เฮ [เพลง] ทุกข์อ่ะมันอยู่ที่ใจ แต่ตัวการตัวการคือความคิด ความคิดร้ายๆที่วิ่งลงมาเนี่ย คำว่าหยุดคิดก็คือมันพูดสั้นเกินไป หยุดคิด!

ไอ้คนฟังมันก็ซื่อบื้อเกิน หยุดคิดไม่ได้หมายความว่านิ่งเป็นก้อนหินอย่างงั้น หยุดคิดก็หมายความว่าหยุดคิดเรื่องไร้ หยุดคิดอิจฉา หยุดคิดเอาเปรียบ หยุดคิดฟุ้งซ่าน แต่ถ้าคิดดีทำดีจะไปหยุดมันทำไมเล่า ใช่มั้ฮะ

คำว่าหยุดคิดนี่คืออย่าคิดมากอ่ะ บางคนอกหักคิดไปในอนาคตใหญ่เลย มันยังไม่มาเลยเหตุการณ์อกหัก คิดไปในอดีต ถ้าวันนั้นถ้าวันนี้คุณกลับไปแก้ไขไอ้บ้านนั้นได้มั้ย ที่หักอกคุณก็ทำไม่ได้อ่ะ ถ้าคุณคิดเป็นอนาคตมันยังไม่เกิดนั่น

คำว่าอย่าคิดมากก็หมายความว่าให้กลับมาที่ปัจจุบัน แต่อย่าลืมว่าคุณมีความเคยชินอย่างนึงคืออะไร คุณชินที่จะใช้สมอง คุณชินที่ใช้ความคิด แต่ผู้ปฏิบัติธรรมเค้าไม่คิดมากเพราะเขามีปัญญาใจ ปัญญากาย

เมื่อมีทุกข์ข้างบนเล่าความคิดตรงนี้ลง ด้วยการอะไร ด้วยการมาใช้ให้ร่างกายคิดเนี่ย ถูตัวเอง ถูมือ เดินจงกรม ถูบ้าน ถูพื้น ให้ความรู้สึกมันอยู่ที่กาย กลับมาที่กาย ตาสติ แล้วตัวความคิดมันจะลดลง ความคิดจะลดลง แต่คุณทำไม่เป็นน่ะ ทุกข์คุณก็คิด สุขก็คิด อกหักคุณก็คิด ธุรกิจเจ๊งคุณก็คิด อะไรคุณก็คิดๆ คุณมันมีปัญญาชุดเดียวอ่ะ คุณไม่ใช้ปัญญากายอ่ะ กายรู้กาย ถูบ้านกายรู้กาย

แต่คุณเคยชินกับโลกสมัยใหม่มักมักง่ายไปทุกเรื่อง ใช้เครื่องผ่อนแรงทุกอย่าง มีเครื่องทุ่นแรงทุกอย่าง คุณจะเปื่อยกันหมดแล้ว อกหักไปกวาดบ้านไป อกหักไปถูพื้น ธุรกิจเจ๊งก็ทำไมไม่มีใครตายหรอก ไปปลูกต้นไม้ จะไปขายแซนวิชกันเลย ใช่มั้ย ก็ไม่ได้ทำกันถึงเยอะแยะ แต่คุณนั่งจมแล้วก็คิด

ไม่ใช่ปัญญามี 3 ชุด อย่าคิดตอนที่จิตไม่ว่าง จิต จิตขุ่นมัว จิตอิจฉา จิตเฟอะฟะเนี่ย อย่าคิด หยุดแล้วให้มาย้ายที่กายเคนะ มี 3 ชุดนะ คิด ใจ กาย ถ้าคิดยี่เง่าเฟ้อฟ้าก็หยุดแล้ว ย้ายมาอยู่ที่กาย ให้ร่างกายรู้ร่างกายรู้ แล้วจิตมันจะค่อยสงบลง จิตสงบปั๊บ เอาล่ะ ให้คิด

จิตไม่สงบกระบุบๆๆเหมือนน้ำขยับอย่างงี้ หยุดคิด พอจิตนิ่งคิด คนเราถ้าไม่คิดเลยมันก็เป็นก้อนหินสิครับ ศาสนาพุทธไม่ได้สอนให้จงไปเป็นก้อนหิน จงไปเป็นต้นไม้เลยซะขนาดนั้น แต่เราให้จิตสงบก่อนแล้วค่อยคิด ปัญหาคือพวกเราเอาแต่คิด เอาแต่อ่าน เอาแต่เล่น เอาแต่ฟัง ไม่เคยมาฝึกเดินจงกรม ไม่เคยมานั่งสมาธิ คุณไม่ฝึก คุณไม่เชื่อ คุณไม่ฝึก

>> [เพลง] >> การหยุดคิดในสิ่งที่ไม่ดีเนี่ย คุณเคยเล่นกีฬามั้ย ลูกเทนนิสเนี่ยตีมันเร็วนะ มือโปรเนี่ยมืออาชีพตีมันเร็วมาก คุณตีไม่โดนหรอก คุณต้องฝึก ฝึกเรื่องง่ายๆคุณไม่ฝึก มาวันนึงคุณอกหัก คุณก็คุณไม่ได้ฝึกมาก่อน คุณก็เจ็บช้ำเลย คุณฝึกง่ายๆก่อนได้มั้ยอ่ะ เริ่มต้นนะอ่ะ เช่น ตื่นปั๊บคุณลองฝึกเด้งผึงจากเตียงดูซิ คุณลองฝึกดินี่แหละฝึกหยุดคิด สังเกตมั้ยตอนคุณตื่นนอนความคิดมีว่าอะไรบ้าง อีกนิดนึงน่ะ ขออีกนิดนึง ขอนอนอีกหน่อยนะ 5 นาทีก็ยัง คุณคุณไปฝึกวิชาพวกยื้อพวกเนี้ยยื้อคือหลอกตัวเองไปอย่างเงี้ย ไม่เอา

คุณลองฝึกใหม่ ลืมตาปั๊บ ดีดตัวเองปึ๊งออกจากเตียงเลย คุณทำได้ง่ายๆอย่างงี้ก่อนอ่ะ ต่อมาฝึกเรื่องต่อมา คุณลองไม่กินไขมันเดิ มันน่ะ อาหารมันๆน่ะ หมู 3 ชั้น คอหมูย่างอ่ะนะ คุณลองไม่กินดู คุณลองฝึกไม่กิน คุณลองฝึกเอาเรื่องง่ายๆ คุณต้องฝึกครับ คุณต้องฝึกรับลูกง่ายๆก่อน ลูกเทนนิสง่ายๆ น็อคคอร์ดโยนมาให้เบาๆก่อน แล้วคุณไม่ฝึก ถึงเวลาเลย คุณไปเจอมืออาชีพ คุณตาย

ปฏิบัติธรรมเหมือนฝึกกีฬามันเป็นทักษะ อย่าประมาทนะครับ ตอนคุณใกล้ตาย ตอนนั้นจิตคุณตกอย่างสุดขีด คุณไม่เคยฝึกมาก่อน คุณจะคิดว่าก่อนตายคิดเรื่องดีๆแล้วจะไปที่ดีๆ เหรอ ถึงตอนนั้นคุณคิดเรื่องดีไม่ได้เลย คุณจะห่วงลูก ห่วงเงิน ห่วงสมบัติ ห่วงในนรกกินคุณก่อนตาย ดังนั้นตอนนี้ยังไม่ตาย ฝึกหักใจเดินไปห้างสรรพสินค้า เห็นเค้าลดราคา เห็นของสวยงามอยากได้เต็มที่ ลองหักอารมณ์ตัวเอง หักดิบไม่ ไม่ซื้อ ไม่ซื้อ ไม่ซื้อ ลองดู

ลองดูศีล 5 ก็เหมือนกัน ศีล 5 ถูกออกแบบมาให้คุณฝึกหักใจ หักความคิด หยุดคิด หยุดหักใจ ยุงกัด่ะ คุณลองไม่ตบดู ลองไม่ตบดู หักใจ ลองไม่ตบ ไม่ต้องคิด ไม่ต้องตั้งคำถาม ไม่ต้องหาเหตุผล มันไม่มีเหตุผลหรอกครับ การจะเข้าธรรมะเนี่ย เพราะเหตุผลของพวกคุณเนี่ย มันเหตุผลที่มาจากกะลาชุดนึง เหตุผลที่คุณมีอยู่อาจจะผิดหมดเลยก็ได้ คุณรู้ไงมันถูก ผมก็ยังไม่มั่นใจตัวผมเองเลย แต่ผมรู้แน่ๆว่าเฮ้ย ลองเชื่อพระพุทธเจ้าดูไม่ฆ่าสัตว์ ยุงกัด เป่าไปเป่าก็ได้นี่ ลองดูสินะ ลองดู ลองหักใจนิดหักใจหน่อยหักใจนิดหน่อย คนกวนโมโห คุณลองไม่จี๊ดดูดิลอง [เสียงสูดหายใจ] หายใจลึกๆดู ง่ายๆทำไปเรื่อยๆเรื่อยๆจนขีดความสามารถคุณ พออินทรีย์แก่กล้า พละมากพอ รับรองไอ้เรื่องคิดมากนะ ตอนอกหัก ตอนคนรักเสียชีวิต ตอนเจอโรคร้าย มันจะ คุณจะสบายชิลๆ ตรงนี้ก็คือฝึกสติจากน้อยไปหามาก ฝึกสติ ไม่เอา ไม่เอา ไม่เอา ไม่เอา

[เพลง] [เพลง] คนเรานะยังไงก็ต้องคิด [เพลง] แต่ขอให้คิดตอนจิตว่างๆ จิตว่างทำงานได้ จิตว่างไม่ได้ตาย คุณเคยจิตว่างมั้ย โล่งอกโล่งใจอ่ะ แบกของหนักๆแล้วปล่อยวางลงอ่ะ ปวดปัสสาวะ ปวดอุจจาระมาเต็มที่แล้วมันระบายออก ตอนนั้นแหละเคิดกัน ตอนนั้นทำไมเวลาคุณคิดอะไรไม่ออกแล้วคุณไปอาบน้ำฝักบัวสาดคุณมามากมายแล้วคุณคิดออกล่ะ ใจคุณสบายใช่มั้ย

ผมไม่ได้ห้ามคุณคิดแต่อย่าคิดมาก อย่าคิดฟุ้งซ่าน ให้คิดตอนจิตสบาย เราพูดกันห้วนเกิน อย่าคิดอ่ะ ไอ้พวกโง่ๆก็คือหยุดคิดไปเลยหรอ ไม่ใช่ อย่าคิดหมายความว่าอย่าคิดมาก ครูบาอาจารย์ท่านก็ใช่มั้เค้าก็พูดให้เราเข้า คนที่เค้าเข้าใจ

[เพลง] ถ้าเราหยุดคิดปัญญาจะเกิดตอนจิตว่าง ถ้าท่านผู้ฟังไม่เคยฝึกถึงสภาวะจิตว่าง ไม่มีทางเข้าใจที่ผมพูด ผมขอย้ำอีกครั้งนึงเรื่องทางศาสนาพุทธมิอาจอธิบายข้ามอายาตนะได้ การศึกษาทางศาสนาพุทธผ่านการฝึกและปฏิบัติจนประจักษ์แจ้งกลางใจไม่ใช่เข้าสมองไม่ใช่เข้ากระบาลนะจำกันไม่มีทางนั้น จิตคุณไม่ว่างคุณยังไม่รู้หรอกอะไรคือปัญญา คุณมีแต่คิดๆ [เสียงหัวเราะ] ไม่ใช่นะครับ การออกทีวีแบบนี้ การเขียนหนังสือธรรมะมันเป็นแค่ฉลากยาเท่านั้นเอง คุณจะฝึกทางธรรมะคุณต้องกินยาครับ คุณต้องฝึกครับ คุณต้องฝึกครับ อย่าขี้เกียจครับ คุณฟังธรรมะทั้งวันทั้งคืนมันก็ได้แค่ฟังนะ คุณไม่ได้ฝึก คุณก็ไม่เข้าใจอะไรมาก วันนึงคุณนั่งสมาธิเดินจงกรมมากๆ สภาวะจิตคุณโล่งโปร่งสบาย มันจะมีปัญญาไหลออกมา ภาษาอังกฤษเรียกว่า intuition แต่ถ้าเจ๋งเจ๋ง วันนั้นอีกนะ มันก็จะสูงขึ้นไปเป็น wisdom ตอนนี้คุณใช้ระดับล่างคือ thinking คุณยังไม่ได้ intuition เลย คุณยังไปไม่ถึง wisdom เลย แล้วคุณก็ชื่นชมว่าคนนี้ฉลาด ฉลาดมันเป็นแค่ intelligent นะ มันแค่เป็นแค่ธรรมดาเองอ่ะ เป็นแค่ฉลาดอ่ะ เด็กเรียนเก่ง จำจำได้ท่องได้เหมือนครูได้เกรด A มันไม่ยั่งยืนนะครับ มันไม่ยั่งยืนนะครับ ถ้าคุมอารมณ์ไม่ได้ใช่มั้

>> [เพลง] >> การศึกษาทางศาสนาพุทธผ่านการฝึกและปฏิบัติจนประจักษ์แจ้งกลางใจ [เพลง] ไม่ใช่เข้าสมองไม่ใช่เข้ากระบาลและจำกันไม่มีทาง [เพลง] [เพลง] ความที่ฉลาดแต่ขาดเมตตาเนี่ยมันมันลำบากนะฮะ มันก็ลำบากโลกนี้มันจะอยู่ด้วยกันไม่ได้

[เพลง] ศีล 5 ถูกออกแบบมาให้คุณฝึกหักใจหักความคิด หยุดคิดหยุดหัก [เพลง] ใจ [เพลง] เรื่องคิดเนี่ยมันมีหลายแบบ คิดถูกต้องนี่มันถูกที่สุดโอเคมั้ย คิดผิดนี่แย่สุด คิดติดลบกับคิดบวก ฟังดีๆนะถ้าคุณคิดติดลบคิดอกุศลนะใจคุณ น่ะมันจะแย่มันจะแย่มากไม่มีทางคิดถูกต้องได้เลย แต่ถ้าเกิดคุณคิดบวก ถ้าคุณคิดบวกมันจะมีอยู่ 2 ทางคือ 1 ลำเอียงถูกหลอกออกหลอกตัวเองกับอีกอันนึงมีโอกาสที่จะเจอความถูกเหมือนกัน งั้นคิดบวกยังไงก็ดีกว่าคิดลบน่ะ แต่บางคนก็มีข้อแม้นว่าถ้าคิดบวกมันคือหลอกตัวเองหรือเปล่า ผมก็ตอบว่าใช่ แต่ทำไมต้องหลอกตัวเอง หลอกตัวเองให้จิตเรามันสงบเนี่ยติดลบอยู่ประมาณนี้นะ เราต้องการความคิดที่จิตเราสงบโอเคมั้ย เมื่อคบเนี่ยคิดอกุศลเนี่ยเนี่ยคุณคิดบวกก่อน พอคิดบวกก่อนเป็นปิติก่อนปลื้มใจก่อนแล้วทิ้งลงมาป๊าบจิตมันสงบตรงนี้คิดถูกถึงจะออกมาถูกมั้ย แต่คุณเล่นคิดลบตลอดเลยจิตคุณก็ลบคุณไม่มีทางเลย แต่ถ้าเกิดคุณคิดบวกนานๆนะยาก โดยสันดานมนุษย์น่ะมันคิดบวกได้ไม่นานหรอก แต่พอช่วงที่มันตกลงมาจิตสงบเนี่ยตรงเนี้ยสำคัญ ประเด็นคิดถูกหรือคิดผิดเนี่ยนะมันต้องข้ามใจ ใจสงบหรือเปล่า

[เพลง] [เพลง] ถ้าเราจะฝึกคิดบวกให้ง่ายๆนะ 1 อยู่ใกล้คนคิดบวกก่อน อย่างผมนั่งรถไปกับคุณแม่ผมเนี่ย เวลามีใครปาดหน้าเบรกแม่จะพูดดีตลอดเลย เอ้ยลูกเขาจะคลอด เอ้ยผัวเขาใกล้ตาย แม่จะพูดตลอด งั้นกฎข้อที่ 1 อยู่ใกล้คนคิดบวกก่อนโอเค นะมันมันจะได้มุกจากเค้าไง บางทีเราก็ไม่มีมุกเนอะโอเคมั้ย ขับรถหลงทาง คิดบวกคืออะไร เอ้ยดีว่ะตรงนี้กูไม่เคยมาเห็นนะ แต่ถ้าเกิดคุณอยู่กับคนคิดลบ ล่ะพอผิดลบทางปั๊บจะบ้าเหรอ ใครด่าแหลก เนี่ยมันโอ้โหมันไม่ใช่อ่ะ งั้นข้อหนึ่ง คุณต้องคบคนที่เค้าคิดบวกก่อน เค้าไม่ใช่คนบ้านะไม่ใช่คนเพ้อฝันนะต้องฝึกครับ ถ้าคุณจะฝึกเนี่ย คนขับรถปาดหน้าคุณ คนมาพูดจาดูถูกคุณในร้านอาหาร เด็กเสิร์ฟทำอะไรเฟอะ ใจเย็นๆ คบคนที่เค้าแบบนี้ก่อน เค้าคิดบวกก่อน แล้วพวกนี้ก็ฝึกจากง่ายไปหายาก โอเค คุณโดนคนกวนคุณนะ 10 ครั้งคุณพลาด 8 ครั้งผมถือว่าคุณเก่งนะ 10 คุณพลาด 8 โอเคนะ คุณฝึกไปเรื่อยๆ 10 ครั้งพลาด 5 โอเคเลยเนี่ยขนาดนี้กำลังดีโอเคมั้ย ไอ้ 10 ไม่พลาดเลยนี่มันก็ใกล้จะบรรลุธรรมแล้ว โอเคมั้ย ทำไปเรื่อยๆมันดีเอง

[เพลง] [เพลง] [เพลง] การฝึกคิดบวกเนี่ยส่วนหนึ่งต้องใช้กรรมฐานนิดนึงคือคนคือคนฝึกเนี่ยมันต้องหายใจลึกๆก่อน เพราะคุณโดนใครประหลาดประหลาดเจอเรื่องประหลาดนะ เศรษฐกิจตกต่ำ คุณต้องเข้าสู่ไตรลักษณ์ก่อน ทุกอย่างเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ต้องคิดข้อนี้ก่อน อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา พอคุณพอจิตคุณสงบ สังเกตมั้ยพอ [เสียงสูดหายใจ] คุณชีลึกๆ ออกซิเจนมากๆนะ จิตคุณสงบเดี๋คิดบวกมันแป๊บขึ้นมาเองอ่ะ ยิ่งคุณเคยอยู่ใกล้คนคิดบวกมาก่อน คุณจะถึงนึกหน้าคนๆนั้น นึกได้ถึงผมก็ได้ใช่มั้ย นึกหน้าอาจารย์วรวัขึ้นไป คือนึกหน้าคนคิดบวกไว้ก่อน คำถามที่ว่าคิดบวกเกี่ยวข้องกับการวิปัสสนามันเกี่ยว นะ เกี่ยวอย่างมากเลย เพราะว่าไฮไลท์หรือจุดเด่นของการวิปัสสนาคือจิตว่าง คุณดูหลวงพ่อองค์ดังๆ ครูบาอาจารย์ หลวงปู่หลวงพ่อองค์ดังๆนะ ท่านยิ้มแย้มแจ่มใส ท่านคิดบวกนะ ท่านก็เออมันก็เป็นอย่างงี้แหละเนี่ยนะ เราดูปฏิปทาครูบาอาจารย์ใช่มั้ยฮะ หลวงพ่อคูณ ท่านน่ารักยังไง ผมเองนะเวลาจิตตกหรือจะคิดลบเนี่ย ผมจะนึกหน้าหลวงพ่อคูณก่อน เอ้ยหลวงพ่อคูณอยู่ หลวงพ่อคูณจะคิดยังไง หรือใครอีกคนรู้มั้ย อ่านประวัติหลวงพ่อโต หลวงพ่อโตวัดระฆังนะ หลวงพ่อโตรังสี ท่านคิดบวกตลอดนะ น่ารักอ่ะ หลวงพ่อกัณหา หลวงพ่อกล้วยนะ หลวงปู่ศรีนะ ท่านสิ้นไปแล้วนะนะ ครับดีๆถ้างั้นน่ะ หลวงปู่ฟั้น หลวงปู่มั่น คิดบวกงั้นน่ะ แต่ละคนน่ะน่ารักอ่ะ

[เพลง] ตอนที่คุณท้อแท้เนี่ย โอ้โห มันมีเทคนิคเยอะนะ มันเหมือนช้างศาลบุกมาเนี่ย คุณจะเอาไม้จิ้มฟันไปยันช้างมั้ย พอพอช้างมา คุณนึกข้อธรรมะใหญ่เลย ไม่มีทางเลย ธรรมะคุณยังเด็กๆอ่ะ คุณยังคุณยังสู้ไม่ได้หรอก ช้างมาทำไง หนีดิพี่ หนี

>> หนีไปก่อนอ้า วันก่อนผมเจอผู้หญิงคนนึง หล่อนอกหักเลยเข้าวัดเข้าวัดแล้วไปทำอะไร ไปนั่งซึมอยู่ริมริมสระน้ำไม่ได้ คุณจมไปอย่างงั้นไม่ได้ อกหักปั๊บอย่าอยู่คนเดียว คบบัณฑิตห่างไกลคนพาน บูชาผู้ควรบูชา อกหักปั๊บคุณไปคุยกับคนที่เค้าร่าเริงสดใส เปลี่ยนโรคผมยาวกับตัดสั้นซะโอเค เปลี่ยนเสื้อผ้าใส่ชุดสีดำๆกันเป็นสดใสอ่ะ ไม่เคยไปไหนก็ลองไป คุณเปลี่ยนบรรยากาศ คุณเปลี่ยนที่นี้ สำหรับพวกยังไม่เก่งใช่มั้ย ไปเจอคุยกับคนดีๆ ไปคุยกับพระที่เขาดีดี ไปคุยกับเพื่อนดี กลับไปหาพ่อแม่ เพราะคนที่รักคุณที่สุดไม่ใช่ใครเลย พ่อแม่อ่า บางคนบอกพ่อแม่ผมตาย พ่อแม่ผมปากจัดอ่ะอ่ะโอเค คุณก็กลับไปหาครูที่โรงเรียนคุณมีข้อ นิสัยดีๆก็มีนะ ครูประถม ครูมัธยม ครูมหาวิทยาลัยดีๆก็มี อธิการบดีดีๆก็มีนะ คณบดีดีๆก็มี คุณก็กลับไปหาท่านอ่ะ ไม่มีจริงๆคุณก็ไปไหนอ่ะ เพื่อนดีๆไม่มีไงใช่มั้ย ยุ่งนักคุณก็ไปเรียน เคยเรียนบัลเล่ห์ยังเรียน โยมค้ายังอายุ 60 ก็ยังเรียนบัลเล่ห์กันได้ คุณก็เปลี่ยนพลิกสภาวะจิตไปนะ แล้วก็มันจะดีขึ้นเรื่อยๆ แล้วครบคิดบวกต้องฝึกครับ ต้องอยู่ใกล้คนคิดบวกครับ ส่วนใหญ่เวลาคุณท้อแท้ วิสัยคุณไม่ดีเองต่างหาก พอคุณท้อแท้คุณชอบไปปรึกษาคนอื่นให้คิดตรงกับคุณ ร่วมด่าคนๆนั้นกับคุณอ่ะ สมมุติคุณอกหัก คุณก็อยากให้คนที่ไปด่าไอ้ผู้ชายคนนั้น ไอ้ผู้หญิงคนนั้นร่วมกับคุณใช่มั้ย คุณไม่ใช่ ผมไม่สนใจนะ อกหักนะ เปิดโปรเจคใหม่ก็ได้ เลิกคิดใหม่ไปต่อ ชีวิตต้องไปต่อ เค้าไม่มาเป็นแฟนเราไม่เป็นเนื้อคู่เราก็ คือบุญมันไม่เสมอกัน ศีลไม่เสมอกัน โชคดีที่เลิกกันตอนนี้ ถ้าแต่งงานไปมีลูกกันขึ้นมายุ่งกว่านี้อีก ขอบใจที่เราเลิกกันตอนนี้ ขอบคุณที่เลิกกันตอนนี้เนี่ย คิดบวกไงไปต่อถูกมั้ย ไม่ต้องคิดอะไรมาก เดี๋ยวจะเจอคนที่ใช่ คุณเจอคุณเจอผู้หญิงคนเดียว ผู้ชายคนเดียวแล้วคุณตอบว่า โอ้โหทั้งชีวิตนี้เพื่อเธอ โง่มั้ยล่ะ ผู้หญิงในโลกนี้ 3,000 ล้านคน มีทั้งเยอะออกไปหาไปนะ ออกไปหาออกไปเจอโลกใหม่ๆ ออกไปจู่สังคมใหม่ๆก็เปลี่ยนได้

[เพลง] [เพลง] เป็นคำถามที่น่ารักมากนะคำถามเนี้ยนะ เวลาเราคิดบวกใช่มั้แล้วไปเจอคนคิดลบทำไงใช่ มั้ย ผมก็ต้องดูก่อนว่าสนิทแค่ไหนแหลมเข้าไปเดี๋โดนชก นะฮะกลายกลายเป็นเราตลกผิดที่อ่ะใช่มั้ก็ต้องดูจังหวะเสียบนะแต่แต่ส่วนใหญ่ถ้ารู้จักกัน ผมก็จะพูดสัก 3 ครั้งก็พูดครั้งที่ 1 จะไม่บอกตรงๆให้คิดบวกนะเอ้ยลองคิดอย่างนี้ดูบ้างสิอะไรอย่างเงี้ย หรือเฮ้ยเนี่ยนะมันมี option อะไรบ้างอ่าบางทีผมชอบพูดเป็นช้อยส์อ่ะสมมติว่าสมมติว่าคุณกำลังมีปัญหาแล้วก็เครียดนะอ่ะผมถาม ช้อยส์กลหนี ช้อยส์คุย ช้อยส์เปลี่ยนแปลงตัวเอง ช้อยส์งอหาคนกลางมาไก่เกี่ยแล้วมันมันมีมันมีตั้ง 36 กลยุทธ์อ่ะของซุนวูใช่มั้ยส่งตัวแทนไปคุยอ่าเราส่งตัวแทนมาคุยอ่าจะทำยังไงเปิดตัวเองใหม่ไปทำสำรวจตลาดใหม่อกหักใช่มั้อ่ะก็ไปสำรวจตลาดใหม่ชีวิตก็ต้องเริ่มจริงป่ะเริ่มใหม่พอแล้วคิดถึงอดีตทำไมมันจบไปแล้วนะก็ไปหาใหม่ก็ได้นี่คิดอะไรกันมากมายงั้นถ้าเค้าไม่เชื่อ ก็เอาใหม่รอจังหวะจะดูสีหน้าท่าทางเค้าก่อนแหลมเข้าไปโดนชกเหมือนหมาโดนรถชนน่ะ อย่าเพิ่งเข้าไปนะถึงเป็นหมาที่เราเลี้ยงมากับมือเนี่ยมันเจ็บช่วงนั้นกัดแม้แต่เจ้าของก็ต้องเข้าใจสุนัขดุเนี่ยหิวโซเลย คุณเดินไปหามันมันกัดเจ้าของตายไปกี่คนแล้วการจัดการกับคนรอบข้างเนี่ยใจเราต้องนิ่งแล้วก็ใช้อุบายใช้อุบาย 36 กุลวู กุณวูนะหนีไกรเกี่ยต่อรองส่งทัพหลวงไปส่งทัพกองโจรไปเปลี่ยนเรื่องเลิกนะซ้ายได้มั้ยขวาได้มั้ยบนได้มั้ยล่างได้มั้ยใหญ่ได้มั้ยหุบได้มั้ยบานได้มั้ยอันนั้นได้มั้ยอันนี้ได้มั้ยอันนี้ได้มั้ยเราค่อยๆค่อยๆทำแบบนี้ใช่มั้มันจะเจอคำตอบเองว่าเอออันนี้ใช่ทดสอบไปเรื่อยๆนะใจเย็นๆนะต้องเมตตานะต้องเมตตา คิดบวกระยะเริ่มต้นจนกว่าจิตจะสงบแล้วค่อยเห็นความเป็นจริงโคม.แต่ก่อนคิดบวกเ มันก็ต้องคิดไตรลักษณ์ก่อนอนิจจังทุกขังอนัตตาต้องคิดข้อนี้ก่อนอนิจจังทุกขังอนัตตาพอคุณพอจิตคุณสงบ สังเกตมั้ยพอ [เสียงสูดหายใจ] คุณชีลึกๆ ออกซิเจนมากๆนะ จิตคุณสงบเดี๋คิดบวกมันแป๊บขึ้นมาเองอ่ะ ยิ่งคุณเคยอยู่ใกล้คนคิดบวกมาก่อน คุณจะถึงนึกหน้าคนๆนั้น นึกได้ถึงผมก็ได้ใช่มั้ย นึกหน้าอาจารย์วรวัขึ้นไป คือนึกหน้าคนคิดบวกไว้ก่อน คำถามที่ว่าคิดบวกเกี่ยวข้องกับการวิปัสสนามันเกี่ยว นะ เกี่ยวอย่างมากเลย เพราะว่าไฮไลท์หรือจุดเด่นของการวิปัสสนาคือจิตว่าง คุณดูหลวงพ่อองค์ดังๆ ครูบาอาจารย์ หลวงปู่หลวงพ่อองค์ดังๆนะ ท่านยิ้มแย้มแจ่มใส ท่านคิดบวกนะ ท่านก็เออมันก็เป็นอย่างงี้แหละเนี่ยนะ เราดูปฏิปทาครูบาอาจารย์ใช่มั้ยฮะ หลวงพ่อคูณ ท่านน่ารักยังไง ผมเองนะเวลาจิตตกหรือจะคิดลบเนี่ย ผมจะนึกหน้าหลวงพ่อคูณก่อน เอ้ยหลวงพ่อคูณอยู่ หลวงพ่อคูณจะคิดยังไง หรือใครอีกคนรู้มั้ย อ่านประวัติหลวงพ่อโต หลวงพ่อโตวัดระฆังนะ หลวงพ่อโตรังสี ท่านคิดบวกตลอดนะ น่ารักอ่ะ หลวงพ่อกัณหา หลวงพ่อกล้วยนะ หลวงปู่ศรีนะ ท่านสิ้นไปแล้วนะนะ ครับดีๆถ้างั้นน่ะ หลวงปู่ฟั้น หลวงปู่มั่น คิดบวกงั้นน่ะ แต่ละคนน่ะน่ารักอ่ะ

Get Our Mobile App

ความคิดฟุ้งซ่านและความคิดบวก | ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ

Transcription