De 0 à 100 : la TRANSFORMATION masculine complète

Il y a une théorie sociale qui dit que le café a été l'un des plus grands facteurs d'impact dans la révolution française, ou du moins autour de cette époque-là. Parce que ça a tellement stimulé les gens, ça leur a permis de devenir tellement plus productif et d'avoir tellement plus d'énergie que ça a eu un impact social sur la réalité humaine.

Tu imagines cette vidéo, elle va avoir le même impact dans ta réalité. Tu vas te manger le café dans la tête là, et je te garantis qu'entre le début et la fin de cette vidéo, tu seras plus le même homme. Je vais compacter de quoi avoir un level up historique pour toi.

Si tu as déjà rêvé d'être ce mec qui disparaît pendant quelques temps et qui revient un homme différent dans tous les domaines, bah sache que moi, je suis ce mec là dans ma réalité et que je vais te donner toutes les clés qui font qu'à chaque fois que je prends l'avion, quand je reviens, j'ai plus d'argent, plus de charisme, de meilleures relations, plus de liberté et que j'ai le contrôle complet sur ça. Parce que comme je l'ai fait plusieurs fois, j'en ai fait un plan d'action concret.

Ici, tu vas repartir avec exactement pas à pas quoi faire pour faire exploser ton niveau d'énergie, pour plus jamais galérer à maintenir tes bonnes décisions. Un agenda d'appréci à mettre en place, même un business model à mettre en place pour imprimer de l'argent du ciel, débloquer ta liberté, devenir extrêmement puissant physiquement, la meilleure diète possible, les meilleurs aliments. Bref, on plie le game en une seule vidéo.

Si tu as déjà regardé du développement personnel, après, tu peux supprimer ton historique. Et si tu as jamais travaillé sur toi en tant que comme jusqu'à maintenant, félicitations, parce que tu démarres par le haut du panier. Assi-toi, prends un cahier, prends un stylo et bienvenue dans ta propre révolution personnelle. Aujourd'hui, on marque l'histoire de ta vie.

Tous les hommes traversent un moment qui est très spécial quand ils sont trop bien pour l'entourage qu'ils avaient jusqu'à maintenant et qui doivent s'en construire un nouveau, mais qui ne sont pas encore au niveau dans lequel ils aimeraient être. Ce qui fait qu'ils n'ont pas accès à l'information qu'ils aimeraient avoir pour vraiment atteindre leurs objectifs.

Alors, dans cette vidéo, j'ai décidé de donner humblement tout mon parcours qui m'a permis d'avoir un level up historique réellement et de te donner toutes les informations packagées dans une seule vidéo qui te permettra de complètement transformer ta réalité.

Alors, les éléments essentiels qu'on va aborder en premier lieu, ça va être le fait d'avoir une vie digne d'un film. Puisque un constat qui est très intéressant quand tu commences à avoir une vie un peu exceptionnelle, chose qui n'est pas du tout difficile, on va en discuter dans cette vidéo et qui est très logique, c'est que la plupart des choses que les gens ne croiraient pas ou pour lesquelles on dirait que tu mens sont très normales pour beaucoup de gens. Simplement, les gens disent que quelqu'un ment parce qu'ils sont étonnés de se retrouver face à la personne qui a ce genre de vie. Mais il y a bien des gens sur terre qui croisent le roi d'Arabie Saoudite, vu que ce mec-là, il croise des gens tous les jours. Donc il y a des milliers de personnes qui peuvent dire "Hier j'étais ou un jour j'étais avec le roi d'Arabie Saoudite vu qu'il a été avec des milliers de personnes." Le truc, c'est que si tu le dis, on te croit pas parce qu'on se dit "Ah, mais moi, je suis pas le genre de mec qui rencontre un gars qui connaît le roi d'Arabie Saoudite." Donc en fait, les gens font des projections sur toi. Mais factuellement, et là j'ai parlé d'une situation, il y a des millions de situations qu'on pourrait considérer comme étant dignes d'un film. Seulement, il y a une réalité dans laquelle ça arrive. Parce que si tu habites à Besançon, c'est vrai qu'il y a moyen, les chances que tu croises le roi d'Arabie Saoudite, elles sont maigres, tu vois.

Et donc c'est ça en fait, c'est constituer un environnement dans lequel les éléments, les choses qui se passent sont dignes d'un film, parce que tu prends les décisions qui te mettent dans un environnement qui font que tu as une vie incroyable. Et ça peut être incroyable d'excentricité comme l'exemple que j'ai donné, ou ça peut être incroyable de paix, de liberté, de simplicité, de développement, d'atteinte d'objectifs, de volonté de conquérir, d'abondance pour les tiens et cetera. Bref, il y a plein d'angles à aborder, mais en tout cas, avoir une vie à sensation, c'est quelque chose d'extrêmement atteignable et c'est ce dont on va parler.

Deuxième deuxième chose, le cheat code, l'énergie exponentielle. Richard Branson, le patron de Virgin, disait lui-même "Je ne vendrai jamais une entreprise après 18h." Sous-entendu, je ne prends jamais aucune décision importante sans énergie, malgré son niveau de connaissance et de compétence. Avoir un niveau d'énergie exponentiel qui fait que au fur et à mesure de ta journée, tu empiles la puissance, c'est quelque chose de transformationnel et on va en parler évidemment.

3ème point, le level up du halo esthétique. Tu connais sans doute l'effet de halo, le fait que quand tu as une qualité, bien souvent prêtée à la beauté ou à la beauté plastique, on t'attribue d'autres qualités. C'est-à-dire que il est prouvé à travers maintes et maintes études qu'un homme qui est plus beau, a de condamnations à des condamnations juridiques moins graves que quelqu'un de moins beau pour le même crime ou pour le même délit, a plus d'augmentation, est perçu comme plus intelligent, traverse la vie professionnelle avec plus de facilité. Enfin bref, tu le vois quand tu vois quelqu'un d'extrêmement musclé, tu te poses des questions sur sa qualité, tu lui attribues plus de charisme. Ça, c'est le halo, l'effet de halo. Et on va bosser dans cette vidéo sur ton effet de halo. Encore une fois, tu vois la durée de cette vidéo, moi je sais que ça va être une dinguerie. Donc on va parler de comment vraiment transformer ta vie.

4è chose, imprimer du cash toute l'année. C'est part de ta liberté, c'est part de ce qui fait que tu as une vie digne d'un film et ça va te permettre de te mettre dans les meilleures conditions pour atteindre les choses. Parfois, je donne des conseils sur des éléments et on va me dire "Ah oui, mais ça, ça fonctionne que pour les riches." Ben, on va te rendre riche dans cette vidéo pour que tu puisses les appliquer idéalement.

Et le dernier point, faire plus avec moins d'efforts. Comment faire pour ne pas être obligé d'être au final dans la rat race, c'est-à-dire de courir après ses objectifs toute sa vie, faire du 16h par jour, ce qui fait qu'au final ta vie est moins intéressante. Mais au contraire, comment construire une vie de liberté où tu développes tout ça en obtenant en même temps le style de vie que tu as envie d'obtenir, pas simplement avec l'argent, mais avec justement tes relations et tout le reste. Voilà selon moi les éléments essentiels qui constituent au final la capacité à avoir une vie digne d'un film.

Alors, qu'est-ce que j'entends par le fait d'avoir une vie digne d'un film ? Une vie digne d'un film, on va prendre le cliché. Qu'est-ce qui se passe dans un film dans lequel le héros d'un coup, il explose ? Bah ce qui se passe, c'est qu'au départ le héros, il balaye les chiottes. Tu vois, il y a pas de bruit, il y a un plan, il est en train d'avoir une vie déplaisante qu'il a pas envie d'avoir. Et d'un coup, il y a un gars qui veut détruire le monde. On sait pas pourquoi, il y a une opposition. Et le héros, il sait qu'il peut faire quelque chose, mais il a dit "Non, c'est bon, j'ai raccroché, j'ai pas envie de je ne sais quoi." Finalement, ça devient plus grave que prévu. Alors ce qu'il fait, c'est qu'il dit "OK, je vais régler le problème, mais son costume, il y va." Tout de suite, ce qui se passe, c'est que c'est plus dur que prévu, c'est plus long que prévu. Il se bagarre tout le film, c'est hyper impressionnant. Lui-même, il est obligé de se surpasser et à la fin, ça valait le coup. Et il s'est surpassé et bien souvent, il est aussi riche et stylé. En tous les cas, il y a cette épopée-là. Il y a une adversité. Il y a le moment où il met son costume. Il y a le moment où ensuite il choisit de prendre le taureau par les cornes et de régler le problème pour de vrai.

Combien de fois dans ta vie ça t'a traversé l'esprit de régler un problème, mais tu as jamais pris la décision de mettre ton costume ? Et aujourd'hui, j'ai envie que tu te demandes, c'est quoi ton costume ? C'est quoi ce moment où tu prends la décision avec toi-même ? Pour de vrai, cette fois-ci, j'en ai marre d'en avoir marre. Cette fois-ci, j'en ai marre de regarder mon plafond quand je rentre du travail. Cette fois-ci, j'en ai marre de de voir crier dans ma voiture parce que je veux plus. Cette fois-ci, j'en ai marre de me comparer à des hommes pour qui j'ai l'impression que pour eux, c'est facile et pour moi, c'est extrêmement difficile. J'en ai marre de subir des situations qui me semblent injustes, alors que je sais qu'il existe des réalités dans lesquelles certains de certains hommes ne subissent absolument pas ces situations, voir subissent l'inverse. Qu'est-ce qu'ils ont fait de différent ? Ils ont enfilé le costume, ils se sont regardés dans la glace. Ils ont dit "C'est maintenant là, c'est maintenant. Pour toi aussi. Là, c'est maintenant. C'est dans cette vidéo."

Alors, le premier point, ça va être de mettre en forme un environnement qui te permet d'optimiser tout ça. Puisque encore une fois, comme je l'ai dit, si tu es chaos, si tu es chao technique, si mentalement ça va pas, si ton corps ça va pas, si en terme d'énergie ça va pas, évidemment que c'est beaucoup plus dur de prendre les bonnes décisions. C'est un petit peu comme on dit, oui, quand tu vis dans un pays riche, évidemment, il y a pas l'égalité des chances à l'échelle mondiale, elle est différente. C'est sûr que si tu es né au Burkina Faso, tu as pas les mêmes chances que si tu es né dans le 16e à Paris. Et en fait, l'énergie, c'est ce qui te permet de d'être né à Monaco. En fait, c'est ce qui te permet d'être condition prime. OK, maintenant j'ai juste à apprendre les bons moves, mais c'est limite facile parce que si je suis enthousiasme, si je suis enthousiasmé pardon, si je suis enthousiaste, bah je me fais chier quand je fais rien. Donc ça devient plus facile pour moi de faire les choses. Or, pour beaucoup de gens, c'est l'inverse.

La raison à cela, c'est parce qu'on vit dans une société pour laquelle il est très important que les hommes n'aient pas le courage de faire ça. Il est très important que les hommes initiateurs, instigateurs de révolution, force interne de révolution et de mouvement n'aient pas la volonté et la capacité de se rebeller face à leur oppresseur. Et même de toute façon, l'oppresseur n'étant pas forcément un symbole externe, mais étant parfois le fait de vivre dans une vie qui n'est pas ta volonté propre. Moi, quand je travaillais à l'usine et qu'on présentait des gens qui étaient là depuis 37 ans comme si c'était drôle, je peux dire que dans mon cerveau, ça me faisait l'effet inverse. Donc là, c'est pareil. Comment est-ce qu'on se met dans les conditions exceptionnelles où on se dit "OK, ma réalité, c'est pas des mecs qui ont un taf de merde pendant 40 ans et qui s'en vent. Ma réalité, c'est prime shape. Mon énergie, elle déborde. OK, maintenant je vais tout droit vers les bonnes directions. Enfin, vers la bonne direction."

Cheat code numéro 1, c'est la testostérone. Tu as certainement déjà entendu parler de cette hormone à maintes reprises. C'est l'hormone qui caractérise la masculinité. C'est l'une des hormones qui caractérise la puissance physique, le charisme et l'esthétique attribué à la masculinité également, puisque beaucoup des éléments qui font qu'un homme est considéré comme étant beau sont en réalité évidemment des éléments attribués à la masculinité, et même évidemment la détermination, la capacité à prendre plus de risques, ce qui va favoriser tout le reste.

Le premier élément que je te recommande de faire, c'est de faire un bilan et des calculs hormonaux. La raison à cela, c'est parce que c'est ce qui va nous permettre de définir ensuite par la suite pour ta nutrition des compléments alimentaires parfaits, parce que les compléments alimentaires pris de manière générique, ça n'est pas efficace. Dans beaucoup de cas, déjà, ils sont très mal assimilables par ton organisme et donc les compléments que tu peux vouloir prendre n'auront pas un grand impact sur ta réalité, voire même zéro impact, voire même seront contreproductifs. Et donc, il est important de comprendre, OK, quelles sont tes carences, quels sont les moves que tu dois faire ? Peut-être que tu as besoin d'un complément alimentaire, peut-être que tu n'en as besoin d'aucun, peut-être que tu en as besoin de trois et que c'est l'inverse de ceux que tu es en train de prendre là maintenant.

Donc je te recommande de faire un bilan complet hormonal. Tu vas voir ton médecin, tu lui dis "Écoute, euh, tu lui donnes des symptômes, tu vois, tu lui dis "Écoute, j'ai l'impression que j'ai un problème avec ma testostérone. J'aimerais bien la faire contrôler. Je suis tout le temps fatigué, j'ai une baisse de libido, j'ai un peu de mal à me concentrer et je vois qu'il y a eu un changement à ce niveau-là. J'ai pas trop d'appétit. Je vois que j'ai un peu moins de détermination qu'avant et j'ai plus de difficultés à prendre du poids et surtout je prends du gras et pas trop de muscle. J'aimerais bien faire contrôler ma testostérone." Comme ça, il va dire "Ah, OK, d'accord, je te prescris ça." Boum, tu vas te faire faire un test complet de testostérone. Ça, c'est la première option si jamais tu as envie que ce soit prescrit et donc très probablement remboursé par la SQ. Et si tu vis en France, c'est valable.

Sinon, et que tu habites dans un autre pays et que tu as le budget pour le faire, tu peux aller dans un laboratoire comme les labos, souvent, c'est nordique, ça s'appelle nordique parce que ça va être la culture norvégienne ou suédoise ou en tout cas, bref, souvent, c'est ces laboratoires-là qui te proposent des tests complets sur un bilan hormonal qui va te permettre d'avoir les compléments adaptés.

Si tu as vraiment zéro budget ou que c'est complètement impossible pour toi, il y a des compléments pour lesquels tout le monde est en carence. Ces compléments-là majoritairement, ça va être la vitamine D. Spécifiquement si tu prends de la vitamine D3 avec du K2, ça va la rendre beaucoup plus assimilable que de la vitamine D3 seule. Combiné avec du K2, ça la rend plus assimilable. Deuxième chose, ça va être le magnésium, ce qui va te permettre d'optimiser ton sommeil. Je vais te donner la liste de compléments alimentaires que moi-même je prends avec parmi encore une fois les meilleurs types de compléments alimentaires dans ma situation. Encore une fois, je ne connais pas toutes les situations et c'est pour ça que ça peut être idéal et optimal de faire ton test. Mais dans tous les cas, ces trois-là, vitamine D3 et K2, magnésium et ω-3. Puisque l'oméga 3, c'est un rapport qui se balance, qui s'équilibre avec l'oméga 6. Seulement, on consomme beaucoup plus d'oméga 6 que d'oméga 3. Donc, quasiment tout le monde est en déficit d'oméga 3. Avec ces trois compléments alimentaires là, c'est ce qui va avoir un grand impact sur ta testostérone, puisque les éléments qui te permettent de synthétiser de la testostérone sont aussi liés au sommeil. Et le magnésium va le permettre, va te permettre d'optimiser ça.

Troisième point, je te recommande d'avoir un sommeil régulier avec 8h plus. Si tu dors très mal, j'étais insomniaque, je te donne tout de suite la technique. J'ai fait une vidéo complète à ce sujet. Encore une fois, je vais te donner la version très simple, puisque tout le monde n'a pas des problèmes de sommeil. Mais si tu veux t'endormir en 5 minutes tous les soirs, chose que j'ai fait tous les soirs depuis des années, alors qu'avant j'étais complètement insomniable quand j'étais petit. C'est très simple. Je te donne le process étape par étape. Tu t'allonges dans ton lit dans une position dans laquelle tu es certain que tu tu peux bien dormir. Évidemment, si tu dors avec ta tête, ton bras en diagonale, tout ça, tu peux avoir des douleurs un peu plus tard. Donc tu t'allonges dans une position où tu sais que là, je peux dormir, j'aurai pas de problème. À partir de là, je vais t'expliquer la raison pour laquelle tu choisis d'abord une position dans laquelle tu as pas de problème. Juste après, une fois que tu as choisi ta position et que tu es en mode "OK, si je m'endormais là comme ça, ce serait cool, je me réveillerai pas avec le bras engourdi ni rien." Tu vas prendre des inspirations par le nez, gonfler ton ventre et pas tes poumons. Tu vois, quand tu respires, il faut pas que ce soit ton torse qui gonfle, il faut que ce soit ton ventre. Tu fais trois grandes inspirations vraiment le plus long possible et tu expires, tu expires le plus lentement possible. Trois fois vraiment lentement et à plein poumon, tu vois. Ensuite, une fois que tu as fini d'expirer, tu vas tu vas commencer à penser en slow motion. Tu vas rallonger tes paroles comme ça, beaucoup plus long que ça. Si je le faisais en vidéo, ce serait chiant. Mais tu as compris, tu penses en slow motion. Ce qui va se produire, c'est que ça va activer ce qu'on appelle la programmation neurolinguistique, à savoir le rapport entre ta manière de penser et l'impact sur ton organisme et ton corps physique. Donc ton corps va croire que tu es en train de t'endormir pour deux raisons. Tu es en train enfin pour trois raisons. Déjà, tu es bien oxygéné. Deuxièmement, tu es dans une position fixe et troisièmement, tu penses et tu agis lentement. OK ?

La raison pour laquelle j'ai dit qu'il fallait une position dans laquelle tu ne voulais pas bouger ou dans laquelle tu étais certain d'être confortable, c'est parce que tu vas constater que ton corps peut t'envoyer des piques, des douleurs, des fourmillements, des trucs comme ça, des choses qui vont te permettre de enfin qui vont lui permettre de checker si tu es en train de dormir. En fait, il va t'envoyer des fausses douleurs et des fois, ça peut être vraiment un peu douloureux, mais c'est purement le cerveau. C'est pour ça qu'il faut que tu sois certain que ça ne vienne pas de ta position, parce que tu vas le reconnaître, tu vas sentir la douleur et ça va être ton corps qui va voir si tu vas te gratter, voir si tu vas bouger. Et en fait, c'est ce qui lui permet en fait de checker et de reset tout le temps qu'à chaque fois tu bouges et tu restes fatigué et tu t'endors pas parce que tu bouges, tu bouges, tu bouges. C'est ce que font les gens insomniaques. Par cliché, tu bouges, tu te retournes, machin, machin. C'est l'inverse de ce qu'il faut faire. Tu restes dans ta position. Même si tu sens la douleur, même si tu sens le truc, encore une fois, si c'est dans une bonne position, tu la laisses passer. Tu continues à faire la même chose. Tu penses en slow motion, tu rallonges ton corps et tu t'ancres profondément dans le lit et tu vas t'endormir tous les soirs en quelques minutes. Et plus le temps va passer, plus tu vas raccourcir ce temps. Bref, j'ai fait long encore une fois, mais je prends le temps dans cette vidéo pour te donner 100 % de l'information pour exploser ta vie. Donc même la maîtrise du sommeil, c'est extrêmement important et extrêmement intéressant. Encore une fois, je suis passé d'insomniaque à pouvoir m'endormir en 3 minutes dans l'avion, en voiture. Tous les soirs quand je vais me coucher à n'importe quelle heure, 2h du matin ou 22h ou 22h30, je m'endors en tac tac.

Ensuite, calcul calorique. Ça, ça va te permettre d'optimiser encore une fois ton rapport à la testostérone à travers ta nutrition, ce que tu mets dans ton corps. Oublie pas que tes cellules corporelles se renouvellent et donc ton corps est physiquement composé de ce dont quoi enfin de ceux dont tu le nourris. Donc il faut que tu aies un calcul calorique qui soit sensé. À savoir, l'objectif étant d'avoir toujours un léger surplus calorique et notamment glucidique. C'est ce qui va te permettre d'avoir un bon niveau d'énergie et de produire de la testostérone, d'avoir des réserves dans lesquelles ton corps veut puiser. Si tu te dégommes au McDo, c'est contreproductif. Je parle de bons glucides. On va parler de nutrition un peu plus tard dans cette vidéo, mais voilà. Idéalement, ce que tu veux faire et pour calculer ça, c'est très simple. Tu achètes une balance connectée, tu te pèses et tu vas voir ton poids, ton taux d'hydratation et ton taux de masse grasse. Tu fais en sorte de constamment toujours prendre un tout petit peu de poids, vraiment pas beaucoup, à part si tu es vraiment en prise de masse et que tu peux en prendre beaucoup, ou à part si tu maîtrises complètement ta nutrition et ta shape. Dans ce cas-là, ça s'applique pas à toi. Là, je parle de si tu sais pas comment booster ta testostérone, être en léger surplus calorique, ça va aider.

Ensuite, le timing alimentaire également, faire en sorte de savoir maîtriser les moments par rapport au moment où tu vas aller au sport, puisque il est très important. J'ai marqué deux fois sommeil régulier, je viens de me rendre compte. Euh, il est très important d'avoir un bon timing alimentaire, d'avoir des glucides avant d'aller à la salle de sport et cetera et cetera. Pour ça, tu peux prendre un coach, un nutritionniste si tu en as envie, mais toujours est-il que si tu manges à 4h du matin euh des dingeries, évidemment que tu vas mal dormir. OK ?

Deuxième cheat code, la dopamine. La dopamine, c'est ce qui c'est ce qui nourrit le système de récompense. C'est ce qui dit à ton cerveau "Ah, on a gagné, on a gagné un truc." C'est ce qui s'active quand tu scrolles sur les réseaux sociaux, notamment parce que tu passes d'une émotion à une autre. Rire, pleure, tristesse, énervement, rerire, c'est comme du sucre pour ton cerveau. Sucre, sucre, sucre, sucre. Tu as certainement déjà entendu évidemment et ça te paraît très logique cette expérience des souris où on leur donne du sucre quand elles tapent sur un bouton, à la fin, elles passent leur journée à taper sur un bouton, tu vois ? Et ça fait la même chose d'ailleurs avec la cocaïne. Pour le coup, c'était encore plus intéressant parce qu'ils avaient donné de la cocaïne à des souris et elle tapait toute la journée et elle mourait au final de faim parce qu'elles ne se nourrissaient plus, juste elles avaient leur dopamine à travers la cocaïne et donc elle ne ressentait plus la faim, elle ne ressentait plus le besoin de se nourrir et elle tapait de la coque jusqu'à mourir. Et en fait, c'est un peu ce qui se produit quand tu scrolles, quand tu bois de l'alcool, quand tu manges du sucre. D'ailleurs, probablement l'un des éléments qui a le plus grand impact sur la dopamine quand tu bois de l'alcool, c'est même pas l'alcool en lui-même. C'est le sucre contenu dans la boisson alcoolisée. Donc en fait, ça te fait croire à ton cerveau hors récompense de ouf. Pareil quand tu regardes du porno, pareil quand tu regardes quoi que ce soit qui te surstimule, même quand tu regardes un sketch ou quand tu regardes quelque chose qui est débarré.

Alors, je dis pas qu'il faut absolument couper ça tout le temps et jamais regarder un truc drôle. Je dis juste qu'il faut que tu aies conscience de ce qui est de la fausse et de la vraie dopamine. Qu'est-ce qui caractérise et qui distinguerait les deux ? Évidemment, il y a pas de fausse et de vraie dopamine factuellement. Dans les deux cas, c'est juste des choses, des éléments, des moments de ta journée qui font que ton cerveau sécrète de la dopamine. Ce que je vais considérer comme étant la fausse dopamine, c'est ce qui te donne de la fausse récompense. Quand tu regardes du porno, ton cerveau croit que tu viens de gérer une femme incroyable, que tu es le roi de la jungle, que tu es capable de te reproduire avec des 10/10, que tu maîtrises ta biologie, globalement, tu vas tout arracher. Or, c'est faux. Donc tu es en train de faire le même effet que la souris avec la cocaïne. Ton cerveau, il se dit "On mange en quelque sorte, on mange, on est bien, on obtient des trucs de la vie, on a de la récompense. Ça veut dire que je suis le king." Or, la vraie dopamine et et ce qui va se passer avec ça, c'est que tu vas renforcer ce comportement parce que le cerveau, il cherche la récompense, récompense, récompense. C'est pour ça que tu scrolles, tu scrolles, tu scrolles, tu sais plus où tu es, tu as mal à la tête, il passe 5 heures, tu vois.

Or, la vraie dopamine, à l'inverse, c'est ce qui va se faire à travers des tâches, à travers du sport, à travers même potentiellement de la lecture, à travers des conversations profondes avec quelqu'un, à travers chaque élément qui peut te rendre fier de toi, même faire de la cuisine, juste accomplir des petits éléments de la vie. Et si tu veux travailler même sur ton argent, sur ton business, quoi que ce soit, tu vas te rendre compte que moi, un élément que je trouvais hyper intéressant quand j'étais dans la vente, c'est que on avait tous constaté ça, même avec les managers d'autres équipes et cetera. Quand on était chos, que tu as la flemme de faire un appel avec un client, tu as vraiment tu as la flemme, tu fais l'appel quand même parce que tu es obligé. Tu es dans un contexte où tu es obligé. Tu fais l'appel. Quand tu ressors de l'appel, tu as plus d'énergie que avant quand tu avais la flemme et que tu viens de passer une heure à parler non-stop avec quelqu'un. Comment ça se fait ? Plusieurs éléments. Dopamine, tu viens de vivre quelque chose d'intéressant qui te rapprochait de tes objectifs, donc tu as de la dopamine. Deuxième chose surtout, le corps, c'est une dynamo. Comme je l'ai dit, la dopamine, elle va avoir pour impact principal de renforcer le comportement. C'est pour ça que c'est grave si tu fais de la merde, c'est parce que tu vas être tenté d'en faire de plus en plus. Or, si tu fais quelque chose de bien, l'avantage, c'est que c'est la même hormone. Donc il va se passer la même chose. Tu vas le faire de plus en plus. D'ailleurs, c'est une citation que j'ai trouvé hyper intéressante dans Bojack Horseman. J'ai pas vu la série, mais j'ai déjà vu juste passer un extrait où on voit un coureur qui tombe par terre, qui s'allonge, qui est épuisé et a un autre coureur qui vient le voir et qui lui dit "T'inquiète pas, ça devient plus facile. C'est de plus en plus facile tous les jours, mais il faut le faire tous les jours et ça, c'est la partie difficile." Donc c'est comme ça que fonctionne la dopamine. C'est-à-dire que le faire deviendra facile juste si tu le fais et ça s'applique à tout.

Deuxième point, maîtrise des pics d'exposition. Encore une fois, si tu t'exposes à des choses qui amènent énormément d'intensité, comme le fait de regarder un autre homme baiser une femme que tu n'auras jamais, ça fait des pics. Si tu manges du sucre, tu donnes l'impression à ton cerveau, max de dopamine. Si tu t'exposes à beaucoup d'émotion alors que en réalité, si tu regardes dans la pièce autour de toi, il ne se passe rien, max de dopamine. Et ce qui se passe avec les pics, c'est que juste après un pic de dopamine, ton niveau de dopamine chute en dessous du niveau de base, c'est-à-dire du niveau précédent le pic. Ce qui signifie que en fait, tu surpenses, tu es ultra heureux, tu es ultra stimulé, dès que tu vas arrêter, boum, chute. Et c'est pour ça que même quand tu travailles, tu retournes sur ton téléphone scroller, faire des trucs comme ça, c'est parce que tu es en manque au final de dopamine par la suite. Le timing dopaminergique dopaminergique également est très important à savoir si tu t'envoies à la masse de dopamine avant d'aller te coucher, bah c'est pas idéal. Et l'énergie sexuelle est un élément extrêmement important et extrêmement sous-estimé dans le contexte de la dopamine. J'ai fait des vidéos beaucoup plus approfondies à ce sujet, mais quoi qu'il en soit, je te recommande de considérer les choses que le monde considère importantes. L'énergie sexuelle ne peut qu'être importante puisqu'on parle de fabriquer des êtres humains. Or, l'utiliser pour se masturber sur des vidéos en deep fake des risour, bah ça marche moyen pour ton cerveau, tu vois. Il t'envoie de la dopamine sur des trucs un peu fous, tu vois. C'est un peu fou de faire ça. Donc ce n'est pas idéal pour te projeter ensuite dans la vie que tu veux avoir, parce que est-ce que tu as envie de renforcer ce comportement et de le faire de plus en plus, de plus en plus, de plus en plus ? Factuellement, pas vraiment. Ça va simplement être ta dopamine qui va t'attirer dans cette situation.

Troisième point, le focus mental. En numéro 1, tu utilises un antibrouillard. Encore une fois, très facile d'avoir des bonnes décisions, d'avoir de la constance dans ta situation, de faire de l'argent, de devenir libre, d'avoir une vie de ouf. Si tout est clair, tout est clair, tout est facile, je sais où je veux aller, je le fais. Boum ! Tac ! Tac ! Facile. C'est pour ça que je l'ai dit d'ailleurs au départ de cette vidéo, il y a plein d'hommes et je me suis retrouvé dans cette situation et tous les hommes que je connais se sont retrouvés dans cette situation à partir du moment où ils ont enfilé leur costume. C'est j'ai personne autour de moi, c'est flou, je sais pas quoi faire, je suis dans le brouillard. Est-ce que je devrais faire ça ? Est-ce que je devrais faire autre chose ? Et la solitude, le brouillard mental à travers les mauvaises décisions, ça fonctionne que tu aies 0 € ou que tu aies plusieurs millions d'euros. Je connais des mecs qui ont plusieurs millions d'euros qui sont dans des situations où ils ont pas d'antibrouillard, c'est-à-dire ils consomment pas de la nourriture idéale, ils ont pas un style de vie idéal, ils font une mauvaise maîtrise de leur dopamine, donc ils ont un mauvais focus mental, donc c'est flou et donc ils se remettent en question et encore et encore. Ils savent pas quel move prendre, ils savent pas quoi faire, ils sont stressés par leur business, même s'ils ont de l'argent.

Deuxième point, la résolution. Donc comment est-ce que tu fais l'antibrouillard ? C'est avec les éléments que j'ai dit précédemment. Tu évites tout ce qui traumatise. Le porno, le sucre, l'alcool, toutes ces choses-là. Encore une fois, tu peux consommer de l'alcool ou manger du sucre une fois de temps en temps, mais rappelle-toi qu'à chaque fois que tu le fais, tu cherches à renforcer ce comportement. Deuxième chose, la résolution de problèmes. Tu joues aux échecs, tu te poses 30 minutes, tu résous un problème que tu trouves sur internet, tu fais des petits exercices mentaux comme ça, ça va te permettre de créer de la clarté mentale, de donner l'habitude à ton cerveau de chercher des solutions au lieu de chercher des problèmes. Encore une fois, des fois je vais faire des vidéos, je vais parler de business ou d'argent, tu as trois personnes qui vont dire "Ah oui, alors moi, je pense que ça ne marcherait pas vraiment comme ça." Et et tu as d'autres personnes qui vont se rendre compte que ce que je dis est vrai et qui au final vont le faire et vont faire de l'argent. Donc en fait, pour la même situation, qu'est-ce que j'entends par là ? C'est que pour la même situation, dans le même scénario, une personne va voir quelque chose, une personne va voir autre chose et les deux vont avoir la réalité de leur projection. Parce que évidemment que le mec, il veut jouer aux échecs, il avance le pion et il dit "Ah, c'est impossible parce que si je continue à bouger les pions, peut-être que je vais avoir de l'arthrose et du coup, je pourrais plus jamais bouger ma main, donc je veux pas prendre le risque." C'est genre, quel intérêt en fait de penser comme ça ? Quel intérêt ? Surtout quand tu vis dans un monde où il y a l'effet placebo, c'est-à-dire que ce que ton cerveau croit, ça va probablement l'activer dans ton corps. Tu as zéro scénario dans lequel t'affronter et te mettre devant la tête des problèmes apporte quoi que ce soit de plus que de t'apporter des solutions. Or, c'est un muscle, ça s'exerce. Encore une fois, joue aux échecs, résous des problèmes, même des choses très simples. L'en fais pas un truc 3h par jour, mais ça apportera euh beaucoup de de possibilités dans ta capacité à voir au travers des problèmes. Ce qui est la raison numéro 1 pour laquelle les gens font de l'argent, ce qui est la raison numéro 1 pour laquelle les hommes séduisent des femmes, ce qui est la raison numéro 1 pour laquelle les hommes progressent en toute chose. Et ce qui est la raison numéro une pour laquelle tous les hommes qui ne font pas ça se sentent comme de la merde constamment. On remarquera que la majorité des gauchistes qui ne sont pas d'accord avec ce genre de vidéo que je fais là maintenant sont des obèses le cupos sur une chaise qui vivent de dons d'autres personnes qui le regardent critiquer d'autres personnes d'autres personnes. Donc on voit un niveau de médiocrité très très intense. Pourquoi ? Parce qu'il y en a qui ont renforcé leur comportement et d'autres qui ont renforcé leur comportement dans une autre direction. OK ? Et donc ils en viennent à remettre en question des choses qui sont complètement normales et complètement établies.

Pour les gens qui ont pris les autres décisions dans leur vie, à savoir enfiler leur costume et tout.

Donc, troisième point : la projection. Faire tout ce qui te permet d'être créatif. Si tu aimes la musique, si tu aimes euh visualiser des films, tourner des clips, filmer des choses, je sais pas, tout ce qui peut apporter de la créativité dans ta vie apporte énormément euh d'intérêt et de clarté mentale, même au travers du business.

Quatrième chose : le nettoyage, la prière, la méditation. Tous les moments où tu prends le temps de prendre le temps apportent de la clarté, ce qui va te permettre au final d'être plus efficace dans ce que tu fais le reste du temps. Et donc, ce n'est jamais du temps perdu. Si tu prends 30 minutes, c'est un peu comme reculer pour mieux sauter.

Maintenant, si tu passes 6h à méditer ou 6h à prier par jour, c'est contreproductif potentiellement. Encore une fois, reculer pour mieux sauter, ça marche sur 7 m. Mais si tu recules sur 1 km 5, bah ton saut, il ne va pas ressembler à grand-chose.

Euh, et enfin, la fluidification, la lecture et la contemplation, c'est des lubrifiants cérébraux. Quand tu lis, quand tu lis, tu te mets dans la paix, tu remets à zéro. Tu, si tu as déjà lu un petit peu, tu vois l'état mental dans lequel tu te situes. C'est proche de la méditation, mais ce n'est pas exactement de la méditation. C'est vraiment de la fluidification. Tu fluidifies ton cerveau, tu l'habitues à suivre un déroulé, tu l'habitues à avancer dans un processus, tu vois, tu le malaxes en quelque sorte, tu le masses.

La contemplation, c'est un peu la même le même impact, le même résultat, le même ressenti. Tu regardes les étoiles, tu marches dans la rue, tu regardes un arbre, tu te poses devant un arbre, tu le regardes 5 minutes, tu marches, tu regardes les choses, tu les observes simplement, sans attente, rien. Juste tu poursuis le truc et tu es en train de fluidifier ton esprit. Et à partir de là, ça va être beaucoup plus facile de prendre d'excellentes décisions.

Voilà, maintenant on a préparé le terrain pour ton avantage compétitif numéro 1 qui est d'être un homme intelligent. Puisque, encore une fois, dans tous les scénarios, tu peux soit te buter dans la difficulté, soit prendre les meilleurs moves, les plus intelligents, avoir le plus gros effet de levier. Et donc, ça, ça va te permettre d'avoir des résultats exceptionnels. Et c'est la raison pour laquelle tu te demandes pourquoi il y a des hommes pour qui c'est facile et cetera. Parfois, ils ne font pas tout ça consciemment, parfois ils ont juste un avantage, mais le fait de le faire pour toi consciemment, ça va te donner un levier supérieur.

Maintenant, un autre levier supérieur qui est le fait de devenir plus beau, d'avoir de provoquer un level up et de créer un halo esthétique, c'est-à-dire un effet pour lequel les gens te considèrent comme étant supérieur, ce qui va t'offrir énormément d'opportunités.

Donc premièrement, l'effet de halo que j'ai mentionné et expliqué précédemment. Quand tu as une qualité, on t'en attribue d'autres. L'effet de primauté, le fait que les gens accordent énormément d'importance au premier au premier élément, à la première information qu'ils ont sur toi et ils vont te juger pendant longtemps suite à ça.

Troisièmement, le biais d'autorité, le fait que quand quelqu'un est une autorité ou quand tu cites une autorité, tu as tendance à avoir beaucoup plus confiance, à accorder beaucoup plus de poids à ce qu'il dit.

Professional bodybuilder. What's the easiest way to make money? The first most important thing is, you know, everyone tells you that the first million is the hardest to make.

Au point où on ne va même pas forcément remettre en question ce que tu dis. Deux personnes disent la même chose. Un mec est une sommité dans son domaine. Un mec est un mec pas intelligent ou pas très performant. Bon, on va considérer forcément beaucoup plus l'autorité comme disant la vérité, même si factuellement ils ont dit la même chose.

Donc ces trois éléments-là à travers le fait d'un level up esthétique, tu pourrais me dire : "Bah alors, qu'est-ce qui euh quel est l'impact ? Quel est l'intérêt ? En quoi le prix monté ? En quoi le biais d'autorité ?" Sans doute, tu l'as compris avec ce que j'ai dit précédemment sur l'effet de halo. Si tu es plus beau, tu vas avoir un impact plus positif sur les gens, ce qui va t'amener une plus grande confiance en toi, ce qui amène plus de charisme, ce qui fait que les gens te traitent mieux, ce qui t'amène au final plus d'opportunités dans la vie avec un coût d'opportunité très faible. Il y a très très rarement un scénario dans lequel ça ne t'améliorerait pas, enfin ça n'améliorerait pas ta qualité de vie que d'avoir une shape plus optimale, un corps plus esthétique, un visage plus esthétique.

Donc, comment est-ce que tu peux créer ton halo ? Comment est-ce que tu peux devenir factuellement plus beau ? Encore une fois, chacun des éléments que je te donne jusqu'à présent m'ont amené là où je suis aujourd'hui. Il y a des gens plus intelligents que moi, sans doute. Il y a des gens plus beaux que moi, sans doute. Il y a des gens plus riches que moi, sans doute. Mais par contre, je suis plus intelligent, plus beau et plus riche que ce que j'étais avant. Et je suis au moins plus riche et plus intelligent que 99 % des gens. Ça, ce sont juste des chiffres. Donc je peux te donner justement ce parcours que j'ai fait volontairement pour que tu puisses reproduire l'expérience à ton niveau.

Phénomène intéressant, c'est que ça fait un moment que je parle des choses que je mets en place sur cette chaîne et que, crois-le ou non, j'étais moins beau que ça avant, j'étais moins riche que ça avant. J'ai toujours été un génie, ça je ne peux pas m'en cacher.

Donc maintenant, qu'est-ce que tu fais pour rester sur la thématique de créer un halo ? Alors, la skincare, le fait de prendre soin de sa peau. La peau, c'est le seul élément de beauté commun à toutes les cultures. Il y a différentes manières de prendre soin de sa peau. Encore une fois, tu peux appliquer des crèmes qui viennent de labos pharmaceutiques sur ton visage. Moi, je me dis que si j'avais un business dans lequel j'ai tout intérêt à ce qu'un mec ait un tout petit peu de résultat mais que toute sa vie il ait besoin de ma crème, bah potentiellement, je n'ai pas forcément envie de l'acheter là. En sachant que les labos pharmaceutiques, on sait leur manière d'exploiter le business, ce n'est pas forcément à l'intérêt des gens, on va dire. Donc, je ne me fierais pas trop à ces éléments-là. Et euh, sache que les dermatos restent des trous de balles qui apprennent des choses par cœur et te les rendent euh parce qu'ils l'ont appris encore une fois par cœur à l'école. Donc, je ne me fierais pas là-dessus, mais beaucoup plus sur ce qui se passe dans ton ventre, dans ton estomac et encore une fois de ce qui compose tes cellules. Parce qu'encore une fois, si tu lis la liste des crèmes, je sais pas quoi sur le visage, ce n'est pas un truc que tu aurais envie de manger, ce n'est pas un truc que j'ai envie de mettre dans mon visage du coup. Mais à l'inverse, manger des aliments sains, avoir une alimentation équilibrée, prendre des bonnes décisions, s'exposer à la lumière naturelle, être hydraté, bien respirer, avoir un niveau de masse grasse faible sont des éléments qui factuellement vont améliorer la qualité de ta peau et la qualité de ta plastique.

Deuxième point, le mewing, le fait de garder la bouche fermée, de respirer par le nez. Ça, encore approuvé à de nombreuses reprises. La modification de l'impact du coup des maxillaires ici, enfin des maxillas pardon, et du nez, de l'alignement du nez et du fait que et des dents également et de la mâchoire également. Tout ça s'affaisse quand tu respires par la bouche. D'ailleurs, même dans la posture, dans le cou et dans la manière de se tenir, ça s'amplifie. Donc à l'inverse, si tu gardes la bouche fermée, si tu gardes la langue collée au palais et si tu respires par le nez 100 % du temps, tu améliores ton esthétique et ta plastique de façon prouvée avec très très peu d'effort.

À côté, il y a les décisions plastiques et esthétiques, à savoir ta coupe de cheveux, avoir une coupe de cheveux qui fait du sens pour ton visage, avoir ou non une barbe. Encore une fois, ça, c'est juste, on va dire, du bon sens. Tu vois ta tête et tu sais si tu es beau ou pas. En tout cas, je pense que tu peux comprendre qu'en prenant les décisions de skincare à travers ton alimentation, ton hydratation, ta shape et ta prise de décision dans le sport et le mewing, tu vas avoir déjà de très très bons résultats et encore une fois, les cheveux et la barbe, ce n'est pas toujours du bon sens pour les gens, mais ce n'est pas le truc le plus difficile.

Nombre d'or et cohérence du corps. Donc il y a les muscles qui te rendent vraiment esthétique pour les hommes. Si tu es bodybuilder et que tu es Sam Sulek, ben il y a plein de mecs qui vont dire "Waouh, stylé" dans un contexte de bodybuilding. Si tu es Ronnie Coleman ou si tu es Jacked Hunter, bah les hommes vont être impressionnés parce que les hommes, ils sont impressionnés par le plus. Tu vois, tu es un mec avec de la masse, de l'argent, un mec avec plein de femmes, un mec avec plein de muscles, tu dis "OK, il doit faire quelque chose bien." Tu vois, c'est comme ça que l'homme il raisonne. Si un mec il a plein d'or, si un singe il a plein de noix de coco, alors il doit être vraiment bon à choper des noix de coco. C'est juste de la logique en fait. Et d'ailleurs, ce n'est pas forcément faux. Mais en tout cas, c'est la manière dont les hommes le perçoivent.

À l'inverse, les femmes, elles sont beaucoup plus dans le sens. C'est-à-dire beaucoup de femmes vont préférer un homme moins musclé avec euh les bons euh enfin les les bonnes proportions. Et en fait, ça ne plaît pas aux deux manières et pour les mêmes raisons. Donc d'ailleurs, tu regardes le physique de Brad Pitt dans Fight Club ou tous ces éléments-là et tu te rends compte que les physiques qui étaient vus comme hollywoodiens à l'époque sont bien plus fins que ce qu'il y a maintenant. Il y a une inflation évidemment esthétique et physique, notamment avec les réseaux sociaux, avec l'usage de stéroïdes et cetera. Mais il y a aussi le fait que bah avant, les les femmes, enfin même encore maintenant en fait, les femmes, elles ont des critères esthétiques qui sont différents. Elles vont privilégier les physiques de nageurs en fait, les gens qui ont un dos en V. Et encore, les nageurs, on parle de professionnels, on parle d'athlètes, on parle de gens qui font ça toute leur vie. Donc ils sont primés, les mecs. Mais toujours est-il que si tu bosses sur la largeur d'épaule, avoir un corps en V, avoir un V, avoir euh un bon ratio épaule hanche et avoir un body fat qui est bas, tu vas à la fois toi te sentir mieux, à la fois avoir une shape qui plaît beaucoup plus aux femmes et à la fois bah être de toute façon en meilleure santé. Donc ça, ce sont des éléments qui sont à privilégier : encore une fois, la largeur d'épaule, avoir un corps en V et avoir un niveau de body fat bas.

L'attitude sartoriale, à savoir ce que tu portes au quotidien. Si tu veux pas prendre de risque, mets du noir. Si tu t'intéresses aux costumes, intéresse-toi aux costumes. Quoi qu'il en soit, je te recommande de faire des recherches. Si c'est quelque chose qui t'intéresse, l'art sartorial, il y a beaucoup de chaînes à ce niveau-là. En France, on porte une très belle culture à ce niveau-là et même dans beaucoup de pays, en tout cas. Mais euh avoir une attitude sartoriale, avoir un objectif dans ta manière de t'habiller euh plutôt que de juste s'habiller en freestyle et croire que ce que tu fais, c'est stylé. J'aurais pu dire que c'était du bon sens, mais je vois des gens s'habiller et croire que leur manière de s'habiller est stylée euh alors que c'est très exactement l'inverse. Donc je te recommanderais de simplement faire des recherches et de sur ton temps libre ajouter dans ton agenda ou quand tu te divertis ou quand tu manges, travailler un petit peu sur ton esthétique. Encore une fois, ça peut paraître superficiel, ça peut paraître superflu. Factuellement, ça rend ta vie meilleure puisque je l'ai expliqué à travers les effets de jugement et donc de dons d'opportunités que te font les gens. Les gens te jugent par ton esthétique et donc il est très important de la considérer. Sinon, considère-la pas, mais tu te mets une balle dans le pied tout seul. En fait, c'est comme dire : "Oh, je n'ai pas besoin de deux jambes, moi, je suis sûr que je peux vivre avec une seule jambe." Bah, coupe-toi une jambe si tu as envie, frérot. Moi, je te dis juste ce qui te permettrait de courir plus vite, tu vois.

Et enfin, contexte d'hygiène intérieur. Ça, c'est très intéressant, c'est de considérer ton intérieur physique, c'est-à-dire chez toi, salon, si tu vis chez tes parents, ta chambre, en tout cas ce que tu as à disposition, fais en sorte que ça ressemble à ce à quoi tu as envie que ça ressemble. On vit beaucoup dans le "plus tard", je pense. En tout cas, moi, j'étais beaucoup comme ça quand je pensais à me dire : "Ah, quand j'aurai de l'argent, je ferai ça, quand j'aurai de l'argent, je ferai ça", et cetera. Mais en fait, c'est vraiment très rarement assez. Il y a évidemment un palier où tu dis : "Je peux faire tout ce que je veux", mais bien souvent, ce sont des choses qui coûtent moins cher que ce que tu penses. Faire en sorte de garder un environnement propre, mettre des bougies, faire en sorte que ça sente bon, faire en sorte qu'il y ait, je sais pas, de l'encens si tu as envie de faire ça, faire en sorte que ta décoration te ressemble. Bref, avoir un contexte d'hygiène intérieure, c'est très intéressant et c'est très important parce que ça revient à créer son halo. Je vais te dire pourquoi. Je me pose toujours la question : si quelqu'un voyait ce que je fais là maintenant, est-ce que je saurais le justifier ? Est-ce que ça ferait du sens pour moi ou est-ce que j'en aurais honte ? Tu vois, si je partais de chez moi et que mon lit était complètement défait, tout est en diagonal, machin, qu'est-ce que ça dit de moi si quelqu'un rentre et voit ça ? Si une femme rentre et voit ça ? Si je fais le ménage juste avant qu'une qu'une femme vienne ou si je range tout juste avant qu'une femme vienne, ça dit évidemment de moi que bah j'aurais honte du fait qu'elle le voie. Et si je ne le fais pas, euh pour moi, c'est encore plus con parce que ça veut dire que tu en as rien à [ __ ] de l'image que tu dégages. Encore une fois, le halo montre que tu as complètement tort de faire ça. C'est donc voilà, je te recommande de prendre attention et prendre soin à ton intérieur.

Et l'art sartorial, l'attitude sartoriale, la manière de t'habiller. En tout cas, je parle d'art sartorial, c'est souvent attribué au costume. Ce n'est pas pour autant de ça que je parle. Mais disons, faire attention à ton vestimentaire, ton attitude plastique vestimentaire et ton environnement, c'est corrélé et ça crée ton effet de halo.

Alors, comment avoir une shape parfaite en 4 mois ? Le vêtement premier ton corps. Donc tu peux porter tout ce que tu veux. Tu vois des vidéos sur Instagram : "Ah, le mec est trop stylé et cetera" ou les femmes qui disent : "Ah, j'aime trop ce mec. J'aime trop comment il s'habille." Ce n'est jamais un mec qui a une shape qui pue la merde. Ce n'est jamais un mec qui a des bras fins et un gros ventre. Ce n'est jamais un mec obèse ou ce n'est jamais un mec ultra skinny. C'est un mec qui a toujours une bonne shape parce que ça amplifie le vêtement.

Donc musculation trois fois par semaine, sport de combat deux fois par semaine. C'est ce qui va te permettre d'avoir un corps extrêmement explosif et puissant tout en restant sec, en ayant idéalement le plus proche possible d'un sixpack, en ayant en plus la capacité de taper fort dans la tête des gens et en plus en développant tes muscles. Voilà, évidemment, ce sont des choses que tu voudrais avoir, donc pas besoin de trop épiloguer là-dessus. Il y a des milliers de programmes de musculation sur YouTube. Si tu te demandes de quel programme de musculation serait le plus optimisé pour toi, ça veut dire que tu es à un niveau où n'importe quel programme ferait l'affaire. Et si tu dis : "Ah non, moi je pense que je devrais faire ça, ça", c'est peut-être que tu as un niveau de compréhension qui fait que tu sais déjà ce que tu devrais faire. Donc, ne me pète pas les couilles sur ça, juste tu fais de la musculation trois fois par semaine, tu fais des sports de combat deux fois par semaine et tu as un ratio excellent entre avoir un corps extrêmement puissant, extrêmement esthétique et taper fort.

Routine plastique et d'hygiène, tu gardes ça tous les jours et une diète optimisée et dans 4 mois, on verra de toute façon sur toi si tu l'as fait ou non. Donc là, c'est un très bon timing. Si tu veux transformer tout ça, transformer tes résultats et ta shape et créer ton effet de halo, fais ça à partir de maintenant et tu auras des résultats exceptionnels à ce niveau-là.

Je vais te donner la diète que j'ai en ce moment. Encore une fois, comme les tests génétiques, comme les tests pardon hormonaux, c'est attribuable en partie à la génétique. Et moi, j'ai une génétique qui est très spéciale qui fait que je dois tabasser 4000 calories par jour, sinon je perds du poids. Donc ça ne sera absolument pas applicable à tout le monde. C'est peut-être le point le moins applicable à tout le monde ce que je suis en train de te donner là maintenant, mais je sais qu'il y en a qui vont se poser la question, donc je vais te la donner. Il y a deux choses à travers cette diète. Trois choses. Ça fait des années que je teste des diètes différentes et que je prends des coachs. Donc je sais qu'elle est adaptée pour moi. Encore une fois, elle n'est pas forcément adaptée pour toi. Deuxièmement, j'ai fait des tests à plusieurs reprises. J'ai pris des diètes sur le papier de gens qui disaient : "C'est super, c'est exceptionnel" et pour moi, ça ne marchait pas. Donc la raison pour laquelle je te donne, ce n'est pas pour que tu la copicolles, c'est juste pour que tu la laisses si tu te poses la question parce que je sais qu'il y en a qui se posent la question. Troisièmement, si tu fais cette diète, il y a 99 % de chance que tu prennes énormément de gras parce que 4000 calories, c'est beaucoup. À part encore une fois si tu sais que c'est ce que tu devrais ingurgiter, mais si c'est le cas et que tu en es sûr et que tu as déjà une diète qui est parfaite, alors tu n'as pas besoin de moi pour ça.

Donc voilà ce que je mange là maintenant tout de suite pour avoir un niveau d'énergie exceptionnel. Sachant que là, tu me vois parler, on est tout en impro, il est 21h23, tu vois 21h23, j'ai de l'énergie à revendre pour faire une vidéo qui dure probablement plus d'une heure. Je ne sais pas. Enfin, bon, j'ai de l'énergie de ouf. Voilà pourquoi. Et voilà comment je fais.

Le matin, je fais des pancakes. Donc 150 g d'eau, une banane, 100 g de flocons d'avoine, trois œufs entiers, un blanc d'œuf, 20 g de peanut butter, beurre de cacahuète, 5 g d'huile de coco et 20 g de miel. Après, je ne les mets pas, je mélange tout, sauf le miel, je mets à côté. Je mixe tout ça dans un mixeur, dans un shaker et après je le fais cuire et je fais deux pancakes avec ça. Et après, je les trempe dans du miel. OK. Euh pour le beurre de cacahuète, si tu voulais répliquer pour le beurre de cacahuète, assure-toi d'avoir un bon beurre de cacahuète parce que euh il y en a beaucoup qui te font te sentir comme de la merde. Donc il y en a qui sont vraiment pas chers mais qui te font te sentir comme de la merde. Donc pareil, j'ai dû en tester plusieurs jusqu'à en trouver un dans lequel je me sentais vraiment bien. Et avec ça, je prends un complément méthylfolate et euh vitamine D3 et K2. OK, ça, encore une fois, c'est adapté à moi. Je le redis en disclaimer.

Le midi, je fais 220 g de riz au jasmin. Enfin, de riz jasmin pesé cru. Donc 220 g cru, évidemment, je le cuis, je ne le mange pas cru. Je mets de l'huile d'olive et je prends des compléments de zinc picolinate.

L'après-midi, je fais une collation avec 500 ml d'eau, une banane, 100 g de flocons d'avoine et de la créatine.

Et le soir, avant d'aller me coucher, je fais 180 g de riz au jasmin pesé cru, de l'huile d'olive, 250 g de bœuf angus et un jour sur deux, je mange du saumon. Et avec, je mange du magnésium glycinate. Enfin, je prends du magnésium glycinate et de l'oméga 3.

Donc ça, c'est ce que je fais. Encore une fois, cette diète, la raison pour laquelle les petits ajustements que j'ai fait, ça a été surtout manger le soir le combo riz, huile d'olive, bœuf parce que si je le mangeais l'après-midi, ça te fait sucre et gras en même temps ou si je le mangeais à midi et ça m'éteignait, donc je le mangeais. Donc je le mange maintenant le soir avant d'aller me coucher. Encore une fois, c'est une diète qui est chère. Juste en bœuf, j'envoie 1200 balles par mois juste en bœuf. Donc je l'ai dit, hein, ce n'est pas un truc irréplicable pour tout le monde. Tout le monde n'a pas mon niveau de vie, tout le monde ne peut pas tout faire et cetera. On va arriver sur la partie argent, mais je te dis juste quelle est ma diète. Encore une fois, ce n'est peut-être pas la plus adaptée pour toi, mais ça répond si tu te posais la question et c'est ce qui me permet de prendre du poids progressivement. Et ensuite après ça, je ferai une sèche pour perdre du poids. Voilà.

Voilà ma stratégie et mon approche du corps. Maintenant, tu as deux options. Soit avoir une prise de masse légère tout au long de ta vie, ce qui est très faisable, soit avoir une prise de masse un petit peu plus forte et ensuite une sèche si tu veux avoir des abdos en été ou des trucs comme ça. En tout cas, je te recommande de jamais aller trop dans l'extrême de la prise de masse parce que sinon, tu te sens comme de la merde. Et ne pas aller évidemment non plus dans l'extrême de la sèche, sinon tu ressembles à une merde. Donc, il faut que tu sois dans un entre-deux. Mais normalement, si tu manges avec un surplus calorique, que tu te pèses pour toujours être en surplus, c'est-à-dire tu prends légèrement du poids, que tu vas à la salle trois fois par semaine faire de la musculation et deux fois par semaine faire du kickboxing, de la boxe, du muay thai, quelque chose comme ça, normalement il n'y a pas de monde dans lequel tu n'as pas une shape exceptionnelle dans 4 mois.

Voilà, maintenant on va parler de la formule secrète à savoir imprimer du cash. Donc on va parler des différentes manières de faire de l'argent. Aujourd'hui, on est à l'ère d'Internet. Il y a un de mes associés, enfin une personne avec laquelle je travaille sur son business là aujourd'hui qui m'a demandé m'a demandé : "Est-ce que tu penses qu'on est dans un moment où il y a des gens qui vont faire des millions d'euros avec l'IA ?" Donc c'est un gars avec qui je construis un business en direct et je lui ai rappelé : "Frérot, il y a deux semaines, je t'ai parlé d'un mec qui fait 400 000 € par mois, 500 000 € par mois pardon avec un scanner de caillou en intelligence artificielle." Donc encore une fois, vis-à-vis de l'argent, il y a une compréhension du monde. OK ? Ça, c'est la première chose. C'est le monde est scindé en deux : les gens qui croient que ce n'est pas possible et les gens qui croient que c'est facile. Tous ceux qui sont entre deux, c'est-à-dire qui comprennent qu'il y a des gens qui font de l'argent et qui comprennent qu'il y a des gens qui ne font pas d'argent, bah en général, ils sont entre les deux, c'est-à-dire normaux. Et les gens normaux, ils sont pauvres. Donc en fait, ils ont quasiment les mêmes résultats. C'est très probablement l'état de fait dans lequel tu te trouves encore une fois, quand tu es le mec qui est trop bien pour son réseau mais pas assez bien pour le prochain réseau.

Donc il faut bien comprendre que c'est soit c'est très difficile si tu es un glolm, si tu n'as pas les bonnes stratégies, si tu es négatif, si tu pointes du doigt les opportunités, ou alors très facile si tu prends des risques, si tu as plus peur de ne pas faire que de mal faire, si tu t'éduques aux problématiques, si tu es constamment dans l'action et si tu fais en sorte de prendre les meilleurs moves possibles tout le temps. Voilà, c'est facile. Soit c'est impossible, soit c'est facile. C'est comme voler, tu vois. Soit c'est impossible de voler, soit tu mets ton cul dans un avion et pour toi, c'est facile.

Donc comprendre l'ordre d'enrichissement, comment ça fonctionne. Voilà en quelque sorte la courbe classique que prennent les entrepreneurs ou les gens qui veulent faire de l'argent. Premièrement, tu cherches à faire du cash. Donc c'est-à-dire, tu veux un business qui rapporte du cash. Si tu fais 10 000 € par mois dans une boulangerie, tu galères. Si tu fais 10 000 € par mois dans un business en ligne, tu gagnes de l'argent. Pourquoi ? Parce que tu as des marges qui sont plus élevées. Donc l'objectif en premier, c'est de faire du cash. C'est très important de comprendre ça parce que quand tu n'es pas éduqué au business, tu entends un mec qui fait du dropshipping et il dit : "Ah, j'ai fait 1 million d'euros avec mon store de dropshipping." Oh, tu dis : "Oh, il a fait trop d'argent avec son store de dropshipping." Bah, je t'explique vite fait combien fait quelqu'un qui fait un million d'euros en dropshipping. OK ? On va prendre des calculs très simples pour ne pas que je perde les gens sur les 1 million d'euros. Donc, bien souvent, il va parler de cash total. OK ? Donc bien souvent, il a inclus la TVA à l'intérieur, sauf que la TVA s'est récoltée pour reverser à l'État. Donc en réalité, tu as déjà 16,66 % de TVA à déduire sur les 1 million d'euros s'il a vendu 1 million total. Et donc, il n'est plus à 1, il est à 840 000. On va arrondir, on va faire des chiffres ronds pour que ce soit simple. Il est à 8400. OK ? En admettant que son produit, il l'achète euh même 20 balles et qu'il le revende 100 balles. OK, il fait x 5. Il le revend fois balles 100 balles pardon avec la la TVA incluse. OK, donc il fait x 5 x 4 en réalité, ce qui n'est pas mal. Tu achètes un truc 20 balles, tu le revends 100. Ou tu achètes un truc 5 balles, tu le revends 25. Euh, ce n'est pas mal. OK, donc tu enlèves 200 000 sur les 1 million, sauf qu'il reste plus 1 million, il reste 840 000.00. Donc maintenant, il est à 640 000. OK. Ensuite, il doit payer de la pub. Donc sur sa pub, pareil, en admettant qu'il fait euh x 3. OK, il fait x 3. Ça veut dire quand il met 1 € il gagne 3 € en pub. Tu es tu es bien rentable, retour sur Adspend de x 3. Tu mets 1 € tu gagnes 3 €. Tu as envie de mettre 1000. Comme ça, tu gagnes 3000, tu as envie de mettre 10 000 comme ça tu fais 30 000. OK ? Donc sur les 1 million, ça veut dire qu'il a mis 300 000. Sauf qu'il reste plus 1 million. Dans le calcul, j'ai dit il reste 640. Donc on enlève 300 000. Donc là, il est à 340 000. Il est à 340 000. Maintenant, sur les 340 000, faut qu'il paye des impôts. Il a beau habiter où il veut, s'il vend sur le sol français que tous ses clients sont français, il va payer des impôts en France sur son produit. Donc sur ces euh 340 000 qui restent, il va payer pas loin de 40 % d'impôts. On va être gentil, en vrai, ça pourrait être 50, ça dépend de la manière dont il optimise. On va faire même 30 % comme ça, c'est simple. OK ? Sur les 340 000, donc ça fait quoi ? 115 000. 115 000 qui partent, il est à 230 000. 230 000.00 il n'a probablement pas fait en 2 semaines dès qu'il a démarré. Admettons que ça lui a pris 1 an, il fait 15 000 € par mois. Donc en fait, il te dit euh ou 18 000, 18 000, allez, il fait 18 000 € non 15 000 € par mois en vrai. 18 000, ouais bref, 18 000 € par mois. Donc ça n'a pas la même gueule quand tu dis je fais 1 million alors qu'en fait tu as fait 18 000. Il manque 990 dans l'équation, tu vois. Donc ça, c'est la différence entre un business qui ne fait pas de cash, un business qui fait juste des ventes, ça fait de l'argent, tu vois. Ça brasse de l'air. Il y a beaucoup d'argent, mais il y a de l'argent qui va dans les pubs. Il y a de l'argent qui va là-bas. C'est une boulangerie en fait. Tu as de l'argent, mais tu n'as pas de cash. Donc la première chose à faire, c'est de faire un business qui fait du cash.

Deuxième chose, ce qui se passe avec ça, même quand tu fais un business qui ne fait pas de cash, mais quand tu fais un business qui fait du cash et qui est un vrai business, tu vas créer ce qu'on appelle de la valorisation. C'est-à-dire quand tu crées un business qui se revend euh à savoir, en vrai, quasiment tout à part une personal brand, va se revendre. Tant que ça fait du cash, que ça fait du profit et que les gens se réfèrent encore plus d'argent que ça avec ça. Bah, tu es payé double. Si tu crées un business très simple qui fait 20 000 € par mois et qui est, je sais pas, on va dire qu'il est valorisé à x 5, enfin à 5 ans, bah en fait, tu gagnes 20 000 € par mois sur l'année, ça te fait 240. Il est valorisé x 5, on va dire que ça fait 122. OK ? Donc en fait, tu gagnes 20 000 € par mois, mais ton business, tu peux le revendre. Donc tu gagnes 20 000 plus tu as un potentiel 1,2 million, tu crées du patrimoine sur le côté.

Et en troisième point, tu as l'exit, c'est-à-dire le moment où tu le revends pour 1 million. Tu as fait 20 000 € par mois pendant des années et à la fin, tu as revendu pour 1,2 million et donc tu as un jackpot en quelque sorte. OK, c'est proportionnel pour le coup. Ça dépend de quel type de business, le combien tu le revends, la valorisation et cetera. Mais il faut bien penser de cette manière. Tu peux être payé de plusieurs façons quand tu prends les bons moves en business. Et là, tu imprimes du cash parce que tu es payé à court terme, tu peux être très bien payé à court terme si tu fais du cash. C'est un gros niveau de marge et en plus, tu peux faire un exit, revendre ta boîte quand c'est approprié et faire beaucoup de cash. Ça, c'est l'objectif de tous les entrepreneurs en réalité. Évidemment, c'est plus facile à dire qu'à faire. Il faut trouver le bon business model, faut savoir le faire, faut faire du cash et cetera. Mais toujours est-il que le premier point à faire pour moi, c'est donc aller chercher du cash et distinguer les business qui ont un fort niveau de marge et les business qui n'ont pas un fort niveau de marge. Puisque dans les deux cas, faire 10 000 € par mois, ce n'est pas plus facile euh dans un contexte que dans un autre. Enfin, non, en réalité, non, ce n'est pas vrai. Il y a des contextes dans lesquels c'est vachement plus facile de faire 10 000 €, mais toujours est-il que pour l'exemple d'une boulangerie, ce n'est pas ultra facile de faire des dizaines de milliers d'euros en boulangerie. Pourtant, tu as en plus pas beaucoup de marges. C'est beaucoup plus facile de faire 10 000 € dans un business de service et en plus, tu as plus de marge. Donc c'est là où prendre une bonne décision, ça change absolument tout. Tu peux faire un business dans lequel c'est plus facile de faire du cash et en plus, tu fais plus de profit. Donc c'est ça la différence à comprendre entre cash et chiffre d'affaires. Or, c'est très peu mentionné dans la plupart des vidéos business. Quand on décompose, on se rend vite compte que ah, les 85 % du chiffre qu'il a annoncé en fait, c'est du vent, tu vois. C'est de la TVA, c'est des coûts, c'est des coûts marginaux. Alors que pour autant, il y a du x 3 sur le retour à SPEN, il y a du x 5 sur le produit. Donc ce sont des trucs qui sur le papier, ça rend joli, mais sur le compte, il ne reste plus rien. OK ? Donc ça, c'est la différence de compréhension entre le cash et le chiffre d'affaires.

Une fois que tu as compris ça, tu dis : "OK, comment est-ce que j'imprime avec un business qui fait du cash ?" Comprends également le coût d'opportunité. Si tu ne sais pas comment faire 1 million d'euros pendant 1 an, bah tu viens de perdre 1 million d'euros. En fait, tous les ans ou tous les mois où tu ne fais rien,

Tu perds de l'argent. Si tu, et c'est là où la vitesse, c'est très important. Prendre un bon mou rapidement, ça change absolument tout.

Quand tu sais pas, quand tu dis aujourd'hui "OK, alors je vais faire mon business, on est en octobre, je vais le lancer je pense en mars." OK ? Il y a deux scénarios. Soit en mars, ça marche pas et tu as perdu six mois à rien faire parce qu'il y a aucun monde où ça justifie que tu aies mis six mois. Il y a aucun monde. Il y a pas de monde dans lequel tu ça justifie que tu mettes six mois avant de faire le truc. Donc tu as perdu six mois et ça a pas marché au final. Donc tu as vraiment perdu du temps. Soit dans six mois, ça marche et tu gagnes 20 000 €. Tu es trop content. Ouais, j'ai fait 20 000 €. Bah, tu as perdu 1200 € à attendre six mois avant de le lancer. Voilà, parce que les six mois précédents, tu aurais pu déjà être payé 20 000 € et si ça s'arrête le mois d'après, bah tu as gagné 20 000 € alors que tu aurais pu en gagner 140 000. Et ça, c'est la réalité établie du business. Ne pas faire les choses, c'est un coût d'opportunité. Tu payes un million d'euros par an là en ce moment là pour ne pas savoir faire un million d'euros par an factuellement. Comme si tu avais une, tu vois, tu as un potentiel au-dessus de ta tête et il est prélevé par le fait que tu ne l'utilises pas. Donc ça, c'est ce qu'on appelle le coût d'opportunité.

Maintenant, il faut comprendre la différence entre ce que tu sais et ce que tu fais. Tu sais sans doute que les gens font du personal branding et que tu devrais le faire. Tu sais qu'il y a des gens qui font des millions en faisant tout et n'importe quoi, en vendant des balles de golf, en vendant des trucs comme ça en personal brand, en montrant leur tête sur les réseaux sociaux. Le problème, c'est que c'est enfin ça a un potentiel énorme, mais pour toi, il y a de la friction potentiellement ou alors tu as déjà une personal brand et c'est super. Dans ce cas-là, il y a peut-être de la friction sur d'autres mouvements, d'autres choses que tu devrais faire pour l'améliorer et cetera. Tu-il que c'est toujours la raison pour laquelle tu fais pas ce que tu devrais faire. Bien souvent, tu as un peu une idée sur ce que tu devrais faire ou alors tu l'as pas. Mais en tout cas, le plus important, c'est pas ni que tu aies l'idée ni que tu ne l'aies pas. Le plus important, c'est ce que tu fais en fait. Parce que tu peux savoir de toutes tes forces que euh créer un site internet pour ton ta boîte de plomberie, ça fait toute la différence et y penser pendant cinq ans. Bah de la même manière, tu as perdu cinq ans sans le faire. Donc, tu as perdu cinq ans sans gagner l'argent que tu aurais gagné si tu l'avais fait. Pareil pour la personal brand, pareil pour l'e-commerce, pareil pour 100 % des business. Tu perds le temps et tu perds l'argent. Tu as un coût d'opportunité énorme par le fait de croire "Ah bah si je sais, c'est bon." Non, non, la différence, elle se fait quand tu fais. Donc pareil, e-commerce, il y a un énorme potentiel, mais il y a beaucoup de problèmes cachés et cetera. Donc en fait, tu te trouves des excuses pour ne pas faire ou même tu le sais ou tu le sais pas, peu importe. Encore une fois, ce qui compte c'est ce que tu fais et tu payes un coût d'opportunité pour ce que tu fais, peu importe le business model.

Maintenant, la troisième chose, c'est le ratio de positionnement. Qu'est-ce qui rend un business facile ? Pourquoi est-ce que j'ai dit une boulangerie, c'est pas plus facile de faire des dizaines de milliers d'euros par mois de chiffre d'affaires et pour autant, tu es quand même moins payé, c'est parce qu'il y a un mauvais ratio de positionnement. La question, c'est où est l'argent ? Où où les gens dépensent beaucoup d'argent ? Où est-ce qu'il est cet argent ? Et où sont les vendeurs ? Où sont les gens qui encaissent cet argent ? S'il y a un endroit où il y a énormément d'argent et où il y a énormément de vendeurs, c'est bien. Tu as juste à faire ta place pour devenir l'un de ces vendeurs qui récupère une part de cette énorme quantité d'argent. Il y a d'autres endroits où il y a pas du tout d'argent et où il y a pas du tout de vendeurs. Juste parce que bah il y a pas d'argent donc il y a pas de vendeur. Il y a d'autres endroits où il y a pas beaucoup d'argent mais il y a des vendeurs. Encore une fois, boulangerie X Y domaine pareil. Il y a des boulangeries qui font beaucoup d'argent, il y a des boulangeries qui font pas beaucoup d'argent, mais ils ont pas le même positionnement, ils visent pas la même clientèle. Cédric Grolet, il vise pas la même clientèle que la meuf qui vend la baguette à côté de l'église dans un village de campagne. Ils ne visent pas la même chose. Donc ils ont pas le même positionnement. Ils sont pas dans un ils sont pas dans le même marché. Cédric Grolet, il y a la masse de gens qui viennent dépenser beaucoup d'argent en quantité et qui font la queue devant chez lui. Or, les deux font des pâtisseries mais ils ne vendent pas la même chose au même genre. Donc c'est pas pareil. Et à l'inverse, il y a aussi des marchés dans lesquels il y a énormément d'argent et très peu de vendeurs. Évidemment, c'est cela que tu veux trouver. Parce que quand tu es dans ce scénario, c'est facile d'encaisser l'argent puisque encore une fois, il y a beaucoup plus d'argent que ce qu'il y a de vendeurs.

Et ici, je vais te donner pour la première fois depuis que j'ai cette chaîne YouTube un business model très précis que tu vas pouvoir appliquer concrètement pour savoir comment est-ce que tu peux te retrouver dans un scénario dans lequel tu as énormément d'opportunités, énormément de clients et très peu de vendeurs. L'exemple que je te donne, il est avec celui-ci. Là, en ce moment, il y a une sorte de ruée vers l'or. Je sais pas quel est ton niveau de conscientisation du business, mais je te parle comme si tu étais déjà un mec, encore une fois, qui comprend un minimum l'argent. OK, donc là, il y a une ruée vers l'or de ce qu'on appelle les SaaS B2B. J'ai quand même expliqué au cas où. Donc les SaaS, c'est Software as a Service, à savoir une application, une fonctionnalité qui rend un service B2B, Business to Business, donc entre les business. Pourquoi est-ce que ça se passe comme ça ? Parce que tu vois les infopreneurs, tu vois plein de gens, même pas forcément que des infopreneurs, des gens à la télévision ou sur les réseaux sociaux plus parce que je suppose que tu regardes pas trop la télé qui se mettent à faire des softwares. Ça fait très longtemps évidemment que c'est comme ça, ils n'ont pas inventé les softwares cette année, mais c'est la trend entre guillemets du moment. Les gens veulent créer des SaaS B2B. Pourquoi est-ce qu'ils veulent créer ça ? Donc une application qui sert à quelque chose pour une entreprise, par exemple, une application qui aiderait les e-commerçants à faciliter leur livraison. C'est un SaaS B2B. Une application qui aiderait les usines ou les entreprises de logistique à mieux gérer leur commande. C'est un SaaS B2B, c'est une entreprise qui aide une entreprise avec une application. Voilà pourquoi est-ce que les gens font ça ? Pour trois raisons. La première chose, c'est que c'est probable que tu arrives à trouver un positionnement dans lequel tu es seul à faire ça pour une entreprise qui a vraiment besoin de ton truc. Donc ça, c'est assez probable. Deuxième chose, enfin, c'est pas assez probable mais c'est faisable. C'est pour ça qu'ils le font. Deuxième chose, tu peux vendre assez cher, tu peux faire payer assez cher parce que c'est des entreprises, donc ils ont du cash. S'ils ont un problème, ils te payent cher. Troisième chose, euh tu crées de la valorisation très facilement sur ces boîtes. Les SaaS, c'est très vite valorisé. Aux États-Unis, tu as des boîtes qui se vendent des dizaines de millions avant même d'avoir fait des revenus parce qu'ils savent qu'il y a un énorme potentiel. Et donc, tu as des mecs, ils attendent même pas de faire 20 000 € par mois pour revendre ou ils le font pendant quelques semaines ou quelques mois, ils peuvent revendre hyper vite. Ça, c'est sur le papier. Et donc, tu as une énorme ruée vers l'or dans ce marché-là. Tu as beaucoup de gens qui créent des business, la plupart des gens se disent "OK, c'est l'objectif." Maintenant, l'objectif globalement de la plupart des gens, c'est devenu créer un SaaS B2B et l'exit. Qu'est-ce qui se passe avec ça ? Et pourquoi est-ce que je te dis ça ? Parce que ça, pour moi, c'est typiquement le marché dans lequel il y a énormément d'acheteurs, énormément d'argent, mais énormément de vendeurs aussi. Donc, c'est un bon marché. C'est un marché dans lequel si tu vas et tu arrives à faire ton trou, tu arrives à te positionner, tu peux faire de l'argent. Par contre, il y a énormément de vendeurs, donc il y a énormément de concurrence. C'est du B2B, donc tu vends à des business, donc ils s'attendent à une qualité de prestation élevée. C'est la raison pour laquelle ils te payent cher. Mais c'est pour ça que quand tu es un mec très qualifié, tu peux le faire, tenter ta chance, essayer de le monter, faire ton exit et faire ton argent comme ça. Pour moi, c'est pas le meilleur moyen de faire du cash parce que comme pour l'e-commerce, tu as beaucoup de problèmes cachés qui font que tu vois, pas que dans la marge, mais aussi dans la capacité à réellement le faire. Or, il y a un positionnement qui est complètement différent et qui permet d'avoir donc des résultats aussi complètement différents et que je suis en train d'exploiter depuis plusieurs mois que je considère être une ruée vers le diamant. Très exactement, dans les trois derniers jours, j'ai eu des conversations avec trois mecs différents qui sont millionnaires. Tous les trois ont eu la même réaction quand je leur ai expliqué l'idée de ce que je suis en train de faire en ce moment. Ils ont eu ce qu'on appelle un smirk, c'est-à-dire tu essaies de cacher ton sourire et tu n'y arrives pas. Tu vois, tu as un sourire nerveux. Le sourire nerveux, tu vois, quand quelqu'un te dit un truc, tu as un petit sourire nerveux et tu te dis dans ta tête "Ah le bâtard ! Ah, le bâtard, il est bien." Tu vois ? Bah, c'est ce qui s'est passé avec trois gars qui sont tous millionnaires dont certains d'entre eux tu connais peut-être ou pas forcément. Mais toujours est-il que voilà la qualité de l'opportunité que je suis en train de te donner ici gratuitement. Donc là, on va dérégler le marché. De toute façon, on dérègle, on a déréglé le marché pendant un bon moment quand on a parlé des relations hommes-femmes. On dérègle le marché dans tous les domaines. On va dérégler le marché du business en ligne. Il n'y a pas de souci. On est là pour ça. Et donc ce domaine-là, c'est les applications DTCA, c'est-à-dire Direct to Consumer Applications. Les applications DTCA, qu'est-ce que c'est ? C'est une application que tu vas créer mais au lieu de les faire à direction des business, des gens donc qui ont de l'argent pour lequel il y a un marché avec énormément de monde, tout le monde se concentre là-dessus parce que c'est simplement la tendance business. Si tu suis Alex Hormozi, si tu suis la plupart de ces gens-là, ils encouragent au ticket, ils poussent les gens tous dans la même direction, vendre très cher à des business et cetera. Et oui, c'est très viable. Seulement, ce que ça provoque, c'est que ça provoque un changement dans le marché. C'est-à-dire tout le monde se tourne dans la même direction, tout le monde essaie de vendre business en ligne et ils en oublient que à la base 99 % du marché, c'est pas les business, c'est les gens normaux. Ce sont les gens normaux du quotidien qui utilisent des applications, qui vont consommer à Carrefour, qui vont acheter des choses. C'est les gens normaux qui vont faire ça. Et donc ce marché-là, il est en train d'être complètement délaissé. Les gens délaissent le marché de 99 % des gens qui est là où tout l'argent se trouve en réalité. Puisque même une entreprise, l'argent qu'elle a, c'est l'argent des gens au final. C'est les gens qui achètent des trucs et ça remonte dans une entreprise. Donc au final, tu as un client qui est une entreprise qui te paye pour ton application, mais encore une fois, tout l'argent, il émane des gens normaux à la base. Et comment est-ce que on fait ? L'intérêt de ça étant, il y a deux intérêts. Encore une fois, tu te retrouves dans un marché où il y a énormément d'acheteurs et très peu de vendeurs. Et je le sais parce que je suis dedans, je suis dans ce marché. Donc, je peux te le dire. La deuxième chose, c'est que quand tu t'adresses au marché, au mass market, ce qu'on appelle le mass market, à la majorité des gens, les attentes, elles sont moindres. Parce que quand tu veux régler le problème de logistique et de gestion du CRM d'une entreprise logistique, encore une fois, il a des attentes très élevées. Mais euh quand tu veux régler le problème de Monique qui veut savoir quand elle scanne un code-barres si ça va lui donner mal au ventre ou non ce pot de de fucking conserve et que l'intelligence artificielle, elle peut le dire à ta place, bah là la facilité, elle est elle est elle est très élevée, tu vois. La difficulté est très basse à faire ça parce que ChatGPT peut le faire à ta place. Et même construire une application maintenant, ça se fait en low-code. Tu as plus besoin de savoir coder, tu as plus besoin d'utiliser un développeur, tu peux créer une application, la publier sur l'App Store et encaisser de l'argent comme ça. Je vais même te donner un exemple très concret de ça avec une application qui s'appelle Caliai. Il n'y a pas très longtemps, j'ai interviewé, enfin j'ai pas interviewé en fait, j'avais une conversation que j'ai posté sous format d'interview sur ma chaîne YouTube d'un des associés de cette boîte-là qui s'appelle Caliai. Sont plusieurs associés. C'est une boîte de calories, de comptage de calories avec intelligence artificielle. Tu prends une photo de ton riz et ça te dit le riz il pèse X calories, ce qui à la base était une couche sur ChatGPT. Encore une fois, n'importe qui peut le faire en une heure max avec du low-code, hein. Tu tapes, tu promps, fais-moi cette application qui me permet de scanner des calories avec les bonnes applications, ça te la sort l'application. Bon, ici, je te donne l'argent qu'ils font avec les mots-clés, c'est-à-dire sans faire de pub, sans faire de création de contenu TikTok, Instagram, sans parler à personne, sans investir d'argent où que ce soit, juste les gens qui tapent sur l'App Store compteur de calories. Alors, on voit qu'ils ont 1000 téléchargements sur AI Calorie Counter, 2700 téléchargements le mois dernier. Tout ça, c'est le mois dernier, c'est les stats réelles que je suis allé chercher moi-même et que je te mets ici à l'écran. Et je sais qu'en moyenne, il génère trois dollars par téléchargement parce que je connais leur taux. Donc là, on voit que juste sur le calorie tracker qui est au milieu, on est à 9600 téléchargements, ce qui leur ramène 30 000 € par mois. Ils font 30 000 € par mois juste avec les gens qui sans rien demander à personne tapent compteur de calories sur l'App Store. L'App Store recommande leur application parce qu'ils ont su choisir les bons mots-clés et qu'ils ont exploité les bonnes techniques de référencement pour que l'application soit montrée quand ils tapent compteur de calories et ils font 30 000 € par mois tous les mois sans rien investir, sans rien faire, juste avec le seul mot-clé calorie tracker. En dessous avec Kaleya, ils sont à 40 000 téléchargements et il y a un meilleur taux de conversion. Donc ils sont à plus de 200 000 € par mois avec les gens qui tapent le nom de leur application. Encore une fois, sans faire de pub, sans influenceur et cetera. On a parlé de débourser zéro euro là, juste avec le référencement de l'App Store. Donc quand je te dis encore une fois quand tu es en e-commerce, tu as des problèmes cachés, hein. Tu crées le truc, oui, il faut trouver les fournisseurs, faut payer X Y Z N. Mais quand tu peux créer une bonne application, si tu as une bonne idée, que tu sais comment faire pour que quand les gens sont sur l'application, ils achètent et que tu as la bonne stratégie de monétisation, chose qui encore une fois pour moi est très facile forcément parce que ça fait des ça fait un moment que je fais ça et j'ai fait des centaines de milliers d'euros avec ça. Mais quand tu sais faire ça, publier une application, tu peux faire de l'argent comme ça. Quel autre business permet de faire ça ? Très peu, hein. Même quand tu fais du personal branding, tu peux dire je crée une chaîne YouTube, je fais Instagram, je poste ma tête. N na. Oui, mais ça c'est l'acquisition client, c'est pas le business. Ça c'est ce qui permet aux gens de savoir que tu existes. Mais ensuite quand il faut qu'ils viennent en appel de vente, que tu les closes, que tu les délivres derrière, que tu travailles avec eux, là l'application c'est 100 % l'intelligence artificielle qui fait le travail à ta place. C'est 100 % les gens qui tapent sur l'App Store le nom de ton application pour la trouver. Donc quand on parle d'opportunité réelle et en plus les concurrents, donc les autres gens qui pourraient créer des applications mobiles, ils délaissent le marché. Ils sont tous partis vers le plus petit marché en réalité qui est le B2B. Donc le marché massif, mass market, il est délaissé. Ce qui fait que tu trouves des applications qui font des dizaines de milliers d'euros avec un scan. Je peux te donner des des applications incroyables. En gros, il y a des applications dont je vais parler encore une fois récemment là, un peu plus tôt, je crois que dans cette vidéo, j'en ai parlé. Tu scannes des cailloux, 500 000 € par mois, ils font, hein, cette application. Rock Identifier, 500 000 € par mois en scannant des cailloux. Plant, je crois qu'ils font 3 millions d'euros par mois en scannant des plantes et en disant "Ah bah cette plante c'est un cèdre tout avec ChatGPT, chose que tu peux faire très proche de gratuitement avec les bonnes intelligences artificielles maintenant." Ça, c'est la vraie ruée vers le diamant. Et c'est pour ça que moi-même qui je suis en business depuis des années, même en ayant fait beaucoup d'argent, en ayant fait des millions d'euros de vente dans plusieurs domaines différents depuis plusieurs années sur plusieurs continents, j'ai quand même pris la décision de monter ce business-là et d'en faire un focus principal pour moi parce que à tous les niveaux, c'est une opportunité. Pour quelqu'un qui a fait zéro euro qui a jamais fait de business dans sa vie, je n'ai jamais vu quelque chose d'aussi facile. Et pour un mec à mon niveau, j'ai aussi jamais vu quelque chose à la fois d'aussi facile et avec un aussi gros potentiel. Pour moi, c'est le plus gros business et c'est la raison pour laquelle c'est la première fois que je parle d'un business model très clair et très précis sur cette chaîne.

Maintenant que je t'ai donné, selon moi, ce qui est la plus grosse opportunité en ligne en ce moment, je vais me permettre de prendre le temps. Laisse-moi te prendre quelques secondes pour te vendre quelque chose. Je vais te vendre l'idée de le faire avec nous parce que encore une fois, c'est une opportunité qui selon moi est tellement grosse que je te la donne et que je t'explique pourquoi je le fais moi-même. On a des gens qui font de l'argent en quelques jours. Très très peu de gens peuvent dire ça. Le concept de créer une application en fait, ça montre juste la valeur qu'on peut apporter aux gens. Moi littéralement, j'ai eu l'idée il y a six jours et là j'ai déjà de l'argent qui est sur le compte et là je suis littéralement dans les différentes stratégies. Je suis à la première stratégie. J'ai rien fait d'autre. Je suis à l'UGC et littéralement, il y a des ventes. Il y a des ventes, il y a des ventes, il y a des ventes, il y a des ventes. Et littéralement, c'est même pas pour tu vois mais sans le programme, c'est clair et net que déjà je en fait sans le fait que tu en parles déjà, je j'aurais pas tilt déjà de de cette de cette opportunité incroyable et sans tous les modules, c'est clair qu'en fait j'aurais pas eu cette rapidité d'exécution parce qu'en fait comme tout a été là littéralement, je le répète, je t'ai envoyé un vocal pour t'exprimer mon idée jeudi et on est aujourd'hui, on est mercredi. Ça fait six jours. Six jours et ça fait six jours et c'est la raison pour laquelle on propose même des partenariats là-dessus parce qu'on est tellement sûr de pouvoir faire péter des centaines d'applications et de pouvoir transformer la vie de centaines d'hommes en travaillant en direct avec eux que nous-mêmes on a envie de travailler en direct avec eux pour s'en assurer. Si tu veux explorer ce business model avec nous, voilà ce qu'on va faire. On a analysé des centaines d'applications et on continue à le faire parce qu'on est dans ce business-là. Alors, avec toi en direct, on va trouver une idée banger. On va la mettre en ligne et on va faire de l'argent. Et je ne vais pas te lâcher tant que tu n'auras pas fait de l'argent parce que moi, je vais être payé au pourcentage sur cette application. Donc, on va bosser ensemble sur toute ta stratégie de A à Z. Et en ce moment même, dis-toi qu'on est en train de bosser sur des partenariats avec des plateformes entières, des influenceurs et des clippeurs, pour que ce soit même pas toi qui fasse la promotion de ton appel est posté. On est en train de créer le plus gros programme business où on est vraiment payé sur le fait de te faire faire de l'argent. Donc là, je mets tout mon réseau pour créer un incubateur où tu sors avec une bête d'idée que tu vas être le seul à faire, où on travaille directement avec toi, où c'est l'IA qui fera le design, où on s'assure que le design est stylé et que les gens voudront acheter, où tu es en partenariat avec des gars qui font déjà du cash et où dès qu'on est sûr que ça marche, c'est même plus toi qui fera la pub. Le tout garanti avec un contrat. Tu vas avoir un contrat avec nous pour le faire. Que tu partes de zéro, même si tu fais déjà du cash. Si je mets toute mon énergie là-dedans encore une fois, c'est parce que c'est un timing légendaire sur le marché. Donc, je vais mettre sous cette vidéo un mini programme gratuit de deux heures si tu as envie de voir comment ça fonctionne et de d'approfondir et de faire vraiment de t'approprier cette opportunité pour imprimer du cash avec le téléphone des autres. Mais si tu veux voir exactement comment ça fonctionne, combien d'argent nous on gagne avec ça et quel est le potentiel, tu auras un autre lien dans la description pour aller faire de la fuck you money. C'est-à-dire de l'argent qui tombe sur ton téléphone, que tu sois à Paris ou à Tokyo. Parce que sur cette chaîne, moi, je ne suis pas dans le délire de "Ah, je vais t'aider à faire 2000 ou 5000 € par mois." Non, non, moi c'est transformation de vie. Je t'aide pas à lire dix pages par jour. Je t'aide à faire exploser ta testostérone, faire exploser ta shape, faire en sorte que les gens soient fascinés par toi. Je t'aide pas à faire un petit peu d'argent, je t'aide à changer ta réalité. Et le but pour moi, très honnêtement, c'est d'être dans un win-win où j'ai tout intérêt à faire que tu la changes avec justement ce business model que littéralement personne n'exploite en France. Et c'est la réalité. Là, il n'y a pas d'argument marketing ou quoi que ce soit. La preuve, combien de fois est-ce que tu en as entendu parler de ce que je viens de te dire ? Quand les gens te parlent d'agents IA, le nouveau business venu des États-Unis et ça te parle de l'UGC, ça te parle d'agent IA, ça te parle de d'e-commerce, combien de fois dans ta vie tu as entendu parler de DTCA ? Combien de fois tu as entendu parler de Direct Consumer Apps ? Zéro fois. Donc le but, c'est que ce business, tu vas pouvoir le gérer très très rapidement pour lequel toi et moi on va travailler en direct pour que ça pète et j'ai le plaisir de t'annoncer le lancement de l'offre business la plus violente jamais réalisée sur le marché français. Et on ne prendra que cent personnes pour le faire avec nous ce mois-ci parce qu'encore une fois, on va mettre réellement du temps avec toi pour le faire. Donc si le lien est sous la vidéo, c'est qu'on accepte de nouvelles personnes. Sinon, c'est qu'on a atteint le quota. Je te le dis d'avance, on va défoncer l'industrie du business en ligne et on va rendre plus d'hommes riches en France que ce qui n'a jamais été fait parce qu'on est sur l'un des seuls business qui fait à la fois du cash et en même temps de la valorisation pour pouvoir le revendre plus tard. Et même je te donne un insight que je n'ai même pas encore annoncé à mes partenaires, c'est qu'on est aussi en train de travailler avec des partenariats avec des boîtes de rachat d'applications pour faire en sorte qu'il rachète les applications qu'on aura construit dans le programme ensemble. Tu es 0 % obligé de le faire. C'est juste que je t'ai dit que j'allais te donner un tout droit, que j'allais te donner la ruée vers le diamant et que j'allais te dire l'une des manières dont moi-même je fais des dizaines de milliers d'euros par mois avec mon téléphone. Encore une fois, preuve à l'appui dans le lien que tu vas trouver dans la description. La seule différence, c'est que si tu le fais avec nous, tu vas rejoindre un groupe ultra qualifié pour pouvoir le faire. Ce qui va, encore une fois, te faire gagner tout le coût d'opportunité de l'argent que tu ne gagnes pas déjà. Et tu vas avoir sur contrat la garantie que je vais mettre toute mon expérience et mon réseau à ta disposition pour faire en sorte que ça pète.

Maintenant qu'on a parlé d'énergie, de glow-up et d'argent, normalement tu es dans d'excellentes dispositions pour kiffer ta vie. Ce qui est l'exemple premier, l'objectif premier dont on a parlé au départ de cette vidéo. Alors, on va parler d'un concept dont pour le coup, j'ai beaucoup moins parlé sur ma chaîne jusqu'à maintenant qui est de travailler violemment mais de vivre doucement. En clair, tu m'as sûrement déjà entendu parler du déséquilibre si c'est ta première vidéo sur ma chaîne ou si c'est la première vidéo que tu regardes. Beaucoup de fois, j'ai parlé du fait que je vivais moi-même par saison et peut-être que c'est quelque chose que tu as ressenti déjà toi-même par le passé. À savoir que je vis volontairement dans le déséquilibre. Je ne cherche pas à avoir la même routine tous les jours pendant quinze ans. Je lis dix minutes, je fais ça dix minutes, je fais ça dix minutes, je fais ça dix minutes et c'est réglé. Je fais exactement la même chose. Je vis en déséquilibre. Il y a des périodes où je veux aller chercher d'énormes résultats financiers. Donc je sacrifie beaucoup de choses pour faire en sorte que tout aille dans cette direction. Et il y a des périodes où j'ai envie de me concentrer sur mes relations, sur le temps que je vais passer avec ma famille, sur marcher sur la plage. Et ça, j'en ai beaucoup moins parlé jusqu'à maintenant. J'ai beaucoup plus souvent parlé de comment obtenir des gros résultats, mais j'ai beaucoup moins parlé du fait que la raison principale pour laquelle on le fait, c'est pour vivre plus fort. C'est pour kiffer sa vie. Et ça, c'est quelque chose que j'ai tendance à faire aussi parfois. La réalité, c'est que je ne suis pas en déséquilibre face à l'argent, enfin en direction du business business 95 % du temps. C'est pas ce que je fais. C'est quasiment une minorité du temps. Je dirais que c'est peut-être 40-50 % de l'année où je suis vraiment ultra déséquilibré, voire même en réalité plutôt plutôt 30 % pour être honnête, hein. Et 70 % du reste du temps, je vis. Je kiffe ce pourquoi j'ai fait de l'argent et ce pourquoi j'ai choisi une vie de liberté. Si j'ai quitté l'usine, c'est pas pour travailler deux fois plus pendant cinquante ans, tu vois, c'est pour travailler déjà pour quelque chose que je kiffe. Tu te rends vite compte que travailler pour quelque chose pour lequel tu es beaucoup mieux payé et pour lequel tu es payé en fonction de ce que tu fais, ça te donne envie de travailler plus. Mais ça te donne aussi le contrôle sur le fait d'aller juste marcher au bord de l'eau, d'écouter le bruit des vagues. Ça, c'est quelque chose que j'adorais faire quand j'étais au Mexique l'année dernière et je pense que je vais retourner dans ce contexte-là parce que là je suis à Marbella. C'est plus c'est plus la même ambiance même si j'aime beaucoup cette ambiance. Il faut voyager en fait. Le truc, c'est qu'en voyageant, tu te rends vite compte qu'il n'y a pas une ville qui a tout. C'est que je comprends pourquoi les gens ont une maison là-bas, une maison là-bas, une maison là-bas. C'est parce que c'est des ambiances complètement différentes. Je kiffe Marbella. Mais au Mexique, ce que j'aimais beaucoup faire, c'est que je pouvais descendre en bas de chez moi. À côté de moi, il y avait une supérette qui était ouverte 24/7. 200 mètres plus loin, j'étais au bord de la plage et je me rappelle que quand je voulais réfléchir, quand j'avais besoin de de laisser justement de la liberté, de fluidifier, de lubrifier mon état d'esprit, j'allais marcher au bord de l'eau la nuit noire, un restaurant tout au bout de la de la plage. Donc j'entendais un peu les gens parler et cetera, mais c'était quand même assez loin. Et juste, j'écoutais le bruit des vagues. Mais trois minutes à pied de chez moi, les pieds dans le sable, j'enlevais mes claquettes, tac, les pieds dans le sable, je regardais l'eau, je pensais à tout l'argent que j'avais fait, je regardais le ciel, je remerciais le Dieu, je regardais les étoiles et je me rappelais que c'est la raison pour laquelle je l'ai fait en fait et probablement c'est l'un de tes objectifs. Or, évidemment, il y a des périodes de vie pour lesquelles tu veux vivre en déséquilibre pour l'argent, mais il faut pas hésiter à parfois s'autoriser aussi à adorer le moment présent. à réellement faire en sorte de remercier ce que tu as déjà, de oui désirer plus, vouloir plus et cetera, mais d'apprécier ta vie présente, de te rendre compte qu'il y a des gens qui n'ont pas de bras, pas de jambes, pas d'accès à internet, qui ne sont pas intelligents, qui n'ont même pas la volonté à l'intérieur à l'intérieur de d'aller chercher plus. C'est encore une fois très probablement ce que tu constates dans ton ancien entourage ou dans celui dont tu sais que tu devrais te défaire mais chose que tu ne fais pas. Et encore une fois, ce que tu sais que tu devrais faire mais que tu ne fais pas ne compte pas. Ce n'est pas du savoir. Donc toutes ces choses-là, c'est des choses que tu peux constater chez d'autres personnes. Ces gens-là n'ont pas forcément la même volonté que toi. Et donc si ce n'est pas toi qui le fais, qui va le faire ? Mais de la même manière, tu augmentes ton up and down. Si tu as une plus grande volonté de faire de l'argent, si tu as une plus grande sensibilité à la douleur, parce que c'est ça qui se passe, tu es plus sensible à l'idée de travailler pour quelqu'un d'autre. Tu détestes l'idée que quelqu'un décide. Non, non, c'est votre troisième fois que vous allez aux toilettes, vous arrêtez maintenant, vous restez là, vous travaillez. Tu vois, ça ça te fait mal. Tu vois, si ça te fait mal, c'est parce que tu es plus sensible en réalité. Ce n'est pas parce que ça veut dire sensible, tu pleures sous le lavabo. Tu vois, juste dire tu es peut-être que tu pleures sous le lavabo aussi, hein. Je ne veux pas dire que je n'ai jamais eu les larmes aux yeux quand je travaillais à l'usine, je l'ai eu plusieurs fois. Mais de la même manière, peut-être que tu devrais utiliser ce cadeau de la réception d'émotion pour te mettre face à ce que tu as déjà et à justement provoquer de la gratitude, vivre plus fort. Quand tu manges, ressens ce que tu manges. Comprends que tu es dans une société, dans une réalité dans laquelle tes parents, enfin tes parents, oui, mais tes ancêtres, 99 % de tes ancêtres ne pouvaient pas juste sélectionner l'animal qu'il voulait dans la sauce qu'il voulait et le déguster comme ça fait par un autre homme. Tu vois, il devait prendre une lance, courir pendant des jours et des heures et espérer qu'ils allaient arriver à buter un animal plus fort et plus rapide que tu vois. Donc toi quand tu fais ça, au moins apprécie le goût, tu vois, quand tu as le temps, quand c'est le soir peut-être "Oui, je travaille, je déteste mon travail et cetera." OK. OK. Prends les bonnes décisions, fais des bons moves, prends du levier et cetera. Mais de temps en temps, quand là tout de suite ça ne changerait rien, que maintenant tu travailles dans les dix prochaines minutes si ça ne changeait rien, pose-toi, regarde les étoiles, prends les bonnes décisions, fais des moves. Il y a les moves avec le plus gros niveau de levier. Encore une fois, sur cette chaîne, je fais en sorte de donner les moves avec le plus gros niveau de levier. Pour la testostérone, je t'ai donné des moves très rapides, très faciles à implémenter. Quelques minutes, la loi de Pareto, les 20 % d'efforts qui font 80 % des résultats. Très simple. Et dans le reste du temps, on contemple business. Si tu as envie de faire de l'argent, je viens de te donner le move qui selon moi, le plus gros niveau de levier, les 20 % des efforts qui vont te donner 80 % des résultats. Va dans la description, regarde le business model, prends un appel plus tard maintenant quand tu veux, quand tu auras vraiment envie de mettre ton costume et de changer de vie. Mais quand tu as dix minutes, pose-toi, regarde le ciel, vis plus fort, augmente ta sensibilité à ces émotions-là. Et paradoxalement, c'est ce qui te fera également travailler beaucoup plus fort parce que tu es contre-productif quand tu travailles quinze heures de suite. Encore une fois, je le fais à certaines périodes quand c'est nécessaire, essentiel, je suis en retard, faut que je fasse un truc, il faut absolument que je le fasse. Je le fais mais ce n'est pas tenable sur douze mois, ce n'est pas tenable sur cinq ans. Et si ça l'était, tu burn out ou tu deviens dépressif ou un jour tu te réveilles et tu te dis "À quoi bon ?" et tu deviens suicidaire avec la masse d'argent. Pas hyper marrant. Donc c'est vraiment cet équilibre-là que tu dois avoir. Travaille moins, vis plus fort. Quand tu travailles, cherche à travailler intelligemment. Mets-toi un timer, dis-toi "J'ai deux heures pour accomplir la tâche." Et tu vas te rendre compte que tu vas beaucoup moins sortir ton téléphone, commencer à scroller au milieu de d'être en train de travailler parce que tu as beaucoup moins de temps. Et après retourne à vivre et réfléchis au levier, marche dehors, demande-toi qu'est-ce qui aurait le meilleur effet de levier ? Qu'est-ce qui est-ce que je devrais prendre un coach pour ma nutrition, pour mon sport ? Plutôt que de me réfléchir pendant dix heures à est-ce que je dois changer mes exercices, tu vois ? Ou plutôt que de réfléchir pendant dix heures est-ce que je devrais aller parler à cette meuf ou comment je devrais aller lui parler ? Est-ce que tu devrais te faire accompagner ? Est-ce que tu devrais te faire aider ? Est-ce que tu devrais juste le faire et arrêter de réfléchir ? Mais en tout cas, laisse-toi plus de temps à vivre, à lubrifier ton esprit, à faire le travail de clarté mentale dont j'ai parlé précédemment et tu verras que même ça, ça te fera faire plus d'argent, avoir plus de muscles, avoir plus de sérénité, dormir plus paisiblement. Encore une fois, parole de quelqu'un qui est passé de insomniaque, fumer du shit, travailler à l'usine, maigre de ouf, euh à pas savoir quoi faire, à se sentir prisonnier de sa réalité, à avoir tout l'inverse dans tous ces domaines-là très très rapidement. À chaque fois que j'ai mis mon cerveau consciemment, je peux te le garantir, il faut des périodes mais 90 % du temps, fais en sorte d'être fluide, prends les bonnes décisions avec un bon levier et vis ta vie comme si c'était un film. M.