كيف تصلح نفسك بعدما أفسدت كل شيء؟

سؤال بيكسر القلب يا دكتور. كيف أصلح نفسي بعدما أفسدت كل شيء؟

بص يا صاحبي، أول حاجة لازم تفهمها، اللي بيسأل السؤال ده هو أصلاً بدأ يصلح نفسه. الندم مش ضعف، الندم دليل حياة في القلب. اللي ضاع هو اللي ما بيحسش، لكن طول ما فيك وجع، لسه فيك أمل.

ربنا سبحانه وتعالى بيقول: "قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله". يعني حتى لو أفسدت كل حاجة، ما زال باب الرحمة مفتوح. وربنا سبحانه وتعالى عمره ما يقفل باب التوبة في وشك لو صدقت وأحسنت توبتك.

إصلاح النفس مش قرار لحظة، ده طريق طويل من الصدق والرجوع. خطوة بخطوة، ابدأ من دلوقتي بثلاث خطوات بسيطة عشان تصلح اللي أنت أفسدته:

1. اعترف بخطاك قدام نفسك وربنا. مش عشان تلومها، لكن عشان تبدأ من أرض الحقيقة. اللي بيعترف بغلطه بيبقى قطع شوط كبير جداً في إصلاح نفسه.

2. ابدأ بالطاعة. طاعة ربنا، صلي، صوم، تصدق. مش لازم تعمل كل حاجة مرة واحدة، ابدأ خطوة خطوة. المهم تكون خطواتك صادقة.

3. ابعد عن الماضي اللي كسرَك. غير بيئتك، صحابك، أماكن ضعفك. اللي كسرَك مش هيرمّمك.

تذكر دايماً، مشكلتك مش إنك أفسدت، مشكلتك لو استسلمت.

وأنا برضه بنصحك إنك تنضم لطبيب تطبيق واعي. هتلاقي أدوات تساعدك، هتلاقي صحبة جميلة. هتلاقي في تطبيق "نقاهة" معسكرات شباب كتير يفهموك وتفهمهم، وتتعلم منهم إزاي إنك تبني نفسك من جديد نفسياً وروحياً، وتحول ندمك لقوة حقيقية.

كن واعياً، فالله عز وجل لا ينظر كم أفسدت، ولكن كيف عدت إليه وتبت.