Transcription
Yaklaşık 2000 yıl önce köle filozof Epiktetos şöyle dedi: "Seni öfkelendirebilen herkes senin efendin olur." Bu söz sadece bir uyarı değildi. Bir gerçeğin kapısını açıyordu. Eğer duyguların kolayca kışkırtılabiliyorsa kontrol sende değildir. Seni kızdıran kişi seni yönetir. Seni küçümseyen söz senin yönünü belirler. Bir bakış, bir ima, bir eleştiri senin iç dünyanı altüst edebiliyorsa güç başkasının elindedir. Sende değil. Gerçek güç duygularına hükmetme becerisindedir.
Bu sözün ağırlığını anlamak için şimdi sizi 16. yüzyıl Japonya'sına savaş ve kaosla dolu bir döneme götürmek istiyorum. Lütfen bu hikayeyi iyi dinleyin.
Japonya'nın en kaotik döneminde yüzlerce soylu ve samurayın toplandığı büyük bir ziyafet düşünün. Güçlü bir komutan olan Tokugava IEY'nun rakibi onu herkesin önünde küçük düşürmek için ayağa kalkar. Sözleri keskindir, kasıtlıdır ve onur kırmak için seçilmiştir. Tokugavaı o salondaki herkesin duyacağı şekilde korkak bir köylü olarak aşağılar. Salon buz keser. Tüm gözler Tokugava'ya döner. Adamları kılıçlarının kabzalarına uzanmıştır. O kültürde böyle bir hakaretin tek bir cevabı vardır. Kan. Herkes Tokugava'ın tek bir emriyle ziyafetin bir katliam alanına dönüşmesini bekler.
Ama Tokugava ne yaptı biliyor musunuz? Hiçbir şey. Başını hafifçe eğdi, gülümsedi ve oturduğu yerden kalkmadı. Tek bir kelime dahi etmedi. Rakibinin gözlerinin içine baktı ama öfkeyle değil, sanki bir gerçeği biliyormuşçasına. O sessizlik salondaki tüm kılıç şakırtılarından daha keskindi. O an Tokugava'nın rakibi zafer kazandığını sandı ama yanılıyordu. 10 yıl sonra Tokugava tüm Japonya'yı birleştiren Şogun oldu. O ziyafette onu aşağılayan adam mı? Mağlup ve unutulmuş bir isim olarak tarihe gömüldü. Tokugava o gece bir tartışmayı kazanmadı. O gece gücünü teslim etmeyi reddetti. Kendi içindeki tepki verme dürtüsünü yendi ve o zafer onu imparatorluğa taşıdı.
Bu hikaye 16. yüzyıl Japonya'sı ile ilgili değil. Bu hikaye sizinle ilgili. Çünkü siz de duygularınıza hükmetmek için doğdunuz. Başkalarının kışkırtmaları tarafından yönetilmek için değil. Ancak her gün bir şey sabrınızı sınıyor. İğneleyici bir eleştiri, meydan okuyan bir bakış, can yakmak için edilmiş sözler veya sanki sırf sizi delirtmek için tasarlanmış gibi görünen durumlar. Ne zaman öfke, kaygı ya da hüsranla tepki verseniz Tokugava'ın düşebileceği o tuzağa düşer ve gücünüzü kendi ellerinizle teslim edersiniz.
Şimdi tüm bunların sizi sarsmaya yetmediğini hayal edin. Herhangi bir fırtınayı daha mücadele başlamadan kazanacağını zaten bilen birinin sükunetiyle atlattığınızı hayal edin. İşte stoacıların gücü buydu. Sahte bir kayıtsızlığın arkasına saklanmak değil. Sarsılmaz ve her türlü provokasyonun üstünde olana dek kendi zihninize hakim olmaktı. Bugün size Tokugava'nın o ziyafetteki duruşunu, etrafına saygı telkin eden ve kontrolü tamamen size veren bu tavrı nasıl kazanacağınızı göstereceğim. İlk eyleminiz ise basit. Buraya bugün gücümü korumayı seçiyorum yazın. Daha önce hiç yorum yapmamış olsanız bile şimdi yapın. Çünkü kaosun ortasında sakin kalmayı öğrendiğinizde değişen sadece tepkiniz olmaz. Tüm hayatınız dönüşmeye başlar. Ve başlamadan önce yalnızca bu videoyu beğenmenizi, paylaşmanızı ve abone olmanızı rica ediyorum. Böylece bu mesaj aynı netlik arayışında olan daha fazla insana ulaşacaktır. Şimdi başlıyoruz.
1. Her koşulda olduğunuz kişiyi savunun. Dünyada az kişinin sahip olduğu ama herkesin saygı duyduğu bir güç vardır. Hiçbir şeyin, gerçekten hiçbir şeyin sizi yıkmaya kudreti yetmiyormuş gibi davranma gücü. Bu gerçekliği görmezden gelmek, acıyı inkar etmek ya da bir robota dönüşmek değildir. Tam tersine bu derin bir bilinçliliktir. Bu hiçbir kışkırtmanın, hiçbir adaletsizliğin, hiçbir ihanetin huzurunuzu çalamayacağına ve sizi seçtiğiniz yoldan saptıramayacağına dair verdiğiniz kesin sarsılmaz bir karardır. Peki bu ne anlama gelir? Siz kendi iç dünyanızın tek hakimisinizdir. Dışarıda ne olursa olsun, kim ne söylerse söylesin, kim ne yaparsa yapsın, sizin içinizdeki dengeyi ancak siz bozabilirsiniz ve bunu yapmamayı seçtiğiniz an gerçek özgürlüğe kavuşursunuz.
Yusuf Peygamberin hikayesini düşünün. Bu tarihte karakter gücünün en çarpıcı örneklerinden biridir. Kendi öz kardeşleri tarafından ihanete uğradı. Sadece ihanet de değil, bir kuyuya atıldı ve yabancılara köle olarak satıldı. Düşünün sizinle aynı evde büyüyen, aynı sofradan yiyen, güvendiğiniz insanlar ve onlar sizi ölüme mahkum ediyor. Ama hikaye burada bitmiyor. Yusuf efendisine sadakatle hizmet etti. Dürüstlükle, mükemmellikle çalıştı. Ve ne oldu? Efendisinin karısı ona iftira attı. İşlemediği bir suçtan hapse atıldı. Düşünebiliyor musunuz? İki kez ihanet, iki kez haksızlık, iki kez düşüş, acı ve öfkeyle dolmak, hayatın adaletsiz olduğunu haykırmak, ben iyi bir insanım. Neden başıma bunlar geliyor diye isyan etmek için her türlü nedeni vardı. Herkes anlardı. Herkes haklı bulurdu. Ama Yusuf ne yaptı biliyor musunuz? Tam tersini yaptı. Hapisteyken bile o karanlık soğuk hücrede bile kendi değerlerine sadık kaldı. İşini o dar koşullarda bile mükemmellikle yapmaya devam etti. Diğer esirlerin rüyalarını yorumladı, onlara ümit verdi. Karakterini bir an bile kaybetmedi ve sessizce sabırla zamanı gelene kadar bekledi. Çünkü o şunu biliyordu. Kontrol edemediğim şeylere değil, kontrol edebildiğim tek şeye, kendi tepkime odaklanmalıyım. Başına gelen her şeyin bir nedeni olduğunu bilen birinin bilgeliğiyle zamanını bekledi. Ruhsal olarak yıkılmamıştı. Öfkeyle dolmamıştı. İçi kibir, intikam ya da kırgınlıkla delikleşik olmamıştı. Tam tersine berrak, dingin ve hikmetliydi. Ve bu sayede hapisten doğrudan sarayın ikinci adamı oldu. Kardeşleri bir gün önünde diz çöktüğünde onları affetti. Çünkü asıl zaferi yıllar önce o zindanda kendi içinde kazanmıştı. İşte gerçek sanat budur. Yarayı hissetmek ancak yaranın tepkinizi kontrol etmesine izin vermemek. Bu taş kalpli olmak anlamına gelmez. Duygusuz bir makine olmak anlamına gelmez. Acıyı, hayal kırıklığını, öfkeyi hissetmeyeceksiniz demek değildir. Hissedeceksiniz çünkü insansınız. Ama hissetmek ile o hisse göre hareket etmek arasında devasa bir fark vardır. Fevri tepki verdiğinizde o öfkeyle dolup taştığınız, bu adama haddini bildirmeliyim diye düşündüğünüz an aslında ne yapıyorsunuz biliyor musunuz? Hayatınızın kontrolünü onu en az hak edenlere teslim ediyorsunuz. O kişinin sözleri, bakışları, eylemleri sizin duygusal durumunuzu, enerjinizi, o günkü huzurunuzu belirliyor. Bu ne kadar tehlikeli bir yer farkında mısınız? Sakin kaldığınızda ise derin bir nefes alıp, "Bir dakika bu benim enerjime değer mi?" diye sorduğunuzda gücü geri alırsınız ve bunu başkalarını memnun etmek için yapmıyorsunuz. Bunu kendi enerjinizi, kendi huzurunuzu, kendi geleceğinizi korumak için yapıyorsunuz. Gereksiz tartışmaları beslemezsiniz. Çünkü çoğu tartışma hiçbir yere varmaz. Sadece iki tarafın da gün boyu sinirli olmasına neden olur. Provokasyon oyunlarına düşmezsiniz. Çünkü provokatörler tam olarak bunu ister. Sizi kendi seviyelerine çekmek ve siz oraya düştüğünüz an kaybedersiniz. Bir şeyi kanıtlamak için enerji harcamazsınız. Çünkü değerinizi bilenlere kanıtlamaya ihtiyacınız yoktur. Bilmeyenlere ise ne kadar kanıtlarsanız kanıtlayın yetmez. Önemli olana odaklanırsınız. Karakterinize, işinize, amacınıza. Sizi yıkmaya çalışanların üzerine sizi çıkaran da işte bu tutarlılıktır. Onlar oyunlarını oynarken siz inşa etmeye devam ediyorsunuz. Onlar sizi aşağılarken siz daha yükseğe çıkıyorsunuz. Sessizce kararlılıkla durmadan. Stoacı felsefede kışkırtma karşısındaki sükunet yenilmez bir ruhun en büyük işaretidir. Marcus Aurelius, "Eğer bir şey seni rahatsız ediyorsa sorun o şeyde değil, senin o şey hakkındaki yargındadır. Ve bu yargıyı şimdi silebilirsin." der. Ne demek istiyor? Şunu: "Dış dünya bizi incitemez. Bizim ona verdiğimiz anlam incitir. Tamamen kendisine ait olan birini hiçbir dışsal etken rahatsız edemez. Çünkü o kişi kendi iç kalesini öyle sağlam inşa etmiştir ki dışarıdan hangi taş atılırsa atılsın duvarları sarsılmaz. Bu bir üstünlük havası değildir. Kibir değildir. Tam tersine derin bir alçak gönüllülüktür. Ben başkalarının söylediklerinden daha büyüğüm demiyorsunuz. Ben kendi değerlerimin sahibiyim ve kimse onu elimden alamaz diyorsunuz."
Bir dahaki sefere biri dengenizi bozmaya çalıştığında, sizi kızdırmaya, küçük düşürmeye, kışkırtmaya çalıştığında şunu yapın. Durun. Evet. Kelimenin tam anlamıyla durun. Hareket etmeyin. Hiçbir şey söylemeyin. Sadece bir saniye bekleyin. Nefes alın. Derin uzun bir nefes. Göğsünüzün genişlediğini hissedin. Havanın ciğerlerinize dolduğunu hissedin. Bu basit hareket sinir sisteminizi sakinleştirir ve savaş kaç modundan düşün karar ver moduna geçer. Ne hissettiğinizi fark edin. Şu an öfkeliyim. İçimde bir ateş var. Karşımdakine bağırmak, ona aynısını yapmak istiyorum. Bunu adlandırın. Bunu görmezden gelmeyin. Ama ona hükmetmeyin de. Ancak o duyguya dayanarak hareket etmemeyi seçin. İşte asıl güç buradadır. Duyguyu hissediyorsunuz ama onu eyleme dönüştürmüyorsunuz. Tıpkı bir dalgayı izleyen bir sörf tahtası gibi dalga sizi hareket ettirir ama batırmaz. Çoğu zaman o anın sıcaklığıyla verilecek bir cevabın yalnızca karşınızdaki kişinin egosunu besleyeceğini göreceksiniz. Çünkü o tam da bunu istiyor. Sizi kızdırmak, dengenizi bozmak istiyor ve siz ona bu zevki vermiyorsunuz. Unutmayın, hissettiğiniz her şeyi göstermek zorunda değilsiniz. İç dünyanız herkes için serbestçe erişilebilir bir yer değildir. Özellikle de sizi incitmeye, manipüle etmeye çalışanlar için asla. Sessizlik genellikle tüm kelimelerden daha etkilidir. Hiç birine karşılık vermediğinizde o kişinin ne kadar şaşırdığını, ne kadar dengesinin bozulduğunu fark ettiniz mi? Çünkü karşılık bekliyordu. Bir reaksiyon bekliyordu ve siz onu vermediniz. Bu onu çaresiz bırakır. Kontrolü sizden aldığını sanıyordu. Ama aslında kontrol hiç sizden çıkmadı. Ama dikkat edin. Bu öfkeyi içinize atıp biriktirmek değildir. Bu çok önemli. Öfkeyi bastırmak zehirdir. Onun için başka bir yol bulmanız gerekir. Duygularınızı akıllıca işleyin. Öfkeyi, hüsranı, acıyı sizi güçlendiren eylemlere dönüştürün. Spor yapın, yazı yazın. Bir projeye dalın, bir amaç peşinde koşun. Başkalarının size karşı kullanmaya çalıştığı o negatif enerjiyi büyümeniz için yakıta dönüştürün. Marcus Aurelius şöyle der: "En iyi intikam onlar gibi olmamaktır." Bu ne kadar güçlü bir söz değil mi? Sizi incitmeye çalışanlara karşı alabileceğiniz en büyük intikam onlardan daha iyi bir insan olmaktır. Daha sakin, daha odaklı, daha amaçlı. İşte en büyük sır budur. Öz denetim gösterdiğinizde hayat size daha fazlasını emanet edebileceğini anlar. Daha fazla sorumluluk, daha fazla etki, daha fazla fırsat. Çünkü insanlar bilinçli ya da bilinçsiz, duygusal olarak istikrarsız insanlara güvenmez. Onlara büyük işler emanet etmez. Ama sizi gözlemlediklerinde kriz anında sakin kaldığınızı, kışkırtılmaya karşı dayanıklı olduğunuzu, kontrolü elinizde tuttuğunuzu gördüklerinde size daha fazlasını verirler. Çünkü öfkenin kendilerini yönetmesine izin vermeyenler bu süreçte kendilerini yok etmeden gücü kullanmaya hazırdır. Tarih öfkesiyle yanıp kül olanlarla doludur. Ama aynı tarih sabırla, akılla, öz denetimle, zafer kazananlarla da doludur ve bu ikinci grup kalıcı olanıdır. Bir dahaki sefere kışkırtıldığınızda Yusuf peygamberi hatırlayın. Adını bağırarak temyize çıkarmadı. Kardeşlerinden intikam almaya çalışmadı. Haksızlık yapıldı diye ortalığı velveleye vermedi. Odağını korudu. İşini mükemmellik düzeyinde yaptı ve karakterinin kendi adına konuşmasına izin verdi. Onu hapisten saraya götüren de bu oldu. Öfkesi değil, intikamı değil, sessiz, kararlı, tutarlı karakteri. Ve siz, siz de kendi sarayınıza ulaşabilirsiniz. Ama ancak huzurunuzu onu elinizden almaya çalışanlara teslim etmeyi bırakırsanız gerçek güç sizin için önemli olan her şeyin sağlam kaldığını göstermektir. Fırtınalar esebilir, insanlar konuşabilir, dünya kaosa sürüklenebilir. Ama içinizde o merkez, o esas, o ruh sabit kalır. Yerinden oynamaz. İşte bu zamanın sizden asla alamayacağı bir zaferdir. Çünkü dışarıda kaybetseniz bile bir işi, bir fırsatı, hatta sevdiğiniz birini kaybetseniz bile eğer kendinizi kaybetmediyseniz gerçekte hiçbir şey kaybetmemişsinizdir. Ama eğer dışarıda kazansanız bile, bütün dünya sizinle olsa bile ama kendinizi kaybettiyseniz gerçekte her şeyi kaybetmişsinizdir. Bu yüzden bugünden itibaren bunu bir misyon haline getirin. Bugün hiçbir şey beni olduğum kişiden saptırmayacak. Hiçbir söz, hiçbir bakış, hiçbir olay. Ben kendi iç dünyanın hakimiyim ve bu huzuru kimseye teslim etmeyeceğim. Bunu kendinize söyleyin her sabah, her zorluk anında ve zamanla fark edeceksiniz artık hiçbir şey sizi sarsmıyor. Çünkü siz sarsılmaz hale geldiniz. Ve bu dünyanın size verebileceği en büyük armağandır.
2. Hayal kırıklığına karşı bağışıklık. Kim olursanız olun ya da ne kadar hazırlanırsanız hazırlanın bazı şeylerin beklediğiniz gibi gitmeyeceği zamanlar olacaktır. Başarısız olan bir plan, elinizden kayıp giden bir fırsat, tutulmayan bir söz. Ve burası pek çok insanın dağıldığı yerdir. Sanki tek bir aksilik onların değerini tanımlar ya da kaderlerini mühürlermiş gibi. Ama sistem böyle çalışmaz. Hayal kırıklığı bir mahkumiyet değil, bir bilgidir. Bir şeyin yürümediğini gösteren verilerdir. Sizin yetersiz olduğunuzu değil. Sorun şu ki sonuçları kimlikle karıştırmak üzere eğitildik. Başarısız oldum. O halde ben bir başarısızım. Bu zehirli bir bağdır. Motivasyonunuzu çalar ve sizi bir öz eleştiri döngüsüne hapseder. Hayal kırıklığına karşı bağışıklığınızı eğitmek bu algıyı değiştirmekle başlar. Bir şey planlandığı gibi gitmediğinde kendinize şunu tekrarlayın. Bu bir mahkumiyet değil. Bu bir bilgi. Bu basit cümle tepkinizi yeniden programlar. Unutmayın, göreviniz kendinizi cezalandırmak değil öğrenmektir. Tarihteki en büyük mucitleri, sporcuları ve liderleri düşünün. Hepsi başardıklarından daha fazla başarısız oldu. Aradaki fark şuydu. Onlar bu tuzağa düşmediler. Analiz ettiler. Rotayı düzelttiler ve tekrar denediler. Her başarısızlık pes etme zamanının geldiğinin kanıtı değil, yapbozun bir başka parçasıydı. Stoğacılıkta dışsal olaylar nötrdür. Onlara anlam yükleyen şey bizim onlar hakkında verdiğimiz yargıdır. Eğer hayal kırıklığını bir öğretmen olarak görmeyi seçerseniz o bir düşman olmaktan çıkar. Bu hüsran, üzüntü ya da öfke hissetmeyeceğiniz anlamına gelmez. Ancak bu duygulara haps olmak yerine onları harekete geçmek ve öğrenmek için bir sinyal olarak kullanırsınız. Duygusal şoktan analize ne kadar hızlı geçerseniz o kadar azer ve o kadar güçlenirsiniz. Bir alışkanlık edinin. Bir şey ters gittiğinde kendinize sorun. Beklediğimden farklı olan neydi? İyileştirebileceğim ve bana bağlı olan ne var? Bir dahaki sefere farklı olarak ne yapacağım? Bu üç soruyu yanıtlamak aldığınız darbeyi bir derse, dersi de bir stratejiye dönüştürür. İyileşenler ile yerin dibine batanlar arasındaki fark budur. Hayal kırıklığının çoğu dünyanın sizin istediğiniz gibi davranmasını beklemekten kaynaklanır. Ancak hayat sizin beklentilerinizi karşılamak için var olmamıştır. Bunu kabul etmek hayal kırıklığı olasılığını kökten azaltır. Zihninizi bir zırh gibi düşünün. Yaşadığınız her hayal kırıklığı bu zırhı döven bir çekiç darbesidir. İlk başta acı verir. Ancak şikayet etmek yerine öğrenmeyi seçtiğiniz her seferinde zırhınızı daha da güçlendirirsiniz. Zamanla toleransınız artar. Öyle bir noktaya gelirsiniz ki bir düşüş artık sizi yere sermez. Sadece bir sonraki adıma geçmeniz için sizi uyarır. Unutmayın, hayal kırıklığı bir son değil, bir filtredir. Eğer bugün düştüyseniz kalkın, ders çıkarın ve devam edin. Çünkü gerçek yenilgi başarısız olmak değil, yeniden denemeye değmediğine karar vermektir. Bir şeyler yanlış gitti diye sizin değeriniz değişmez. Değişen şey. Eğer öğrenmeyi seçerseniz deneyiminiz, bakış açınız ve gücünüzdür ve bu sizin avantajınızdır. Üstesinden gelinen her hayal kırıklığı sizi daha dayanıklı, daha bilge ve durdurulması çok daha zor biri yapar.
3. Bükülmeyi öğrenen asla kırılmaz. Hayat kontrol edemeyeceğiniz krizleri karşınıza çıkaracaktır ve o anlarda tepkiniz daha güçlü mü çıkacağınıza yoksa kırılıp dağılacağınıza mı karar verecek? Pek çok insan gücün sertleşmekte, ne pahasına olursa olsun direnmekte yattığına inanır. Sağlam bir duvar gibi. Ama katılık er ya da geç çöker. Gerçek güç bambu gibi kırılmadan bükülmeyi öğrenmekte yatar. Heybetli, sağlam ve sözde yıkılmaz meşe ağacını düşünün. Rüzgar aşırı bir güçle estiğinde katılığı onu kökünden kırar. Şimdi bambuyu düşünün. Rüzgar eser, iter, onu eğer. Ama o kriz dindiğinde eski pozisyonuna sapa sağlam döner. En zorlu anlarda sizi ayakta tutan güç budur. Özünüzü kaybetmeden uyum sağlamak. Esneklik zayıflık değildir. Adaptasyon ilerlemek için yollar bulmak demektir. Değerlerinize ihanet etmeden stratejinizi değiştirmek, temel ilkelerinizi kaybetmeden değişimi kabul etmektir. Duygusal katılık saatli bir bomba gibidir. Her şeyin istediğiniz gibi olmasına ne kadar yapışırsanız o kadar çok gerilim birikir ve bu basınç patladığında öfke, kaygı, hüsran ve hatta hastalık şeklinde ortaya çıkar. Bambu ise bu basıncı serbest bırakır. Hayatta kalmanın bir parçasının bazı noktalarda esnemek olduğunu bilir. Stoğacılıkta güç körü körüne direnmekle değil, erdemi ve iç huzuru koruyarak kaçınılmaz olanla birlikte akmakla ilgilidir. Bir sorunla karşılaştığınızda nefes alın ve kendinize sorun. Neyi kontrol edebilirim ve neyi kabul etmeliyim? Kontrolünüz dışındaki şeyleri serbest bırakarak tükenmişlikten kaçınır ve enerjinizi gerçekten önemli olan şeylere odaklamak için özgürleştirirsiniz. Bambu gibi olmak size bir avantaj sağlar. Başkalarını yok eden krizler sizin için dönüştürücü hale gelir. Elbette etkiyi hissedersiniz ama bunun sizi kırmasına izin vermezsiniz. Rotayı ayarlar, açıyı değiştirirsiniz ve fırtına geçtiğinde hala ayaktasınızdır. Esneklik aynı zamanda öğrenmeyi de hızlandırır. Katı kişi zaten her şeyi bildiğine inanır ve işe yaramayan şeyde ısrar eder. Esnek kişi ise dinler, gözlemler, uyum sağlar ve yeni bir şey dener. Bu ona katı bir sistemin asla sahip olamayacağı bir tepki hızı verir. Bu zihniyeti uygulayın. Bir şey beklediğiniz gibi gitmediğinde aynı yönde daha fazla zorlamak yerine bir adım geri çekilin ve başka bir yol arayın. Bazen doğrudan yol kapalıdır. Ancak aynı hedefe giden bir yan yol vardır ve bunu yalnızca hamle yapmaya istekli olanlar görebilir. Bambu eğilir ama köklerini sağlam tutar. Sizin de olmanız gereken budur. Biçimde esnek ilkelerde kırılmaz. Hiçbir şey bütünlüğünüzü elinizden almamalı. Ancak hiçbir şeyde hedefinize ulaşmak için yönteminizi ayarlamanıza engel olmamalıdır. Zamanla fark edeceksiniz. Bu esneklik sadece acıyı azaltmakla kalmaz. Sizi her türlü katı duruştan daha güçlü kılar. Çünkü başkaları kaçınılmaz olana direnmeye çalışırken, kırılırken siz daha az yıpranmayla, daha fazla huzurla ve daha fazla netlikle ilerlersiniz. Hayat işleri kolaylaştırmayacak. Ancak siz onlarla nasıl başa çıkacağınızı seçebilirsiniz. Eğer bambu gibi olmayı seçerseniz her kriz, etrafınızdaki her şey değiştiğinde bile içinizdeki esas parçanın sağlam kaldığının bir başka kanıtı olacaktır. Katılık güç gibi görünebilir. Ancak gerçek güç hayatta kalmaktır ve bu da asla kırılmadan bükülmeyi bilenlere aittir.
4. Her zorluk içsel gücünüz için bir antrenmandır. Karşılaştığınız her küçük can sıkıntısı kılık değiştirmiş bir fırsattır. Bunu fark edemiyorsunuz. Çünkü zihniniz tepki vermeye, şikayet etmeye ve küçük şeyler tarafından sürüklenmeye programlanmış. Ancak bakış açınızı değiştirirseniz her rahatsızlık duygusal gücünüz için bir antrenman sahasına dönüşür. Aceleniz varken sıkışan trafik, sıranızı kapan insanlar, sebepsiz yere yapılan alaycı bir yorum, normalde enerjinizi tüketecek olan tüm bu anlar eğer siz seçerseniz sizi güçlendirebilir. Büyük bir krizi karşılamak için gereken sükunet birdenbire ortaya çıkmaz. O küçük şeylerdeki tekrarlarla dövülür. Ta ki öz denetim otomatik hale gelene kadar. Çoğu insan bu antrenmanları boşa harcar. Rahatsızlığı görür ve tepki verir. Enerji kaybeder ve küçük bir detayın bütün günlerini mahvetmesine izin verir. Ama bunu her yaptığınızda egzersizi tamamlamadan ağırlığı yere bırakmış olursunuz. Eğer gerçek bir duygusal güç istiyorsanız ağırlık kaldırmanız gerekir ve bu küçük can sıkıntıları sizi daha dayanıklı kılan o ağırlıklardır. Bir dahaki sefere küçük bir şey sizi rahatsız ettiğinde ona bir sorun muamelesi yapmayın. Durun. Bedeninizde tam olarak ne olduğunu hissedin. Çenedeki gerginlik, göğüsteki sıcaklık, hızlanan düşünceler. Bunu fark edin ama tepki vermeyin. Hatırlayın. Bu bir saldırı değil. Bu bir antrenman seansı. Stoacılıkta en önemsiz zorluklar bile eğer onlarla bir niyetle yüzleşirseniz karakterinizi şekillendirebilir ve bu zihniyet güçlüdür. Çünkü hayat size büyük bir zorluğun ne zaman geleceğini haber vermez. Eğer küçük şeylerde sükunet pratiği yapmadıysanız büyük anlarda bunu sürdürmek neredeyse imkansız olacaktır. Bu hiç 10 kilo kaldırmadan 100 kilo kaldırmaya çalışmak gibidir. Sabır, kontrol ve sükunet bunlar birer kastır. Antrenman olmadan körelirler. Avantajınız ise şu: Antrenman ücretsizdir ve her yerde mevcuttur. Market kuyruğu bir sabır testine dönüşür. Komşunun gürültüsü bir konsantrasyon testine. Trafik gecikmesi, enerjinizi şikayet ederek boşa harcamadan çözüm bulma mücadelesine. Mesele her şeye sessizce katlanmak değil. Her tahrişi bir egzersiz olarak kullanmak, nefesinizi, içsel diyaloğunuzu ve önemli olana odaklanma yeteneğinizi eğitmektir. Başlangıçta iç güdünüz her zamanki gibi tepki vermek olacak. Öfkelenmek, protesto etmek, suçlayacak birini aramak. Ancak pratik yaptıkça can sıkıntısından öz denetime geçişiniz o kadar hızlanacak. Öyle bir gün gelecek ki tahriş henüz tırmanmadan siz zaten sakince yanıt veriyor olacaksınız. Çünkü beyniniz bunu yapmak üzere programlanmış olacak. Neredeyse herkesin düşünmeden tepki verdiği bir dünyada bu bir süper güçtür. Şunu düşünün. Trafikteki pervasız bir sürücüyle başa çıkamıyorsanız büyük bir ihanetle nasıl başa çıkacaksınız? 5 dakika beklediğiniz için sakinliğinizi kaybediyorsanız zorlu bir hedefi kovalayarak geçireceğiniz bir yıla nasıl dayanacaksınız? Hayat sizi hazırlamak için küçük testler sunar. Onları kullanmak ya da boşa harcamak size kalmış. Bugünden itibaren her can sıkıntısını bir antrenman seansına dönüştürün. Ne kadar küçük ya da aptalca görünürse görünsün. Ne zaman sinirlenecek gibi olsanız içinizden gülümseyin ve şöyle düşünün. Bu ücretsiz pratik için teşekkür ederim ve gününüze en önemli kası yani öz denetiminizi güçlendirmiş olmanın tatmini ile devam edin. Duygusal güç konfor alanında değil rahatsızlıkta doğar ve eğer her küçük rahatsızlık antrenmanınızdaki bir başka tekrar ise büyük sınav geldiğinde sandığınızdan çok daha hazır olacaksınız.
5. Korku ve utanç. Korku ve utanç görünmez zincirler gibidir. Onları görmezsiniz ama attığınız her adımı şartlandırırlar. Kendinizden şüphe etmenize, denemeden önce geri çekilmenize ve yargılanma endişesiyle kim olduğunuzu saklamanıza neden olurlar. En tehlikelisi de şudur. Çoğu zaman onların kökenini sorgulamazsınız bile. Sadece böyle olduğunuzu varsayarsınız. Ama değilsiniz. Korku ve utanç öğrenilmiş duygulardır. Genellikle mevcut gerçekliğinizle hiçbir ilgisi olmayan eski inançlar üzerine inşa edilmişlerdir. Kendinizi özgürleştirmenin ilk adımı kaçmak değil, onlarla yüzleşmektir. Bu duyguların bedeninizde nasıl tezahür ettiğini, hangi düşüncelerin onlara eşlik ettiğini ve ne zaman ortaya çıktıklarını sakince gözlemleyin. Belki de sizi felç eden korkunun yıllar önce yaşanmış tek bir olaydan kaynaklandığını ya da taşıdığınız utancın aslında size ait olmayan kalıplardan geldiğini keşfedeceksiniz. Onları görmezden geldiğinizde veya bastırdığınızda onlara daha fazla güç verirsiniz. Onları yargılamadan fark ettiğinizde ise güçlerini kaybederler. Öz gözlem pratiği yapın. Bir dahaki sefere bir zorluk karşısında korku ortaya çıktığında onunla savaşmak yerine durun ve şöyle deyin: "Seni görüyorum. Burada olduğunu biliyorum ama beni durdurmana izin vermeyeceğim." Utanç sizi başınızı eğmeye zorladığında durun ve hatırlayın. Ben bir insanım ve cesur olmak için mükemmel olmama gerek yok. Stoacılıkta cesaret korkunun yokluğu değil. Duygularınızı bilmenize rağmen onlar tarafından yönetilmemeyi seçmektir. Öz şefkat geliştirmek bu süreçte esastır. Bu kendinize bahaneler bulmak değil, kendinize sevdiğiniz bir dosta göstereceğiniz anlayışla davranmaktır. Eğer bir dostunuz sizin hissettiklerinizi hissetseydi onu cesaretlendirirdiniz, cezalandırmazdınız. Aynısını kendiniz için de yapın. Bunu uygulamaya koyduğunuzda nadir bulunan bir özgürlük kazanırsınız. Korkmanıza rağmen hareket etme, yargılanma riskine rağmen olduğunuz gibi görünme cesareti. Zor zamanların birer duvar değil, daha güçlü ve daha özgün bir size açılan kapılar olduğunu fark edersiniz. Korku bir düşman olmaktan çıkar ve bir sonraki büyüme alanınızı gösteren bir işaretçiye dönüşür. Utanç bir yük olmaktan çıkar ve kırılabilir olduğunuzu hatırlatan bir unsura dönüşür. Ve kırılganlık zayıflık değil. İnsanlığınızın bir parçasıdır. Bu onların yok olacağı anlamına gelmez. Bu onlar mevcutken bile direksiyonda olmayacakları anlamına gelir. Kalbiniz hızla çarparken ve avuçlarınız terlerken bile ilerleyebilir, konuşabilir, karar verebilir ve harekete geçebilirsiniz. Ve bunu her yaptığınızda onların gücü azalır. Şimdi deneyin. Korku veya utanç yüzünden kaçındığınız bir şeyi düşünün. Topluluk önünde konuşmak, gerçekten düşündüğünüzü söylemek, bir projeye başlamak, birine yaklaşmak. Bunu bu hafta yapın. Hazır hissettiğiniz için değil, tam da hissetmediğiniz için yapın. Bu duyguların kaybolmasını beklemeden de hareket edebileceğinizi kendinize gösterin. Korktuğunuz şeyle her bilinçli yüzleşmenizde kendi içsel hikayenizi yeniden yazarsınız. Zihninize konfor alanınızdan çıkarak ölmeyeceğinizi ve kendinizi ortaya koyarak değer kaybetmeyeceğinizi öğretirsiniz. Korku ve utancında sadece özgürlük yoktur. Sizin gerçek potansiyeliniz vardır. Onlar tarafından şartlanarak yaşadığınız sürece ne kadar ileri gidebileceğinizi asla bilemeyeceksiniz. Onların gözlerinin içine bakın. Varlıklarını kabul edin ve yine de o adımı atın. Bunu yaptığınızda satın alınamayacak bir şeyi hissedeceksiniz. Ne içeride ne de dışarıda sizi durdurmaya yetecek hiçbir şeyin olmadığına dair o kesinliği.
6. Siz sonuçlarınız değilsiniz. Eğer değerinizi sonuçlara göre ölçerseniz duygusal bir hız trenine hapsolmuş halde yaşarsınız. Kazandığınızda gururla dolarsınız. Başarısız olduğunuzda şüpheye ve öz eleştiriye gömülürsünüz. Ve bu dalgalanma asla bitmez. Çünkü sonuçlar duaları gereği istikrarsızdır. Bir gün zirvede, ertesi gün dipte olabilirsiniz ama sizin değeriniz onlarla dalgalanmamalıdır. Öz saygınızı başarılarınıza bağlamak kum üzerine ev inşa etmek gibidir. Er ya da geç yıkılır. Sonuçlar kontrolünüzün ötesindeki çok sayıda değişkene bağlıdır. Piyasaya, başkalarının görüşlerine, bir gecede olabilecek dış değişikliklere. Eğer kimliğiniz buna bağlıysa herhangi bir rüzgar sizi devirebilir. Değerinizi sonuçlardan ayırdığınızda gücü geri alırsınız. Hayatı artık başarıza göre değil, ilkelerinizle olan tutarlılığınıza, çabanızın kalitesine, eylemlerinizin dürüstlüğüne göre ölçmeye başlarsınız. Bu daha azıyla yetinmek demek değildir. Bu sizi felç eden başarısızlık korkusundan kurtulmak demektir. Çünkü artık zaferle ya da yenilgiyle değil oyunu nasıl oynadığınızla tanımlanırsınız. Bir dahaki sefere bir projeyi bitirdiğinizde kendinize kazandım mı kaybettim mi diye sormayın. Şunları sorun. Değerlerime sadık kaldım mı? Elimden gelenin en iyisini yaptım mı? Süreci dürüstlükle yürüttün mü? Cevabınız evet ise o zaman dışsal sonuç beklediğiniz gibi olmasa bile siz kazanmışsınızdır. Stoacılıkta kişisel değer erdemdedir, başarıda değil. Sizin asıl etki alanınız ortaya koyduğunuz çaba ve niyetinizin kalitesidir. Geri kalanı dışsaldır ve öz saygınızı belirlememelidir. Bu zihniyeti eleştiri ve yargılamalara karşı bir kalkan olarak kullanın. Değerinizin başkalarının onayına bağlı olmadığını bildiğinizde fikirler onların sizi yok etme gücünü kaybeder. İyi sonuçlar sizi mutlu eder ama kibirli yapmaz. Eleştiri sizi düşündürür ama felç etmez. Değişim derindir. Artık kendinizi iyi hissetmek için kazanmaya ihtiyacınız yoktur. İnandığınız şeye uygun davrandığınız için kendinizi iyi hissetmeye başlarsınız ve bu yıkılmaz bir temeldir. Çünkü tamamen sizin kontrolünüz altındadır. Bunu her gün uygulayın. Egzersiz yaparsanız bunu sadece kaybedilen kilolarla değil kendinize verdiğiniz söze sadık kalma disipliniyle ölçün. Bir teklif sunar ve kabul edilmezse bunu sadece evet veya hayır ile değil onu adanmışlık ve cesaretle hazırlamış olmanızla yargılayın. Zamanla bu zihniyet sarsılmaz bir dayanıklılık inşa eder. Bir anlaşmayı, bir işi veya bir fırsatı kaybedebilir ve yine de ayakta kalabilirsiniz. Çünkü bunların sizin değerinizi azaltmadığını veya yeniden deneme yeteneğinizi silmediğini anlarsınız. Ve en güçlüsü öz saygınız sonuca bağlı olmadığında daha fazla cesaret edersiniz. Artık egonuzu korumak için değil, öğrenmek, denemek ve büyümek için oynarsınız. Zafer bir bonusa, yenilgi ise bir derse dönüşür. Bu şekilde dışarıdan hiçbir şeye bağlı olmayan bir içsel güç inşa edersiniz. Çünkü sonuçlar değişir. Ancak karakter ve değerler sizi ayakta tutan temeldir. Değerinizi sonuçlardan ayırdığınızda onayın, başarısızlık korkusunun ve dış baskının kölesi olmaktan kurtulursunuz. Daha fazla huzur, daha fazla özgürlük ve ilerlemek için daha fazla cesaretle yaşarsınız.
7. Egonuzu değil huzurunuzu savunun. Verdiğiniz savaşların çoğu huzurunuz için değil egonuz içindir. İnkar etseniz bile bunun doğru olduğunu biliyorsunuz. Bir şeyleri netleştirmek için tartışırsınız. Zayıf görünmemek için karşılık verirsiniz. Başkalarının sizin hakkınızda sizin istediğiniz gibi düşünmelerini sağlamak için saatler harcarsınız. Ama ne pahasına? Enerjiniz yerine gururunuzu savunduğunuz her an hayati gücünüzü en önemsiz şey uğruna boşa harcıyorsunuz. Gurur onaylanmak ister. Tanınmak alkışlanmak ister. Bilgelik ise huzur ister. Her tartışmayı kazanmak ya da her yanlış anlaşılmayı düzeltmek zorunda değilsiniz. Gerçeğin umutsuz bir avukata ihtiyacı yoktur. Eğer kim olduğunuz başkalarının inançlarına bağlıysa özgür değilsiniz demektir. Ve özgür değilseniz herhangi bir kaba söz, yanlış yorumlanmış herhangi bir jest huzurunuzu çalabilir. Enerjinizi korumak, anlamsız çatışmayı durdurmak demektir. Her kışkırtmanın bir yanıtı hak etmediğini, her dedikodunun açıklığa kavuşturulmaya değmediğini ve herkesin sizin bakış açınızı anlamak zorunda olmadığını idrak etmektir. Bazen sessizlik en iyi savunmanızdır. Argümanlarınız olmadığı için değil, öncelikleriniz olduğu için. Bir dahaki sefere birine haddini bildirme dürtüsü hissettiğinizde kendinize sorun. Bu beni huzura mı yaklaştırıyor yoksa sadece egomu mu besliyor? Bu tartışmayı kazanmak bana gerçek bir şey mi verecek yoksa sadece geçici bir tatmin mi? 10 seferin 9unda cevap şu olacaktır. Değmez. Stoacılıkta gerçek güç neyin yanıtınızı hak ettiğini seçmekte yatar. Dikkatinizi kontrol etmeyen şey hayatınızı da kontrol edemez. Bunu boyun eğmekle karıştırmayın. Yanıt vermemek pes etmek değil. Kendinize hakim olmaktır. Kendi değerini kanıtlamak için savaşmaya ihtiyaç duymayanlar kendini kabul ettirmek için bağıranlardan daha güçlüdür. Provokasyon karşısındaki sükunet gerçek öz denetimin işaretidir. Bu yüzden pratiklerinizi küçük şeylerde yapın. Biri sizi sebepsizce eleştirdiğinde bir nefes alın ve devam edin. Sözleriniz çarpıtıldığında herkesi tek tek yakalayıp düzeltmeye çalışmayın. Bir yorum gururunuzu incittiğinde buna enerji harcamanın gerçekten gerekli olup olmadığını veya sessizliğin en iyi seçenek olup olmadığını tartın. Anlamsız bir savaşı beslemekten kaçındığınız her seferinde önemli olan şeyler için enerji biriktirirsiniz. Hedefleriniz, sağlığınız ve sizin özünüzü gerçekten önemseyen insanlar gurur hayatınızı yönettiğinde sizi başkalarının görüşlerinin kölesi yapar. Herhangi bir kışkırtma sizi bir kukla gibi manipüle edebilir. Ancak enerjinizi korumaya karar verdiğinizde ulaşılmaz olursunuz. Artık sizi bir yorumla kontrol edemezler. Huzurunuzu bu kadar kolay çalamazlar. Bu kendinizi asla savunmamak anlamına gelmez. Ne zaman savunacağınızı akıllıca seçmek anlamına gelir. Bazı savaşlar gereklidir. Çoğu ise değildir. Zor olan aradaki farkı tanımak ve değmeyenleri bırakma disiplinine sahip olmaktır. Zamanla huzurunuzun bozulması zorlaşır. Başkalarının ne düşündüğü artık sizi uykusuz bırakmaz. Çünkü değerinizin pazarlığa açık olmadığını bilirsiniz. Amaç budur. Enerjinizin yıkan şeyler için değil, inşa eden şeyler için saklı tutulduğu bir şekilde yaşamak. Gururunuzun geminizin kaptanı olmasına izin vermeyin. Nereye yelken açacağınıza bilinciniz karar versin. Sonunda onaylanma unutulur. Ancak huzurunuz kalır ve enerjinizi egonuzun üzerinde koruduğunuzda en önemli savaşı yani kendinizi kaybetmeme savaşını zaten kazanmışsınızdır.
8. Zihin liderlik ettiğinde her şey dönüşür. Zihniniz bedeninizden daha güçlü, duygularınızdan daha sağlam olmalıdır. Hayatınızı dönüştürebilecek olan bedeniniz veya anlık duygularınız değil, zihninizin netliği, muhakemesi ve karar verme gücüdür. Derinlerde ne yapmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz. Harekete geçmek, çalışmak, sağlığınıza dikkat etmek, o önemli kararları vermek. Ama çoğu zaman bunu yapmıyorsunuz. Çünkü bedeninizin ve dürtülerinizin sizi kontrol etmesine izin veriyorsunuz. Yarım saat kitap okumaya karar veriyorsunuz. Ancak yorgun olduğunuz için erteliyorsunuz. O anlarda kendinize sorun. Bunun beni kontrol etmesine izin mi vereceğim? Dürtüsel gelgitlere her teslim olduğunuzda daha küçük olan anlık hisleri daha büyük olan bilinç yönetmiş olur. Bu da hüsrana, pişmanlığa ve kendi hayatınızı boşa harcama hissine yol açar. Potansiyelinizi kullanmıyorsunuzdur ama bir seçiminiz var. Sır zihni geçici arzulara veya duyguların dalgalanmalarına boyun eğmemesi için güçlendirmekte yatar. Zihin komuta ettiğinde netlik, amaç ve yön ile hareket edersiniz. Ve böyle hareket ettiğinizde kendiniz ve başkaları için iyi olanı yapmış olursunuz. Gerçek mutluluğun temeli budur. Kolay olana değil, doğru olana göre yaşamak. Aklını öne koymak her şeyi değiştirir. Bu karanlık bir tünelden aydınlık bir yere çıkmak gibidir. Sadece birkaç günlük disiplin ve berraklıkla yıllarını kendini içeriden yeniden inşa ederek geçirmiş biri gibi hissedersiniz.
Bu videonun sonuna geldiniz. Ancak bu bir bitiş çizgisi değil bir başlangıç noktası. Asıl yolculuğunuz bu ekran kapandıktan ve siz gerçek dünyanın gürültüsüne, o kaçınılmaz sınavlara geri döndüğünüzde başlıyor. Çünkü bilmek ve olmak arasında her zaman bir mesafe vardır. Bugün bu mesafeyi kapatmak, öğrendiklerinizi kimliğinizin bir parçası haline getirmek için ilk adımı attınız. Bugün öğrendiğiniz her ders sadece birer bilgi parçası değil, sizin iç kalenizin birer tuğlasıydı. Stoacılar için bu kale dış dünyanın kaosunun, başkalarının yargılarının ve hayatın kaçınılmaz darbelerinin asla nüfuz edemeyeceği zihninizin içindeki o sarsılmaz sığınaktır. Bu sizin egemenlik alanınızdır. Bu kaleyi başkalarının provokasyonlarını birer tuzak olarak görerek ve gücünüzü teslim etmeyi reddederek inşa etmeye başladınız. Vakarınızı koruyarak ilk temelleri attınız. Hayal kırıklıklarının sizi yıkmasına izin vermeyip onları birer bilgiye dönüştürerek ve en önemlisi değerinizi dışsal sonuçların istikrarsız dünyasından ayırarak bu kalenin duvarlarını ördünüz. O duvarları katı bir direnişle kırılmak yerine akıllıca esneyerek güçlendirdiniz. Kaçınılmaz olanı kabul etmenin bilgeliğini öğrendiniz. Küçük can sıkıntılarını birer şikayet sebebi değil, zihinsel gücünüzü artıran birer antrenman olarak kullandınız ve sabrınızı her gün yeniden dövdünüz. Sizi esir alan, adımlarınızı ağırlaştıran o eski korku ve utanç zincirlerini kırdınız. Egonun kalenize girmesine ve sizi gururunuzu korumak adına huzurunuzu feda ettiğiniz gereksiz savaşlara sürüklemesine artık izin vermediniz. Ve son olarak o koca yapının tepesine zihninizi yani o berrak ve ilkeli aklı bu kalenin tek komutanı olarak atadınız. Artık burası sizin sığınağınız, sizin merkez üssünüz. Artık bu kaleye sahipsiniz. Ancak bir kaleyi inşa etmek savaşın sadece yarısıdır. Asıl ustalık o kaleyi her gün korumaktır. Çünkü hayat bu duvarları her gün test etmeye devam edecek. Eski alışkanlıklar kapıyı zorlayacak. Beklenmedik bir kriz duvarlarınızın gücünü sınayacak. Zayıf bir anınızda o eski tepkileriniz yani öfke, kaygı ve hüsran içeri sızmaya çalışacak. Zafer kaleyi bir kez inşa etmek değil, onu her gün bilinçli bir çabayla ayakta tutmaktır. Buradaki nihai amaç sadece bir kaleye sığınmak değil, aynı zamanda bir fener olmaktır. Hayat çoğu zaman karanlık ve fırtınalı bir deniz gibidir. Dalgalar yani krizler, rüzgar yani provokasyonlar ve sis yani belirsizlik asla durmayacaktır. Pek çok insan bu denizde sürüklenen birer yapraktır. Dalgalar nereye vurursa oraya savrulurlar. Kaderlerinden şikayet eder, rüzgara lanet okurlar. Ama siz bir yaprak değilsiniz. Siz o denizin ortasında kendi temelleri üzerine sağlamca oturtulmuş bir fenersiniz. Bir fenerin görevi denizi sakinleştirmek değildir. Bu onun kontrolünde değildir. Fenerin görevi dalgalarla savaşmak ya da rüzgarı durdurmaya çalışmak değildir. Fenerin tek bir görevi vardır. Fırtına ne kadar sert olursa olsun o kaosun tam ortasında sarsılmadan durmak ve kendi ışığını yakmaya devam etmek. Sizin göreviniz de bu. Sizin göreviniz dünyayı değiştirmek değil. Sizin göreviniz başkalarının size nasıl davrandığını kontrol etmek değil. Sizin göreviniz etrafınızdaki kaos ne kadar büyük olursa olsun o iç kalede sağlam durmak ve kendi karakterinizin, kendi erdeminizin, kendi amacınızın ışığını yani o içsel ateşi yakmaya devam etmektir. Bırakın dalgalar duvarlarınıza vursun. Bırakın rüzgar uğuldasın. Sizin ışığınız bunlara bağlı değildir. O ışığı görenler size saygı duyacaktır. O ışığa ihtiyaç duyanlar sizin sükunetinizden ilham alarak yolunu bulacaktır. Ama en önemlisi o ışık size her gün, her sabah, her zorlu anda kim olduğunuzu ve neye değer verdiğinizi hatırlatacaktır. Bu dersler artık bitti. Söylenecek her şey söylendi. Şimdi gidin ve o fener olun. Seneka'nın da söylediği gibi ateş altını nasıl sınarsa talihsizlik de cesur insanları öyle sınar. Çünkü karşılaştığınız her zorluk o fenerin ışığını ne kadar parlak yakabileceğinizi kanıtlamak için bir fırsattır. Bizi Stoacı filozof Instagram hesabımızdan da takip edebilirsiniz. İzlediğiniz için teşekkür ederim.