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如何永远不得癌症。维生素D。我建议您至少将维生素D水平保持在60到80之间。
第二，冷疗。您的身体必须维持98.6华氏度。您刚进入冷水池。水温是50华氏度或40华氏度。它在结冰。这会迫使线粒体疯狂工作。不是为了产生能量，而是为了产生热量。
间歇性禁食是预防癌症的最重要方法。一天两餐，一天一餐，您可能一个月一次，进行三天或甚至五天不进食。
第四，如果您在烤架上烤牛排或肉，肉和脂肪的焦糊在一定程度上是致癌的。但是，如果您添加一些香草，如大蒜、百里香、鼠尾草，甚至洋葱，这些香草含有各种植物化学物质，可以保护您免受癌症侵害，同时也能支持线粒体。
如果您正在接受CT扫描或X光检查，您正在接受辐射。要求不要过于频繁地进行X光检查。如果您确实进行了X光检查，请确保保护好您的甲状腺。
下一个要点是叶酸。当您缺乏叶酸时，这与暴露于辐射非常相似。就对您DNA的损害而言，您可以从深绿色叶类蔬菜或肝脏中获取叶酸。
第七，亚甲蓝。亚甲蓝中的色素有助于吸收线粒体中产生的电子所产生的某些自由基，从而保护您。
第八，延长禁食是这里所有这些方法中最强大的，特别是如果您患有第四期癌症并且正在扩散。在那种情况下，您真正能做的就是延长禁食。
第九，生酮饮食有助于纠正胰岛素抵抗。
第十，避免零食。
下一个是omega-3脂肪酸。这就像鱼肝油或鱼油。这对于预防炎症非常重要。
第十二，萝卜硫素。这是一种有助于排毒、清除肝脏中毒素的化合物。
第十三，铁。癌细胞会更快地利用铁。它们喜欢铁。如果您正在服用铁补充剂，那不好，因为过多的铁会引起大量炎症。
第十四，硒。这有助于您清除体内的过氧化氢，过氧化氢会造成组织损伤。
第十五是镁。没有镁您就无法产生能量，而线粒体依赖于镁。所以它非常重要。因此，摄入足够的镁。