你好，欢迎来到《Almost 30》播客。>> 大家好，我是林赛和克里斯塔，你们的姐妹，心有灵犀。>> 心有灵犀。太棒了。我们穿得一模一样。>> 这就是我们心灵相通的程度。好吧，你来洛杉矶，就得穿中性色，因为洛杉矶是个中性色城市。>> 我猜是这样。所以，我总是在寻找色彩，但我想我不想买洛杉矶夏天的衣服，因为我要回纽约过30度的天气。那里会很冷。>> 所以，我有点在寻求平衡。我穿了飘逸的裤子和毛衣。>> 哥们，我知道。>> 都很好。你喜欢这个。你喜欢你喜欢一条能说明问题的裤子。>> 我喜欢。>> 你喜欢你的裤子能发挥作用。现在正在支持我。>> 要么是>> 这些是来自Revolve的。去revolve.com，几乎。>> 显然是镶满水钻的。>> 是的，哥们。>> 像喇叭裤，街头裤，运动裤。>> 从来没有穿过喇叭裤。收回那句话。>> 你穿过。你曾经穿过一条能说明你个性的裤子。>> 我确实喜欢有设计感的裤子。我确实喜欢。你喜欢什么？>> 牛仔。>> 牛仔套装。>> 牛仔。我买了一套牛仔。上周收到一套牛仔套装，我男朋友说：“哇，这和你衣柜里其他的很不一样。”我说：“这套的特别之处在于袖子是喇叭形的，在底部，而不是顶部。”短裤是深色的。我不知道为什么，但我就是喜欢牛仔套装。我喜欢套装。我喜欢牛仔。合身度。我喜欢它既宽松又得体。>> 完全同意。>> 我要穿牛仔。我生日要以牛仔为主题。>> 哦，我喜欢。>> 牛仔和送货。我还要做一个喜剧表演。>> 牛仔和送货。送货是什么意思？>> 我不知道。Chachi PG告诉我的。好吧。因为你要做一个喜剧表演，而我要做一个送货表演。>> 那就是我被告知的，Chachi说我应该那样做，但那不会奏效。>> 他说：“祝你邀请名单顺利。”>> 我希望每个人都穿加拿大燕尾服，这很容易。这很容易。>> 完全容易。>> 我有一个朋友>> 不会透露姓名，我们要打扮成她的某个样子，我的朋友多年来扮演过很多角色。我得说出她的名字。塔哈拉·罗斯，我亲爱的女王。她经历过很多次，很多辈子，扮演过很多角色。她曾是玫瑰金女神，埃及女祭司，舞后，舞王，肚皮舞者，阿拉女王，女强人，DJ，口袋。所以我正在犹豫。我今晚得想好我的衣服。>> 哦，>> 她衣柜里有很多衣服。我想直接在她衣柜里换衣服，借一件。是的。>> 我在想，也许可以是你扮演播客里的她，穿一件像她一样的西装外套>> 像一套权力套装。是的，我当时在想，就穿一套>> 或者是，我可能可以做一些事情，就像我扮演她一样。我想我可能会扮演她的玫瑰时期，穿一套奶油色的套装。>> 是的。是的。是的。>> 关于主题很有趣。有时候，主题让我觉得“摇滚吧”，我非常兴奋。有时候，我觉得这是折磨。>> 如果我有足够的时间准备，摇滚吧。如果没有，我就不去了。>> 完全同意。>> 我不打扮。有时候在洛杉矶，这有点像恶魔。>> 完全同意。>> 哥们，我和我一个朋友，我们得坐下来，认真思考我们去参加的那个派对的价值观。我们说：“为了这个派对打扮成这样，感觉不对。”>> 而且是>> 嗯，实际上是一个很棒的派对。是某个我们爱的人，所以我们信任他们。但我想，对我来说，我看到事物的方式，这与凯尔西今天的谈话很有趣。我们谈论了很多关于上帝和我们的信仰之旅，但——符号很重要，图像很重要，形状很重要，文字很重要，我认为人们有时认为它们不重要。所以他们会说：“哦，是的，我会戴角，或者我会戴，你知道，臀部或者任何东西。”他们只是戴着这些东西。我说，符号是我们沟通的方式。所以对我来说，在精神领域，某些符号有其意义。我认为人们有时会轻视它。但也有另一种精神信仰，那就是你赋予它意义，它就没有意义。所以>> 我不太确定是什么，但有时我觉得符号和标志很重要。>> 所以，这有点太多了，但我找到了我的方式。>> 嗯。你曾经在万圣节扮演过恶魔吗？>> 这是个好问题。我从来没有。我曾是>> [脏话]护士。>> 我曾是[脏话]裁判。>> [脏话]我曾是[脏话]裁判。那是个好主意。>> 哦，哇。>> 裁判是个好主意。>> 完美。>> [脏话]裁判是个好主意。太棒了。法国女仆。>> 好的。>> 小叮当。>> 一个。可爱。>> 那很可爱很有趣。>> 碧昂丝。单身女郎。>> 哦，有趣。>> 穿那种黑色连体衣套装。>> 嗯。>> 就这样。很有趣，因为那是在大学的时候，我没穿裤子，因为你只穿连体衣套装，你知道，现在没人穿裤子了。就像，每个人都穿透明的，隐形的，没裤子，没内衣，每个人都像裸体一样。那时候在俄亥俄州，人们不像那样裸体。所以，我记得我出去的时候穿着一件连体衣。是长袖的，完全遮盖的，但下面我几乎穿着泳衣的底部。>> 我出门的时候，一个男人说：“穿上裤子。”而不是说：“宝贝，真性感。”他说：“穿上裤子。”>> 哥们，大学太疯狂了， man。>> 大学太疯狂了。>> 回想我们当时穿的，>> 就像小猪一样。我觉得大学里发生的事情太恶心了。我觉得孩子们就是小猪。>> 告诉我更多。>> 就像小脏球。当我去了兄弟会或者我男朋友住的地方，那里太恶心了。恶心。即使我的地方也很恶心。恶心。我曾有过>> 一切都很恶心。我不知道大家怎么了，他们怎么这么恶心。嗯，我认为是这一切的自由，以及随时随地举办派对的能力，某种程度上超越了环顾四周和闻到的事实。你闻到了>> 尿味和啤酒罐到处都是，持续了好几个星期。就像>> 我不知道。但我认为这也取决于人。就像有些人根本不在乎。我喜欢>> 如果我的空间不干净，我就不舒服。我认为那时我没有真正注意到，但现在我对此非常不同。但>> 那是一种不尊重和不健康的方式，而且>> 完全同意>> 缺乏。是的，我认为这是一种反弹效应，就像你觉得父母控制你，你想要自由。所以你认为吃任何你想吃的东西，不睡觉，>> 不收拾，谁在乎？>> 我永远不会忘记我在阿姆斯特丹的经历。我去过阿姆斯特丹几次，阿姆斯特丹有红灯区，那里卖淫是合法的，他们也有很多毒品是非法的。>> 非法还是合法？>> 嗯，抱歉，抱歉，合法。>> 合法卖淫，合法毒品，很多东西都是合法的。我记得读过一些关于它的东西，一位作家写得很美。他说，对一些人来说，自由，他们认为这就是自由。做所有这些坏事的能力，和任何人发生性关系，吸食所有毒品，喝酒，所有这些。这很有趣，因为那只是另一个监狱，你知道吗？你认为睡懒觉，不睡觉，吃得像[脏话]，有个脏地方，所有这些东西就是自由。那不是自由。>> 是的。100%。>> 那不是自由。>> 但我认为这是发展的一部分>> 当然>> 那个年龄段的事情，你有点摇摆不定，你觉得，你知道，>> 你有点违背你一直以来所做和所知的事情，然后你就会发现，哦，实际上，我父母让我打扫房间，这确实是个好习惯。100%。>> 自己做饭，而不是点外卖。>> 我和我妹妹，我妈妈说“打扫浴室”的时候，我们就像疯了一样。我们就会说，这太戏剧化了。我们就会说，然后我们花了5个小时。我们就会说，我真不敢相信她>> 只要集中精力20分钟，你就能做到。我们花了5个小时，我们非常戏剧化。这太疯狂了。>> 你最不喜欢的家务是什么？嗯，我最不喜欢的家务是收拾衣服。哇。就像我妈妈会很亲切地把它们叠好，然后放到我们的房间里，这样我们就可以把它们放进抽屉里。就是一堆一堆的，现在我丈夫也这样，我说，当然，我的天哪，当然。嗯，对我来说，有什么恶心的事情是，当东西摆在外面的时候，我就是讨厌台面上摆着东西。哦，是的。>> 就像我就是>> 杂乱。我不喜欢杂乱。我不喜欢“这为什么在这里？”>> 是的。>> “这为什么？你的外套为什么放在厨房的椅子上，而你那里有一个衣柜，里面有外套。为什么？”>> 为什么？有纸张之类的。是的。我不喜欢那样。>> 我男朋友讨厌脏地板。>> 地板上的碎屑。他说地板上的碎屑。老实说，>> 这是>> 我们是碎屑女王。>> 对我来说很具体。他和我在一起才发现的。他给我买了个吸尘器。那是个好主意。>> 就像第一次旅行。他说：“我要给你买个吸尘器。”>> 是的。这让生活变得容易多了。>> 你知道有趣的是，有人来拜访，他们不给我买感谢礼物，他们给我买海绵。>> 奥利维亚来拜访，给我买了个海绵和刷子>> 然后给我买了Cascade清洁片，因为我的天然清洁片太恶心了。没用。>> 是的。她说：“这太恶心了。你需要真正的清洁片。”那就是她的礼物，因为她说了“是的”。当你有一个干净的空间时，这是被低估的。即使你是一个不喜欢打扫卫生的人，我强烈怀疑你真的喜欢生活在肮脏中。所以，找个女佣来支持你吧。>> 哦，我的天哪。>> 这是个很好的投资。如果你不想做，>> 这就是一切。>> 这就是一切，因为它反映了>> 对我来说。它只是影响了我脑子里发生的事情，然后它也常常是我脑子里发生的事情的反映。所以，是的，我以前说过，有很多科学研究表明，你的空间和你空间的杂乱会影响你的心理健康。你的皮质醇水平会升高，你的焦虑会增加，你的大脑永远无法放松，因为它有太多的刺激。>> 因此，为了支持你更有效率，拥有一个干净、整洁的空间是有道理的。这就是为什么极简主义和那种曾经在卡戴珊家里很流行的设计美学，比如他们有很多噪音。就像金·卡戴珊，她有很多噪音、输入、兴奋、戏剧和刺激，所以在家就没有刺激，甚至没有艺术，甚至没有僵硬的线条，这对她来说是一种支持。>> 是的，我能理解。我能感觉到。>> 我不知道我是否想要那样。>> 我我我实际上很喜欢她所做的，但是的，我想要更多的艺术，>> 就像更多的>> 生活在其中。但我确实喜欢干净>> 是的。>> 和圆润的线条>> 圆润的，是的。所有这些。我知道。就像>> 定制的。>> 太对了。嗯，今天的节目是和我的好朋友凯尔西·巴特尔一起。我真的很兴奋。各位，如果你们不认识凯尔西，她就是个宝贝。凯尔西太棒了。她是一名老师，一名演讲者，她在这个领域已经有一段时间了。我们已经在一起很久了，但最近才深入了解。她是一位健康专家，曾与一些非常棒的品牌合作过。她有一个名为“纯粹的快乐”的应用程序，帮助人们每天都能获得纯粹的快乐，她也是一位作家。在这场谈话中，我想和她谈谈我们一直在探讨的一个话题，那就是关于信仰以及我们灵性之旅的演变。我认为这很有意义，因为现在很多人都在他们的灵性道路和他们与上帝的关系，以及他们与工具、实践和仪式的关系方面，都来到了一个不同的地方。他们意识到他们的实践可以更加直观，更加个人化，更加——>> 精炼。我们进行了非常坦诚和公开的谈话，就像，你知道，我们俩可能都在这个领域，她可能更久。她可能已经有15年了。我认为我们是10到12年。关于离开旧的实践，比如塔罗牌、水晶、灵气等等，然后进入一个我们生活中有一个以神为中心的中心，我们生活中的神性简单化，以及它的感觉，以及它感觉就像一种自我死亡或身份死亡，或者感觉像一个巨大的转变，尤其是当你的生意建立在某些事物之上时。你知道，她长期以来一直是世界知名的灵气治疗师和老师。所以，她的很多工作都基于那种方法论和原则，而离开那种身份可能会让人感到害怕。——其次，我们还谈到了她与家中黑霉菌的斗争。>> 哇。>> 女孩。>> 哇。我的意思是，我越来越多地听到这个，我认为这是人们在有慢性问题时，他们会首先检查的地方之一。>> 是的，这是一个真正的问题。>> 有一个月，我所有的客户，我都问他们，你们有霉菌吗？因为他们中的一半都有，而且它对他们的健康和心理健康有极大的危害。它让你感觉像疯了一样。就像，它从负面角度对你的影响是多么疯狂。所以，它让她跪倒在地，以一种完全——>> 重塑和改变了她看待生活的方式。她觉得自己可能活不下去，她有时觉得自己像疯了一样。所以，>> 她带着一颗敞开的心，带着很多脆弱和真相，讲述了她生命中最艰难的健康时期，以及作为母亲和妻子经历这一切的感受。——以及它如何重塑和改变了她看待世界的方式。所以，我认为你们会非常喜欢这个。这是一次非常有趣的谈话，就像女孩们在一起聊天，但它有如此多的深度和丰富性。>> 嗯。是的，这是一个我感觉——>> 我认为会有更多——我的意思是，我认为它已经很受欢迎了，但我认为会有更多关于这个的讨论。以及就像——因为我认为霉菌、房屋潮湿、所有这些事情——>> 它很容易发生。嗯。>> 所以，我认为是的，我不知道，当涉及到慢性疾病时，我认为这是我们看到的——>> 如此多的根源。>> 我认为越来越少的人会立即去进行所有其他方面的检查。>> 是的，这很深刻，我认为更多，是的，我在德克萨斯州的一个朋友，她刚搬进去。他们有黑霉菌，而且它影响了——>> 如此多的事情。所以，是的，我认为人们需要检查一下，需要——>> 在搬进房子之前。>> 无论如何，即使是新房子，>> 你不知道是否有过最近的洪水，甚至——>> 在浴室里，在淋浴间，在通风口，就像——>> 我不知道。这是一个很好的提醒。>> 是的，>> 我的房子是新的，但我真的应该还是检查一下。嗯，你可以在Kelsey J. 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我们见面了，我们可能没有那种火花，但我们说，没关系。就像爱和尊重。然后当我们在一起时，就像，“哦，现在是时候了，因为你在你的道路上，我在我的道路上。”>> 而且我们也很脆弱。就像立刻我们就进入了真相。就像我们在外面谈论事情。就像>> 如果你想在你的关系和友谊中得到回应，你必须先去，变得脆弱和诚实。我不记得我们一开始谈了什么。>> 有些事情发生了。关于说话和存在。我把我的整个笔记本都忘了，里面有我的演讲笔记。我说，这是上帝给我的信息，他正在嘲笑我，他说：“亲爱的，如果你认为你需要一张纸来让我出现。”>> 有趣的是，我必须告诉你，因为我不记得我们以前在哪里见过面。我想在另一个州有一个演讲活动，还有>> 别的事情，但我想我有点害怕你。>> 我认为是因为我们从未真正互相介绍过，也从未见过面，所以我只是觉得，好吧，如果她不想了解我，那可能我不值得被了解。>> 我就进入了我的——多少女人对我说过这样的话。>> 疯狂。我得到——我的一部分质地带来了——我认为它给人们带来了一些东西。是的，一定是那样，因为我只是有一种感觉，就像，好吧，我不知道，可能就是没有化学反应。可能就是没有完全——>> 像一种默契。>> 我真的记得，我还没告诉你，因为我想留着，等我们有时间坐下来的时候再分享。所以，你说，我以前见过你，你是个大[脏话]，每个人都应该知道。>> 谁给了我《贱女孩》？>> 不，一点也不是。那是——我记得那天我停车的时候，你正走向上会场，你拉了拉你的内裤。开玩笑的。好吧，嗯，但你走过来，我记得我真的在祈祷，说：“上帝，我喜欢，这是我唯一感觉不认识的人，我们都要在这个活动上发言。”我真的说：“上帝，我把这一切都交给你了。”就像我感到一种轻微的，我44岁了，我真的不害怕。>> 我见过很多。我经历了很多。我在洛杉矶。就像，你已经有了足够的经历，让你觉得“他妈的”。>> 但我有一种轻微的，非常轻微的，但它就在那里>> 恐惧>> 我记得我真的做了十字圣号，我说：“上帝，我把这一切都交给你了。”然后，对我来说，开车回家时，我说：“我想我刚认识了我新的——老实说，你知道吗，上帝，你做得很好。>> 斯科特，谢谢你一次又一次地证明我是错的，完全是我创造的一切。>> 我认为是的，我被这样告知了很多次，我能看到。我认为是因为我很高。我认为是因为我很有力量。>> 你很漂亮。你有一种非常——我的意思是，我们刚才在外面谈论它。>> 你拥有很多女性可能认为自己不够好的东西。比如，我不是那么高。我年轻的时候不是一个引人注目的人。我真的得——你知道，我的表妹，她很漂亮，她前几天对我说：“我很高兴我们十几岁的时候有点丑，因为这真的让我们发展了我们的个性和我们的——我们的智慧，我们的幽默感，我们的——我们的——我们必须努力一点才能进入——群体和经历，以及所有这些。”一开始我说：“粗鲁。”然后我说：“你自己说，[脏话]。你100%是对的。当我回顾那些照片时，绝对是性格。>> 听到这个很有趣，但也很棒。但——我可以说，我——我喜欢我的样子，而且我必须努力才能得到它，因为我认为我一生中都非常不安全。当我年轻的时候，我觉得自己很胖。我真的很不对劲，我一直觉得不对劲，很奇怪。所以，听到这个很有趣，因为我内心仍然有一部分在想，什么？你知道，我没有那种经历。但和你在一起真是太美好了，你现在带来的脆弱和内心的质感，以及——>> 你说出的那种能量，太强大了。哥们。我喜欢，我们都说过我们想成为很棒的演讲者。你是一位很棒的演讲者。>> 谢谢。而且你分享了你所经历的故事，我想在我们开始谈话时就带出来，因为大多数人可能认识你，你知道，看到你冥想、灵气以及你所做的一切。但>> 当你谈到2024年以来你所经历的，以及你所遭受的疾病，而且你不知道是什么，以及让你跪倒在地——>> 这真的——>> 这是深刻的。你能带我们回到——>> 过去几年，你真的在挣扎的时候吗？>> 是的，我的意思是，即使想到它也会让我感动，因为对我来说最让我感动的是想到那些没有信仰的人，他们经历了我的经历。对我来说，现在我想起那些患有未确诊疾病的人，那些得到诊断的人——>> 他们可能已经准备好了，也可能完全没有准备好，心理健康挑战。我的意思是，我真的不认为你可以在这个世界上生活，而不感到一种感觉，就是世界太快了，事情发生得太快了，我们住在洛杉矶。我们刚经历了火灾。我们就像，总是有什么东西——>> 一个球可能会掉下来，或者有什么东西会让你动摇，对吧？而我的经历，我可以尽可能多地谈论它，但对我来说，主题和收获是，这就是为什么我们在那个活动上有了如此深刻的联系，那确实是我做的第一个演讲活动之一。有些人可能认为我没有准备好，有些人可能认为我准备得非常充分。我的意思是，为了让你的听众知道，我真的走上舞台，就开始[脏话]哭。>> 但对我来说，这是经历生命中最大的挑战之一的深刻之处。就像，到目前为止，那是我生命中最艰难的一年。而且我经历了很多[脏话]。——但让我度过那段时光，并真正让我回到我的信仰深度，以及我在基督里的信仰，以及我所成长的——我从小就是爱尔兰天主教徒。我的祖父母，我的爷爷是招待员。我们每周日都去教堂。>> 但它总是感觉有点——像是一种义务，这就是我们所做的。而且，我一直是一个虔诚的精神主义者，但当你觉得你要死了，你有时想死。唯一让我度过那段时光的是，尤其是拥有——每个人都说值得拥有的东西，你知道，我有一个年幼的女儿。她当时两岁。我有一个爱我的丈夫，一个令人难以置信的家庭，社区，一份我爱的职业，一个美丽的家。就像，我拥有这么多东西，但我感觉不到身体的安全。当这种情况发生时，唯一让我度过难关的是祈祷，信仰。我晚上会把十字架放在胸前，说：“耶稣，掌舵，或者带走我。”>> 我拒绝这种能量。我什么都说，但它他妈的奏效了。>> 它奏效了。而且，我之前提到的瑞秋，>> 她是我信仰上的姐妹。>> 我们会一起散步，我们会坐在树下，随机一个人的树，在我们社区里。>> 疯女人。>> 不，那是我朋友。>> 疯女人来了。除非我们停下来和花打招呼，和松鼠说话。是的，我们不会去散步。>> 完全同意。一样。我等不及我们一起去。>> 我们称之为“上帝散步”。所以，我们去散步，我们聊天，然后我们一边散步，一边祈祷，一边聊天，一边祈祷，一边看东西。>> 和狗说话。>> 是的，当然。>> 我在说，我们在和所有的动物说话。就像我的朋友们在说话，我说：“你好，小鸟。”>> 是的，100%。哦，看那只蜂鸟。哦，嘿。你说那就像它所能做的。但我想起那天我眼睛上长了个麦粒肿。我真的觉得，“我不能活了。”瑞秋说：“我们要去我最喜欢的树。”所以我们去了那棵树，她坐在树下，她把我放在另一棵树下，真的在别人家门口，她说：“亲爱的上帝，>> 是时候治愈我的姐妹了。我们在这里。我们知道就是她。”她就那样祈祷，我只是坐在那里，我哭得稀里哗啦，我说，我太幸运了，因为我生命中有那些在我没有力量祈祷时为我祈祷的人。>> 我妈妈每天都在教堂里点蜡烛，念玫瑰经。我街对面的邻居也在念——在人生的这个阶段，上帝通过我身边所有的人向我展示自己，因为我找不到它。>> 我们可以谈谈衰老吗？你知道，我喜欢谈论这个。我觉得在30多岁和40多岁的时候，你会开始注意到一些小事情。睡眠不再那么深沉，精力不再那么稳定。也许你的外表有一些变化。你会想，等等，现在就是这样吗？健康衰老是我非常关心的事情。我认为自从我成为父母以来，我就想尽可能长时间地感觉良好。我花了很多时间试图提前做好准备，而不是被动应对。这就是为什么我对C15 from Fatty 15如此兴奋。这是90多年来发现的第一个新兴必需脂肪酸。它实际上是由联合创始人斯蒂芬妮·本·沃森博士在与美国海军合作改善老年海豚健康时发现的。没错，海豚，这真的很不可思议。根据100多项研究，我们现在知道C-15可以增强我们的细胞，并有助于减缓细胞水平的衰老。这正是我感兴趣的。让我们深入到细胞层面。当我们的细胞没有足够的C-15时，它们会变得脆弱，衰老得更快。高达三分之一的人可能水平较低。所以我一直在坚持服用Fatty 15，我喜欢它感觉就像我在从根本上支持我的长期健康。它是素食友好的，100%纯C-15，甚至装在一个漂亮的、可重复使用的玻璃罐里。Fatty 15的使命是优化你的C-15水平，以支持你的长期健康和福祉，尤其是在你衰老的时候。你可以通过访问fatty5.com/most30并在结账时使用代码almost30，额外获得90天订阅入门套件15%的折扣。再次，fatty 15.com/h almost3030。结账时使用代码almost3030。当我想到孕期准备时，在身体、情感、精神等方面已经有很多事情要处理了。老实说，我不想让补充剂成为我担心的另一件事。这就是为什么在我第一次怀孕时，我非常信任Ritual。他们的必需产前维生素感觉非常用心和周到，从成分到设计。我喜欢知道它是经过临床验证的，并且含有可追溯的成分，如胆碱、叶酸和Omega-3，没有不必要的添加物。我也很欣赏服用的体验。怀孕期间很难服用药丸，尤其是在孕早期。胶囊设计得很温和，而且是我尝试过的少数几种产前维生素中，很容易融入我的日常生活中，尤其是在那些敏感的时期。它有一种柑橘味，让它很容易服用。Ritual专注于生物利用的营养素和周到的递送，包括一个延迟释放胶囊，设计用于在小肠中溶解。这种对细节的关注对我来说很重要，我非常欣赏。所以，不要满足于证据支持的护理。在ritual.com/most30上节省你第一个月25%的费用。那就是ritual.com/omos30，第一个月节省25%。我认为这是——我很高兴你这么说，因为我认为这是我意想不到的过程的一部分。所以，当我以为上帝在和我说话时，我想，“一定是那个声音。一定是那个男人。”>> 一定是我祈祷。他说：“你好，克里斯塔。”>> 是的。就像一次谈话。>> 是的。没错。就像他说：“十诫。”>> 完全同意。>> 而且上帝通过人们对我说话。是的。>> 上帝，我的航班上有一个男人坐在我旁边，我在用电脑，他说：“你所触及的一切都变成金子，是吗？我不知道这个男人是谁。我对他一无所知。”每当我感觉失去对自己的信心，对我所做的事情的信心时，就会有人对我说些什么。你知道，就像每次我达到信仰的极限，我说：“哦，我不知道。”就像有人会对我说话。所以，对于任何听众来说，请记住，上帝通过人工作。上帝通过你倾听和你能听到的方式工作，你可以几乎调整到，我能意识到，你可能也能，当是上帝在说话，当是别人在说话时，因为它几乎会是你认为出乎意料的事情，但你内心深处理解的事情。>> 是的。>> 但他们可能甚至不理解他们对我说的话。>> 100%。所以，在进入——关于你的疾病之前，我想说一下——所以你得了，你的疾病是如何发展的？你得了什么病？>> 是的，我当时“健康”。嗯，我生了女儿。>> 我很健康。我很性感。是的。头发里的灰发不像现在这么多。>> 他们叫我“沙滩身材”。他们>> 显然我为泳装封面而战。>> 但你知道，我过得很好。我生了女儿。我们没有计划要孩子，我39岁时，我们非常美丽且出乎意料地怀孕了。我40岁时生了女儿。——你知道，经历了生孩子的起起落落，但又是在晚年有了孩子。我感觉很健康。——我母乳喂养了很长时间。所以我有很多免疫方面的问题，而且我30多岁的时候一直都有。比如，我得过带状疱疹，我得过单核细胞增多症，我得过所有该死的病。所以免疫力对我来说是个问题，但我从来没有真正深入研究过。我只是觉得，“哦，是的，我就是那种生病的人。有人在飞机上看到我，我就会生病。我会得几天鼻窦炎。”>> 那就是我的情况。然后我们搬进了一个新家。我们以前住在洛杉矶市中心。我女儿出生时，很明显，住在洛杉矶市中心不适合带新生儿，因为那里变得越来越疯狂，越来越危险。——我们住在那里超过10年了。所以，我们搬到了洛杉矶的一个社区。它离市区有点远。我们搬进了一栋全新的房子。它很漂亮。住进去大约一年后，当时洛杉矶雨水很多，现在大约一年半前，我女儿的墙开始漏水。我们说：“嗯，这很奇怪。”水顺着墙壁流下来。我们的一位承包商朋友说：“好吧，我们来看看漏水的地方。”所以，我们打开了她房间的墙壁，两边都是。她的婴儿床就在中间。打开墙壁，只放了一小块塑料。所以，墙壁，房间就像挂着这些塑料的东西。我们没想什么。我们去了墨西哥进行了一次很棒的旅行，和女儿一起呆了几天。就像，我记得很清楚，克里斯塔，感觉生活不可能比这更好了。我一直都在服用——我做过很多——>> 营养反应测试。我进进出出地进行了一个方案，那是一堆该死的补充剂。>> 我记得在那次旅行中，我和艾普都说：“我们不吃任何补充剂。我们就在这里。”我睡得很好。所以我有一种——就像一种活力，你知道，就像一种流动。——我们回家后大约一周，半夜我醒来，开始感到有点焦虑，我只是觉得事情——我说，我记得和我的丈夫谈话，说事情就是——我觉得我要——水要溢出来了，就像我开始觉得压力和其他事情太多了。>> 当时，我回到了做私人客户。我不再做灵气了，但我真的在做更多的教练。我在这方面做得太好了。我爱它。>> 但我感觉我的——水就要溢出来了。>> 我们要拍全家福了。我有两个继子，——我们是美好的整体。所以我们要拍我们的第一次也是唯一一次全家福。那天晚上我上床睡觉，我经历了有史以来最疯狂的身体体验。我翻了个身，我整个头感觉就像巨大的行星在旋转和碰撞。这是眩晕，但感觉就像——我想：“他妈的什么？”我翻了个身，又发生了。我内心恐慌，但我试图保持冷静。我整晚都没怎么睡。第二天早上我醒来，我只是头晕，不对劲。我取消了拍照。我去找做营养反应测试的人，他说：“哦，你的大脑有炎症，一大堆补充剂，一大堆补充剂，一大堆补充剂。”什么都没好转。我们的一位做天然家居用品的朋友说：“你们测试过霉菌吗？”与此同时，我开始恐慌，我要做脑部扫描。我随身带着尿壶。我的手臂上有淤青，因为我打了静脉注射，因为我身体不适。>> 我们基本上开始进行测试，发现我们有霉菌。所以，我们开始在我女儿的房间里进行霉菌修复。>> 这几乎是同时发生的。我和我丈夫要去纽约。我又要和我的图书经纪人见面了。我准备写我的第二本书。我正在和我的演讲经纪人见面。我开始在睡梦中惊醒，出现恐慌发作。我想：“这是什么？”我醒来时，感觉就像，我的心在狂跳。我再也睡不着了。我无法坐着。我无法躺着。我做的任何事情都会引起眩晕，头晕。所以我真的——我的意思是，我——有我在纽约的照片，我从未分享过，但我真的站在街上，和我丈夫一起哭。我整个飞机都在哭。就像，我一直在哭，我一直是一个爱哭的人。就像，如果我开心，我就哭。如果我难过，我就哭。就像我，我总是情绪很深。>> 但这次不一样了。这时，我正在和一个——我停止睡觉。我们从纽约回来，我就停止睡觉了。我睡了两晚，

我一秒都没睡。我记得我醒来，醒来我的丈夫，我记得我醒来我的丈夫，在清晨说，我记得我穿着的确切的睡衣，我说，“你需要把我送进精神病院。>> 我活不下去了。我不想活下去，所以我想去一个我不能不活着的地方。这太可怕了。就像，我感觉我的身体里太不可能了。我一直是一个非常具象化的人。我曾是一名舞者。我拥有健身工作室。我的身体就是我的一切。这太可怕了。我，长话短说，去了每一个，我是说我戴着心脏监测器。我去了心脏科，做了各种检查，我去了所有地方。我每周都要接受两次治疗。即使那样也很难，因为我一坐下，房间就开始旋转。最后，一位来自艾恩诊所的自然疗法医生，我们在谈论一些事情。她正在给我看我的脑部扫描结果。她是第一个。她给我的精神科医生打了电话。我一生中从未有过精神科医生。我服用西酞普兰，这是你能服用的最强的抗精神病药物之一。这一切都是为了帮助我入睡。一度，我服用了曲唑酮，但毫无效果。我服用过氯硝西泮一段时间，试图入睡。我服用过，我只是说，如果你告诉我吃一棵树，我会想办法吞下树皮来入睡。任何能让我休息的方式，然后我的焦虑让我对睡眠感到如此紧张。所以人们告诉我我是围绝经期。我去看过的每一个医生，这很有趣。每个医生都给了我他们版本的诊断，但他们都错了。这意味着其中一些可能包含真相，但最终，这位自然疗法医生，我永远感谢她。我说，哦，抱歉，有施工。我女儿的房间里有霉菌，她说，“等等，我们需要为你进行一些霉菌检测。”我说，“什么？”所以它在我女儿的房间里。她发烧了。结果，我的尿液霉菌毒素检测结果超出了正常范围。原来我有一个基因上的，三次基因易感性和对霉菌的敏感性。然后，我女儿的房间好了，但我仍然有症状。我们对我们家进行了全面检测。我们家里到处都是[脏话]霉菌。它遍布我的厨房地板，我的厨房岛。每次你打开它，最糟糕的一种霉菌就会从我们房子下面冒出来，在干燥的空气中飘散。所以我成了我全家和我们整个家的金丝雀。然后生病，睡不着，然后我们整个家都在施工。就像我们把我们的酒吧间变成了一个迷你冰箱和一个迷你微波炉。一度，我和我丈夫还有女儿住在瑞秋家。一度，我们住在街对面的邻居家，她也是菲律宾人，她是最虔诚的天主教徒之一。就像她和我一起坐着祈祷。所以这对我来说是一次非凡的觉醒，我充满了感激，并且完全顺从了这个过程，就像我试图开始一个霉菌排毒方案一样，任何有过霉菌或认为自己可能患有霉菌的人，这[脏话]太糟糕了，而且无处不在。我们不得不把整个房子[脏话]起来，因为他们说，每个人都说扔掉你的[脏话]搬走。我说，这不适合所有人，当时对我们来说也不是一个选择，所以我们不得不把整个房子[脏话]和清洁，我们整个厨房岛都被拆除了。直到今天，我们还有两个塑料纸板桌子作为我们的厨房岛。>> 这对我来说太深刻了，因为我不知道我是否会发现是霉菌。再说一次，我认为是多种因素。我认为我服用了太多的补充剂。>> 我认为我的压力确实在不断累积。我认为我做了一次深层组织按摩。第二天我做了瑜伽。我做了兔子式。也许我拉伤了脖子里的肌腱。你知道，我认为是各种事情的混合体，但我认为霉菌才是真正的原因。然后发现我们住在这里，我不知道如果我们继续住在这所房子里，五年后我们会怎么样。>> 住在没有这次巨大经历的房子里。M>> 我服用所有那些药物也是最治愈的事情之一，因为我是在一个母亲身边长大的，她深受精神健康问题的困扰。>> 我看着她进出精神病院。>> 我看着她服用精神科药物，这些药物并不总是对她有益，有时对她非常有益。>> 所以我活在一些故事里，这些故事得到了治愈，因为我不得不服用精神科药物。我不得不>> 对我来说，最深刻的事情是说，“谢谢上帝，谢谢这些药物。”谢谢>> 让我入睡。”>> 嗯。>> 所以有很多事情。>> 是的。我父亲患有帕金森病，阿兹海默症。所以，我们试图在他六年前被诊断出患有帕金森病时，他立刻开始服药，我说，“我要治愈你。”>> 嗯。>> 用我的方式。我们让他去看医生，服用所有这些补充剂，等等。结果，这些补充剂抵消了他正在服用的药物。>> 我说，“好吧，这真的不适合我。”你知道，我认为生活中很多时候，我们可以灵活地改变我的信念，因为我不知道上帝会如何对待我的生活。你知道，我不知道>> 上帝想要我做什么。我认为关于药物和药品，我们不能选择上帝将如何帮助我们。>> 是的。>> 有时上帝会通过药物帮助我们，有时他会通过整体方式帮助我们。>> 我认为这真的很美，因为在我们的领域，可能会有一种执着于其中一个。显然我的偏好是都没有，但>> 你知道，这真的改变了心态>> 在你的过程中。有趣的是，我看到很多人在深切的挣扎中失去信心。是什么让你更有信心？>> 我不知道。我认为是这样，有很多人帮助了我。很多人，比如我姐姐的妻子，她叫查里斯。一度，他们不得不来，因为我病得很重，我我我身体上无法照顾我的孩子。我丈夫在那里，他很棒。但他有[脏话]，我们一起拥有一家酒店。我们拥有一家鳄梨农场。他还有其他事情，我们需要帮助，他们来了。我认为我信任别人的话，我姐姐的妻子对我说，痛苦不会永远持续下去，这是暂时的，你会度过难关。我的母亲，我一生中与她有着复杂的关系，我每天和她通话两次，她是我的锚。我每天都必须和我姐姐通话。瑞秋，我一直和她通话。我的朋友瑞安·韦斯，我的朋友乔丹，我一直和这些人通话，他们经历过非常非常艰难的时期，他们都会告诉我，上帝正在做一些事情。>> 嗯。>> 上帝正在做。我永远不会忘记瑞秋，我会因为她而烦恼，因为我会说，“闭嘴。[脏话]。我想死。”>> 她会说，“上帝现在正在为你做一些不可思议的事情，凯尔西。”我说，“这太疯狂了，你甚至会认为这是可能的，因为我真的不知道我现在是否想活下去。”M>> 她一直很坦诚地谈论她的精神健康>> 产后和其他事情。所以，即使我丈夫在他生命中的一段时期>> 在我们相遇之前，他需要服用安眠药。>> 所以，有我深爱的人，有他们不断为我保持信心>> 实际上就是一切。对我来说，现在，直到今天，我生活中最重要的事，除了上帝和我，你懂的，我的家人，照顾我们所有人之外，就是社区。>> 我的社区带我度过了我生命中最黑暗的时期。如果我没有他们，我今天就能坐在这里告诉你，我不知道我会变成什么样。我确切地知道。>> 能够做到这一点也很有趣，我认为这也是你所做工作的积累，让你能够成为一个能够代谢别人对你说的话，并且仍然感到恼火，但又知道它的真实性。你知道，我记得在2020年，我经历了一次，你知道，我们所有人都度过了艰难的一年。我经历了一段尤其艰难的一年，我真的在为某件事挣扎，我打电话给我的一个朋友。我打电话给莱西，我告诉她，我说这真的很深刻，是我生命中最深刻、最令人面对的事情，直到那时。她说，哦，这很好。>> 她说，在这件事的另一边，有很大的东西。>> 是的。她说，“这太好了。”我只是，那是我经历过的时刻之一。我当时就在我公寓外面的角落里。我清楚地记得我在哪里。我只是>> 改变了我的大脑。>> 是的。>> 她说，“这太好了。”不管怎样。她说，“有多深，就有多大。”我相信现在，当人们告诉我>> 他们关于霉菌的故事，或者我所经历的痛苦，你知道，我在社交媒体上做所有不该做的事情，比如我一直在收件箱里，>> 你懂的？所以，我有点比较自己，关注你的动态。我说，“不，不，不。有很多收件箱我需要交谈。”>> 我真的在指导人们。>> 是的。我也是。我非常感激我收到人们关于他们正在经历的这些经历的信息，他们中的许多人处于相似的境地，他们有年幼的孩子。他们要么在处理莱姆病、霉菌或某种自身免疫性疾病。>> 感觉毫无希望。>> 即使今天，在这之前，我还在和一个女人开会。我坐在一个非营利组织的国家董事会里，她有年幼的孩子，她告诉我，她说我的基本状态是筋疲力尽，我说，不必多说。我说你需要做一个全面的代谢检查。你需要检查你的荷尔蒙。你需要看看你的DHEA是多少。我学到的太多了>> 现在。但这是关于上帝的部分，我认为我想和大家分享，如果我允许的话>> 是我开始不喜欢的事情，在我生病之前>> 是保健行业告诉人们服用多少补充剂。我曾与一位从业者合作过，我真的很喜欢这个人，也喜欢这位从业者，但我并不喜欢这种做法所代表的。嗯，我开始觉得，“这似乎不对。”我知道我内心深处相信食物是药物，人际关系，社区是药物，大自然，爱，就像我知道这是真的。所以我一直在想，我如何最终更多地倾向于这一点，学习更多，而不是生活在一个我服用[脏话] 8到15种补充剂的世界里，就像这很正常，很容易>> 每天。>> 你知道吗，就在2025年的今天，你知道我每天服用多少补充剂吗？零。这不是因为我故意这样做的。这是因为我不得不全力以赴。>> 我不得不服用精神科药物。我不得不，我曾服用过孕酮，为了让我入睡。我曾服用过50毫克的孕酮。0.5毫克阿凡。25毫克西酞普兰。一度是75毫克，我像个行尸走肉。然后我服用两种镁，两种皮质醇管理器，我认为还有其他东西，比如一种茶氨酸软糖。>> 即使那样，也可能是一个完整的夜晚的睡眠，也可能不是。>> 哇。>> 我是如此>> 我需要它。这对我来说太疯狂了>> 因为我经历了这次旅程，那位我告诉你的很棒的自然疗法医生，她是第一个说，“我现在需要你明白你没有疯。你没有问题。你有一个巨大的神经毒素>> 在你的大脑中造成了巨大的炎症。”因为我以为我疯了。我真的在想，“就是这样了。我母亲的精神健康问题已经传给我了。我将成为一个进出精神病院的孩子的母亲。就像我所有的创伤和故事都在涌现。所以，我通过这一切得到的治愈是另一个层面的。关于你母亲的事情太疯狂了。>> 疯狂。这让你如何处理？所以我们社区里的很多女性都谈论过母性创伤。我挣扎>> 是的。>> 与那种关系。我对此非常重视。这让你如何以不同的方式与她相处？其中一部分治愈是什么？首先，在我知道是霉菌之前，她真的手把手地引导我走过了我的经历，因为我我我被诊断了好几个月，我只是走来走去，想着我正在经历一场精神健康危机，我想死，我想我可能会死。>> 你的精神健康危机感觉如何？>> 可怕。我不知道我在哪里。就像，那是什么？>> 好的，具体来说，我害怕睡觉，因为我睡不着。>> 心脏狂跳。有侵入性的画面。>> 就像我闭上眼睛，想着，“他妈的什么？”>> 这太可怕了。就像，我们能够行走和在世界上活动的脑部保护器都消失了。>> 而且很疯狂，因为闭着眼睛，独自一人，或者醒着都不安全。>> 这就是为什么我觉得我无法进入自己的身体。我真的会离开家，漫无目的地走，只是[脏话]地走。>> 甚至连哄女儿睡觉，我都觉得，我不知道，我只是头晕，我不敢相信自己。我我我>> 可怕。我甚至吃不下饭。我有一碗，我非常喜欢食物，一碗食物摆在我面前，我会想着，我所知道的一切>> 安全的东西都变得可怕。所以，这就是我的精神健康之旅。我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我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我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我

我一秒都没睡。我记得我醒来，醒来我的丈夫，我记得我

是因为 A 喜欢你，而我们还没有准备好接受这段友谊；>> 或者 B 是因为有别的事情正在发生，有另一个俄罗斯方块正在就位，这样它就可以走了。>> 嗯哼。这就像当你活在惊奇、敬畏和感激之中时，我每天醒来，有时我会被我女儿打醒，因为她裤子里有 [ __ ]。所以这不是完全一样的醒来方式，但很多天我醒来时，第一件事就是说：“哦我的天哪，上帝，哇，感谢你给我新的一天。”这是真正的感激，因为曾有一段时间，我醒来时>> 真的有点恼火我还在世>> 因为我觉得留下来>> 太不可能了。>> 所以现在>> 就是这样，是的，是的，你知道，就像你想要喋喋不休。是的。如果我没有，当然没有。但我的视角现在完全不同了，因为我知道>> 我知道我不用掌舵，克丽丝塔。我真的可以>> 搭乘。你知道有趣的是，我一直在思考，我一直在谈论女性特质，因为我一直在自己找回女性特质的旅程中。我之所以想把它说出来，是因为我觉得很多女性因为觉得自己不够女性化而深恶痛绝。我注意到，我越接近上帝，我就越变得柔软。>> 是的。>> 这就是我真正到达的地方，我对自己说，我变得更柔软、更女性化的旅程是什么，离开有毒的关系，你知道，当然还有一些练习和仪式，但它确实是深深的信念，存在着像父亲一样的东西，我可以软化到父亲那里。我认为对于那些极度需要保护者、提供者和男性框架的女性来说，>> 就像你可以看到，你们也可以看到上帝，无论你们怎么想，但我确实是这样看的。这让我成为一个更深沉、更柔软的存在，因为我相信有一个提供者和保护者，我正在生活中与之合作，这真是>> 令人惊叹。我喜欢这样。我实际上迫不及待地想把它更多地融入实践中。>> 有趣的是，我和玛丽也有同感。几年前，当我们搬进新家时，我买了一个圣母玛利亚雕像。店主说：“哦，你知道，如果你家中有她的画像，那么你就不必承担作为家庭母亲的所有保护责任。她会为你做的。”然后这就是上帝的工作方式。我告诉你，当我生病时，我正在祈祷，上帝以各种方式出现。我的邻居埃德娜，她以前住在葡萄牙，或者抱歉，波兰，她以前住在圣费蒂斯塔看到基督的圣洁恩典的地方，她有所有被祝福的念珠和所有这些东西。她是主要的进口商。她开始送给我家里的礼物，包括这幅令人难以置信的画，现在它被装裱在我的卧室里。然后在我最近的生日，我刚满 44 岁，我妈妈寄给了我我祖母的圣母玛利亚雕像，它一直在我家，现在它正在祝福我家前门廊。作为一位母亲，我真的可以依靠玛丽，当我感到事情太多时，我会去那个雕像，我会真的祈祷，说玛丽，解开缠结者，请>> 怜悯地看着我，让我的家充满你的光辉与和平，我发誓>> 家里有什么东西在改变。所以即使是那种祈祷，对我来说，这就像我们正在使用一些我们十年前可能使用的相同练习，但对我来说，它就像>> 永恒的练习，你知道，它不是>> 会随风而逝的。>> 是的，我认为那就是它。有一个更深层的基础。我认为让我对信仰更深信不疑的原因也是，嗯，听福音音乐。>> 一样。>> 我意思是，正如所有关注我的人都知道，或者我意思是，我是一个福音迷。如果我在健身房，>> 是的，>> 我在健身房的兄弟们总是说我一直在听福音音乐。>> 早上 3 到 5 分钟，为你的生活创造最奇迹的一天。只需听一首福音歌曲。是的。Elevation Worship，Maverick City，比如 Terra Highland，我想是她的名字。有这么多美妙的音乐。>> 是的。>> 不仅是，首先，它很清晰，净化，圣灵在房间里。它让你感觉如此被爱。我认为对我来说，早上有它，当我精神上很脆弱时，就像 Gyra，你被爱着。它给了我们，就像做祈祷一样。>> 是的。>> 但以敬拜的形式。>> 是的。>> 这就是你可以感受到的感觉，你知道，如果有人去过某个地方，或者你可能在婚礼上，每个人都在跳舞。这是一种连接感>> 集体能量。>> 是的。而且它是可以感知的。当我播放那种音乐时，几乎每天都在播放，或者即使我心情不好，当我播放任何那些歌曲时，一切都会改变，因为这就像一个自动门户，让你回到“为什么”。因为我认为我们最容易忘记的是什么，作为人类，我们最容易忘记的是什么？我们忘记了我们是拥有人类体验的神圣灵魂。我们每天一遍又一遍地忘记。你在玩手机，你在滚动，你只是忘记了。你在，你知道，做任何平凡的任务。你太专注于你的头脑了。你正在思考如何控制生活的其他时刻。世界感觉无法控制。你感到非常沮丧。这是因为当你没有记住你是一个灵魂时。你是一个上帝创造的生命，你正在经历一次人类的转变性成长体验。当然你会忘记。我们都会忘记。>> 但对我来说，福音音乐的作用就是它是一种传输。它提醒我什么是家。>> 嗯哼。是的。就像家的频率，家。而且，作为一个如此敏感的人，你知道，那种振动就设定了我，让我对了。就像是的。这就像一种调音，你知道>> 这是一种提醒，哦，上帝掌管着方向盘。>> 是的。>> 我完全忘记了。我以为我今天在开车。我得弄清楚导航。>> 我得弄清楚交通。我得确保我有汽油。我得确保轮胎充气了。喋喋不休。就像你接触到那种音乐和那些提醒和那些话语的那一刻，就像，我真傻，>> 兄弟。我知道。>> 上帝掌管着方向盘。>> Gyra。你是什么意思？>> 来吧。>> 来吧，兄弟。贾斯汀·比伯在教堂的 Gyra 家。你有没有>> 从来没有>> 好的，贾斯汀·比伯有两首福音歌曲，Gyra 和 He Loves>> 和 Sister。>> 我在回家的路上会听。>> 我等不及了。我哭了。每当我上台讲话，每当我做演示，每当我们和很多人一起做任何事情时，我都会听。我只想净化场域，进入我最高的振动状态，然后我就会听福音。我知道一些演讲者也这样做>> 真的，爆料，爆料秘密，但我确实认为>> 就是这样，就像当你给予它时，我的意思是，我知道，你知道，如果你看看一些伟大的意识和所有这些，他们很多人对上帝的信仰如此之深，以至于他们会说，哦，在这个最不吉祥的日子预订这个活动，对那个天气最糟糕的事情说“是”，或者别的什么，因为他们的信仰>> 是如此强大，以至于他们不需要接触所有其他的东西。相信我，我仍然喜欢听占星播客，感受一下，因为它也，我仍然>> 我知道星星非常强大和有力，上帝创造了我们生活的世界。所以我相信这一切都存在，我认为这是一个非常好的信息。但我仍然相信上帝可以克服所有这些吗？100%。>> 我认为一旦我有了那个真理的基础，我就可以以对我来说健康的方式来接受事物。是的，>> 这是信息性的，上帝有时可以通过占星术说话，你知道，我能听到一些东西，或者通过某种老师，某种治疗师，无论什么。我说，“好吧，上帝正在通过他们工作，或者无论是什么。”那么，你今天会给我们的听众留下什么？就像如果他们觉得他们想回到信仰，他们想重新连接，因为他们感到脱节。你会对他们说什么？>> 我只会说和上帝说话。>> 告诉上帝。>> 是的，这是一个好主意。>> 告诉上帝你感觉不，我的意思是，我当时很绝望，所以我可以说绝望这个词>> 但告诉上帝你的处境。就说上帝今天和我在一起。与我同行。把你的手给我。让我知道你和我在一起，然后放手。>> 你知道，对我来说，我认为当我的自我想要控制太多事情时，就像，你知道，人们经常谈论直觉。我认为很多时候只是让自己对奇迹保持开放。M>> 上帝给了我数不清的奇迹，但我也必须相信奇迹才能认识到它们是什么。所以如果你生活中缺少信仰，或者你只是老实说，我甚至会告诉任何人，即使只有一个，如果你厌倦了感觉你必须控制一切。如果你厌倦了感觉你掌控着一切，你周围的一切和每个人都依赖你，而你，而你只是厌倦了承担这一切，而那些盘子，它只是变得沉重。你就是这样一个人，你就是今天开始说，“上帝，帮我承担这个重担。帮我承担这些盘子。帮我记住，我不需要拥有所有这些控制权。”我会从那里开始。>> 你会回来吗？>> 我永远爱你。>> 我爱你。我可以再做 40 个小时。>> 我爱你。>> 我们会的。>> 阿门。>> 阿门。就是这样。阿门。我们爱你 guys。我们希望这能以一种让你感到扩展、开放、充满爱意、邀请、真实、不带评判的方式触动你，是的，以一种支持你的方式，并知道你被引导、被持有、被支持、被爱，比你曾经想象的还要多，>> 比以往任何时候都多。>> 我们爱你 guys。我们将在下一次再见。再见。>> 非常感谢你，Kelsey。再说一遍，是 Kelseyj Patel.com 和 Kelsey J. Patel 在 Instagram 上。这是一次非常美好的谈话。感谢你收听 Almost 30，感谢你订阅、评分和评论。如果你还没有这样做，现在就去做。这意义重大，我们非常感激。>> 嗯哼。我们爱你 guys。感谢你成为我们社区的一员。我们每周都有两个新节目。我们近 10 年来从未错过一周，这太疯狂了。所以，谢谢。感谢你的订阅。我们将在下一次再见。>> 我们很快再见。

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848. The Dark Night of the Soul: Anxiety, Autoimmunity + Coming Home to God

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