Transcription
Je bent het leven zelf. 18 september 2016 (met Nederlandse ondertiteling) [Mooji]
Je bent je gewaar van je lichaam. Je ademhaling gaat z'n gang, natuurlijk, ongedwongen. En je bent hier. Je bent gewoon hier. Je doet helemaal niets. Staat niet op het punt iets te doen, of ongedaan te maken. Alleen een eenvoudig weten: Ik ben hier. Hier nu. Hier is. De zintuigen zijn open, functioneren zelfstandig, zonder jouw intentie of hulp. Je wacht niet. Het gevoel van wat zal er komen, wat nu, daaraan wordt geen belang gehecht. We zijn gewoon hier. Dus niet wachten. Geen verwachting. Niet bezig zijn met welk denkbeeld dan ook, of een besef van tijd, zoals het verleden. Het verleden is voorbij. Wat toekomst genoemd kan worden, is slechts ingebeeld. Alleen hier nu. Dit nu is zo fris. Er kan geen geschiedenis zijn van nu. Het is geen tijd. Wat we ook waarnemen als verschijnsel, verschijnt en verdwijnt, komt en gaat. Er valt niets na te streven, niets te volgen.
Vanuit jezelf, weet je dat je bent. En daar zit een volledigheid in. Het is niet dat je wordt in etappes. Je bent. Voel het besef van zijn, het gevoel 'ik ben'. Maar voeg er geen verhaal aan toe. Alleen het besef van bestaan. Er is geen beeld. Jij bent het besef van bestaan, niet ervan afgescheiden. En je bent je ook gewaar van alles wat komt en gaat. Merk op dat het aanschouwen van wat verschijnt of verdwijnt plaatsvindt in een ruimte die zelf niet verschijnt of verdwijnt, en eenvoudigweg hier is nu. Je ademhaling vindt plaats in deze ruimte van zijn. De zintuigen functioneren in deze ruimte van zijn. Het lichaam waarnemend, kun je niet slechts het lichaam zijn. Het wordt gezien. De zintuigen observerend, ben je voorbij de zintuigen. Gedachten observerend, ben je gescheiden van het denken. De mind observerend ben je voorbij de mind. Het ervaren observerend, ben je voorbij ervaring. Verandering observerend, ben je zelf onveranderlijk.
Onthoud: Je wacht niet. Er zal niets komen wat je meer kan geven, dan wat je al bent. Je hebt geen zakken. Geen opslagplaats. Zou je dit slechts kunnen dromen? Of kunnen inbeelden? Of eenvoudigweg opmerken? Het lichaam is hier. Je kunt naar dit lichaam kijken, of weg van dit lichaam. Dat maakt geen verschil voor het gewaarzijn dat je bent. Je bent niet de afmeting van je lichaam, noch de vorm. En toch, via dit lichaam, heb je het besef van hier zijn, met vingers en armen. Het besef van anderen en ik kan opkomen, de uitgestrekte wereld, waarvan jij een klein deel wordt. Als de persoon ben je in dit lichaam. Als bewustzijn is dit lichaam in jou. Dat is altijd zo geweest. Als er spanning zou ontstaan in het lichaam, is dat ook een gewaarwording. Wees daar gewaar van. Jij bent het niet. Het is een sensatie die ontstaat in het lichaam, dat je het jouwe zou kunnen noemen. Ze komen en gaan, zoals alle waargenomen dingen komen en gaan.
Volg je natuurlijke ritme. Het is niet nodig je mind te bevechten. Blijf gewoon als het Zelf, zoals je nu bent. Alles is op zijn plaats voor het leven om zich op natuurlijke wijze te ontvouwen. Wees hier gewaar van. Je ben niet gescheiden van het leven, maar het leven zelf. Nu ben je niet geconcentreerd of gericht op objecten, maar rustend in je eigen stilheid, je eigen bron, je eigen Zelf. Kijk, zodanig dat je kunt bevestigen. Nogmaals, er valt niets te worden. Nu, niets te veranderen of te verhelpen. Niets om vast te houden of weg te duwen. Geen betere plaats om te zijn. Geen zelf om te worden, of te ont-worden. Dit wetend, is je vreugde compleet. Je bent eenvoudigweg hier. Dit gevoel van hier zijn, merk op dat het niet slechts een geografische locatie is. Het betekent eenvoudigweg dat je hier bent met je Zelf. Onverdeeld. Heel. Compleet. Gelukkig. Toch zijn er geen verhalen nodig. Geen overwinningen, geen nederlagen. Geen associaties nodig. Wees bevestigd in je compleetheid. Alleen zo kun je de wereld waarderen zonder angst. Hier ben je geen slachtoffer, noch een overwinnaar. Puur gewaarzijn. Het is niet nodig dit met je mind te bespreken, noch om zijn goedkeuring te vragen. Raak gewend aan leeg zijn van concepten. Je bent gewoon hier. Dus moge het zaad, de essentie van wat je hebt gehoord, ontkiemen in je hart, en ware en zoete vruchten dragen. Om Amen.
Auteursrechten ©2021 Mooji Media Ltd. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze opname mag worden gereproduceerd zonder uitdrukkelijke toestemming van Mooji Ltd.