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我的信息标题是《宽恕你无法忘记的》，我知道我一说“宽恕”，你们很多人就会想：“哦，今天可别提这个。你们不知道我这周经历了什么。”因为我一说“宽恕”，你们就开始觉得：“我要把这个和发生在我身上最难的事情联系起来，我一点心情都没有。”对吧？我理解。这就是为什么我要用极大的温柔来传讲这个信息。让我们来到主面前。主啊，万分感谢您为我们而来，为我们而死，使我们能够得生命，得释放。耶稣，您对我们作为人类所经历的伤痛和重担了如指掌。您如此爱我们，在希伯来书中您告诉我们：“您来是要作一位慈悲忠信的大祭司。”这话多么真实，因为您知道当我们受伤、被背叛、被忽视、被贬低、被诽谤、被欺骗时，所可能发生的那些艰难、污秽和可怕的伤心事。主啊，您知道。在您走向十字架之前，主啊，您给了我们这些令人惊叹的话语，让我们得以洞察您是多么地理解。当您在客西马尼园中呼喊时：“我的心忧伤，几乎要死。”然后，主啊，您祈祷了和我祈祷了无数次的同一个祷告：“凡事都能做，父啊，你愿意，就把这杯撤去。”但是，在您极大的怜悯中，因为您是自由之神，您在祷告的结尾提醒了我们，这九句荣耀的、震动地狱的、驱赶魔鬼的、震撼大地的言语：“然而，不要照我的意思，只要照你的意思，父啊。”主啊，帮助我们用您的旨意来交换我们的旨意，因为我们深信您的旨意。所有神的子民都说？你们可以坐下了。
所以，我与宽恕的旅程。你们知道，我今天讲关于宽恕的讲道，而这周我却在努力宽恕一件发生在我身上的难事，这真是有点讽刺。你们知道，我有时觉得生活就像打地鼠。你们玩过打地鼠吗？就像我们处理好了一件事，它好像有点平静下来了，但又有三件事冒出来了。然后，你尽你所能地让那三件事平静下来，又有两件事冒出来了，还有一件事在这边。感觉我们永远也无法达到那种生活被整齐地打上一个漂亮的蝴蝶结的状态。事情也都能顺利进行。鸟儿歌唱，阳光明媚，你会想：“今天没人伤我的心。”这不是很棒吗？所以，是的，在一个我挣扎于受伤的这一周，我却要讲关于宽恕的信息，这确实是一件难事。但当我为此祷告时，我想：“主啊，感谢您让这份伤痛如此新鲜，让我能够用一个关于宽恕的信息所应有的深切温柔来传讲它。”你们看，有时当我们听到“宽恕”这个词时，就像我说的，我们会把它和我们经历过的最难的事情联系起来。我们会觉得，有些人会觉得，宽恕是一份如此不公平的礼物，我们现在必须把它送给那个最伤害我们的人。你们有过这种对宽恕的感觉吗？你们看，我对宽恕有一种态度。事实上，当我开始写我的书《宽恕你无法忘记的》时，我花了超过1000个小时与一位神学家一起，在圣经中研究上帝关于宽恕的话语到底说了什么。这可是很多个小时。但在你们都印象深刻之前，我想让你们知道，大约750个小时，我都在寻找漏洞。上帝肯定不是让我们宽恕所有人吧？对吧？肯定不是。但我发现的是，宽恕是上帝绝对的命令。宽恕是上帝绝对的命令。但这里有安慰。和好并非总是必须的命令。上帝不会让我们处于一个必须与那些利用我们、虐待我们的人保持亲近的境地，并让他们一次又一次地这样做。宽恕不是他们继续伤害我们的通行证。绝对不是。所以，虽然宽恕是上帝的命令，但和好是非常有条件的。我想随着信息的深入，我们会看到这一点。我为什么一开始就带着一种态度去研究宽恕呢？因为我经历了一些非常艰难的事情。很多人都知道我的故事。你们知道，作为一个私下的人却过着非常公开的生活，这很不方便。所以当艰难的事情发生时，所有人都知道了。即使我选择不讲这个故事，媒体也会抓住它，然后他们会替我讲这个故事。所以，对于那些不知道我和我的家人经历了什么的人来说，过去十年，我的家庭变成了一个我从未想过的样子。我结婚近29年，我的婚姻以一种极其毁灭性的方式结束了。我心碎了。我感到极度被背叛。尽管我多年来一直祈求上帝拯救我的婚姻，我原谅了，然后事情又分崩离析。我原谅了，然后事情又分崩离析。我原谅了，然后事情又分崩离析。最终，我经历了意想不到的离婚的毁灭。这很难，这很糟糕，这是我从未想过我的家人会面对的。但我不是唯一一个有这种故事的人。你们很多人都有一个非常相似的故事。你们来到教会，你们只是希望我能讲一个关于坏人有多坏的信息，你们懂吗？然后你们走进这里，你们会想：“该死，她竟然讲宽恕？太棒了。”你们懂吗？但我只想让你们知道，我理解这份伤痛。也许你们的故事和我完全不同，但关于我们所有人，我知道以下事实是真的。我们要么刚刚经历了一些伤痛，要么正处于伤痛之中，要么即将经历伤痛。你们会说：“哇，这可不积极。”不，我很积极。我们要么经历了一些伤痛，要么正处于伤痛之中，要么即将经历伤痛，对吧？所以，我认为这是一个适合我们所有人的信息。在我人生中最艰难的时期之一，我正处于那种难以起床的境地。我记得我安排了一个咨询预约，然后开车去了咨询师的办公室，嗯，我记得看着后视镜，想着：“我到底多久没洗头了？”你们这些头发短的人可能不理解，但嗯，对于那些头发像我一样复杂的人来说，你们知道，丸子头是上帝赐予我们的礼物，对吧？因为你可以有脏头发，然后把它盘成一个丸子头。当我看着我的倒影时，我对自己说：“我看起来糟透了。”然后我走进咨询师的办公室，我有了第二个想法。“我不记得今天有没有涂止汗露。”我想：“嗯，我能忍受脏头发，但我不想带着一身臭味去参加咨询。”所以我去了洗手间，我想：“我是一个足智多谋的女孩。”我打开下面的柜子，里面没有止汗露，但有桃子味的空气清新剂。我想：“这个就行。”所以我给自己喷了桃子味的空气清新剂，然后走进了咨询会谈，我闻起来就像刚烤好的桃子派。真的。咨询师看着我。他叫吉姆。吉姆对我全家来说都是一份极大的恩赐。所以我看着吉姆，吉姆看着我，他说：“给我讲讲近况。你怎么样？”我说：“一点也不好。”我说：“我太痛苦了，有些日子我真的不想起床。”他说：“嗯。那今天对我们开始处理宽恕来说，是个好日子。”我回头看着他，我说：“你是不是嗑药了？”真的。就像，我刚说我很难过，现在你说我们要处理宽恕？是啊，我今天可不做这个。他说：“好吧，好吧。我们先谈谈你的痛苦吧？”他递给我一大叠三乘五的卡片。我说：“太好了。我对我的痛苦非常熟悉。我肯定能参与这项活动。”于是他递给我这叠三乘五的卡片，让我写下每张卡片上一件伤害过我的事，一件伤害过我的话。“把所有你经历过的创伤的事实都写下来。”于是我做了。我写了一张又一张又一张又一张卡片。然后他让我把卡片铺在办公室的地板上，我也这么做了。没过多久，整个办公室地板上都铺满了那些卡片。当我转身放上最后一张卡片，看着所有那些痛苦，我对自己说：“难怪我内心如此沉重。难怪我不想起床，因为看看我一直背负着多少东西。”于是我抬头看着吉姆，吉姆做了当时任何人都能做的最好的事。他看着我，他说：“我相信你。你所遭受的太可怕了。这本不该发生。即使没有其他人敢说这些话，我也会对你说：我非常抱歉。我非常抱歉。”在那一刻，我内心有些东西软化了，我意识到我一直在等待那个伤害我的人……给我这份礼物，承认他们对我造成的伤害有多大，说他们很抱歉，做某种形式的悔改，并承诺他们再也不会这样做了。但如果我继续等待那个伤害我的人在我能治愈和前进之前说他们抱歉，那么我就让他们伤害我两次，因为这是他们可能永远不会做出的选择。对吧？在那一刻我意识到，我并不真的需要那个人说他们抱歉。我需要的是另一个人类来见证我所经历的痛苦。所以，我今天想为你们做这件事。在我们开始研究经文和信息之前，我想对你们说，我非常抱歉。我非常抱歉。对他们所说的话感到抱歉。对他们没有说他们应该说的话感到抱歉。对他们伤害了你感到抱歉。对他们偷走了你的东西感到抱歉。对他们贬低你感到抱歉。对他们虐待你感到抱歉。我为你们所经历的一切感到万分抱歉。但朋友，你值得停止因为别人对你所做的事情而痛苦。对吧？你值得停止因为别人对你所做的事情而痛苦。宽恕，这是我的选择。这是你的选择。我们可以今天，就在今天，插上一根木桩，说：“我拒绝继续因为他们对我所做的事情而痛苦。宽恕是我的选择，我选择接受上帝的这份恩典来帮助我的人类心灵治愈。”这才是宽恕的真正含义。
现在，关于宽恕的另一件事，它可能看起来非常非常复杂。宽恕，它可能看起来……如果我们宽恕了那个人，那就意味着我们说他们所做的事情现在是可以的了。但它不是可以的。所以，宽恕不是这个意思。宽恕可能看起来是，好吧，如果我参与并宽恕了，那是否意味着我再也不能处理这件事了？宽恕不是这个意思。你可以继续处理。你可以继续治愈。而且，很长一段时间，我都觉得自己是个宽恕的失败者，因为我会说我已经宽恕了那个人，然后，过了一会儿，或者一周后，突然之间，我就会被我的痛苦所触发。你们知道什么是触发器吗？是的。这太复杂了，对吧？你们不希望我们能安排触发器吗？比如，周二晚上是触发器出现的好时机。所以，我们来安排一下。我会在浴缸里。我会领圣餐。我会听赞美诗。对吧？然后触发器就会出现，我，我，我会在我自己的浴缸里痛哭一场。对吧？但触发器不是这样发生的。触发器就发生在我们的日常生活中。如果你曾经被触发器击中，你已经宽恕了那个人，然后触发器出现了，痛苦却感觉如此新鲜。你会对自己说：“我仍然心怀苦毒。我一定是个宽恕的失败者。”你不是宽恕的失败者。每一次创伤都有两部分。事实和影响。因此，宽恕也可以有两部分。我们可以为发生的事实宽恕，这满足了上帝的命令。同时，我们也可以通过治愈过程来治愈影响，并为影响而宽恕。那个人对我们所做的事，付出了代价。这就是影响。这需要时间。我以前认为触发器是一种诅咒，但现在我把它看作是上帝的怜悯。因为如果全部影响一次性击中我，我可能会死。所以，上帝何等良善，让影响在我治愈的过程中随着时间慢慢渗透到我的生活中。我已经为事实宽恕了，但当影响击中我时，当触发器击中我，我意识到，嗯，影响不过是表明这里还需要一些治愈。这里还需要一些宽恕。所以，我把所有那些卡片都铺在吉姆办公室的地板上，然后他递给我一叠红色毛毡方块。他看着我，他说：“莱莎，我认为你应该一张一张地，做出宽恕的选择。”我说：“这很好，除了我的嘴会说出来，我的感受还没有加入进来，那我该怎么办呢？”对吧？他说：“为什么你不这样说呢？出于对上帝的顺服，我选择宽恕这个人，因为他对我所做的事实。”然后拿一块红色的毛毡放在那张卡片上。然后说：“无论我的感受暂时无法接受，耶稣的宝血必将遮盖它。”对吧？所以我一张一张地，说：“我宽恕这个人，因为他伤害我的事实，无论我的感受暂时无法接受，”用一张红色的卡片盖住，“耶稣的宝血必将遮盖它。”当我做完，回头看时，我不再看到那些痛苦盯着我。我看到了耶稣基督的美妙工作。耶稣死了……使我们能够领受上帝的宽恕，当我们领受上帝的宽恕时，我们必须与祂的宽恕合作，因为我们不完美，我们也曾犯罪，亏缺了神的荣耀。现在，这绝不为他们所做的事情辩护，也许我们没有参与他们伤害我们的罪行，但也许我们一直怀有苦毒。所以，当我们领受上帝的宽恕，当它流向我们时，我们必须与之合作，然后让它通过我们流向他人。我们不必主动宽恕。我以前觉得我必须咬紧牙关，就像，“呃，我原谅你。”就像从我内心深处挤出一些宽恕。那不是宽恕。宽恕源于上帝，流向我们，通过我们流淌，然后流向他人。
那么，上帝的话语对宽恕说了什么呢？我想从马太福音 6:9-13 开始。我发现当耶稣被问到“我们应该如何祷告”时，这非常令人惊叹。想想看，在那个时刻，关于如何祷告，有多少事情可以被教导。这是耶稣，人们问他：“我们该如何祷告？”所以，如果我负责说出最终的《主祷文》，我可能永远不会想到宽恕应该是其中的一个重要部分，然而耶稣非常了解人心。他回答人们说：“所以，你们应该这样祷告。我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们也免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。”然后他在第14节继续补充了一小段。“你们若饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们。你们若不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。”难道不令人难以置信吗？在我们刚刚学习的耶稣教导我们要祷告的这些话语中，宽恕是其中一个主要的主题？而且这应该是一个每日的祷告。换句话说，每天当我们醒来时，我们都应该祈祷类似的话。我们应该祈祷：“我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们，”那每日的供应，这就是我知道这是一个每日祷告的原因，然后把宽恕作为祷告的一部分。如果我们躺在床上，脚还没着地，醒来时新的一天充满新的机会，我们决定在起床前要做的一件主要事情就是，我们已经预先宽恕了那些今天伤害我们的人，这该有多好？对吧？这不是很棒吗？这会非常棒。你们知道我从哪里得到这个想法吗？很多年前，史蒂文牧师讲了一个关于篱笆的信息，他带来了篱笆。这里有人吗？那真是太棒了，对吧？所以我开始这样做。当我开始我的一天时，这有多好呢？不可避免地，我好像会很快乐，很快乐，很快乐，然后有人撞上了我的快乐。以前，他们会劫持我的一天，因为他们的愚蠢情况，无论他们对我做什么，对吧？但现在我却说：“哦。你做你的，宝贝。你在这里的咖啡线上就激动起来吧，因为他们把你的拿铁咖啡弄坏了，毁了你一整天，好吧。我明白了，”对吧？我的意思是，如果这是我今天遇到的最糟糕的事情，我仍然会过得相当不错。“但你做你的，宝贝，因为你知道吗？你是我今早为之祷告的人。我已经预先宽恕了你。仅仅因为你放下了一个冒犯，并不意味着我要捡起来，带着它，让它毁了我一整天，”对吧？当我们把宽恕作为我们日常的一部分时，所发生的事情真是不可思议。吃饭，睡觉，呼吸，爱，宽恕。但还有一件事我想在这段《主祷文》中指出。在我们被指示要宽恕之后，紧接着说：“不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。”圣经中有一个模式，贯穿始终。凡是无人处理的愤怒、苦毒、怨恨、报复的欲望，在那些经文附近，我们就被指示要宽恕，如果我们不这样做，那恶者就会靠近。这就像在水中滴血，会吸引鲨鱼。让我给你们看另外几处经文，我们能看到同样的事情。如果我们回到创世记。在创世记 4:2-7，“亚伯是牧羊的，该隐是种地的。过了些日子，该隐将地里的出产为祭献给耶和华。亚伯也将他羊群中头生的，和羊的脂油献上。耶和华看中了亚伯和他的祭，只是看不中该隐和他的祭。”“该隐就大大地发怒，变了脸色。”现在，有些人……当我们研究这些经文时，你们知道，有些人真的很担心，为什么主看中了亚伯的祭而不看该隐的祭呢？神学家对此有过争论，但我将给你们我个人在经文中看到的。经文说，过了些日子，该隐献上他的祭物，但亚伯献上他的初熟的果子，对吧？他的头生的。所以，我不知道是不是这样，但我确实知道，无论是什么，主都不喜悦该隐。该隐就大大地发怒，变了脸色。现在，如果你以前读过圣经，你就知道该隐后来谋杀了他的兄弟亚伯。但在该隐大大发怒和该隐谋杀他的兄弟之间，发生了一些事情。主自己来和该隐说话。什么？我祈祷了多少次：“主啊，我不会告诉任何人，但如果你能来到我的密室，让我看见你，告诉我该怎么做，我会听的。”对吧？我知道这不会发生，但如果发生了，我会保守秘密，只在我们之间。但看看这里发生了什么。该隐得到了。主来到该隐面前，在第6节说：“你为什么发怒呢？你为什么变了脸色呢？你若行得好，岂不蒙悦纳？你若行得不好，罪就伏在门前。罪却要辖制你，你当辖制它。”无人处理的愤怒和罪就伏在门前。对吧？经文说：“罪却要辖制你，你当辖制它。”让我们再看一处经文，以弗所书 4章。从第26节开始，“生气却不要犯罪。不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。”然后接着在第29节说：“一切污秽的言语，不可出你们的口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。不要叫神的圣灵担忧，你们原是靠他得印记，直到得赎的日子。一切苦毒、恼恨、忿怒、争吵、毁谤，并一切恶毒，都当从你们中间除掉。彼此相待，要存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。”我们不想把我们的生活缩小到活在伤痛的限制中。外面有一个广阔而美好的世界，充满了各种可能性，你不想错过，如果我们如此执着于我们所遭受的伤害，一遍又一遍地思考它，那只会让创伤一次又一次地创伤我们。当有人对你做了残忍的事情时，这是改变人生的，但它不必是毁灭人生的。宽恕，宽恕是上帝为我们提供的治愈方法。宽恕实际上是上帝的恩赐。现在，如果，如果我是你，我坐在那里，我想：“好吧，这很好，但当那个伤害我的人似乎逍遥法外时，我该怎么办？”因为说实话，当我审视我的内心时，有时让苦毒重新回到我感觉中的正是这一点，我觉得他们好像过着快乐快乐的生活，而我却在这里处理所有的痛苦和决策的后果。你们有过这种感觉吗？好吧，让我读一段经文给你们听。加拉太书 6:7-8，“你们不要自欺，神是轻慢不得的。人种的是什么，收的也是什么。顺着情欲撒种的，必从情欲收败坏；顺着圣灵撒种的，必从圣灵收永生。神是不能轻慢的。”有一个关于以斯帖的故事，以斯帖中有几个角色，有一个叫哈曼的角色，他一心想毁灭犹太人。末底改，以斯帖的叔叔，发现了哈曼的计划。以斯帖可以接触到国王，所以经过一段时间，以斯帖能够向国王揭露哈曼的阴谋。哈曼建造的绞刑架，我想让你们听听经文怎么说，哈曼为处死犹太人建造的绞刑架，正是他后来被吊死的绞刑架。以斯帖记 7:10，“于是人将哈曼挂在他为末底改所预备的木架上。”罗马书 12:19-21，“亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，等候神的忿怒。因为经上记着：‘主说，伸冤在我，我必报应。’所以，你的仇敌若饿了，就给他吃；若渴了，就给他喝。因为你这样行，就是把炭火堆在他的头上。你不可为恶所胜，反要以善胜恶。”罪就伏在门前，但你必须辖制它。你必须辖制它。不要让它控制你。不要给魔鬼留地步。生气却不要犯罪。不要给魔鬼留地步。主啊，救我们脱离那恶者。而宽恕是其中一个非常有力的部分。不要为恶所胜，反要以善胜恶。
我认为，最适合宽恕的时间是在我们被冒犯之前，但次佳的时间是现在。如果你身体允许，请站起来。我写了一些东西，我真的很想和你们分享。这是一份宣告，当我写下它时，它真的对我自己说，因为我记得凌晨两点醒来，感受到我所面临的一切的重担。凌晨两点是一个多么复杂的时刻，不是吗？太晚了，不能给你的老朋友打电话，太早了，不能给你的早起的朋友打电话。所以只有你，对吧？所以很多时候，我只会做最简单的祷告，比如：“耶稣，我爱你，你也爱我，我只有这些了。”所以为了安慰自己，很多时候，我会拿出我的日记本，写下宣告。所以这份宣告是我为自己写的，但我非常感激今天能和你们分享。“这就是宽恕。做出决定，那些伤害你的人不再能够限制你，给你贴标签，或者将他们对自己所相信的谎言投射到你身上。在某个时刻，他们受到了伤害。真的，真的受到了伤害。也许他们并不一定是坏人，但很有可能他们是未愈合的人。”但说实话，我们不都是未愈合的人吗？我们真的会达到那种“终于，我把一切都弄明白了”的地步吗？就像，“我再也不会做错任何事了。”不，在这个永恒的层面，我们永远不会达到那个地步。我们可以成长。我们可以去看心理医生。我们可以学习圣经。我们可以让上帝在成圣的过程中有祂的作为。所有这些。但你看，如果，如果我看那些伤害我的人，我只对自己说，就像，“他们是多么坏的人，”那么宽恕就会感觉像一份我必须给的非常不公平的礼物。但如果我改变我的视角，说：“他们是未愈合的人，”这会有帮助。在某个时刻，他们身上发生了什么。我不必知道是什么，但如果他们对你做残忍的事情，那么他们身上一定发生过残忍的事情。这并不能让它变得对，也不能为它辩护，这只是一个需要考虑的事实。“当人们有深层的伤口时，他们觉得必须保护它，而那个溃烂之处的痛苦往往是他们会投射出来的。所以你必须做出决定，他们的冒犯不会定义你，也不会让你被苦毒的渺小所束缚。你这不可思议的生命的总和，不应该被活在伤痛的限制所缩小。上帝为你创造的完全令人愉悦、美丽、有趣和才华横溢的你，不应该被一个迷失方向的人所玷污。你拥有太多东西，不应该被愤怒所阻碍，被怨恨所困扰，或被恐惧所拖累。通过慷慨地给予宽恕，并自由地接受它，来成长于上帝的恩典中。举起双手欢庆，宣告：‘我自由地宽恕，以便我能活下去。’做一次，做两次，做七十个七次。让它成为一个无可否认的事实，有一天我们注定要去天堂。你敢于宣告的这个宽恕信息，是你里面耶稣的证据，没有任何灵魂可以否认。像圣歌一样唱出来，被压碎的那个不会让他的喜乐被压制。像五彩纸屑一样撒开，用蓬勃发展的光辉为平淡的生存着色。像每个人都喜欢并且总是想要更多的美妙香气一样释放它。现在，把你的手指放在你的脉搏上。来吧。你可以做到。你感觉到吗？那是你的心。它在跳动，在泵送，激励你向前向上。你的生命，你的未来充满了可能性，新的喜悦是你不想错过的。所以也许是时候跟着那首歌起舞了。你知道那首让你无法倒下的歌，当它的节奏响起时。如果它不是一首赞美诗，如果它不是一首关于耶稣的歌，那就把它唱给耶稣吧，对吧？是时候行动起来，继续生活了。我的朋友们，这就是宽恕的力量。”嘿，感谢您观看 Elevation Church 的 YouTube。我想让您订阅。这样，您就可以知道我们何时直播和发布新内容。请务必给我留言。让我知道今天有什么触动了您，您从哪里观看，以及我们可以为您祷告什么。如果您想在经济上支持这项事工，您可以点击“奉献”按钮，帮助我们继续为耶稣基督向世界各地的人们传福音。再次感谢。下次见。