Transcription
[音楽] こんにちは。心理カウンセラーのも埒もです。
片付けしなきゃーてずーっと思ってるんだけど、なかなか進まない、て方、是非今日の話を最後まで聞いてくださいね。
片付けが進まない方の多くは、イメージの中で片付けが嫌な認識になっちゃって、言ってしまえば「クラック思う」「苦しい」っていう認識になってしまっているんですよね。人間っていうのは嫌なことはしたくないんです。だから、やらなきゃーで思っていても、携帯ゲームやネットフリックスに時間を使ったり、だらだら過ごしたりして、片付けの報道は全くやらないということを選んでいたりします。これは人間の自然な脳の仕組みなんですよね。あなたが悪いわけじゃないんです。だから、脳の仕組みをやりたくなるような仕組みに変えていくことが、実は何より大事なんですよ。ね。
今日はそのためのお話をしていきますね。私のチャンネルでは、苦手な片付けが好きになるし、公募や女性が幸せ思考になれる心の話をしています。続けて見ていただくことで発揮しますので、是非チャンネル登録してくださいね。
さて、片付けをやりたいなら、片付けをやりたくなるような脳の仕組みを作ることが、とっても大事。でも多くの人は薬のことをしちゃってるんですね。例えば、出来てない自分にダメ出ししたりしてませんか？片付けの本を買ってみたけど、ケッよく動けてない私いけてないなぁとか。収納の人に来てもらったのに、全然上手く使えてなくてお金無駄にしちゃって、本当に私ダメだなぁとか。シェイベースのチェックなんてしてないでかっ助けすればいいのになぁ、あって頭の中で片付けできてない自分の悪口をずっと言ってたりしませんか？
実はこれがもうの仕組みとしては、ますます動けない構造を作り出しているんですよね。そう、自分へのダメ出しでハスます思い意識になって悪循環に乗ってしまっている。こういうことがね、今までもう私の動画では話ししてきましたよね。でも、和漢ちゃうけどなかなか片付けに対して良いイメージが持てない。片付けと聞いただけでしんどいイメージが取って重くのしかかってくる。そんな人のね多いと思います。
まずあなたの課題は、片付けの方も買うことではなく、自分に活を入れていくことではなくて、その嫌な思い明治をどうやって空腹ね調整していくかが一番の課題になってくるん。です。私が苦手が合った片付けが好きになって家族行動できるようになったも、頭の中のイメージが先でした。頭の中のイメージを軽くしていくことができたら、面白いぐらい軽く行動できるように。なるです。
これ片付けに限らず彼のことでも何でもそう。私も片づけは軽くできるようになったけれど、彼にしたいとか、こんな自分になりたいと思っても全然行動できないってことあるんですよね。それはそれを実行しようと思うと、うまくいかないんじゃないだろうかとか、たそうだなとか、何か重いイメージ8 9 イメージがあるからどうしても行動できないです。口ではやりたいと言いながら、その思おうイメージから逃れたくて見えないように行動しないということを、実は自ら積極的に選んでるんですね。だからこのイメージの部分を先に調整していくということをやっています。
調整の仕方はいろいろあるんですけど、50 真的な恐怖と結びついていることも多いので、それぞれ自分のネガティブな部分に向き合って、それをゆるめていくという作業になっていきます。こういったね動画は不特定多数の方にでお話ししていくものなので、なかなか個人的な恐怖を掘り下げていくっていうのは難しいんですけど、形でに関していうと別の切り口でね、片付けのイメージをフワッと軽くすることができる方法があるです。それは何かというと、淫帝やの力です。
片付けとインテリア、この2つの言葉をね、ちょっと考えてみてください。か助けもインテリアもどちらをお部屋に対して使う言葉ですよね。あなたは片付けという言葉にどんなイメージを持っていますか？やらなきゃいけない事とか、しんどいことか、た演奏家言葉を聞いただけで、何かネガティブなイメージを持っている方が多いんじゃないでしょうか。私もそうです。
じゃあ次インテリアっていうとどういうイメージですか？なんかオシャレな雰囲気とか、素敵な感じとか、そんな良いイメージが出てくる人多いですよね。なかには私でしないからとか、自分には関係ないことなんだなんてイメージしている人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。でも自分が素敵な部屋に住んでもいい人間なんだ、で強化を出したらそれを叶えることができるんです。このインテリアの良いイメージを積極的に使いながらお部屋をと燃えていくっていうのは、実はとっても効果的なんですよね。私もインテリアのイメージがなかったら、未だに片付けられない人をやっていたと思い。ます。
自分がどんなインテリアの部屋に住みたいのか、どうこんな素敵な部屋に住めたら嬉しいのか、そういうイメージを膨らませて、少しずつでもそれを行動していく。そこに片付けのやーなイメージを覆すヒントが隠れているんですね。でこういうと多くの人は、片付けが終わったらインテリアを考えられるのにとか、助けができてないのに入ってリアなんてまだまだ私には早いは何で言われるんですよね。でもそうじゃないんです。逆ナンです。片付けがまだまだな状態でインテリアのことを考えていく、それはとっても効果的なんです。
何か好きなものを飾ってみたら、少しだけやされるかもしれない。そうしたらその周りだけでもね、ちょっと綺麗にしてみようかなーって、もうかもしれない。そんな風に少しずつお部屋に対する意識が変わってきます。そういえばね、昔友達がこんな話をしていました。「今仕事とか自分の身の回りのことで精一杯だから、彼氏作るとか無理だわ。身の回りが落ち着いてから販売は。」なんかこの話、片付けが出来てからインテリを整えようと思うって話とちょっと似てると思いませんか？当時これを聞いた20代の頃の私は、「今彼のことが大変だからこそ、彼氏に癒してもらったら良いのにな」なんて思っていました。自分のことがちゃんと出来てないと、それどころじゃないとか思っちゃう人多いんですよ。ね。
裏を返せば、今の私は返しを作るのにふさわしくないって言うfイメージを持っているっていうことです。彼氏に振り回されて、今できていることも客長になっちゃうなんて思っちゃう人もいるかもしれません。彼氏にちゃんとしているところを見せなきゃと思っているときっと癒されるところが疲れちゃいますよね。効果です。良い低音同じです。何か飾ってみようとか、おしゃれな家具を買ってみようって思っても、今の自分にふさわしくないんじゃないか、使えないんじゃないか、埃かぶって残念のことになっちょんじょのいこ、なんてブレーキがかかっている人もいうかもしれません。言い換えれば、今の自分はお部屋を写メにするような人間じゃないなんてセルフイメージがあるかもしれませんね。でも人ってセルフイメージ通りの運動を続けてしまうので、まだまだだって思っていたら一生彼氏ができなかったり、一生気持ちを部屋に住めなかったりするんです。
今のちゃんと出来ない自分のままでいいんです。そこに春をしてやっていくことが、実はとっても大事なん。です。私もいろいろ飾ってインテリアを楽しんでますけど、こんだけ飾っていたらいつもご陽気にしてすごく変パンに増えているんじゃないかって言われることもあるんですけどね。そんな風に思ってる人いるかもしれませんけど、いつもそんなことをしてません。いつも完璧にピカピカにすることなんてできいるわけないじゃないですか。できる人もいるかもしれないけど、私はそこにもね、そこまで時間をかけられないので、それは広めています。自分が海を感じない程度にやっているくらいです。今でも私は全然完璧じゃないんですけど、それでもそんな自分にあるをしているからこそ、毎日部屋に癒されています。彼氏にダメなところをせる方が上手くいくんです。
もう一度言いますか？ちゃんとできたら彼氏を作ろう。ちゃんとできたらインテリアにも目を外8思っていたら、そんな日は一生を行いかも知れませ。こんな人になったら大塩そう思うじゃなくて、今の自分にたようだして動画癒されていってください。そこにあなたのお部屋が変わる、そしてあなた自身が変わる鍵がある。もちろん自己肯定感にもつながる部分。実はこれはとーっても回お話なんです。
まだまだしゃべりたいけど、今日はねこの辺で終わりにします。いろいろ言いましたけど、まとめると片付けまだまだな状態でインテリア活動やっていきましょうということです。今日の動画は以上です。友達も公式ない登録で片付けのやる気が自然に出るマインドの秘密という特典動画をプレゼントしています。是非ラインの方も登録してくださいね。英語までご視聴ありがとうございました。
[音楽]