The Glow Peptide Stack: My Results! BPC-157 + TB500 + GHK-Cu

Der Peptid-Stack, bekannt als Glow, hat in letzter Zeit auf Social Media viel Aufmerksamkeit erregt, und das meiner Meinung nach aus gutem Grund, da er auf die körpereigenen Reparatur-Signale zurückgreift, die bereits nach beispielsweise intensivem Training oder einer Verletzung einsetzen. Ich habe ihn erst kürzlich behandelt, daher gebe ich Ihnen einen sehr schnellen Überblick und gehe dann auf einen meiner jüngsten Zyklen ein, sowie auf Bedenken hinsichtlich des GHKCU-Teils der Mischung, der etwas schneller abgebaut wird.

Die beiden anderen Peptide in der Glow-Mischung sind BPC157 und TB500, und beide fördern die Angiogenese und Mikrozirkulation. Darüber hinaus erhöhen sie die Zellmigration in diese geschädigten Gewebe, was durch die Aktinbindung geschieht, insbesondere im Fall von TB500. Dies wurde in Studien nachgewiesen.

Dann fügt GHKCU ein Bindegewebselement hinzu, indem es die Fibroblastenaktivität hochreguliert. Außerdem wird die Kollagen- und Elastinsynthese hochreguliert, und darüber hinaus wurde in vitro gezeigt, dass es Vorteile für die Genexpression bei entzündungshemmenden und auch antioxidativen Effekten hat.

Zusätzlich sehen Sie bei allen drei eine modulierende Wirkung auf Matrix-Metalloproteinasen, auch bekannt als MMPs. Das bedeutet, es hilft entweder beim Abbau der extrazellulären Matrix oder beim Wiederaufbau davon. Und hier kommt viel von dem Gerede über Krebs her, das die Leute ansprechen, all diese überlappenden Bereiche, aber es gibt keine Beweise dafür bei gesunden Athleten, wissen Sie, wie eine kurzfristige Zunahme der Krebsinzidenz. Offensichtlich gibt es nicht viele Daten dazu, wissen Sie, entweder einzeln mit diesen Peptiden oder mit dem Glow-Stack selbst. Aber wenn man sich die Daten ansieht, deuten sie eher darauf hin, dass, wenn Sie bereits Krebs haben, ja, diese Signalwege Krebswachstum unterstützen können. Es geht darum, kein Öl ins Feuer zu gießen, das bereits brennt. Nicht, dass das Öl selbst das Feuer entfacht.

Und ja, ich meine, das ist ein ganz eigenes Video zum Thema Krebsprävention, aber wenn Sie all die lebensstilbezogenen Dinge tun, senken Sie ohnehin Ihr Risiko. Zum Beispiel, je nachdem, welche Metaanalyse Sie betrachten, aber zwischen 10 und 17 % der Menschen, die regelmäßig Krafttraining betreiben, haben eine geringere Krebsinzidenz in dieser Region. Und dann ja, wenn Sie wirklich gesunde Mitochondrien haben, weil Sie sich daran erinnern, dass mitochondriale Dysfunktion zelluläre Seneszenz antreibt und das ein Parameter für Krebs ist, Toxinüberlastung, all diese Dinge kommen zusammen. Wenn Sie also einfach einen guten Lebensstil, gute Nahrungsergänzungsmittel und die richtigen Dinge tun, senken Sie bereits Ihr Risiko, an Krebs zu erkranken.

Eine nützliche Art, über den Krebskämpfer nachzudenken, ist, wenn man zum Beispiel einen 20-jährigen Athleten mit einem 40-jährigen vergleicht, offensichtlich heilen sie viel, viel schneller, und doch haben sie natürlich eine geringere Krebsinzidenz, ein 20-Jähriger. Und einfach ausgedrückt, die Zellen arbeiten in einer jugendlicheren Umgebung. Zum einen ist der DNA-Schaden bei einem 20-Jährigen massiv geringer, also viel weniger Mutationen, und dann funktioniert auch die epigenetische Modulation wieder in einem jugendlicheren Zustand, so dass Signalwege wie p53, tumorunterdrückende Signalwege wie dieser, bei jüngeren Menschen viel kompetenter sind und dann natürlich auch die chronische Entzündung in diesem Alter geringer ist. Wenn Sie also alles tun, um dies zu reduzieren, sowie das, was ich über die seneszente Zelllast erwähnt habe, und versuchen, diese ebenfalls niedrig zu halten. Wenn Sie Dinge tun, um all das zu mildern, können Sie mehr wie ein junger Athlet agieren und sich etwas mehr pushen. Und um das noch zu krönen, wenn Sie eine gute Immunüberwachung haben, gibt Ihnen das wieder Sicherheit. Ich glaube fest daran, sein eigenes Glück mit Krebs zu machen. Rund 93 % davon sind auf Umweltfaktoren zurückzuführen und nicht nur auf schlechte Gene.

In meinem früheren Glow Blend-Video habe ich über meine Verletzungen gesprochen, wie meinen Rücken. Es war eine leichte Verletzung. Ich tat Dinge, die sie auslösten. Zum Beispiel, einfach unbequem zu sitzen, wissen Sie, mit schlechter Haltung für lange Zeit, sei es in sozialen Situationen auf einer Bank oder bei der Erledigung von Lebensverwaltung am Wochenende, und ich merkte es erst, als ich aufstand, dass mein Rücken übermäßig gekrümmt war. Ein weiterer Faktor, der dazu beitrug, war nicht wirklich das Gewicht, das es wahrscheinlich ein wenig verschlimmern konnte, aber während der Woche trainiere ich Montag bis Freitag, aber selbst das Tragen meines Rennsimulators, weil er sehr, sehr schwer ist und das Gewicht auch nicht ausgewogen ist, also trug ich ihn etwa 10 Meter weit. All diese kleinen Dinge kommen zusammen. Ich habe versucht, sie zu begrenzen, aber ich habe mit dem Glow-Stack begonnen und täglich 2 mg GHKCU eingenommen, was eine typische Dosis ist, und dann 400 Mikrogramm von BPC157 und TB500. Und das wollte ich über 25 Tage machen, aber in der letzten Spritze habe ich eine Dreifachdosis gemacht, also sind es 22 Tage, und ich werde darauf zurückkommen, mit GHKCU und dem Peptidabbau. Aber was ich tatsächlich bemerkte, war, dass ich bereits in den ersten zwei Tagen eine Schmerzlinderung bemerkte. Nur sehr subtil, natürlich, aber ich erwähnte in meinem vorherigen Video, dass ich Massagen, tiefgehende Massagen, brauchte, um die Schmerzen zu lindern. Aber ich trainierte trotzdem weiter, egal was passiert, aber ich musste keine Massagen mehr machen, seit ich mit dem Glow Blend begonnen habe.

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Ich persönlich bin sehr vorsichtig mit dem Placebo-Effekt. Ich erwähnte die zwei Tage, denn am zweiten Tag habe ich Gewichte gehoben und ich war gezwungen, das Gewicht bei meinen Ausfallschritten zu erhöhen. Ich hatte seit Januar das gleiche Gewicht. Es war also an der Zeit, es zu erhöhen. Und zur Referenz, die Gewichte in meinem Fitnessstudio gehen entweder in 2,5er Schritten hoch, wissen Sie, also könnten es fünf bis, je nachdem, 40 kg sein. Und dann habe ich noch eine Reihe von Gewichten, die von sechs bis 20 gehen. Also in 2-Kilogramm-Schritten. Bis jetzt war ich seit einiger Zeit bei 18 kg stecken geblieben. Ich habe im Januar einen kleinen Sprung von 17,5 auf 18 gemacht, aber es war längst überfällig, das Gewicht auf 20 kg zu erhöhen. Und nach dem zweiten Tag, an dem jemand bereits die 18er benutzte, und dies ist das erste Mal, dass ich es mit 20ern versucht habe, also habe ich es ausprobiert und interessant, ich fühlte mich okay. Ich habe dem vorher nicht viel Beachtung geschenkt, wissen Sie, wenn ich an meinen Rücken dachte. Das war also schon interessant. Und wie ich schon sagte, bin ich sehr vorsichtig mit dem Placebo-Effekt. Ich höre manchmal nur auf Biomarker, zu meinem eigenen Nachteil, wo ich denke, dass etwas nur in meinem Kopf spielt, anstatt wirklich mehr auf meinen Körper zu hören. Aber ja, ich war tatsächlich in Ordnung damit. Und seitdem bin ich bei den 20ern geblieben und es geht mir gut. Beim ersten Workout, das ich gemacht habe, habe ich nur drei Sätze gemacht, anstatt der üblichen fünf Sätze, die ich normalerweise bei Ausfallschritten mache. Und dann habe ich es auf vier Sätze gesteigert. Und ja, interessanterweise habe ich mit meinem Rücken über das Wochenende, an dem ich die Ausfallschritte gemacht habe, eine leichte Verschlimmerung bemerkt. Aber ja, und es war einfach interessant, dass ich in der folgenden Woche, als ich den unteren Rücken trainierte, tatsächlich vergessen hatte, dass ich mir meinen Rücken verletzt hatte. Ich habe es getan. Ich dachte: "Moment mal." Ich trainierte meinen Rücken und dachte: "Oh ja, natürlich. Ich habe mir schon mal den Rücken verletzt." Und wie ich schon sagte, es ist subtil. Die Dosen, die ich nehme, besonders, manche Leute berichten von einer ausgeprägteren Wirkung mit Glow, wenn sie höhere Dosen davon nehmen.

Wenn man sich das ansieht, ist GHKCU der treibende Faktor. Leute machen sich Sorgen über Kupfertoxizität. Und nur etwa 14 % davon sind elementares Kupfer. Das wären etwa 7 mg. Wenn Sie, wie ich, eine 70-mg-Ampulle erhalten, also 50 mg GHKCU, 10 mg BPC und 10 mg TB500, dann ist es über diesen Zeitraum, wie ich sagte, unwahrscheinlich, dass es zu Kupfertoxizität in diesen Dosen kommt. Ich habe meine gemessen, und das war letztes Jahr, und ich war etwa einen Monat nach einem GHKCU-Zyklus, der 50 mg über etwa 25 Tage einnahm, und mein Kupfer war interessanterweise eher niedrig.

Abgesehen von der besseren Muskelregeneration habe ich auch in meinem Cardio-Training mehrere persönliche Bestleistungen erzielt, und das liegt nicht unbedingt am Glow, da ich das anti-hypoxische Medikament Hypoxin einnehme. Nicht nur, dass ich eine bessere Sauerstoffnutzung habe, sondern auch eine bessere Laktatentfernung in meinen Muskeln, aber es ist einfach interessant, dass ich keine Entzündungen in meinem Rücken bemerkt habe, denn in der Vergangenheit haben frühere Cardio-Zyklen meinen Rücken etwas behindert.

Etwas anderes, das ich bei mehreren TB500-Zyklen bemerkt habe, ist ein leichter anaboler Effekt. Ich glaube, das ist eher indirekt als alles andere. Nun, es gibt einen leichten direkten Teil mit erhöhter Satellitenzellmigration und -aktivität. Die geschädigten Muskelfasern reparieren also schneller, aber dann auch indirekte Dinge. Wenn Sie einfach härter trainieren können, mehr Volumen, dann hilft das natürlich mit der Zeit. Ich meine, es ist jetzt schon eine ganze Weile her, seit ich, wissen Sie, seit vielen Monaten 5-Tage-Trainingswochen mache. Ich hatte eine 4-Tage-Trainingswoche. Abgesehen davon sehr, sehr solides Training. All das zusammen über einen langen Zeitraum während dieses Zyklus. Ja. Ich habe bemerkt, dass ich normalerweise morgens zwischen 80 und 8,5 schwanke und jetzt eher zwischen 80,5 und 81 schwanke. Und viele andere Leute haben von diesem sehr leichten anabolen Effekt bei der Einnahme von TB500 berichtet. Stimmt. Es ist nur eine Assoziation.

In einem kürzlichen Video, in dem ich mein Frühstück und die Kalorienmessung betrachtete, war ich schockiert, nicht nur über die Kalorien, sondern auch über die Menge an Protein. Ich habe also mit meinen Makros experimentiert und Nüsse und Samen reduziert, um die Kalorien zu senken, denn als ich letztes Jahr mit diesem Jahr verglich, war mein Frühstück um über 1000 Kalorien gestiegen, 1500, und nicht viel mehr Sättigung, aber nur diese wirklich kalorienreichen Lebensmittel wie Nüsse und Samen haben zugenommen. Ich habe das reduziert, aber meine Muskelmasse ist interessanterweise nicht reduziert.

Und schließlich zum Abbau von GHKCU. Ja, Kupferionen bauen sich schneller ab, wenn sie erhöhtem oder niedrigem pH-Wert oder einfach Oxidation ausgesetzt sind, wenn sie sich in Wasser befinden. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass die GHKCU-Mischung schneller abgebaut wird, und ich würde diese Daten gerne sehen. Jemand rekonstituiert eine Ampulle und testet sie 10, 14, 28 Tage später, aber ja, es gibt eine gewisse Plausibilität. Wir wissen also noch nicht, wie viel schneller sie abgebaut werden könnte. Und deshalb, wenn man diese Dinge über 3 bis 4 Wochen macht, denke ich, ist das eher eine Faustregel. Ja, bei manchen Peptiden, wenn es sich um ein einzelnes Peptid handelt, sind einige empfindlicher. Ich bin sogar bis zu 10 Wochen mit einigen Ampullen bestimmter Dinge gegangen, aber ja, das würde ich niemals mit einer Glow-Mischung tun. Und ja, das bringt mich dazu, über die Durchführung des Zyklus zu sprechen. Ja, für mich, ja, 22 Tage schienen es zu sein, ich bekam immer noch ein wenig von diesem Kupferstich, selbst am 22. Tag, als ich eine Dreifachdosis davon nahm. Man muss bedenken, dass es Mehrpeptid-Seren gibt, die GHKCU enthalten. Ein Beispiel ist The Ordinary. Sie stellen ein Mehrpeptid her und es ist UV-geschützt, zum einen, aber ja, ich meine, Leute erzielen damit gute Ergebnisse. Ich ziehe es vor, Peptid-Seren wie GHKCU einzeln zu verwenden, damit Sie nicht um PEP-Transporter auf Ihrer Haut konkurrieren. Aber ja, nur um zu wiederholen, es ist UV-geschützt. Das ist also ein Faktor. Peptide sind im Allgemeinen sehr lichtempfindlich. Also ja, wenn Sie es zum Beispiel im obersten Regal Ihres Kühlschranks aufbewahren, ja, Sie können die Ampulle vielleicht sehr schnell herausnehmen und Ihre Spritze damit machen. Aber wenn dieser Kühlschrank 20 Mal am Tag geöffnet wird, manche Leute lassen die Tür 30 Sekunden, eine Minute offen, und es hängt davon ab, wo Ihr Kühlschrank positioniert ist. Wenn er in der Nähe eines Fensters ist, bekommen Sie immer wieder Lichtexposition. Wenn Sie also den Abbau im Allgemeinen wirklich minimieren wollen, versuchen Sie, diese Exposition zu begrenzen. Bewahren Sie es also an einem dunkleren Ort auf.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Glow-Stack gute Trainingspraktiken wie Aufwärmen und Abkühlen nicht ersetzt, zum Beispiel nicht zu viel Gewicht zu heben oder schlechte Technik zu haben. Wenn Ihnen also dieses Video gefallen hat, dann schauen Sie sich dieses hier über das einzelne Peptid TB500 an oder eine andere Option, ich habe ein Video über KPV, das oral eingenommen wird. Danke fürs Zuschauen. Bis zum nächsten Mal.