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어른의 뇌를 다시 아이같이 바꿔 놓는 게 제일 중요 좋겠지만 그 방법은 없습니다. 현재로서는 많은 제약 회사들이 연구는 하고 있어요.
두 번째 우리가 쓸 수 있는 방법은 커피를 마시면 됩니다. 카페인을 마시면 신경 세포 속도가 살짝 올라가요. 그러니까 그러면 집중이 된다라는 게 샘플링이 올라가서 그래요. 그 판가가 10분을 못 갑니다.
세 번째로 할 수 있는 건 정말 집중을 하면 돼요. 우리가 집중을 하는 순간 신경 세포 속도가 막 올라가서 그때 한 경험은 오래 남습니다. 그러면 이제 우리가 경험을 사실은 편집할 수 있는 방법이 하나 있긴 있어요. 그게 뭐냐면 우리가 계속 집중은 할 수가 없지만 맨날 그러잖아요. 뭐네 인생에 네가 주인공이 돼야 된다라고 얘기하지만 그건 현실적으로 사실 불가능할 수 있습니다.
단 우리 인생에서 우리가 감독은 될 수 있는 거 같아요. 주인공하고 감독의 차이는 뭐냐면 감독은 편집을 할 수가 있기 바랍니다. 그 여러분들이 지금 할 수 있는 건 뭐냐면 지금이 순간에지 보지 말고 10년 20년 후에 미래를 상상한 다음 미래 상상한 여러분들이 지금을 기억했을 때 이 순간이 아 내 인생에 아무 의미 김대식 강연 내 인생에 아무 의미가 없다라고 생각하시면 집중 안 하시면 돼요. 2주 후면 오늘 경험한 거 다 사라집니다. 어차피 그냥 없었어요.
그런데 여러분들 생각에 와 김대식 교수의 강연이 내 인생에서 너무나 중요하겠다 하면 지금이 순간 집중을 하시면 나중에 몇 년 후에 이 순간이 훨씬 더 길게 기억에 남습니다. 커피 드셔도 되고요. 같이 결국은 뭐냐면 기억이라는 건 스프링 같이 우리가 늘렸다 줄였다 분명히 할 수 있고 결국 나한테 아주 중요한 것은 늘리는 게 좋은 거고 좌절감이 있거나 슬픈 거는 사실 이건 압축해 버리는 게 좋잖아요. 그냥 그때 신경 안 쓰면 돼요.
그런데 문제는 우리가 실패하거나 이럴 때 또 집착을 하고 집중을 특히 하거든요. 그러니까 실패에 대한 기억이 훨씬 더 길게 남습니다. 역설적으로 그걸 뭐 명상을 하면서 배우고 그러는 거겠죠. 사실 그 순간에 집착을 안 하면 2주만 지나면 그 기억이 다 사라져 버리는데 그 순간에 너무 화가 나고 그러다 보니까 더 왜 내가 거기서 이 얘기를 안 했지? 왜 답을 그렇게 썼지? 자꾸만 질문을 하다 보니까 안 좋은 기억이 더 많이 남는 거예요. 역설적으로.