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大家好，欢迎来到我们与艾莉森·阿姆斯特朗的星光闪耀的会谈。艾莉森，你好吗？
我很好，谢谢。很高兴见到你。
我们已经十年没见了。十年前我采访过你，那时我儿子大概一岁半，现在他快十二岁了。哇！
我还参加了你十七年前在洛杉矶举办的整个课程。哦，好的，是的，那差不多是我们举办工作坊时间的一半了。
是的，那太棒了。你，我是说，你已经成了我们家庭的一部分。你知道，是我男朋友，我们在一起了，我说我想做这个。所以他供养了我，说：“这是钱，去吧，学你所能学的一切。”所以，你知道，他做了，或者我做了，我们一起做的。
这真的很神奇。直到今天，我们仍然有很多“艾莉森式”的说法，这真是太棒了。
那太好了，那真的……
我想暂停一下。你能……我只是看看人们的脸。
是的，我正要欢迎大家。是普拉什吗？普拉什？哦，非常好。凯文，嗯，达娜，是达娜吗？好的。阿曼达，温迪，还有安妮，马克，史蒂夫·卡斯瑞尔，你的名字怎么读？[音乐]
是的，哦，真有意思。莱拉，吉恩，洛里，然后是蒂姆。你好。然后我们有照片。好的，好的。很高兴和大家在一起。
让我们快速介绍一下，对于不认识艾莉森的人来说，我们已经讨论了几周，为这次会谈做准备。艾莉森对人类行为的探索始于1991年，当时她决定研究男性，找出女性如何激发出他们最糟糕的一面，并希望如何激发出他们最好的一面。她在理解男性方面的成功自然地导致了对女性行为的研究，并在这两者之间建立了重要的联系。她是一位作家，拥有大量的研讨会和在线课程，帮助人们获得更充实的生活、充满爱的关系、更强大的家庭和更具生产力的组织。
所以，这也很搞笑。艾莉森，我这里有这个……我不能……哦，看，我把它放在了画廊视图，这样我就可以看到每个人的脸了。
哦，是的。不，这是庆祝与艾莉森的伙伴关系。这是一本练习册，你从PDF打印出来的吗？是的。
这本书陪伴我很久了。哇，哇。
嗯，不知何故，我做的几乎所有事情都变得经久不衰。它无关紧要。我们1997年录制的关于男性的第一个惊人发展，它仍然有效。是的。而那本练习册，是我唯一创作过的练习册。而那些课程绝对仍然有效。我两天前刚推荐给别人。
哦，天哪，太酷了。为你感到高兴。那是，是的，太有趣了。
所以我想从我喜欢的“没有人行为不端”这个想法开始。我记得在我去过的研讨会上看到你，你当时说“没有人行为不端”。她说，“如果没有人行为不端呢？”她说，“女性经常把男性看作是毛茸茸的、行为不端的男人。”她说，“我们有这样的想法，‘嗯，我会这么做，我会这么做。’所以他们为什么不做我做的事呢？他们一定是行为不端。”
所以，你能谈谈男性和女性的行为不端吗？这如何启迪我们？
嗯，首先，谢谢你的准确性。我认为你很清楚我致力于精确。是的。
“如果没有人行为不端呢？”“如果没有人行为不端呢？”包括你自己，因为如果你看看“自我谴责”这个词，我们人类经常这样做，男性和女性都一样。它里面有“罪犯”这个词。我们对待自己就像罪犯一样。什么是罪犯？一个行为不端的人。一个行为不被大多数人接受的人。
“如果没有人行为不端呢？”这是“如果这样做有充分的理由呢？”的另一面。我认识一个男人，他是这样表达的：从愤怒转变为好奇。我们最初对人们做我们无法想象的事情或未能做对我们来说显而易见的事情的反应，就是“为什么？为什么我必须说什么？很明显你应该做什么。”
所以，我们所有的看法，我们最近甚至更深入地研究了这一点，在一个更根本的层面上，这揭示了我们在男性和女性之间发生的断层方面的一些新发现。如果我们愿意，我们可以谈谈。但是，是的，我们一想到别人没有做正确的事，有些人就忍不住想知道为什么，对吧？特别是那些有卵巢的人，我们倾向于把一切都看得太个人化。如果我们更尊重我，更爱我，更关心我，你就会做正确的事，这显然是我会做的事。
我可以回到我刚才提到的事情吗？
绝对。这是你的节目。
这太搞笑了。不，不是，是你的。
所以，我不知道现在是多少年了，但我去年开始正面处理这件事。但很多年前，有人说过，我希望我能引用他们的话，他们说：“免疫系统的基础是区分‘我’和‘非我’。”我立刻想到打喷嚏，打喷嚏是一种巨大的“非我”反应，对吧？你一半的时间甚至都无法预料它会来，你只是打喷嚏，你的身体正在拒绝它认为“这不是我，不要让它进来”的东西。
当我研究它的时候，我一直追溯到我认为是人类的“怪物”——部落主义、偏见、歧视、种族灭绝、可能致命的竞争。我是说，甚至连愤怒，甚至连愤怒都可以归因于“我-非我”的反应。当我们认为某人是“哦，你是‘我’，对吧？你是‘我’。”特别是对于更依赖连接感来感到安全的女性来说，“我”的反应，我们倾向于“哦，你和我一样，你和我一模一样。”而男性往往相反。
所以我们看着一个男人，我们看到一个行为不端的“我”，需要被修复、训练或惩罚。男性倾向于看着女性，看到“非我”，然后他们倾向于“非我”，因为“非我”不仅很有趣，而且几周前出现的一件事，它发生在一次长途旅行中，它就出现在我的车里，我说：“哦，天哪，哦，天哪。”
每个人也在扫描力量。我们一直在扫描力量。你知道，作为更弱小、更小的性别，以及数千年来在身体上被压倒的经历，我们正在寻找力量来保护自己，但我们也害怕它会被用来对付我们。我们认为，这与不理解男性如何被塑造成英雄有关，我们认为，无论这种力量是为我们所用还是反对我们，都取决于我们正在经历的连接的质量。所以，当我们不感到连接时，我们害怕它会被用来对付我们。特别是当与有争议的谈话出现断层时，我们会有巨大的恐惧出现在这种断层中。
而男性也在扫描力量。但正如，我不知道你是否认识肖恩·卡吉，来自Unblinded，但正如他指出的，汤姆·布雷迪不是在寻找另一个杰出的四分卫，他是在寻找互补的力量，对吧？所以，男性，无论他们是否知道，我敢说，男性正在组建团队，男性一直在组建团队，以提高生产力。他们可能只想要另一个团队成员，或者他们可能想要很多其他团队成员。但这绝对是他们在浪漫关系中寻找的东西，他们正在寻找互补的力量。
只要我们有生产力，对吧？通过生产力感到安全，而不是通过连接感到安全。只要谈话有成效，我们就有了进展。谁在乎它是否有争议？谁在乎我们提高了嗓门？那有什么关系？看看我们取得的所有成就。完全不知道对保持连接的影响。
无论人口的哪个部分。你能看到吗？
是的，我能看到，能感受到，能体验到。是的。
所以，如果没有人行为不端呢？如果这一切都有充分的理由呢？而当我们断开连接时，我们变得心烦意乱，我们并不是行为不端，我们也不是在制造麻烦。如果事情如何发展无关紧要，只要它有成效呢？为什么我们要关注连接呢？让我们继续完成这件事吧。让我们稍后再处理连接问题。不，让我们先连接起来。
如果这些都不是行为不端呢？然后我们可以做这些小调整。它们具有相反的本能，再次变得互补。
是的，太棒了。我喜欢你谈到的，我以前也听你说过，男性喜欢解决问题，对吧？所以，你把它说成是一个问题，比如“谁在乎？”以前。我和我丈夫经常有这样的谈话，因为他说：“让我们深入研究吧。我不怕冲突。我会很激烈。”而我，你知道，他很擅长解决问题，他真的很擅长解决问题。但正如你之前所说，很多时候他们很擅长解决问题，但他们不喜欢当我们认为他们是问题时。而我们可以很容易地做到，对吧？我们需要谈谈，你的问题，你需要做什么。
嗯，有趣的是，因为你说的这两种情况都相当温和。我敢说，这远远超出了“喜欢解决问题”。你知道，它必须解决问题。它是强迫性的问题解决。它是……
“你是什么意思？只是听着。”这怎么能解决问题呢？
所以，在我们理解女性的在线课程中，我们教男人倾听如何解决许多问题，挽救许多生命。是的，所以这远远不止是喜欢解决问题。而且，它更糟糕。
你说什么？他们不喜欢，当我们让他们成为问题时？
哦，他们会讨厌的。对他们来说，这是灾难。我怎么成了问题？我们不再是同一个团队了。
我们有同样的反应。这不仅仅是男性的反应，这是人类的反应。
“哦，别那么情绪化。”你是什么意思？别那么情绪化？这值得这种情绪。
但我是说，情感和感受对我来说是另一个令人着迷的领域。因为大约七年前，当我开始接受生物同等激素疗法时，我会说，我比我的医生预测的更能接受睾酮。所以我的数字飙升，我变得愤怒，我的身体感觉像一枚原子弹。我真的以为它会爆炸，把整个山谷都炸毁。
这就是我第一次意识到，这就是为什么男人为控制自己的情绪而感到自豪。这就是为什么男人可能与他们的身体有敌对关系，因为他们的身体包含了这些非常强烈的情感，不可信。
哦，天哪。我怀疑男性实际上比女性更强烈地体验大多数事情。这就是，是的，这就是为什么他们如此害怕愤怒的怪物。他们认为愤怒的怪物是冰山一角，就像他们向我们展示的愤怒是冰山一角，他们拼命地抓住剩下的部分。而我们的“喷火龙”是其中最糟糕的。那不是冰山一角，那是整座冰山。
一旦你了解了女性的这一点，就是这样了。这是最糟糕的情况。好的，我们如何化解这个问题？
“亲爱的，显然我伤了你的感情。我很抱歉。无论我做了什么。”火焰熄灭了。但你必须是认真的。
是的，这让我想到，这很有趣，因为你这么说了，因为这是我和我丈夫之间的一场辩论。在我们美好的时刻，但然后他，关于感受的事情，当我们参加你的工作坊时，你谈到了感受，你说：“我的感受受到了伤害。”我丈夫非常热情，非常有激情，非常有动力，你知道，非常阳刚。所以在那些谈话中，我的感受受到了伤害。你给了我所感受到的语言。在休息时，我说：“这太棒了。”他说：“我不相信。”我说：“什么？”他说：“我不对你的感受负责。如果你感到受伤，那就是受害者心态。”
所以，我们进行了一场全面的智力辩论。我们还和另一对夫妇在一起，他们说：“来吧，就给她吧。”所以，我有一个“啊哈”，他有一个“我不对你的感受负责”。所以，这有时是我们之间的一点摩擦。但我想，它会消散的。你不想就为了解决我受伤的感受而这样做吗？
我可以帮忙吗？
我确定。她丈夫的名字叫什么？
瑞安。瑞安。
瑞安。好的。瑞安，带B，带V。布莱恩，带B。布莱恩。
他不对你的感受负责。
是的。
而女性试图让别人对她们的感受负责。而人类试图让别人……“你让我生气了。”真的吗？“你伤了我的感情。”真的吗？“你不够尊重我。”真的吗？
如果我们想进行一次真正的谈话，我们就卡住了。因为是的，发生了一些事情，我如何解读发生的事情伤了我的感情。在最糟糕的情况下，这令人震惊。而我如何解读它发生的原因，可能是立即的，也可能是缓慢燃烧的，48小时后，我蜷缩在某个地方。
但是，我的工作的重点不是谁对谁错。我的工作的重点是建立伙伴关系。而建立伙伴关系的一部分是意愿，甚至是承诺，来拯救你的伴侣免于那些让他们崩溃的事情。
所以，当我们处于一种生产力模式，通常被称为男性化，或者一种投入的状态，一种狩猎的心态时，生存取决于生产力，而生产力取决于尊重。它取决于尊重。如果你不信任我，你就不尊重我。所以一切都是信任和尊重。
所以，当我们问一个男人，比如，“我该怎么办？”而他告诉我们，然后我们不照做，对他们来说，这是极大的不尊重。如果他们不愿意为结果负责，他们就不会告诉我们该怎么做。如果你不打算做我说的，你为什么一开始要问我，浪费我的时间？
所以，男性会给我们他们最好的东西，当我们向他们征求建议时。如果他们愿意给我们，他们会给我们他们一生的经验。并且，尽可能地，尽量尊重我们的价值观，当他们知道我们和他们不同时。考虑到你关心什么，你可能应该这样做。这并不是我做的。但考虑到你关心什么，对吧？所以他们甚至试图以这种方式表示尊重。
但当我，很多时候，这发生在我丈夫身上，你知道，我在机场租车。我说，“你知道，他们有一辆福特和一辆三菱。”我需要一辆SUV，当时正在下雪，我在科罗拉多。你知道，我应该租哪辆？他说，“我想你会更喜欢福特。”我想试试三菱。所以我租了三菱。他听到了我。他听到了我。因为柜台对面的一个女士问我，我说：“给我三菱。”
通常，他会尽快联系我，因为我非常高兴。这就是我们住在这里全职的地方。我非常高兴。而他只是……打电话给我，得到一些“神圣的甘露”。而我几个小时都没有收到他的消息。当我打电话给他时，他……他就像冰一样。“我做错什么了吗？”“你不够尊重我。”
而我做了女孩们做的事。所以，男人们，请注意。我们和被告知我们不够尊重别人一样困难，就像男性和“你伤了我的感情”一样困难。因为我们会检查我们的身体，我做了。我检查了我的身体，看看在那一刻，当我选择三菱时，我是否感到任何不尊重。不。我仍然不觉得对我的丈夫有任何不尊重。他怎么会感到不被尊重，而我却没有感到不尊重？
就像男性认为，“我怎么会伤了你的感情？我没有打你胸口。我没有……”他们试图用真相和逻辑来争辩。“让我们注意一下实际发生的事情。”“我所做的只是这个。”“我所说的只是这个。”而男性坚信意图。“我怎么会伤了你的感情，而我却没有伤害你的意图？”
这就是为什么它被称为“高贵的治愈”。“高贵”来自同一个词，意思是“慷慨”。所以，说“对不起，我伤了你的感情”，明知对方的解读是导致那种思想和情感的连锁反应的原因。但说出来，只是因为它有效，并且是认真的。
你知道，一个男人通过决定，如果他从未出生，就不会发生这种情况，来找到说出这句话并认真对待的方法。他可以诚实地说。如果他从未出生，就不会发生这种情况。我很抱歉伤了你的感情。但它确实是神奇的，因为它尊重对方的现实。
你可以说，在我们那个时代，我们会称之为“重现”。它是匹配的。它是重现对他们来说真实的东西。而这就是尊重。当你尊重别人的现实，而不顾我是否必须同意它？我是否必须完全理解它？不。我只能对他们此刻的现实表示同情。
现在，另一方面，亚历山德拉，如果事后我们不承担责任，它就不会发生。
“蜂蜜，谢谢你。我真的很抱歉我那样解读了你所做的事情。我知道你从来没有想过要伤害我的感情。我知道你永远不会那样忽视我。如果发生了什么事，你一定有充分的理由。我只是……我很抱歉我那样解读了你。”因为这是另一部分。当我们被指控做了伤害别人的事情时，我们很震惊，他们忘了我们是谁。而那很伤人，对吧？这是双重打击。
你就像，你指责我不尊重你。当格雷格说那件事时，我只是跑去三菱。我没有不尊重我的丈夫，我的孩子的父亲，我的英雄，我生命中最伟大的英雄。
如果，如果对他来说是这样，那么，好的。对不起，我让你感到不被尊重。你能告诉我我怎么做到的吗？这就是要遵循的路径。好的，现在，我们能弄清楚如何避免这种情况再次发生吗？
这就是我学会的，不要问男人“我该怎么办？”，如果我不想做他告诉我的话。总是说，“这是一个我必须做出的决定。在我做出决定之前，我想知道你是否有任何意见，或者我应该问什么问题，或者在为自己做出这个决定之前，我应该考虑什么标准？”
你没有向他提供责任。我们甚至不知道我们是否这样做。当我们问男人“我们该怎么办？”时，我们非常清楚，“你没有为这件事负责。你会如何指导我？你会如何照顾我？”
你知道，格雷格花了大约25年的时间来关注什么让我快乐。我想你会更快乐。他几乎是这方面的专家。那些让我快乐的事情。去做吧。
这有意义吗？
哦，太棒了。是的，我喜欢。我也喜欢，因为你，你如此了解，你如此了解伙伴关系。我从未做过这种区分。以及布莱恩会说的确切的话与我说的相反，翻转过来。
“你不够尊重我。”而我，“我不明白。这怎么会是不尊重？我没有不尊重你。我怎么会？我的身体任何部分都没有感到不尊重。我怎么会？”
现在，还有另一个非常重要的地方。因为，关于受伤的感情，它们是“靶心词”。而重现对另一个人来说是怎样的。我研究了很长时间。我尽快承担责任，因为我知道我的理智和自由就在那里。
所以，我会对……我想你知道，格雷格五年前去世了。所以，我会对我的男朋友说，“谢谢你。”有时我会说，“你伤了我的感情。”他说，“我很抱歉。我很抱歉伤了你的感情。”但有时我会说，“我感到我的感情受到了伤害。”如果他说，“我很抱歉伤了你的感情。”我说，“不，不，不，不。如果我说‘我感到我的感情受到了伤害’，你能说‘我很抱歉伤了你的感情’吗？”我承担了我所能承担的一切。当我说是“我感到我的感情受到了伤害”时，我说，“我知道你没有这样做。我知道它发生在这里。但我仍然需要神奇的话语。”
所以，现在他知道，如果我说“我感到我的感情受到了伤害”，他说，“我很抱歉你感到你的感情受到了伤害。我做过什么吗？”他会检查。但他会尊重我承担我所能承担的一切。
是的，是的。完美。太美了。我认为这也是区别。正如你所说，那是承担责任的感觉。但对我来说，有一种脆弱感，我说，“你伤了我的感情。”就像，我真的不想说，因为我非常坚强，就像，我的感情没有受到伤害。但如果我检查我的身体，这里有受伤的感情。这里有，就像，帮助。所以，说出来，就像，这是一种勇气。
是的。这就是为什么我推荐“啊哈”。因为当我们感到感情受到严重伤害时，语言是第一件消失的东西。所以，能够说出“啊哈”，就像，当我从悬崖上摔下来时，“啊哈”。
“啊哈。”韦斯利在《公主新娘》中说，“随你便。”她从山上滚下来。
是的。如果我们能做到这一点，并且我们有一个可以做到这一点的包。一个暗号，来拯救另一个人。但只有当你最终为拯救另一个人获得了很多赞誉时，它才真正有效。就像，好的，给我一分钟。
“丹，有时我会说，你需要哭出来吗？”“是的。”“你能抱着我吗？当我……我需要重新整合自己。”
但如果我们不获得赞誉，就像，“你欠我的。你做错了事。你做错了事，你欠我的。”“我很抱歉伤了你的感情。”你刚才做了一些事，我解读为你不爱我，你不关心我，你不够尊重我。你知道，如果我们不……他们没有获得赞誉。
任何人这样做，无论男女朋友，都会得到，“我很抱歉伤了你的感情。”我不得不和我一个最亲密的朋友这样做。“我很抱歉，我没有和你核实。我很抱歉，我对待那份文件的方式不够尊重你。我对此深感抱歉。”而这帮助她知道，“我无意不尊重你。”“谢谢你。”但我也为她感到抱歉。在她的世界里，她是不被尊重的。
但同样，这不是伙伴关系的领域。我们是同一个团队。这不是我的力量，也不是你的力量，而是我们的力量。如果其中一个人因为被指责不被尊重或感情受到伤害而崩溃，那将削弱我们的力量。
那么，我如何帮助你找回你的力量呢？神奇的话语，尊重你的现实。但我不必因此而变得渺小。这是一种存在方式。这绝对是一种成为英雄的方式。
是的。然后，我爱你，你也谈到了欣赏。感激。谢谢。因为那也缺失了伙伴关系。除非你练习它，对吧？有一种理所当然的感觉。然后，你知道，你如此……我一直喜欢你这一点。你喜欢庆祝，欣赏。你真是太夸张了。这就是你的存在和相处方式。
我认为这真的……你能谈谈吗？因为我认为，我们可以看看行为不端和所有挑战，但有多少庆祝和欣赏对方对……你知道，英雄般的伙伴关系至关重要？
抱歉打断你，艾莉森。你的摄像头有点失焦。它刚才发生了一点点。
好的，一秒钟。如果我停止视频然后重新开始，通常会解决问题。
它解决了吗？
是的，完美的。
好的，谢谢。
不客气。我隐藏了我的视图。我自己的手势让我分心，所以不知道发生了。请随时打断。
好的，如果可以的话，首先，因为你问的一切都太美了。而且，你知道，我有很多很多时间，我可以就任何一个问题说上几个小时。而你可能没有参加过我们的在线课程，叫做“Lux”。你参加过吗，亚历山德拉？
还没有。
哦，天哪。所以，你知道，Lux是一个拉丁词，意思是“光”。它代表“解放、理解和非凡的关系”。它只有八个小时，但它改变了一切。它……它没有先决条件。但我所做的是，我从我们的伙伴关系层面，我们一些最先进的工作中汲取了内容，并将其带入了一个入门级项目。而我带来的部分叫做“尊重过程”。
它在Lux中教授的方式是，在“首先尊重自己”或“一切都完了”的背景下。它与我们每个人在任何时刻都比其他人能猜测到的信息多大约一千倍有关。如果我们不尊重我们的系统正在给我们的关于我们的所有信息，如果我们不尊重它并说出来，让它为人所知，它会产生影响，其他人就没有机会了。
所以，它始于与自己的伙伴关系，以及尊重过程。所以，它经历了不同的步骤，它们都得到了区分。我们还做了很多释放工作，将其与本能的需求或所谓的“尊重”分开。我们有一种本能的尊重需求，我们会为此出卖灵魂，而不是在尊重过程中作为一种选择。所以，所以总是将两者分开。
所以，尊重过程中的一个步骤是支持和欣赏。我之所以提到这一点，是因为它们被放在一起。这是我从男人那里学到的。我问男人，是什么让你感到被支持？他们会说，“嗯，我感到被欣赏，当……”一开始，我纠正他们，“不，我问的是支持。”然后我说，“是什么让你感到被欣赏？”“嗯，我感到被支持，当……”
所以，我一遍又一遍地重复。我问支持，他们回答欣赏。我问欣赏，他们回答支持。好的，支持感觉像欣赏，欣赏感觉像支持。好的，让我们把它们放在一起。
嗯，Lux中还有更多关于这方面的内容。还有其他东西。在我们的网站上，在“商店产品”下，有一个叫做“欣赏方程”。这是我们理解的最重要的事情之一，因为欣赏是燃料。它真的是燃料。它真的是往壁炉里加柴，你就是这样得到火的。
即使你曾经得到过……某样东西让你为它付出，就像一张纸条上写着“提前感谢”一样。就像，那是从欣赏开始的。有趣的是，大多数人在家庭、浪漫关系和商业世界中，在商业世界中，这是巨大的。他们最大的抱怨是缺乏欣赏。
而“欣赏方程”教导，有两个部分。一个是你实际上可以根据一个人对欣赏的体验来预测行为。如果一个人，因为我们被驱动去平衡。这就是为什么它被称为“欣赏方程”。我们被驱动去平衡。我们想要和我们认为我们付出的价值一样多的欣赏。如果我们没有得到与我们为所做之事分配的价值相匹配的欣赏，那么我们会想办法拿回来。我们可能会通过说坏话来拿回来。我们可能会通过下次少给，但收费一样来拿回来。我们可能会通过偷窃或挪用公款来拿回来。这是非常正常的行为。
或者，如果我们感到被过度欣赏。“你不够欣赏我，我应得的。”那么，我怎么能给你更多呢？或者，如果我不能给你更多，我会给别人。就像，“你为什么给我这个？我非常幸运。请接受吧。”我们……我们被这样驱动。这是……这是好的。人们，几乎所有人都很好。
但棘手的 part 是货币。这就是男性和女性总是错过的地方。不仅仅是性别之间，而是彼此之间。那就是……欣赏，它确实有不同的货币。如果你不以我的货币给我欣赏，就好像它没有发生一样。而且，它甚至可能变得更糟。
我做了一个非正式的调查，有多少人……你会在Lux中看到这一点。有多少人，公开欣赏对你来说很重要？就像，过度地在公共场合被欣赏。大约三分之一的听众举手。然后我会问，“有多少人，这对你来说什么都没有？”大约三分之一的听众举手。“有多少人，这比什么都没有还糟？”大约三分之一的听众举手。
喜欢公开欣赏的人往往会公开欣赏，却不知道对三分之二的人来说，这什么都没有，甚至更糟。
是的。最糟糕的是什么？你是什么意思？你说“最糟糕”。你能多说一点吗？他们的体验是什么？
哦，天哪。我大约一个月前和一位澳大利亚人谈过这件事。在澳大利亚文化中，在公共场合引起注意是对他们谦逊和谦逊标准的侵犯。所以，在公共场合被欣赏是令人尴尬的。而对其他人来说，这只是……这似乎是这个人哗众取宠。你知道，我宁愿收到一张纸条，或者加薪，或者在我经过时拍拍我的背，或者你说“早上好，你这个混蛋，把我当成不存在的人。”但然后在公司会议上表扬我。不，不，不，不，不。
所以，“欣赏方程”列出了我们发现的欣赏货币，在人际关系中，在工作场所。而你……你给它评分。你给它评分，从……你知道，一到五。哪些事情真的让你心动？然后你给另一方评分。哪种类型很难给予？因为你可能和某人在一起，他们的最高欣赏货币是你最难表达的。
如果你知道这一点，而你仍然这样做，明知这很难，那么它的价值就是五倍，因为你愿意以我需要的方式表达欣赏。你能看到吗？
是的，是的。但它确实是燃料。而读过《女王密码》的女性，或者甚至听过有声书的女性，就像，“嗯，我当时在照做，然后我丈夫在做这件事，然后他停了下来。”“为什么它不起作用？”“你欣赏它吗？”“你是什么意思？”任何你想继续发生的事情都必须得到欣赏，否则它就不值得做。而任何没有得到欣赏就会继续发生的事情，都是某人出于责任感或他们在交易中获得的利益而做的事情。但它不是……它不是伙伴关系。它不是给予和接受，而这正是所有神奇之处所在。
[音乐]
发生。
太迷人了。我喜欢。好东西。我上过那门课，但我得回去再上一次，因为那是很多年前的事了。所以，这太棒了。这真的非常有帮助和富有洞见。然后，正如你所说，这是自我意识。自我意识是多么重要，才能开始。我们知道我们需要什么，想要什么，以及我们想要如何被欣赏。然后，我们就可以……你知道，因为当我们不清楚，或者我们不知道的时候，我们就会投射那么多到另一个人身上。你知道，那会很混乱。
是的。而且，它也……这往往比女性更影响男性，因为男性往往更清楚有限资源的消耗。特别是时间和精力。而且……等等。
等等，我本来要说什么，然后我忘了。所以，男性甚至会说，“说出显而易见的事情没有意义。”任何显而易见的事情似乎都是浪费时间。而且，这不仅仅是男性。垃圾需要被扔掉是显而易见的。为什么我必须告诉你该扔掉了？
但决定显而易见与否的不是我们。我们有一门叫做“你隐藏的主导驱动力”的课程。所以，你所做的显而易见，你为什么这样做，却不显而易见。但它创造了显而易见性。我们的大智慧创造了我们为什么做我们所做的事情的显而易见性。我们已经确定了六个，可能七个不同的主要隐藏驱动力，包括在浪漫关系中存在的目的。
但它创造了显而易见性。我们最大的争吵之一就是因为对方没有做显而易见需要做的事情。显然，我们会这样做。我们让男人感到困惑，因为我们没有这样做。而男人惹恼我们，因为他们没有做显而易见的事情。
她变得稍微宽容一些，除非有危险。如果他们感知到危险，他们的反应将是巨大的。保护本能。反应是巨大的。显然，我们会那样做。那更安全。
我50岁生日那天，格雷格非常生我的气。我说，“你为什么生我的气？”他说，“当你站在我面前时，我怎么能保护你？”我意识到，哦，我们通过了安检。我一边系鞋带，一边把包收拾好，一边看着出发屏幕，找出我们登机口的方向。我一边多任务处理，一边融合了意识。我一边做一件事，一边注意下一步，一边把一切都安排好，一边注意事情。然后，我……然后我离开了。格雷格是单任务聚焦的。他穿上鞋子，然后他收拾好东西，然后他准备看出发屏幕。而他的妻子消失了。
我之后写了一篇文章，叫做“等待英雄”。我们必须等待我们的英雄，这样他们才能走到我们前面。
太迷人了。我是说，有很多地方我想去。但你必须查找“扩散意识”和“单任务聚焦”。所有这些。是的。
而且，我确实想进入“英雄”这个话题，因为你知道，我的公司是“英雄”的。我们的目标是成为英雄，并为两个人提供力量。而这以不同的方式体现在每个人身上，对吧？你的独特英雄之旅是什么？
但我很好奇，因为这是你的词之一。男性希望成为他们生命中女性的英雄。有时女性可以看到这一点，但有时她们看不到。而我们可以错过这一点。我记得，当我17年前和布莱恩分享这件事时，直到今天，它仍然非常有影响力。他说，“是的，这是对的。她是正确的。”
我写下了“为两个人提供力量”，因为我第一次听到你说这句话时。我认为这是看待任何事情的绝佳方式。而且，就像，我们此刻的能力是什么？我们是否在给自己提供所需的东西，以便拥有更大的能力来照顾自己以外的事情？
我注意到到处都是。我注意到人们买猫狗粮。这是如此丰富的表现，以及你也能照顾小动物的能力。对吧？鸟食。如此多的能力表现。
所以，如果可以的话，我知道你听过这个，亚历山德拉，但对其他人来说。我从1991年开始研究男性，当时我的同事被称为“青蛙农夫”，意思是那个把王子变成青蛙的女人，而不是把青蛙变成王子。我的一生闪过眼前。我意识到我正在做一些激发出男性最糟糕一面的事情。我想，“这就是男人。”我不知道这与发生的事情有关。我想，“这就是男人。”所以我开始找出……你知道，这个问题出现在我的脑海里，“如果男人正在回应女性呢？”
几天之内，我就有了这个想法，“你知道吗？也许这永远不会奏效。也许女性想要的，男性就是不想成为。”而我当时在想，我们想要男性什么？我想，我们从小就被灌输了公主和英雄。你知道，他骑着白马，拯救了这一天，拯救了我们。而我不是应该得到我自己的个人英雄吗？
我长大结婚时，我听过多少次这句话？“当你长大结婚时。”“当你长大结婚时。”当我长大结婚时，我想我只需要长大结婚。我不知道还有其他要求。我会长大，我会得到一个丈夫。他会是我的白马王子。他会是我的英雄。那并没有如愿以偿。我结婚了，他并不真正关心我需要什么。而我不知道为什么。那是一段完全不同的旅程。
所以，我想，也许这就是问题所在。女性想要一个英雄，而男性不想成为英雄。所以，当时我正在辅导三个男人来补充我的非营利收入。我问其中一个男人，“如果你能成为你所爱的女人的任何东西，你会是什么？”没有其他铺垫，只是问他。“如果你能成为你所爱的女人的任何东西，你会是什么？”
他沉默了很久。至少我已经明白了，如果我想要答案，我最好等等。好吧，听着。过了一会儿，他说，“如果我能成为我所爱的女人的任何东西，我会是她的英雄。”我惊呆了。我说，“真的吗？”谢天谢地。电话里是谁？
他又沉默了很久。然后我想，“好吧，现在他要退缩了。他要退一步了。”然后他说，“嗯，实际上，如果我能成为我所爱的所有女性的英雄，那就是我的目标。”真的吗？这不仅仅是浪漫的宗教。还有另一个。
然后又是一段长时间的沉默。现在我想，我确定他要退缩了。相反，他说，他的声音很可爱，就像，他是个专家，他什么都知道。他说，“嗯，说实话，如果我每天能成为我遇到的每个女人的英雄，那将是极乐。”
等等，我们想要一个英雄，他们想成为一个英雄。这应该奏效。我坐在那里，老鼠在跑，这应该奏效，这应该奏效。然后这个问题出现在我的脑海里。我现在认识到，这就是我如何被一个更高的意识引导。
这个问题是，“好吧，我最后一次让一个男人成为我的英雄是什么时候？”哦，然后就是那个“哦，不”。就像，瞬间回放。“我能自己做。”“不，我不需要你做。”“我能自己做。”“我能自己做。”“我能自己做。”
我证明了多少事情我可以自己做，而不需要任何人，更不用说一个男人，为我做？就像，男人不得不和我争论才能成为我的英雄。有太多的证明。
你知道，正如你所知，在“理解男性”的课程中，我们邀请女性决定，你已经证明够了吗？你已经证明了足够打开一扇门吗？你已经证明了足够装载你的行李箱吗？你已经证明了足够在经济上支持自己吗？你……你已经证明了所有这些足够了吗？你能退休，让一个男人为你做出贡献，因为他想，而不是因为他认为你需要他这样做，或者生活会分崩离析吗？
所以，让男人成为英雄。等待英雄。等等，等等，再等等。如果你等足够长的时间，他会告诉你他的感受。他可以成为你的英雄。以这种方式建立亲密关系。你只需要听。
需要更长的时间。你需要听更长的时间。
你能详细说明一下吗？
我称之为“等待水井”。我曾与夫妻合作，让他们练习这一点。这简直是奇迹。它与大多数男性和大多数女性的倾听方式的差异有关。
当一个女人问一个男人一个问题时，他回答问题的第一个步骤是承诺回答这个问题。有些问题需要一点承诺。“你想吃鸡肉还是鱼？”有些问题需要更多的承诺。“你认为我们应该去哪里度假？”
所以，他做的第一件事就是承诺回答这个问题。“嗯，这是一个很好的问题。我们应该去哪里度假？”“为什么？我真的需要仔细想想。”这需要时间，因为他们想给你一个真实的答案，而不是随口说出的答案。但通常我们会问这样的问题，“我们应该去哪里度假？”“哦，男人，我真的需要仔细想想。”
“你想让我们去哪里度假？”这是一个完全不同的问题。“我们应该去哪里？”这是安全和货币汇率，我们有多少时间？我想去……这是一个完全不同的问题。
“我们应该去墨西哥还是哥斯达黎加？”“哦，她已经决定了。我只有两个选择。她并不真的在乎我的想法。”
我们必须等待。我们必须……这是我说的，“永远不要问一个男人一个你不愿意等待答案的问题。”
而对许多男人来说，你知道，丹66岁了。他会问我一个问题。如果我不马上回答，他就跑开了。而我留下了受伤的感情。他问了我一个问题，我真的很想回答，但他甚至不记得他问了我。所以，他一定不真的在乎。这就是我们自己编造的。
但你知道，在我们这个年纪，我们的荷尔蒙在交换。他有更多的扩散意识，而我有多任务聚焦。所以，我需要有人等待我的答案。
“倾斜”让生活充满趣味。你知道吗？让我们把一切都弄清楚，然后交换。是的，这就是我。我还在工作。我显然是扩散意识，45岁。但我从未想过这一点。这种转变。然后你就会进入一个全新的领域去学习，以及如何在伙伴关系中相处。
是的，我的意思是，我们的大脑确实会根据我们的荷尔蒙重新配置。男性的睾丸激素水平自然会急剧下降，降下来后，语言中心会连接到大脑的所有其他部分。突然间，他们会滔滔不绝地吟诗，谈论自己的感受。他们的智慧现在与他们的嘴巴相连，他们有很多可以告诉我们关于能做什么和应该做什么的事情。那些可能被认为是安静或沉默寡言的人，他们有那么多话要说。这就是大脑，我们重新配置的大脑。
然后，当我变得更加专注时，我的小女儿，因为她出生时我35岁，所以你知道，我现在50岁了，更年期已经来过又走了，所以雌激素已经完全耗尽，我的大脑也重新配置了。我的女儿非常受伤，她以为我在忽视她。她会坐在餐桌旁做作业，我会在洗碗，她以为我在忽视她。她不知道我的大脑，就像任何专注的人一样，当你专注于某事时，你的大脑会屏蔽掉所有它认为不相关的东西，包括她的声音。这实际上是大多数男性抵御批评的第一道防线，他们甚至听不到。听起来是件好事，听起来是件好事，是的。
在“理解女性”课程中，我教导男性有四层抵御批评的保护。因为我完全错过了最明显的一层，第一层是你的专注让你甚至听不到那些刻薄的评论。男人在这方面真的很幸运，真有意思，好的。
我还有一个问题，我有很多问题，但据我所知，我们在Heroic这里还没有谈论过亲密关系、化学反应和性。所以你能和我们谈谈吗？我的意思是，我对关系的不同阶段很好奇，对吧？刚开始的时候是多么容易，你知道，当你刚在一起时，有化学反应和亲密关系，有所有“哇，这太棒了”的感觉。然后随着年龄增长，你知道，就不一样了，我的经验是它只是有点不同，你知道。你和格雷格在一起30多年了，嗯，所以，嗯，38？28？28年，是的。抱歉，化学反应、亲密关系和性到底是怎么回事？我知道这可能是一个完整的研讨会，如果是的话，请告诉我们去哪里，但它到底是什么？因为我觉得你是启发我们这方面的完美人选，嗯。
所以要去的地方，我二月份刚录制了它，好的，嗯，在商店产品下，它应该叫做“寻找化学反应和连接”，好的。它实际上回到了我之前谈论的，我们对某人是否“像我”的看法，对化学反应和连接有着深远的影响。一旦你理解它是如何运作的，你就可以随心所欲地引发其中任何一种。这完全是感知的问题。如果你想感到连接，就去寻找这个人是如何像我的。然后如果你想有化学反应，嗯，这个人有多强？这个人比我强多少？这个人对男人和女人来说有多强？什么？女人？那是对男人和女人都一样，就像女人寻找男人，但男人也寻找女性的力量，互补的力量，好的。
自信和真实是女性最有吸引力的品质，它会让人爱上我们并想照顾我们，是的，对力量而非弱点的感知会让人想照顾我们。所以，是的，如果你想了解更多，它会详细解释所有这些，以及为了让自己对另一个人感到更连接或更有化学反应，应该问什么问题。因为我最高的价值是自由，这意味着选择的权力。我不想受制于需要感到连接却无法引发它，或者被化学反应压倒而无法自拔。过多的化学反应对任何人都不好，嗯，它会引发我们最原始的反应，这不是英勇的。它会引发，它会引发“占有”而不是“照顾”，所以，嗯。
亲密关系与“被看见”息息相关。所以就像在Lux中，一个尊重的过程始于尊重，然后导向寻求，再导向被看见。我们大多数人都想被看见，但只被某些人看见。但我们有点像捉迷藏，我希望你看见我，同时我又躲着你。所以，为了被看见而说话，实际上是通过你所说的和你为什么说它来让别人看到你是谁，而人类的自然默认是隐藏。
所以战士们，战士们会隐藏所有可能被用来对付他们的东西。女性也是战士，处于女性模式的女性会隐藏任何我们认为没有吸引力的东西，除非我们处于一个女性群体中，我们害怕她们认为我们认为自己是完美的，因此她们会恨我们，并把我们留给老虎吃掉，那时我们才会展示一个让我们更有吸引力的缺陷。我们甚至会暴露弱点以增加吸引力，这种本能行为，大部分是无意识的，会把一切搞砸。
所以，我的意思是，我认为在我们的在线课程中，“理解性和亲密关系”大约有12到14小时的内容，所以显然还有很多话要说。但如果你想直奔主题，有一个不到两小时的课程叫做“寻找化学反应和连接”，太棒了！我喜欢这个，我喜欢化学反应和连接，而且你可以引发这两者，你绝对可以，包括当化学反应过多时，你也可以减少它。如果你知道你被某人的化学反应和身体反应所吸引，并且它让你变得愚蠢，那就去寻找他们身上那些让你减少对他们尊重和钦佩的东西，让你对他们评价降低的东西，去寻找你认为是弱点的地方，这会抑制睾丸激素和肾上腺素的疯狂组合，这就是化学反应，你知道，它是一种字面意义上的鸡尾酒，它是一种情感。这就是大多数人追求的，对吧？哦，我没有和他们产生化学反应。你知道，当你和某人有化学反应时，你认为就是它了。但你谈到格雷格时，你一开始并没有和他产生化学反应，你是和他一起培养出来的，是的，我当时不知道，嗯，后来我才能区分出来。但化学反应始于我注意到他身上的一种力量，那是他的手，这双手有像狮子爪子一样的肌肉，然后是修长而聪明的，很快就发现是弹钢琴、传达音乐的手指。我对他的手产生了这种反应，这是一个很好的开始，是的，是的，也是一个很好的结束点。反正，就在一分钟前，我想你的问答环节应该开始了，你却问了我一个大问题，是的。
让我们看看，我们有问题吗？谁有问题？我知道这是我报名参加的一部分，谢谢艾莉丝，是的，太好了，金米，我，嗯，我希望你在这里，嗯，金米，说吧，告诉我们，嗯。
非常感谢你来到这里，感谢你分享了这么多智慧，嗯，你谈到了很多珍宝，我简直惊呆了。你知道，我读过《男人来自火星，女人来自金星》那本书，那真的让我大开眼界，但你描述事物的方式，嗯，如此不同，而且非常说明问题。你知道，我两周前接受了亚历山德拉的指导，你知道，我44岁了，单身，在网上约会，你知道，嗯，也对我在公共场合遇到的任何人开放，但这通常不会发生在对的人身上。所以当我说“对的人”时，我的要求是很具体的，你知道，嗯，有时我想知道这是否，我很想听听你的意见，我是不是太保守了？或者你知道，当你说“真实”时，这就是我拥有我的真实性。所以对我来说，我是，你知道，我是英勇的，所以我不太喝酒，嗯，我有健康的习惯，我希望和一个基督徒男人在一起，因为我也想生一个健康的、自然的，嗯，宝宝，而这正是，你知道，我意识到我的年龄问题，我们和亚历山大谈过。所以所有这些对我都很重要，我信仰婚姻，所以，你知道，我正在有目的地约会。对我来说一个大问题是，嗯，有点像，你知道，如果能允许我接受我所开放的东西，那就太好了。然后第二件事是，你对那些有很多共同点，相处得很好，并且，你知道，嗯，达到一定程度，他们继续拥有，所以他们有很好的沟通，而且，你知道，你们经常意见不合的夫妻有什么看法？所以你会怎么说？你会建议什么作为解决方案？比如购买你的课程，去看治疗师？我很想知道你对此的看法，所以这两件事，谢谢。
是的，不客气，嗯，哦天哪，嗯，我有42个独立的关键底线，每一个都是必需的。我鼓励每个人都弄清楚这一点，在浪漫关系中弄清楚，在你的工作环境中弄清楚，在你将要居住的家中弄清楚，你是有了它更好，还是没有它更好？我们以两种不同的方式来区分它，嗯。一种是你需要某人展现出什么样的品质，那就是他们是谁。然后，你需要他们在你生活的哪些方面表现如何？那么在你生活的所有方面，他们都是因为显然你不会把你生活中不重要的部分包括进去，所以你生活中他们可能参与的所有部分，例如他们如何对待我的孩子，他们如何对待我的工作，他们如何对待自己的健康，他们如何对待金钱，嗯，他们如何对待创造自己的生活，嗯。所以我有23种行为，我有19种存在方式和23种行为，这来自于我长期以来观察什么让我抓狂，什么会让我表现出最糟糕的一面，当某人以某种方式存在或表现时，我就无法成为我致力于成为的那个人。所以它始于为自己站出来，我就是这样的人，就像你刚才向我表达的，这就是我，这就是我对任何对我如此重要的人的要求，如果你不是这样的人，我真的没有你更好，嗯。
所以这需要很多思考，嗯，我们有几样东西可以帮助你，再次声明，我不是想推销一堆东西，我只是录制了几个小时关于这个主题的内容，但“区别约会”中有10个小时的内容，它会帮助你看到什么永远不会奏效，其中有一个部分叫做“进步的神话”，因为我们对关系如何发展有很多不真实的信念。甚至有办法让在线约会应用程序为你工作，包括我称之为“简单筛选”的方法，它能让男性和女性立即发现，这个人吸引你是因为他们会关心你的需求，还是仅仅因为他们想从你那里索取？身体和经济上的吸引会导致索取，嗯，看到你身上特别之处（这通常是使用的词）会导致给予。而发现这一点的方法是立即的，我向所有人推荐这一点：在你从未亲自见过他们之前，如果你是在网上或通过朋友认识他们，在你从未与他们发生身体接触之前，仅仅为了节省时间、精力、资源和你的心，也为了身体安全，告诉他们你需要什么，告诉他们你需要什么，然后看他们如何回应。
所以，如果有人在网上约会中联系你，哦，太好了，你也喜欢我。我接下来会做的是安排一个时间交谈，当我们交谈时，如果你能多谈谈我在你个人资料中看到的任何这些事情，或者苏西告诉我的关于你的任何这些事情，我会很高兴，很荣幸，很乐意。所以你让他们知道这不是一次审讯。我曾问过一群男人，需要多少个问题才能构成一次审讯？答案是一个，一个问题就构成一次审讯。所以，相反，这里是一个游乐场，我很乐意多听听你的母校，你如何选择你的职业，你作为父亲最喜欢的事情是什么，你就像只是在提供，你知道，你可以玩秋千或滑梯，随你喜欢。我会很高兴，顺便说一下，这些问题你也可以安全地问我。所以现在你邀请他们不是来审问，而是来对话。你将通过他们如何回应来发现，首先你会发现他们是否阅读了，或者他们是否表现得好像从未发生过？他们是否遵循指示，或者他们是否表现得好像没有发生过？他们是否攻击你？你需要那个做什么？嗯，你太咄咄逼人了。结束。他们不回应请求。结束。他们除了“太好了，我们安排个时间聊聊，听起来很有趣”之外，有任何其他反应，就结束。就是结束。如果有人不愿意和你交谈，他们只是想和你发生身体关系，他们只是想尽快和你在一起。如果不能交谈，任何人怎么能维持任何长度的关系呢？所以那是我会说的第一件事，嗯。
所以，“区别约会”会谈到这一点，“通过冲突连接”这些内容结合得非常好，尤其是在你的自我发现中，因为它会区分我在过去30多年中遇到的四种主要冲突类型，以及它们是如何纠缠在一起的，而不是像我将区分的那样清晰。它们纠缠在一起，这就是为什么我们陷入如此混乱的原因。所以我就告诉你它们是什么：期望、价值观（比如实际生活中的价值观，而不是你被教导的，不是你宣扬的，而是你围绕着它们组织生活的）、经过验证的需求（意味着得不到它们会有很大的代价，得到它们会有很大的回报）和偏好。这四种不同类别的冲突以可以摧毁一切或满足我的标准的方式相互作用。我的标准是，直到我很高兴它发生了，我才算完成。所以任何冲突的另一面，我们都会说“谢天谢地它出现了”，我认为这是可能的，特别是当我们彼此尊重并关注我们所需要的东西时。但这并不意味着对方错了，只是不合适。这有帮助吗？绝对有，是的，太棒了，谢谢。
你会很高兴知道，我，嗯，我非常擅长筛选，所以你知道，我不会亲自见面，直到，你知道，有很多信息交流，你知道，嗯，良好的沟通，你知道，一种很好的，我称之为，嗯，你知道，就像打网球一样来回的“击球”，好的。我只想，我只想提醒你一件事，是的，信息交流。我强烈建议你尽快脱离信息交流区。原因在于书面文字的影响，尤其对女性而言，它确实能引发催产素的结合。你最终可能会通过信息交流与某人建立联系。而信息交流效率很高，如果你在使用约会应用程序，你可能同时与15或20个人发信息。你在手机上使用键盘替换功能，你可以按两个字母，它就会填满一整个句子，而有人却将其解读为真实的交流。我只是，我只是会注意信息交流。我只会发一条信息，而回复的信息是“我们安排个时间聊聊”。之后我唯一会做的信息交流就是为了安排时间，是的。
然后是FaceTime，如果，你知道，有很好的对话，那么，嗯，以及像共同的价值观和你谈到的所有事情，然后才亲自见面。但我很少亲自见面，嗯，但我有一个问题，你说“验证”，我其实要打断一下，因为我们还有两个人举手，而我们只有几分钟了，是的，谢谢，谢谢，谢谢亚历克斯，很高兴见到你，金米，你能再说一下你的名字吗？是的，当然，是卡斯特里尔，再来一次，卡斯特里尔，谢谢，是的，没问题，谢谢，它是希伯来语，是的，好的。非常感谢你今天的时间，我，嗯，我现在在工作，但我尽力去注意。我想知道你的书，它似乎更，嗯，是写给女性的，嗯，但你知道，就像我觉得在我的婚姻中，我现在离婚了，但在我的婚姻中，我是一个非常，我更像是一个心胸开阔，情感丰富的人，我很容易受伤，当，你知道，我的妻子会有抱怨，或者她会，嗯，你知道，我们会争吵，我无法和她解决问题。我当时在想，你知道，我正在寻找工具来解决这个问题，让自己对事情少一些情绪化，或者少一些，嗯，少受伤害，当，嗯，无论是和我的妻子，我未来的妻子，或者，你知道，只是朋友或家人，当他们对我的所作所为或所说的话不满意，或者只是对我所说的话做出反应时。所以我想知道你是否能在这方面给我一些指导，是的，我很乐意，嗯。
当你说我的书时，有一本《女王守则》，你指的是《女王守则》对吗？我，我，是的，我去了亚马逊，我看到了《女王守则》，我当时在看《女王守则》，但我看到你还有很多其他书，所以，是的，嗯，我只出版了三本书：《王国之钥》、《女王守则》和《理解男人》。其余的都是录音，嗯，在Audible上，Audible上的所有内容现在都快20年了。实际上，所有新内容都在我们的网站上，嗯，我强烈推荐《女王守则》的有声书，因为否则你会通过自己的现实来过滤文字，而如果你听我读给你听，你会听到它真实的语调、情感程度、强度和真诚，就像它发生时一样。我所说的“发生时”是指，《王国之钥》和《女王守则》我实际上并没有写，我只是字面上打字。一个屏幕打开了，一部电影开始播放，我尽可能快地打字。《女王守则》有96,000字，我花了三周时间打完，这在物理上是不可能在那么短的时间内写出一本书的。它已经成为，正在成为男性运动的一部分，《女王守则》，因为是的，我写它是为了改变女性与男性相处的方式，但我当时无法想象男性阅读它，尤其是听它，可以改变你对待自己的方式，尤其是理解你动机的善良。它们是如此美好，而女性却不知道。女性实际上会因为男性出于美好意图所做的事情而攻击他们，因为她们不理解。如果你能开始将女性最糟糕的行为视为恐惧和沮丧的表达，而它确实是恐惧和沮丧，所有这些都粘着“你应该像个女人”这种未经审视的期望的强力胶。我只是邀请你听它，并从你可能对女性的攻击免疫的可能性来听它。你可以对批评或抱怨免疫，你可以看到它来自何处，你可以首先尊重自己，并且你可以抵制它，这是女性最需要男性做的事情之一。我们需要你抵制我们，我们知道我们充满了胡言乱语，我们很害怕，我们知道我们嘴里说出来的可能甚至不是真的，我们需要你的力量来知道你就像“不，那不是真的，那是胡说八道。如果你想谈谈，看看我们能否解决，我很乐意这样做，但不，我不会接受这种束缚，对吧？”不，这是我男朋友对我说的第一件事，感觉很像批评，我很久以前就不再接受了。是的，我也很尴尬，艾伦·阿姆斯特朗批评了一个男人，但我像往常一样害怕，结果我确实害怕了。所以我鼓励这样做，我唯一要对你说的是，谢谢你告诉我你的名字是希伯来语，因为世界各地都有人。《女王守则》已经在，我甚至不知道，我知道超过70个国家购买了它，仅仅在过去的六周内就有55个国家购买了它。人们遇到麻烦是因为它不是翻译成英文，它必须被解释。我有一个在以色列的人致力于将《女王守则》翻译成希伯来语，他想出了一个词，有一个英文词在希伯来语中显然对男性来说很糟糕。其中一个，我告诉你，英雄语言中的一个词，它字面上被称为英雄语言，英雄语言中的一个词在英文中是“安全”（safe），我们区分帮助（helping）和拯救（saving），这是一个非常重要的区别。但我的理解是，在希伯来语中，“拯救”的等价词是可怕的，以色列男人很特别，他们就是“永远不要说那个词”。所以我只是给你这个警告，但是，嗯，我鼓励这样做。如果你想在那之前听《王国之钥》，它是前传，里面有很多东西，但它是围绕着男性的发展以及一个男人从王子变成国王时会发生什么来安排的，因为它会极大地影响你所需要的东西，你能提供的东西，以及你将不再容忍的东西，好的。好的，我很欣赏，我会去看看的。不客气。如果你听我读给你听，你就会有几个小时被一个爱我的女人所欣赏，好的，听起来不错，听起来很棒，这对所有人都有好处，好的，谢谢。
不客气，好的，我们做蒂姆的提问，然后亚历山德拉你觉得可以的话就结束吧？你准备好了吗？我准备好了，是的。嗨，艾尔，嗨，艾莉森，嗯，嗨，亚历山德拉，嗯，首先，我是你的忠实粉丝，关注你的工作多年，我也是一个全球男性社区的领导层成员，我向我们所有的男性推荐你的工作，嗯，特别是，《女王守则》当然是。我想告诉你，很多男性对那本书的反应非常特别，他们会哽咽，会哭泣。这非常不寻常，因为你刚才说的，被一个女人认可和看见，也许是他们生命中的第一次，是的，这对他们来说非常感人。所以我只想为此感谢你，嗯，我想快速回顾一下，我们时间不多了，但是，嗯，让我惊讶的是，“对不起，我伤害了你的感情”这个想法在我们的社区中出现的频率有多高，而且它不是以积极的方式出现的，好的。对此有很多抵触。两天前，我主持了一个有45个男性的Zoom会议，这个问题又出现了，有很多关于“我不欠任何人道歉”的讨论，嗯，你知道，很多立场上的争论。所以当你提到，嗯，高贵是慷慨的想法时，嗯，我，我，我只是很想得到更多信息带回我的社区，因为我试图解释说，这是一种你给予的礼物，而不是你欠他们的东西。不知何故，对于欠某人，欠一个女人道歉，有一种真正的沮丧。你知道，我没有伤害他们的感情，他们的感情，你知道，是他们自己的感情，而且，而且不知何故他们会坚持这一点。我就想，嗯，我问，你想要合作关系吗？还是不想要？你知道，所以，是的。
嗯，我能问一下你的社区的名字吗？嗯，是的，Good Guys to Great Men.com是其中之一，嗯，它的一部分。我们还有一个在线课程叫做“如何化解离婚炸弹”，哇。我们还每年为男性举办一个叫做“自信男人牧场静修”的活动，嗯，那太棒了。所以它有很多，很多活动部分，好的。嗯，我只想邀请你做一件事，而且我愿意做，那就是让我和你一起和他们谈谈这件事，是的，请。是的，如果你去我们的网站，在“联系我们”下，会写着“媒体”，你可以直接联系并告诉他们你在寻找什么，除非他们会和你互动。但事情是这样的，这里有几个部分。其中之一是，出于非常好的原因，出于非常好的原因，男性会非常抵触说“我错了”。而这个好原因就是，历史上它一直被用来对付你。你没有因此得到赞扬：“谢谢你承认，我们下次怎么能做得更好？”是的，“你终于承认你错了，现在我会在接下来的30年里每三个月重提一次。”对吧，对吧。所以，所以理解，沉默寡言是有很好的原因的，对吧？你，你，你没有得到回报，就是没有得到回报。然后，是的，我甚至目睹了这一点，哦，我看到了，一位母亲告诉她10岁的儿子：“你对你妹妹说了一些让她不开心的话，是的，你需要去解决。”我当时就畏缩了，好像“啊，开始了”。男人要为我们的感受负责？不，你不需要为我们的感受负责。我们脑海中发生的解读速度太快了，你即使想也无法赶上。我们已经走上了这条路：如果你不爱我，你不关心我，你不尊重我，你永远不会供养我，你永远不会给我我需要的东西，我就会死。我的意思是，我们走上这条路的速度太快了。所以，如果作为一个男人，你能理解这实际上是拯救自己的方式，“对不起，我伤害了你的感情”会让你免于被一条30英尺的喷火龙烧成灰烬。对自己说出那些神奇的词语，并真心实意地去说：“对不起，我伤害了你的感情。”在你的脑海深处，因为我现在陷入了深深的麻烦，我不知道如何摆脱，所以“对不起，我伤害了你的感情”。要理解这一点，但这是自我保护。这些词语是自我保护，如果你想在第一层面上做到这一点。然后，然后，是的，它，它恢复了伙伴关系，它维护了伙伴关系。而且，如果一个女人的感情，如果她受伤的感情没有真正彻底地愈合，就像“噗”地消失了（它们可以消失），你知道，因为你记不起他们为什么道歉，你记不起他们做了什么。我不知道他做了什么，但他说了他很抱歉，他们伤害了我的感情，他不是最好的吗？对吧？当它们真正愈合时，我们记不起发生了什么，因为这是一种精神上的。如果这没有发生，后果必然是女性的性欲会关闭。性、亲密、愉悦的爱人，所有这些身体情感亲密领域的东西都会被关闭，如果她没有从受伤的感情中恢复过来。反之亦然，如果你们没有从被不尊重中恢复过来，你们会退缩，你们会身体上关闭。所以所有美好的东西，所有美好的东西，可靠的。谢谢，这是金子。非常感谢你，不客气。我会和你的团队联系的，期待再次见到你，好的。
好的，亚历山德拉，你想总结一下吗？是的，艾莉森，那真是太棒了，谢谢你。我非常感谢你深厚的投入、你的智慧、你几十年如一日的好奇心，以及你愿意一直走下去，给予我们如此多的智慧，还有那份轻松和幽默。我总是很欣赏你的幽默，有时如果处理冲突和一般的人际关系，对话可能会很紧张。你真是个很棒的讲故事的人，你很搞笑，你让它变得像是“是的，我能做到，我能做到，我能笑出来，一切都会好起来的”，是的，太棒了，谢谢你，谢谢你，谢谢你看见我，你最受欢迎。谢谢大家来到这里，送给你们所有人这么多爱，就像艾莉森说的，去看看她所有精彩的课程和她的智慧。艾莉森，祝你有个美好的一天，谢谢，谢谢，再见大家。