Я прочитала 52 книги за год

Я прочитала 52 книги за год, то есть по книге в неделю. И в этом видео я вам буду рассказывать, как это было, а также выдам вам дайджест с самых крутых книг и главных мыслей из них. Сколько в день я читала? Были ли книги, которые я не дочитала? Как я запоминала прочитанное? И самое главное, были ли результаты и что конкретно я внедрила в жизнь? Погнали.

Подкаст Саши Митрошиной. Матерь Божья, здесь мы говорим о главном в мире социальных сетей: как развиваться, делать бизнес и получать удовольствие от жизни. Выпуски каждую [музыка] неделю. Меня зовут Саша Митрошина. Я с самого детства люблю читать. Сейчас мне 30 лет. В свои 22 года, в 2017 году, я прочитала первую нон-фикшн книгу, то есть бизнес-литературу, не художественную. Это, кстати, был Максим Батарев, по-моему, «45 татуировок менеджера». Там была мысль: «Читайте книги непрерывно». Ну я человек простой, я собственно стала читать бизнес-литературу. Мне очень понравилось, очень зашло. И кстати, в тот год, в Новый год с 2017 на 2018, я впервые поставила цели на год. Это то, что я уже 8 лет ставлю цели, получается. Ужас.

С тех пор я читала не только художественную литературу, но и бизнес-книги и показывала это в своём блоге. У меня в Инстаграме больше 2 млн подписчиков. Я уже много лет его веду, и книги – это одна из постоянных рубрик в моём блоге. И вы даже не представляете, насколько часто мне задают вопрос: «Какая книга перевернула мою жизнь? Или какая книга была самой важной? Вот что ты посоветуешь мне прочитать? Одна вот та самая книга». Если что, такого не происходило, не было одной книги, которая взяла и поменяла всё и разделила жизнь на до и после. И даже если бы была, скорее всего, она бы не подошла каждому моему подписчику, потому что у каждого человека такая книга была бы своя.

Но абсолютно в каждой книге, которую я читала, я либо находила какую-то новую мысль, либо находила новое прочтение старой мысли, и это заставляло меня где-то задуматься, где-то расширяло мой кругозор, то есть я просто больше узнавала о мире. Где-то я сразу же применяла в жизнь то, что я прочитала в этой книге. Я очень быстро втянулась в бизнес-литературу и стала её помногу читать именно потому, что она может быть и не меняет жизнь прямо на 180°, но хорошая книга всегда подскажет тебе направление, поможет найти ответ на вопрос, который у тебя есть. Ну и просто это дополнительные знания о жизни. Мне, например, очень нравится просто узнавать, как устроен этот мир. Мне этот процесс доставляет удовольствие.

Последние годы в моей жизни были достаточно тяжёлые периоды: это эмиграция, вы меня также могли видеть в новостях как фигурант дела о налогах. В общем, жизненные испытания были, и я заметила, что я в связи со стрессом то читаю книги, то не читаю, то есть когда был сильный стресс, я читала меньше. Но я обратила внимание, что когда я всё-таки читаю, когда я всё-таки уделяю время чтению, это даёт мне очень сильную опору, очень сильную поддержку и выступает такой, знаете, основополагающей рутиной, на которой можно строить свою жизнь, даже в какой-то период очень сильно стрессовый. Так родилась идея этого челленджа: читать одну книгу в неделю. Это произошло чуть больше года назад. То есть это были первые числа января 2024 года. Сегодня у нас на календаре 21 декабря. И кстати, формальный челлендж ещё не завершён, потому что ещё есть 9 дней декабря. Я уже читаю какую-то пятьдесят третью или пятьдесят четвёртую книгу, но я решила, что раз 52 книги уже прочитаны, можно подводить итоги и снимать это видео, тем более что когда я рассказала про этот челлендж в том году, огромное количество людей присоединились.

Напишите, кстати, как у вас дела? Кто тоже этот челлендж себе взял, вне зависимости от того, какое количество книг. Расскажите, как у вас дела? Что вы прочитали? Прочитали ли вы больше, чем без этого челленджа? Были ли какие-то классные книги? Короче, очень интересно почитать ваши итоги тоже. Короче, я решила снять это видео немножко раньше, ещё до конца года, чтобы вы, если что, успели такой же челлендж себе поставить на следующий год, если вам это видео понравится и вы за, и вы замотивируетесь делать то же самое.

Зачем я придумала именно такой челлендж? Во-первых, чтобы добавить ощущения игры в жизнь. Я заметила, что какие-то цели, челленджи, особенно длинные, годовые, добавляют в жизнь некой осмысленности. Затем, как я уже сказала, я заметила, что я то активно читаю, то менее активно читаю, и те периоды, когда я читаю, я прям ощущаю некое развитие. Соответственно, я решила просто создать себе среду, в которой я непрерывно развиваюсь, в которой у меня в голову непрерывно подгружаются какие-то новые знания, новая информация. То есть это вопрос создания среды. Я вообще в целом человек, который не уповает на силу воли и больше уповает на среду, в которой я живу, то есть я создаю себе условия, чтобы желаемое поведение или какие-то желаемые последствия были более вероятными не за счёт того, что я там через силу что-то делаю, страдаю и так далее, а через то, что просто вот такие условия заданы, и в них это делать легче. И подобный челлендж – это очень классная среда для саморазвития. То есть если я хочу более правильно питаться, я куплю продукты, положу их в холодильник заранее, что-то приготовлю, и это будет созданием среды, которая мне помогает питаться более правильно, потому что тогда вероятность, что я съем что-то условно здоровое, полезное и так далее, выше, чем если я эту среду себе не создам. Поэтому да, создавать среду очень важно. И чего бы вы не хотели достичь, лучше концентрироваться на среде, а не на конкретных действиях.

И наконец, такой челлендж – это просто чертовски интересно. Мне было интересно, куда это приведёт. Знаете, всё самое прикольное в жизни происходит, когда ты внезапно задумываешься: «А что если?» И я просто шла по улице, я вышла из зала, я прямо помню этот момент, и я задумалась: «А что если я поставлю такой челлендж и буду читать не просто по настроению и когда мне там захочется спонтанно, а буду читать одну книгу в неделю, что тогда будет?» То есть мне было интересно посмотреть, какой это эффект окажет на мою жизнь, на мою работу, сколько всего я узнаю, или может наоборот, мне это никак не поможет, не понравится. Короче, был интерес, и не было понятно, чем это закончится. Год пролетел реально незаметно, потому что казалось бы, я только что шла по улице и подумала эту мысль, и вот уже я записываю это итоговое видео, притащила в свою студию подкастов эти книжки, которые я прочитала. К сожалению, здесь не все книжки конкретно из этого челленджа, потому что я своим друзьям самое лучшее всегда даю почитать, они мне не всегда это возвращают, поэтому куча классных книг, которые мне самой очень понравились, у меня так-то физически и нет, в итоге, потому что я кому-то их дала почитать.

Собственно, давайте я выведу на экран скрин своего реального списка с челленджа, если вам интересно прочитать. Остановите это видео, там заскриньте, прочитайте. Если вы сейчас слушаете в аудио-формате, то зайдите на YouTube и посмотрите этот кадр. Почему я выбрала именно такое количество книг? Есть ли в этом какой-то сакральный смысл? Сразу скажу, что конечно же нет. Это просто моя комфортная скорость чтения. Одна книга в неделю – это для меня не медленно, не быстро. То есть это темп комфортный для меня, средний, в котором, с одной стороны, я не буду скучать, у меня не будут книги слишком быстро заканчиваться, э, с другой стороны, мне не надо будет слишком торопиться и как-то через себя переступать и нервничать и тревожиться из-за этого. И если вы хотите сделать такой же челлендж, то вам абсолютно не обязательно тоже ставить 52 книги. Нет, для кого-то это число будет, не знаю, 60 или 100 книг – люди, которые читают быстрее и больше. Для кого-то это будет, например, 12 книг за год, то есть по одной книге в месяц. И то, и то абсолютно нормально. То есть здесь задача исходить из вашего комфортного темпа чтения и из того, что будет вот посерединке для вас, то есть не слишком быстро, не слишком медленно, а вот такой равномерный, спокойный, хороший темп. Мы всё-таки с вами не в начальной школе, нам не надо здесь на скорость читать и соревноваться с одноклассниками. Это вопрос просто нашей жизни и её построения, вот и всё. И смысл челленджа не в том, чтобы сравнить, кто больше прочитал книг, и не в том, чтобы прочитать больше, чем другие, а в том, чтобы вообще-то просто улучшить свою жизнь в целом. Любое количество книг – это больше, чем ноль. Одна книга – это больше, чем ноль. Три книги – это больше, чем ноль. И я искренне считаю, что абсолютно любое количество книг, даже совсем небольшое, всегда будет лучше, чем вообще ничего не читать.

У меня ещё часто спрашивают: занималась ли я скорочтением, применяю ли я техники скорочтения? Нет, я никогда не обучалась скорочтению и в принципе не практиковалась. Что я была читающим ребёнком, которому очень нравилось читать книги, и в целом мне это легко давалось. Я всю юность, весь подростковый возраст читала художественную литературу, очень любила фэнтези, фантастику. Я, мне кажется, 50 раз перечитывала «Властелин колец». Потом я поступила на журфак. Кто знает, достаточно объёмная программа по литературе. И там я тоже очень много читала. Потом уже после окончания института я принялась за нон-фикшн литературу, за бизнес-книги. И так как-то всю жизнь чтение со мной. Но специально я этому не училась, оно произошло само из моего личного интереса.

Когда я рассказала про эту идею, я столкнулась с критикой челленджа, которая в том числе говорила: «Это слишком быстро, ты ничего не успеешь внедрить, ты ничего не успеешь понять из этих книг. Зачем ты там читаешь ради галочки, лишь бы там только прочитать, что вот количество тут важнее, чем качество». Короче, люди на самом деле много писали мне и говорили, что идея так-то фигня и никакого смысла и толка в этом нет. Когда я готовилась к съёмкам этого видео, я выложила сторис на свой аккаунт, где сказала, что вот я буду снимать это видео, задавайте свои вопросы. Я их освещу. Кстати, спасибо огромное всем, кто написал. Пришло наверное несколько тысяч вопросов. Очень мне ценен этот интерес. Спасибо, ребят. И самый, наверное, часто повторяющийся вопрос был как раз про усвоение материала: «Не проседает ли усвоение материала из-за скорости? Не появлялось ли у меня ощущение некоего поедания информации, лишь бы это сделать, и потом просто всё забывала?» Давайте расскажу, как я к этому отношусь и что я думаю о концепции, что нужно обязательно читать именно вдумчиво, обязательно нужно внедрять то, что ты применил в жизнь.

Знаете, часто говорят, что голые знания ничего не стоят сами по себе, важно, что ты сделал, и нельзя просто смотреть обучение и ничего не делать, и нельзя просто читать и ничего не внедрять, в этом смысла нет. Я с этим не согласна. Я не считаю, что если ты что-то не внедряешь, нет смысла об этом читать или смотреть. Я не считаю, что если ты не идёшь и не делаешь всё, что сказано в книге, не знаю, не выполняешь все задания, не начинаешь там в жизнь творить идеи, которые там сказаны, то и не было смысла как бы читать эту книгу. Я с этим абсолютно категорически не согласна. На мой взгляд, это перфекционизм. Это перфекционизм, который нас скорее отвращает от, честно говоря, очень полезного и правильного процесса. Это знаете, история аля: «Если я не питаюсь абсолютно вот на 100% правильно, не шагу влево, не шагу вправо, то в принципе можно вообще забить, вообще просто забить, есть там что попало, что подряд». Если я не могу тренироваться там четыре раза в неделю или шесть раз в неделю, я вообще не пойду в зал или там, не знаю, не могу ходить в зал, я и дома не буду двигаться, я ходить не буду, потому что ну я не могу это делать на 100%. Я вообще тогда не буду это делать. Если вести блог, то только идеально: найти то самое позиционирование, разработать стратегию, упаковать этот блог, написать контент-план на 30 рилс, снять эти 30 рилс, постоянно регулярно выдавать новый контент, и вот только так. Если я не могу делать на 100%, я пожалуй вообще из блога уйду. И вот из этой же линии мы мысль, что вот если читать, то только всё внедряя, и пока всё ты не внедрил, к следующей книге ты не переходишь.

Надеюсь, вы почувствовали абсурдность того, что я вам сейчас сказала. Конечно же, лучше вести блог хоть как-то, может быть средненько, может быть на шесть из десяти, но делать это регулярно. Нарастить качество ты всегда успеешь. Просто стабильно что-то системно делать – это гораздо полезнее и продуктивнее, чем делать совсем мало, но супер идеально, или тем более вообще не делать. Ходить в зал в полсилы – это лучше, чем вообще не ходить. Ну и конечно, читать для галочки – это гораздо лучше, чем вовсе не читать. На самом деле, если поставить в качестве цели сам процесс, а не только какой-то идеальный результат, то оказывается, что на все эти типы какие-то правила можно вообще подзамену. Книгу, которая реально что-то сильно поменяет в твоей жизни, даст ответ на вопросы, нужно прочитать 10 не классных, но ты же задолбаешься читать эти 10 не классных, если ты будешь старательно там внедрять, всё выписывать. Я иногда читаю просто супер лайтово. Я иногда просто так что-то сканирую, не знаю, три страницы пропустила, потом такая интересная мысль – начала читать дальше внимательно. А иногда я натыкаюсь на какую-то книгу, которую я просто не отрываясь читаю и даже перечитываю каждый абзац, чтобы точно понять, что что я всё усвоила, что там написано. То есть у меня нет цели всегда читать с полным погружением, ещё писать конспект обязательно, не знаю, запоминать абсолютно всё, что в этой книге было. Нет, я просто в поисках новых идей. Я в поисках новой информации. Я в поисках каких-то мыслей, которые меня могут натолкнуться на какое-то направление. И у меня нет цели, не знаю, зафиксировать прям 100% всего, что поступает в мой мозг через книги. Нет, моя цель – это процесс. И вообще в принципе везде. Если ставить в качестве цели процесс, например, не цель накачаться, а цель качаться, то эта самая цель наступит гораздо быстрее. Поэтому очень важно в рамках челленджа или в принципе, если вы хотите внедрить чтение в свою жизнь, выбирать интересные книги. И если книга оказалась неинтересной, то просто её бросать, то есть читать интересное, бросать неинтересное. Это поможет обеспечить именно непрерывный процесс. А моя цель конкретно в этом челлендже была именно непрерывный процесс чтения, чтобы каждый день или там каждую неделю регулярно в мой мозг подгружать какая-то новая информация. Может быть, она не супер революционная, может быть, это не мега-инсайт, который всё поменяет. Таких мега-инсайтов на самом деле, ну не знаю, штук 10 может быть, э, за год у меня произошло, и если не меньше. Но всё равно это какая-то новая информация, пища для размышления, это постоянное развитие. То есть в этом процессе очень важно отключить перфекционизм и просто настроить непрерывный процесс поступления книг в твой организм. Рано или поздно ты зацепишь за какую-то мысль или за какую-то книгу и поймёшь: «Вот это всё было ради этого». Это знаете, когда выкладываешь рилс, чтобы продвинуть свой блог, и рано или поздно какой-то рилс залетает и приносит тебе кучу подписчиков. А все предыдущие рилс так не залетели, но они все были сделаны, чтобы в итоге сделать вот этот рилс, который залетит. А дальше идёт путешествие до следующего залетевшего рилса, который скорее всего будет уже короче, потому что с каждым днём практики вы уже понимаете, как это работает.

Ну и как я уже сказала, в чтении очень важно задать себе какой-то адекватный темп. Когда человек бежит марафон или там какую-то долгую дистанцию, он не будет на полную, не знаю, врываться и просто по максимуму бежать, потому что он там через 5, через 10 минут уже выдохнется. И при этом пешком он тоже не пойдёт. Нужен именно какой-то средний темп, и вот супер важно понять для себя этот темп и с собой договориться, что вы его поддерживаете. То есть это не должно быть слишком быстро, но вы и не должны забить. То есть очень важно принять решение, что: «Всё, я в этом темпе буду идти». При этом важно, я не ставила цель именно каждый день читать. У меня было много дней, когда я не читала, то есть не было такого, что вот я прямо каждый день обязана хотя бы пару страничек прочитать. Нет, у меня были сложные периоды, и в этом году, например, у меня был сильный предпринимательский кризис, и это было там, не знаю, недели три, когда я прямо работала супер активно, и в эти три недели я наверное раз или два в неделю только садилась почитать. Но за счёт того, что я, допустим, читала перед сном художественную литературу или до этого я уже обогнала челлендж, потому что до этого мне какие-то более интересные книги попались, я не выпала из графика. Но даже в начале года такое было, что я не каждый день читала, то есть иногда я читала много раз в день, иногда мало раз в день. На мой взгляд, это абсолютно неважно. Но если вам так комфортнее, то вы можете поставить себе и какой-то темп. Вы можете поставить себе темп, не знаю, 10 страниц в день или 30 страниц в день или полчаса чтения в день – тоже такое допустимо, такое тоже работает. Я так тоже делала.

Ещё одна мысль, которая мне не даёт покоя, когда люди критикуют какие-то челленджи по книгам, что мол там не усвоит или это неэффективно и так далее. Ребят, мы каждый день сидим в интернете. Давайте посмотрим правде в глаза и скажем это вслух. Мы каждый день читаем всякую фигню. Мы сидим, не знаю, на Фейсбуке, в Твиттере, мы читаем чужие сторис. Ладно ещё сторис там наших знакомых. Мы залипаем в ленту рилс, или мы просто сидим внезапно, изучая чью-то семейную жизнь. Я не знаю, как это происходит в интернете, но я реально себя ловлю на том, что я что-то моргнула глазами, и вот я уже там изучаю, как какая-то блогер что там где-то, не знаю, поскандалила с кем-то и что по этому поводу думает другая блогерша. Ну то есть мы каждый день потребляем контент, и не всегда этот контент какого-то высокого развивающего, продуктивного качества. Заметьте, я не говорю, что не надо потреблять такой контент, что не надо там посидеть, не знаю, расслабиться, посмотреть – нет. Каждому контенту своё время, своё место, и этот контент тоже важен. Но нас очень мало волнует, что когда мы сидим, я не знаю, в Инстаграме, мы там не внедряем всё, мы не проводим время продуктивно, не знаю, вообще зачем всё это. Но при этом когда мы начинаем думать про чтение, у нас почему-то такие вопросы возникают. На мой взгляд, самая плохая бизнес-книга, она всё равно и полезнее, чем какой-то ну средний контент в интернете. И если мы принимаем как факт, что мы в любом случае каждый день употребляем какой-то контент, то почему бы часть этого контента не заменить на что-то, что нас потенциально продвинет, что потенциально улучшит нашу жизнь? Даже сама форма книги меняет наш мозг в лучшую сторону. Это я, кстати, тоже узнала из одной из книг, которую я прочитала в этом челлендже. В общем, форма информации, которую мы потребляем, влияет и на усвоение этой информации, и на нас самих. То есть если мы, например, э, потребляем информацию через соцсети, наш мозг начинает адаптироваться, и внимание становится более фрагментарным, то есть мы приобретаем, допустим, некое рилс-мышление, такое клиповое, часто говорят. Если мы читаем книгу – это длинный текст, и мы наоборот больше учимся фокусироваться. Кстати, из этой же книги я узнала, что художественная литература развивает эмпатию. Интересный факт, я до этого не знала вообще, чем полезна художественная литература. Э, теперь узнала. Книга называется «Stolen Focus» – «Украденный фокус». Одна из лучших. Вот как раз жемчужина, которую я нашла в этом году. Вот она тут лежит. Я не знаю, есть ли она на русском. Я читала её на английском. Какой-то беглый ресерч показал, что на русском как будто бы она не продаётся, но мне кажется, что всё-таки она есть. Я эту книгу очень рекомендую вам прочитать, если вы её сможете найти. Ну и на английском она достаточно просто написана, так что советую.

При этом важно сказать, что несмотря на то, что я для себя считаю важным читать книги и что я в целом считаю это классным способом саморазвития, я вообще не считаю, что книги нужно читать всем. Вот у меня так сложилось, что мне книги как формат нравятся, и мне действительно искренне интересно и легко читать. А вот, например, смотреть видео или слушать аудио мне гораздо сложнее. Но есть люди с другим восприятием информации, и это абсолютно нормально. Я считаю очень неправильным какой-то книжный снобизм, когда люди считают, что вот раз они читают книги, значит они лучше, чем другие, там более продвинутые и так далее. Ну да, ты где-то может, может быть, делаешь себе лучше, что ты узнаёшь новую информацию и приучаешь к более длинному фокусу или там получаешь ещё какие-то профиты от этого, но как бы зачем на фоне других пытаться казаться лучше? Это на самом деле так не работает. У каждого человека свои суперсилы, у каждого человека свои склонности, потребности. Поэтому абсолютно не обязательно читать книги. Я вообще не считаю, что это какая-то обязанность для всех. И вообще, знаете, бывают разные периоды, вот реально, когда стресс – вообще не до какой-то полезной информации, ни до каких обучений. Только когда всё немножко устаканится, тогда я в себе начинаю чувствовать это желание и интерес. А там как бы заставляй себя, не заставляй – ну реально, жизнь – это жизнь, и нельзя брать всё делить как-то на чёрное и белое.

Следующий вопрос: как я выбирала книги для прочтения? Я на самом деле очень, знаете, в потоке и интуитивно двигалась в этом году. То есть я себе не ставила никакого, не знаю, списка обязательного, что вот именно вот это я прочитаю. Я не уверена, что можно на год вперёд такой список составить, хотя на следующий год постараюсь составить хотя бы частичный. Но я просто в моменте выбирала книги по теме, которая мне сейчас интересна. Например, интересны были отношения и коммуникации – я там сразу несколько книг по этой теме прочитала. Или там интересен был бизнес – я тоже прочитала типа две или три книги по бизнесу подряд. То есть тему я выбирала по запросу в текущий период, просто выбирала то, что мне прямо сейчас интересно, и не велась на то, что типа: «Ой, вот это вроде крутая книга, и вот это все советуют» и так далее. Если мне не хочется её сейчас читать, я её просто отложу, и возможно захочется. И у меня такое не раз было, что какие-то книги, которые типа якобы надо, я не хотела читать, но потом, допустим, через полгода что-то просто переключило к бизнесу – я просто залпом прочитала несколько книг по бизнесу, потому что как раз у меня были актуальные вопросы, что там делать в моём бизнесе, и эти книги мне помогли. А до этого они просто лежали, я что-то другое читала. Потом ещё как у меня делится чтение в зависимости от периода: я читаю либо больше художки, либо больше нон-фикшн, то есть либо больше бизнес-литературы, либо больше художественной литературы. Это знаете, тоже как-то от стресса. То есть если больше стресса, если у меня больше какой-то напряг, то мне хочется больше художки, потому что ресурсы потребление бизнес-литературы меньше, у меня по крайней мере так, не знаю как у вас, но для меня читать какую-то вот бизнес-литературу – это всё-таки труд. Особенно если это на английском происходит. Ну вообще я поняла за этот год, что не то чтобы мне нравилось читать на английском. Я прочитала там наверное штук семь книг на английском, ой, и честно скажу, что ну это реально тяжелее, чем на русском. То есть не готова я всё время всё читать на английском. И получается, что в зависимости от периода я спокойно шла себе читать там какую-то вообще лёгкую ерунду, какие-то художественные книги. Если у меня было больше ресурса, я себя лучше чувствовала, то у меня как-то сам по себе автоматически просыпался интерес к бизнес-литературе. Я здесь на себя вообще не давила. И допустим, когда у меня был отпуск, я по-моему вообще прочитала «Шантарам», я прочитала «Зулихан». Короче, я вот просто подряд читала художественные книги. У меня ещё был период классики: я прочитала все четыре тома «Войны и мира», перечитала просто взахлёб. Тогда же я перечитала «Идиота» Достоевского, «Преступление и наказание» Достоевского. Я даже купила потом курс, послушать лекции про «Преступление и наказание», чтобы понять больше про эту книгу, про Достоевского. Но честно скажу, меня вот у меня лежат ещё «Бесы», я вот каждый раз на них смотрю, такая: «Нет, пожалуйста, не сегодня, до свидания. Не хочу я больше так читать». Ну короче, у меня был такой мини-художественный запой под конец года. Я случайно в книжном в Дубае нашла линию фэнтези, про которую вообще не знала, и которая оказалась супер крутая – автор Роберт Джордан. Напишите, кто читал. Я когда выложила в сторис первую книгу, а там в каждой книге ну страниц по 800, мне подписчики пишут: «Всё, Саша, это надолго, ты попала, там 14 книг, ты от них просто хрен оторвёшься, ты будешь их читать всю ближайшую жизнь». И вот я прочитала три, сегодня мне доставили четвёртую и пятую, и реально у меня под конец года вот этот фантазийный запой этим автором. То есть я всё время читаю его. Ещё в какой-то момент летом я прочитала книгу «Зачем мы спим». Офигенная книга, просто входит в топ лучших книг за этот год. Я всем рекомендую её прочитать. Я 100 раз уже её в блоге рекомендовала, её там везде раскупили, но обязательно прочитайте, если есть такая возможность. И вот эта книга стала очень полезной для меня. Я и так много знала про сон, но там как-то ещё лучше было рассказано, и много советов, и я много поняла, как вообще наш организм устроен, как лучше с ним обращаться. И я вместо того, чтобы сидеть в телефоне, стала на ночь читать художественную книгу. То есть я заменила этот ритуал, что я сижу там, не знаю, смотрю рилс, потому что поняла, насколько это вредно, насколько это плохо влияет – посижу утром, вообще пофиг. Заменила этот ритуал на то, что я читаю художественную книгу. Боже, это было лучшее решение, это просто невероятно сказалось на моей жизни. Я ещё носила тогда браслет УП и сразу же видела, как качество моего сна, глубина моего сна меняется. И плюс это мне помогло разделить как бы расписание. То есть до этого у меня не было такого разделения, а потом появилось как-то органически само собой, что я перед сном читаю художественную литературу, потому что ну бизнес-литература перед сном – это убийственно. На мой взгляд, это вообще просто сразу нет, ну за редкими очень исключениями. А утром мне наоборот художку читать не хочется, мне чаще всего тянет хотя бы несколько страниц прочитать, не знаю, там про команду что-нибудь, про эмоции про, и так далее. И так у меня и повелось. То есть если первые полгода я просто читала вперемешку, там как пойдёт, то вторые полгода… года… полгода… года… ну вы поняли. Короче, у меня шло так, что я перед сном читала художку, и у меня шёл как бы отдельный список художки. А по утрам, там днём, читала бизнес-литературу. Вот попробуйте, если не пробовали такое разделение, может быть вам тоже зайдёт.

Соответственно, отвечаю на тоже очень частый вопрос: сколько книг одновременно я читаю? Одну или несколько? Можно сказать, что несколько, но это именно разделение на художественную книгу перед сном и бизнес-книгу в течение дня. Я редко читаю две бизнес-книги параллельно или две художественные книги параллельно. Нет, как правило, я иду одна книга за одной. Единственное, что если мне, допустим, книга не понравилась, я её просто брошу и перейду к следующей. Очень редко такое, что я прямо две читаю, не знаю, как-то параллельно. То есть это… это скорее… нет. Ещё из фишек по выбору книг: у меня есть заметка, это та самая заметка, в которой я пишу список прочитанного по номерам, ставлю там свои какие-то пометки, что мне понравилось больше, что мне понравилось меньше. Но помимо этого, я в этой заметке ещё выписываю книги, которые либо я где-то увидела, либо мне кто-то посоветовал в каком-нибудь СМИ. Я там прочитала список книг, которые кто-то рекомендует, пошла себе скопировала. И таким образом у меня всегда есть перед глазами список, из которого я могу что-то вычленить, заказать, это там попросить ассистентку из России заказать, может быть, либо скачать на планшет, либо на электронную книгу. То есть всегда получается есть из чего выбрать, либо следующую книгу для чтения, либо какой-то не знаю заказ из книжного.

Следующий, перейдём к следующему животрепещущему: это как я фиксировала интересную мысль в книге, мои дальнейшие действия, как я её фиксирую и фиксирую ли вообще? Из того, что я уже сказала, скорее всего вы поняли, что нет, у меня нет какой-то системы постоянного конспектирования. У меня нет такого, что я прям чётко фиксирую всю литературу, которую прочитала. Нет, я так не поступаю. У меня бывает какое-то очень лёгкое фоновое чтение. Иногда я вообще там как-то слабо вчитываюсь ээ в то, во что читаю, иногда наоборот. Иногда я прямо погружаюсь в какую-то книгу, и тогда да, я могу выписать какие-то тезисы в бумажный блокнот, либо, что гораздо более надёжно, я могу выписать какую-то умную мысль в специальный Telegram-канал. Я завела специальный Telegram-канал, назвала его «Дневник предпринимателя». Это типа, я если что предприниматель, правда по большей части я туда кидаю рецепты из сторис, которые я заскринила, да, но бывают и книги, и мысли из книг. И если я какую-то прямо важную мысль зацепила, я могу пойти в Telegram-канал, самой себе её отправить, то есть там только один подписчик, там никого нет, это чисто я. Э, у меня этот канал закреплён, очень удобно. Либо у меня есть ещё заметки на Айфоне, либо на Макбуке, они привязаны к Айклауду, и у меня там есть прямо папка «Книги», вот самые классные книги, либо книги, которые я читала… читала в период своей максимальной продуктивности, поэтому я их законспектировать, и конспекты там лежат. То есть у меня есть за всю жизнь, я не знаю, может там 15-20 книг, которые я не просто прочитала, зафиксировала там цветными маркерами какие-то мысли, как вот в этой книге, например, не маркером, а ручкой, но ещё и потом прошлась ещё раз по этой книге и выписала себе в заметке то, что я подчёркивала здесь. Но это конечно же не стандартное какое-то поведение, потому что если бы я ожидала от себя, что я всегда буду так делать, я бы вообще забила на это чтение, потому что ну ей богу легче пойти в сторис посмотреть, чем каждый раз от себя ожидать, что ты будешь прямо вот на 100% вкладываться в изучение материала. То есть ещё что я использую для фиксации – это почти всегда цветные маркеры. Мало того, что потом легко эту книгу перечитать, то есть ты не будешь перечитывать всю, ты перечитаешь только то, что выделено. И когда я читаю в Айпаде, я тоже выделяю, там есть такая функция выделения, похожее на маркеры, чтобы потом если что можно было просканировать как бы книжку, пробежаться по основным мыслям и вспомнить, что там вообще было. То есть это первый уровень, который я использую почти всегда, практически в каждой книге. Тем более что подчёркивать маркером – это очень приятно,

Момент поняла, что я по большей части подчёркиваю, а просто потому что подчёркивать приятно. И это тот случай, когда какая-то полезная привычка присоединяется к приятной привычке, и таким образом полезную выполнять легче. То есть для меня подчёркивание маркером – это просто приятная часть чтения, точно так же как и чтение какого-то хорошего качественного издания. И это просто помогает мне мой процесс продолжать.

Да кстати, я в этом году очень заморачиваюсь по изданиям. Я поняла, что меня просто ультра раздражают вот эти вот карманные книжки, которые ещё разваливаются, когда ты их читаешь. И я практически всегда, когда могла, покупала более дорогие варианты. То есть мне очень важно удовольствие во время чтения, а оно достигается в том числе качеством самой книги. Я люблю, чтобы в книге была вот эта закладочная, как шнурок. Я люблю, чтобы была качественная бумага, такая либо шершавая, либо наоборот гладкая. Ну такая плотная, качественная. Мне нравится, чтобы это было именно издание в твёрдой обложке, чтобы оно там хорошо листалось, и не надо было вот так вот как-то всё время удерживать его, чтобы прочитать, что там написано. То есть для меня реально очень важно, как выглядит, как ощущается книга. И у меня есть несколько книг, которые мне очень сильно нравятся просто по визуалу и по тому, как они сделаны. То есть даже не столько материал, сколько сама книга прикольная вообще в целом.

Поиск удовольствия от процесса – это очень важная штука и абсолютно в любом деле. Старайтесь добавить удовольствие и старайтесь найти то, что делает процесс более приятным. Это типа как покупать красивую форму, чтобы ходить в спортзал и чтобы там нравиться себе в зеркале, чтобы любоваться собой постоянно, проходя мимо штанги там между упражнениями. И думать: «Господи, ну какова красота!» Просто вот с книжками тоже самое. Так что да, первый вариант у меня – это цветные маркеры. Я вот любую книгу могу открыть, и у меня там что-то подчёркнуто, и я могу по ней потом пройтись. И именно поэтому я так бучу, что мне друзья книги не отдают, потому что я, если что, реально периодически к ним возвращаюсь. Не то чтобы это был какой-то налаженный бизнес-процесс, по которому я там раз в квартал перечитываю все книги, которые прочитала. Нет, я могу просто вспомнить, что в какой-то книге была такая-то мысль и пойти её найти, или просто захотеть какую-то книгу перечитать, потому что меня сейчас это актуально, и я пойду её найду, там пролистал за 5 минут, ещё раз все основные мысли повторю. Поэтому друзья дорогие, если вы смотрите это видео и у вас какая-то из моих книжек, пожалуйста, верните мне её на базу, потому что мне они нужны.

Именно в этом, кстати, плюс электронных книг, потому что у тебя там на каком-нибудь ЛитРес просто твоя библиотека стоит. Ты в любой момент заходишь, перечитываешь. Допустим, есть боль, реально боль, что я потеряла старый свой аккаунт ЛитРес, а у меня там книги, по-моему, типа с 2011, с 2012 года, и я реально периодически заходила что-то перечитать, что-то перечитать, что-то пересмотреть там 5 лет назад, 7 лет назад. То есть мне реально больно от этого, а я его потеряла, потому что как раз-таки я давным-давно его регала на какую-то почту непонятную, к которой у меня доступа уже нет. В итоге я завела на нормальный аккаунт и заново начинаю свою электронную библиотеку создавать. Так, вернёмся к запоминанию, а то меня что-то немножко уносит. Цветные маркеры, если что-то особо важное и есть настроение, то я либо записываю в бумажный блокнот, либо в специальный Telegram-канал, и иногда я могу сделать электронный конспект, но реально иногда, то есть это скорее исключение из правил.

Если вы переживаете за своё запоминание, расскажу вам интересный факт, что наше запоминание устроено таким образом, что мы что-то запоминаем гораздо лучше, если мы при этом испытываем какие-то эмоции. И я обратила внимание, что если я узнаю какую-то новую вещь или вижу какое-то новое прочтение там уже известной мысли, но как-то это повёрнуто немножко по-другому, я как правило испытываю эмоции удивления, радости, там интереса, любопытства. И на фоне этих эмоций у меня эти факты сразу же запоминаются. То есть я сейчас э-э вспоминаю какие-то факты из книг, которые я читала 5 или 7 лет назад, и да, я не могу пересказать всю книгу, но абсолютно из любой книги, которую я прочитала, я хотя бы один какой-то факт вспомнить могу. Ну, если только это не была какая-то совсем мне неинтересная книга, там которая прошла мимо или которую я вообще не дочитала. Но в целом, я какую книгу не вспоминаю из тех, которые я читала, я что-то оттуда помню, именно потому что новый факт вызвал во мне, например, удивление, и я благодаря этому запомнила его. И кстати, этот факт про запоминание эмоций я тоже узнала из книги. В общем, я за своё запоминание абсолютно спокойна. Я от себя не жду, что я всё буду помнить абсолютно из всех книг.

Плюс, когда я только объявила про этот челлендж, мне одна подписчица написала, что на самом деле всё, что мы читаем, вся информация, которую мы потребляем, с большой доли вероятности подгружается в наш мозг, просто там не знаю, где-то в подсознании тусуется или в какой-то оперативной памяти. То есть в целом всё равно информация грузится, даже если мы её там как-то осознанно не запомнили. Я такая: «Тю, ну вообще ВСЁ просто сложилось», то есть я читаю, оно там как-то само запоминается. Вот то, что надо, мой мозг запомнит, то не надо стараться, оно само произойдёт. Моё дело просто поддерживать процесс, просто чтобы мне было интересно, комфортно, чтобы были маркеры, которыми я там подчёркиваю, чтобы была какая-то привычка и всё. То есть не надо на себя слишком много возлагать, не надо от себя слишком много ждать. Просто поддерживайте процесс.

Следующий вопрос: сколько в день читала? Я на него уже вроде бы в этом видео ответила, что всегда по-разному. В среднем бизнес-литературу я читаю медленнее, художественную литературу я читаю быстрее. Ну и в целом в художественной литературе есть такой эффект, что ты туда погружаешься и можешь прямо залпом читать. Первый том «Войны и мира» я читала там не знаю неделю, второй я прочитала за 3 дня, третий там чуть ли не за 2 дня, по-моему, я прочитала. То есть я реально целый день на диване пролежала с этой книжкой. То есть художественную литературу мы как-то заныриваем и часто можем очень быстро прочитать. Бизнес-литературу я могу долго тянуть. Например, когда у меня был вот этот последний рабочий кризис, я начала читать книгу «ээ никогда не управляйте в одиночку», и я клянусь, я никогда в жизни так долго книгу не читала, потому что вот у меня была какая-то минутка утром, вот 7 минут, когда я могу попить кофе, я вот эти 7 минут там почитаю, потом у меня неделю этих семи минут не было. Потом я её снова 7 минут почитаю, что-то запомню, хожу, потом думаю, и в итоге я не знаю, месяца полтора или два я её читала, клянусь, вот реально месяца полтора или два, хотя вообще 200 страниц я читаю за день спокойно. Ну вот было так.

В целом, я кстати отметила плюс челленджа, что вот эти вот там 7 минуточек очень легко их потратить на то, чтобы не знаю, в интернете посидеть, но я очень часто делала выбор всё-таки прочитать хотя бы несколько страниц, потому что я помнила, что у меня челлендж, и это не было как-то напряжно. То есть это не было так, что прям заставляю себя. Нет, иногда я всё-таки сидела в телефоне, но я очень часто делала выбор между телефоном и книгой в пользу книги, даже если это там было реально 5-10 минут с утра или там пять страниц с утра. И это прям, знаете, приятно было, ощущалось как будто я что-то классное делаю. Это наверное можно сосчитать за ответ на вопрос: всегда ли у меня было желание читать, или порой я включала дисциплину? Да, конечно же, порой я включала дисциплину. Челлендж реально мотивировал, то есть скорее всего без него я бы читала менее регулярно. То есть я бы чаще выпадала из этого процесса, не то что я бы прямо мало читала, потому что я всегда в принципе много читаю, но вот именно непрерывности этой скорее всего не было бы. И этому я конечно очень рада, что я всё-таки это сделала. Но здесь такой эффект, что повторение любого действия рождает привычку, и в какой-то момент уже эта дисциплина даже и не нужна была. То есть у меня уже как-то на автомате руки тянулись к книжке, и я спокойненько её читала, даже не задумываясь о том, что нужно там почитать, потому что у меня челлендж и нужно за год прочитать такое-то количество книг. То есть повторение рождает привычку. Да, изначальные повторения, для них чуть-чуть хотя бы дисциплины нужно.

Читала ли я только бумажные книги, или же были электронные и аудио? По большей части только бумажные. Я прослушала одну аудиокнигу, и это была, по-моему, вообще первая аудиокнига за мою жизнь. Это вообще не мой формат. Я её слушала просто потому что в какой-то момент я на Бали постоянно ездила достаточно далеко на работу, на студию записывать курс, и мне надо было что-то слушать. И вот так я послушала одну аудиокнигу, и я прочитала одну электронную книгу. Вот сейчас под конец года тоже как-то сложилось, что я куда-то улетела, и там все книги кончились, а мне хотелось почитать, и ещё была конкретная книга, которую я хотела прочитать, и я пошла на ЛитРес, купила эту книгу, начала её читать в самолёте. Но в целом я предпочитаю читать книги бумажные. Хотя периоды разные, и я за свою жизнь вообще по-разному читала. То есть у меня были периоды, когда я читала только бумажные книги, были периоды, когда я постоянно читала только на Айпаде, и на Айпаде, кстати, больше всего я читаю. Были периоды, интересно почему? Наверное потому что там можно моментально выбрать супер интересную книгу, и из-за этого как бы легко влиться в процесс. Были периоды, когда я читала электронные книги, которые не на Айпаде, а знаете, на электронной бумаге, прямо как отдельный гаджет, и это тоже прям годы, наверное, были. Поэтому вообще мне кажется абсолютно неважно, как именно вы потребляете книги: аудиотекст, там экран и так далее, вообще пофиг глобально, лишь бы вам нравилось, лишь бы вам было удобно.

Были ли книги, которые я не дочитала? Да, были, где-то штуки три или четыре. Я бросила, допустим, «Дели стоик». Я не дочитала. Я не помню, как на русском эта книга, по-моему, «Стоицизм на каждый день», что-то такое, там книга, которую ты типа каждый день читаешь, там 365 страничек. Ну я читала побольше, чем одну в день, но в какой-то момент я поняла, что мне как-то тяжеловато её читать, она у меня ещё на английском, и я не всё понимаю, что там написано. Я такая: «Ладно, всё, я даже не буду её дочитывать». И ещё была одна книга про мозг, мне её подарила подписчица, и я сначала такая: «Вау, книга про мозг!» Начала её читать, там такая нудятина просто. Я прочитала страниц 10, я такая: «Думаю, Господи, когда уже будет что-нибудь интересное», а там всё там про строение мозга, какой-то учебник анатомии. В итоге мне кстати подписчица там написала и говорит: «Я начала читать ту книгу – жесть вообще, сори, что я её тебе подарила, я не знала, что она такая занудная». Вот я такая: «Да-да, да, я не начинала». Так что да, такое тоже было. Но было также и что я, знаете, слегка через силу дочитала, что у меня был импульс книгу бросить, а я такая: «Нет, я всё-таки дочитаю». И часто я об этом не жалела, наоборот радовалась, потому что в итоге там на второй половине книги что-то было интересное. Но были книги, которые я вот так через силу дочитала, тоже наверное три-четыре, про которые подумала: «Господи, зачем я это просто сделала?» Например, «Тысячеликий герой». Я давно хотела прочитать, но где-то на середине книги я просто застопорилась. Я такая: «Господи, что я вообще читаю, зачем я это читаю? Мне как-то слабо это всё понятно, надо наверное больше понимать, чтобы понимать эту книгу». Но я такая: «Нет, я дочитаю». Это было ещё с самого начала челленджа, энтузиазм был высок, в конце я бы, мне кажется, не смогла бы это сделать. В общем, я её как-то дочитала, но честно говоря, лучше бы я это не делала. А вот например та же «От нуля к единице», которая у меня тут стоит, я тоже в какой-то момент застряла, но дочитала и не пожалела, что дочитала. Вот она оказалась к концу тоже классной. А вот значит «Тысячеликий герой». Зато могу говорить, что я умная, прочитала значит «Тысячеликий героя», которого все советуют. И такие типа: «Да-да, моя любимая книга». Какого-то универсального совета дочитывать или нет книгу, если она вам не нравится, у меня нет. Всё как всегда зависит от контекста. Есть ли у вас силы всё-таки попробовать дочитать, насколько вам не интересно то, что там происходит? Ну короче, не надо всегда дочитывать. Вот так я скажу: не обязательно дочитывать все книги, книги можно бросать, ничего страшного от этого не будет.

Так мы переходим наверное к самой интересной части, ради которой это видео и снималось, и то, что вот максимально часто у меня спрашивают: это «Посоветуй, Саша, какие книги тебе больше всего понравились? Создай свой дайджест самых классных книг, какие у тебя были находки? Какие книги оказались самыми полезными в каждой категории? Например, что посоветуешь прочитать?» И я подготовила это, да. Сейчас я вам буду по разным темам говорить, какие книги мне из этого челленджа больше всего понравились. Там по-моему вышло у меня 13 бизнес-книг и что-то типа тоже 13 художественных книг. Я кратенько расскажу про каждую. Погнали! Первый блок – это психология. В блоке психология я отмечу две книги: обе они посвящены нарциссизму, но не тому нарциссизму, который, знаете, какой-то деструктивный, который разрушает там жизнь других людей, а нарциссизму, который в той или иной степени свойственен каждому из нас. «Э, хрупкие люди», и эта книга «Хочу всем нравиться». Я эти книги прочитала и очень много ответов для себя получила, что со мной происходит, почему я там где-то чувствую себя неуверенно, почему мне иногда сложно общаться с людьми. То есть это не про какую-то патологию, это просто ну про аспект личности современных людей. Тоже советую прочитать, а возможно себя узнаете. И ещё в психологию я наверное отнесу книгу Радислава Гандапаса «Харизма лидера». Мне её подарили, кстати, очень качественно издание. Мне кажется, я львиную долю удовольствия получила просто от самого формата чтения, но и сам материал тоже очень интересный. Я не могу сказать, что это какое-то пошаговое руководство, как стать лидером. Нет, это анализ, а как вообще становятся именно мировыми лидерами, то есть что отличает ну там не знаю, условного Сталина от других людей. И там как раз на разных примерах исторических фигур разбираются основные параметры, по которым лидеры становятся лидерами. Это просто банально интересно прочитать. То есть мне просто было интересно читать эту книгу, я её проглотила буквально за день, за два.

Следующий блок книг – это наверное моя любимая тема: это эффективность, это продуктивность, это лайфстайл. То есть как организовать жизнь, как вообще её жить. Всё про привычки, такое вот всё. Я реально эту категорию обожаю, я постоянно читаю эти книги. Мне кажется, я всё уже про это знаю, но я не могу удержаться. Я вот сегодня опять начала читать такую же книгу. Такая: «Господи, ну Саша, ну мне интересно!» Мне это реально интересно. И что в этом году я нашла самые классные находки? Это, собственно, «Н. Кус». Попробуйте найти на русском «Украденный фокус», если не найдёте, попробуйте прочитать на английском, потому что это, на мой взгляд, книга просто обязательная для прочтения. О чём она рассказывает? Она рассказывает про современный мир, как вообще устроен современный мир и почему, живя в нём, мы себя чувствуем плохо. То есть как на нас влияет как раз-таки окружающая среда, что социальные сети там спроектированы определённым образом, чтобы мы постоянно отвлекались, какой там у нас не знаю питание в целом в мире распространено, какие у нас принципы сейчас работы, как мы там живём, что вообще на нас влияет, откуда столько СДВГ возникло. То есть он пошагово в каждой главе разбирает какую-то часть современного мира и объясняет, как именно это влияет на нас и почему нам становится от этого плохо. Почему общество в целом хуже там фокусируется, хуже здоровья, ниже качество сна и так далее. Очень интересная книга, в ней ещё внутри такой линии идёт эксперимент автора, заключается он в том, что он взял и, по-моему, на 3 месяца уехал в какой-то небольшой город на берегу моря и не пользовался там вообще интернетом, никакими гаджетами. То есть он просто жил 3 месяца и наблюдал, что с ним происходило. Занимался йогой, гулял, что-то читал, писал. Очень много интересных фактов из этой книги я узнала, очень много. То есть я её прямо читала вот так вот: такая: «О!» И у меня тут подчёркнуто, мне кажется, каждое слово в этой книге реально есть страница, там где у меня просто всё подчёркнуто. Действительно интересно. Мне кажется, я на этой книге потратила два маркера как минимум. Вот я её обязательно перечитаю. Одна из книг, которую я никому не дам. И вторая книга в этой сфере – это «Накопительный эффект». Основная мысль этой книги, что шаги, которые мы делаем, очень долго остаются незаметными, точнее изменения, которые происходят вследствие каких-то шагов, которые мы делаем, очень долго незаметны, и очень долго разница между тем, что мы это делаем, что мы это не делаем, не видна. И то, насколько мы поменяем свою жизнь, зависит от того, насколько долго мы сможем делать какие-то шаги. Я очень советую прочитать эту книгу, потому что она даёт прямо трезвый взгляд на мир, перестаёшь верить в какое-то чудо, что что-то произойдёт, что резко там как-то что-то поменяется, и начинаешь прям чётко осознавать, от чего конкретно что меняется, как вообще происходят собственно жизненные изменения и насколько ценен каждый день, там каждый час, каждая неделя, а не только там какое-то светлое будущее.

Переходим к теме отношений. Здесь я выделила две книги. Первая книга – это «Неудобные разговоры». Я абсолютно случайно на неё наткнулась. Это как раз та единственная книга, которую я слушала в аудиоформате, когда ездила на работу на Бали на байке и в наушниках её слушала. И я вот реально чисто случайно её нашла. Я просто зашла на Яндекс, потому что подумала, что там я устала слушать музыку, попробую слушать какую-нибудь книгу, так уж и быть. Я оплатила там какую-то подписку, потому что там надо было заплатить денег, чтобы можно было аудиокниги слушать, просто начала листать и такая: «О, вот эта книга!» Причём у неё там было очень мало оценок, очень мало каких-то отзывов. Я такая: «Ну странная какая-то непопулярная книжка, но название классное», и мне как раз актуально, потому что у меня там как раз был конфликт, и я такая: «Боже, а как вообще коммуницировать?» И я начинаю слушать эту книгу и понимаю, насколько она гениальная, насколько я вообще не умела конфликтовать, насколько я не умела разговаривать. Там прямо на примерах объясняется методология разговоров, очень много ценных мыслей, очень много ценных мыслей. Например, я до сих пор постоянно вспоминаю такую мысль, что мы никогда не можем быть уверенными в намерениях другого человека. Одна из самых распространённых ошибок в коммуникации – это что мы заявляем о чьих-то намерениях, как будто мы это знаем, а мы не знаем. То есть никто, кроме самого человека, не знает его намерений. А мы такие: «Ну он хотел меня обидеть, он это вообще-то сделал специально», и так далее, и так далее, и так далее. Ну то есть мы это на самом деле не знаем, а намерения, во-первых, могут быть смешанными, они не могут, не обязательно быть абсолютно негативными, во-вторых, они вообще могут быть другими, а мы всегда предполагаем худшее. То есть мы всегда в намерениях начинаем предполагать худшее, и только вот этот сдвиг моего восприятия уже сильно повлиял на то, как я взаимодействую с людьми. То есть я как только начинаю судить о чьих-то намерениях, я такая: «Так, я что сейчас сужу чьих-то намерений, не зная этих намерений? Может быть мне лучше спросить у человека о его намерениях?» И всё, я уже там немножко по-другому разговариваю. Но в целом очень ценная, очень полезная книга про то, как важно видеть картину другого человека, как строить разговор, там как разговаривать так, чтобы человек не защищался от тебя и не вставал в какую-то оборонительную позицию, а чтобы вы реально вышли на диалог. Короче, очень практическая книга, рекомендую прочитать, точно не пожалеете. Это вообще вот всем рекомендую. И вторая книга, одна из последних, которую я прочитала в этом челлендже, тоже кстати на Айпаде получается. Вот две книги я прочитала не в бумажном виде: это аудиокнига про разговоры и вот эта вот книга на ЛитРес. Книга называется «Не кормите психопата». Мне её давно рекомендовали мои подруги, которые что-то её все прочитали, такие: «О, вау, вау, вау, крутая книга!» Но я её никак не могла выцепить в бумажном виде. И тут я психанула, пошла на ЛитРес, её купила и начала читать. И знаете, это не классическая книга по… то есть там нет каких-то не знаю научных данных, там не объясняется, что же это там за тип личности какой-то такой-то и так далее. Нет, там просто рассказывается, чем здоровые отношения отличаются от нездоровых отношений и по какой схеме и по какой логике происходят отношения нездоровые. А у меня как раз недавно был случай, че я побежала эту книгу искать, что я столкнулась с очень странным человеком, и были там странные ситуации в коммуникации. Я: «Блин, это очень странно, почему так?» И я пошла читать эту книгу, просто на абум, и действительно нашла ответы на свои вопросы. Это к слову о том, как я выбираю книги. То есть эта книга была в моём поле, но я только сейчас её решила прочитать, просто вот потому что возникла ситуация. И обычно в таких книгах, которые рассказывают там про нарциссов, про психопатов, про каких-то абьюзивных людей, обычно там очень много каких-то рассказанных ситуаций, ред флагов и так далее, а здесь весь прикол именно в том, что автор выделил прям методологию абьюза, то есть там прямо раскрывается схема, по которой всё происходит, именно типичный элемент этой схемы. В общем, если вы в той или иной форме сталкивались с какими-то нездоровыми отношениями в личной жизни, на работе, там в дружбе и так далее, то прочитайте, скорее всего многое станет ясно. И для меня самое ценное – это реально вот это отличие здоровых отношений от нездоровых, и я поняла, что вообще-то мои отношения, которые у меня есть и так в жизни с людьми, они у меня скорее здоровые, потому что вот этой вот фигни нет. И вот был как раз случай, когда были вот эти нездоровые паттерны, и мне стало сразу понятнее. Так что эту книгу тоже очень сильно рекомендую. Не могу сказать, что прям всем, но если заинтересовала, если вы поняли, что есть интерес к этой теме, то прочитайте.

Следующая категория – это бизнес и стратегия. И первая книга здесь – это «Великие по собственному выбору». Вообще я про эту книгу уже записала часовое видео, и оно уже вышло и набрало много просмотров, настолько она меня впечатлила, что я ещё летом выпустила про неё выпуск, поэтому я не буду повторяться, просто скажу, что классная книга, которая касается не только бизнеса, не только того, как вырастить устойчивый бизнес, который будет долгие годы работать, но и в целом как сделать жизнь, которая будет устойчива к разным кризисам, менее вероятно, что вы там всё потеряете, и что вы будете системно постоянно развиваться. После этой книги я начала гораздо более внимательно относиться к финансовой грамотности, к построению финансовой безопасности, в целом как-то переосмыслила своё движение по жизни, поняла, как грамотно двигаться, как неграмотно. Короче, эту книгу тоже рекомендую, и думаю, что её вот прямо всем рекомендую, но я прямо в восторге, что от этой книги, что от других книг этой серии, там по-моему пять книг у этих авторов, все рассказывают про бизнесы, анализируют разные компании. Это супер интересно, я вот прямо в каком-то лютом восторге от всего, что я у них читала. Следующая книга – это как раз та, которую я читала 100 лет: «Никогда не управляйте в одиночку». То, что я её читала долго, никак не умоляет того, что она реально классная. Она реально толковая, и почему я её читала как раз-таки потому что у меня была активная стадия взаимодействия с командой, я там пересобрала команду, где-то выстраивала новые отношения, и меня эта книга очень поддерживала. Э, книга про то, как вообще быть лидером, и неважно, вы владелец бизнеса или просто какой-то руководитель внутри самого проекта. Это в целом про то, как вести за собой людей, даже если у вас нет каких-то полномочий с точки зрения иерархии. То есть как вообще за собой людей увлекать, как с людьми в команде работать, как сделать команду из людей, которые вокруг вас. Ключевая идея там наверное в том, что нужно людям служить, нужно искренне о них заботиться, делать всё, что вы делаете, из вот этой вот заботы о человеке, и тогда вы можете стать командой. Следующая книга здесь – это «Психология влияния». Наверное это классика, и я рекомендую её прочитать вообще всем, кто продаёт что-то в социальных сетях, как-то связан с продажами, потому что по сути это про принципы, которые используются в продажах, манипуляции в хорошем и в плохом смысле. Но в целом, в целом как будто бы эти знания нужно знать всем, потому что когда я эту книгу прочитала, узнала все манипуляции основные, которые используются, ну не только в продажах, в целом в отношениях с людьми, я стала их лучше замечать, я стала их осознавать. И когда мы что-то осознаём, мы гораздо более к этому резистентны. Там есть принципы, например, принцип авторитета, что мы на автомате доверяем любому, который нам кажется авторитетным, даже если просто надеть не знаю форму или халат белый на кого-то, кто не является доктором или там пожарным или полицейским, мы всё равно автоматически будем ему доверять, и просто важно это знать, что у нас так психика работает. Принцип привлекательности, что мы доверяем тому, кто нам нравится, а кто нам нравится, кто либо на нас похож, либо делает нам комплименты, и надо тоже к этому быть внимательным. Принцип взаимности, что если человек что-то для нас сделал, то нам сразу хочется тоже что-то для него сделать, даже если это не в наших интересах, и если мы об этом и не думали. Принцип последовательности: сказал А, говори и Б, мы скорее склонны продолжать какое-то поведение, если мы уже сделали первый шаг, и поэтому в продажах очень часто хотят, чтобы вы сделали первый шаг, там либо внесли какую-то первую сумму, либо зарегистрировались, хотя бы там ещё что-то, предоплату внесли. Принцип дефицита, что нам надо то, чего мало, то, что уже заканчивается, то, что ограничено. В общем, книжку прочитайте, это реально очень интересная книга, она ещё рассказывает всё через истории, то есть там не просто какая-то сухая теория, там через ситуации всё показано, благодаря этому очень легко всё запомнить. Так, и ещё одна книга из этого списка. Вот она, кстати, как раз я её купила на Бали: «Ego is the Enemy», «Эго – это враг» в переводе на русский. Вот она как раз по-моему на русском языке есть, но там её не было, я её просто купила и прочитала. И мне очень понравился смысл этой книги, если кратко сформулировать, то: «Не зазнавайтесь!» Вот всегда оставайтесь скромными, всегда оставайтесь как будто вот вы в начале пути, и всё у вас будет хорошо, потому что как только у нас включается эго, как только у нас слишком сильно повышается самооценка, это становится часто разрушительным и для нашей жизни, и для нашего бизнеса. Короче, такая книжка, которая в хорошем смысле опускает тебя на землю. В общем, смысл этой книжки в том, что нужно быть скромным, и всё будет хорошо.

В отдельную категорию я вынесла художественные книги. Я за этот период прочитала много художественной литературы, наверное половина у меня была художественной литературы, половина была бизнес-книг. Что я отметила для себя? Во-первых, у меня был период, когда я перечитывала классику, вот прямо захотелось. Это было примерно весной, и я тогда перечитала «Войну и мир». Мне очень понравилось. Я перечитала Достоевского, я уже сказала, тоже очень понравилось. И знаете, что я заметила неочевидный эффект чтения хорошей классической литературы, что у меня тогда улучшилась речь. Я тогда прочитала запоем пару томов «Войны и мира», а потом я села писать какой-то сторителлинг философский, что мне там 30 лет исполнялось, я рассказывала свои инсайты, и я его сажусь писать, а я как раз вот читала и не писала никакие сторителлинги, то есть там неделю не знаю прошло, я читала Толстого и ничего не писала. И вот я значит после этой загрузки Толстым сажусь писать рилс за этот период и понимаю, что я как-то пишу более витиевато, что у меня поменялся язык. Я какие-то другие слова использую. Короче, у меня изменилась речь, и даже подписчики это отметили. Я над этим ещё поугарала. Словарный запас, она улучшает речь. Так что хотите лучше говорить – читайте хорошие книги. Дальше, какой у меня ещё был период в чтении художественной литературы? Я уже сказала значит про Роберта Джордана, прочитала три книги, они тут тоже где-то стоят, по-моему, сегодня начинаю четвёртую, буду дальше читать очень эту серию. Советую цикл, по-моему, называется «Колесо времени», если я не ошибаюсь, и очень классно проработан мир, просто какая-то крутая драматургия, персонажи там живейшие невероятно. Я бы реально сравнила по уровню проработки мира, по качеству вот этой саги с «Игрой престолов», там с «Властелином колец», где-то даже круче, чем «Властелин колец», на мой взгляд. Что-то сказала на богохульство, на каком-то… но да, мне очень нравится, это действительно классная такая эпичная сага. Так что если любите фэнтези, рекомендую про этого автора почитать и возможно ознакомиться с произведением, но сразу говорю, там 14 книг. Так что это надолго, эпопея. Что у меня было из неожиданных открытий на Бали? Я читала просто что бог пошлёт. То есть где-то мне что-то там дали, не знаю, подружка притащила домой или кто-то там у меня оставил книгу, и я достаточно неожиданные вещи для себя читала, которые я так бы не прочитала. Например, я ознакомилась впервые в жизни с литературой Акунина. Я вообще раньше ничего у него не читала, а тут я как начала, и я прочитала две книги. Я читала фандоринский цикл, то есть две книги про Фандорина. Если вы ещё не читали, тоже очень советую. Как раз я читала перед сном по одной главе и спать. И второй автор, которого я открыла именно благодаря челленджу – это Улицкая. Тоже я ничего раньше не читала, тут я прочитала «Медея и её дети». Классный роман, понравился. О, знаете, что ещё было? Я перечитала «Трудно быть богом» Стругацких. Я вообще огромная фанатка Стругацких, и я по-моему всё у них прочитала в подростковом возрасте, то есть лет до двадцати, а потом я ничего не перечитывала. И тут я перечитываю «Трудно быть богом» и понимаю, что походу мы с вами перечитываем всех Стругацких, потому что это ещё круче, чем когда я читала в первый раз. А когда я читала в первый раз, я просто была в шоке, что настолько классные могут быть книги. Я до сих пор помню

Сон про эту книгу я уже сказала. Просто возьмите её и прочитайте. И наконец, категория духовность – неожиданная категория. Я сама не собиралась ничего читать о ней, но так вышло, что мне подарили две книги в разное время – это разные люди были: книга «Новая земля» и книга «Мудрость уязвимости». И я их прочитала. Они на самом деле об одном и том же, по сути, об очень похожем. Поэтому я буду сразу про две рассказывать. Это книги, которые очень простым языком и на простых понятных примерах объясняют некие основы духовности: почему важно быть в моменте, что такое вообще осознанность, как это всё устроено. И знаете, это реально работает. То есть я бы реально сама не прочитала… Ну какая «Новая Земля»? Ну как бы я пошла и купила книгу с названием «Новая Земля»? Я что, блин, какая-то… звучит как что-то очень сектантское.

Усложни задачу и выберем три лучших книги. Вот если бы надо было из всего списка 52 книги выбрать три, которые мне понравились больше всего, то какими бы это были книги? На первое место я бы поставила «Зачем мы спим». На мой взгляд, это самая полезная книга из всего списка и самая, наверное, универсальная, которую мне бы хотелось, чтобы вообще все прочитали. На второе место я бы поставила «Неудобные разговоры», потому что это тоже то, что очень сильно повлияет на жизнь абсолютно любого человека и изменит наше общество к лучшему. И на третье место я бы поставила «Украденный фокус», потому что очень важно осознавать, в каком мире мы живём, и как будто это делит наше восприятие жизни на «до» и «после».

Давайте немножко будет читинг, потому что эта книга только на английском, вероятно, и если, допустим, вы не читаете на английском или нет доступа к этой книге, то вместо неё я поставлю «Накопительный эффект». То есть ладно, получится четыре книги: либо «Украденный фокус», либо «Накопительный эффект». Вот что поменялось в моей жизни после челленджа? Что конкретно я внедрила из тех книг, которые я прочитала? То есть есть ли какие-то конкретные изменения, конкретные вещи, которые я сделала или которые я применяю? Вообще, как вы поняли из моего рассказа, скорее всего… да, конечно же, есть достаточно много всего. Я применила, внедрила, и жизнь… не могу сказать, что там как-то супер радикально поменялась, но всё-таки это повлияло на мою жизнь. Но давайте ради частоты эксперимента я перечислю 10 вещей – конкретных, которые я узнала из тех книг, которые я прочитала за год, и которые я в свою жизнь каким-то образом внедрила. Просто пойдём вот так вот по списку. Сразу скажу, что это не все вещи, это просто то, что первое пришло мне в голову. По факту, из каждой книги можно какую-то мысль вычленить, что-то, что я там себе взяла.

Ну, кстати, мне было как минимум интересно этот список написать. Первый пункт – из книги про сон, «Зачем мы спим». Я очень много всего взяла, то есть я поменяла свою рутину сна, я поменяла то, как я готовлюсь ко сну, где-то там чуть-чуть поменяла своё расписание. И самое главное, самое ключевое, что я перед сном теперь не сижу в телефоне. Эта привычка со мной была всю жизнь. Я вообще не знала, как от неё избавиться. Было ощущение, знаете, что это что-то святое, что это то, от чего я вообще никак не могу отказаться. Но как оказалось, я смогла от этого отказаться после прочтения этой книги и после замены сидения в телефоне на художественную литературу. То есть вот вообще засчитывают после великих по собственному выбору. Я начала создавать финансовую подушку безопасности, просто потому что там авторы понятно объяснили, что ждёт тех компаний, тех людей, которые этого не делают. Не то что бы я об этом не знала, но именно на уровень действий после этого всё пошло.

Я читала книгу «Метод Манзи». Не могу сказать, что это прямо книга, которую я рекомендую всем, но просто интересная книжка, и я оттуда взяла такую фишку классную, ладно, даже две фишки. Одна фишка касается интервью: когда ты берёшь интервью, классный приём – посидеть, помолчать. Я, может, там не совсем правильно формулирую… рассказывает, что часто там эксперты из этой компании Манзи берут интервью людей, которые не особо хотят что-то рассказывать. Ну, там в этом суть работы, и супер крутая фишка – это просто где-то не заполнять эфир своими разговорами, а просто посидеть, помолчать. И я такая: «О, это прикольно!» Это я стала применять и в жизни, и когда я беру интервью у кого-то, потому что я же часто беру интервью. А вторая фишка касается организации информации: там рассказано было про стандарты работы с информацией, которую они используют в этой компании, и сказано было, что любой список должен быть, во-первых, исчерпывающим, то есть все пункты должны суммировать в общую картину, не должно быть чего-то недостающего, но при этом пункты не должны дублировать друг друга или являться как-то частями друг друга. То есть список должен быть таким, чтобы каждый пункт по отдельности был ёмким. Тоже я как-то тупо объясняю, Господи! Но я это применяю, это реально классный принцип, и при этом чтобы весь список охватывал как бы всю тему, по которой этот список. Я просто это стала применять для презентаций, потому что мне часто нужно составлять списки для моих презентаций. Просто прикольная фишка, ничего особенного, но прикольно.

Потом четвёртый пункт – из вот этих книг про духовность. Я внедрила в жизнь осознанность в моменте. Тоже, ну естественно, я не 100% времени осознанная, но я очень часто возвращаюсь к этому состоянию, к этому принципу, вспоминая то, что было написано в тех книгах. Из психологии… я приобрела некую устойчивость к манипуляциям. То есть если я себя ловлю на том, что я хочу ответить согласием какому-то человеку на его просьбу, я начинаю анализировать и понимаю, что, например, этот человек сейчас сделал мне комплимент, и поэтому я такая сразу такая: «Да-да-да, я там тебе соглашусь на что-то», хотя это вообще не в моих интересах. Либо я просто такая: «Стоп! А я реально хочу на это согласиться или я не хочу на это согласиться? Это в моих интересах? Это не в моих интересах?» То есть я стала чуть-чуть, чуть более устойчивая к манипуляциям. Из «Украденного фокуса» я очень много взяла по поводу цифровых границ. После этого я как раз начала отключать рекомендации в Инстаграме. Кто не знал, кстати, можно отключить вот эту функцию рекомендованного контента, когда ты заходишь в свою ленту, хочешь почитать тех, на кого ты подписан, а там через одного какие-то мемы, какие-то чужие рилсы. Просто зайдите в настройки, пункт «рекомендованный контент», отключить рекомендации на 30 дней, и у вас будут показываться только люди, на которых вы реально подписаны. А если вы захотите пойти в рекомендации, вы идёте во вкладку «рилы» или во вкладку «поиск», и там вы уже видите другой какой-то контент. Меня жутко отвлекает эта функция. Я захожу по работе в Инстаграм, и вот я уже сижу, смотрю седьмой мем про котиков. Поэтому я стала это отключать, и в принципе после этой книги я гораздо внимательнее стала относиться к своим сценариям поведения в социальных сетях, к тому, что я делаю. Как раз-таки экранное время стало больше ограничивать. Ну то есть это тоже перешло сильно на реальную жизнь. Из «Неудобных разговоров» что я взяла – это умение доносить свою мысль во время какого-то собственно тяжёлого разговора. А мне всегда было тяжело вести разговоры какие-то неприятные, некомфортные. Я очень это плохо умела делать, сейчас я это умею чуть-чуть лучше. Из «Накопительного эффекта» я взяла большую… не знаю, как сказать… поддержку себя на дистанции. То есть я теперь гораздо реже психую от того, что у меня что-то не получается, от того, что мне кажется, что что я топчу на месте, например. Кто следит за моим лайф-аккаунтом, знает, что я качаю ягодицы, что я хожу в зал уже полгода, и у меня там медленно процесс идёт. И вот мне, зная принципы накопительного эффекта, гораздо проще в этом процессе находиться и как бы терпеть этот медленный прогресс, потому что я знаю, что это ещё не та дистанция, по которой нужно судить, и тем более это не та дистанция, на которой можно сдаваться.

Потом девятый уже пункт – «Никогда не управляйте в одиночку». Книжка, оттуда я взяла классные фишки по взаимодействию с командой, то есть как общаться с людьми, что важно. Я прям сразу, я читала, сразу это как-то очень органично внедряла в жизнь. И десятый пункт – из книги «Хрупкие люди и хочу всем нравиться». Как раз-таки я в блоге немножко убрала вот это желание своё быть супер идеальной. То есть я стала проявляться в блоге более реальной, более такой, какая я есть на самом деле, потому что я поняла сам механизм вот этого нежелания показывать всё самое лучшее, самое крутое, самое идеальное, нежелание показывать что-то, что у меня не получается. Когда понимаешь механизм, уже гораздо легче действовать по-другому. Поэтому я считаю, что эти книги очень повлияли на то, как я проявляюсь в социальных сетях. Я стала больше собой. Вот это были только 10 пунктов – этих пунктов больше, реально больше. Я просто решила написать 10 как примеры того, как могут книги влиять на жизнь. Казалось бы, ничего особенного, ну ну это какие-то маленькие совсем штучки там: как списки для презентаций или приём, что можно помолчать во время интервью. Это реально какая-то фигня, но если так подумать… я вот читаю книги уже с 22 лет, это уже 8 лет прошло, мне сейчас 30, и сколько я таких фишек для себя взяла – очень много, очень много книг, из которых я взяла такие вот конкретные приёмы, просто начала их делать. И если каждый год продолжается читать книжки, то ты становишься всё более и более умным и приспособленным к жизни. Не знаю, мне такой способ саморазвития очень сильно подходит, мне он нравится, потому что меня это не напрягает, это интересно, это очень гибкий способ. То есть я выбираю просто книги, которые мне интересны в моменте, без какого-то насилия, без какого-то жёсткого списка. Там можно читать более глубоко, менее глубоко, можно читать супер какие-то элементарные книги, можно более сложные читать, если есть настроение. Можно вникать больше, можно меньше, можно конспектировать, можно просто пролистывать, и всё, можно не дочитывать. Ну то есть если сконцентрироваться на процессе, а не на том, что вот делать всё идеально, чтение должно быть идеальным, книги должны быть идеальными, то на самом деле это очень просто. Ну, по крайней мере, лично для меня.

Ну что, давайте подводить итоги и делать выводы. Главный вывод из челленджа… вот такой вопрос мне тоже задавали: «Какой главный вывод ты делаешь после этого года?» Наверное, главный итог челленджа в том, что я просто рада, что я его провела. Было ли мне в кайф? Да, мне определённо было в кайф. Было ли мне легко ему следовать? Да, мне было скорее легко, чем сложно. То есть это да, где-то потребовало чутка дисциплины, но по большей части я не страдала, не преодолевала, и каким-то достаточно лёгким и комфортным путём шла все эти месяцы. Что мне этот челлендж дал? Во-первых, некую удовлетворённость собой. То есть мало того, что это была какая-то игра, цель всегда даёт осмысленность, цель всегда придаёт некий вкус жизни. Я в итоге, когда я прочитала эти 52 книги… да, даже на самом деле раньше, когда я уже там приближалась к этому количеству, я прямо чувствовала удовольствие, я чувствовала удовлетворённость, гордость за себя, что я это сделала, я выдержала… ну, грубо сказано, выдержала… ну ладно, я выдержала год чтения книг, что я это сделала. Я сама себе пообещала, и я это исполнила. То есть для меня всегда, когда я что-то э… решила делать, и я это делала, это достаточно большое удовлетворение приносит, и этот раз исключением не стал. Особенно учитывая, что срок был достаточно длительный. Второй пункт, который мне дал этот челлендж – это поддерживающая рутина. Чтение книг стало очень классным временем наедине с собой, что когда я читала книги перед сном вместо того, чтобы сидеть в интернете, что когда я по утрам там где-то с кофеёчком и опорой… и было таким свиданием с собой, можно сказать. Отдельно я прямо отмечу, что книги для меня стали офигенной возможностью не сидеть в телефоне перед сном. Для меня это было реально важно, для меня реально было сложно от этой привычки избавиться. Вот сколько лет я не могла ничего сделать, и это реально влияло. И наконец-таки я от этого свободна! Для меня это невероятное счастье. Я так рада, я так довольна, я так благодарна! Причём я реально до этого не догадывалась… ну то есть вот бывает, что ты вроде всё знаешь, и вроде как бы это решение лежит на поверхности, это даже тупо об этом говорить, но я этого не делала. И вот что-то переключило… ну просто от того, что я прочитала какую-то правильную фразу в книжке, она меня окончательно убедила, и я пошла это пробовать. Вот так вот бывает. То есть бывает, что мы уже всё знаем, но какой-то финальной капли, финальной точкой становится просто… не знаю, очередное что-то, очередная книга, очередной раз, когда мы увидели эту информацию. Так тоже бывает, и у меня как раз такое случилось.

Ну и конечно, четвёртый пункт, что мне этот челлендж дал – это какие-то конкретные полезные советы по психологии, по отношениям, по коммуникации, по бизнесу, по презентациям в конце концов. То есть я просто какие-то прикладные вещи поняла. Некоторые из них ещё распакую в будущем, потому что я, например, читала по стратегии по бизнесу, и я это ещё не применила, но я это как бы сложила в свою копилку знаний, и какие-то будущие решения я уже, скорее всего, буду применять на основании тех знаний, которые я получила. Я этим тоже очень довольна. У меня ощущение, что я много новой информации узнала, это было приятно, это было интересно, что я там где-то чуть-чуть расширила свой кругозор. Буду ли я делать такой челлендж ещё раз? Я скажу честно: у меня сейчас нету желания именно в такой форме его делать. То есть я не знаю, не готова ставить опять цель какую-то по количеству книг – столько же там или больше или меньше. Ну как-то не знаю, меня не тянет. То есть мне именно форма этого челленджа скорее нет, чем да. То есть я не хочу снова объявлять, что вот у меня годовой челлендж книг. Идеи по годовым челленджам, которые я буду делать… то есть я придумала себе просто другие годовые цели, а чтение я естественно оставляю. То есть я просто буду продолжать читать, тем более что у меня э… классная привычка уже привилась – именно регулярного чтения. Единственное, что я сделаю: я, скорее всего, составлю список книг, которые я бы хотела прочитать, закажу их. То есть я всё-таки обеспечу себе среду для чтения, для какого-то развивающего, продвигающего меня процесса. То есть я в следующем году по количеству книг цель не ставлю, но я всё равно постараюсь прочитать как можно больше, при этом сохранив удовольствие от процесса. А так у меня другие будут годовые челленджи. Наверное, спойлер… я ещё, возможно, во время выхода этого видео ещё не скажу об этом в Инстаграме, но у меня будет челлендж 52 недели инвестиций. И ещё я буду делать челлендж 12 полезных привычек. Я буду каждый месяц года пробовать какую-то привычку, которую я хотела попробовать. Например, я буду месяц писать дневник благодарности, хочу месяц вести дневник в чат GPT, чтобы он мне давал советы – просто интересно такой эксперимент провести. Очень хочу попробовать месяц без кофе, потому что масштабы моей зависимости меня уже пугают, месяц не есть с телефоном, то есть не сидеть в телефоне, пока я ем. Очень хочу всё-таки месяц рилс… мне кажется, это уже такой челлендж, который все либо сделали, либо он уже там не модный стал, но мне почему-то хочется. Короче, если интересно, то подписывайтесь на мой основной аккаунт – Александра Трошина, на мой аккаунт Александра Трошина. Это всё я оставлю ссылки в описании. Буду там рассказывать про эти челленджи и отчитываться. Всё, вроде бы я всё рассказала, что хотела про книги. Спасибо всем огромное, что посмотрели. Я надеюсь, что где-то что-то было полезно в этом видео. Жду вашу обратную связь. С вами была Саша Митрошина, это канал «Матерь ложь». Подписывайтесь, чтобы не пропускать следующие выпуски. До новых встреч! Пока-пока! [музыка] Да! [музыка]