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Hola, ¿qué tal? Esto es How to Spanish podcast. Yo soy David. Yo soy Ana. Hablemos un poco sobre los introvertidos y extrovertidos y lo que esto significa para aprender español. Autanish podcast is Spanish vocabun. Spanish. patreon.com/hpanishpodcast.
En el mundo podemos categorizar a las personas de diferentes maneras y hay muchas cosas que nos dividen terriblemente, ¿no? Pero hay ciertas cosas que aunque nos dividen, es decir, unos somos de una manera y otros de otra, realmente funciona porque nos complementamos y queremos enfocarnos en ese tipo de diferencias en este canal. Así que por eso vamos a hablar un poco sobre estas estos rasgos de personalidad, ¿no? La gente que es introvertida y la que es extrovertida. E seguramente tú estás en alguna de estas categorías, pero queremos hablar de esto eh con un enfoque hacia el español también, pero hacia las fortalezas eh de cada parte, ¿no? No sé tú qué piensas.
Sí, exacto. Eh, como bien dice Ana, siempre hay cosas que nos dividen y esta es una de esas cosas que más que dividirnos van a ampliar nuestro conocimiento de lo que son otras personas e inclusive creo que vamos a a eliminar algunos mitos respecto a estos dos tipos de personalidad y aunque tú no lo creas, te voy a hacer un pequeño spoiler, puedes un poco jugar con ellas, inclusive eh te van a servir, ¿no? estas otras cosas que vas a aprender de el otro tipo de personalidad de la cual probablemente eres. Y solo déjame decirte rápidamente, este es un tema que surgió por ahí en una plática de la comunidad de How to Spanish y se me ocurrió que era una buena idea para hacerlo un episodio. Así que te invitamos a que te unas a nuestra comunidad a través de Patreon y tienes acceso a platicar de los episodios y un montón de actividades como el club de lectura y todo eso. Entonces, te invitamos a que te unas a nuestro Patreon también. Pero ahora sí, vámonos recio con esta con este tema.
Ajá. Empecemos con las diferencias psicológicas, cómo funciona un tipo y otro. Bueno, para empezar, lo más claro entre la diferencia entre introvertidos y extrovertidos es su fuente de energía. Hay cosas que nos llenan de energía y hay cosas que nos drenan, drenan o absorben la energía, ¿no? Y depende de qué tipo de persona es, estas cosas van a cambiar. Por ejemplo, para los extrovertidos, cuando están con otras personas en general, esto, a pesar de que es puede resultar cansado hablar con otros, estar con otros, eh esto a ellos los llena de energía, les inyecta energía, ¿no? Sin embargo, a los introvertidos, o más bien por otro lado, los introvertidos, por supuesto que pueden estar en situaciones sociales, pero se agotan. Esto les drena la energía y por lo tanto necesitan tiempo a solas para recargarla.
Exactamente. Otro punto interesante es cómo procesan los estímulos estas personas. Y cuando estábamos investigando esto dije, "Oh, vaya que es una realidad porque yo así me siento." Los introvertidos tienen una mayor sensibilidad a los estímulos, entonces eh pues la se estresan más cuando hay más cosas externas, ¿no? Se abruman, se abruman.
Exactamente, es una muy buena palabra. Y los extrovertidos tienen una menor sensibilidad y eso tiene todo el sentido del mundo porque están más eh tranquilos o más a gusto cuando hay más estímulos, tal vez música alta, grupos grandes en donde hay mucho sonido de personas hablando y también les gustan los riesgos físicos o sociales, que vamos a hablar un poquito de eso también más adelante.
Y en cuanto a la forma de hablar también es muy clara la diferencia. Los introvertidos tienden a pensar muchísimo antes de hablar, ¿no? Eh, escogen con mucho cuidado sus palabras, les gusta hablar generalmente de conversaciones más profundas, no necesariamente un tema profundo, sino un solo tema, llevarlo al a la profundidad, hablar mucho de ese tema. Y los extrovertidos. y los extrovertidos. Eh, esto es una tendencia, no todos son exactamente así, pero decimos que piensan en voz alta, ¿no? Muchas veces eh yo me imagino que en su mente va todo al 100, mucho más rápido tal vez que los introvertidos. Entonces hablan mientras procesan sus ideas y algo muy interesante es que muchos de ellos no le tienen miedo a esto, a hablar digamos sin planear demasiado, cosa que a los introvertidos la verdad es que sí les da un poco de miedo de voy a decirlo mal, mejor cambio la idea y no sé qué, ¿no? Y para los extrovertidos es, pensé esto y pum, sale, ¿no? Y ya después tal vez lo modifican y algo así, pero son pues literalmente por los opuestos.
Mm. Y algo interesante que tal vez no sabías es cómo reacciona cada grupo al estrés. Eh, el cerebro extrovertido responde muy intensamente a una cosa que se llama dopamina. es una sustancia química en el cerebro y por eso a ellos eh ellos tienden a disfrutar mucho experiencias nuevas, riesgos, recompensas sociales, lo cual a un introvertido no le sucede. Resulta que el cerebro introvertido responde más a una cosa que se llama colina, que está relacionada con la calma, el pensamiento profundo, la acción interna. Entonces, tu mismo cerebro te lleva a hacer o evitar ciertas cosas porque es lo que le produce mayor calma o mayor estado satisfacción de satisfacción.
Sí, es interesante como la química cerebral y la química, digamos, de nuestro cuerpo está relacionada con algo que parece que es meramente eh pues digamos externo de comportamiento, pero realmente hay algo detrás. Eso es muy interesante, pero
Ajá. Sí, pero no como todo en la vida, no es blanco y negro, no es como soy 100% introvertido, 100% extrovertido. Hay un rango y puedes caer en cualquier parte de este rango. Te vamos a dar algunas ideas de ciertos tipos de personalidad que podrías tener, aunque existen otros.
Mm. Y este es algo que vamos a empezar, de hecho es un mito, ¿no? Que que eres de un lado o de otro, pero hay una cosa que se llaman ambvertidos.
Ajá. Esto significa que son personas que tienen rasgos de ambos lados, introvertidos y extrovertidos, eh, y están balanceados. La verdad es que yo no lo había pensado. Para mí todo, como decíamos, todo era o blanco o negro. Este, entonces este tipo de personas son flexibles, disfrutan ambos lados, ¿no? O sea, pueden socializar eh bien, digamos, o muy eh muy siendo el centro de atención, por ejemplo, pero al pero al mismo tiempo eh pasan bien el tiempo solos, ¿no? Lo disfrutan.
Sí. Y también hay algo que se llama introvertido social, que es una persona que prefiere grupos pequeños, círculos más íntimos de personas, pero no necesariamente es tímido. Es decir, si tú lo escuchas hablar con su grupo de amigos, parece extrovertido, pero realmente no se comportaría de la misma manera en un grupo más grande porque se sentiría incómodo.
Mm. Yo creo que ahí yo me siento bien este identificado.
Sí, tú eres un introvertido social. Yo soy un introvertido social. Eh, cuando llego a grupos más grandes o que no conozco, me pongo muy nervioso. Prefiero estar como en la sombra. Pero cuando estamos con un grupo conocido, con mi familia, contigo, puedo ser muy chistoso y hacer bromas. En los viajes de inmersión eres totalmente un introvertido social.
Exactamente. Y el otro lado es o bueno, otro grupo es introvertido introspectivo, entonces es alguien que vive en su mundo interno, le gusta reflexionar y tener como espacios mentales. Yo diría que este sería más como un introvertido más de libro, más de libro, ¿sí? Muy en él, ¿no?
Y vámonos a los extrovertidos. Puede haber un extrovertido que es dominante, es este tipo de extrovertido más visible porque le gusta ser el líder, tomar decisiones, dirigir conversaciones, hacerle preguntas a todo mundo. Pero también está algo que se llama el extrovertido expresivo, al que le gusta mucho compartir emociones, hablar de cosas más profundas, pero con grupos de personas grandes, ¿no? Y entretener a otros. Entonces es algo interesante que están separados porque el primero, el dominante, me parece que es una persona que podría ser el directivo de una empresa, el que da un discurso, da un TED talk TK o algo así y el otro, el extrovertido expresivo, sería un comediante, por ejemplo, ¿no? Porque puede jugar con sus emociones, pero a la vez quiere hacer reír y dudo que un directivo quiere hacer reír a quiere hacer reír eh a la gente. Entonces, aunque los dos son extrovertidos, hay como matices dentro de esos extrovertidos.
Así que antes de continuar, cuéntanos si ya te identificaste con alguno de estos grupos.
Sí, ya hay más matices, no solo es extrovertidos, introvertidos. Y a ver, yo tengo aquí una pregunta para todos ustedes. Eh, ¿estos rasgos se pueden cambiar o ya están fijos? ¿Naces introvertido o naces extrovertido?
Mm. Pues eh se dice eh que en gran medida, no puedes no podríamos decir que el 100% son rasgos biológicos y estables. Es decir, que sí hay algo pues determinado por tu ADN, como decíamos, la química eh cerebral también juega bastante, pero también pueden ser flexibles en el comportamiento. Es decir, que si depende del ambiente en que te encuentres, la situación, tienes que cambiar tu comportamiento, esto es importante, ¿no? ¿Quién eres en tu esencia? Es decir, eh yo introvertido tengo que este pararme frente a mi equipo de 10 personas y dar una plática motivacional como parte de mi trabajo, pues lo tengo que hacer. A lo mejor no estoy en mi zona de confort, pero el momento tiene que llevarme a cambiar mi comportamiento y quizá después de esa plática me siento y no vuelvo a hablar en todo el día, ¿no? Pero este pero se puede hacer.
Claro. Y un punto bien interesante es que con el tiempo y la experiencia puedes aprender a tomar herramientas de ambos lados y usarlas pues para tener una vida más llena. Como dijo David, eh puedes aprender de un amigo extrovertido, puedes aprender eh de cómo se comporta, cómo es un buen líder, cómo cómo estructura sus ideas, etcétera. Y puedes aprender eso a pesar de no ser un extrovertido natural, como dijo David, hay momentos en los que puede serlo. Y aquí yo te quiero decir que ese es nuestro caso, ¿no? Eh, algunas personas han dicho que yo soy extrovertida y no soy extrovertida. Y si tú has venido al viaje de inmersión con nosotros, podrías pensar que David es extrovertido, pero realmente no lo somos. Somos más introvertidos que Ana. Los dos somos introvertidos en algún espectro.
Ajá. En general. Pero desde que empezamos How to Spanish hemos ido avanzando en este eh proceso de conocer gente, de hablar frente a la a la cámara, eh de hablar frente a grupos de personas y realmente creo que esto es verdad. hemos podido adaptar nuestro comportamiento y ya ni siquiera es así como estoy fingiendo o me quita toda la energía, ya lo disfrutamos. Entonces, si es algo que tú quieres hacer, es algo que se puede hacer.
Mm. Y creo que algo muy importante es que tienes que conocerte, ¿no? Tienes que conocer quién eres y hasta qué punto puedes dar tu energía extra que te requiere formar parte de un grupo o de otro y vas a ir creciendo en estas habilidades, en esta manera de de pues sí, de entregar tu energía a otro tipo de personas y puedes irlo haciendo poco a poco. Como bien dijo Ana, para nosotros ha sido un tema de años literal. Si tú escuchas o ves nuestros primeros episodios, claramente puedes ver que se notaba nuestro nerviosismo, nuestra manera de hablar tal vez no era tan fluida o tan natural como ahora tú puedes ver nuestras conversaciones, pero aún así creo que entregábamos un producto de calidad en español.
Pero bueno, eh vámonos ahora a cómo esto aplica para ti, estudiante de español. Ya vimos que eh en nuestra personalidad este pues sí hay cosas, factores que pueden influenciar cómo nos relacionamos. Pero algo muy interesante que hemos escuchado también es que cuando estás aprendiendo otro idioma o eres bilingüe o tienes eh cierto porcentaje del otro idioma, tu personalidad en ese idioma cambia. no lo hemos escuchado, nosotros lo hemos lo sentimos de nosotros y tal vez da para meternos más en ese tema en específico, pero cómo es ser introvertido, extrovertido en eh cuando estás aprendiendo otro idioma.
Pues un reto común muy clásico es que para las personas que somos introvertidos eh o introvertidas, el tema de hablar en público, hablar en voz alta, expresar tus ideas, eh es un gran reto, ¿no? Aún aún si no es en otro idioma, ¿no? Aún si no es en otro idioma. Entonces, más aún en otro idioma y sobre todo considerando que en general los introvertidos tienden a pensar mucho más antes de hablar, pues aquí tienen más miedo a los errores porque es como no tengo todas las palabras, todas las estructuras y entonces todos me están viendo.
Exacto. Entonces eso lo puede hacer muy complicado, además de tener problemas quizás con la fatiga social, ¿no? hablar con otros en tu propio idioma porque te quita la energía y más allá en otro idioma en donde estás poniendo el doble de atención porque tal vez no entiendes todo lo que están diciendo.
Y bueno, si tú eres un introvertido en aprendiendo otro idioma y tienes todo esto de la fatiga, de que te da miedo hablar y todo eso, eh tenemos algunas estrategias que pueden funcionarte, que pueden ser útiles y lo primero, como buen introvertido, es estar solo y practicar solo, ¿no? Este, la verdad es que te vas a sentir mucho más cómodo si hablas ante el espejo, si te grabas practicando, si estás haciendo shadowing, que es repetir después de alguien más, repetir de alguien, puedes repetir después de lo que nosotros decimos y también puedes dar el siguiente paso y practicar con plataformas uno a uno que tal vez no necesitan una interacción eh visual con otra persona. Puedes empezar con un chat, puedes empezar escribiendo y eso te da más tiempo para ir pensando e ir viendo que puedes ir avanzando. También el siguiente paso sería hablar con uno o dos amigos de confianza para que si te equivocas no te sientas presionado, te va a dar tranquilidad y pues bueno, buscar eh estudios o buscar lugares donde puedas estudiar con calma y que pueda ser sostenible.
Mm. Y lo que decíamos, está muy bien hacer esto para estar cómodo, pero siempre intenta empujar tu zona de confort un poquito, ¿no?
Okay, ya puedo hablar con dos amigos, ahora voy a ir a un grupo donde hay ocho personas y voy a decir por lo menos una idea y poco a poco ve empujándola porque la verdad es que es muy disfrutable disfrutable hablar el idioma con otros, así que no te quedes aislado.
Ahora hablemos de los extrovertidos. ¿Qué retos puedes enfrentar aprendiendo idiomas? Bueno, a veces puede ser que tengas un poco de falta de paciencia para los procesos lentos. Es bastante frustrante que a lo mejor en tu idioma estás acostumbrado a hablar mucho todo el tiempo, muy fluido, hacer reír a otros con tus ideas y de repente no tienes el vocabulario, la estructura, la gramática, nada para hacerlo igual en otro idioma. Y pues sí, es es bastante eh lento el proceso, ¿no? Y a veces en este afán de querer hablar más rápido, que generalmente los extrovertidos tienen más esta urgencia de quiero hablar rápido, cometen muchos errores justo porque no toman el tiempo de pensar antes de hablar todo lo que están diciendo. Y esto es normal, pero puede provocar que tengas estos errores y al hablar tan rápido tal vez no le das tiempo a los otros de corregirte y de decirte que así no se dice.
¿Qué estrategias puedes tener? Bueno, como siempre, empujar tu zona de confort, es decir, antes de de ir a una conversación o algo, decir, "Okay, es difícil para mí, pero voy a activamente, intencionalmente, hacer una pausa antes de hablar para ver si puedo usar correctamente esta estructura o no, porque aquí el tema no es solamente hablar, hablar, hablar, es ir mejorando, ir corrigiendo tus errores. Recuerda que esa es parte importante del proceso."
Así es. Y y bueno, creo que eh podríamos hacer un pequeño gran resumen eh diciendo que lo importante en este tema de del de los introvertidos, extrovertidos en cuanto al aprendizaje del idioma, pues es pensar que necesitas enfrentar tu identidad dentro de este proceso, ¿no? Y a veces tu identidad te va a llevar a dejar de lado algunos algunas herramientas o algunas habilidades que necesitas para ser más fluido, como tratar de no hablar con otras personas por ser introvertido. Entonces, tienes que aprender sobre tus fortalezas y tus debilidades para poder enfrentarlas, ¿no? Ya vimos que ambos lados tienen algo bueno, algo no tan bueno, pero ya vimos que también puedes aprender de ellos, ¿no? también puedes sacarlo mejor del otro tipo de personalidad que tal vez no es la tuya naturalmente. Y si por algo tu personalidad cambia por completo en el nuevo idioma, tal vez puedes tomar eso para tu personalidad, digamos, en tu idioma nativo, ¿no? Y ser una persona un poquito más balanceada.
Bueno, eso es todo por este episodio. Gracias por escucharnos y nos vemos la próxima semana. Muchas gracias y bienvenido a nuestro nuevo patrón especial, Patrick M. Nos vemos. Adiós. [Música]