نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي نظام فاشل.. إسمع بقا من الناس الناجحه

الخضار يا ناس يا علم والله مو صحيه. قنعونا على انه الخضار صحيه. تعال خلي افصل لك شنو الخضار، ش بها الخضار حتى انت تقرر بنفسك هل هي صحيه او لا.

خضار عباره عن الياف وعباره عن فيتامينات صعب امتصاصها والجسم يصعب عليه ويتعب الى حد ما يطلع هالفيتامينات هذه ان وجدت في الخضار. الالياف راح تمنع امتصاصه راح تزيد وياها معدلات سكر الدم. وقلنا احنا عدوك الاول هو ارتفاع العالي للانسولين. انت الانسولين تريده يرتفع بس شيء بسيط مع وجود الاحماض الدهنيه واللحوم لما تاكلها. بس حاول تتجنب اكلها في اوقات اكلك للحوم لانه راح تعتبر موانع امتصاص. بس اخفوا عنك الفائده الاهم اللي هم راح يستفادون من عندها انه راح يمنع امتصاص اللحوم حتى يبيعوا لك مكملات غذائيه. راح يمنع امتصاص الفيتامينات الحقيقيه حتى يبيعوا لك فيتامينات. ليش تجي تاكل خضار انت وتاخذ مكملات غذائيه وتاخذ فيتامينات وغيرها وغيرها. فاذا الخضار ما بيه اي فائده.

عاوز اقول لحضراتكم على حاجه. الخضار ده ناس كتير بتقول لك ده فيه فوايد وفي فيتامينات وفي معادن ومفيد للجسم و و. طبعا الخضار ده ما فيهوش اي فايده لجسم الانسان. الخضار اللي موجود فيه الياف وموجود فيه ميه. الميه انت كده كده بتشربها وبتاخدها من كذا مصدر. الالياف الالياف ديت بتعوق امتصاص العناصر الجيده اللي انت بتاخدها في الاكل الصحي اللي انت بتاكله. فبالتالي بتعمل لك مشكله وما بتخليكش تستفيد بالاكل الصحي او العناصر الغذائيه المهمه لجسمك. بالاضافه الى ان هي بتتعب عمليه الهضم والقولون. الخضروات يكفي رش المبيدات اللي بيترش عليها وانت تاخد مواد سامه لجسمك من الخضار. ناس هتقول لك الفيتام الخضروات فيها فيتامينات فيها فيتامينات بس لها مشاكل ما تلزمنيش لان انا عندي بدائل انيه. البدايل الثانيه موجوده في اللحوم. اللحوم فيها كل انواع الفيتامينات اللي جسمك عاوزها وبالنسب المقرره لك في اكل الخضار ست اسابيع. اي حاجه خضراء وقفها ليه؟ لان الخضار ده ده غذاء البكتيريا ده اللي بيكتر البكتيريا اللي عندك حتى لو نافعه بس هي نافعه بس كتير وفي مكان غلط. فانا مش عايز بكتيريا حتى البكتيريا النافعه مش عاوزها وصلت. فوقف لو سمحت الخضار خالص ما تاكلش البكتيريا. البكتيريا بتاكل حاجتين. البكتيريا الضاره تاكل سكر والبكتيريا النافعه تاكل الياف اللي هي الخضروات. فلو سمحت وقف اكل البكتيريا عشان تموت وترجع مكانها. فامنع الخضروات خالص. امنع البروبايوتك انت عندك بكتيريا كتير بتاخد بكتيريا ليه؟ فامنع البروبيوتك. الحاجه الاخيره خد مضادات حيويه كتير. نعم يعني ايه خد مضادات حيويه كتير؟ مضادات حيويه طبيعيه.

الخضار عباره عن الياف. والخضار مره ثانيه عباره عن سوائل مي وبعض المعادن والفيتامينات اللي صعب جسمك يمتصها. انتهت. ما فيها اي شيء اخر. هذه جسمك يحاول يطردها. يعني انت قاعد باجتماع مثلا معين وكل شويه تسمع بطنك غازات او تريد تطلق ريح. اطلاق الريح بعد نفس الشيء. من وين جاي اطلاق الريح؟ اسال اي شخص ماشي على نظام الكارنيفور شبه معدوم اطلاق الريح عنده. منو اللي سبب التخمر؟ الالياف. الالياف تغذي البكتيريا. بس عندك انت اكثر من مليون فصيله بكتيريا. تعتمد انت اي جهه راح تغذيه هذه. نعم. البكتيريا اللي موجوده في جسمك اللي تتغذى على الالياف راح تنشط بسبب الالياف. ولكن طول الامعاء الغليظه المستقيم قصير عندنا بالانسان. فعمليه التخمر ما راح تكتمل. والتخمر احنا نعرف انه انتفاخ راح تسبب عندك غازات وريحه. هي هذه الريحه اللي تطلقها انت.

الخضار. لو انت ما عندكش قولون قوي هتعيش طول عمرك بامساك. وطول عمرك الدكتور يقوللك كل خضروات عشان امساك يروح. وطول عمرك تفضل تاكل خضار ويفضل الامساك.