Transcription
آمفتامینها میتوانند شما را در شیفتهای کاری طاقتفرسا پیش ببرند، شما را در جلسات مطالعه خستهکننده یاری دهند یا شما را تا طلوع آفتاب به رقص وادارند. آنها جاهطلبیها را تغذیه میکنند و ذهنها را تیز میکنند. ما آنها را به سربازان دادهایم تا سختتر بجنگند و به کودکان تا به تمرکزشان کمک کنیم. امروزه، میلیونها مغز سریعتر از آنچه تکامل برنامهریزی کرده بود، عمل میکنند. در ۱۵ سال گذشته، آمفتامینها به یکی از سریعترین بازارهای رو به رشد مواد مخدر در جهان تبدیل شدهاند، که تنها پس از کانابیس قرار دارند. مانند هر ماده مخدر، آمفتامینها نیز میتوانند برای فرار از واقعیت استفاده شوند. اما برخلاف هر ماده دیگری، آنها قول میدهند که به ما در تسلط بر دنیای مدرنمان کمک کنند. چه چیزی آنها را اینقدر جذاب میکند و وقتی آنها را مصرف میکنید چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟
**تقویت مغز شما**
تقریباً هر کاری که انسان انجام میدهد به تمرکز و انگیزه بستگی دارد. چه در حال کار کردن، بازی کردن، مطالعه کردن، خلق کردن، ورزش کردن، مهمانی رفتن یا جنگیدن باشید، شما نیاز دارید که بر خستگی غلبه کنید، حواسپرتیها را خاموش کنید و در هماهنگی بمانید. آمفتامینها محرک هستند و این کار را به طرز فوقالعادهای به خوبی انجام میدهند. آنها در سه نوع اصلی وجود دارند: آمفتامین ساده، متآمفتامین و MDMA. مت یک نسخه فوقالعاده قوی و اعتیادآور است، و MDMA یا اکستازی، اثرات کاملاً منحصر به فردی دارد، اما امروز ما بر آمفتامین ساده تمرکز خواهیم کرد – که در خیابان به نام اسپید یا به عنوان داروهای تجویزی مانند آدرال یا ویوانس فروخته میشود.
اثر اصلی آمفتامینها این است که مغز شما را فریب میدهند تا سطوح دوپامین و نورآدرنالین را به شدت افزایش دهد. دوپامین ماده شیمیایی انگیزه و هیجان است – مانند هیجانی که هنگام شکست دادن باس غیرممکن در یک بازی Souls دارید. نورآدرنالین ذهن شما را بیدار، متمرکز، هوشیار و تیز میکند – قادر به حرکت دقیق و سریع انگشتان برای اجرای کمبویی که باس را نابود میکند. دوپامین میگوید "بله، این مهم است!" و نورآدرنالین ابزارهایی را برای تحقق آن به شما میدهد.
با آمفتامینها، شما صرفاً هیجانزده نیستید، بلکه به یک منبع قدرت پنهان متصل شدهاید. شما میتوانید به سرعت همه چیز اطراف خود را جذب کرده و به آن واکنش نشان دهید، توجه شما در لحظه قفل شده است، در بهترین حالت به راحتی وارد حالت جریان میشوید. خلق و خوی شما بالا میرود و کارهای خستهکننده جذابتر به نظر میرسند. حواسپرتیها در برابر اهداف شما کمتر حواسپرتکننده میشوند. قلب شما تندتر میتپد، نفس شما سریعتر میشود و عرق بر پوست شما مینشیند، گرسنگی از بین میرود و خستگی حل میشود.
سایر محرکها مانند کوکائین به سرعت اوج میگیرند یا محو میشوند، شاید شما را از پا درآورند و شما را خستهتر از قبل کنند، اما آمفتامینها شما را بالا میبرند و برای ۴ تا ۱۴ ساعت در آن حالت نگه میدارند.
در گذشته، آمفتامینها برای انواع مشکلات تجویز میشدند – برای کاهش وزن، درمان افسردگی یا در برابر احتقان بینی. امروزه آنها عمدتاً برای ADHD تجویز میشوند – یک اختلال روانی که تمرکز بر روی چیزهایی که خستهکننده مییابید و کنترل تکانههایتان را دشوار میکند. مغزهای ADHD اساساً به دنبال پاداشی هستند که هرگز نمیآید – آمفتامینها با ارائه این پاداش این مشکل را حل میکنند. مغز بسیار حواسپرت و پراکنده را به یک مغز متمرکز تبدیل میکنند.
در دهههای گذشته، تشخیص ADHD در کودکان و بزرگسالان در ایالات متحده به شدت افزایش یافته است که منجر به مقدار بیسابقهای از آمفتامینهای تجویزی شده است. اما آمفتامینها فقط مواد مخدر نیستند – آنها ابزار هستند. ابزارهای بهبود عملکرد، کاملاً همسو با جاهطلبیهای اصلی ما. و اگر آنها بتوانند شما را بهتر از قهوه یا نوشیدنیهای انرژیزا بیدار و متمرکز نگه دارند، چرا از دوز آمفتامینها برای تقویت عملکرد روزانه خود استفاده نکنید؟ آنها در آزمایشگاهها ساخته میشوند، توسط پزشکان تجویز میشوند و پس از همه، توسط میلیونها نفر به طور ایمن مصرف میشوند!
بنابراین استفاده قانونی و غیرقانونی آنها در بسیاری از محیطهای کاری، به ویژه در صنایع بسیار استرسزا یا بسیار رقابتی که نیاز به ساعات طولانی و تمرکز شدید دارند، افزایش یافته است. از فناوری تا امور مالی، از آشپزها یا رانندگان کامیون تا جراحان یا پرستاران. تنها در ایالات متحده بیش از ۴ میلیون نفر به طور غیرقانونی از محرکهای تجویزی استفاده میکنند. به ویژه دانشجویان دانشگاهی بیشتر و بیشتر به آنها متکی شدهاند – نه برای مهمانی رفتن، بلکه برای کسب نمرات بهتر. تمرکز و مطالعه به تنهایی به اندازه کافی دشوار است، اما حتی بیشتر در زمانهایی که ویدیوهای کوتاه و پیمایش بیپایان، دامنه توجه ما را از بین برده است. برخی معتقدند که آنها ADHD تشخیص داده نشده دارند، که تلاش آنها برای تمرکز یک نقص است که نیاز به اصلاح شیمیایی دارد، یا آنها به سادگی یک مزیت آسان برای دستیابی به بیشتر میخواهند.
تصور کنید برای امتحانات نهایی در حال مطالعه فشرده هستید. کسی به شما قرصی پیشنهاد میدهد و مه مغز شما برطرف میشود. ۸ ساعت در یک تاری دید فوقالعاده متمرکز ناپدید میشوند. آیا باید فردا یکی دیگر مصرف کنید؟ این شبیه یک تبلیغ میشود. اما واقعیت صریح این است که آمفتامینها قول یک راهحل آسان برای چیزهایی را میدهند که بسیاری از ما با آنها دست و پنجه نرم میکنیم. اما البته، هیچ چیز خوبی در زندگی رایگان نیست.
**سقوط سرعت**
جنبه تاریک آمفتامینها در دو طعم وجود دارد: عوارض جانبی ناخوشایند و خطرات جدی سلامتی.
کمترین تجربه بد منفی این است که آمفتامینها کار میکنند، فقط نه برای چیز درست. به جای نوشتن مقالهای که فردا موعد آن است، شما بر روی بازی کردن خود تمرکز میکنید. و سپس روز به پایان میرسد. تبریک برای آیتم جدید، اما شما همچنان در کلاس خود مردود خواهید شد.
جدیتر این است که نورآدرنالین بدن شما را در حالت مبارزه یا گریز قرار میدهد، که میتواند باعث شود احساس عصبی بودن، تنش و بیقراری کنید. قلب شما تندتر میتپد و نفس شما کوتاهتر میشود. که دقیقاً همان حسی است که بدن شما هنگام تجربه اضطراب یا وحشت دارد. ناگهان احساس نگرانی شدید میکنید یا نمیتوانید از تفکرات تکراری دست بردارید. اگر از قبل نسبتاً استرسدار یا مضطرب هستید، این میتواند اضطراب شما را بدتر کند یا حتی منجر به حمله وحشت کامل شود.
از طرف دیگر، انگیزه شما میتواند بیش از حد شود. صبر شما تقریباً به صفر میرسد و شما میتوانید احساس بیقراری و بسیار آزردهخاطر از مردم داشته باشید زیرا آنها خیلی آهسته صحبت میکنند و فکر میکنند. این شما را عصبی و برای دیگران بسیار ناخوشایند میکند.
آمفتامینها همچنین شما را نسبت به نیازهای بدن خود بیحس میکنند. بنابراین فراموش کردن اینکه نیاز به نوشیدن، خوردن و خوابیدن دارید آسان است. شما ممکن است ناگهان متوجه شوید که کاملاً کمآب، خسته و لرزان هستید، پس از ساعتها و ساعتها نادیده گرفتن نیازهای بدن خود. و در حالی که آمفتامینها زمان بیداری و بهرهوری شما را افزایش میدهند، اگر آنها را خیلی دیر در روز یا بیش از حد مصرف کنید، ممکن است خوابیدن غیرممکن شود زیرا ذهن شما نمیتواند از فکر کردن دست بردارد. این باعث خستگی شما در روز بعد میشود – شما را وسوسه میکند که مشکل را با دوز دیگری حل کنید.
اگر بیش از حد مصرف کنید، تمام اثرات تقویتکننده میتوانند معکوس شوند و شما را عصبی، بیقرار، وسواسی و بیش از حد فکر کننده یا کاملاً ناتوان از تمرکز بر روی هر چیزی باقی بگذارند. برخی آمفتامینهای تجویزی مانند ویوانس تا ۱۴ ساعت در سیستم شما فعال میمانند. بنابراین اگر تجربه بدی داشته باشید، ممکن است مجبور شوید منتظر بمانید تا اثر آن از بین برود. و افت آن نیز میتواند بسیار شدید باشد – پس از ساعتها غرق شدن در دوپامین و نورآدرنالین، سطوح آنها به طور ناگهانی کاهش مییابد. شما ممکن است خستگی شدید را تجربه کنید، خلق و خوی شما ممکن است سقوط کند و شما را با انرژی کم و افسرده احساس کنید. شما ممکن است افزایش جدیدی از اضطراب را تجربه کنید زیرا مغز شما سعی در تعادل مجدد خود دارد.
و البته، اعتیاد وجود دارد. اما اول از همه، اوجهای مصنوعی مداوم دوپامین میتوانند خط پایه عاطفی شما را کاملاً مختل کنند. نوسان از حالت سرخوشی و فوقالعاده متمرکز و با انگیزه به حالت استرسدار و خسته بسیار ناخوشایند است. اگر به طور منظم آمفتامین مصرف کنید، تحمل ایجاد میکنید و برای دستیابی به همان اثرات به دوزهای بالاتر نیاز دارید. که خطر تمام اثرات منفی را افزایش میدهد. شاید در ابتدا آمفتامینها راهحلی برای انجام تکالیف خود بودند، اما پس از مدتی شما کاملاً ناتوان از مطالعه یا کار بدون تقویتکننده احساس میکنید. بازگشت به خط پایه طبیعی شما پس از آن میتواند دشوار باشد.
باشه، ایدهآل نیست – اما آیا آمفتامینها میتوانند زندگی شما را نابود کنند؟ خب، شاید. قطعاً مغز و قلب شما را.
سیل مواد شیمیایی که مغز شما را تقویت میکند میتواند آن را تحت فشار قرار دهد، نویز و سیگنال را مخلوط کرده و وضوح را به هرج و مرج تبدیل کند، که منجر به روانپریشی میشود – شما دیگر نمیتوانید با اطمینان بگویید چه چیزی واقعی است و چه چیزی واقعی نیست. علائم معمول شامل افکار عجیب، توهمات و پارانویا است. در بیشتر موارد، پس از از بین رفتن اثر دارو، آنها محو میشوند. اما گاهی اوقات آنها برای ماهها باقی میمانند، و برای اقلیتی از افراد، آنها میتوانند به اسکیزوفرنی کامل تبدیل شوند و زندگی شما را برای همیشه تغییر دهند.
آمفتامینها قلب شما را تسریع میکنند و با گذشت زمان حتی افزایشهای خفیف در فشار خون میتواند دیوارههای عروق را آسیب برساند و باعث ضخیم شدن، تنگ شدن و از دست دادن خاصیت ارتجاعی آنها شود، که قلب شما را مجبور به کار سختتر میکند. اگر آنها را در بلندمدت مصرف کنید، این میتواند منجر به عوارض جدی مانند ایست قلبی یا ضربان قلب نامنظم شود. و در دوزهای به اندازه کافی بالا، به ویژه هنگامی که با سایر محرکها مانند کوکائین مخلوط میشوند، آمفتامینها میتوانند باعث حمله قلبی، پارگی شریانهای اصلی یا ترکیدن رگهای خونی در مغز شما شوند که منجر به سکته مغزی میشود – حتی در افراد جوان.
احتمال وقوع این چقدر است؟ امروزه به نظر میرسد که مصرف کم دوز تجویزی در کوتاه مدت برای ADHD خطر نسبتاً کمی دارد در حالی که مصرف مزمن و به ویژه سنگین در افراد سالم احتمالاً مضر است.
اگر نظر ما را پس از تحقیقاتمان میخواهید: آمفتامینها یک منطقه خاکستری بزرگ هستند. بخشی از جامعه به دلیل تمایل به کار بیشتر، متمرکزتر، سریعتر و طولانیتر بودن، بر روی سرعت کار میکند. برای برخی افراد آنها راهی مؤثر برای درمان یک وضعیت زمینهای واقعی هستند، برای برخی آنها یک خطر بزرگ سلامتی هستند. بدون راهنمایی پزشکی و مراقبت مناسب، آمفتامینها میتوانند شما را به نسخهای به شدت بیقرار، مضطرب و ناخوشایند از خودتان تبدیل کنند. آنها یک راهحل آسان اما همچنین کوتاه مدت هستند – و احتمالاً یک راهحل بلند مدت پایدار نیستند اگر شما یک وضعیت زمینهای نداشته باشید. شما میتوانید ذهن و بدن خود را به زور وادار کنید تا کاری را که میخواهید در حال حاضر انجام دهند – اما آمفتامینها به شما در کسب عادات بهتر یا رشد و تبدیل شدن به نسخهای بهتر از خودتان کمک نمیکنند.
اما ما پلیس سلامت نیستیم. شما خودتان را انجام دهید – اما امیدواریم که این کار را تا حد امکان آگاهانه و مسئولانه انجام دهید. خوشبختانه، راههای دیگری برای تقویت ذهن شما و تبدیل شدن به نسخهای تیزتر از خودتان وجود دارد.
محبوبترین راه ما برای انجام این کار تا به امروز با Brilliant است. Brilliant به شما کمک میکند تا متفکر و حلکننده مسئله بهتری شوید، با هزاران درس بصری و تعاملی در ریاضیات، علوم، برنامهنویسی، تجزیه و تحلیل دادهها و هوش مصنوعی. هر درس در Brilliant برای فعال کردن ذهن شما طراحی شده است و به شما امکان میدهد از طریق کشف عملی – نه حفظ کردن – یاد بگیرید. این یک راه منحصر به فرد مؤثر برای ایجاد دانش واقعی و تقویت جدی مهارتهای حل مسئله شما است.
هر هدف یادگیری که داشته باشید، Brilliant به شما کمک میکند تا به آن برسید – از تسلط بر مبانی ریاضیات گرفته تا پرداختن به مفاهیم در موضوعات پیشرفته مانند حساب دیفرانسیل و انتگرال، محاسبات کوانتومی و فراتر از آن. آنها شما را در سطح مناسب شروع میکنند و با توصیههای شخصیسازی شده برای یادگیری بعدی، شما را گام به گام پیش میبرند. کتابخانه همیشه در حال گسترش Brilliant از دورهها و موضوعات به این معنی است که شما هرگز ایدههایی برای کاوش نخواهید داشت. و در طول مسیر، شما ذهنی مجهز برای حل مشکلات بزرگتر و پیچیدهتر خواهید ساخت. با یادگیری کمی در Brilliant هر روز، هیچ حد و حصری برای آنچه که قادر به دستیابی به آن خواهید بود وجود ندارد.
برای یادگیری رایگان در Brilliant، به brilliant.org/nutshell بروید، کد QR روی صفحه را اسکن کنید، یا روی لینک در توضیحات کلیک کنید. Brilliant همچنین به بینندگان ما ۲۰٪ تخفیف در اشتراک سالانه Premium داده است، که دسترسی نامحدود روزانه به همه چیز در Brilliant را به شما میدهد.