Transcription
Bonjour, nous sommes le 1er mai et il est 12h41, trois secondes. Je peux vous donner autant de précision parce que, comme vous le voyez, nous sommes en face de mon ordinateur. Je donnais un petit coucou sur les côtés. Je suis derrière. Vous savez qu’on ne peut pas retourner la prise d’image pendant un enregistrement vidéo. Donc aujourd’hui, j’ai choisi de vous donner une vue sur ma conférence. Drink donc glandes surrénales. Bon, il est en anglais, mais toutes ces informations scientifiques, bon d’abord, sont très souvent en anglais. Puis c’est très facile, évidemment, à convertir. J’ai genre discuté hier avec des patients français. Misent à c’est en anglais, mais tu dis « oui, mais 5,5 et sélénium, sélénium et magnésium, Semag ». N’hésite donc ne nous énervons pas. Et puis il y a de très bons outils de traduction. Et en plus, je vais vous donner évidemment toutes ces informations-là maintenant en français. Et donc dans le tout pour le tout, vous allez bien vous y retrouver.
Alors, j’ai décidé de démarrer sur une diapositive ici qui vous montre sur les photos inférieures des glandes surrénales. Donc deux glandes surrénales normales et alors sur le dessus des glandes atteintes de la maladie d’Addison. Donc la maladie d’Addison est une attaque auto-immune des glandes surrénales très sévères, comme vous pouvez voir. Et vous imaginez que cela provoque un effondrement de l’activité surrénale, qui n’est pas vraiment notre sujet parce que la maladie d’Addison relève beaucoup plus du spécialiste, donc de l’endocrinologue. Et nous intéressons évidemment ici à des cas plus modérés, voire légers, mais qui abîment quand même la qualité de vie et qui ont tout un tas de conséquences fâcheuses. Je vous parlais dans la capsule précédente de l’impact d’une faiblesse surrénalienne sur l’immunité intestinale, tout comme d’ailleurs l’impact d’une phlébite, d’une faiblesse thyroïdienne. Et je considère pour ma part que les dix bus aux récalcitrantes, il y a là beaucoup peuvent avoir outre des DDD, problème génétique en toile de fond, comme un déficit en immunoglobulines A ou 1, un génotype FUT2 homozygotes variant. Mais il y a d’autres causes bien entendu. Tout ça n’est jamais aussi simple. Il peut y avoir aussi l’addition de différentes causes. Et parmi les causes de dix bus aux rebelles ou Denis qui guette rebelles, il faut penser à une faiblesse thyroïdienne et le sujet du jour, à une faiblesse surrénalienne. Donc nous allons envisager aujourd’hui les soutiens surrénaliens. Et je commencerai donc par cette diapositive, Kiki, qui en fait ne va pas nous intéresser davantage, c’est juste un rappel. Et alors vous êtes ici dans ma conférence Hudgens. Ok, donc Jennings, en fait, pour être précis, et vous allez pouvoir trouver ça sur mon site internet, vous pouvez la télécharger. Tout ça est disponible. Donc je vous renvoie à ça, mais nous allons passer en revue, non pas évidemment tout plat, toutes les bases théoriques et physiologiques et physiopathologiques des glandes surrénales. Anatomy. Il y a énormément d’informations. Et bien entendu, ce n’est pas ça que je couvre aujourd’hui. Mais voyez, je m’intéresse, on est déjà à la diapositive 79, 79, à la biochimie des glandes parce que ça implique directement les solutions thérapeutiques. Hockey. Et la première chose que nous allons envisager ce sont évidemment les cofacteurs et les building blocks, donc les éléments constitutifs des hormones surrénales, sans lesquels évidemment vous allez avoir bien du mal à soutenir, à renforcer la fonction surrénale. Et à tout seigneur, tout honneur, le numéro un là-dedans, c’est le cholestérol. Il y a des gens qui ont un cholestérol très bas, soit par à cause d’une diète un peu extrême, de type végétalienne ou végétarienne. Mais le cholestérol chez les végétariens doit quand même venir des jaunes d’œufs, des produits laitiers, ici les tolère bien, et est donc là, il y a du cholestérol. Mais chez les végétaliens, il y en a plus un bon, peut-être par l’huile de coco, mais c’est très limité. Donc manque de cholestérol qui peut aussi venir d’un d’une hyperthyroïdie ou d’un surdosage en hormones thyroïdiennes, parce que ça se voit notamment chez des patients qui reçoivent trop de T3 et qu’ils ne s’en rendent pas compte, ou on n’a pas vérifié. Ils ont peut-être un génotype bio deux sauvages voire hétérozygotes. Ils prennent beaucoup de T3, le cholestérol est envoyé dans les bas-fonds, et ça pose un problème aux surrénales parce que le cholestérol va être évidemment l’élément constitutif de base pour toutes les hormones surrénales. Ce sont des hormones stéroïdes. Et stéroïdes, cholestérol, qu’on arrête de me bassiner avec des paniques, parce que on parle de d’hormones stéroïdes. Oui, le cholestérol est le précurseur direct des hormones stéroïdes. La prégnénolone, on pourra reparler, est une hormone stéroïde. C’est en fait une pro-hormone, puisqu’il n’y a pas de récepteur à la prégnénolone. La DHEA est une autre pro-hormone stéroïde sans récepteur. Et bien entendu, la vitamine D est une hormone stéroïde pure et dure qui a un des récepteurs. Donc la vitamine D est une hormone stéroïde. Donc je suis toujours très énervé quand les patients viennent me bombarder avec des emails incendiaires me disant « Docteur, dont vous m’avez prescrit d’imprimer loans, embiez, c’était une hormone stéroïde ». D’abord, c’est pas énorme ce compromis, et en plus je fais remarquer : vous ne m’avez pas, vous n’avez pas réagi, vous ne m’avez pas critiqué parce que je vous ai donné ma vitamine D. Vous avez trouvé ça très bien. Et bien autant la prégnénolone, la DHEA sont des pro-hormones stéroïdes, la vitamine D est une hormone stéroïde. Donc fin de la discussion. Soyons sérieux et raisonnables. Je ne vous parle pas des hormones stéroïdes artificielles méga puissantes qui ont d’autres rôles, d’autres indications et qui ne font pas l’objet de ma pratique médicale courante. Même pas, même par Armand, je ne prescris pas d’hormones stéroïdes artificielles. Je laisse à des collègues qui manipulent ça et qui connaissent mieux que moi.
Donc cholestérol, ok. Donc pas question. Alors quelles sont les valeurs ? Moi, je… Bon, les normes sont entre 140 et 190, 191. Je trouve ridicule Centraide 220. Enfin bon, ils sont de plus en plus acharnés. Enfin bref, une zone optimale est entre 160-170, 170. En dessous de 160, commence un peu à voir l’œil aux aguets. 150, bon, limite. La limite est 140. Je trouve que c’est trop peu pour alimenter la fonction surrénale. Pour maintenant, s’ils ont affaire à des patients qui ont une pathologie cardiovasculaire, qui sont sous statines pour de bonnes raisons parfois, ils sont sous statines pour de mauvaises raisons, mais ils peuvent aussi être juste là pour de bonnes raisons. Je trouve qu’il y a quand même des indications pour les statines dans des cas bien, bien orientés. Je trouve que tous les extrêmes sont un peu critiquables. Il y en a qui veulent donner des statines à 92 % de la population, ça me fait bien rigoler. Et d’autres qui veulent jamais donner des statines, et je suis pas tout à fait certain que c’est défendable dans la totalité des cas. Ok. Enfin bon, il faut discuter, chacun son Parker. Met donc pas le cholestérol trop bas, et je fais assez attentif à ça parce que vous allez donner, faire des prescriptions de prix, n’est-ce l’aune des achats des patients qui n’ont pas de cholestérol ? M’a écouté Kiki qui consomment des aliments riches en cholestérol qui leur sont permis, et ça va être moins cher de d’utiliser ces aliments que deux seins. C’est mon assistant qui me rappelle : j’ai pas éteint tous mes téléphones et des queues et qu’on laisse… Il faudrait vraiment… J’ai pas couper le courant, à arracher les, les toute l’installation électrique pour avoir la paix. Bon bref, donc voilà, ça c’est pour le pour le cholestérol. Et puis alors très important, numéro 2 : la vitamine C. Ok, parce que la vitamine C est un facteur très important des glandes surrénales. Et donc la vitamine C, même celles en poudre que je recommande souvent, le lascar, base de magnésium, peut être utile parce qu’il faut quand même en donner des quantités significatives. Évidemment, vous pouvez aussi prendre des vitamines C en gélules, en capsules. Ça, je suis pas un chaud pour les comprimés. Je suis pas du tout pour les trucs effervescents, etc. Il y a du sucre, des machins, quelle horreur. On peut aussi prendre des sources de vitamine C naturelle, mais bon, enfin, purement sous forme d’extraits de plantes riches en vitamine C, ça se trouve, mais il en faut quand même peut-être trop de comprimés. Et puis bon, je vais prendre des comprimés qui titillent toujours. Donc pourquoi pas la vitamine C en poudre, l’ascorbate de magnésium, une hausse de quelques grammes pour pour aider les surrénales à reprendre du poil de la bête. Alors très important aussi : la vitamine B5, le panthotenate. Très important ça, gros gros gros tuyaux. Moi, j’utilise beaucoup, je peux presque dire de règles pour les patients qui ont besoin d’un gros soutien surrénalien. Malheureusement, on n’a pas de dosage sanguin à ma connaissance à ce trou. Je connais un laboratoire en aux Pays-Bas qui le fait, mais bon c’est pas courant. Dose et la B5, aucun problème de faire une cure de B5 pour un patient qui est en difficulté sur le plan surrénalien. Mon club et si ça peut se poser l’incita à le faire. Jusqu’à une vitamine très importante, et je vous rappelle que la forme active c’est le pyridoxal 5-phosphate. Donc moi, je donne plus de pyridoxal 5-phosphate en forme active. En clé, look salle 5, 11. Soit. Bon, le zinc, on en parle régulièrement, c’est un gros facteur surrénalien. Vous me demandez les, les vraiment arraché ce type, à jeter ce téléphone à la poubelle. Voilà, je vais le jeter à la poubelle. C’est pas comme ça. Appels de toutes parts, c’est vous dire à quel point j’ai harcelé pendant les week-ends aussi. Bon bref, tournons la page. Zinc, magnésium à écouter, c’est logique, c’est très lié, c’est le stress, ce sont des trucs qui sont littéralement bouffés par le stress. Je sens que je suis en train d’en perdre du zinc et du magnésium. J’en ai beaucoup parlé dans des vidéos précédentes, je vais pas trop m’étendre. J’utilise, j’aime bien le gluconate de zinc, à vrai dire tout ça c’est très bien. J’adore le taurate de magnésium parce que le taurate, en plein davantage, il fixe le magnésium. Il active aussi un peu les récepteurs GABA pour justement le calme et la sérénité. Ayez donc, ça me convient bien, le taurate de magnésium. Après, tant des biens durables de magnésium sur mon bureau, a banni les hommes, tu auras, tu vois là. Donc je le prends pour aller dormir. Et puis, figurez-vous que en vous faisant servir sous cette capsule, je me rends compte que j’oublie un peu la tyrosine. C’est vrai que la tyrosine est quand même un cofacteur surrénalien parce que la tyrosine hydroxylase, un métabolise, hydro… Hydrocodone unis d’oxydation de la tyrosine. Et ça, ça fait partie évidemment de des voies biochimiques des glandes surrénales. Effet, où je vais un peu perdu, ça tu vu. Bon, là on a plutôt affaire à la médullaire, parce que sinon les les pro-hormones surrénales dont on parle, et on va en reparler là tout de suite. Donc prégnénolone, DHEA, ce sont des pro-hormones du cortex surrénalien. Et donc de l’enveloppe qui entoure la médullaire qui, comme le nom suggère, se trouve au milieu. Bon, alors là, diagnostic à écouter, on en a parlé dans la vidéo précédente, je vais pas m’étendre. On aurait pu évidemment aller plus loin, mais je viens ici dans la partie traitement. Alors là, il y a plein de données. Vous pouvez aller fouiller plus avant un vol, est tombé sur plein de trucs. Ce qui m’intéresse ici maintenant dans le cadre de cette petite vidéo qui n’est pas évidemment, et je faisais des conférences de deux heures sur ce sur ce sujet. Bon, on n’a pas deux heures devant nous, mais voilà un peu ici les plantes. Un bon, ça ce sont des noms, les noms latins, mais évidemment vous avez les, le terreau coq un, donc le ginseng sibérien qui est très intéressant. Vous avez lépidium mehenni qui est le ginseng péruvien qui est le maca, un très connu. Vous avez évidemment le Panax ginseng qui est aussi très connu, c’est le ginseng asiatique, coréen, pense on dit le pana ksc, révolue, celle ginseng américain. Bon, qui est moins connu, même problème, en plus utilisée aux États-Unis. Et puis alors juste en dessous, vous avez le britannia somnifère, ça c’est très très important, c’est la Withania somnifera, c’est quand même un gros morceau, un très intéressant. Et puis alors bon, vous avez, vous avez d’autres plantes peut-être un peu moins connues. Tout ça ce sont des adaptogènes. Les adaptogènes qu’ils ont évidemment dès qu’ils sont très très intéressants dans les traitements surrénaliens. Avec la définition d’un adaptogène qui nous vient de Russie pendant la guerre froide : ce sont des molécules qui qui renforcent la fonction surrénale quand elle a besoin d’être renforcée, mais qui apaisent aussi dans l’autre cas. Ce sont des molécules qui équilibrent la fonction surrénale. Je lis parfois « vos surrénales sont en folie parce qu’il y a un stress pas possible ». Je crois pas, j’en suis quand même… Ne nous énervons pas ! Alors régalez-vous, que je viens de vous parler, il y a le le fascia panicules atta si je me souviens bien, c’est le ginseng indien, ça. Donc voyez, tous ces ginseng, c’est pas mal. Et puis alors bon, il y a des choses un peu moins, un peu moins courantes. Alors peut-être vous finir avec une amie à Renault, là oui, j’allais oublier, j’ai pas pourquoi c’est si bas dans la conférence, Rhodiola rosea, c’est une très très belle plante pour les glandes surrénales, très adaptogène justement, ça peut être calme aussi le Rhodiola rosea, un essai joli. Et voilà, je vous le montre de la rose est assez important. Et puis bon, alors dans la conférence, la conférence que vous pouvez aller consulter donc sur mon site www.gemalto.com, vous avez bombay d’abord des beaux dessins, des belles photos, des articles et cætera. Et on va finir par ces diapositives sictom qui résumait. Alors il y a peut-être des choses là-dedans que qu’on n’a pas encore mentionné. Il y a effectivement les oméga-3 qui permettent à toute cette biochimie complexe et très active de se passer sans trop de heurts, parce que ça vous donne la souplesse des membranes, y compris des membranes des organites, des mitochondries, de l’appareil de Golgi, parce que c’est tout ça qui intervient dans dans la biochimie des glandes surrénales. Et donc il faut énormément d’échanges transmembranaires, que ce soit des membranes cellulaires ou des membranes d’organites, inorganiques qu’on appelle parfois aussi les organes. Elle, tout ça doit être extrêmement fluide. Si vous avez des gros déficits en en EPA, mais aussi quand même n’oublions pas l’acide arachidonique, qui est l’autre acide gras oméga-6. Celui-là, il a de la souplesse membres à l’aise si on peut dire ça comme ça. Enfin bon, évidemment les oméga-3 en priorité, mais pas oublier le gélat. Donc dans les oméga-3, vous avez des oméga-3 de plantes et puis des oméga-3 de poisson. Et bon, il faut quand même veiller à ce que tout ça soit en ordre. Donc n’oubliez pas les baies d’ailleurs que c’est bien là la diapositive où vous rappelle. Donc le meilleur 3 des plantes, c’est l’ALA, l’acide alpha-linolénique. Le PRD achat c’est visiblement du poisson. Et puis alors on vous mentionne aussi le gélat. Et pour en savoir plus, il faut aller faire un petit profil d’acides gras, test très intéressant, très important quand même, très raisonnable point de vue coût, que tout le monde devrait au moins faire une fois pour un peu savoir comment tout ça fonctionne. Et je vous rappelle : vitamine C, B5, B6, magnésium, zinc, gouaille et ses six. Une Vienne deviennent diapositives. Il fait, il y a 17 ans, c’est horrible se rend compte de ça. À l’époque, j’étais un peu fixé sur le PICHOLINE A21 que j’utilise toujours, mais je pars, je jeu sam, je suis à des petites critiques parfois sur le pit audi n’a donc je suis un peu plus bras qui est maintenant sur le plus connaître. Parfois je les alterne. Et puis alors en dessous, des choses qu’on n’a pas encore abordé, qu’il faut qu’on mentionne, ce sont des extraits rendus l’air dont vous avez des préparations à base de crépitement de cortex surrénalien. C’est comme ça que c’est libellé, que j’utilise quand je veux faire un soutien au-delà des cofacteurs et des plantes. Mais ce soutien évidemment est moins puissant que l’utilisation que j’ai lu le magistral de prix une et LLORENTE un choix. Ok, alors là, prénom, l’un des achats sont pas tout à fait 2-2 ne relève pas tout à fait de ce genre de capsules. Un bon, ça doit être médicalisé sur prescription, il faut des tests. Ne jetez pas ça à la tête des gens parce qu’on a l’impression qu’ils ont une faiblesse surrénalienne. Bon, ça doit être étayé, ok. Mais bon, je vous rappelle brièvement quand même : la prégnénolone est le précurseur du cortisol, de la progestérone, précurseur direct de la progestérone et aussi précurseur de la DHEA. Ok, donc on part dans tous les sens avec la prégnénolone qui est la mère de toutes ces hormones stéroïdes et prom own pour ce qui est de la DHEA. Et alors l’un des achats, elle aboutit à la testostérone très facilement et aussi à l’œstradiol, ce qui paraît un peu contradictoire, mais bon voilà des voies biochimiques se divise. Et donc on arrose tout avec ça, et donc on peut faire des bilans mono, voir tout ce qui doit être soutenu peu ou prou et définir des dosages de prégnénolone, est un choix. Mais bon, tout ça est un travail médical bien entendu. Et alors donc les extraits glandulaires pour dès qu’un plus bénin et l’or les prescriptions pour des cas plus lourds. Et puis la mélatonine, c’est intéressant d’aller voir la mélatonine. Il y a une synergie mélatonine surrénale qui a été mise en avant par les médecins fonctionnels américains depuis depuis longtemps et qui ne faut pas qu’il ne faut pas négliger. Ok. Et donc voilà, voilà ça c’est le côté théorique, une petite conférence. Et puis alors on va, on va enchaîner avec d’autres choses pour vous donner la fin du truc. Mon là vous avez ce téléphone qui sonnait à tout va. Bon, pti un petit reste de café parce que bon, il est 13 heures maintenant. Donc après le café, ça va être terminé. Maintient lui même faire une petite gorgée pour terminer, parce que on va, on va faire quoi ? En faire Goliath, euros au Goliath qui est équipé, qui a son armée. Alors ça, jamais de vous montrer Goliath, nos équipes. Et alors vous l’entendez, vous allez le voir, je vais le suivre. Ben alors que les at… On y va, on va prendre et vous promener, où on va promener. Et oui, mais oui, ça, ça va être génial, ça. Où on est impatient, où seulement prépare, on se recentre, système nerveux, on est parti. De me revient avec moi, nous allons vous montrer maintenant, j’espère qu’il est toujours là. On s’assoit, va être mignon. Je crois que vous avez bien et même j’ai beaucoup de fans d’Oxo évidemment ici et je crois aux dernières nouvelles, Oxo… Oui voilà. Et c’est qui ça ? C’est Oxo. Oxo dans son sein, petites maisonnettes, rien. Alors Oxo a encore eu une activité tout à fait fébrile, y compris nocturne et hawks auraient dû père Joe Robson ou Joe va venir promener avec nous à les voir qu’on trouve à se mettre en route parce que j’enchaîne avec la promenade ainsi je suis déjà équipé à billets et on va enchaîner la promenade. Et alors écoutez, je dois vous montrer bombay d’abord la vue, un, l’a vu, l’eau, petit mangeoires. Et puis alors regardez ça, si c’est pas magnifique. Est-ce que vous avez vu ce truc là ? Franchement, il n’a plus un rond, c’est magnifique. Alors on devait tondre, figurez-vous mardi. Et alors ici, j’ai dit non, non, non, non, non, pas question de tondre, je veux mais pissenlits. Alors les pissenlits témoignent d’une d’une acidité du sol qui est tout à fait normal. Nous sommes ici dans l’Ardenne luxembourgeoise. Regardez ça ! Alors voilà, évidemment Goliath est en train de vider un petit fond de de nourriture pour les charges l’extérieur. Donc des tonnes de pissenlits. Alors qu’est-ce que je vais encore vous montrer ? Très joli aussi, bien entendu, les des primevères qui sont qui sont bien bien bien fraîches, en pleine floraison. Un peu retardé un hôtel 1er mai, sont un peu en retard un hiver, j’ai encore passé de pluie, mais la nuit dernière il fallait donc magnifiques primevères sauvages. C’est pas du tout planté ici, tout est tous jardin sauvage. Il y a plein de plantes magnifiques. Et je vais vous montrer une autre superbe petite fleur, c’est la cardamine des prés qui est toujours présente fin avril. Et il y a beaucoup d’abeilles qui viennent butiner ça. À nabeillou de bourdon de différents insectes, la cardamine des prés qui est très jolie image. J’adore les cardamines, une plante très près flèche. Et puis alors oui, je peux pas ne pas vous montrer la première tulipe qui a éclos aujourd’hui juste pour vous. Ça s’est planté un trip. Voilà, c’est la toute première. Elles sont en retard aussi. Oui, il y a une ligne de tulipes ici. Il y a quelque chose qui n’a rien d’une fleur qui est plutôt, je crois que c’est un chien. Et puis ici encore des cardamines pour ça, c’est le reste des tulipes locaux aucune qui est déjà s’offrit, sont vachement retardées. Et puis alors ça c’est de merisier, de merisier qui commence est en pleine floraison, c’est très très joli. Look cca cerisiers sauvages et s’accroissaient un bureau avec les fleurs jaunes assureront donc lui aussi en fleurs. Et alors dans le dans le champ bas, vous avez des deux courses pasteur qui sont des petites crucifères de la famille du chou, la famille des brassicacées qui sont en train de constater le champ dans lequel il y a aussi des pissenlits. Mais pour les pissenlits, c’est moi qui gagne. Et alors bon ben voilà, prêt pour la promenade et on va finir là-dessus. Les deux compères sont prêts à dégainer bombay. Le temps est écoulé ce jeu, je me tiens à ma petite demi-heure et donc je vais en rester là. Et nous allons nous embarquer dans les campagnes et je vous garantis que Oxo sera de la partie. Mais on n’est pas encore beaucoup vu Oxo. Donc allez, je finis sur Oxo. Donc selon, va promener. Oui, très bien. Ok, bon bain, peut-être qu’il faut que je m’auto même, je sais pas comment c’est fait. Je ne sais pas si je… C’est difficile.