Джо Диспенза: КАК ПОНЯТЬ, что я нахожусь в квантовом поле?

Один из самых распространённых вопросов, который у нас спрашивают, это: как я узнаю, что нахожусь в квантовом поле, а не в «перебыковке»? Это ВСЁ, что окружает нас. Можно сказать, что вы как рыба, плавающая в воде и просящая пить.

Проблема в том, что большинство людей привыкли обращать внимание на всё физическое и материальное. Куда направляется внимание, туда направляется энергия, сбрасывая в кровь гормоны стресса, и вы возбуждаетесь из-за некой угрозы или опасности – реально или воображаемой. Ключ на примитивную нервную систему, и вы мобилизуете огромное количество энергии, чтобы подготовиться к опасности, стоящей перед вами.

Теперь, когда возбуждение вынуждает вас чувствовать энергию в вашем теле, вы ощущаете, что вы как сознание сконцентрированы в вашем теле. Ваше внимание находится там, где опасность. А что это? Окружающая среда – это места, предметы, вещи, люди, тела. Сконцентрироваться на времени – мы пытаемся предугадать следующий момент, основываясь на усвоенном прошлом.

Если всё ваше внимание сконцентрировано на трёхмерной реальности, и туда же направляется ваша энергия, тогда вы вынуждены играть по правилам этой реальности, потому что вы испытываете разделение. Другими словами, переводя внимание на физическое и материальное: «Я нахожусь здесь, а вон там находится какой-то объект, между ними есть расстояние и время». Таким образом, мы оказались обманутыми иллюзией разделения в этой трёхмерной реальности, живя в этом состоянии. Проблема в том, что реальность одновременно и частица, и волна, материя и энергия. Поэтому квантовое поле существует всегда, но если вы этого не осознаете и вы не обращаете на это поле внимание, оно для вас не существует.

Таким образом, процесс рождения своим телом – это отвлечение внимания от тела, отвлечение вашего внимания от всех людей в вашей жизни, от всех предметов, мест и всего остального. Вы не пытаетесь предугадать своё будущее или вспомнить прошлое, но расслабляетесь в настоящем. Попытка стать никем, ничем, нигде. Вне времени. Что говорит исследование? Показывает, что как только вы это делаете, вы выходите за пределы ассоциаций со всем физическим и материальным, и вы продолжаете открывать свою осознанность пустоте, пространству. Тому, что пространство наполнено вибрациями и информацией. Ощущая это пространство и удерживая на нём внимание, отвыкаете от привычки направлять внимание на всё физическое и материальное. Процесс ощущения пространства, внимание на энергию и активирует её.

Таким образом, цель открытия вашего фокуса – цель перенаправления вашей энергии от всего известного, цель отказа от дальнейшей концепции фокуса на материальном мире и расширение вашего фокуса. Это действие, через которое вы осознаете энергию и информацию, и повторение этого настраивает вашу автономную нервную систему. Начинает настраивать вашу автономную нервную систему на большой порядок, регуляцию, баланс. И, основываясь на наших сканированиях, видно, что наступает момент, когда люди выходят за рамки самих себя, когда они уже больше не направляют своего внимания на трёхмерную реальность, а направляют его на энергию и информацию. Повторение этого действия позволяет вам построить фундамент…

Для дальнейшего обучения тому, как создавать реальность из поля, а не из материи, когда я прошу людей закрыть глаза и ощутить глубину и ширину и глубину позади них, и они открывают свой фокус и забывают, что находится в комнате, что они усадили своё тело, забыв о своём расписании, о том, что случилось вчера… Когда они размыкают ассоциации… Всё своё внимание и энергию в трёхмерную реальность, в известное, и направляет его на неизвестное – и есть обучение тому, как творить из этого поля, а не из материи. И это не фантазия, это упражнение, позволяющее вам больше не отвлекаться на всё известное и материальное в вашей жизни. Данная практика позволяет нам углубить способность воздействовать на трёхмерную реальность.

Меня часто спрашивают: каким образом я чувствую чистоту мысли? Или: как я воспринимаю чистоту? Или: как я идентифицирую чистоту? Какая из них для здоровья? Какая из них для целостности? Как я активно меняю чистоту? Давайте начнём сначала. Каждая мысль производит свою чистоту. Когда мы живём в наших телах как человеческие существа в пространстве и времени, частоты, производимые нашими мыслями, являются одновременно электромагнитными и химическими. И когда у нас появляется мысль о том, что мы несчастны, мы чувствуем на химическом уровне эмоцию несчастья. Это чувство, в свою очередь, активирует различные гормональные системы в теле. Испытывая эти эмоциональные состояния, мы думаем в соответствии с этими чувствами. Итак, мы создаём состояние бытия. Большинство людей думает и чувствует бессознательно всё время, и они производят электромагнитные вибрации, влияющие на поле, влияющие на их тела. Чем ниже мысль, чем она органичнее, тем она более химическая по своей сути.

Поэтому, если мы перемещаемся в такое состояние, где мы выходим за рамки своего тела, за рамки окружающей нас среды и времени, мы выходим из области пространства и времени трёхмерной реальности, проходим через игольное ушко в четвёртое измерение и выходим в область, называемую «время-пространство». Область «время-пространство» является инверсией пространства-времени. Там нет ничего физического или материального. Она состоит из энергии, частот, вибрации. Это сфера мысли, сфера сознания, сфера информации. То, что мы испытываем нашими чувствами, то, что испытывает наше тело в квантовом поле – вы испытываете реальность как осознание. И в этом поле бесконечных возможностей, бесконечного количества мыслей, где всё соединено и связано. В смысле целостности, в смысле единства, в смысле единения, где нет разделения. Мысль, которую вы думаете в этом поле, производит чистоту. Не то чтобы вам нужно создавать чистоту. Если у вас есть мысль о здоровье, как только у вас возникает мысль о здоровье, ей соответствует частота или чувство. ВСЁ, что нужно сделать – это осознать это чувство, эту мысль. Если вы хотите испытать целостность, то мысль о целостности имеет свою чистоту, соответствующее чувство. Вам нужно думать о целостности. Когда вы думаете о целостности, вы проживаете её чистоту или чувствуете её.

Таким образом, на практике, выходя за рамки аналитического ума, вашего думающего мозга, вы можете изменить мозговые волны и подавить свой неокортекс – этот банк знаний о самом себе. Когда вы понижаете свою мозговую активность в думающем мозге, вы можете начать осознавать своё подсознание. И повторение этого действия изменяет ваши мозговые волны с беты на альфу, и для некоторых – с альфы на тета. Понижая ваши мозговые волны, вы становитесь более восприимчивы к информации. Восприимчивость – это ваша способность принимать, проникнуться информацией без её анализа. Мы можем назвать низкий уровень альфа и бета волн, возникающие в мозгу, гипнотическим состоянием. А гипнолог влияет на мысли, поведение и эмоции другого человека, внедряя информацию в его подсознание. Понижая ваши мозговые волны в тета или альфа или нижний уровень альфа, дверь между сознанием и подсознанием открывается. Если вы смотрите телевизор или вас программирует гипнолог, то информация, которую вы получаете, приходит через органы чувств. Сидя в медитации с закрытыми глазами, где фоном играет музыка, и вы не идёте, не чувствуете запаха и вкуса, вы не встаёте, а чувствуете и проживаете, но вы находитесь в тета – тогда вы становитесь очень восприимчивы к информации, но эта информация не приходит к вам через органы чувств, а приходит к вам через вибрации. А в квантовом поле находится безграничное количество вибраций. Таким образом, мысль о целостности, мысль о здоровье, мысль об изобилии в области подсознания имеет свою соответствующую частоту, и нам надо попробовать просто настроиться и почувствовать частоту этой мысли. Если вы сделаете это правильно, и ваш мозг находится в когерентном состоянии… Если вы чувствуете возвышенную эмоцию, которая зародилась в вашем сердце, то тело начинает излучать высоко когерентный свет и информацию, и, как мы говорим, вы начинаете производить сигналы. От всего, что есть в трёхмерной реальности, вы чувствуете себя соединённым. И когда мы творим из этого состояния, когда мозг и сердце когерентны, когда тело посылает полю согласованные сигналы… Когда вы вышли за предел ассоциаций со всем известным и материальным в этой трёхмерной реальности, вы можете оставаться в этом состоянии как сознание. Подумайте так: ВСЁ, что вы делаете – это осознайте существование чистоты для любой мысли. Если нет разделения между мыслью и чистотой, тогда потребуется меньше времени для того, чтобы ваши манифестации проявились в вашей жизни. Нужно меньше времени, чтобы желаемое появилось в нашей жизни. То есть, если бы я практиковал, медитировал и хотел бы настроиться на чистоту целостности, вероятно, закрыл бы глаза и в течение нескольких минут сосредоточился на сердце, практиковал проживание целостности таким образом, чтобы когда придёт время в медитации, полностью раствориться в целостности. Другими словами, стать больше ничем и меньше собой. Если бы я мог полностью довериться этому чувству, тогда я бы, в той или иной степени, стал целостным, и это бы проявилось не только в энергии, окружающей моё тело, нейронных связях и когерентности в мозге, химических веществах, активирующих гормональную систему, не только в экспрессии генов, которые я бы производил, но повлияло бы на жизнь в целом. И практика постоянного повторения позволяет нам стать больше новой и меньше старой версией себя, и это приходит с практикой.

Но попав в то состояние, когда вы никто, ничто, нигде и вне времени, и перейти из пространства-времени в М-пространство как сознание и соединиться с этим объединяющим всем полем, то мысль, которую вы думаете в этом состоянии, уже имеет свою чистоту. А теперь попрактиковаться: и как соединиться с ней? Им трудно воспринять то, что в черноте нет ничего, кроме вибраций, и они путаются, пытаясь направить своё внимание на мозг или сердце, и они не знают, как найти путь. Я хочу потратить пару минут и разъяснить вам этот момент. Я использую слово «чернота», потому что у меня нет другого способа… Либо просто посмотрите вокруг на мир перед вами. Постигаете линзы, которые позволяют вам чётко сфокусироваться на всём физическом и материальном. Ваши уши улавливают звуковые волны, вкусовые рецепторы посылают сенсорную информацию в ваш мозг, окружающие вас запахи дают жизненно важную информацию: следует ли вам приблизиться или удалиться, и вы чувствуете что-то через запах, и это активирует определённые связи в мозге. Когда вы проживаете и чувствуете что-то своими чувствами, своей кожей, своим телом, то вся эта информация интегрируется в ваш мозг, и вы осознаёте, что вы присутствуете где-то, вы занимаете пространство во времени. Но если убрать ваше зрение, вашу способность слышать, чувствовать запахи и вкусы, механизм восприятия давления, боли, лёгкого прикосновения – у вас не будет опыта трёхмерной реальности, но она по-прежнему будет существовать. Задача перехода из трёхмерной реальности в поле означает, что мы должны оставить всю информацию, которую наш мозг воспринимает через органы чувств. Для этого мы надеваем маску на глаза, включаем фоновую музыку, сидите, не чувствуете запахов, вкусов, ничего не ощущаете. Ваша задача – выйти за рамки ваших ассоциаций со всем, что вас окружает, выйти за рамки стимулов и ощущений вашего тела и не думать больше о том, что случится в следующий момент или что случилось вчера. И это часть формулы. А если подумать о том, что обычно вы делаете, когда ложитесь спать? ВСЁ, что вы делаете – это ложитесь на спину, живот или на бок, вы комфортно устраиваетесь, как только вам комфортно. Следующее – это вы перестаёте думать, и последнее, что вы видите – это чернота. И это потому, что у вас закрыты глаза, и вы снижаете активность вашего аналитического ума. Вы говорите себе: «Я так устал, я не могу больше думать», и вы прекращаете думать. И сделав так, ваше тело сразу погружается в восстановительный сон, мозговые волны меняются. Таким образом, исследование, которое проводилось в течение многих лет, показывает, что когда люди перестают думать и сосредотачиваются на пустоте, их мозговые волны делают аналогично, но вместо того, чтобы быстро попасть в дельту, так же как мы засыпаем, мы хотим сделать это медленно. И таким образом, мы начинаем знакомиться со всеми этими разными областями.

Итак, для материалиста, если мы скажем: «Ну хорошо, уберите все объекты, все вещи, все тела, всех людей, все места. Уберите землю, луну, лунный свет или солнце. Уберите все планеты, уберите все спутники этих планет, уберите звёзды и свет, который они излучают», и вы убираете всё физическое, материальное во Вселенной – останется только вакуум. Он свободен от всего физического, но просто потому, что там нет ничего физического и материального, это не значит, что там нет вибрации или энергии. Итак, мы используем понятие «чернота», вакуум, пустота для того, чтобы вывести людей за рамки физического и материального. Делая это правильно, мозг начинает выходить на объединяющий уровень целостности, когерентности. Мы измеряли это тысячи раз. Когда вы чувствуете себя в безопасности, когда в окружающей среде вам ничего не угрожает, и вы не живёте в состоянии стресса и выживания, сердце может начать расслабляться, расширяться, и вы чувствуете состояние возвышенности. Но для вас не должно быть сложным выйти за рамки всего известного в вашей жизни. Сфокусируйтесь на черноте, удерживайте на ней своё внимание, и одновременно вы осознаёте, потому что они занимают пространство в трёхмерной реальности, но вы наблюдаете за ними или осознаёте это из поля. Поэтому моя рекомендация – это не дать себе зависнуть на том… Если у вас когерентность мозга и сердца, находясь в черноте, самое лучшее, что вы можете сделать – это направить больше внимания на черноту и меньше на себя. Стать больше чернотой и меньше собой. Чернота, где существует потенциал – это и есть неизвестность. И тогда, с практикой, новый уровень порядка начинает создаваться в вашем теле. Больше порядка создаётся в нервной системе. Место направления вашего внимания – сердце. Находясь в черноте, начинаете занимать определённое место в черноте. Вы не возвращаетесь к своему телу, к своей личности. Когда вы настраиваетесь на энергию и чистоту, я по-прежнему иногда замечаю, что я тело, но большая часть внимания находится в другом месте. И всё, что я от вас хочу – это направляйте своё внимание больше на черноту и меньше на себя.

Много людей спрашивают меня: как я могу почувствовать… никогда не испытывал чувство благодарности, любви и свободы. Они говорят: «Я могу представить себе эти концепции, но не могу почувствовать их». Во время наших прогрессивных семинаров, на второй полный день мы учим людей, как научить эмоционально своё тело чувствовать будущее и управлять телом, и мы используем различные видео, просматривая которые, люди чувствуют открытие сердца, испытывая любовь, благодать, радость и свободу. И, в некоторой степени, это возвышенная эмоция, включающая в себя эти чувства – это различные оттенки одного большого спектра. И много людей говорят: «Я не могу это ощутить». И мой вопрос, который я задаю им: «А что вы чувствуете каждый день?» Давайте начнём с этого. Вы чувствуете себя несчастным, испытываете боль, разочарование, обиду? То проживание этих чувств вы и практикуете. А так как вы практикуете эти чувства снова и снова, то с каждым разом это делается всё легче и легче. Поэтому отказ от этой привычки, упразднение или устранение этого аспекта личности является прекрасным отправным пунктом. В медицине не будет плохой идеей сохранять осознанность, наблюдая за собой в жизни. Когда вы чувствуете эмоции, которые делают вас несчастными, вызывают разочарование, беспокойство или неприятие… Постоянно осознавая эти чувства и приобретая больше контроля над ними, приводит к прерыванию связи между мыслью, памятью и чувством в вашем теле. И сдерживание этого ограничивающего процесса поначалу вызовет дискомфорт, потому что тело выходит из своего привычного химического баланса, перестаёт проявлять чувства тем же способом. Большинство людей в момент ощущения дискомфорта предпочтут вые страдания чувству неизвестности, поэтому они возвращаются назад к тому же циклу мысли и чувств определённым образом, между прочим, неосознанно. Поэтому первый шаг заключается в осознании того, как вы мыслите, как поступаете и что вы чувствуете. И что вы думаете и чувствуете, как поступаете – является вашей личностью, и ваша личность создаёт вашу личную реальность. Если 95% того, кто вы есть в середине вашей жизни – это набор автоматических программ, которые вы создали, думая одни и те же мысли, делая тот же выбор и совершая те же действия, создавая один и тот же опыт и чувства, одни и те же эмоции, тогда вам потребуется время, чтобы быть в состоянии прервать этот процесс. Человек, который искренен в проживании возвышенных эмоций, станет открываться всему, что позволит ему ощутить чувство – будь то видеоролик, который мы показываем во время прогрессивных семинаров, или фильм, который вызовет чувство веры в свои возможности или любви. А затем практика вызовет это чувство вновь. На данный момент ещё недостаточно, чтобы это чувство появилось само по себе, потому что это чувство создаст особую магнитную форму в поле. Оно открывает ваше сердце. Мы ходим от эгоизма до самоотверженности, и эти первые три центра в теле в основном определяются вашими состояниями выживания. И мы становимся эгоистичными, продвигая энергию к сердцу и открывая его, мы становимся более бескорыстными. И тем людям, которые испытывают трудности в открытии своего сердца и в ощущении возвышенных эмоций, я советую сделать одну простую вещь: начните отдавать. Найдите тех, кто нуждается в помощи, и у вас есть то, что вам больше не нужно – пойдите к ним или найдите время дать им что-то. Сам факт того, что вы отдаёте, даст толчок бескорыстия, поднимет вашу энергию к сердцу. Вы почувствуете себя по-другому, и это запустит цепь химических реакций в вашем теле. Окситоцин, вызывающий чувство любви, сигнализирует оксиду азота – другому химическому веществу. Сердце и лёгкие увеличатся в размере и откроются большему объёму крови и энергии, ощущается чувство отдачи, ваше сердце раскрывается, вы чувствуете, что хотите поделиться вновь. И вот внезапно то, что казалось таким механическим, таким методичным, становится интуитивным и естественным. Итак, нам надо объединить эту возвышенную эмоцию с чётким намерением ставить себя в будущем. Это будущее не обязательно должно быть слишком далёким, это может быть будущее в конце вашего дня, когда вы удовлетворены своими усилиями. Когда вы больше любите себя, больше любите жизнь, и вы видите своё будущее в этой реальности, и соединяется это чёткое намерение с возвышенной эмоцией. Теперь вы настраиваете ваше тело, вмешиваясь в прошлое с теми другими эмоциями. И да, это приходит с практикой. Я могу сказать вам это по опыту. Это требует постоянного повторения. Я могу сказать вам это по опыту, и также сказать, что много раз в вашей жизни будут инциденты, события, которые выбьют вас из равновесия, и у вас будет два выбора: это останется в прежних эмоциях, испытывать разъединение с вашей мечтой или желанием, включить автоматическую программу, идя в неосознанность на целый день. И люди оправдывают себя всё время и говорят, что это человек или обстоятельства так повлияли. Это бессознательная программа: «Я жертва моего окружения». Люди прорабатывают эмоции своей реакции на некое событие, они достаточно честны, чтобы перестать оправдывать себя и вернуться к сердцу. И техника направления внимания на свой сердечный центр, замедляя своё дыхание, удаляясь от состояния выживания, работая над изменением, говоря телу: «Это безопасно, говоря ему: «Всё хорошо», ощущая настоящее, обмениваясь назад, вспоминая эти ощущения… Это трудно. Я могу сказать по собственному опыту, но делая это постоянно, это становится вашей новой привычкой. Я хочу, чтобы вы знали, что вы воссоединяетесь, и теперь вы на желаемой временной линии своего будущего. И благодарность… Благодарность. Когда вы получаете что-то приятное или что-то замечательное происходит с вами, вы благодарите. Итак, форма благодарности означает, что это уже случилось или случается с вами. И если вы можете найти в вашей жизни что-то, за что вы благодарны, просто начните чувствовать эту эмоцию. Иногда для меня это даже возможность зайти в душ и помыться под водой, текущей из душа. Я произношу: «Я так благодарен за горячую воду в душе». Что бы то ни было – этого достаточно. Найдите в вашей жизни то, за что вы благодарны, и обратите на это внимание. Питайте и возвращайте это чувство, охраняйте его, закрепляйте его, работайте над ним. И продолжая практиковать это, это усиливает возвышенное… Если медитация означает познать, то вы познаете, что значит быть благодарным за жизнь.

Я думаю, что один из самых распространённых вопросов, который мне задают, и то, над чем я продолжаю работать на регулярной основе в моей жизни – это то, как мне удаётся поддерживать энергию моих медитаций в моей жизни, со всеми переносами внимания. Временами я могу войти в это состояние изменившейся энергии, я замечаю, что становлюсь слишком восприимчивым, когда я занимаюсь другими вещами. И как мне удаётся оставаться в вибрациях или энергии моего будущего? В этом-то и состоит суть всей работы. Наша цель в практике медитации и состоит в изменении энергии. К концу нашей медитации наш мозг должен стать когерентным, наше сердце должно стать когерентным. Мы возвращаем наше тело назад к автономной регуляции, уходим от реагирования в стрессе, чувствуем себя в безопасности, воспринимая реальность с другой точки зрения. Делая это правильно, в мозге происходят физические изменения. Если мы совмещаем ясное намерение с возвышенной эмоцией, нам надо сосредоточить мозг и сердце на большую эффективность будущего. Чем чаще создаёте эмоцию будущего до того, как оно наступило, тем больше мозг запоминает эту картину, тем больше запоминается будущее. Вы впечатываете… Верните ваше сознание назад в новое тело. Я подразумеваю, что уже есть физическое изменение в вашем теле, что есть изменение в вашей нейронной сети, изменения в секреции гормонов, в иммунной системе, изменения в экспрессии вашей ДНК, потому что, согласно эпигенетике, окружающая среда подаёт сигнал генам. Конечный продукт, получаемый через опыт – это эмоция. Тогда, когда вы проживаете и принимаете эмоции вашего будущего прежде, чем оно произошло, вы подаёте сигнал генам до того, как это сделает окружающая среда, и вы меняете своё тело до того, как это произошло – вплоть до экспрессии генов, начиная с мысли или вибрации через мозг и все системы вплоть до самой клетки. И есть исследования, показывающие, как с клетками происходят удивительные вещи во время этого. И они начинают восстанавливаться, оздоравливаться, регенерировать. Это то, чем мы занимаемся во время медитации, и то, что мы на самом деле делаем – это подготавливаем наш мозг и тело к тому, чтобы отфильтровывать окружающую среду. Если мы делаем это правильно, мы не будем реагировать на других людей в тех же условиях тем же способом. И это считается работой, и мы должны будем поддерживать эти изменения в течение длительного времени, не только во время медитации, а затем подняться и став неосознанным, вернуться к старым программам. Тогда вы вернётесь к прежней версии себя. Удерживать состояние медитирующего – мы не угождаем этому состоянию, мы подготавливаем мозг и тело каждый день для нахождения в других энергиях, чтобы физически поменять что-то в наших телах, чтобы не воспринимать больше эту реальность через старые линзы. Мы должны удержать это состояние на длительный срок. И если у нас получится… Квантовая модель реальности говорит, что должны быть интуитивные озарения, совпадения, возможности начнут проявляться в окружающей нас действительности. Когда я говорю вам вернуться в новую действительность, я имею в виду, что что-то изменилось в окружающем мире – это обратная связь, и вы оказываетесь в другом времени, что-то поменялось, и вы оказались на другой линии жизни, что-то изменилось в будущем. Мы не можем делать это за 45 минут или за час медитации, чтобы потом впасть в неосознанность. Давайте посчитаем: проведя час медитации, а в течение всего остального дня возвращаясь к прежней версии себя, у вас больше мыслей и эмоций, которые связаны со старым «я», нежели с новым «я», и жизнь остаётся прежней. А если мы говорим: «Это мой начальник, или мой коллега по работе, или трафик, или новости о пандемии – что заставляет меня так себя вести, чувствовать и думать таким образом?» Тогда что-то контролирует вас, но то, как вы думаете, как чувствуете – изменит ваш внутренний мир, изменит что-то в вашей жизни. Итак, хороший день для меня – это тогда, когда обстоятельства приходят ко мне из разных областей, где у меня тысяча причин чувствовать себя несчастным, тысяча причин среагировать на эти обстоятельства, и миллионы раз я поступал одинаково – это ничего не меняло, и я стал осознанным. Я обращаюсь вглубь моего сердца, иду внутрь, открывая свой фокус, и в тот момент с открытыми глазами… Это следующий уровень вашей способности действовать осознанно в жизни и не возвращаться к прежним эмоциям, которые вернут вас к прошлому – они свяжут вас с будущим. Мой ответ на этот вопрос очень прост: метод проб и ошибок. В конце вашего дня попробуйте задать себе вопрос: как я прожил этот день, этот самый день в этой жизни, когда я отключился?

От благодати, когда я потерял энергию? Когда я среагировал? Когда моя реакция на окружающую среду ослабила меня, ослабила моё тело? А затем спросите себя: «Если я развивающаяся душа, проходящая свой путь к источнику, к единству безусловной любви, мне ставилась та же возможность, сделал бы я по-другому? Каким способом? Я бы среагировал? Чтобы я поменял свои реакции? Каким новым способом я бы вышел из ситуации, чтобы не повторить старый опыт?» Даже изменив только что-то малое и посмотрев это в своём мозгу, факт репетиции того, что вы сделали по-другому, начинает загружать новую программу вашего будущего. Повторяя и репетируя таким образом, вы устанавливаете новые связи в мозге, и делая это продолжительное время, оборудование станет программным обеспечением. Значит, вы готовы к событию. Есть оборудование, сделать что-то по-другому, другой выбор, и делая его, вы обогащаетесь своим опытом. Итак, метод проб и ошибок – это путь нашего развития.

Нам нужно испытывать вкус успеха в течение дня, и мы начинаем жаловаться и быть недовольными собой. Тогда ничего нового не произойдёт, вы остались прежним. Но развивающаяся душа всегда спросит тебя: «Если бы была бы ещё одна возможность, ещё один шанс делать всё по-другому, что бы я сделал иначе?» И чем больше включается ваша душа, тем меньше это связано с техниками и вопросом «как», и ваш мозг автоматически видит вас на работе, с вашими детьми, или в пробке на дороге. Вы просматриваете сделанное, и вы заменяете, вы переписываетесь, таким образом обогащая свой опыт в нашей жизни.

У нас у всех есть обстоятельства, проблемы с людьми на работе, со всем, и каждый человек, каждый объект, каждое место – всё имеет свою нейросеть в мозге. Ведь вы это уже проживали. Если есть опыт, значит, это известно, и вы думаете о каком-то человеке или обстоятельстве одинаково. Так работают наши нейронные связи, и у вас уже есть опыт по каждому человеку, предмету или обстоятельству в вашей жизни и соответствующая ему эмоция. У вас есть эмоция для вашего врага. У вас есть определённая эмоция на друга, кому вы жалуетесь. Но каждый человек, предмет, место или вообще всё уже запечатлено в вашем мозге. Ваш мозг – это отражение вашей окружающей среды, и так как эмоции – это конечный продукт предыдущего опыта, у вас есть чувство, ассоциируете видение вашего будущего. Не меняете мозг и тело до окружающей среды, то вы встанете. Утром вы начинаете ваш день, и вы видите тех же людей, посещаете те же места. Контекст один и тот же. Сейчас ваша личность не создаёт больше вашу личную реальность; это ваша личная реальность контролирует вашу личность. Окружающая среда контролирует ваши чувства и мысли. Что вы думаете и чувствуете, эквивалентно всему тому, что вы знаете. Вы подтверждаете, как квантовый наблюдатель, ту же окружающую среду, и тогда одно небольшое переключение запускает новые нейронные связи в мозгу, и вы начинаете вести себя иначе, и прокручивать это в уме. И когда встаёте вы говорите: «Сегодняшнему дню я не буду себя вести как прежде, я не буду делать прежний выбор и думать как раньше, реагировать эмоционально как раньше». Это будет первым шагом к изменениям, и приведение поведения в соответствии с намерениями не обязательно так случится после вашей первой медитации. Но если вы повторите это на следующий день и зададите себе тот же самый вопрос, этот процесс станет менее механичным и гораздо более практичным для вашей жизни.

Многие также спрашивают: «Как я встраиваю это в свою повседневную жизнь? У меня есть проблема: у меня болтливый аналитический ум, беспокойный по своей натуре, и чем больше я сопротивляюсь или пытаюсь вызывать у себя возвышенные чувства, тем больше сопротивление тела». Я имею в виду, это обычное дело: люди злятся на себя или чувствуют вину, это и тогда они оправдывают себя и перестают медитировать. Итак, как мне практически решить этот вопрос? Это очень распространённый вопрос среди начинающих, и каждый проходит через этот «болтливый обезьяний ум», так его называют буддисты. Вашим первым действием должно стать открытие фокуса и ощущение пространства. Когда вы ощущаете пространство, если вы проживаете настоящий момент и ощущаете пространство, вы не можете думать или анализировать, ведь вы чувствуете и ощущаете. И когда вы чувствуете и ощущаете, вы можете это повторять: отсутствие мыслей в голове. Это то, что начинает замедлять неокортекс и ваш аналитический ум. Да, в начале вы делаете это пару секунд и говорите: «А я правильно делаю? Я делаю неправильно? Как долго это длится? Мне это не нравится. Я должен задать этот вопрос», и на эту сцену выходит аналитический ум. Если вы осознаете это, и вы снова возвращаетесь к открытию фокуса и к ощущению пространства, то это победа. Это означает, что вы поймали себя на том, что слишком анализируете, и вы избавляетесь от этой привычки. И в начале, делая так, вы ловите себя на этом. Если вы поставите себе рамки типа «успех-поражение», «хорошо-плохо», «правильно-неправильно», тогда вы почувствуете злость, вину за то, что вы не делаете это как надо, и так люди поступают всё время. Мы считаем это нормальным, но нам не нужно нормальное, нам нужно сверхъестественное.

Когда вы в медитации и замечаете, что становитесь раздражённым и разочарованным, и вы выкачиваете в прошлое, и туда направлено ваше внимание, и вы чувствуете беспокойство, у вас есть два выбора, ладно, три выбора: вы начинаете думать, соответствуете эмоциям и выводите ваш мозг в высокую бету; вы можете вернуть тело в настоящий момент и сказать, что она больше не является разумом (разум – это вы); или встать и сдаться. И люди говорят: «У меня не получается медитировать», потому что они больше не верят в это эмоционально, они не думают, что что-то есть на той стороне. Но всё же те люди, которые ловят себя на чувстве злости или печали, наблюдают за тем, как их охватывает беспокойство – похоже на дрессировку. С любовью и осознанием вы возвращаете ваше тело в настоящий момент, и вы учите его присутствовать, и вы возвращаетесь к практике. Если вы будете продолжать так делать верное количество раз, тело будет выдрессировано на другой разум, оно уже сможет сидеть более длительный период времени. Это распространённая ситуация на начальных этапах медитации; каждое тело проходит через это, и тот, кто проявит настойчивость – это как ударить по мячу, как когда вы учитесь новому: кататься на сноуборде, учить иностранный язык или что-то похожее. Много осознанного внимания, и вы будете ловить себя проваливающимся в неосознанность. Но нет такого понятия как «плохая медитация», есть только вы, побеждающий себя. И каждый раз, когда вы хотите прекратить, и ваше тело хочет мобильный телефон, выпить чашку кофе или полежать, или что обычно хотят люди, когда хотят отговорить себя от возможности… Если вы договоритесь с собой перед тем, как заняться медитацией, что медитация – это о том, как оставаться осознанным, если ваше тело хочет встать или прекратить медитацию, то вы это замечаете и возвращаете его в настоящий момент. Вы совершаете волевое усилие, которое больше чем бессознательная потеря воли, когда вы живёте в программе. И действуя так постоянно, вы приучаете тело находиться в настоящем моменте. А куда вы направляете внимание, туда направляется энергия, и вы сполна ощущаете себя в настоящем моменте, тогда у вас будет созидательная энергия. Я был свидетелем этому тысячи раз во время недельных ретритов углублённого уровня по всему миру. Всё разочарование, всё нетерпение, вся злость – всё это должно выйти наружу. Это значит, что тело было обусловлено человеком существовать именно так, и люди выводят это из известного в неизвестное, и в начале это утомительно. Вначале требуется огромное количество энергии, огромное количество осознанности, чтобы ловить себя, но делая так, вы одерживаете победу, и сделав так нужное количество раз, эти победы суммируются, и тогда вы говорите то, что говорит каждый: «Этого стоило!» Ведь каждый раз, когда ваше тело наконец-то может расслабиться в настоящем, вы движетесь от волны к частице, от материи к энергии, вы высвобождаете энергию и информацию из прошлого, которые застряли там в виде эмоций, назад в поле, и гнев превращается в радость, боль в свободу, страх становится смелостью. Это энергия, запертая в ловушке тела. Вместо того, чтобы видеть всё в категориях «хорошо-плохо», «правильно-провал», считайте это преодолением себя, и рано или поздно ваши усилия принесут столько счастья, что вы не захотите быть никем, кроме себя.

Некоторые задают такой вопрос: «Что я подразумеваю под притягиванием событий к себе?» Мы не должны воображать себе определённое событие. В квантовом поле есть множество возможностей, и мы удивляемся, когда произойдёт. Рассмотрим это: многие годы я повторял, что мысль обладает электрическим зарядом. В квантовом поле это сигнал, это указание, это намерение – точное понимание желаемого и эмоция, возвышенная эмоция (не те низкие эмоции), а эмоция, исходящая из центра сердца, создают магнитное поле. Именно эту специфическую магнитную форму мы транслируем в поле – это есть тот драйвер, который движет намерением. Если вы сможете создать возвышенную эмоцию без инструкции, то она окажет небольшой эффект на реальность. Если у вас есть инструкция и намерение, но это не пропитано эмоцией или туда не вложена необходимая энергия, то это намерение не окажет эффекта. Но комбинация двух составляющих производит электромагнитную форму, которая… в нашей жизни, потому что именно вы соединены с полем. Мысль транслирует сигнал, и тогда чувство, исходящее из сердца, как магнит, притягивает события к вам. Если вы сможете ощутить чувства, испытываемые в будущем, прежде чем это будущее наступит, вам удастся приблизить будущее на расстоянии вытянутой руки, и ничем уже его не повернуть назад. А если вы желаете и желаете, то ничего из этого не сработает. Итак, у вас может быть представление о своей новой работе, и вы можете сказать: «Я хочу новую работу», и пишете букву «Р», и вы освобождаете её двумя линиями, что является символом, представляющим собой электромагнитное поле. Эта работа существует в виде потенциала в квантовом поле, но давайте уточним, что вы – существо, наделённое свободой воли, которое может создавать реальность любым способом. И вы заявляете: «Я хочу иметь возможность путешествовать, я хочу изменить этот мир, я хочу иметь достойную зарплату, я хочу работать из любого места, я хочу руководить», и составляйте список требований. И когда смотрите на букву «Р», вы знаете, что она означает. Эта «Р» имеет параметры, вы наделили её дополнительными намерениями, так чтобы ассоциировать с буквой понятие: «Вот что это значит, вот что значит намерение». Но потом нам надо подумать о чувствах: как вы себя ощутите, когда это уже произойдёт? Благодарным, воодушевлённым, радостным, безграничным… Что сложного с тем, чтобы ощущать эти чувства? И когда это случится, вы можете представить себя в этом будущем и позволить телу ощутить, что вы будете чувствовать, потому что это объективно: тело не уловит разницы между реальным жизненным опытом, создающим эмоцию, и тем, что создано мыслью – для тела это одно и то же. И чем больше вы чувствуете эмоцию, тем больше двигаетесь от разделения и больше чувствуете, что это происходит с вами сейчас, настоящий момент, там, где существуют все варианты. Итак, мысль посылает сигнал – чистое намерение и ощущение возвышенной эмоции, созидание из поля, они – из материи, при когерентности мозга и сердца. Означает, что вам не нужно никуда идти и тащить ваше тело через пространство из одного пункта осознанности в другой, работая постоянно, чтобы скопить деньги и купить желаемое – всё это требует времени и денег, это правило трёхмерной реальности. Создавая через когерентное состояние мозга и сердца, имея вибрационное соответствие между вами и неким потенциалом, существующим в квантовом поле, вы излучаете когерентный сигнал. Вам не надо никуда идти – всё само приходит, и часто таким образом, который вы меньше всего ожидаете, способами, которые вы не можете предсказать, которые удивят вас. И это удивление не оставит у вас и тени сомнения, что это было вызвано вашим контактом с полем. Какой бы ни была ваша желаемая работа – это неизвестное, поэтому работа как пример, который мы здесь используем. Вы не знаете точно, что это за работа, каким образом это придёт к вам. Означает, что Вселенная предложила неизвестный ранее вариант – что-то новое. Если вы можете это предсказать, если вы знаете, что можно ожидать, тогда тут нет ничего нового – это то, что вы уже знаете, событие, как оно произойдёт, и когда оно произойдёт – это вас не касается. Вы предоставляете полю организовать это для вас самым правильным для вас способом. Таким образом, когда мы соединяем с ощущениями того будущего, и мы можем остаться в нём, проживаем это будущее с открытыми глазами в течение дня, тем больше возможностей и синхроничности появится перед вами. В каком-то смысле вы синхронизируете энергию с синхроничностью в жизни, и ещё любая синхроничность создаёт энергию возбуждения, воодушевления, радости, и вы используете её в своих последующих творениях. И люди говорят: «Я ничего не делаю, всё приходит ко мне», но они практиковали.

Я думаю, что один из наиболее важных вопросов – это состояние здоровья. Люди с острой или хронической болью, и эта боль заставляет их поверить в то, что невозможно достичь определённого состояния в медитациях или когерентности мозга и сердца. Потому что многие в своей работе пришли, чтобы излечиться от определённых болезней. Я должен начать с того, что преодоление вашего состояния здоровья требует серьёзных усилий, титанических усилий, чтобы смочь управлять физическим телом. И у нас есть работа, семья, обязанности, проблемы, которые случаются, и ещё много всего, что вынуждает нас возвращаться назад к привычным чувствам и эмоциям. Прежде всего, я хочу сказать, что это требует больших усилий – вылечить физическое тело. Я также хочу сказать, что было много людей, которые сделали свою работу правильно, и в самом начале они не могли преодолеть свою боль, потому что они привыкли обращать своё внимание на боль, ожидая, что она будет присутствовать. Итак, всё, на что вы обращаете своё внимание, увеличивается, и если вы направляете своё внимание на боль и на неё же тратите всё внимание, это становится реальностью, и вы чувствуете боль. И мы приступаем к работе, и наступает момент, когда мы уже не чувствуем боли, а затем мы проверяем, и она появляется, потому что мы проверяем, на месте ли она. Люди, которые действительно победили свою боль и победили своё тело, многие из них просто в один момент поняли, что их боль ушла, и они не чувствовали эту боль неделями, потому что они больше не уделяли ей своего внимания, потому что каждый день они понижали уровень своего внимания к боли. Одни дни были лучше, чем другие.

Если, чтобы попасть в квантовое поле, вы должны выйти за границы своего тела, за пределы окружающей среды и времени, очень важно, что чтобы вылечить своё тело, вы должны выйти за рамки тела. Для того, чтобы поменять условия в своей жизни, в окружающем мире, вы должны выйти за рамки всех ваших эмоций, ассоциаций, убеждений об окружающей вас действительности, для того чтобы вы смогли создать новую временную линию будущего. Вы должны выйти за рамки ожиданий или предвкушения, какой должна стать ваша жизнь. Вы сможете это понять, когда покинете трибуну и сами выйдете на игровое поле. И человек, который искренен, напоминает себе: «Я должен стать никем, ничем, нигде и вне времени, перед тем как я начну медитировать. Я знаю, я могу почувствовать боль, но когда я обращаю внимание на боль сегодня, моя цель – отследить себя. Я направляю своё внимание на боль, сужая фокус на моём теле, затем я научу расширять фокус и направление моего внимания на энергию, на информацию, на черноту. Я буду ощущать пространство, я буду направлять больше внимания туда и меньше внимания на боль. Если у меня это получится – не знаю. Скажем, я буду делать неделю как экспериментатор, как учёный в процессе познания истины. Сможет ли это понизить уровень моей боли, если я обращу на неё меньше внимания?» Люди, которые так делают, начинают замечать едва уловимые изменения, начинающие происходить в теле. Я знаю это по своему личному опыту и моей личной травме, когда я начал осознавать все эти процессы. И так много людей работают над собой, которыми я восхищаюсь, они для меня герои, потому что они приходят сюда с очень серьёзными проблемами здоровья, с проблемой всей их жизни. Ничто другое им не помогло: они испробовали все методы лечения, курсы химиотерапии, лучевую терапию, операции, побывали у всех специалистов, прошли все альтернативные методы, и ничего не сдвинулось ни на шаг. Эта вера в себя, их вера в возможности для них равносильна тому, чтобы начать изменяться, и они медитируют иногда два или три раза в день, потому что у них нет другого выбора, и они не ожидают излечения завтра – это нереально. Они учат формулу, которая важна для их исцеления. Вместо слов: «Почему я не вылечился?», они пытаются понять, как лучше постичь формулу – это так важно, потому что те люди, которые делают практики, они не говорят: «Ну, я не настроен заниматься, я себя чувствую плохо». Они приходят. Вера в себя, вера в возможности. Несмотря на то, что они чувствуют себя плохо, они работают над собой и преодолевают своё тело. Идя дальше, они не говорят: «У меня всё болит, я не могу работать, у мозга нет для этого нейронных связей». Они преодолевают мысль об этом – это освобождает их в новое будущее. Они приходят и превозмогают свою боль. Они немного сбавляют обороты, но для них это победа – они преодолевают больше, чем вчера, они стараются продержаться дольше, у них больше присутствия, больше намерения, больше страсти. У них бывают сомнения: «Я умру? Это сработает у меня?» Они преодолевают сомнения, которые не могут удержать их от работы. Они не впускают в себя страх, как например, когда доктор говорит им про их дела. Они не принимают это, они не верят этому и не сдаются. Они преодолевают свой страх каждый день, и также всё остальное, что увеличивает их боль, то есть это не только боль в их теле, на что они направляют внимание. Они понимают, что преодолевают эмоции, преодолевают программы, преодолевают своё отношение и убеждения. Изменение, разрушение всех этих элементов – это начало изменения их опыта боли, потому что они изменяют себя в какой-то степени. Поэтому это не о том, как схватить слона за хвост, это о том, как изучить всего слона. Это как: «Могу ли я преодолеть своё нетерпение, свой страх, неверие в себя, мой аналитический ум? Могу ли я преодолеть убеждение, что все люди с проблемами здоровья имеют одинаковый опыт?» Это тот процесс, который ведёт их к выздоровлению. Это все те вещи, стоящие у них на пути во время практик, между ними и результатом, которые нужно убрать. По сути своей, это не только о том, выздоравливают ли они или нет, это о том, чтобы убрать всё то, что стоит у них на пути между ними и их верой в то, что это действительно возможно. И когда они преодолевают и преодолевают и снова преодолевают, в конце концов они становятся кем-то другим. Именно акт преодоления и становления является тем, что позволяет им полюбить себя настолько, со всеми их победами, так полюбить жизнь, стать смиренным, благодарным за жизнь, что им уже неважно, есть ли у них болезнь или нет. Именно в этот момент болезнь уходит. Стоит в соединении когерентного мозга и сердца.

И многие люди говорят: «Как понять, что я достиг когерентности мозга и сердца? И как мне узнать, что мой мозг и моё сердце когерентны?» Хороший вопрос. Итак, мы основывали нашу работу на тысячах, тысячах и тысячах измерений мозга и сердца, и мы знаем, что процесс, который изучили во время курса, о том, что направление вашего внимания на поле, а не на материю, соединение с этим единым полем, соединение с этим единым полем создаёт больше целостности в вашем мозгу и облекается это в форму. И когда наступает резонанс между нервной системой, как октава в музыке, когда есть обмен энергиями и частотами, кое-что уже система начинает обрабатывать частоты и информацию. Мы знаем, что поднимая своё эмоциональное состояние, можно научить тело переключаться: «Я чувствую себя собой», они чувствуют своё истинное «я». Это первое. Второе: если вы будете практиковать достаточное количество раз, то достигнете этого состояния. Вы делаете медитации, и вы достигаете этого состояния. Я делаю это так: я не встаю из медитации, пока я не достигну состояния, где возвращаюсь туда, где мне хорошо. Если мне потребуется час – да, если нужно два – то не имеет значения. Я знаю, что попав туда, мой день станет другим. Итак, с практикой это становится знакомым, вы ощущаете это чувство, как если бы вы отбили мяч как надо, или ударили по мячу, когда вы приготовили вкусное блюдо и сделали это классно, и это интуитивно – вы ощущаете это внутри, вы чувствуете это в теле. Но в добавление к этому я хочу сказать, что когда мы смотрели замеры сердца, и мы изучали медитацию в реальном времени, мы видели этот прекрасный танец между сердцем и мозгом, и сердцем, и мы стали делать электрокардиограммы во время изучения мозга в работе, использовали ЭЭГ во время медитации, и мы стали замечать эту прекрасную корреляцию. Когда мы влюбляемся в жизнь, и мы ощущаем счастье, и нас наполняет радость, потому что мы живы, люди разрываются и расслабляются, и снова доверяют, и сердце начинает биться. Сила сердца, посылая высокий объём удара, сигнал заставляет мозг двигаться в когерентные паттерны альфа-волн, и теперь мозг в состоянии творить. Мозг в состоянии альфа – это состояние созидания. Итак, сердечный центр – это центр созидания, и он упорядочивает энергию, идущую в мозг, и человек становится когерентен. И люди видят возможности там, где раньше их не видели, чувствуют себя созидателями – они не специально стараются, это просто их мозг начинает естественно видеть картинки и образы, они представляют, они слышат в своей голове постоянно голос – состояние бета. Итак, дойдя до момента, когда мы почувствуем энергию в сердце, ощущение себя более креативным тоже немаловажный фактор, но я думаю, я практиковал это, и поэтому говорю об этом, что самое значительное и важное – это обратная связь, который вы наблюдаете в жизни. То есть, если я достиг состояния, и я чувствовал себя соединённым в течение нескольких дней подряд, я начинаю видеть эти необычные события, эти синхроничности, эти возможности. Некоторые из них очень значительные и чудесные, а некоторые едва уловимые и незначительные. Я не бегаю и не рассказываю всем: «У меня была синхроничность!» Это неважно. Замечаю их – вот они, хлебные крошки с божественного стола, прямо передо мной. Вселенная говорит мне, чтобы я продолжал – у меня получается, я начинаю видеть сдвиги. Это самая важная обратная связь, ответ нашей жизни: вы направляете свою нервную систему на новые возможности. Итак, есть вещи, способствующие получению обратной связи, и я больше поклонник этого, потому что ответ… сделать что-то внутри себя очень трудно распознать, какой эффект это оказывает вне вас. Но если бы вы достигли внутреннего баланса из материи сердца с датчиком на ухе, и вы бы практиковали когерентности сердца, и вы могли бы видеть во время медитации тот самый момент, когда произошло изменение на этом экране – это может быть радуга или цвета или что-то ещё. С того момента, когда вы увидели, как что-то изменилось, вы запомните, как это сделали, и повторите это раз за разом, снова и снова, выработаете привычку или умение. Достигнув сердечной когерентности, оно повлияет на когерентность мозга таким же способом. Я был бы рад найти такую технологию, и мы работаем над этим, чтобы подключать сенсорный датчик к вашей голове. Пока те датчики, которые у нас есть, у них есть только несколько соединений сенсорных датчиков в различных местах – этого недостаточно. Но это достаточно для практики, развивать технологии так, чтобы вам было легче надеть их на себя и получить более ощутимый ответ от вашего мозга. Но если вы можете использовать обычный сенсорный датчик, измеряющий когерентность, вы получите обратную связь, применяемую в своих практиках. Однако, в конечном итоге, имея прибор с большим количеством выходов, имеющий много выходов, мы бы могли создать алгоритм для дальнейшего интегрирования. Мы работаем над этим, но конечной целью является получение вами обратной связи от жизни и доверяете процессу. Исследование по когерентности мозга и сердца… Если вы следуете инструкциям, применяете формулу, повторяете это каждый день, вы понимаете, когда вы попадаете туда.

Когда нет.

И когда вы достигаете этого состояния понимания, что Вы точно там или ещё нет, вы никогда не начнёте созидать. Пока туда не попадёте.

И когда я достигаю этого состояния, чувствую целостность, красоту, всё то, что я думал, хотел, я больше не хочу, потому что чувствую, что обладаю этим. Именно в этот момент происходит чудо. Желаете достичь чувства целостности и в мозгу, и в сердце?

И побочный эффект от этого и есть те чудеса и синхроничность, которые случаются в вашей жизни.