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Comment passer à l’action quand tu réfléchis trop

Alexia CATONI - Coach&Mentor - Fondatrice LE CLUB9:36

Transcription

Si tu es entrepreneur et que tu as souvent l'impression d'avoir mis 1 idées à la minute mais de ne jamais avancer autant que tu voudrais, écoute bien cette vidéo.

Peut-être que tu passes beaucoup de temps à réfléchir, à apprendre, à préparer, à organiser ou encore à optimiser. Tu sais généralement quoi faire pour développer ton activité. Le problème, c'est que tu repousses l'action. Tu te dis : "Je réfléchis encore un peu." Puis tu ajustes encore un petit détail, et cetera, et cetera. Et pendant ce temps-là, les semaines passent, les projets stagnent et les résultats, ils ne suivent pas vraiment.

Si tu continues comme ça, tu risques de rester bloqué dans ce cycle de frustration où tu travailles beaucoup sans voir les résultats que ton niveau de compétence pourrait te permettre d'obtenir. Je le sais parce que j'ai moi-même vécu cette situation pendant des années. J'avais plein d'idées, plein d'envies, plein de projets, mais entre savoir quoi faire et le faire réellement, il y avait vraiment tout un monde. Et puis, j'ai découvert ce qui bloque réellement le passage à l'action et surtout comment contourner ce mécanisme.

Aujourd'hui, j'agis beaucoup plus vite et j'aide régulièrement des entrepreneurs qui avaient exactement le même problème à sortir de ce cycle de réflexion permanente. Dans cette vidéo, je vais te montrer pourquoi les personnes qui réfléchissent le plus sont souvent celles qui passent le moins à l'action et comment on peut arrêter de s'éparpiller grâce à une méthode extrêmement simple pour agir avant que ton cerveau ne trouve une nouvelle excuse. Et si tu veux qu'on applique ça ensemble à ton activité, tu trouveras un lien sous la vidéo.

On entend souvent que l'intelligence est un avantage et, quelque part, c'est vrai. Mais lorsqu'il s'agit de passer à l'action, elle peut aussi devenir un vrai piège, voire un handicap, parce que plus tu es capable de faire des liens, plus tu vois de possibilités. Et plus tu vois de possibilités, plus ton cerveau ouvre de nouvelles options. Et plus il y a de nouvelles options, plus ça devient difficile de choisir.

Le problème, c'est que l'action demande exactement l'inverse. Pour agir, il faut se concentrer sur une seule direction. Il faut refermer les écoutilles pendant un moment.

J'ai accompagné un cas dirigeant dans la grande distribution qui était extrêmement brillant. Il avait qu excellente idée à la minute, mais il voulait créer son entreprise depuis longtemps et il n'avançait pas. À chaque fois qu'il choisissait une direction, une nouvelle idée apparaissait, puis une autre, puis encore une autre. Résultat : beaucoup de réflexion et très peu d'actions.

Nous avons travaillé sur une méthode simple de canalisation. L'objectif n'était pas de produire davantage d'idées. L'objectif, c'était de fermer temporairement le champ des possibles pour lui permettre d'agir. À partir du moment où il a appris à se limiter volontairement au niveau de ses options, il a enfin pu avancer.

Paradoxalement, le problème vient souvent de la réflexion elle-même, pas d'un manque de quoi que ce soit. Au contraire, il y a trop d'éléments. La réflexion, en fait, elle n'a pas de limite. Par nature, elle peut continuer indéfiniment. Une idée amène une autre idée, cette idée amène une nouvelle possibilité, et puis une nouvelle question, et du coup un nouveau doute. Et ce processus peut continuer pendant des semaines, des mois ou encore des années. C'est un peu comme ouvrir sans arrêt de nouveaux onglets sur son ordinateur sans jamais fermer les précédents. À la fin, tout est ouvert, mais rien n'avance vraiment.

J'accompagnais un entrepreneur qui revenait pratiquement à chaque séance avec une nouvelle offre pour son business. La semaine précédente, il était convaincu de sa direction, vraiment, et puis il réfléchissait, il revoyait les options, il doutait et il changeait complètement sa stratégie au niveau de l'offre. Et comme il changeait sans cesse de direction, il n'arrivait pas à construire suffisamment longtemps dans la même direction pour réussir.

C'est là qu'en fait beaucoup d'entrepreneurs restent bloqués. Il croit manquer d'informations alors qu'en réalité il manque surtout de décision et d'actions. Je connais très bien ce mécanisme, du coup, puisque comme je te l'ai dit, je l'ai vécu moi-même, et à un moment donné, il faut arrêter ce cycle permanent de réflexion, de doutes et de nouvelles possibilités parce que sinon on peut passer sa vie à analyser, comparer, imaginer et avoir des milliers d'options.

Moi, j'avais l'impression d'avancer parce qu'en fait mon cerveau travaillait en permanence et, en réalité, je repoussais souvent le moment d'agir et je m'épuisais vraiment à réfléchir dans le vide, en fait. Donc, c'est vraiment le jour où j'ai commencé à séparer volontairement mes temps de réflexion et mes temps d'action que tout a changé. J'ai arrêté de remettre systématiquement mes décisions en question. J'ai commencé à construire plus longtemps dans la même direction et mes résultats, ils ont commencé à suivre beaucoup plus vite.

Et à un moment, il faut comprendre que la réflexion et l'action, elles ne jouent pas dans la même équipe, tout simplement. La réflexion sert à analyser, comprendre, élargir. L'action sert à construire.

Donc, pour sortir de ce piège, il faut accepter quelque chose que beaucoup d'entrepreneurs détestent : choisir. Choisir, c'est renoncer temporairement à d'autres possibilités. Et c'est précisément pour cette raison que beaucoup, en fait, évitent de le faire. Ils veulent garder toutes les portes ouvertes. Le problème, c'est qu'on ne construit rien en restant au milieu du couloir.

Toute progression repose sur des choix. Quand tu choisis une orientation professionnelle, quand tu choisis une spécialisation, quand tu choisis une offre ou un projet, tu fermes certaines options pour pouvoir approfondir celle que tu as retenue. C'est un peu comme utiliser une loupe au soleil. Tant que la lumière est dispersée, il ne se passe pas grand-chose. Quand elle est concentrée au même endroit, elle devient tellement puissante qu'elle peut allumer un feu.

Décider, c'est reprendre le pouvoir. C'est accepter de concentrer toute son énergie sur une seule direction. Notamment là-dessus, j'ai accompagné une femme qui travaillait dans une banque et qui voulait créer son activité. Elle réfléchissait et elle avait plusieurs idées, plusieurs angles, plusieurs possibilités. Pendant longtemps, en fait, elle a piétiné et puis finalement, quand elle a choisi dans quelle direction aller, elle n'a pas trouvé forcément la solution parfaite. Il y a eu des ajustements à faire, mais parce qu'elle avait décidé de se concentrer sur une seule option, là, à partir de ce moment-là, tout s'est débloqué. Elle a pu passer à l'action de façon massive.

Et dans un instant, je vais te montrer comment transformer ce choix en passage à l'action concret. Si ce que tu as vu jusque-là t'aide déjà, pense à laisser un petit pouce bleu.

Il existe une compétence qui vaut énormément dans le monde professionnel : c'est la capacité à faire ce qu'on a décidé. Le monde est rempli de personnes intelligentes, rempli de personnes créatives et rempli de personnes qui ont d'excellentes idées. Mais très peu développent réellement leur capacité à passer à l'action de manière régulière, voire massive.

Cette compétence nécessite un entraînement, exactement comme avec la pratique d'un sport. Au début, ça demande un vrai effort et puis ça va devenir de plus en plus naturel. Et tous les entrepreneurs que j'ai vus progresser fortement avaient développé cette capacité. Ils savent réfléchir quand c'est nécessaire et puis ils savent basculer en mode action. Ils ne mélangent pas les deux. C'est précisément ce qui les rend hyper performants.

Faire ce qu'on décide est probablement l'une des compétences les plus rentables que tu puisses développer. C'est vraiment une compétence en or. Une fois qu'on possède cette compétence, on est capable de l'utiliser dans tous les domaines. En plus, tous les entrepreneurs que j'ai vus la développer deviennent extrêmement efficaces parce qu'ils savent créer des temps de réflexion et des temps d'action sans les confondre.

Comme promis, voici maintenant une méthode extrêmement simple pour passer à l'action.

Première étape : tu choisis une seule idée, pas trois, pas dix, une seule.

Deuxième étape : tu notes trois actions maximum à réaliser par rapport à cette idée.

Et troisième étape : tu planifies précisément quand tu vas les faire.

Je te donne un exemple. Ça peut être établir ta stratégie pour l'année N+1, pour l'année prochaine. Ça peut être poster quelque chose sur les réseaux sociaux, ça peut être organiser un événement, peu importe. Tu prends cette idée que tu as eue et tu mets trois actions.

Ensuite, en fait, tu vas allouer à chaque tâche un temps adapté dans ton agenda en fonction, bien sûr, du temps que prend l'action. Et lorsque le moment arrive, c'est là où ça devient très intéressant et c'est là où il faut être vraiment focus : tu arrêtes de réfléchir, tu passes en mode action.

Personnellement, j'utilise un déclencheur que tu peux utiliser. Je me dis : "5, 4, 3, 2, 1, 0, j'y vais" ou "go". À partir de ce moment-là, il n'y a plus de débat dans ta tête, il n'y a plus de réflexion, il n'y a plus de négociation avec soi-même, il n'y a que l'action.

Et si ton objectif est d'appeler, par exemple, un prospect, alors ton cerveau, il garde uniquement cette instruction : "J'appelle un prospect". Rien d'autre. Si ton objectif c'est d'aller courir, il garde juste : "Je vais courir." On peut même visualiser ces mots dans la tête en se disant : "Hop, je vais courir, j'appelle un prospect."

En tout cas, le cerveau, il va peut-être commencer à vouloir se justifier, à partir en réflexion sur autre chose, te dire qu'il y aurait ça à faire avant. Et moi, personnellement, je lui dis : "Chut !" Je ne laisse pas rentrer quelques réflexions, quelques idées que ce soit à ce moment-là dans mon cerveau. Et donc, ça peut t'aider de visualiser les mots à la place et de te dire : "Chut, il n'y a rien d'autre qui rentre que la tâche que j'ai à faire."

Une fois lancé, ce qu'il y a de bien, c'est que tout va devenir beaucoup plus simple parce qu'en fait, l'action, elle se nourrit d'elle-même. Le plus difficile, ce n'est pas de continuer, le plus difficile, c'est de démarrer.

J'utilise cette méthode pour tous les domaines : pour le sport, pour mes projets, pour écrire, pour tourner des vidéos, pour travailler sur des tâches importantes. Et je commence toujours par une seule option et puis trois actions maximum. Et puis si j'ai envie de continuer, bien sûr, on peut prendre les trois actions suivantes, et cetera, et cetera. Tu peux avancer par petites étapes ou utiliser ce principe pour produire une action massive. Dans les deux cas, le mécanisme, ça va rester le même.

Le mode réflexion et le mode action sont incompatibles en même temps. Il faut donc les séparer. Il faut leur donner chacun leur place. C'est exactement ce que j'apprends aux entrepreneurs que j'accompagne. Et c'est une compétence qui s'apprend beaucoup plus vite que ce que la plupart des gens imaginent.

Et si tu veux aller plus loin, regarde maintenant cette vidéo que je te recommande : "Comment transformer tes objectifs professionnels en résultats concrets ? à c étapes simples."