteklemede DHA. Beyindeki inflamasyonda kril oil daha fosfolipit. Fosfolipit taşır. Çok omega-3 taşımaz içinde çok küçük miktardadır. Ama beyni desteklemek için yine kril oil daha değerlidir. Ağır metal riski daha düşük ve beyindeki fosfolipitler, fosfokolim, fosfoserin, fosfoetanolamin gibi beynin özellikle zar yapısına katılan, buraları desteklemek için kullanılır daha çok.

Peki dönelim karaciğer. Şimdi karaciğer çok önemli bir organ. Bana göre vücudun en önemli organı olsa gerektiği. Hepsi muhakkak ki çok önemli. Yani de hani insanın canı nerede sayıyorsa canı oradadır derler. Her organ. Kaybın da çok önemli. Bir sıkıntı yok ama karaciğer işlevleri bakımından vücudun kimya laboratuvarı derler ve her vücuda giren her şey önce bir karaciğeri ziyaret eder. Karaciğer onun uygun olanını bedene yollar, uygun olmayanını tutar ya da fazla olanı tutar derler ve bir süre sonra eğer karaciğer baş edemiyorsa esas o zaman hastalıklar başlar denir. Bilmiyorum öyle midir? Karaciğer sağlığını korumanın yolu nedir? Ya da sağlıksız bir karaciğer ne demek?

Ya az önce konuştuğumuz konu. İnsülin direnci ve yani yağlanmadan kurtulursa karaciğeri koruruz. Çünkü karaciğer maksimum kendi ağırlığının %4-5'i kadar yağlanabilir. Karaciğer yağın biriktiği organ değildir. Yağın ana yeri cilt altı yağ dokusudur. O yüzden karaciğeri en büyük karaciğerin sıkıntısı karaciğerin yağlanması. Artık alkolik olmayan yağlanmalar çok daha ön planda. Özellikle bedeni şekerle, yani çok fazla şekere boğduğu zaman, artan insülin, bedendeki şekeri bir şekilde yağa çeviriyor. Yani karaciğerin yağlanmasının ana sebebi harcayamadığımız yemek, gıdayı en ince parçasına kadar parçalarsak beden tanıyabilir. Çok ilginç Fatih Bey. Mesela bir et yiyorsunuz. Etin içinde 3000-4000 aminoasit var. Normalde büyük makro bir protein, büyük bir protein. 3000-4000 aminoasit. Bunu en küçük parçasına kadar parçalarsın. Bu bağırsaklardan emiliyor. Bağırsaklar emildikten sonra dolaşıma geçiyor. Dolaşımdan da götürüyor. Yapım, kas yapımı, kası oradan yapıyorsunuz. Enzimatik reaksiyonları oradan yapıyorsunuz. Bir sürü şey oradan yapıyorsunuz. Yağları parçalıyorsun. Testosteronu oradan yapıyorsun. Hormonları oradan yapıyorsun. Progesteronu, östrojen oradan yapıyorsun. Yani sistem mükemmel işliyor. Ama ne zaman siz sindirememe başladınız? Karın şişkinliği konuştuk ya. Ne zaman karnınız şişmeye başladı? Bununla ilgili en büyük problem yaşayacak olan yer karaciğer. Diyorum ki, kabız olmayacak. Kabız olursanız, ya şöyle düşünün. Karaciğer geldi, karaciğeri gıdaları ayırıyor. İçinde bazılarına mikrop var. Karaciğerdeki mikrobu, mikrobu alan bazı hücreler var. İşte ismi Kupfer hücreleri. Sonra karaciğere gelen, eee, bazı toksinler var. Bu toksinleri Faz 1, Faz 2 ve Faz 3 ile atmak zorunda. Bunlardan bir tanesinde tıkanıklık olursa, bunu şuna benzetiyorum ben. Evimde ben çöpü biriktiriyorum. Çöpü ne yapıyorum? Evde bir çöp kovam var, oraya atıyorum. Çöpü mutfağa atmıyorum ya da salona atmıyorum. Çöpümü, çöpümü götürüyorum, mutfakta biriktiriyorum. O biriktirdiğim çöpümü alıp bu Faz 1. O çöpümü kapının önüne koyuyorum. Bu Faz 2. Belediyede gelir bu çöpü alırsa bu Faz 3. Yani tuvalet. Karaciğer bunu yapıyor ki, eee, ya suda çözünür toksin, ya yağda çözünür toksinleri suda çözünür hale gelsin. Müthiş bir iş bu. Yani, eee, suda çözünebilen. Bir transformasyon yapıyor. Ama karaciğer Faz 1 ile Faz 2 arasında problem oldu mesela. Eee, bu aradaki problemler. Eğer ben evin içine biriktirirsem toksini veya atamazsam dışarıya, bu sefer ben kolay alerjik hastalıklara yakalanıyorum. Benim gözümün altı şişiyor. Benim bu sefer yağlanma olasılığım artıyor. Saçım dökülmeye başlıyor. Benim zihnim bulanıklaşması. Tamamlayamazsa burada garip garip bedenimden lezyonların çıkma olasılığı artıyor. Sabah yorgunlukları başlıyor. Yani o yüzden de bu aşamaların çok iyi tamamlanması lazım. Yani bedenine insanların kara, hba, enginar sok, deve dikeni sok, işte brokoli sok dememizin yeteri kadar su iç dememizin, kabız olma dememizin sebebi bu. Bu aşamaların iyi sağlanması. Alar iyi sağlanmazsa karaciğerde toksik maddeler birikmeye başlar ve toksik maddeleri tek yolu var. Bedeni saklayabilmek. Yağlandırır. Çok ilginç bir şey söyleyeceğim. Eee, yağlı bir bedeniniz var. Hızla kilo vermeye başladınız. İlginç bir şey. Hızla kilo veren insanlarda çok kolay baş ağrısı olur. Çok kolay bedeninde garip, bazen bir bakar, eklem artriti olur, elinde artrit gelişir. Ne oldu bana der? Ben hızlı, aslında güzel de kilo veriyordum. Çünkü bütün toksik maddeler, bedenimiz dışarıdan gelen toksik maddeler ve bedendeki toksinler yağ dokuya hapsedilir. Bedene zarar vermemesi için. Hızlı yağ verirseniz, yağı hızlı harcadığınız zaman da bu toksinler ortaya çıkıyor ve yine sizin kar. Hızlı zayıflamak diye bir şey de. Hızlı kilo iyi bir şey değil. Evet. Karaciğer yağlanmasından hızlı kurtulayım, kilodan hızlı kurtulayım diyerek hızlı şey yap. Hızlı bir şekilde yağları yakmak riski artırıyor bedende. Yani karaciğerimizi, eee, iyi bakmanın en iyi yolu insülin direncinden, şeker hastalığından, şekerden, fazlaca karbonhidrattan korunmak. Dışarıdaki toksik maddelerden, plastiklerden, ağır metallerden, suyla bedenimize giren klordan, flordan, e bunlardan korunmak. Yani bazı, işte teflon tavalardan birazcık daha korunmaya çalışmak. Yani demir tavalar kullanmak. Teflon tava hakikaten zararlı mı? Teflon tava zararlı. Her çizilmişse eğer ya da bedeninize teflon alıyorsunuz. Ben daha çizilmeyen teflon tava. Evet. Zaten değiştirmek. Teflon aldınız, dışında titanyum kaplamalar var. Bizim evde dönem dönem kullanılıyor ama hemen, 2 yıl içinde, bir yıl içinde, yani yenisini alıyoruz. Kullabiliyorsanız en iyisi demir tava ve çelik tava. Çelik en iyisi ya. Zaten belli bir ısıya kadar ısıttığın zaman çeliğe hiçbir şey yapışmıyor. Bu güzel bir şey. E çelik en güvenlileri ama buralar çok iyi kullandığınız su içme suları, içtiğiniz suyun kalitesi, yediğiniz yemeğin kalitesi, dışarıdan aldığınız işte yeşillik aldığınız, eee, yani bu ülkede bazı yediği meyve sebze yüzünden zehirlenen, tarım ilacıyla zehirlenen insanlar var. İnsülin. Çok insan var yani. Karaciğer bunların hepsiyle karaciğer uğraşmak zorunda. Mide bağırsak sistemi, bir, iki karaciğer uğraşmak zorunda. Onu yükünü azaltmamız lazım.

Peki bu pestisitler hakikaten söylendiği veya zannedildiği kadar zararlı mı? Net zararlı. Ben şimdi şöyle, benim yaşamım aslında Fatih Bey, neden ne oldu da siz 15 yıldır bu işlerle uğraşıyorsunuz? Aslında benim bir numaralı derdim kendimi iyileştirmek. Benim bağırsaklarım berbat. Sürekli alerjik hastalıklarla mücadele ediyorum. Midemde reflü var. Ve doktorlarla çok, hocalarım da çok samimi oldum. Ya ben Tıp Fakültesi başladım, hocalarıma samimi oldum. Bir de zaten bir psikolojik yük var. Evden ayrıldım, ilk defa uzakta kendi başıma bir sistem kurmaya çalıştım. He, psikolojik faktörler. Yediğim içtiğim. Bir tane zincir marketlerin en ucuz olanının yanından ev tuttum ben. Oradan besleniyordum sürekli. Arkadaşlarla karar verdik, "Burası uygun, bak buradan da yeriz, içeriz falan." Böyle bir ortamda. Ya o bağırsak, o mide nasıl düzelir ya? Sonuçta ben bütün sistemimi değiştirdim. Tabii. Yani ben şimdi bakıyorum, e, şefkatli üreticilerden. Çünkü toprağı da üzülebilir. Köyden. Mesela ben Sivaslıyım. Ben bizim köyde bir sağlam buğday üretilir, un üretilir. Hayatta yemem. Niye attıkları ilacı görüyorum ya. Neler attıklarını. Kaç bizim köyün yarısı kanser zaten. Yarısı da Alzheimer. Diğer yarısı da birbirleriyle konuşuyor. Kimse kimseyle anlaşamıyor. Tabii şöyle oluyor. Yani şu an köyümü çok seviyorum. Hatta köye gittiğimde böyle, eee, bir dönem o pandemi döneminde hepsine bir D vitamini, hepsine magnezyum, hepsine B12. Yani hepsine. Ya sonra köyde bir değişimleri de gördüm. Bu arada hani biraz yeminizi, içinizi dikkat edin. Biraz anlatmaya çalıştım. Yani şöyle oluyor. Eğer yediğimiz gıdayı gerçekten temiz içerikli hale getirmezsek, bedeninizdeki şeyi hissediyorsunuz. Ama gözlem yapmanız lazım. Mesela sıradan alıyorsunuz. Adam 7 kere, 8 kere, 10 kere ilaçlı. Hiçbir analiz raporu da yok elinizde. Yani yediğin zaman bunu biliyorsunuz. Ben bedenime aşağı yukarı artık hissediyorum. Ne girdi, ne kadar toksik madde girdi. Tabii ki zararlı. Şimdi çok abartanlar var. Abartılı derecede ilaç kullananlar var. Çünkü mahsulü fazlaca almak için çok fazla bedenine sokuyor bunu. Üm ölçebiliyor musunuz? Bunu ölçtürmek gerçekten içeriği nasıl diye. Eee, içindeki ilaç, tarım ilacı kalıntılarına baktırmış. O, aynen ona da geçiyor tabii değil mi? Nasıl ona? O buğdaydaki ilaç. Aynen ona da geçiyor. Tabii tabii. Yani zaten burada yapıyorsanız ilaçlamayı, e, yan tarafa da geçiyor. Hele bir ot ilacı var. Şimdi bana çoğu gluten dokunuyor diyen, ekmek dokunuyor diyen çoğu insanın aslında evet, ekmeğini değiştirin. Yani aslında bir, eee, ot ilacı var. Eee, işte glifosat içeren şeyler. Benim en çekindiğim şeylerden bir tanesi budur. Glifosat hala bizim ülkemizde, eee, dünyada yasak mı bu? Avrupa'da yasak. Evet. Avrupa'da yasak. Eee, ama Türkiye'de şu an hala şey var. Belli dozların izin veriliyor. Ama glifosat ciddi anlamda toprağa ve insan bedenlerine mahveden. Çünkü geliyor sizin bazı aminoasitleriniz var, glisin denen bir aminoasitin yerini alıyor. Glifosat. Bu glisin nerede? Biz kullanıyoruz glisinin bedende. En önemli yeri bir glutatyon üretimi. Glutatyon bizim için antikanser demek, kansersavar demek, grip savar demek. Yani ne kadar glutatyonun yüksekse, senin ömrün o kadar uzun olur. Ağızdan bir riskin o kadar az olur.

Peki hocam, şimdi glutatyon dediniz. Bir hekimle konuştum. Sizin gibi o bütüncül tıpla uğraşan önemli bir hekim dedi ki, "Glutatyon dedi, bu damardan glutatyon veriyorlar dedi. O bir kısa sürede atılıyor vücut. Onun hiçbir faydası yok" dedi. Aynı kanaatte misiniz?

Hiçbir faydası olmadığını söyleyemem ama yani çünkü damardan atılıyor. Ölçülemeyen ama kapillerler var. Yani şimdi dolaşıma geçiyor. Ama glutatyonu bizim en iyi yol şu. Glutatyonun öncü maddeleri var. Enasisteyin. Ya bir insanın evinden turp eksik etmesin. Lahan eksik etmesin. Turp, hoca, lahana. Tabii maydanozu eksik etmesin. Biraz ağır metal. Turp, lahana, turp, lahana, brokoli, kırmızı pancar. Yani sen bedenine sistein al. Bedenine glisin al. Glisin nerede? Kemik suyunda var. En çok, eee, böyle etlerin yemediğimiz taraflarında var. Derisinde falan birazcık işte antibiyotik falan birikiyor diye yemiyoruz ama glisin alabilmek lazım. Kaliteli kemik suları çok değerli burada.

Peki mesela bu glisin takviye olarak da var mı? Var. Gıda takviyesi olarak. Evet. Benim çok sevdiğim takviyelerden bir tanesi. Enasisteyin. Ya sisteyin de var. Enasisteyin. Mesela enasisteyin ve glisin alan birinin glutatyon oluşturma şansı çok artar. Yani bir de glutamat var. Yine o da etin içinde var. Glutamin, glutamat. Ya bu üçüyle oluşturuluyor. Glutatyon diyorum. Benim gönlümden geçen şey şu ki, kandaki en önemli bulgulardan bir tanesi, ilk bakacağım şeylerden bir tanesi GGT'dir. GGT 25'in üstüne çıkmışsa, glutatyon rezervimiz tükeniyor demek. Onunla ilgili çok bilgi verir bize. Karaciğer yağlanması olan, insülin direnci olan insanlarda biliyoruz ki GGT yükselmeye başlar ya da safra yollarının etkilendiği durumlarda GGT yükselmeye başlar. Aslında beden bir bütün ve iyi bakmaya başladığınızda hemen yanıtını alıyorsunuz. Hemen bir ay içerisinde. İki iç. Tamam. En önemli şey bir ortam, iki beslenme. Evet. Bir, yani yediğin gıda, bir de kimle yediğin, hangi duyguyla yediğin.

Peki mesela şimdi demin karaciğer konuş. Karaciğer dostu gıda diye biz bildim bileli. Ben şey derler, ne onun adı? Enginar. Evet. Enginar hakikaten böyle bu kadar etkili midir? Ve illa doğalı mı yemek gerekir? Takviye. Çünkü biliyorsunuz enginar hapları falan var. Böyle sürekli, hatta sarımsak hapları da var. Sarımsağı da soracağım. Enginar, eee, doğal mı yemek daha iyidir yoksa bu hapları, mapları falan aynı işi görür mü?

Ya şöyle, topluma sorsak enginar yiyen kaç kişi var? Şimdi enginar müthiş bir gıda ki. Enginar bu arada, bedende, ben s, 500 tane falan g. Müthiş ya. Bu, bu müthiş. Çünkü enginarın çok önemli özelliklerinden bir tanesi var. Bir kere bedendeki testosteronun, erkeğin bedendeki testosteronun, eee, östrojen'e dönüşmesini engelliyor. Ha, engelliyor. Ben de zaten testosteron olmadığı için dönüşmeyecek bir şey. Ya, şeyi mesela bu mükemmel bir mekanizma aslında. Bir aromatizasyon inhibitörüdür. Ve roka bu arada mükemmel bir gıdadır. O da aromatizasyon inhibitörüdür. Eee, ben şöyle yapıyorum. Ben kendi adım. Aromatizasyon inhibitörü ne demek? Aromatizasyon inhibitörü, bedendeki testosteronun östrojen'e dönüşmesini engelleyen bir mekanizma. Normalde onun zararı nedir? Bedendeki testosteron östrojen'e dönüşmesi. Östrojen artarsa memeler büyümeye başlar. Karaciğer daha çok yağlanmaya başlar. Östrojenin bazı met, metleri var. Metabolit demek. Östrojen parçalandıktan sonra ortaya çıkan bazı ürünler. Karaciğerden geçtikten sonra kanserojen östrojenlere dönüşme olasılığı artıyor. Yani o yüzden bedende östrojen değerlidir. Ama kadınlardaki östrojenle ilgili en çok konuştuğumuz konu karaciğer. Zaten derim, karaciğerin ne olur iyi bak. Kabız olmaz. Sakın. Çünkü kabız olursan kanser riskini artırma olasılığın var derim. Çünkü atabil lazım östrojen metabolitlerini. Ve çok güzel bir soru. Enginarı eğer standardize bir enginar, standardize bir kara indiba, standardize bir, standardize demek her ölçtüğünü de içindeki etken maddelerin yeteri kadar olması. Deve dikeninin içinde silibin var. Ne kadar silibin var? Her partide bunun içindekinin bu kadar olması lazım. Çünkü çalışması bununla yapılmış. Ben böyle bir kombinasyon kullanıyorum bu arada. Çünkü sürekli enginar yemiyorum. Ve aslında bir anlamda özünü alıyorum. Burada yaş enginar mı yemiyorsunuz? Enginar yiyorum ama çok sürekli yemiyorum. Y böyle bayıldığım bir şey değil. A çok lezzetli bir şey. Pişmiş her türlü yerim. Valla ya. Ben de yiyorum da böyle, eee, çok düzenli tüketmiyorum. Bu sözünüzden sonra bir şey yapacağım. Oraya çok güzel bir şeydi. Bak. Enginar, brokoli. Bunlar şahane. Mesela brokolinin ekstraktları var. Mesela brokolinin içinde aslında bir, eee, brokofanin denen bir şey var. Aslında sülforafan dönüşecek bir öncü madde. Yani glukofanin, sülforafana dönüşmesi. Ne kadar glukofanin aldığın önemli. Ama sen mesela attın böyle şeyi brokoliyi direkt olarak kaynattın. Bütün şeyi öldürdün. Üf falan öldürdün. Normalde önce bir doğramanın, bir 45 dakika karıştırıp bekletmenin de aynı şey. Yani önce bir onu bir, eee, parçaladıktan sonra enzimiyle, maddeyi buluşturup ürünü ortaya çıkarman gerekiyor. Ama yine o kadar alamazsın. Yine normalde bir iyi bir brokoli tohumu ekstresinden aldığın, eee, sülforafan üretecek ana maddeyi alamazsın o kadar. O yüzden de ben şöyle yap. Ya şöyle 2 kilo, 3 kilo yemen lazım brokoliyi. Ya şimdi bunu düzenli yapıyorsan, hani düzenli brokoli alıyorsan, haftada 3-4 defa düzenli enginar yiyorsan, düzenli kara indiba tüketiyorsan, bir gıda yine karaciğerin özellikle Faz 2 detoksifikasyonu, yani Faz 2 zehir temizleme mekanizması. Çünkü sülfür içerir. Sülfür olmadan siz bedenden toksinleri uzaklaştıramazsınız. Sülfür kötü değil mi beden için? İşte şöyle, sizin söylediğiniz, eee, aslında sülfat. Benim söylediğim, eee, sülfür içeren gıdalar var. Biz onu sülfata çeviriyoruz. E, sülfatla detoksifikasyon yapıyoruz. E, öyle düşünebiliriz. Sülfit, beden için tehlikeli. Mesela sülfit. Ben en çok nasıl bedenimize girer? Mesela şarabın içinde sodyum metabisülfit vardır. Mantar üremesini engellemek için koyarlar. Alkollerin içinde genelde sülfitler, sülfit konur. Fermentasyonu da durdurmak için. Yani bu fermentasyonu bu seviyede kalsın diye. Aldığınız zaman başınız ağrıyabilir, e, kızarıklık yapabilir. Genelde bu sülfit reaksiyonlarıdır. Migren ataklarını tetikleyebilir. Yani o.

Peki mesela şarabı açtığınız, beklettiğiniz zaman o sülfit kaybolur mu? Biraz. Kısmen. Kısmen kaybolabilir. E, oradaki sülfit bize birazcık bedenimizi aslında çok güzel sülfit oksidaz denen bir şey var. Eee, bir enzim var. Sülfit oksidaz da molibden denen bir bir mineralle çalışıyor. Yani molibden yeteri kadar alıyor. Ben çok verirdim alkol sonrası ya da işte peynir sonrası biraz bu sülfi kullandığı koruyucuların kullanıldığı şeyleri aldıktan sonra ya da bazen kendi metabolizması. Mesela bazısı lahana yer, e, bazısı sarımsak yer, sülfit reaksiyonuna maruz kalabilir. Eee, bunu gözlemlersiniz. Dışarıdan o zaman destekliyorum. Mesela o sülfit oksidazı daha iyi çalıştıracak yolları da destekliyorum. Mesela anım kadarıyla yine her şeyde olduğu gibi burada da, eee, doz önemli. Eee, ama karaciğer dostu ve vücudun, eee, özellikle bu karaciğer tarafından biriktirilmiş ve çöpe atılacak toksinleri atmasında enginar, lahana, eee, karnabahar, karahindiba çok önemli. Bunlar tabii turp, roka. Eğer turp, roka, kırmızı pancar, bütün bunları doğal yolla alamıyorsanız, bunun takviyesini almakta doğrudur. Hatta sizin söylediğiniz de anladığım kadarıyla takviye olarak bunu kullanabiliyor olmak bazen doğaldan daha iyi. Çünkü sindiremiyor kişi. Mesela mide asidi yeterli olmayan biri, e, pankreas enzimleri, safrası iyi çalışmayan biri, mikrobiyotası, yani bağırsağındaki mikro canlıların dengesi bozulmuş. Yani şu an toplumun %60-70'i, yani bağırsak florası bozuk neredeyse %60-70'dir herhalde toplumun. Bunlara bir lahana ver bakalım. Yiyemiyor ki şişiyor hemen. Mesela lahana birini şişiriyor. Biz deriz ki, "Lahana gaz yapar" derler. Zaten yani o yüzden midir tüketmek zor ya. Hemen ferment olur. Yani sen onu sindiremezsen, başka canlı ferment eder. Evet. Ve gaz çıkar ortaya. Hidrojen çıkar, metan çıkar, hidrojen sülfür çıkar, karbondioksit çıkar. Bir sürü gaz çıkıyor içinde. Çok ilginç.

Peki şimdi gaz çıkıyor deyince, eee, bunu da geçen gün bir yerde, eee, okudum. Gazı içinde tutması insanın, eee, çok da iyi bir şey değilmiş diye. Doğru mudur bu? Yani ilginç. Yani burada çevremde de bazı insanları tespit ediyorum. Yani gazla ilgili, hani abi onun çıkması gerekiyor. Yani bir kere bazen kalp kriziyle karışır ya. O kadar, o kadar. Çünkü bütün bedeni olumsuz etkiler. Yani gazın çıkarılması gereken bir şey. Yani tabii ki tutmayın diyorsun. Uygun koşullar. Ayıp ya. Ya evet ama yani onun uygun koşullarda tuvalete yap diyorsun. Özgürlüğüne kavuşması gerekiyor. Eee, bu televizyon dah doğrusu bir programda gaz çıkarmayı öğüt diyeceğim. Hiç aklıma gelmez. İnanın bir ilk oldu bu benim için de ilk oldu. Bol bol, eee, yerli diyoruz. Yani demek ki şey, eee, alamadığımız veyahut da aldığımız halde vücudumuzda şişkinlik, rahatsızlık yapan, hazım nedeniyle, vücudumuza gıdayı yesek bile sokamadığımız bazı şeylerin takviyesini almakta hiçbir mahsur yok. Bir başka şeyi soracağım. Sarımsak. Sarımsak hakikaten bu kadar bir sarımsak, iki kurkumin. Türkçesi nedir onun? Zerdeçal. Bu iki söylendiği kadar faydalı mıdır?

Ya sarımsak şöyle, kesinlikle yine bir sülfür deposu. Eee, sarımsak hem bir antibakteriyel, hem anti-kandida, hem bir mantar ilacı bu arada. Çok ilginç. Kandidalar, yani mantarları öldürmüyor, arasındaki haberleşmeyi bozuyor. A ve çok enteresan bir şey sarımsak. Yani sarımsağın bedene gerçekten sayısız faydası var. Y çok değerli bir şey. Eee, ben düzenli tüketmeye çalışıyorum kendi adıma. Fermente edilmiş ayrı tüketmeye çalışıyorum sarımsak. Evet. Hem siyah sarımsağı var. Bir de direkt beyazın turşu hali var. Onu da tüketmeye çalışıyorum. Eee, ama bir de taze sarımsak. Hele onu birazcık ezip eğer tüketirseniz çok daha fayda sağlarsınız bedeninize. Yine aynı şey.

orada enzimle ana yapıyı buluşturup yine sfor ofan miktarını artırıyordu. Çiğ bir pişmiş mi? Kesinlikle çiğ. E piş? Hani eğer ezip biraz beklettikten sonra evet, bir ondan sonra pişirirseniz yine sıkıntı yok ama yine çiğ hali her zaman, her zaman daha değerli.

Zerdeçalı değerli yani zerdeçalın içindeki etken madde kurkumin. Yaklaşık %1'i, %1.5'i kurkumin. Bunu emebilen, yani bunu beden emebilir, bunu kullanabiliyorsun. Ne hala? Süper gıda mıdır? Ara ara ben mesela, yani zerdeçal çok övülmüştür. Yine orada şut taraftayım ben. Birinin bedeninde inflamasyon varsa, eklemi şişiyor, işte sırt ağrıları var, kas ağrıları var, bağırsakların işler yolunda gitmiyor. Orada kurkumin kullanma taraftarıyım. Yani zerdeçal evet, kullanabilir kişi çünkü çok düşük bir kısmı zerdeçal. Çok düşük ev. Yani bir hap kurkumin almak için bir kilo zerdeçal lazım galiba. Ev. Evet. Yani orada kurkuminin doğru düzgün içinde kurkumin ve kurkum miktarları iyi ayarlanmış, doğru düzgün ürünlerden genelde kullanmaya çalışıyorum. Çok olumlu etkilerini de görüyorum. Yani bunlar hani sarımsak düzeni tüketilmesi gereken bir şey gibi gözüküyor benim şeyimde.

Şu anki bilgilerimiz ışığında. Şimdi hem testesteronu artırıp hem testesterona geleceğim. Hem testesteronu artacak hem sarımsak. Bu ikisi birbirine uyuşmuyor. Biri diyorsunuz ki rahatsız edici olabilir. Rahat. Onun yarattığı ortamı sarımsak bozabilir o açıdan söylüyorum. Peki, bu kadar takviye iş. Bu takviyeleri alırken bir ölçüm yapmak gerekir mi? Yani evet, bu iyi, bu iyi, bu iyi, hepsi iyi baktığınız zaman takviyelerin veya gıdaların ama vücudunuzdaki azlık fazlalık. Mesela B12 veya B kompleks nedir aradaki fark? Onu bir önce öğreneyim.

Ya şöyle, B12 sadece B12'nin içinde var. B kompleks de B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12 hepsini almış oluyorsunuz. Bu B'ler arasında çok büyük fark var mı? Bu kadar yapmayın ya. Biz B vitamini diye bilip geçeriz artık. Halbuki son yıllarda B12'yi öğrenmiştik. Bu kadar fark var.

Ok, fark tabii. Her birinin işlevi farklı. Her biriyle ilgili yani saatlerce konuşabiliriz. Yani bütün program boyunca B12 anlatsam ben size yetmez. Nedir B12? Sinir sistemi faydası olduğu söylenir ama ya işte B12 aslında bize hep şeyle D sanki unutkanlık var, B12'yi orada kullanalım. Öyle bir şey değil. B12 bir kere bir kanser savar bir vitamindir. B12 e bedende bir çark vardır. Bizim hücreler, yani 38 trilyon hücremiz var ve her hücremizde şöyle bir yeteneği var ATP enerji üretme. Buna fosforilasyon diyoruz. Bedendeki en büyük biyokimyasal mekanizma fosforilasyon. İkinci sırada metilasyon. Metilasyon nedir? Metil üretimi. Yani buralara çok kafanızı karıştırmayayım ama biyokimyasal. Ben bir şey üretiyorum ve bu metil sayesinde bir alerjileri kontrol altına alabiliyorum. İki kanserleri kontrol altına alabiliyorum. Bazı tür kanserler, özellikle üç kaygı, anksiyete, depresif durumu bunu kontrol altına alabiliyorum. Dört uykumu sürdürdüğüm melatonini üretebiliyor. Beş karaciğerin Faz 2 dediğim toksin atılım mekanizmalarında çöp temizleme işini yapabiliyor. Hele de kanserojen östrojenleri temizliyor. Mesela bunda meme kanseri, endometriyum kanseri gibi rahim kanseri gibi riskli durumları, prostat kanseri hatta riskini azaltma potansiyeline sahip.

Ama B12'nin form bazı tipleri var. Şimdi bize yıllarca biz gittik işte eczaneden bir B12 alacağız. Bana bir B12 at. Benim B12 çok düşük, 100 çıkmış. Benim B12 doktorum dedi ki çok düşük. Hangi B12'yi kullanacağım? Ya da bana bir tane yıllardır Türkiye'de yapılan bir iğne var. Bir bakıyorum içine siyanokobalamin var. Bedenimde siyanokobalamin diye bir B12 yok ki. Bedenimde böyle bir şey yok. Eczane rafında var. Benim bedenimde yok. Şimdi ben onu bedenime sokmam. Sokmam. Ben sokmam yani siyanokobalamin. Siyanokobalamin bedenime sokmam. Mesela ya siyanit bağlamışsın kobalamin. Benim bedenimde siyanit niye bağlıyorlar onu oraya? Muhtemelen daha stabil, daha raf ömrünü belki uzatıyorsunuz ya da stabil olabilir. Ha, siyanokobalamin. Ben evet, hiç kullanmıyorum ya. Bunu 15 yıldır yap. 11 farkını da biliyorum. Siyanokobalamin kullanmış birine ne oluyor? Kesi. Ya ya B12'si yani kanda B12'nin yükseldiğini görüyoruz mesela. Yükselebiliyor ama bir işe yaramıyor. Evet abi, işe yaramıyor.

Şimdi ben B12 aldıktan sonra benim şey olması lazım. Enerjimin artması lazım. Zihnimin daha daha parlak, daha iyi çalışır hale gelmesi lazım. Çünkü metil üretmeye başladığınızda, yani doğru B12 ile metil üretmeye başladığında enerjiniz artar. Bu metilin metil alkolle bir alakası var mı? Yok. Yani bir biyokimyasal bileşik. Metil CH3. Orada alkole bağlam. Benim dediğim metil, bedendeki genleri bile, genlerin üstünde bile etkisi olan epigenetik mekanizmaların en önemlisidir. Yani senin ya kardeşim, seninki genetik diyorlar ya. Senin bazı genetik arızalarında da çok işlevsel olabilecek bir şey. Metil, ömür uzatıcı bir şeydir. Hele S'de eksikse eve gidip metil banyosu yapasın. Ya metil şöyle bir şey. Fazla toplumun %70'inde metilin düşük olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. En basit şeylerden bir tanesi işte bunu sayımı yapmak mümkün mü? Yapabiliriz ama daha yordam şeyler yapabiliriz. Direkt yapmanız biraz pahalı bir tetkik. Orada metil, esmetil falan var. Onların oranlarını ölçmeniz gerekiyor. Ama en iyi yapacağımız şey şu, aç karnına baktırdığını kan talinde bir homosistein baktırmak. Homosistein, homosistein yüksekse kesinlikle metilasyon çarkımız bozuk. Net düşükse her zaman işler yolunda demek değil ama yüksekse bu bozuk işte.

Homosistein. Peki sistein aldığımız zaman bu ortadan kalkar mı? Müthişsin ya. Yani sistein homosistein düşürmede etkili şeylerden bir tanesi. En az sistein bir temizlik gibi düşün ki zaten sistein oluşur. Sistein. Hocam zaten bu programları böyle birkaç ay yaptıktan sonra ben muan atacağım sizden bilgi alıyorum. Çok güzel. Çünkü orada B12, B12 enteresan bir şey. Mesela hidroksikobalamin bedenimde var ve normalde suda eriyen. Yani biz B12 vitamini alacağın zaman hidroksikobalamin olanını tercih et. Hidroksikobalamin bedenimde var. Adenozilkobalamin bedenimde var. Metilkobalamin bedenimde var. Siyanokobalamin yok. Evet, bedenimde yok. Siyan ve bunun depo formu hidroksikobalamin. Yani sen et, et yediğin zaman ağırlıklı olarak hidroksikobalamin alırsın. Y bedenin tanıdığı bir şey. Et yediğin zaman siyanokobalamin almaz. Bu kobalaminin kobalt bir alakası var mı? Var. Yani molekül olarak benzerliği var. Kobalt, kobalamin. E ya burada B12'nin mesela adenozilkobalamin dediğim B12 türü ne işe yarar? Beynimde miyelin kılıf hasarının olduğu bir hastalık var. MS hastalığı. MS hastalığında beynimdeki miyelin kılıf, yani kablonun etrafını saran maddeye miyelin deniyor. Beyninde bu kılıfa bedenin kontrol bir tepki verdiğinde miyelin kılıf bozulmaya başlıyor. O yüzden elektrik arızaları çıkıyor, kaçaklar çıkıyor filan. O yüzden kişi bazen nöbet geçirebiliyor ya da kolunda uyuşmalar hissedebiliyor. MS hastalığı böyle bir hastalık. O miyelin kılıfın yapılımı da adenozilkobalamin çok ön plana çıkıyor mesela. Adenozilkobalamin aynı zamanda bizim hücresel enerji ocaklarımız olan mitokondride de çok iyi çalışır. Enerjini artırır. Yani o B12'yi alırsan enerjin.

Peki doğal B12 kaynakları et dışında neler var? Et ve süt. Et ve süt. Evet, bütün et. Mesela ciğer yediniz, ciğer mükemmel bir B kompleksidir. Net. Mantar ve bir B kompleksidir. Hani balık yerseniz de yine alırsınız ama özellikle kırmızı et ve ciğer. Öz ciğer burada bir numara. Bir numara. B kompleks. Karaciğer, akciğer, karaciğer. Karaciğer. Peki, hemen bir başka konuya geçmek istiyorum. Yine diğer B'ler. Özür diliyorum. Başka konuya geçmek. Diğer B'ler ne işe yarıyor? Ya mesela benim 12 anladık. Mesela benim hayatımda çok önemli görev olan rolü olan bir vitamin var. B1. B1 kimse bilmez aslında. B1 e şeker hastalığı olan biri için, insülin direnci olan biri için mükemmel bir şeydir. Şimdi Türkiye'de gittik eczaneyi elimize attık. Ne geldi elimize? Tiamin hidroklorür. B1 çalışmıyor. Niye? E çalışmıyor çünkü hızla bedenden atılıyor ve emilimi zayıf. Ne yapmak lazım? Ya mesela benfotiamin diye bir şey var. Yağda çözünen B1'dir. İlaç gibidir zaten. Zaten yurt dışında ilaç statüsündedir. Sen bu B1'den uygun dozda var mı? Bunlar ezenleri. İşte bir tane firma sizin de ismini lanse ettiğiniz firma. Onu tarım bakanlığa soktular. Yoktu. Han onu anlattılar. Bu böyle bir B1 var. Var yani. Bita fixin var. B kompleks içinde B1 var. Benfotiamin. Bu arada ben hani bunun derim bu olması lazım. Benfo. Çok. Yani doğru doz kullandığınız zaman mesela diyoruz huzursuz, huzursuz bağırsak sendromu falan diyoruz. O nedir? Huzursuz bağırsak. Birli bir arkadaşımız da var mesela. Bağırsak huzursuzsa ne olur? Peristaltizmi bozulur. Peristaltizm yani ilerleyiş şöyle bir hareket yapar. Bu hareket bozulmaya başlar. Genelde psikoloji bunu çok etkiler. En çok psikoloji etkiler zaten. Bir de yediğimiz gıdalar. Bir de gece yeme. Ha, gece yeme. Uykuyu bozarsan da etkilersin bağırsağını. Bağırsak biraz hassastır zaten. Huzursuz da da çok hassastır. Irritable denir aslında. Aslında irritable huzursuz demek değil, kolay uyarılabilir demek. Doğrusu Türkçeye çevir. Tabii irit oluyor yani kolay etkileniyor her şeyden. Uyuz olmuş. Aynen öyle. Ben olsam daha da başka huzursuz demezdim buna. Bu bir ishal oluyorsun, bir kabız oluyorsun, bir karnın şişiyor, bir ekşime oluyor. Yani bir dengesiz. İshal müdahale edeyim diyorsun. Kabızlık artıyor. Kabızlık baskında şunu kullanalım falan diyorlar. Yani klasik sistemin de biraz çaresiz kaldığı irritabl bağırsak sendromu ama psikolojiyle, uykuyla, bağ kurmayla yakından ilişkili bir şey. Mesela B1 burada mükemmel çalışan bir şey. Çünkü enerjiyi çalıştıran bir şey. O peristaltizmi. Çünkü bedende koruman gereken bir şey var. Bir insana diyorum ki ben senin en çok koruman gereken şey enerjin. Ya biri sana bir telefon etti, sana bir duygu bulaştırdı. Abi gitti enerji. Ve enerjiyle dikkat paraleldir. Mesela ben şuna enerji. Bütün enerjimi bir olaya veriyorum. Müthiş o olayı. Hani diyorlar ya, yani gerçekten inan. Gerçekten inanmak değil o. Gerçekten dikkatini vermek. O bütün beynindeki ATP, bedenindeki ATP bir yere verdiğin, akıttığın anda o sistem çalışır. Eğer sana bir telefon geliyor, işte içinde bulunduğu duygu. Hep söylüyorum, değersiz, yetersiz ve sevilmeye değer hissetmeyen insanlar enerjisini doğru kullanamıyor. Bağırsak da enerjisiz kalıyor. Ve mesela B1 burada şekerden enerji üretirken bir numaralı vitamindir. Vow. Şimdi bir şey daha söyleyeceğim. B1 çok seviyorum. Çünkü enerji ve diyabetin ve şeker hastalığında B1'siz olmaması lazım. Beden geldik B2'ye bak. Türklerin %30-40'ında MTHFR denen bir gen mutasyonu var. Metilen tetrahidrofolat redük. Metil üretim deposunun ana genlerinden bir tanesidir. MTHFC677T. Türklerde, İspanyollarda, İtalyanlarda, Meksikalılarda biraz bozuk bu. İyi çalışmıyor. Eskiden çok bakardım şimdi Akdeniz. Yani ya bizim evet, bu Akdeniz bölgesinde daha yoğun bir şekilde şey var. Bir çalışma yapıyorlar. Bu bölgelerde özellikle %40'lara falan çıkıyor. Türklerde çalışma az. Bir Antep'in çalışması var. Var değerli bir çalışma. %25-30 çıkmış ama ben kimden şüphelendi isem hep pozitif buldum onu. Şimdi belirtisi var mıdır bunun? Bunun belirtisi şu. MTHFR gen mutasyonu mesela kadınlarda tekrarlayan düşüklere yol açabilir. Kadın doğumcular da falan da bakar bazen bu gene ama bu gene baktıktan sonra ne yaptıkları önemli. Ne yapıyorsun? Son aslında yani sonrasında çok bir şey yapamıyorlar. Aslında yapılacak çok şey var. E şimdi birazdan söyleyeceğim konuya geleceğiz. Erkeklerde erken yaş kalp krizi, astım hastalıkları, otoimmün hastalıklar, işte romatoid artrit, ankilozan spondilit, migren atakları riski, ileride Alzheimer riski, MS riskini artırma potansiyeli var bu genin sağlıksız çalışması. Sağlıksız çalışsa metil üretemez. Peki bu genin mesela annemden babamdan bozuk geldi. Homo deniyor buna. Normalde bu %100 çalışıyor. Bu gen çalışma yapmışlar. %20'nin 0 kadar çalışır. Ha bir de ben bedenime ağır metaller girmiş. Bir de alkol almışım akşamdan. Bedenimde aldehit birikmiş. Hiç çalışmaz abi. Uykum bozuk. Hiç çalışmaz. Ama bu B2'nin bir tane yakıtı şeyin MTHFR'nin bir yakıtı var. B2. B'nin de aktif molekülü riboz 5 fosfat diye. Ya aslında beden çok enteresan. Şimdi bunları ben yaklaşık 10 yılın üzerinde süredir yaptığım için mesela birinde MTHFR mutasyonu bulduğum zaman o bedene kesin B2 R5P sokarım ben. Kesin ve kişide de görürüm yanıtını, sonucunu görürsün. Şükürler olsun Türkiye'de mesela bugün R5P falan varsa ben vesile olduğum rahatlıkla söyleyebilirim bunu. Bir şey gibi algılamayın. E ama burası. Yani birinin bedenine onu soktuğun anda genetik bir mutasyonu bile yakıtın tamir edebiliyorsun. Metilkobalamin verdiğinde de metil vermiş oluyorsun. Metil folat. Mesela gebelere folik asit değil, metil folat ya da kalsiyum folinat verilmeli. İr. Bakın bunu da burada programda söyleyelim. Yani gebelere biz folik asit veriyoruz ya bebeklerde nöral tüp defekti olmasın, belinde açıklık olmasın diye, çocuğun kapanma defekti olmasın diye veriyoruz. Folik asit veriyoruz. Folik asit bedende folik asit diye bir şey yok. Bedende folat var. 5 önemli şey değil biliyoruz. Folik asit çok önemli di ama folat var bedende. 5, 10 metilen tetrahidrofolat var. 10 metilen tetrahidrofolat var. Metilfolat var bedende ama folik asit yok. Folik asit sentetik formdur. Aynı siyanokobalamin gibi. O yüzden ya roka yiyeceksin abi. Roka. Evet, roka mükemmel. Yeşil fuman gelir zaten folyum yeşil yaprak demek. Roka da yüksektir. Maydanozda yüksektir. Folik asit. Ya doğal olacaksın ya da doğala yakın vitamin minerallerde en çok dikkat edeceğimiz şey kardeşim, bunun içindeki vitamin bedenimde var mı? Mesela B6'yı ben sana vereceğim. B6 ben sana fazla verirsem B6 toksisite bulguları var. Ama B6 aktif formu P5P. P5P var. Pridoksal 5 fosfat. Bununla hiç bildirilmemiş. Peki nerede kullanırız? Pridoksal 5 fosfat. Bana soruyorsanız bir antidepresandır. Beyinde serotonini artırır, dopamini artırır. Beyinde uykum için yardımcı olan melatonini artırır. Alerjiye yol açan histamini ortadan kaldırılmasına destek verir. B altının aktif molekülü yani vitamin mineraller zararlı. Hangi vitamin mineral? Şimdi herkes vitamin mineral çıkarıyor ama burada müthiş çok derin bir biyokimya var. Çok derin. Yani bedenle uyumlular anlamaya başlıyorsun. Hangisi bedenle uyumlu? Zaten o vitamin minerali vermeye başladığın zaman kişinin gözleri açılmaya başlıyor. Yani çok hızlı sürede. Mesela benim etken maddenin bu vitaminlerde nereden alındığında önemi var mıdır? Çok önemi var. Etken maddenin temin edildiği hammadde çok önemli. Ya bu hammaddeyi kardeşim nerede saklıyorlar? Bunun hangi, yani bu hammaddeyle ilgili hangi çalışmalar var? Ağır metal bakılmış. Ön dediniz ki omega-3. Bu omega-3'e bir IOS denen bir firma, özel bir firma. İçindeki ağır metal miktarını, içindeki EPA gerçekten var mı? İçinde plastik var mı? Her şeyini ölçüyor ve her seride sana veriyor. Yani şöyle aldığınız ürünlerin hem standardize olması lazım. Hem de bu ürünler kontrol ediliyor olması lazım. Hem de bana belgesiyle bunu sunman gerekiyor. Yani birazcık ayrıntılı bir iş. İlaç gibi yapılması gerekiyor. Çünkü bunlar gıda takviyesi olduğu için ilaç kadar dikkatli olmama ihtimali var. E çünkü Tarım Bakanlığı'na bağlı, Sağlık Bakanlığı'na bağlı olmalı mi? Evet. Yani takviyeler Sağlık Bakanlığı'na bağlı olmalı. Yani takviyeleri ve çok ayrıntılı yapılan fabrika yapılan her şeyine çok dikkat edilmeli. Şu an bizim yani ilaç kadar önemli. Aslında ilaç kadar önemli. Bana soruyorsanız. Yani çok şey yapıyorum. Çünkü ben bir hekimim ama ilaç yazma ihtiyacımı o kadar düşürdü ki takviyeler. Hele doğru takviyeler. Ya bu ülkede de artık çok iyi takviyeler var. Ya Almanya'ya gittim ben Münih'te eczane eczane gezdim. Doğru düzgün takviye bulamadım orada. Yapmayın. Almanlar iyi diye bilir. Almanya'da onlar bitki fitoterapi şeyinde iyiler ama doğru düzgün en az isteğin yok mesela bulamıyorsun. Bir NAC bulamıyorsun. Yani sistein. Not aldınız ya. E bir glisin alacağım. Yok. GL nerede vardır? Sistein. Hangi ilaçlar, hangi takviyeler vardır? En az sistein. En güzeli yurt dışından Amerika'dan özellikle. Pekala, şimdi bir şeye daha geçeceğiz. Demin geçecektim ama yarım kaldı. Magnezyum. Hı. Şimdi magnezyum son zamanlarda çokça konuşulan ürünlerden bir tanesi ve işte muhakkak alın deniyor. Fakat işte şu saatte alın, yemekten 2 saat sonra alın, akşam yatarken, sabah. Herkes başka bir şey söylüyor. Bu başka bir şey söylenmesinin farkı magnezyumun farklı olması mı? Her magnezyumun aynı olmaması mı? Yoksa hekimlerin kendi yargıları mı? Ya çok net bir şey söyleyelim. Burada böyle kafa karışıklıkları ortadan kaldıralım. Şimdi ben mesela magnezyum bu kadar çok konuşuluyor. 10 yıl önce de çok konuşuyordum ben. Konuş. Yani ben kendi adıma konuşayım. Binlerce hastanın hücre içi magnezyuma baktım. Kandaki değil. İnsanın magnezyumu. Kandaki magnezyum bedendeki bütün magnezyum bin üdür. En fazla kemik ve dokulardır. En çok da kemiktedir. Total magnezyum yükünün en fazlası kemiktedir. Hani şaşırıyor bazen insanlar ve magnezyum varsa kemik kırılganlığın azalır. Net. Kandaki magnezyum bana B3 veriyor. Ha, hücre içinde baktığım eritrosit içinde baktığımda %2'sini veriyor ama bana daha değerli bilgi veriyor. 10 kat daha değerli bir bilgi veriyor. Daha ileri tetkikler var. Bakamadığımız ağız içi atomik absorpsiyonla bukal mukozadan aldığınız örneğe de bakabilirsiniz. Oraya gerek yok ama hücre içine baktınız. Binlerce hastanın neredeyse %90'ında magnezyum eksikliği var. Peki magnezyum eksikliğinde ben ne yaşarım? Bir çarpıntı yaşarım. Kramp girdiyse zaten derin bir şey vardır. Yani derin bir magnezyum mu, potasyum mudur? Kramp. İkisi de çok güzel. Magnezyum, potasyum, bir de su. Evet, su. Yani susuz kalma. Magnezyumun potasyumun yerine koy demeye çalışıyorum. Bir de demir. Demir eksikliği varsa da kramp riski artar. Ama en çok gördüğümüz şey işte kas krampı ile beraber kas yorgunluğu, halsizlik, bitkinlik. Çünkü magnezyum olmadan bizim bir ATP üretim şeyimiz var, mekanizmamız. Krebs döngüsü. Krebs döngüsü iyi çalışmaz. Orada B1 vitamini de vardır. B1 ile beraber magnezyum çok önemlidir. Enerji üretme zor. B1 çok dikkat çektiniz. Bu demek bu kadar önemli. B1 çok önemli ve magnezyum eksikliğinde ritim bozukluğu riski artar, taşikardi riski artar, anksiyete riski artar, depresyon riski artar. Magnezyum eksikliğinde. Magnezyum bunları tedavi etmek için değildir. Magnezyumu verirsiniz, ondan sonra konuşalım derim. Önce bir magnezyumu etkin bir doza çıkayım, hücre içini artırayım, sonra konuşalım. Magnezyum, D vitamini ve K2. D3, K2 ve magnezyum ve B vitaminleri, B kompleksi bir yerleştireceğini koyayım ve binlerce hastada %90-99 oranında magnezyum eksikliğini gördüm. Magnezyum eksikliğinin beni en korkutan tarafı nedir biliyor musunuz Fatih Bey? Kalbi besleyen koroner arterlerin gevşemesini sağlamak. Gevşeme. Yani benim için gevşeme sertliğini azaltıyor. As. Tabii ki. Ya şöyle, zaten koroner arter eğer kasılırsa tıkanma olasılığı artar, sertleşir. Kasılma. Sen buraya magnezyum. Magnezyum bedeni yeterli kal. Ama genişleyebilir. Tıkanma riskini azaltıyorsa, ritim bozukluğu riskini azaltıyorsa, tikiti artırıyor. Yani oteldeki elastikiyet artırıyor. Tabii ki. Çünkü gevşemede kalsiyum kasar, magnezyum gevşeme. Aslında bu bir kasılma mekanizmasıdır. Gevşe, kasılır. Böylece pompa görevi görür. Bütün beden pompa gibidir zaten. Evet. Mesela kas kasılır, kalırsa ne olur? Spazm yaşarsın. Sırtım ağrıyor dersin. Yani önce magnezyum eksikliğini ben bir kapatayım. Mesela çocuğumda dikkat eksikliği var, bende depresyon var, bende anksiyete var. Önce magnezyum açığını bir kapatalım. Sonra bir daha konuşalım bakalım. Magnezyum hangi dağda vardır? Magnezyumu bademden alırım, ıspanaktan alırım, yeşil yapraklardan alırım, çiğ kabak çekirdeğinden alırım. Bunlar da magnezyumu güzel alırım. Çiğ kabak. Çiğ kabak çekirdeği prostata da iyi derler falan. Tabii. Çünkü kabak çekirdeği var. Kabak çekirdeği bir 5-alfa redüktaz denen bir enzimi blokajı. Yani biraz çalışmasını yavaşlatır. 5-alfa neydi? Testosteronda dihidrotestosteron oluşumunu biraz baskılar. Kabak çekirdeği gerçekten baskılar. Aynı zamanda arjinin vardır kabak çekirdeğinde. Arjinin de bir nitrik oksit şeyini artırır. Tıpkı kırmızı pancar gibi. Onlarda nitratlar var. Nitrik oksit de yine damarları genişletir. Yani damar tıkanıklığın. Mesela bu bir yandan da yağ değil mi? Kabak çekirdeği yağ. Ya şöyle, kabak çekirdeğiyle biraz omega-6 alırsınız doğru ama ısıtmadığı sürece sıkıntı yok. Kabak çekirdeği yağını bile tüketebilirsiniz. Kabak çekirdeği yağı benim çok derin bir parazit ilacımdır. Yani ısıl işleme maruz kalmamış bir kabak çekirdeğinden bir sıkıntı yaşamayız. Yeteri kadar omega-3. Yani deli gibi kabak çekirdeği yağı yiyip deli gibi kabak çekirdeği tüketmiyor. Günde 2 kilo yemeyeceksin. 2 kilo yemeyin. Yani çünkü bir avuç, 2 avuç yemek ama bir avuç, 1.5 avuç kabak çekirdeği 40 gram, 50 gram. Evet. Müthiş, müthiş destekler bedeni. Magnezyum bu kadar önemli. Yani her şeyin başında bakmamız gereken bir şey. Ben magnezyum ve D3, K2, D vitaminiyle beraber K2, bu ve B kompleks. Bunlar benim olmazsa olmazlarım. Yani ve çok fazla eksik sapladığım için. Şimdi D3'e geleceğiz. Şimdi D3 geçen programda konuştuktan sonra benim anladığım şu. Ben hep D3'ü çok önemli bilirim. D vitamini çok önemli bilirim. İ çocukluğumuzda da havam zaten Devit, Mavit falan gibi bir takım eski ilaçları da bize verirlerdi. Fakat gördüğüm kadarıyla şu, bunu birkaç sene önce, yani bir 10 sene falan önce öğrendim bunu. K2 olmadan, hatta K2 MK7 olmadan D3 çok da faydalı bir şey değil. Tam aksine damarlarda plaklara sebebiyet verebiliyor, kandaki kalsiyumu artırabiliyor diye bir bilgi oluştu bende. Hakikaten böyle mi? D3 nasıl alınmalı? Şimdi D3 fazlasının zarar olduğu ve K2 olmaksızın D3 pek de faydalı bir şey olmadığı söyleniyor. Bu hakikaten böyle mi? Eğer böyleyse mesela 300.000'lik D3 şeyleri var ve geçmişte bize doktorlar işte bu bunu al falan derlerdi. Biz de mal gibi alırdık onu ekmeğin üstüne damlat, böyle tüpü kır, ekmeğin üstüne damlat falan. Ben ağzıma damatırdım onu. Şimdi öğreniyoruz ki o iyi bir şey mi, değil mi? Ya şöyle söyleyeyim. Hani K2 siz D vitamini eğer günlük 4.000 ünite kullanıyorsan, 3.000 ünite kullanıyorsan yeşil yapraklı bitkiyi yiyorsan, fermente lahana dünyanın en iyi gıdalarından bir tanesidir. Yani lahana turşusu. Fermente. Diyorum ki onun sirkesiz yapılanı var. Peynir altı suyuyla. O biraz Mustafa'yla falan belki sizi bırakırız tarifini. Çok değerli bir şey olduğunu düşünüyorum. Oradan K2 alırsınız. Ama şimdi sen mesela D vitamini çıkmış 10. Ortalama bu. Yani 10-10 çıkıyor. Yani sen bedenine hiç kaç olması lazım? Yani 60-70, 40 ile 80 arasında tutmak. Türklerde genelde düşük. D vitamini düşük. He, hep herkeste düşük ya. Özellikle gebelere çok üzülüyorum. Gebelikte D vitamini düşüklüğü çocuğun zekasını direkt etkileyen bir şey. Yani ah annem ah yememiş bir D vitamini be hamileyken bana. Ya D vitamini çünkü ben anne gebeyken D vitaminini hani biraz fark ediyorsa benim çocuğun ilerideki bütün hastalık riskleri bile azalabiliyor. Tabi hamilelikte D vitamini bu kadar önemli. Bu kadar önem. Yani bu tarz uzunlamasına çalışmalar var ve D vitaminin çok önemli olduğunu rahatlıkla. Ama biz neresinden zararı neresine dönersek kardır. Çünkü D vitamini 8'in altında kemik erimesi, raşitizm yapar. Yani bir kemikle alakası yok diyebilirim. Yani D vitamini yani AB 8'in 88'e kadar 8-9 olan birinde kemik erimesi olmaz, raşitizm olmaz. Yani o yüzden de D vitamini biz hani neden 40-70-80 istiyoruz? Çünkü tansiyon, çünkü antikanser. Yani prostat hücresinde ve meme hücresinde, akciğerinde hücre çoğalmasını durduruyor ya. 125 hidroksid D vitamini. D vitamini, D vitamini yani D vitamini aktif. Müthiş bir şey. Antikanser. Yani tansiyonda çalışıyor. Bu kalsiyum emiliminde çalışıyor. Kalsiyum bedene ihtiyacım her zaman var. Artan kalsiyumu işte K2 kemiklere götürüyor, dişlere götürüyor diye söylüyorum. Bunu bulan zaten bir diş hekimi. Çok önemli bir adam. K2 aktivatör X falan diyor. Önce omega-3 falan zannediyor. Sonra K2 buluyorlar. K2 çok değerli bir şey. Peki K2 MK7 ne? MK4 ve MK7. Aslında MK'nın bir sürü 15 tane formu var. Yani K2'nin tipleri var. MK4 ve MK7 farklı özellikleri var. MK7 mesela yarılama ömrü daha uzun. Bugün alıyorsun, 24 saat boyunca MK7 kullanılıyor. MK4 kısa etkili ama MK4 de beyinde biraz daha etkili olduğu bulundu mesela. He bunlarla ilgili çalışmalar var. E MK4'ü daha beyin K2'si diye. Hocam bu hepsi ezbere biliyor musunuz? Hepsi. Bütün MK mı? Bütün hepsi. Anlattığım anlattığınız. Ya ben bunlarla o kadar çok kafayı bir dönem bozduğum için benim 4 yıl bir eve kapanmışlığım var. Uzman halimle. O yüzden buralara falan şeyimdim. Çok ezber değil artık. Ben öğrenmiş belli. Akıllar gibi değil. Yani orada MK4 ama MK7 uzun etkili olduğu için hala benim gönlüm MK7 K2'sinden tarafta. D vitamini K2 tercih eder mi? Ederim. Her damlasında en azından 11-12 mikrogramlık bir K2'yi ben tercih ederim. Çünkü 10 damla alsan 100 mikrogram mikrogram da K2 almış olursun. Çünkü biz Japonların bir yemeği var. Natto diye. Onu yemediğimiz için bir K2 deposudur. Nedir natto? Natto kinaz bir şey yemeği. Soya yemeği. Tadı berbat bir soya. Soya yemeği. Ha biliyorum. Felaket. Şey. Evet. Mesela o bir K2 deposudur. Bizde bir K2 deposu olacak. Bir tek bir fermente lahana falan var ama biz yeteri kadar K2 alamıyoruz. Onu söyleyeyim. Tereyağında falan birazcık var. Peki normal lahana turşusunda var mıdır? Var. Normal lahana turşusunda var. Y her oradan ferment. Çünkü onu üreten Bacillus subtilis denen bir bakteri var. O üretiyor K2. En çok ispatlanmış şeylerden bir tanesi. Onu biz diğer dışarıdan alacağız. İşte bu fermente gıdalarla. O yüzden D vitamini yerine ben K2 ekleme taraftarıyım. Ama günlük 4.000 ünite alıp mükemmel güneşlenip güneşten faydalanıp onla da D vitaminini yükselten ve kardeşim ben dışarıdan çok fazla sentetik D3 almayacağım, kendim üreteceğim diyen insanlara hayranım. Peki D3 ne? D1 ne? D2 ne? Niye bu rakamlar var? Şimdi aslında D2, D2 bitk kaynaklı bir D vitamini. Bu bedende çalışmaz. Ha biz D3 alacağız. Biz D3 alacağız ki işte genelde işte koyun tüyünden, yün elinden elde ediliyor. İstersen abi, istersen sıçanın kuyruğundan elde. Yani sonu biyokimyasal olarak D3 çalışıyor bu bedende. Yani B D vitamini yükseltiyor. Biyokimyasal uzaklara giriyor falan oralara ilgili çok bir sıkıntı yok ama bedene D2 almak mantıklı bir şey değil. Çünkü D3'e D3 gereksiz bir şey. Y tabii. D3'ü 25 hidroksid D vitaminine çevirdiğiniz zaman bu depolanabilir hale geldi artık bedende. Bunu da karaciğer yapıyor. 125 hidroksid D vitamini de böbrekte çevriliyor ve bu çevrimlerin hepsine neye ihtiyaç var? Peki mesela yün kazak giydiğimizde D3 alır mıyız? İlginç bir. Bence alınabilir. Ya zaten ilginç bir şey söylediniz. Aslında bizim bu kıyafetlerle ilgili problemler. Kışın kışın yün kazak giyiyoruz çünkü kışın güneş yok. Acaba D'yi oradan almak için böyle insan böyle bir şey üretmiş. Bence böyle bir çalışma yapılsa çok haklı çıktığınızı görebiliriz. Çok da güzel bir soru. Evet, benim yani zihnim buymuş ol. Ev katında bulmuş olabilirsiniz. Gerçekten de çok iyi bir fikir. Bize bize gereken D3 formu. Diğer formlar. Biz evet, bu dönüşümlerin hepsinde şu gerekiyor. Magnezyum gerekiyor. Ha, D vitamini 300.000 alır, koyarsan 1 K2 ihtiyacını çok artırırsın. 2, asıl mesele magnezyum ihtiyacını artırırsın. Zaten toplumda magnezyum hiç daha yeni yeni konuşuluyor. Bazıları da kızıyor. Magnezyum pompalanıyor ya. Keşke magnezyum pompala. Biri bana demiş ki, şehrin şebeke suyuna kat. Vallahi katarım. Şimdi bir de magnezyum böbrek yetmezliği yapar mı? Yapmaz ama böbrek yetmezliği olanları magnezyumu dikkatli kullanması gerekir. Magnezyumla ilgili bu hatalı bilgileri kapatalım ve magnezyum aç karnına kullanılmalı. Aç karnına. Evet, aç karnına. Yemeklerden de 2 saat sonra. Eğer aç, 2 saat sonra ama en güzel sabahleyin kalkınca. Bir de benim tipiktir. Sabah kalkınca. Çünkü sabah kalkınca insan biraz daha sempatik sistemi yüksektir. Çünkü kortizol uyanır, insan kortizol yükselir ve uyandırıcı mekanizma sabahin. O yüzden biraz çarpınca yatınız, biraz kaygıya yatınız. Orada magnezyum tam yeri işte. Bir kalktığın zaman, uyan uyanmaz magnezyum. 2 saat, 22'de sabahin magnezyum malat. Saat 22'de de magnezyum glisinat. Benim favorim. Ha, ikisi ayrı ayrı. Aynı magnezyumu sabah akşam almayalım. Y aslında aynı kutunun içinde böyle magnezyum var. Yani sabahleyin magnezyum malat ve işte sitrat alıyorsun. Magnezyum malat. Malat sabahın kralıdır. Malat. Mi? Malat. Akşam neyinde? Glisinat. Delisin at. Saat 22'de de glisinat. Çünkü ben magnezyum uykuyu kaçırır falan diye bir bilgi vardı bende. Doğru değil o zaman malat kaçırabilir ama glisinat uykuyu. Uyku da güzelleştirir. Uyku getirmez ama anksiyeteyi azalttığı için derin uyku, rüya artışı. Hele içinde biraz P5P varsa ve altının aktif formu varsa magnezyum canlı balar görmenizi de sağlar. De farkındaysanız ben bu programı aslında doktora para vermek için yapıyorum. Burada bedava her şeyi öğreniyorum. Ya ilginizi çekmesine ve hani yakın olmanıza sevindim hocam. Çok çok enteresan şey anlatıyorsunuz. Mesela şimdi bir tane daha önemli mesele. C vitamini. Şimdi bu çok tartışılıyor. Bu özellikle pandemi döneminde konuğum olan bazı doktorlar C vitamininin vücuda zanneden aksine çok daha fazla alabileceğini, hatta direkt damardan alınabileceğini falan söylediler. Bana da hatta böyle C vitaminini verdiler. Damardan yaptırabilirsin falan diye. Ben cesaret edemedim. Nedir C vitamininin bu kıymeti harbiyesi? Şöyle de deniyor işte zaten vücut bunun işte günlük 500 alabiliyor galiba, gerisini atıyor falan diyorlar. Bunlar ne kadar doğru? C vitaminiyle ilgili ya şöyle aslında C vitamini ile ilgili ya bilir kişi falan değilim ama C vitamini konusunda diğerleri çok iddialıyım. C vitaminiyle benim kafa karışıklıkları var. Çünkü C vitamini garip davranan bir e vitamin. Garip ne demek? Ne demek istiyorum? Yani düşük doz verdiğiniz zaman bedende antioksidan etki gösteriyor ama yüksek doz verirseniz oksidan etki. Evet. O yüzden bedenin durumunu bilmek gerektiğini düşünüyor. Yani şimdi sana verdiler. Pascorbin şey kullandı. 7,5, 7,5 gram. Yüksek doz. Bu 7,5 gram oksidatif bir şeydir. Viral enfeksiyonun ilk aşamasındayız mesela covid. İnsanlar daha çok bedenin abartılı yanıtı nedeniyle, işte o sitokin fırtınası, toksisite nedeniyle vefat ettiler. O yüzden entübe oldular ya. Aslında bu en son aşamasıyla risk yaratır beden için yaratabilir. Ya ben de mesela kanserli bir insan için C vitamini kullanmak. Antioksidan etki kullanırsan, antioksidan verirsen kanserli birine, kanser hücresi olan birine risk yaratabilir mesela C vitamini. Ya ben kafam böyle çalışıyor. Çünkü bütün antioksidan kapasiteyi şey kullanır, kanser hücreleri kullanır, emer. Yan senin C vitaminini yüksek doz verirsen evet, öldürebilir. Evet. Hı hı. Yani hele biraz şekeri kesersen bedeninde şekeri alıp onu birazcık şekersiz bırakırsan. Hatta bazı şeker kadar zararlı mı? Vücudu şeker bu kadar zararlı. Yani şeker çünkü yani zaten bence insanlara zarar vermek için üretilmiş bir şey. Yani şekeri direkt olarak şeker olarak kullanmak. Çünkü sakaroz dediğimiz şey çay şekerinin %50'si fruktoz, %50'si de glikoz. Glikoz ve fruktoz kombinasyonu. Yani bedene ciddi anlamda zarar vermek için yapılmış bir şey. Yani tadını aldığın mesela bir hurmada böyle bir şey yok. Allah Allah. Y hurmada böyle. Hatta hurmanın GLP denen bu konuşmuştuk. İşte bu insülin direncinde kullanılan bazı ilaçlar var. GLP artıran hurmanın GLP artırdığını biliyoruz mesela. GLP destekleyebilecek biliyoruz hurma. Yani aslında tatlı olmasına rağmen şeker hastalığına karşı diyabete karşı önemli bir şey. Ya çok ilginç şeyler var ya Fatih Bey. Mesela bazı şeker türleri var. Belki programda herkes ilk defa duyacak. Aliloz diye bir şeker var. Aliloz. Evet, sentetik bir şey aslında. Fruktozdan üretilmiş bir şey. Şu an şeker hastalarında aliloz şeyleri yapılıyor, çalışmaları ve insülini düşürüyor. Bazı şeker türleri insülin direncini bile kırmaya yardımcı olabilir. Ama bizim kullandığımız şekerler. Belki şeker. Alın size en çok zarar veren şeyi şöyle anlayabilirsiniz. Bir insanı da böyle anlayabilirsiniz. O kişiyle görüştükten sonra mesela şuraya takılan continue glucose monitoring diye şeyler var. Çok seviyorum onları ben. Kullananları da seviyorum. Benim bir şeker regülasyon bozukluğum olmadığı için ben kullanmıyorum ama kullanabileceğim bir şey. Mesela şöyle ufak bir şey. O cep telefonuna sinyal veriyor. Ok. Evet. Sen ne yedin de mesela orada grafik veriyor sana abi. Sen ne yedin de senin kan şekerin 180'e fırladı? Sen kimle görüştüğünde kan şekerin 180'e fırladı abi? Kesmen gereken şeyler onlar. Onlar onu keseceksin. Kan şekeri yüksekliği bir kere yükseliyor ya 180'e 190'a yükseldi. Peki benim bir arkadaşım var. Beni görünce kan şekeri aşırı düşüyor. O ne yapacağız? Ne güzel aslında o. Ama şeye giriyor bu sefer komaya girecek gibi oluyor. O zaman ama onda bir dengesizlik var. Yani beni görünce oluyor hep. Enteresan bir etki. Herife HBA etkisi yapıyor galiba. Yani şeker yerine kullan. Çünkü basit şeker. Yani sen şekeri aldığın anda ya diyorum öncesine ne olur diyorum. Badem ye. Bademi sistemine kat. Güvendiğin bir yerden aldığın badem. Evet. İşte glifozat ya da işte şeye tarım ilacına maruz kalmamış bademlerden almaya çalış diyorum. Bedenine bunlardan ya da işte mantar toksini aflatoksin içermeyen bir çiğ badem elinde olsun diyorum. Çünkü ilaç gibidir aflatoksin. Anlaşılabilir mi? Şim baktığınız zaman an. Mus anlayamazsınız. Anlayamazsınız. Ve biz ne yollasak Avrupa'ya dönüyor. Aflatoksin kesinlikle sürülmesi gerek. Herkes her satan. Kuru yemeği satan, işte bekleyen, işte bir depoda bekletilen, satılan her şeye aflatoksin bakılması gerekir. Her şeyde. Ne yapar aflatoksin? En önemli şey kanser yapar. Karaciğer. Karaciğerin düşmanı. Yani bir uzun, uzun vadede. Bu bir türü mantar. Çünkü bir mantar toksini. Hı hı. Mantarın ürettiği bir toksin. Yani o yüzden evinde mantar olan biri. Mesela evinde çift olan biri yine mantarlarda geçmişken iyileşmesi mümkün değil. Hiçbir hastalığı iyileşmez. Öyle mi? Evet. Evinde küf olan biri. Bazı evler komple küf. Evini değiştir diyorum. Odandan halıyı çıkar, perde çıkarabiliyor çıkar. Yani küf tutan her şeyi sistemden. Yatak odan özellikle çıkar diyorum. Anksiyetesi olan birine bile bunu söylüyorum. Küf bu kadar önemli. Bu kadar önemli. O zaman mesela zaman zaman buzdolabına küflenen bir şey olduğu zaman ne yapmak lazım? Bu buzdolabındaki küflenen şeylerden. Benim bahsettiğim daha böyle şey küf. Odadaki ve işte gıdaların içindeki küf şeyleri. Buzdolabında ne bileyim limon küflendi mesela. Ayen abi on. Ama buzdolabını temizlemek gerekir mi komple? Onunla ilgili bilgim yok ama sanki temizlesek iyi olur. Çünkü ben mesela buzdolabından küf bir şey çıkarırsam hemen buzdolabını şeyle dezenfektanla temizliyorum. Çünkü küften korktuğum için küfün oluşturduğu ürünler 7 metreye kadar yayılabilir. 7 metre. 7 metreye kadar. Mesela evinizin banyonuzda bir şey var. 7 metreye kadar. Peki mesela bazı peynirler var sırf küften oluşuyor. Oradaki fermantasyon. O başka bir küf. Başka bir. Biz de küçükken peynirleri falan öyle saklardı. Biraz küflenir de hatta o çok güzel şey olur. Çökelik sündürür filan. Süner. Çökelekler filan. Meşhur Fransız peyniri var sırf küf. Evet. Onlarda mekanizma farklı ama onu da mesela orada onlarda çok.

Yüksek histamin vardır. Çok yüksek. Evet, onu yiyince anksiyetesi, kaygısı artar. Bazı bazılarının burnu akar. Ben bir tane yiyeyim, ondan iki gün boyunca benim burnum akar. Bende histaminle ilgili bir sorun olduğu için bünyesel. Evet, yine metilasyon çarkıyla yakından ilişkili bir konu bu. Kendi isteminiz niye halletmiş? Bayağı hallettim. Şimdi normalde benim burada, benim Es kelim olsa benim yanımda şeylerle anti istemler dolaşırdım eskiden. Ya çok iyiyim yani. O maşallah. Alkol alınca hemen histamin artar. Mesela şimdi mesela oraları falan çok hallettim.

Yine çok konuşulan bir şey, enflamasyon. Enflamasyon, enflamasyon, enflamasyon. Ömrü kısalttığı herkeste enflamasyon oldu yani. Hepimiz enflamasyon manyağı olduk. Ben sürekli olan, acaba bu şişlikler enflamasyon mu? Bu enflamasyonla mı falan diye bir panik halindeyim. Enflamasyon var ve yarın öleceğim diye hissediyorum. Enflamasyon bu kadar tehlikeli mi? Ne demek? Ne tetikler? Enflamasyon karşıtı gıdalar nelerdir?

Aslında enflamasyon şu, normal halde işte bir ülkenin tehditten koruyan birimleri, işte kolluk kuvvetleri, askerler, polisler. Şöyle düşünün, sürekli sokakta polisler gezdiğini düşünün. Biz aslında bu polisleri ve askerleri bedende. En kolay yol şöyle ölçeriz, kan tahlilinde high sensitive CRP var. Bu önemlidir. Bir adam ileri götürürsek, omega 3-6 oranı, EPA, arakidonik asit oranlarına bakarız. Hücre düzeyinde bir inflamasyon var mı diye önemli bir göstergedir bu. Yani enflamasyon göstergeleri var. Bizim enfek, enflamasyon ordunun sokağa çıkması aslında. Evet, enfeksiyon da çıksın zaten. Bir enfeksiyon var kardeşim. Yani bir beklemediğimiz, tanımadığımız biri girmiş, bir bakteri girmiş, bir virüs girmiş. Siz çıkın, düşman gelmiş, çık. Evet, düşman gelmiş, çık. Düşman yokken sokakta ne iş? Evet, niye geziyorsun? Çünkü demek ki benim bir tehdit algım var. Bedenimi bir tehdit hissediyor. Bedenim niye tehdit hisseder? İnsülin direnci. İnsülin direnci eşittir inflamasyon. Mesela bir numaralı inflamasyon sebebi insülin direncidir. Sokağa hep şeyler çıkar yani savaş çığırtkanları, TNF alfa dediğimiz şey, sitokinler. Mesela insülin direnci olanların hepsinde TNF alfa miktarı yükselmiştir. IL-1 yükselmiştir. Bunların hepsi savaş çığırtkanıdır ve sanki kavga varmış gibi. Ya bir şey yok kardeşim, sakin ol. Sakinleştirmenin söylediğiniz gibi zerdeçal. Bunların en önemli sakinleştiren bir tanesi. Yani enginar yerseniz bunun sakinleştiricisi, roka bunun sakinleştiricisi, nar bunun sakinleştiricisi, brokoli. Nrf2 yolakları var, antioksidan yolaklar. Bunun mükemmel bir doğal veya takviye ş fark etmez. Evet, yani eğer doğr brokoli ekstresi ya da brokoli çimi, brokoli tohumu. Bunlar da çok yüksektir. Brokoli çimi mesela bir dönem çok yapardım bunu. Brokoli çim sularsın, brokoliyi çimleri çıkar, çimlerin düzenini yersin. Mükemmel bir sforfan kaynağı brokoli. Brokoli toprağı ekip onu mu çimle diyorsunuz? A, yani onu çok bayağı reçete yazardım ama şimdi Allah'tan tohumlar falan var, ulaşabiliyoruz. O sforfan düzeyini artırıyoruz. Bunlar mükemmel antioksidanlı beri grubu çalı meyveleri dediğimiz meyveler harika gıdalardır. Yaban mersini. Aslında aslında yaban mersini biz blueberry de doğrusu Türkçesi likap adıdır. Hı hı. Likapa tüketmek çok değerli bir şey. Fran bas tüketmek çok değerli. Evet, ahududu mükemmel bir gıda. Ahududu mesela ahududu yediğiniz zaman ortaya çıkan ceviz yediğiniz zaman, ahududu yediğiniz zaman, nar yediğiniz zaman ortaya çıkan bir ürün var, elajik asit. Elajik asit sizin beyninizi korur. Elajik asit. Hele bir tane bir bakteri var, o bakteriyle beraber ürol a denen bir şeye çevriliyor. Ürol a sizin ömrünüzü uzatır, sizi kanserden korur, sizin mitokondrilerin yeniden tamir edilmesini sağlar. Aslında bunlar mükemmel gıdalar. Zeytinyağı mesela. Yeşil yapraklı bitkiler. Her zeytinyağı mı yoksa zeytinyağı iyi zeytinyağı? Geçen gün grupta biri yazmış, ben zeytinyağı aldım, çok samimi dostum, yıllardır alıyorum, bir kere analiz yaptırdım diye bir gönderdi bize zeytinyağını. Alfa linolenik asit, yani %70-80 omega-6. Yani şeyin içinde zeytinyağının içinde bu kadar yüksek omega-6 olmaz. Zeytinyağının içinde %70 oranında oleik asit olur. Zeytinyağı diye yıllarca taş yağ vermişler. Doktor arkadaşa ya markasını bilmiyorum yani adam kendi üretiyormuş. Kendi üretiyormuş. Kendim üretiyorum diye sözde kendi üretiyor. Yani alan arkadaş, doktor arkadaş dedim, bunun yani zeytinyağı ile alakası yok. Birinci şey burası %70-80 oleik asit olacak. Oleik asit. Evet. İkincisi de bunun içinde ne kadar polifenol var? Polifenol eğer 250'nin üstündeyse buna EVOO deniyor, Extra Virgin Olive Oil. Zaten bu ilaç gibi artık. Evet, yani benim bir arkadaşım Geçen gün bana yollamış, 600 polifenollü. Artık o ilaç, böyle ilaç bayı çere koymuş diyor ki, sabahları bir çay kaşığı iç bundan diye. Ben çorba kaşığı içiyorum. Çorba kaşığı yakıyor mu? Nasıl o? Ağzında kötü bir tat bırakıyor yani acı bir tat. Bak, bayağı acı bir tat bırakıyor yani zeytinyağı. Şey, salataya koysan hoş olmaz yani. İyi gıdalar. Mesela ben diyorum hep sisteme çörek otu sokmaya çalışıyorum. Kendi s çörek otu önemli mi? Ben çok. Mesela alerjisi olan biri için mükemmel bir şey bence. Küf ve mantar olan biri bunu belki daha ayrıntıları var. Küf, evinde küf, mantar bir şekilde maruz kalan insanların evine çörek otu sokmaları. Ürtiker atakları, kaşıntı. Çiğ yiyeceğiz mi? Çörek otunun yağını kullanabilirsiniz. Çiğ çiğ yiyebilirsiniz. Güvendiğiniz bir markanın iyi üretilmiş, soğuk sıkım çörek otu yağlarını tüketebilirsiniz. Çok değerli bir şey. Hocam, hangi markaya güveneceğiz bilmiyoruz ki. Yani bizim, bizim evde eşim sağ olsun, yani her şeyin bütün üreticilerini biz. Aynen o kadar değerli bir şey ki bu ya. Ben çünkü eve başka bir şey girdim ya da dışarıda başka bir şey yedi, hemen anlıyorum bedenimi tanıdığım için. Yediğim içtiğim gıdaları da biliyorum ve bizde bu ciddi anlamda bir zaman ve ciddi ekonomi. Orası yani evde en çok diyebilirim, en çok zorlandım. Kard bir tanesi. Aynen öyle. Tabii mesela bu, bu çok doğru söylüyor. Hocam, mesela bazı lokantalar çok falan ama o lokantadan çıktıktan sonra insan bir ağırlık hissediyor. Bazı lokanta var, insan yiyor, yiyor, gayet rahat çıkıyorsun, hiçbir şey olmuyor. Evet, zaten bu ünlü tırnak içerisinde bazı restoranlar birinci sırada. İşte dediniz ya, kol kası niye yapmıyor, bacak kası dediniz, göz. Yani sana lezzeti gösteriyor, sana şovu gösteriyor. Yedikten sonra abi o şovu. Çünkü mesela benim oğlum şunu derdi, baba ben bu gıdayı sevmiyorum. Dedim, oğlum bak bu gıdayı seninle ilgili değil, hücreni sorman gerekiyor. Hücren sor bakalım seviyor. Tabii onun abi bak, hücre ben buna çok iyi bakmam lazım ya. Ya bunun sonuçta ben bu sistemin içinde yaşıyorum ya, bir sürü mikro canlıyla beraber, bir sürü hücreyle beraber ben bunun içinde yaşayan bir varlığım. Buna bu kadar hoyratça davranamazsın. Doğru mudur? Vücudumuzda kendi hücremiz kadar başka canlıların hücresi olduğu. Antibiyotikleri alarak içimizde sözde şey yapıyoruz ya, bağırsak floramızı bozuyoruz ya. Bağırsak floram yaşayanların hücre sayısı en az insanın. Tabii tabii. Şöyle düşünün, 38 trilyon hücren var senin. E şimdi bize en kötü, en iyi bakterilerin 100 trilyondan bahsediliyor. O bizden daha fazla. Bağırsakta 100 trilyon konuşuluyor. Bazıları 400-500 diyen var ama 100 trilyon gen yapısından bahsediyoruz yani hücreden bahsediyoruz. O yüzden bunlar, yani bir ben vardır bende, benden içerir aslında. Bakterilerde bunun böyle bir şey söylemek mümkün olm. Ya ben zaten şunu söylüyorum, mesela antibiyotik bir bakteri çeşidini ortadan kaldırmak için bir numaralı bulunan da penisilinde bir mantar toksinidir. Penisilin bu arada. Yani aslında başka bir canlının onu belli bir mesafede tutmak için ya da kendi alanını korumak için yaptığı şey. Burada müthiş bir denge var. O yüzden kötü bakteri diye bir şey olamaz. Sen ne yaptın da o bakteri kötüleşti? Çünkü ne zaman üremeye başlar varlıklar, ölüm korkusu anında üreme çok artar. Yani işte tecavüzlerde gebelik olasılığı artar ya, ölüm riski artarsa şey artar. Yani üreme olasılığın artar, hayatta kalma ve türünü devam ettirmek için. Bunlar da üyeler. Ya bunlar da öyleler. Yani kandida kötü. Kandida belli bir seviyenin, belli bir sayının üstüne çıktığı zaman kötü ama kendini korumaya çalışıyor. Öyle şeyler yediriyorsun ki, öyle şeyler gönderiyorsun ki ona, yiyor, kafası güzel oluyor. Şeker yerse kandida. Bak biz şekeri normalde şöyle yapıyoruz, privat dehidrogenaz diye bir enzimimiz var, oraya götürüp oradan ATP üretiyoruz, aseti koa çevirip bir enerji üretiyoruz. Şey, kandida ne yapıyor biliyor musunuz? Privat dekarboksilaz var, alkol üretiyor. Kafası güzel oluyor. Ya bunların, yani ben mantar, bakteri sarhoş ediyorsun. Tabii bakteriyi sarhoş ediyorsun. Hele bazı. Ben şunun araştırılması gerektiğini düşünüyorum. Bazı araçların adamı durdurup alkol kontrolü yapıp ya, inanılmaz vakalar var. Otoevi sendrom diye bir şey var. Hiç alkol almadan alkol çıkıyor. Evet, hiç alkol almadan bir sürü insanın ehliyeti alınabileceğini düşünüyorum. Benim arkadaşım ş sabahin sıfır alkol, alkol çıktı, ehliyeti gitti. Evet, der kimse öyle 50 promil falan değil, sağlam promil çıkıyor. Kafanı güzel yapıyor, çıkabiliyor yani. O yüzden de işte biraz o mantar şey artı ama sen yapıyorsun, kendi elinde bozuyorsun. Vücut, vücut üretiyor alkol. Sisteme şeker yüklüyorsun, sisteme alkol ürettiriyor. Hele de kandida varsa, çünkü onların biyokimyasal mekanizması farklı. Bizde olmayan bir enzim var, o privat dekarboksilaz. Çok ilginç. Çünkü direkt alkol üretiyorsun. Vay vay vay, neler neler neler var. Hocam, tekrar gelin bu, bunu böyle bitiremeyeceğim. Bugün bitiremeyeceğim. Peki, bir şey daha. Yine son zamanların modası, hep görüyorum böyle, özellikle kadınlar da yapıyor, formuna düşkün erkekler de bunu yapıyor. Ne diyorlar ona? 16 saatlik diyetler yapıyorlar. İşte mes, akşam yiyor, sonra ertesi gün öğleden sonra hiçbir şey yemiyor ve deniyor ki, işte insan vücut aç kaldığı zaman içindeki zararlı hücreleri, hücre artıklarını, toksinleri falan yakmaya ve temizlemeye başlar. O yüzden açlık iyidir diyorlar. Doğru mu bu? Ya aslında çok şöyle, işte aralıklı oruç fasılalı. Aynen öyle, işte açlık, intermittent fasting diyor. Intermittent fasting diyorlar. En güzel hali de bu söylediğiniz hali. Çünkü sabahleyin erken kahvaltı benim çok şiddetle durdurduğum, hayır, bir şey yır. Çünkü kalktığın anda zaten kortizol yüksek ve glukagon yüksek. Glukagon kan şekerini yükseltir. Sabah kalkar kalkmaz açlık hisseden bir insanın elimiz bir hekimin şeyinden geçmesi lazım. İnsülin kaç saat beklemek lazım? O sonra 2-3 saat sonra acıkırsın zaten. Normalde yani işe gidiyorsan, evde kahvaltı etme. E yanında bir sandviç al, ofiste. Evet, yani güzel kaliteli bir sandviç yapılsın yani sağlıklı bir şey yapılsın. Onu 2-3 saat sonra ye. Zaten normali bu. Saat 10'da yaparsın. İkincisi de akşam saat 6. Mesela bu mükemmel bir ritimdeki. Hele sabahleyin 2-3 tane yumurta yediysen falan, acıkma olasılığın yok. Biraz zeytinyağı falan aldıysan, biraz roka yediysen, acıkmıyor. Acıkma olasılığın yok. Bu şu demek. Çünkü bizde şöyle, öğün sayısını arttırdıkça mesela ince bağırsakların kendini temizleyici bir mekanizması var. Migratuar motor kompleks sadece açken çalışır. 45 dakikada bir karın, karın kurullar ya, karın guruldaması mükemmel bir şeydir. Yani 45 dakika, 60 dakikada bir kendini temizler. Böyle bir hortumun içindeki suyu sıkmak gibidir. O sıka sıka attırırsın yani mükemmel bir mekanizma. Ve bir de uykuda bu. O yüzden geç yeme, yani altıyı geçme. Altıda bu yeme içme işini bitir. Evet. Sonra içebilirsin biraz. Abi şimdi sosyallik diye bir şey var. Akşam güzel uzun akşam yemeği. Arada, arada. Çünkü sosyalleşme bir oksitosin banyosudur. Yani bağ kurduğun insanlarla karşılıklı göz teması kurarak yaptığın bu yeme davranışı bir ritüel gibi ve müthiş çok önemli bir şey. Bunu yapmak lazım. Yani ama arada bir, her gün değil. Evet, ben onu mesela ne yedin, ne içtin orada da dizayn ediyorum bazen danışanlarla. Evet. Ya işti her şeye karışıyorum. Bugün zaten sizin bir danışanınızla beraberdim. Size on hakkında rapor vereceğim birazdan. Neler hangi tavsiyelerinizi bugün çiğnedi diyor. Peki, söz, bir daha İstanbul'a geliniz. Bir daha geleceksiniz. Olur mu? Olur. Söz. O kadar, o kadar çok soracağım soru var ki size. Muazzam anlatıyorsunuz, çok keyifli. Şimdi sofradan aç kalkmak diye bir şey vardır. İşte rahmetli anneannem bana derdi ki, çok ben yemeye başladım mı duramıyorum. Yani hatta annem bunu zihinsel yetkinlik azlığına bağlıyor, diyor ki, sen balık gibisin, doyduğunu anlamıyorsun. Bıraksak çatlayana kadar yersin bana. Haksız da değilim. 60 köfte yemişliğim vardır gençliğimde. Hatta bir gün Bursa'da bir lokantada 12 porsiyon İskender yemiştim. 13, pardon, 11 porsiyon yedim. 12'si istediğimde usta geldi, dedi ki, gebereceksin, bizden bilecekler. Vermiyorum dedi. E böyle bir durumum var. Sofradan aç kalkmak hakikaten doğru bir şey midir, yoksa bu bir sadece şey mi, bir şehir efsanesi midir? Yeme miktarınız burada çok önemli. Şimdi siz bunları söyleyince, yani siz yarım yeseniz iyi olacak gibi. Hani bu kadar hani o ben çünkü şöyle bir şey, hani hani doyma ilgili ne kadar, ne kadar hızla doydunuz? Çünkü bedene şuna izin vermek gerekiyor. E mideyle sistem arasında leptin denen bir hormon var. O hormonun AB götürmesini beklemek 20 dakika. Böyle 20 dakika. Yani çünkü yavaş yemek çok değerli bir şey. Yavaş yemek. Evet, yavaş yemek. Bence yavaş yersen çok yiyemezsin zaten. Evet, çok yiyemezsin, mümkün değil. Yani çiğneyerek, iyi çiğneyerek, hissederek, şükür diyerek. Ya bugün de avlandık ve şeyi bulduk yani şükür. Evet, yani yemekle bence bir bağ kurmak lazım. Ne yediğini hissetmek lazım, yediğini fark etmek lazım. E bunun böyle bir işte son yıllarda ünlü olan mindfulness yeme davranışları falan diye var. Yavaş yiyerek mesela işte bir üzüm tanesi alıyorsunuz, önce dokunuyorsun, gözünü kapatıyorsun. Evet, şimdi biraz abartılmış hali. Evet, ama yediğin gıdayı hissederek yemek çok değerli bir şey. E yavaş zaten yavaş yiyorsunuz. Zamana ben mesela yavaş yerim ve ş kolay kolay da acıkmam. Ya bunları bir görev gibi değil de, çünkü bedenle, hücrenle temas halinde olmaya başlayıp oraya doğru gıdalar gönderirsen, mesela su içiyorsunuz, susuzluğunu gidermiyiz değil mi? İçtiğin su çünkü o zaman içtiğin suda sıkıntı var ve ya da mineral eksikliğin var. Yani bir şey hücreye ulaşırsa acıkmaz ya da susamazsın kolay kolay. Ya da susadığını su seni doyurur ya. Vitamin mineral eksiklikleri burada o kadar önemli ki. Mesela krom olmadan senin doygunluğunu hissetmen zorlaşır. Çünkü insülinle hücrenin haberleşmesinde krom çok önemlidir. Magnezyum çok önemlidir. Çinko çok önemlidir. Yani çinko aç karna mı alır, tok karna mı aldır? Çinko genelde aç karna veriyorum. Eğer midesi bulanıyorsa çinko bazen. Çinko peki her gün alınmadı mıdır? Çinko. Çinko günlük ihtiyacımız yaklaşık 11 miligram falan, 10 miligram ihtiyac. Özellikle testosteron falan böyle bir. Bak, testosteronu konuşmayı unuttuk. Evet. Testosteron konuşulduğu zaman mesela erkek için testosteron, kadın için progesteronun en önemli minerallerinden bir tanesidir. Bağırsakta bir yara varsa, onarılması, elde bir yara varsa onun onarılması, bir viral enfeksiyon riski arttığında çinko. Çinko. Çinko. Çinkosuzsan savunmasız. Saç için falan da önemli der. Tabii ya, saç o işin süsü ama saç dökülüyorsa çinkonun, biyotin, hatta borun, manganın ve bağırsağına iyi bakman lazım. Ve testosteronun dihidroksi testosterona fazla dönüşürse o da erkek tipi kellik yapar. Özellikle tepe ve şuralarda. Yani ben, evet, siz de tam bir T hidroksi testosteron. Bu ne demek? Kötü bir şey bu. Şey değil ama düşük oraya. Mesela Sa palmetto diye bir çok güzel bir biliyorum. Sa palmetto bili. Amerik çok raflarda görüyorum onu. Evet, Sa palmetto ve kabak çekirdeği yağı gibi bir kombinasyon size çok iyi gelebilir. Saçım çıkarır mı? Çıksın mı istiyorsunuz? Evet, onu bir konuşalım biz. Şaka yap. Çıksa ne olur, çıkmasa bu saatten sonra. Peki siz madem bu kadar testosteron dediniz, soracağım testosteron da. Testosteron çok değer, önemli bir şey mi? Yani bunun düşüklüğü, yüksekliği cinsel sadece cinsellikle bilgiler testosteron yoksa başka alanlarda bir önemi var mıdır? Ya aslında erkek ve kadınlar için şimdi yükselen şeylerden bir tanesi aslında kadınlık hormonları denen şey, östrojen, progesteron. Östrojen'e bir bakıyorsunuz, kadının beynindeki hipokampus kuruyor. Yani Alzheimer'dan kuruyor, beyin damarlarını kuruyor. Östrojen yüksek östrojen kadında. Ama şöyle bir şey var, östrojenin fazlası da başka sorunlara yol açıyor. Progesteron kanser riskini artırabiliyor. Hele karaciğeri de bozuksa aynı kişinin, hele bağırsak florası da bozuksa bu riski artırıyor. Çünkü karaciğerden geçtikten sonra dönüştüğü bazı metabolitler var, 4 hidroksit östron gibi. D östron bütün dünya bilir ki bu kanserojendir. Yani östrojen atılırken karaciğerin iyi çalışması çok önemli. Bir bakıyorsunuz işte kalbi koruyor, beyni koruyor östrojen. Cinsel, kadının cinselliğine katkı sağlıyor. Kadının cildinin parlaklığına katkı sağlıyor. Mehmet dokusunun atrofisi olmaması, yani meme dokusunun sağlıklı olması, vajinanın sağlıklı olması için östrojenin çok önemli olduğunu görüyoruz. Kemiğinin korunmasının önemli olduğunu görüyoruz. Demek ki bu sadece kadınlık hormonu değil. Progesteronla da karşılanması gerek ki progesteronu düşük olan bir kadın bir bakıyoruz, ödem tutuyor vücudu. Demek idrar söktürü etkileri var progesteronun. Antikanser etkileri var progesteronun. Östrojenin progesteronu karşıladığı kanser. Progesteron bu kadar önemli olduğunu adını duymuştum ama bu kadar önemli şey olduğunu bilmiyorum. Progesteron çok önemli. Özellikle adet öncesi sendromu olan ya da endometriozis olan, işte adet dönemleri müthiş ağrıları olan kadınları, endometriozis ya da polikistik over dediğimiz toplumda çok sık. Bunların hepsi progesteron sorunlarıdır. Bunların hepsinde progesteron yetersizliği vardır. O çok enteresan. Erkekler de şimdi erkek erkeklik hormonu testosteron. Testosteron aslında erkekte bir kas zafiyetinin bazen çok yoğun kolesterol ilacı kullananlarda kolesterol düşer. Mesela testosteron şeye uğrar, üretemez. Yani kolesterol çok düşerse, özellikle kolesterol ilaçlarına bu anlamda dikkat etmek gerekiyor. Doktorun dikkat etmesi gerekiyor veya derin elem, keder, değersizlik. Erkek erkeğini kaybettiği zaman ne demek? Bir kadını hayal kırıklığına uğratmak, derin bir hayal kırıklığı. Peki bunu neye dayanarak söylüyorum? Bilimsel olmayan bir şey mi? Ben bana gelen kişilerin yaklaşık herhalde son 7-8 yıldır total testosteron ve onu bağlayan bir protein var, seks hormon bindik globülin. Gelen kişiler düzenli gelmişse bilirim de grafik gibi çizerim yani onu düşüren şeylere hep bakıyorum. Hep bir kadınlarla kurulan ilişkilerde problemler, terk edilmeleri, yolda kalmışlık hisleri, kadın tarafından aşağılanmam, beğenilmeme hissi. Evet, evet, testosteronu vurur. Mesela bu kişi savunma olarak vücut geliştirmeye gidiyorsa, aslında kötü bir şey yapmıyor. Sadece şey olmaması lazım, sapkın bir şekilde ya da kontrolsüz bir şekilde ya da çıldırmış gibi ağırlıkların altına girmekten bahsetmiyorum ama kas kitlerini artırmak testosteronu çünkü destekleyecektir bu senin kendi testosteronun. E tabii bu arada testosteronu düşen başka faktörler var. Yaş ilerlemesi, yaş ilerledikçe düşmeye başlıyor. E testis fonksiyonları, yani tesisdeki fonksiyonlarla ilgili bozukluklar, bazen oradaki damar genişlemeleri, varikosel dediğimiz orada tesisin işlevlerini bozabiliyor. Bu varikosel testosteronu düşürebiliyor. Ama testosteron düşmeye başladığında bizim biraz özgüvenimizle ilgili sorunlar çıkabilir. Kendimize güvenimiz azalabilir, korku, anksiyete artabilir. E işte orada diyoruz ya hep, ne olur bacak kaslarına biraz yüklen, bacak kası, bacak kası, bacak. Evet, ne olur diyorum, kas kitlerini artırmaya çalış. Ne olur diyorum, bedenine çok fazla şeker sokma. Ne olur, uykuna dikkat et. Böyle söylüyorum. Çünkü bu beden, bu bedene iyi bakarsan, beden seni ödüllendiriyor. E çok zorlanırsa testosteronu destekleyebiliriz. Yani testosteronu desteklenebilir ama ilk hedef kişi. İnsülin direnci varsa, kişinin şeker hastalığı varsa, kişinin karaciğer yağlanması varsa, yağ dokusu fazlaysa, kişinin bedeninde toksik madde birikimi fazlaysa, kişi hareketsiz, uykusuzsun. Peki fazla testosteronun da özellikle erkeklerde östrojen'e dönüşüp sorun yarattığı diye bir bilgi var bende. Mükemmel bir bilgi. E zaten testosteron şöyle, testosteronun dönüşeceği yegane yer, tek yer yağ doku. Yağ dokuda testosteron aromatizasyon deniyor, aromatize olup östrojen'e dönüşüyor. Erkeğin östrojen'e ihtiyacı var mı? Var. Erkeğin de var ama ölçmemiz lazım kanda. Ben kan ölçtüğüm erkek östrojenin 25'in üstüne çıkmamasına çalışıyorum. Laım. Peki testosteron alt düzeyi kaçtır? Minimum testosteronu genelde SHBG ile beraber bakmak lazım ama 300 seviyelerinin altı, 400 seviyelerinin altına inmeye başladıysa yavaş yavaş o testosteron sıkıntı yaratabilir. Bir de onu bağlayan protein var, seks hormon bindik globülin, free androjen indeksi diye bir şey var. Onu daha çok hesaplayarak genelde bakmaya çalışıyorum. Ne ne olur düşünce düşünce yani testosteron düşerse harekete geçmekte güçlük çekersin. Y, evet, yani testosteron çünkü beyindeki tembellik yapar. Y, evet, yani harekete geçemezsin. Korkun artar, rekabete giremezsin. O yani rekabette zorlaşır. Kolay aşağılık hissetme olasılığını artabilir. Bunların hepsi deneyimlerin ve gözüm önündeki tablolardan yani. Ya bu tarafını biraz psikiyatri, psikolojiyle çok yakından ilişkili. E orada ben bir bakıyorum, bir de adama şey vermişler, cinsel isteğini azaltacak bir antidepresan vermişler. E zaten testosteron düşük, cinsel istek bunlardan bir tanesi. Asıl libidonun, libidonun en önemli yakıtıdır testosteron. Libido nedir? Yaşam enerjisidir. Enerji. Asla libido cinsellikle değerlendiremeyen erkeğin enerjisidir. Bir insan arzuluyor işte, ben diyor işte hayal kurabiliyor. Bu libido ile paraleldir demek. Enerji var. Hocam, entelektüeller ölecek demektir yani. Yani zihinsel faaliyetlere aşırı yönelme ve işte oralar. Çünkü biliyorsunuz entelektüellik tarifi şöyledir, entelektüel seksen daha eğlenceli uğraş olanlara denir diyorlar ya. İşte hazzın oraya doğru kayması. Tartışılır. Bilim adamları öyle oluyor zaten herhalde ya da işte daha içe dönük. Daha oiz yok. Benim tanıdığım bazı, yani sakın kimsenin aklına Celal ve İlber gelmesin ama tanıdığım yakın tanıdığım bazı bilim adamlarının şeyleri de ne diyeyim, libidoları da son derece yüksek. Evet, yani libido şey, çünkü şey, libido hayat enerjisidir. Ev, o enerjiyi nereye yatırdın önemli orası. Çok önemli. Testosteron burada. Testosteron ya onun da çok düşük olması iyi bir şey değil. Tabii alır kişi kendine gelir. Takviyesiyle yapmak, e takviyesiyle yapmak güzel ama benim hep gönlümden geçen şunu defalarca gördüm. Testosteronu artıran destekler var. Mesela bir insana düzenli arjinin desteği verip biraz bedenine, evet, insülin direncini kırar. Kişiye çinkosu verir, B kompleksini verir. Bedenini birazcık kas kitlesi eklersen, o kişi on. Vücut gelişimciler kullanıyor arjinin falan. Koca K satıyor mesela. Çok güzel bir destek daha var, tribulus diye. Onu tribulus diye, demir dikeni diye geçer. İnşallah hatırlıyorum, çünkü deve dikeni değil bu. Bu demir dikeni. Tribulus diye. Tribulus testosteronu gerçekten destekler. Demek. E kişiye biraz dokunuş yapıyorsun, biraz da güvenli alan alıyorsun. Kişiyi, bak burada güvendesin. Bu çok önemlidir. Çünkü kortizolün olduğu yerde, kaygının olduğu yerde hiçbir hormon sentezlenmez. Hepsinin ana kaynağı çünkü ne, pegen olon denen bir kolesterolü anladım mı? Ben memlekette niye doğum oranlarının düştüğünü şimdi. Evet, memlekette doğum oranları düşüyor ve bence memlekette ciddi an sperm sayısı da düşüyor. Erkeklerin sperm sayısı hızla düşüyor. Ama zaten diyorlar ki birkaç sonra erkekler artık erkek kişini yapamayacak. Ya zaten şunu, şunu gözlemliyoruz. Erkeklerin erkeğin ciddi zayıfladığı bir dönemdeyiz. Evet, yani feministlik yanlış anlaşılıyor. Çünkü feminist kadının haklarını savunan demek. Kadının hakları çok önemli, çok değerli bir şey ama ben gördüğüm bu toplumda mesela erkeğin erkekliği sıkıntıya girdiğinde erkek şiddet uygular. Testosteron sorunu düşük adam şiddet uygular. Testosteron düşmeye başladığında erkenlik ortaya koyamadığın şiddet, kavga meyil ile artıyor. Çünkü onu başka yerden sileceğe kaldırıyor. Mesela yani başka şeyi kaldıramayınca. Evet, yani sonuçta orada y başka bir şey kontrol etmeye çalışıyor ama yani aslında buranın çok iyi anlaşılması lazım. Yani erkeklerin hakkının savunulduğu bir şey platformların olması lazım. Erkeğin hakkını savunmak erkeği ön plana çıkarmak değil veya kadına karşı erkeği öne çıkarmak değil. Evet, aşağılık hisseden bir erkeğin kavgacı olduğunu anlamamız gerekiyor. Değersiz hisseden bir erkeğin, e daha işte testosteron düşüyor çünkü o korle daha meyilli oluyor, hormon üretemiyor. Bu kişinin daha büyük sıkıntı yaratma olasılığının arttığını bilmemiz gerekiyor. Şiddete meyilli grupların çok fazla gözlemi var bu şekilde. Bu arada Fatih Bey, peki hocam, kapatmadan önce son şunu söyleyeyim. Tekrar bir program sözü aldığım için daha fazla uzatacağım. Lipozom. Hı hı. Lipozom nedir mesela? Ben bazı vitaminlerin lipozomla beraber, lipozomlu vitamin diyeceğim belki veriyorum. Lipozom ne işe yarıyor? Asıl lipozom kullandığınız vitaminin, bazen mineralin etrafına hücre zarına benzer bir yapının konması. Bizim hücre zarına benzer fosfolipitler koyuyorsunuz genelde de bu fosfo kolin, lesitin, lesitin konuyor. Bu hücreye geçişi hızlandırdığı iddia ediliyor. Yani bir tek burada benim gönlüme içime yatan C vitamini var. Hı hı. E lipozom alilerde. Ama lipozom alilerde biraz, yani 15 yıldır bu işi yapan ve her firmanın çıkarttığı her ürünü bilen, firmanın sahiplerine kadar çok iyi ilişkiler kurmuş bir insan olarak söylüyorum. Bütün firmalardan bahsediyorum, büyük firmalardan bahsediyorum. Hepsini gözlemlediğim için söylüyorum. E biraz lipozom zamana ihtiyacı var. Ha ben doğal beslenme, burası çok önemli. Bağırsaklarıma iyi bakma ama olmazsa olmaz elzem. Magnezyum gibi, D3 K2 gibi, B kompleks gibi, biraz yani bedenimin akut ihtiyaçlarının yerine konulduktan sonra, yani dışarıdan alabilecekleri almak. Yani dışarıdan alabilecekleri almak ama lipozom konusunda bir ama muhakkak önden bir test yaptırıp ne eksiğiniz var, ne fazlanız var onu bilmek lazım. Bazen çok yüksek mesela B vitamini yüksekliği zarar verir mi? Bazen çok yükseliyor çünkü B vitamini. B vitamini yüksekliği çok zarar vermez. D vitamini verir mi? D vitamini zarar. Şöyle, D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yükselebilir. Parat hormon çok baskılanır. D vitaminiyle beraber en çok bakılan şeylerden bir tanesi kalsiyum. Kalsiyum 10,5 üstüne çıkmasına çok izin vermiyorum. K2 alırsanız zaten çıkmıyor. K2 deş alırsanız zaten çıkmıyor. Kalsiyum çıkabiliyor. Kalsiyum yüksele